Peegeldus: kontseptsioon, funktsioonid, tüübid
artikkel sellel teemal

Praegu tuleks haridusprotsessis pöörata suuremat tähelepanu mitte ainult uute teadmiste omandamise protsessile, vaid ka haridussubjekti teadlikkusele oma tegevusest. Tõepoolest, ilma oma õpetamismeetoditest, tunnetus- ja mõtlemismehhanismidest aru saamata ei suuda õpilased omandatud teadmisi kohandada. Refleksioon aitab õpilastel sõnastada saadud tulemused, määratleda edasise töö eesmärgid ja kohandada oma haridusteed. Peegeldav tegevus võimaldab õpilasel mõista oma individuaalsust, ainulaadsust ja eesmärki. Õpilaskeskses õppes tuleb rikastavas õppemudelis esiplaanile refleksiv tegevus.

Lae alla:

ManusSuurus
refleksiya_ponyatie.docx29,13 KB

Eelvaade:

TAGASI ÕPETAMISEL: MÕISTE, FUNKTSIOONID, TÜÜBID.

Praegu tuleks haridusprotsessis pöörata suuremat tähelepanu mitte ainult uute teadmiste omandamise protsessile, vaid ka haridussubjekti teadlikkusele oma tegevusest. Tõepoolest, ilma oma õpetamismeetoditest, tunnetus- ja mõtlemismehhanismidest aru saamata ei suuda õpilased omandatud teadmisi kohandada. Refleksioon aitab õpilastel sõnastada saadud tulemused, määratleda edasise töö eesmärgid ja kohandada oma haridusteed. Peegeldav tegevus võimaldab õpilasel mõista oma individuaalsust, ainulaadsust ja eesmärki. Õpilaskeskses õppes tuleb rikastavas õppemudelis esiplaanile refleksiv tegevus.
Mida tähendab mõiste "peegeldus"??

Jätkake järelemõtlemist - see on ……. Slaid number 2

Sõnastikus on refleksioon (ladina keeles reflexio - tagasi pöördudes) enesetundmise protsess sisemiste vaimsete toimingute ja olekute subjekti poolt.

Kui pöördute teatmeteoste, entsüklopeediate ja sõnaraamatute poole, võite leida selle mõiste mitut tõlgendust, sealhulgas järgmist:
a) Peegeldus ladina keelest "pöördumine tagasi" - enesetundmise protsess sisemiste vaimsete toimingute ja seisundite subjekti poolt.
b) Refleksioon-mõtlemine, enesevaatlus, enese tundmine. (BES)
c) Filosoofilisest vaatepunktist on "peegeldus" inimese teoreetilise tegevuse vorm, mille eesmärk on mõista omaenda tegevusi ja seadusi. (BES)
d) Refleksioon - mõtlemine oma vaimse seisundi üle, kalduvus oma tundeid analüüsida.
e) Refleksioon on inimese mõtlemise põhimõte, mis suunab seda oma vormide ja eelduste mõistmisele ja mõistmisele, teadmiste enda sisulisele arvestamisele, nende sisu ja tunnetusmeetodite kriitilisele analüüsile.

(Filosoofiline entsüklopeediline sõnaraamat)
Khutorsky sõnul on refleksioon mõttealane tegevus või sensuaalselt kogetud protsess, mille kaudu haridusalane teadvustab oma tegevust.

Mitmete teadlaste sõnul ei toimu õpetamist ilma järelemõtlemiseta: “Laps, mis kordab proovis sada korda tehtud tegevust, võib midagi õppida. See, kes kordab, ei õpi. Valdamine toimub ainult juhul, kui juhtumi juurde kuulub juhitud peegeldus, mille tõttu eristatakse tegevusskeemid ise - probleemide lahendamise meetodid või arutluskäik. Assimilatsioon on sellise refleksiivse protsessi otsene tulemus ".

Reflektiivseid võimeid näitavad juba 5-6-aastased lapsed. Nad saavad nimetada meetodeid, mida nad kasutasid pildi maalimiseks, probleemi lahendamiseks või matemaatilise näite koostamiseks..

Refleksioon tähendab juba läbi viidud tegevuste uurimist, et fikseerida selle tulemused ja suurendada selle tõhusust tulevikus. Mõtlemistulemuste põhjal saab mõelda mitte ainult tulevasele tegevusele, vaid ka üles ehitada selle realistlik struktuurne alus, mis tuleneb otseselt eelmise tegevuse tunnustest..

Refleksioon kui hariv tegevus viitab kahele valdkonnale: ontoloogiline, mis on seotud aine tundmise sisuga, ja psühholoogiline, mis on suunatud tegevuse subjektile ja tegevusele endale. Enda haridustegevuse mõistmisel keskendub õpilane nii tegevuse “teadlikele” toodetele kui ka tegevuse enda struktuurile, mis viis ta nende toodete loomiseni. Tuleb märkida, et kajastamine tähendab juba läbi viidud tegevuste uurimist, et fikseerida saadud tulemused ja suurendada tulevikus tegevuste tõhusust..
Peegelduse eesmärgid on tegevuse põhikomponentide meeldejätmine, tuvastamine ja mõistmine: selle tähendus, tüübid, meetodid, probleemid, nende lahendamise viisid, saadud tulemused jne. Ilma oma õpetamismeetoditest ja tunnetusmehhanismidest aru saamata ei suuda õpilased omandatud teadmisi kohandada.

Refleksioon aitab õppijatel sõnastada saadud tulemused, määratleda edasise töö eesmärgid ja kohandada oma haridusteed. Kui inimese jaoks on füüsilised tajud tema välise kogemuse allikas, siis peegeldus on sisemise kogemuse allikas, enese tundmise viis ja vajalik mõtlemisvahend. Slaid number 3

Haridustegevus on vahelduvate tegevuste "süstik" liikumine - objektiivne ja refleksiivne.

Peegeldus on eriti oluline kaugõppe puhul, kui õpetaja ja õpilane on eraldatud ruumiga..

Refleksioon tähendab juba läbi viidud tegevuste uurimist, et fikseerida selle tulemused ja suurendada selle tõhusust tulevikus. Mõtlemistulemuste põhjal saab mõelda mitte ainult tulevasele tegevusele, vaid ka üles ehitada selle realistlik struktuurne alus, mis tuleneb otseselt eelmise tegevuse tunnustest..

Õpilase refleksiooni korraldamise meetod võib sisaldada järgmisi etappe.

• objektiivse tegevuse peatamine;
• teostatud toimingute jada taastamine;
• koostatud toimingute jada uurimine;
• saadud tulemuste sõnastamine;
• Hüpoteeside testimine edasistes tegevustes.
Kirjeldame nüüd üksikasjalikumalt iga etappi..

1. Objektiivse (peegeldava) tegevuse peatamine. Aines läbiviidavad tegevused - kas matemaatilised, intellektuaalsed, kunstilised või muul viisil - peavad olema lõpetatud või katkestatud. Kui probleem lahendati ja tekkisid ületamatud raskused, siis lahendus peatatakse ja kogu tähelepanu suunatakse "eelmise lennu analüüsile".

2. Teostatud toimingute jada taastamine. Kõike, mis on tehtud, kirjeldatakse suuliselt või kirjalikult, sealhulgas seda, mis pole õpilasele esmapilgul oluline.

3. Koostatud toimingute jada uurimine selle efektiivsuse, produktiivsuse, määratud ülesannetele vastavuse jms seisukohast. Peegeldava materjali analüüsimise parameetrid valitakse õpetaja poolt välja pakutud või õpilase poolt nende eesmärkide põhjal määratud parameetrite hulgast.

4. Peegelduse tulemuste paljastamine ja sõnastamine. Selliseid tulemusi on mitut tüüpi, sealhulgas:

objektiivsed tegevuse tooted - ideed, eeldused, mustrid, küsimustele vastused jms;

tegevuste käigus kasutatud või loodud (leiutatud) meetodid;

näiteks tulevase tegevusega seotud hüpoteesid: kvaliteedi ja kvantiteedi osas sellised ja sellised suurenevad.

