Asteenia pärast nakkushaiguste all kannatamist: mida teha?

Postitatud:
Ajakirja Consilium Medicum lisa. Pediaatria. Lisaväljaanne

Ägedate hingamisteede viirusnakkuste (ARVI) korral asendatakse katarraalsed nähtused sageli asteenilise seisundiga, mida iseloomustab nõrkus, adünaamia, täielik ükskõiksus keskkonna ja lähedaste inimeste suhtes. Asteeniline sündroom võib olla tingitud mitmesugustest haigustest, sealhulgas ilmnenud pärast edasi lükatud hingamisteede nakkusi. Asteenia olulisust pärast ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone kliinilises praktikas kinnitab asjaolu, et 10. revisjoni rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis eristatakse eraldi G93.3 sündroomi, viirusinfektsiooni järgset väsimussündroomi. Asteenilise sümptomi kaebus on kõrge ja ulatub 64% -ni. Asteeniliste häirete esinemine lastel aitab kaasa elukvaliteedi halvenemisele, kohanemisraskustele koolieelses ja kooliasutuses, õpiraskustele, suhtlemisaktiivsuse vähenemisele, inimestevaheliste suhete probleemidele ja perekonnasiseste suhete pingetele..

Kui me räägime asteeniast pärast ägedate hingamisteede viirusnakkuste all kannatamist, siis räägime reaktiivsest asteeniast, mis ilmneb algselt tervetel inimestel nii stressi all oleva kohanemisstressi kui ka paranemisperioodi ajal. Asteeniliste reaktsioonide suhtes on kõige vastuvõtlikumad keha vähenenud kohanemisvõimega lapsed. Asteenilise sündroomi põhjused on väga mitmekesised. Füsioloogilistest ja psühho-emotsionaalsetest põhjustest põhjustatud asteenia kõrval eristatakse asteeniat, mis on seotud taastumisega pärast nakkushaigusi, vigastusi ja operatsioone..

Asteenia juhtiv patogeneetiline mehhanism on seotud retikulaarse moodustumise düsfunktsioonidega, mis reguleerib ajukoore ja subkortikaalsete struktuuride aktiivsust ning on kesknärvisüsteemi (KNS) "energiakeskus", mis vastutab aktiivse ärkveloleku eest. Teised asteenia tekkemehhanismid on ainevahetustoodete poolt toimuv autointoksikatsioon, energiavarude tootmise ja kasutamise häiritud reguleerimine rakulisel tasemel. Asteenias esinevad ainevahetushäired põhjustavad hüpoksia, atsidoosi, millele järgneb energia tekke ja kasutamise protsesside katkemine.

Nakkusjärgsetel asthenovegetatiivsetel häiretel võivad olla nii somaatilised ilmingud (termoregulatsiooni rikkumine, hingamisteede, vestibulaarsed, kardiovaskulaarsed, seedetrakti häired) kui ka emotsionaalsed-käitumishäired (suurenenud väsimus, emotsionaalne labiilsus, hüperesteesia, unehäired). Oluline on meeles pidada, et asthenovegetatiivse sündroomi kliinilised ilmingud võivad olla orgaanilise patoloogia debüüdi "mask". Asteenia ravi sõltub suuresti teguritest, mis selle põhjustasid, ja kliinilistest ilmingutest. Ravistrateegias on 3 põhisuunda:

  1. etiopatogeneetiline teraapia;
  2. mittespetsiifiline taastav, immunokorektiivne teraapia;
  3. sümptomaatiline teraapia.

Asteenia ravi oluliseks komponendiks on päevase režiimi järgimine, värskes õhus viibimine, liikumine, hea toitumine..

Arvestades retikulaarse moodustumise düsfunktsiooni juhtivat rolli asteenia arengus, pakub närvikoest eraldatud neurospetsiifiline valk S100 suurt huvi. Seda valku sünteesitakse ja lokaliseeritakse eranditult kesknärvisüsteemi rakkudes ja see on nende normaalse funktsioneerimise jaoks äärmiselt oluline, kuna täidab neurotroofseid funktsioone, reguleerib kesknärvisüsteemi rakkudes kaltsiumi homöostaasi ja osaleb sünaptilise ülekande reguleerimises. Eksperimentaalselt on kindlaks tehtud, et S100 valgu antikehade vabanemisaktiivsetel vormidel on üsna lai psühhotroopsete, neurotroopsete ja vegetatiivselt moduleerivate aktiivsuste spekter..