5. Hüpoteeside testimine praktikas järgnevas sisulises tegevuses.

Probleem, millega tuleb kokku puutuda refleksioonielementide tutvustamisel traditsioonilisse haridusprotsessi, on see, et õpilased ei leia tavaliselt oma tulemuste või probleemide põhjuseid, neil on keeruline öelda, mis nende tegevuse käigus täpselt toimub..

Reflektiivse tegevuse toetamiseks võib õpilastele pakkuda järgmisi soovituslikke küsimusi (iseseisvaks tööks või õpetajaga vestlemiseks):

Millised on teie peamised tulemused, mida mõistsite, mida õppisite?

Millised ülesanded äratasid kõige suuremat huvi ja miks?

Kuidas te ülesandeid täitsite, mis viisidel? Kuidas sa ennast tundsid?

Milliste raskustega silmitsi seisite ja kuidas te neist ületasite??

Millised on kommentaarid ja ettepanekud tulevikuks (ise, õpetajad, korraldajad)?

Koolituste läbiviimisel saavad õpilastele pakutavad refleksiivsed küsimused olla lähedasemad uuritavale materjalile ja õppeaine õppealase tegevuse sisule. Oluline on psühholoogiline lähenemine õpilase refleksiooni korraldamisele. Õpetaja ülesanne on luua sellised tingimused, et õppijad saaksid arutada õppematerjale või nende tegevusi. Tunnete peegeldus osutub tõhusaks, s.t. Konkreetses haridusolukorras tekkivate tunnete ja aistingute verbaalne või mitteverbaalne kirjeldus.

Refleksioon on seotud teise olulise toiminguga - eesmärkide seadmisega. Õpilaste püstitatud haridusalaste eesmärkide seadmine eeldab nende täitmist ja hilisemat kajastamist - teadlikkust seatud eesmärkide saavutamise viisidest. Refleksioon pole sel juhul mitte ainult tulemus, vaid ka lähtepunkt uutele haridusalastele tegevustele ja uute eesmärkide seadmisele..

Eesmärkide seadmise ja läbimõtlemise kombinatsiooni erinevates tegevustes tuleks süstemaatiliselt korrata. See töö viib selleni, et õpilased hakkavad oma eesmärke iseseisvalt sõnastama. Reflektsioon kursuse lõpus või õppeprotsessi lõpuleviimine aitab haridustegevuse tulemusi tuvastada ja kinnistada.

Peegeldusfunktsioonid pedagoogilises protsessis hõlmavad järgmist:

  • diagnostiline funktsioon - pedagoogilises protsessis osalejate vahelise interaktsiooni taseme, selle interaktsiooni efektiivsuse taseme, individuaalsete pedagoogiliste tööriistade väljaselgitamine;
  • disain - hõlmab modelleerimist, tulevaste tegevuste kavandamist, koostoimimist, eesmärkide seadmist tegevuses;
  • organisatsiooniline - produktiivse tegevuse ja suhtlemise korraldamise viiside ja vahendite väljaselgitamine;
  • kommunikatiivne - peegeldus õpetaja ja õpilase vahelise produktiivse suhtluse tingimusena;
  • tähenduse loomine - pedagoogilises protsessis osalejate mõtetes kujunemine oma tegevuse tähendusest, koostoimimise mõttest;
  • motiveeriv - tegevuse fookuse ja eesmärkide määratlemine;
  • parandus - pedagoogilises protsessis osalejate julgustamine oma tegevust kohandama, pidev suhtlus

Peegeldus aitab arendada kolme olulist inimlikku omadust, mida ta vajab 21. sajandil, et mitte tunda end väljatõrjutuna.

  • Iseseisvus. Õpilase eest ei vastuta õpetaja, vaid õpilane, analüüsides, realiseerib oma võimeid, teeb ise valiku, määrab oma tegevuses aktiivsuse ja vastutuse mõõtme.
  • Ettevõtlus. Õpilane mõistab, mida ta saab siin ja praegu paremaks saamiseks teha. Vea või ebaõnnestumise korral ei heida ta meelt, vaid hindab olukorda ja seab uute tingimuste põhjal endale uued eesmärgid ja ülesanded ning lahendab need edukalt..
  • Konkurentsivõime. Teab, kuidas teha midagi paremini kui teised, tegutseb tõhusamalt igas olukorras.

Peegelduse liigid. Slaid number 4

Peegeldust saab läbi viia erineval viisil: need on tunni teatud etappides peegelduse elemendid; refleksioon iga tunni lõpus, kursuse teemad; järkjärguline üleminek pidevale sisemisele peegeldusele.

1 vaade. Meeleolu ja emotsionaalse seisundi peegeldus (emotsioonide, meeleolu kirjeldus);

2 vaade. Õppematerjali sisu peegeldus.

3 vaade. Tegevuste kajastamine (nende tegevuse kirjutamine "Mida tegite? Millist meetodit kasutasite jne)

Ühte või teist tüüpi refleksiooni valimisel tuleb arvestada tunni eesmärgiga, õppematerjali sisuga ja raskusastmega, tunni liigiga, õpetamismeetoditega ja -viisidega, õpilaste vanusega ja psühholoogiliste omadustega.

Personaalset enese uurimisega seotud peegeldust, mille tulemuseks on enda ja oma suhete ümbermõtestamine, nimetatakse isiklikuks.

Sõltuvalt tunni asjaoludest saate kasutada ühte tegevust, mis kajastab inimloomuse nelja sfääri: slaid number 5

Füüsiline (ajaliselt - mitte õigel ajal, kerge - raske);

Sensoorne (tunne: mugav - ebamugav, huvitav - igav);

Intellektuaalne (et ma sain aru, et sain aru - et ma ei saanud aru, milliseid raskusi ma kogesin);

Vaimne (sai paremaks - halvemaks, lõi või hävitas ennast, teisi).

Tuleks meeles pidada, et vaimne refleksioon võimaldab tulemuste avaldamist vaid kirjalikku, individuaalset kinnitamist.

Tunni alguses saab traditsiooniliselt läbi viia emotsionaalse seisundi ja meeleolu peegelduse, seda tüüpi peegelduse koht on tingitud klassiga vajaliku emotsionaalse kontakti loomisest. Sageli kasutatakse seda tüüpi mõtisklusi õppetunni lõpus, et kindlustada selle soodne tulemus. Õpetaja tööriistakomplekt on sellistel puhkudel tunnete sfääri mõjutav materjal - pildid, muusika, värvikad kaardid, emotsioonide spektrit kajastavad pildid.

Tegevuste kajastamine aitab õppeprotsessi optimeerida. Selle abil mõistavad õpilased oma õppematerjaliga töötamise viise (meetodid, tehnikad, harjutused). See tähendab, et nad ise osalevad haridusprotsessi tõhususe suurendamisel. Sellist peegeldust kasutatakse sageli teadmiste, oskuste ja võimete aktualiseerimise etapis. Tunni lõpus on ka seda tüüpi refleksioon väga viljakas, see võimaldab teil hinnata õpilaste tegevust tunni kõigil etappidel. Slaid number 6

Õppematerjali sisu üle mõtisklemine aitab tuvastada sellist tegurit nagu teadlikkus õppematerjali sisust. Sel juhul kasutatakse subjektiivse kogemuse analüüsimisel mitmesuguseid tehnikaid, mis põhinevad olemasolevate teadmiste liitmisel uutega..

Peegeldus juhtub:
a) individuaalne - tõelise enesehinnangu kujunemine (- mille jaoks saate oma tööd hinnata, - vestlus lapsega enesehinnangu tulemuste põhjal - miks valiti see või teine ​​tase)
b) rühm - rühma iga liikme tegevuse väärtuse rõhutamine, et saavutada probleemi lahendamisel maksimaalne tulemus. ("Oleks võinud teha, kui ta poleks meiega koos töötanud.... (Nimi)" "Millist abi töös andis... (nimi)")
Traditsiooniliselt on psühholoogias mitut tüüpi peegeldusi:
• Kommunikatiivne - selle objekt on idee teise inimese sisemaailmast ja tema tegevuse põhjused. Siin toimib peegeldus teise inimese tundmise mehhanismina.
• Isiklik - tunnetuse objekt on tunnustav isiksus ise, selle omadused ja omadused, käitumuslikud omadused, teistesse suhtumise süsteem.
• Intellektuaalne - avaldub mitmesuguste probleemide lahendamisel, oskus analüüsida erinevaid lahendamisviise, leida ratsionaalsemaid ja korduvalt pöörduda tagasi probleemi tingimuste juurde. Slaid number 7

Koolitund on osa lapse elust ja samal ajal on see ka tema jaoks elutund. See on elu ise, täis probleeme ja avastamisrõõmu. Koolitund on koht, kus elab lapse õnn. Ta õpib mõistma ümbritsevat reaalsust, armastama maailma ja selles olevaid inimesi, hindama oma mõtteid ja tegusid tänapäevase ühiskonna nõuete seisukohast, kujundama vastutust enda, oma praeguse ja tulevase elu eest..

Kaasaegne õppetund liitriigi haridusstandardi tingimustes avab lapsele laia võimaluse elada elu õnne kõigil selle tasemetel. Just tunni raames kujuneb õpilase võime olla õnnelik..

Kõik, mis õppetükis peegeldava tegevuse korraldamise kohta tehakse, pole eesmärk omaette, vaid ettevalmistus moodsa isiksuse väga oluliste omaduste arendamiseks: iseseisvus, ettevõtlikkus ja konkurentsivõime..

Kuid järelemõtlemisprotsess peaks olema mitmetahuline, kuna hindamist peaksid läbi viima mitte ainult inimene ise, vaid ka teda ümbritsevad inimesed..

Kõigil on hea meel teha seda, mis neil hästi läheb. Kuid igasugune tegevus algab raskuste ületamisest. Refleksiivsetel inimestel on palju lühem teekond esimestest raskustest esimeste õnnestumisteni..

Meie elukutse täiuslikkusel pole piire. See, mis eile tundus ainus võimalik, tundub tänapäeval vananenud.

Ilmuvad uued ideed ja soov midagi muuta. Ja iga loovõpetaja on pidevas otsingus.

Läheme tagasi mõtisklevate küsimuste juurde ja küsime endalt:

- Millised on minu tegevuse tulemused??

- Kuidas ma selle saavutasin?

- Kas saate paremini hakkama?

- Mida ma edasi teen? Slaid number 8

Kuni õpetaja ise neid küsimusi küsib, areneb ta edasi. Niipea kui ta hakkab saavutatuga rahul olema, peatub tema ametialane kasv. Muidugi on mitte ainult õpilase, vaid ka õpetaja enesearengu eeltingimuseks refleksioon..

Peegeldus: mis see on psühholoogias. Mõiste ja vormid

„Teadke ennast” on üleskutse inimesele, kirjutatud antiik-Kreeka templi seinale Delphis 2,5 tuhat aastat tagasi ega ole tänapäeval oma tähtsust kaotanud. Me kõik püüame saada paremaks, jõukamaks, edukamaks, kuid kuidas saaksime end muuta, teadmata oma võimeid, võimeid, eesmärke, ideaale? Enese tundmine on isiksuse arengu peamine tingimus ning enda teadmist kontrollib väga oluline ja keeruline vaimne protsess, mida nimetatakse refleksiooniks..

Peegeldus kui mentaalne protsess

Ladina reflexist tuletatud (peegeldatud) juurtega "refleksi" sõnu kasutatakse psühholoogias sageli. Tegelikult on kõige tavalisem refleks keha reageerimine mis tahes löögile. Kuid erinevalt kaasasündinud spontaansest reaktsioonist on refleksioon tahtlik protsess, mis nõuab tõsiseid intellektuaalseid pingutusi. Ja see mõiste pärineb teisest ladinakeelsest sõnast - reflexio, mis tähendab "keerates", "tagasi keerates".

Mis on peegeldus

Refleksioon psühholoogias tähendab inimese mõistmist ja analüüsi tema sisemaailmast: teadmistest ja emotsioonidest, eesmärkidest ja motiividest, toimingutest ja hoiakutest. Nagu ka teiste suhtumise mõistmine ja hindamine. Refleksioon pole lihtsalt intellektuaalne, vaid üsna keeruline vaimne tegevus, mis on seotud nii emotsionaalse kui ka hindava sfääriga. Sellel pole pistmist kaasasündinud reaktsioonidega ja see nõuab inimeselt teatud enesetundmise ja enesehinnangu oskuste valdamist..

Refleksioon hõlmab ka enesekriitika võimet, kuna nende tegevuse ja mõtete põhjuste mõistmine võib viia mitte eriti meeldivate järeldusteni. See protsess võib olla väga valus, kuid isiksuse normaalseks arenguks on vajalik järelemõtlemine..

Kaks peegelduse külge

Subjektiivselt, see tähendab inimese enda seisukohast, et peegeldust tuntakse kui kogemuste keerukat kompleksi, milles saab eristada kahte taset:

  • kognitiivne või kognitiiv-hindav, see avaldub nende sisemaailma protsesside ja nähtuste teadvustamises ning nende korrelatsioonis üldtunnustatud normide, standardite, nõuetega;
  • emotsionaalne tasand väljendub kogemuses teatud suhtumisest iseendasse, teadvuse sisust ja tegudest.

Väljendatud emotsionaalse külje olemasolu eristab peegeldust ratsionaalsest enesevaatlusest..

Kahtlemata on meeldiv pärast oma tegevuse üle järele mõtlemist hüüata: "Milline tore kaaslane ma olen!" Kuid sageli viib refleksiooniprotsess meid kaugele positiivsetest emotsioonidest: pettumusest, oma alaväärsustundest, häbist, kahetsusest jne. Seetõttu väldib inimene sageli teadlikult refleksiooni, püüdes mitte oma hinge vaadata, kartes, et mida ta seal näeb.

Kuid ka psühholoogid möönavad, et liigne refleksioon võib muutuda enese kaevamiseks ja enese lendlemiseks ning saada neurooside ja depressiooni allikaks. Seetõttu on vaja tagada, et peegelduse emotsionaalne külg ei pärsiks ratsionaalset.

Peegelduse vormid ja liigid

Peegeldus avaldub meie tegevuse erinevates valdkondades ja erinevatel enesetundmise tasanditel, seetõttu erineb see selle manifestatsiooni olemusest. Esiteks, sõltuvalt teadvuse keskendumisest konkreetsele vaimse tegevuse piirkonnale, on 5 peegeldusvormi:

  • Isiklik peegeldus on kõige tihedamalt seotud emotsionaalse ja hindava tegevusega. See inimese sisemaailma mõistmise vorm on suunatud isiksuse oluliste komponentide: eesmärkide ja ideaalide, võimete ja võimete, motiivide ja vajaduste analüüsimisele..
  • Loogiline peegeldus on kõige ratsionaalsem vorm, mis on suunatud kognitiivsetele protsessidele ja on seotud mõtlemise, tähelepanu, mälu omaduste analüüsi ja hindamisega. See refleksioonivorm mängib õppetegevuses olulist rolli..
  • Kognitiivset refleksiooni täheldatakse kõige sagedamini ka tunnetuse ja õppimise valdkonnas, kuid erinevalt loogilisest refleksioonist on see suunatud teadmiste sisu ja kvaliteedi ning nende vastavuse ühiskonna (õpetajad, õpetajad) nõuetele analüüsimisele. See peegeldus ei aita mitte ainult haridustegevuses, vaid aitab ka silmaringi laiendada ning mängib olulist rolli ka oma ametialaste võimete ja karjäärivõimaluste adekvaatsel hindamisel..
  • Inimestevaheline refleksioon on seotud meie suhete teiste inimestega mõistmise ja hindamisega, sotsiaalsete tegevuste, konfliktide põhjuste analüüsimisega.
  • Sotsiaalne peegeldus on eriline vorm, mis väljendub selles, et inimene mõistab, kuidas teised temaga suhestuvad. Ta mitte ainult ei mõista nende hinnangute olemust, vaid suudab ka oma käitumist vastavalt nendele kohandada..