Kuna Tenoten sisaldab S100 valgu antikehi vabanemisaktiivses vormis, muudab see S100 valgu enda funktsionaalset aktiivsust.

Tenoteni taustal laste nakkushaigustejärgsete astenovegetatiivsete ilmingute dünaamika uuring (E. V. Mihhailov, Saratovi Riiklik Meditsiiniülikool) näitas, et ravim kõrvaldab asteenia ilmingud, parandab autonoomset homöostaasi, vähendab lastel ärevuse ilminguid, parandab meeleolu, hõlbustab õppimisprotsesse ja stabiliseerib üldine seisund (joonis 1).

Joon. 1
Nakkushaiguste järgselt avalduvate asthenovegetatiivsete ilmingute dünaamika lastele mõeldud ravimi Tenoten taustal (E. V. Mihhailov, Saratovi Riiklik Meditsiiniülikool)

Krasnojarski Riikliku Meditsiiniülikooli baasil M.Y. Galaktionova juhitud võrdlev randomiseeritud uuring hõlmas 60 last ja noorukit vanuses 11-15 aastat kliiniliselt ja instrumentaalselt kinnitatud püsiva paroksüsmaalse ravikuuri "vegetatiivse düsfunktsiooni sündroomi" diagnoosiga. Põhirühm sai Tenoteni, 1 tablett 3 korda päevas, võrdlusrühm sai traditsioonilise baasravi kursuse, mis hõlmas nootroopseid ja taimetoitroopseid ravimeid, rahusteid ja mõnel juhul ka antipsühhootikume. Tulemused on toodud joonisel fig. 2.

Joon. 2
Laste sümptomite dünaamika laste Tenoteni võtmise ajal (M.Y. Galaktionova, Krasnojarski Riiklik Meditsiiniülikool)

Ravikuuri lõpus näitas enamik mõlemas rühmas uuritud patsiente astenoneurootiliste kaebuste arvu ja intensiivsuse vähenemist, valu sündroomi (peavalud, kardialgia, kõhuvalu) tõsiduse vähenemist. Sel juhul täheldati 80% -l põhirühma patsientidest positiivset dünaamikat 2. nädala lõpuks alates ravi algusest (10–14. Päeval). Psühho-emotsionaalse tausta paranemist, ärevuse kadumist, märkimisväärset töövõime suurenemist, tähelepanu kontsentreerumist ja une normaliseerumist täheldati 14. – 17. Päeval 73,3% -l põhirühma patsientidest, mis näitas Tenoteni tegevuse nootroopset mõju. Samal ajal täheldati võrdlusrühma patsientidel avaldatud kliiniliste sümptomite dünaamikat ainult 43,3% juhtudest haiglast väljakirjutamise ajal..

Tenoteni võtmise ajal A. P. Rachini uuringus paranes tähelepanu kontsentratsioon ja tootlikkus võrreldes kontrollrühmaga.

Asteenilise sündroomi antioksüdantidena on võimalik koensüümi Q10 kuuri kasutamine - vitamiinitaoline aine, mis osaleb otseselt adenosiintrifosfaadi sünteesis, kaitseb antioksüdante ja aitab taastada muid antioksüdante (E-vitamiin). Oluline on meeles pidada, et oomega-3 polüküllastumata rasvhapetel on märkimisväärne neurometaboolne toime, mille peamiseks toiduallikaks on kala ja mõned taimsed saadused..

Seega võimaldab ainult programmeeritud astenovegetatiivse sündroomi ravi, sealhulgas riskifaktorite minimeerimine, autonoomse düsfunktsiooni korrigeerimine, immuunsuse tasakaalustamatus (sageli haigetel lastel) ja nakkuse fookuste rehabilitatsioon, selle patoloogilise seisundiga toime tulla ja tulevikus selle arengut takistada..