Teiseks suudame analüüsida oma varasemat kogemust ja ennustada sündmuste võimalikku arengut, seetõttu on hindamistoimingu ajalise aspektiga seotud kahte tüüpi peegeldusi:

  • Retrospektiivne refleksioon on juba toimunu mõistmine, oma tegude, võitude ja lüüasaamiste hindamine, nende põhjuste analüüs ja tulevikuks õppimine. Sellisel mõtisklemisel on oluline roll tegevuste korraldamisel, kuna oma vigadest õppides väldib inimene paljusid probleeme.
  • Perspektiivne refleksioon on meetmete võimalike tulemuste prognoosimine ja võimete hindamine sündmuste arengu erinevate stsenaariumide alusel. Ilma seda tüüpi järelemõtlemiseta on võimatu tegevusi kavandada ja probleemide lahendamiseks kõige tõhusamaid viise valida..

On üsna ilmne, et refleksioon on oluline vaimne protsess, mida inimene vajab edu saavutamiseks, selleks, et saada inimeseks, kelle üle saab uhke olla, ja mitte kogeda kaotajate kompleksi.

Peegeldusfunktsioonid

Peegeldus on tõhus viis enda mõistmiseks, oma tugevate ja nõrkade külgede tuvastamiseks ning oma võimete kasutamiseks tegevuses maksimaalse kasu saamiseks. Näiteks kui ma tean, et mu visuaalne mälu on rohkem arenenud, siis ei jää teabe meeldejätmisel lootma kuulmisele, vaid kirjutan visuaalse taju ühendamiseks andmeid. Inimene, kes teab oma karastusest ja suurenenud konfliktitasandist, proovib leida viisi nende taseme vähendamiseks näiteks koolituste abil või pöördudes psühhoterapeudi poole.

Kuid refleksioon ei anna mitte ainult meile vajalikke teadmisi enda kohta, vaid täidab ka mitmeid olulisi funktsioone:

  • Kognitiivne funktsioon koosneb enesest teadmisest ja enesevaatlusest, ilma selleta ei saa inimene oma teadvuses luua "mina" või "I-kontseptsiooni" pilti. See minapildi süsteem on oluline osa meie isiksusest..
  • Arengufunktsioon väljendub isiksuse muutmiseks, teadmiste kogumiseks, oskuste ja võimete arendamiseks mõeldud eesmärkide ja hoiakute loomises. See peegeldusfunktsioon tagab inimese isikliku kasvu igas vanuses..
  • Regulatiivne funktsioon. Nende vajaduste, tegevuste motiivide ja tagajärgede hindamine loob tingimused käitumise reguleerimiseks. Negatiivsed emotsioonid, mida inimene kogeb, mõistes, et tegi valesti, panevad teda tulevikus selliseid tegevusi vältima. Ja samal ajal loob rahulolu nende tegevusega ja edu väga positiivse emotsionaalse keskkonna..
  • Tähenduslik funktsioon. Inimese käitumine on erinevalt loomade impulsiivsest käitumisest tähendusrikas. See tähendab, et teo pannes saab inimene vastata küsimusele: miks ta seda tegi, ehkki mõnikord pole tema tegelikest motiividest võimalik kohe aru saada. See mõttekus on võimatu ilma refleksiivse tegevuseta..
  • Projekteerimis- ja simulatsioonifunktsioon. Varasemate kogemuste ja oma võimete analüüs võimaldab teil kavandada tegevusi. Eduka tuleviku mudeli loomine kui enesearendamise vajalik tingimus hõlmab aktiivset refleksiooni kasutamist.

Samuti tuleb märkida, et refleksioonil on õppimisel väga oluline roll, seetõttu on see õppeprotsessis oluline. Peamine ülesanne, mida ta hariduses täidab, on kontrollida oma teadmiste sisu ja reguleerida nende assimileerimise protsessi..

Peegelduse areng

Peegeldus on kättesaadav igale inimesele, kuid kuna see on intellektuaalne tegevus, nõuab see sobivate oskuste arendamist. Nende hulka kuulub järgmine:

  • enda “mina” enesemääratlus või teadvustamine ning sotsiaalsest keskkonnast eraldamine;
  • sotsiaalse refleksiooni oskused, see tähendab võime vaadata ennast väljastpoolt, teiste inimeste pilgu läbi;
  • enesevaatlus kui arusaam nende individuaalsetest ja isiklikest omadustest, iseloomuomadustest, võimetest, emotsionaalsest sfäärist;
  • enesehindamine ja nende omaduste võrdlus ühiskonna nõudmiste, ideaalide, normide jms nõuetega;
  • enesekriitika - võime mitte ainult oma tegusid hinnata, vaid ka endale tunnistada oma vigu, ebaausust, ebakompetentsust, ebaviisakust jne..

Peegelduse arengu vanusetapid

Reflektiivse tegevuse võime arendamine algab varases lapsepõlves ja selle esimene etapp langeb 3-aastaseks. See oli siis, kui laps mõistab esimest korda ennast tegevuse subjektina ja püüab seda tõestada kõigile tema ümber olevatele inimestele, näidates sageli välja kangekaelsust ja sõnakuulmatust. Samal ajal hakkab beebi sotsiaalseid norme assimileerima ja õpib kohandama oma käitumist täiskasvanute nõudmistega. Kuid praegu pole lapsele kättesaadav ei enesevaatlus, enesehinnang ega enesekriitika.

Teine etapp algab kooli madalamates klassides ja on tihedalt seotud refleksiooni arendamisega haridustegevuse valdkonnas. 6-10-aastaselt omandab laps sotsiaalse refleksiooni oskused ja enesevaatluse elemendid.

Kolmas etapp - noorukiea (11-15-aastased) - on oluline isiksuse kujunemise periood, mil pannakse alus enesehinnangu oskusele. Introspektsiooni areng selles vanuses viib sageli liigse järelemõtlemiseni ja põhjustab tugevaid negatiivseid emotsioone lastel, kes tunnevad teravalt rahulolematust oma välimuse, edukuse, eakaaslastega populaarsuse jms suhtes. Seda komplitseerib noorukite emotsionaalsus ja närvisüsteemi ebastabiilsus. Selles vanuses peegeldava tegevuse õige arendamine sõltub suuresti täiskasvanute toetusest..

Neljas etapp on varases noorukieas (16-20-aastased). Isiksuse korrektse kujunemisega avaldub võime seda kajastada ja kontrollida juba selles vanuses täies mahus. Seetõttu ei sega enesekriitika arendavad oskused oma võimete mõistlikku ja mõistlikku hindamist..

Kuid isegi vanemas eas jätkub refleksiivse tegevuse kogemuse rikastamine uut tüüpi tegevuste arendamise, uute suhete ja sotsiaalsete sidemete loomise kaudu..

Kuidas arendada täiskasvanute peegeldust

Kui tunnete selle kvaliteedi puudust ja mõistate sügavama enesetunde ja enesehinnangu vajadust, siis saab neid võimeid arendada igas vanuses. Parem on alustada refleksiooni arendamist... refleksiooniga. See tähendab koos vastusega järgmistele küsimustele:

  1. Miks vajate järelemõtlemist, mida soovite selle abiga saavutada??
  2. Miks häirib teie teadmiste puudumine oma sisemaailma kohta??
  3. Milliseid oma "mina" aspekte või aspekte tahaksite paremini teada saada?
  4. Miks te oma vaatevinklist ei tegele refleksiooniga ja ei kaasa seda tegevustesse?

Viimane punkt on eriti oluline, kuna enda teadmisi piirab sageli spetsiaalne psühholoogiline barjäär. Inimesel võib olla hirm oma hinge uurida ja ta seisab alateadlikult vajaduses analüüsida oma tegevusi, motiive, mõju teistele. Nii on rahulikum ja pole vaja kogeda häbi ja kohusetunnet. Sel juhul võib soovitada nii väikest harjutust..

Seisa peegli ees, vaata oma peegeldust ja naerata. Naeratus peaks olema siiras, sest näete teile kõige lähedasemat inimest, kelle ees ei tohiks teil mingeid saladusi ja saladusi olla. Ütle endale: “Tere! Sa oled mina. Kõik, mis sul on, kuulub mulle. Nii häid kui halbu, võidurõõmu ja lüüasaamise kibedust. Kõik see on väärtuslik ja väga vajalik kogemus. Ma tahan teda tunda, ma tahan teda kasutada. Ei ole häbi vigu teha, on häbi mitte neist midagi teada. Pärast nende realiseerimist saan kõik parandada ja muutuda paremaks. " See harjutus aitab teil vabaneda enesevaatluse hirmust..

Peate iga päev, näiteks õhtul, mõtlema refleksiooni arendamisse, analüüsima kõike, mis päeva jooksul juhtus, ja oma mõtteid, tundeid, tehtud otsuseid, tehtud toiminguid. Ajakirjandus aitab sel juhul palju. See mitte ainult distsiplineerib ja sujuvamaks refleksiooniprotsessi, vaid aitab ka negatiivsusest vabaneda. Lõppude lõpuks viivad te oma teadvusest paberile kõik rasked mõtted, kahtlused, hirmud, ebakindluse ja vabastate end neist.

Kuid te ei tohiks enese kaevamisega liiga negatiivselt tegeleda, otsides negatiivsust. Seadke end tõsiasja juurde, et alati on rohkem positiivset, positiivset, otsige seda positiivset, analüüsides möödunud päeva, elage seda uuesti. Olles endale eksituse või hooletuse pärast silma paistnud, imetlege kindlasti oma heategu, ükskõik millist oma õnnestumisest, isegi kui esmapilgul tundub see mitte liiga märkimisväärne. Ja ärge unustage ennast kiita.

Peegelduse mõiste: selle olemus, funktsioonid ja vormid

Mõeldujate tähelepanu on mõtisklused alati pälvinud juba iidse filosoofia ajast alates, nimelt määratles Aristoteles refleksiooni kui "mõtlemisele suunatud mõtlemist". Seda inimteadvuse nähtust uuritakse erinevatest külgedest filosoofia, psühholoogia, loogika, pedagoogika jne kaudu..

Peegeldus (hilisest lat.reflexio - tagasi pööramine) on üks inimteadvuse tegude liike, nimelt teadmisele suunatud teadvuse toiming.

Refleksioon on sageli seotud enesevaatlusega. Introspekteerimismeetodi üks rajajaid, inglise filosoof J. Locke arvas, et kogu inimteadmistel on kaks allikat: esimene on välismaailma objektid; teine ​​on enda mõistuse tegevus.

Inimesed suunavad oma välised aistingud välismaailma objektidele ja selle tulemusel saadakse muljeid (või ideid) välistest asjadest. Meele tegevust, mille suhtes Locke järjetas mõtlemise, kahtluse, usu, mõttekäigud, tunnetuse, soovid, tunnustatakse spetsiaalse sisemise tunde - peegelduse - abil. Refleksioon Locke'i järgi on "vaatlus, millele mõistus oma tegevust allutab". Ta osutas psüühika "kahekordistamise" võimalusele, tuues esile kaks taset selles: esimene - taju, mõtted, soovid; teine ​​on esimese astme struktuuride vaatlemine või kaalumine. Selles osas mõistetakse introspektsiooni sageli teadvuse omaduste ja seaduste uurimise meetodina, kasutades refleksiivset vaatlust. Teisisõnu, iga peegeldus, mis on suunatud iga inimese psüühikale omane seaduste uurimisele, on enesevaatlus ja omakorda on individuaalne enesevaatlus, millel pole sellist eesmärki, vaid peegeldus.

Vene psühholoogias puudutasid refleksiooniküsimusi peaaegu kõik olemasolevate psühholoogiliste kontseptsioonide autorid. Praegu arenevad refleksiivsete protsesside uurimise traditsioonid teatud psühholoogia valdkondades.. Erinevate nähtuste psühholoogilise sisu paljastamiseks vaadeldakse reflekteerimist uurimistöö lähenemisviiside raames:

  • Realisatsioonid (Vygotsky L.S., Gutkina N.I., Leontiev A.N., Puškin V.N., Semenov I.N., Smirnova E.V., Sopikov A.P., Stepanov S.Yu. jne) ;
  • Mõtlemine (Alekseev N.G., Brushlinsky A.V., Davydov V.V., Zak A.Z., Zaretsky V.K., Kuljutkin Yu.N., Rubinstein SL., Semenov I.N., Stepanov S.) ja jne);
  • Loovus (Ponomarev Ya.A., Gadzhiev Ch.M., Stepanov S.Yu., Semenov I.N. jne),
  • Suhtlus (Andreeva G.M., Bodalev A.A., Kondratõeva SV. Ja teised);
  • isiksused (Abulkhanova-Slavskaya K.A., Antsyferova L.I., Vygotsky L.S., Zeigarnik B.V., Kholmogorova A.B. ja teised).

Näiteks L. S. Vygotsky arvas, et "uut tüüpi ühendused ja funktsioonide seosed eeldavad peegeldust kui peegeldust omaenda teadvuse protsesside peegeldust".

Psühholoogiline kontseptsioon, milles refleksioonile omistatakse juhtiv roll inimese enesemääratluses, on S.L. subjekti-aktiivsuse lähenemisviis. Rubinstein Ta rõhutas, et "teadvuse teke on seotud elust eraldamise ja otsese kogemuse tundmisega ümbritsevast maailmast ja endast".

Mõistetega "peegeldus" ja "eneseteadvus" S.L. Rubinstein seostas isiksuse määratlust. Isiksusele erinevaid määratlusi andes tõi ta välja: „Isiksus oma tegelikus olemises, eneseteadvuses on see, mida inimene, mõistes ennast subjektina, nimetab oma“ mina ”. „Mina“ on isiksus tervikuna, olemise kõigi aspektide ühtsuses, kajastudes eneseteadvuses. Nagu näeme, ei sünni inimene inimesena; temast saab inimene. Seetõttu peab inimene oma arengutee mõistmiseks arvestama sellega teatud aspektis: mis ma olin? - Mis ma teinud olen? - mis ma saanud olen? " Kõik kolm "I" positsiooni, mis asuvad S.Li isiksuse mõistmise keskmes. Rubinstein on kahtlemata refleksiivne. Selles kontseptsioonis pole refleksioonil mitte ainult analüüsida seda, mis oli, vaid see tähistab ka enda "mina", elutee ja sellest tulenevalt ka inimese elu rekonstrueerimist ja kujundamist.

Vastavalt Ya.A. Ponomarev, peegeldus on üks loovuse peamisi omadusi. Inimesest saab enda jaoks kontrollimisobjekt, millest järeldub, et peegeldusest kui "peegelist", mis peegeldab kõiki temas toimuvaid muutusi, saab peamine enesearendamise vahend, isikliku kasvu tingimus ja meetod..