Viirusejärgne asteeniasündroom

Nakkusejärgse asteenia sündroom on tänapäevastes tingimustes äärmiselt levinud patoloogiline seisund, mis ilmneb pärast grippi (gripi järgset asteeniat), hingamisteede viirusinfektsiooni, tonsilliiti, ägedat bronhiiti jne. ja seda iseloomustab nõrkus, väljendatud üldine nõrkus, vähenenud füüsiline ja vaimne töövõime, suurenenud väsimus. Sageli muretsevad patsiendid peavalude pärast: hajus, ilma selge lokaliseerimiseta, samuti valud selja ja alajäsemete lihastes. Selle sündroomi sagedane esinemine oli selle ametliku lisamise põhjuseks praegu kehtivas rahvusvahelise haiguste klassifikatsiooni 10. redaktsioonis (RHK-10) eraldi rubriigina. Olemasolevad nakkushaiguste ravijuhised pühendavad sellele patsientide valulikule patoloogilisele seisundile siiski vaid mõned read: soovitatav on üldine tugevdav ravi (täpsustamata selle meetodeid), vitamiinide määramine ja pikaajaline kokkupuude õhuga. Siin on peaaegu kõik soovitused, mis ei saa rahuldada nii raviarsti kui ka nende patsiente..

Nakkusjärgse asteeniaga patsiendid pöörduvad sageli spetsialistide poole, kuid ilma erilise kliinilise toimeta. Nakkushaiguste arstid ütlevad neile tavaliselt, et nakkushaigus kui selline (gripp, tonsilliit) on juba lõppenud ja nüüd on patsiendid väljaspool oma ametialast pädevust. Neuroloogid on harjunud insuldi, entsefaliidi, arahnoidiidi jt patsientide ravimisega. ja nad ei näe ka vajadust selle patsientide kontingendiga tegeleda. Sellistele patsientidele pärast psühhiaatriga konsulteerimist välja kirjutatud ravimid ei lahenda ka seda kliinilist probleemi..

Nakkusjärgse asteenia sündroomi tekkepõhjuste ja tekkemehhanismide põhjaliku uurimisega leidsime, et sellistel patsientidel säilivad metaboolsete (metaboolsete) protsesside väljendunud häired koos endogeense "metaboolse" joobeseisundi sündroomi ja vähenenud energiavahetuse tasemega, mis põhjustab organite ja kudede energiavarustuse defitsiiti ning energialaengu vähenemist rakusüsteemid.

Selle taustal väheneb loodusliku nakkusvastase resistentsuse ja immuunse homöostaasi tegurid, mis loob tingimused viiruste (näiteks herpes simplex viirus) pikaajaliseks säilitamiseks nende patsientide kehas. Viiruse püsivus süvendab omakorda inimese immuunsussüsteemi häireid, mille tagajärjel kurguvalu või hingamisteede viirusnakkused korduvad immuunpuudulikkuse taustal.

Meie mitmeaastane kliiniline kogemus selliste patsientide ravimisel võimaldas meil pidada mesindustoodete kasutamist selles patoloogias üsna paljutõotavaks, sealhulgas koos adaptogeense toime fütopreparaatidega..

Esiteks soovitasime nakkusjärgse asteeniasündroomi põdevatel patsientidel võimaluse korral tarbida vähemalt 60–80 g mett päevas juustuviiluga ja juua rohelist teed sidruniga. Sooja rohelise tee, mee ja sidruni kombinatsioon parandas kehast toksiliste toodete väljutamist, küllastades seda C ja P. vitamiinidega. Need vitamiinid on antioksüdantsete omadustega, tugevdavad veresoonte seinu ja puhastavad verd ja lümfi toksilistest ainetest, sealhulgas nn keskmistest molekulidest. (mürgised ained molekulmassiga 500–5000 daltonit).