Reflektiivse tegevuse teooria kaasaegsete arendajate hulgas on A.V. Karpova, I.N. Semenov ja S.Yu. Stepanova.

A.V. Karpovi refleksivus toimib metaoskusena, mis on osa psüühika kognitiivsest alamstruktuurist, täites kogu süsteemi jaoks regulatiivset funktsiooni, ja refleksiooniprotsessid kui „kolmanda järgu protsessid“ (arvestades esimese astme kognitiivseid, emotsionaalseid, tahtlikke, motivatsiooniprotsesse ning sünteetilisi ja regulatiivne). Tema kontseptsioonis on refleksioon integratsiooni astme osas kõrgeim protsess; see on samal ajal psüühikasüsteemi viis ja mehhanism, mis ületab enda piirid, mis määrab isiksuse plastilisuse ja kohanemisvõime.

A.V. Karpov kirjutab:

„Võime reflekteerida võib mõista kui võimet rekonstrueerida ja analüüsida oma või kellegi teise mõtte konstrueerimiseks laialt mõistetavat plaani; kui võime oma koosseisu ja ülesehitust selles osas välja tuua ja seejärel objektiivistada, töötada vastavalt seatud eesmärkidele ".

Selles lähenemisviisis on peegeldus sünteetiline psüühiline reaalsus, mis on samaaegselt protsess, omadus ja olek. Sel puhul esines A.V. Karpov märgib:

"Peegeldus on nii ainult inimesele omane omadus kui ka millegi teadvustamise seisund ja psüühika enda sisu esitamise protsess.".

Peegeldusfunktsioonid

Paljud autorid märgivad, et just refleksiivsete funktsioonide kaasamine tegevusse paneb indiviidi uurija positsiooni seoses tema enda tegevusega ega taandu ühelegi neist..

Peegeldus täidab teatud funktsioone. Selle saadavus:

  • võimaldab inimesel teadlikult oma mõtlemist kavandada, reguleerida ja kontrollida (seos mõtlemise isereguleerimisega);
  • võimaldab teil hinnata mitte ainult mõtete tõesust, vaid ka nende loogilist õigsust;
  • peegeldus võimaldab teil leida vastuseid probleemidele, mida ei saa lahendada ilma selle rakenduseta.

A.V. Karpova, I.N. Semenov ja S.Yu. Stepanov kirjeldab üsna palju refleksiooni liike.

S.Yu. Stepanov ja I.N. Semenov eristab järgmisi refleksiooni liike ja oma teadusuuringute valdkondi:

  • Ühine refleksioon on otseselt seotud juhtimispsühholoogia, pedagoogika, disaini ja spordiga. Seda tüüpi peegelduse psühholoogilised teadmised pakuvad eelkõige kollektiivsete tegevuste kavandamist ja tegevussubjektide ühistegevuse koostööd. Sel juhul peetakse refleksiooniks subjekti "vabastamist" tegevusprotsessist, tema "väljumist" välisele, uuele positsioonile nii seoses eelneva, juba tehtud tegevusega kui ka seoses tulevase kavandatava tegevusega, et tagada vastastikune mõistmine ja tegevuste kooskõlastamine tingimustes ühistegevused. Selle lähenemisviisi puhul on rõhk refleksiooni tulemustel, mitte selle mehhanismi manifestatsiooni protseduurilistel aspektidel;
  • Kommunikatiivne peegeldus - võetakse arvesse sotsiaal-psühholoogilise ja insener-psühholoogilise plaani uurimisel seoses sotsiaalse suhtumise tajumise ja empaatia probleemidega. See toimib arenenud suhtluse ja inimestevahelise taju kõige olulisema komponendina, mida iseloomustab A. A. Bodalev kui inimese tunnetuse spetsiifiline kvaliteet.

Refleksiooni kommunikatiivsel küljel on mitmeid funktsioone:

  • kognitiivne;
  • regulatiivne;
  • arengufunktsioon.

Need funktsioonid väljenduvad teise subjekti ideede muutmisel antud olukorras adekvaatsemaks, need realiseeruvad juhul, kui teise suhtlemisobjekti ideed ja tema äsja ilmnenud individuaalsed psühholoogilised tunnused on vastuolus..

Isiklik peegeldus uurib subjekti enda tegevusi, pilte tema enda "minust" kui indiviidist. Seda analüüsitakse üldiselt ja patopsühholoogiat seoses isiksuse eneseteadvuse arengu, lagunemise ja korrigeerimise probleemidega ning subjekti minapildi kujundamise mehhanismidega.

Neid on mitu isikliku refleksiooni rakendamise etapid:

  • ummikseisu kogemine ja probleemi mõistmine, olukord lahendamatuna;
  • isiksuse stereotüüpide (tegevusharjumuste) testimine ja nende diskrediteerimine;
  • isiksuse stereotüüpide, probleem-konfliktsituatsioonide ja iseenda selles uuesti mõtestamine.

Ümbermõtestamise protsess väljendub esiteks subjekti suhtumise muutmises iseendasse, enda "mina" -sse ja realiseeritakse sobivate toimingute vormis ning teiseks subjekti suhtumise muutmises oma teadmiste ja oskuste suhtes. Samal ajal ei rõhutata konfliktide kogemusi, vaid neid süvendatakse veelgi ja see viib "I" ressursside mobiliseerimiseni probleemile lahenduse leidmiseks.

Lühidalt Yu.M. Orlova, isiksuse tüüpi refleksioon kannab isiksuse enesemääratlemise funktsiooni. Isiklik kasv, individuaalsuse kui superpersonaalse hariduse kujunemine toimub just tähenduse mõistmise protsessis, mis realiseerub eluprotsessi konkreetses segmendis. Enese tundmise protsess, mis seisneb meie enesekontseptsiooni mõistmises, sealhulgas selle reprodutseerimises ja mõistmises, mida me teeme, miks me seda teeme, kuidas me teeme ja kuidas nad kohtlesid teisi ning kuidas nad kohtlesid meid ja miks järelemõtlemise kaudu viib isikliku õiguse õigustamiseni. etteantud käitumis-, tegevusmudeli muutmine, võttes arvesse olukorra eripära.

Intellektuaalne peegeldus - selle subjektiks on teadmised objektist ja sellega käitumise viisid. Intellektuaalset peegeldust peetakse peamiselt seoses infotöötluse kognitiivsete protsesside korraldamise probleemidega ja tüüpiliste probleemide lahendamiseks mõeldud õppevahendite väljatöötamisega.

Viimasel ajal on lisaks nendele neljale mõtiskluse aspektile veel:

  • eksistentsiaalne;
  • kultuuriline;
  • sanogeenne.

Eksistentsiaalse refleksiooni uurimisobjekt on isiksuse sügavad, eksistentsiaalsed tähendused.

Emotsionaalsete olukordade mõjust tulenev peegeldus, mis põhjustab kogemusi hirmust ebaõnnestumise ees, süütundest, häbist, pahameelest jne, mis põhjustab negatiivsete emotsioonide all kannatamise vähenemist, on määratud Yu.M. Orlov kui sanogeenne. Selle peamine ülesanne on reguleerida inimese emotsionaalseid seisundeid..

N.I. Gutkina eristab eksperimentaalses uuringus järgmist tüüpi peegeldusi:

  • Loogiline - refleksioon mõtteväljas, mille subjektiks on indiviidi tegevuse sisu.
  • Isiklik - peegeldus afektiivse vajaduse sfääri valdkonnas, mis on seotud eneseteadvuse arenguga.
  • Inimestevaheline - peegeldus teise inimese suhtes, mille eesmärk on uurida inimestevahelist suhtlust.