Viisime koos tuntud kliinilise biokeemiku professori L. L. Gromashevskajaga läbi spetsiaalse uuringu, et uurida mee-sidrunijookide ning mee ja sidruniga rohelise tee detoksifitseerivaid ja antioksüdantseid omadusi, mille tulemusel selgus, et nende jookide süstemaatilise tarbimisega 3-4 korda päevas nädala pärast sellist ravi väheneb infektsioonijärgse asteeniaga patsientide mürgiste ainete sisaldus veres 2–2,5 korda ja keskmolekulaarsete peptiidide kõige mürgisema fraktsiooni kontsentratsioon väheneb 3–3,5 korda. Kliiniline kogemus näitab, et isegi selline lihtne meede nagu loodusliku mee kasutamine koos rohelise tee ja sidruniga 3-4 tassi päevas 2-3 nädala jooksul aitab vähendada joobeseisundit veres. Raske asteenia korral koos depressiooni või alampressiooniga on soovitatav lisada teele 1-2 tl (5-10 ml) Echinacea purpurea siirupit, mis aitab normaliseerida immuunsust ja loomulikku nakkusvastast resistentsust..

Viimastel aastatel on meil üsna laialdaselt kasutatud ka monokillseid ehhiaatsia mett, mis on saadud mesilaste kogudes nektarit Echinacea purpurea õitsemisväljalt..

Nakkusjärgse asteeniasündroomiga patsientidel on mett koos metaboolsete protsesside ja immuunsussüsteemi normaliseerimiseks soovitatav kasutada taruvaigupreparaate. Kõige sagedamini kasutame taruvaiku 10% -list alkohoolset tinktuuri, mis on ette nähtud patsientidele, 15-20 tilka 2 korda päevas 30-40 minutit enne sööki, pestes sooja veega, tee või piimaga. Kogemused näitavad, et taruvaiku tinktuuriga ravikuur peaks kesta vähemalt 3–4 nädalat, pärast mida tuleks teha kuu pikkune paus.

Nakkusjärgse asteeniaga patsientide meditsiinilise rehabilitatsiooni täiendava vahendina võib soovitada meevanne järgmise meetodi kohaselt. Sooja veega (40–42 ° C) vanni lisatakse 5-6 supilusikatäit mett, eelistatult pärna- ja tatramee, pannakse patsient sellesse 10–15 minutiks, mille jooksul antakse talle pärnaõite, põdralillede, kuivatatud vaarikate. (või vaarikamoos), millele on lisatud mett. Pärast vanni mähitakse patsient 30-40 minutit. Siis võtab patsient sooja dušši, vahetatakse tema voodipesu. Mesiivanne korratakse 2–3 korda nädalas, nende vaheline intervall on 2-3 päeva. Meevannide rakendamisel püüame verelt verega eemaldada mitmesuguseid mürgiseid aineid, sealhulgas "keskmisi molekule". Samal ajal tuleb patsientidele välja kirjutada mett-sidrunijook, mis suurendab higistamist ja aitab puhastada toksiinide verd.

Kui patsient on vanni külastamisega harjunud, soovitame tal kord nädalas läbi viia vanniprotseduur, mille käigus ta ravib nahka meega. Sellisel juhul peaksite kõigepealt saunas soojenema, seejärel määrige aurusaunas õhukese meekihiga. See põhjustab rikkalikku higistamist, mida raskendab leiliruumis soe sidruni-mee jook. Naha poorid avanevad laiaks ja patsient kaotab ühe higiprotseduuriga 3–6 liitrit vedelikku (kaotused kompenseeritakse sidruni-mee joogi ja laua mineraalveega). Selle tulemusel eemaldatakse kehast koos higiga tohutul hulgal mürgiseid aineid ja patsiendi heaolu paraneb. Meie andmetel aitab see protseduur vähendada "keskmiste molekulide" kontsentratsiooni nakkusjärgse asteeniasündroomiga patsientide veres keskmiselt 1,5-2 korda. Patsiendid muutuvad aktiivseks, rõõmsameelseks, tunnevad kergust kogu kehas, erakordset tõusu elus. Objektiivse indikaatorina kasutasime andmeid selliste patsientide naha mikrofloora koguse kohta, mis näitavad patsiendi keha immunobioloogiliste omaduste paranemist. Tavaliselt on hülgepaagi piirkonnas noore täiskasvanu käsivarrel umbes 20 bakterit. Meie patsientidel suurenes kolooniate arv enam kui 10 korda. See näitas naha immunobioloogiliste omaduste järsku langust ja kogu organismi loodusliku nakkusvastase resistentsuse indeksite langust..