Koduteadlased S.V. Kondratjev, B.P. Kovalev eristab järgmisi refleksioonitüüpe pedagoogilise suhtluse protsessides:

  • Sotsiaalne-tajutav refleksioon, mille teema on ümber mõeldes, õpetaja kontrollib uuesti oma ideid ja arvamusi, mis ta õpilastega nende kohta suheldes moodustas..
  • Kommunikatiivne refleksioon - seisneb subjekti teadvustamises sellele, kuidas teised teda tajuvad, hindavad, kohtlevad ("mina - teiste pilgu läbi").
  • Isiklik refleksioon - omaenda teadvuse ja tegevuse mõistmine, enese tundmine.

E.V. Lushpajeva kirjeldab seda tüüpi naist kui "peegeldust kommunikatsioonis", mis on "keeruline refleksiivsete suhete süsteem, mis tekib ja areneb inimestevahelise suhtluse käigus".

Autor tõstab esile järgmist komponendid struktuuris "peegeldus suhtluses":

  • isiklik ja kommunikatiivne refleksioon (peegeldus "I");
  • sotsiaalne-tajuv (teise “mina” peegeldus);
  • olukorra peegeldus või interaktsiooni peegeldus.

Kõige tavalisemad reflekteerimisviisid on enesekindluse, eelduste, kahtluste, küsimuste väljendamine. Samal ajal aktiveeritakse kõik refleksiooniliigid tingimusel, et luuakse suhtumine, et jälgida ja analüüsida enda tunnetust, käitumist ja teiste arusaamist sellest käitumisest..

Peegeldustasemed. A.V. Karpov tuvastas erinevad peegeldustasandid sõltuvalt kajastatud sisu keerukusastmest:

  • 1. tase - sisaldab inimese praeguse olukorra refleksiivset hindamist, tema mõtete ja tunnete hindamist antud olukorras, samuti käitumise hinnangut teise inimese olukorras;
  • 2. tase eeldab, et subjekt rajab hinnangu selle kohta, mida teine ​​inimene samas olukorras tundis, mida ta olukorrast ja subjektist ise arvas;
  • 3. tase hõlmab idee teise inimese mõtetest selle kohta, kuidas ta subjekti tajub, samuti idee selle kohta, kuidas teine ​​inimene tajub subjekti arvamust enda kohta;
  • 4. tase sisaldab ideed, kuidas teine ​​inimene tajub subjekti arvamust teise inimese mõtetest subjekti käitumise kohta antud olukorras.

Peegeldusvormid

Subjekti enda tegevuse kajastamist käsitletakse kolmes põhivormis, sõltuvalt funktsioonidest, mida see õigeaegselt täidab: situatsiooniline, tagasiulatuv ja perspektiivne peegeldus.

Situatsioonirefleks toimib "motivatsioonide" ja "enesehinnangu" vormis ning tagab subjekti otsese kaasamise situatsiooni, selle elementide mõistmise, hetkel toimuva analüüsi, s.o. järelemõtlemist teostatakse „siin ja praegu“. Subjekti võime korreleerida oma tegevust objektiivse olukorraga, koordineerida, kontrollida tegevuse elemente vastavalt muutuvatele tingimustele.

Retrospektiivse peegelduse eesmärk on analüüsida ja hinnata juba lõpetatud tegevust, minevikus aset leidnud sündmusi. Refleksiv töö on suunatud minevikus omandatud kogemuste täielikumale mõistmisele, mõistmisele ja struktureerimisele, mõjutatud on tegevuse või selle üksikute etappide eeltingimused, motiivid, tingimused, etapid ja tulemused. Selle vormi abil saab tuvastada võimalikke vigu, leida oma ebaõnnestumiste ja õnnestumiste põhjus..

Perspektiivne refleksioon hõlmab tulevaste tegevuste mõtlemist, tegevuste käigu mõistmist, kavandamist, kõige tõhusamate tulevikuks kavandatud viiside valimist.

Tegevuse subjekt võib olla esindatud eraldi indiviidina või rühmana.

Selle põhjal saab I.S. Ladenko kirjeldab sisemisi ja objektiivseid peegeldusvorme.

Subjektiivsetes vormides eristatakse:

  • korrigeeriv;
  • valikuline;
  • täiendavad.

Parandav peegeldus toimib valitud meetodi kohandamiseks konkreetsete tingimustega.

Valikulise peegelduse kaudu valitakse üks, kaks või enam probleemi lahendamise viisi.

Täiendava refleksiooni abil on valitud meetod keeruline, lisades sellele uusi elemente.

Esitatakse objektiividevahelised vormid:

  • ühistu;
  • konkurentsivõimeline;
  • peegelduse vastandamine.

Ühine refleksioon tagab kahe või enama õppeaine ühendamise ühise eesmärgi saavutamiseks.

Konkurentsivõimeline refleksioon toimib katsealuste enesekorraldusel nende konkurentsi või konkureerimise tingimustes.

Refleksiooni vastandamine toimib vahendina kahe või enama subjekti vahelise võitluse nimel millegi üle domineerimise või vallutamise nimel..

Akadeemik M. K. Tutushkina paljastab peegelduse mõiste tähenduse, lähtudes selle funktsioonide olemusest - konstruktiivne ja kontroll. Konstruktiivse funktsiooni seisukohast on refleksioon selles piirkonnas olemasoleva olukorra ja inimese maailmavaate vahel vaimsete seoste otsimise ja loomise protsess; refleksiooni aktiveerimine selle kaasamiseks aktiivsuse, suhtlemise ja käitumise eneseregulatsiooni protsessidesse. Juhtfunktsiooni seisukohast on peegeldus protsess, mille abil luuakse, kontrollitakse ja kasutatakse seoseid olemasoleva olukorra ja selle maailma inimese maailmapildi vahel; mehhanism refleksiooni tulemuste kajastamiseks või kasutamiseks enesekontrolliks tegevuses või suhtluses.

Põhineb B.A. Zeigarnik, I.N. Semenova, SY. Stepanov, autor määratleb kolm refleksiooni vormi, mis erinevad töö objektist:

  • refleksioon eneseteadlikkuse valdkonnas;
  • toimerežiimi peegeldus;
  • kutsetegevuse peegeldus, pealegi on kaks esimest vormi kolmanda vormi arendamise ja kujunemise aluseks.

Eneseteadlikkuse valdkonna refleksioon on refleksiooni vorm, mis mõjutab otseselt inimese sensoorse võime kujunemist. See erineb kolmel tasemel:

  1. esimest taset seostatakse isiklike tähenduste kajastamise ja sellele järgneva iseseisva konstrueerimisega;
  2. teist taset seostatakse enese kui iseseisva isiksuse teadvustamisega, teistest erinevaga;
  3. kolmas tase eeldab enda kui kommunikatiivse kommunikatsiooni subjekti teadvustamist, analüüsib oma mõju avaldamise võimalusi ja tulemusi teistele.

Toimimisviisi peegeldus on tehnoloogiate analüüs, mida inimene kasutab teatud eesmärkide saavutamiseks. Toimerežiimi peegeldus vastutab nende tegevuspõhimõtete õige kasutamise eest, millega inimene on juba tuttav. See analüüs on peegeldus (puhtal kujul), kuna see on esindatud klassikalises psühholoogias, kui kohe pärast toimingut analüüsib reflektor tegevuse skeemi, oma tundeid, tulemusi ja teeb järeldusi täiuslikkuse ja puuduste kohta.

Peegeldus ja enesereflektsioon kui isikliku arengu tingimused

Psühholoogilist kirjandust avades võime märgata, et psühholoogid soovitavad sageli tegeleda enesereflektsiooniga. Kuid lihtsate sõnadega peegeldus on enesevaatlus.

Aga kuidas oma tegevust analüüsida? Eelmises artiklis rääkisime enesehinnangu tasakaalust kõrge ja madala vahel. Täna vaatleme mõtisklusi peegeldusest ja enesereflektsioonist. Tehke kindlaks, miks see on igapäevaelus nii oluline.

Mõistete määratlus

Refleksioon on inimlik oskus, mis koosneb enesevaatlusest ja enese teadvustamisest oma tegevuse, käitumise, aga ka tegevuste kohta.

Mõtiskluse käigus toimub ülaltoodud toimingute analüüs ja hindamine. Mõeldes sellele, mis see on, võime lihtsate sõnadega öelda, et inimene vaatab enda sisse ja vaatab läbi kõik tema isikuomadused ja käitumise konkreetses keskkonnas. Mõistab toimingute õigsust või ebakorrektsust.

Enesepeegeldus on omakorda nagu peeglisse vaatamine ja nähtu kirjeldamine. See on viis hinnata ennast, oma töömeetodeid ja seda, kuidas õpid. Lihtsamalt öeldes tähendab "peegeldus" millegi üle mõtlemist. Enesepeegeldava kirjatüki kajastamine ja komponeerimine on muutumas mis tahes vormis teadlikkuse või õppimise üha olulisemaks elemendiks..

Isikliku arengu tööriistad

Ettevõtjad ja motiveerivad treenerid Mihhail Levchenko ja Evgeniy Nekoz oma videovestluses retrospektiivse analüüsi olulisusest (refleksioon).

Kuidas õnnestus Garry Kasparovil saada suurimaks maletajaks ja miks aitab ajakirja pidamine paremaks mängijaks saada?

Kiirotsingu ajakoodid:

1:00 Peegeldus, mis see on?

3:05 päevik on teie uus abiline

4:45 Pange tähele, mis juhtub teiega iga päev ja tänuajakirja kohta

7:12 Kõik uus - ammu unustatud

9:45 Peaasi, et teeks seda iga päev

12:10 Kuidas seda planeerida?

Refleksioon aitab teil arendada oma oskusi ja hinnata nende tõhusust, selle asemel, et jätkata ainult seda, mida olete alati teinud. See seisneb positiivse küsimuse esitamises selle kohta, mida teete ja miks te seda teete. Ja siis otsustage, kas tulevikus on mõni parem või tõhusam viis seda teha..

Mis tahes rollis, olgu see siis kodus või tööl, on refleksioon õppimise oluline osa. Te ei kasutaks retsepti teist korda, kui roog ei töötaks esimest korda, kas teete? Kas kohandate retsepti või leiate uue ja tõenäoliselt parema. Õppides võime takerduda rutiini, mis ei pruugi tõhusalt töötada. Enda oskuste üle järele mõtlemine aitab teil tuvastada vajalikke muudatusi..

Mis on peegeldav praktika

Isegi psühholoogias on olemas selline mõiste nagu refleksiivne praktika..

Peegeldav praktika selle kõige lihtsamas vormis - mõtlete või mõtisklete selle üle, mida teete.

See on tihedalt seotud tehes õppimise kontseptsiooniga, kus mõeldakse sellele, mida tegite ja mis juhtus, ning seda tehes otsustage, mida te järgmisel korral teisiti teete..

Mitmed akadeemikud, sealhulgas Chris Argyris, on rohkem või vähem puudutanud peegeldavat praktikat ja kogemuslikku õppimist.

Isik, kes lõi mõiste "duaalne õppimine", et selgitada mõtet, et peegeldus võimaldab teil minna "ühest süsteemist" kaugemale. Teise tsükli tsükkel "Kogege, mõelge, mõelge, rakendage", et tunda uut paradigmat ja muuta oma ideid, et muuta oma tegevust.

Tundub, et nad kõik nõustuvad, et peegeldav praktika on oskus, mida saab õppida ja austada, mis on hea uudis enamikule meist..

Refleksiv praktika on aktiivne, dünaamiline, tegevuspõhine ja eetiline oskuste kogum, mida rakendatakse reaalajas ja mis tegeleb reaalsete, keerukate ja keeruliste olukordadega.

Akadeemikud kipuvad ka nõustuma, et peegeldav praktika ületab lõhe teooria "kõrge taseme" ja praktika "soise madaliku" vahel. Teisisõnu, see aitab meil uurida teooriaid ja rakendada neid oma kogemustele struktureeritumal viisil. Need võivad olla teaduslike uuringute formaalsed teooriad või teie enda ideed. Samuti julgustab see meid uurima omaenda tõekspidamisi ja eeldusi ning leidma lahendusi probleemidele..

Ära minevikku kaevu

Psühholoog Nikita Baturin räägib videos videos peegelduse olulisusest igapäevaelus ja kuidas psühholoogi seisukohast seda tõhusalt rakendada:

Arendage kriitilist ja loovat mõtlemist

Neil Thompson soovitab oma raamatus „Inimese oskused“ kuus sammu:

  1. Loe - need raamatud, mida uurite või soovite uurida ja arendada
  2. Küsige teistelt, kuidas neil läheb ja miks neil läheb.
  3. Vaadake - mis teie ümber toimub
  4. Tunnetage - pöörake tähelepanu oma emotsioonidele, sellele, mis neid juhib ja kuidas negatiivsetega toime tulete
  5. Suhtle - jagage oma vaateid ja kogemusi oma organisatsiooni teistega
  6. Mõelge - õppige hindama oma tööle mõeldes kulutatud aega

Teisisõnu, oluline pole ainult mõtlemine. Samuti peaksite arendama arusaamist teooriast ja praktikast ning uurima teiste inimeste ideid..

Refleksiv praktika võib olla üldine tegevus: seda ei pea tegema üksi. Tõepoolest, mõned sotsiaalpsühholoogid arvavad, et õppimine toimub alles siis, kui mõte tõlgitakse keelde, kirjutatakse või räägitakse..

  • See võib selgitada, miks oleme huvitatud sellest saavutusest valju häälega teatavaks tegema! Kuid sellel on mõju ka reflektiivsele praktikale ja see tähendab, et selgelt sõnastamata mõtted ei pruugi üle kanduda..
  • Kindel töökohal võib olla keeruline leida võimalusi ühiste refleksioonide harjutamiseks. Muidugi on ka ilmseid, näiteks hindamisintervjuud või ülevaated teatud sündmustest, kuid neid ei juhtu iga päev. Seega peate leidma muid viise, kuidas end sõnadega väljendada.
  • Ehkki see võib tunduda pisut kaugeleulatuv, on abiks õppimiskogemuste logi pidamine, eriti esmapilgul. See ei tähenda ametlike kursuste dokumenteerimist, vaid igapäevaseid tegevusi ja tegevusi.
  • Ja ka sellest, mis juhtus, ja siis mõeldes sellele, mida te neilt õppisite ja mida oleks võinud või oleks pidanud tegema teisiti. See ei tähenda ainult muutusi: õppepäevik ja peegeldav praktika võivad esile tuua ka siis, kui olete midagi head teinud..

Milliseid refleksiivseid küsimusi peate endalt küsima

Enda lõplikuks mõistmiseks on teadlased - psühholoogid välja töötanud hulga küsimusi:

  • Tugevused - millised on minu tugevused? Näiteks kas ma olen hästi korraldatud? Ma mäletan kõiki detaile?
  • Nõrkused - mis on minu nõrgad kohad? Näiteks kas ma olen kergesti segane? Kas ma vajan rohkem konkreetse oskusega harjutamist?
  • Oskused - mis oskused mul on ja milles olen hea?
  • Probleemid - Millised probleemid võivad tekkida tööl või probleemid kodus? Näiteks kohustused või tähelepanu hajutamine, mis võivad kooli või tööd mõjutada.
  • Saavutused - see, mida olen saavutanud?
  • Õnn - kas on asju, milles olen õnnetu või pettunud? Mis teeb mind õnnelikuks?
  • Lahendused - mida saaksin teha, et nendes valdkondades paremaks saada?

Enesepeegeldus võib esialgu tunduda keeruline või isegi isekas või piinlik, kuna see ei tule loomulikult. Regulaarse harjutamisega muutub see teie jaoks palju lihtsamaks ja lõpptulemus võib olla teie jaoks rõõmsam ja tõhusam..