Pärast 2-nädalast meevannide kuuri vähenes naha bakteriaalse saastatuse määr 2–3 korda ning mesindustoodete (naturaalne mesi, taruvaik Tinktuura, mesivannid) kompleksne kasutamine näitas kuu aja jooksul naha bakteriaalse saastumise taseme langust 3-4 korda ja rohkem, see tähendab kuni 40-50 bakterirakku hülgepaagi piirkonnas, mis vastas patsiendi heaolu ja üldise seisundi samaaegsele paranemisele. Tuleb märkida, et nakkusjärgse asteeniasündroomiga patsientide keha immunobioloogiliste omaduste suurendamisel on suurim mõju saun patsiendi naha töötlemisega meega. Samal ajal tuleks saunas õhutemperatuuri hoida 85–90 ° C piires, kuna kõrgem temperatuur vähendab toksiinide ja muude mürgiste ainete vereringest eemaldamise mõju. Protseduuri kogukestus on 2-2,5 tundi, millest viibimine leiliruumis toimub korduvate tsüklitena 15-20 minutit (kuni rikkaliku higistamiseni) ja ülejäänud protseduuridevaheline aeg on 20-25 minutit soojas toas, hommikumantlisse mähitult või paksult froteeleht higistamise jätkamiseks. Leiliruumi sisenemise vahelisel puhkeperioodil on vaja võtta mett-sidrunijook ja laua mineraalvesi, mis parandab vere kapillaaride ja kogu mikrovaskulaarset voodit tervikuna ning täiendab vee ja mineraalsoolade kaotust higiga. Päev pärast sellist intensiivset paranemisprotseduuri paraneb patsiendi üldine heaolu märkimisväärselt, nõrkus ja halb enesetunne kaovad, töövõime suureneb ja immuunsuse näitajad paranevad. See võimaldab meil soovitada sauna kasutamist koos patsiendi naha kohustusliku raviga mesilasmeega kui nakkusjärgse asteenia sündroomiga patsientide meditsiinilise rehabilitatsiooni kursuse olulist komponenti..

Meie mitmeaastane kogemus näitab, et mesindustoodete kasutamine 30–40 päeva tagab peaaegu kõigi nakkusjärgse asteeniaga patsientide tervise paranemise või tervise olulise paranemise. Sellegipoolest soovitame selle patoloogilise seisundi ägenemiste ja selle krooniliseks väsimuse sündroomiks muutumise vältimiseks oma patsientidel jätkata toidusedelise mee laialdast kasutamist (suhkrust loobumine) ja võtta taruvaiku tinktuuri 3 korda päevas 2-3 korda aastas. 10-15 tilka 2-3 nädala jooksul. On väga kasulik võtta kord nädalas meemann või külastada saunasid ning ennetava meetmena kasutada sidruni-mee jooki. Mesindustoodete kompleksne kasutamine võimaldab mitte ainult nakkusjärgse asteenia sündroomi kliiniliste ilmingute kõrvaldamist, vaid hoiab ära ka korduvate gripi-, tonsilliidi- või hingamisteede viirusnakkuste tekke..

Meie isiklik kogemus mesindustoodete kasutamisel nakkusjärgse asteenia ilmingutega patsientide meditsiinilise rehabilitatsiooni kompleksis on üle 30 aasta vana ja oleme korduvalt veendunud kavandatava tervist parandava kompleksi kõrge efektiivsuses.

V. M. FROLOV,
Meditsiiniteaduste doktor, professor,
N. A. PERESADIN,
Meditsiiniteaduste doktor, professor
elamurajoon "Mesindus" nr 8, 2008.

Asteenia

Asteenia on lubamatult progresseeruv psühhopatoloogiline haigus. See patoloogia tähendab jõuetust, valulikku seisundit või kroonilist väsimust, mis väljendub keha kurnatuses suurenenud väsimuse ja meeleolu äärmiselt ebastabiilse taseme, kannatamatuse, unehäirete, rahutuse, enesekontrolli nõrgenemise, füüsilise ja pikaajalise vaimse stressi võime kaotuse, ereda valguse talumatuse, teravate lõhnadega. ja valjud helid.

Haigetel inimestel täheldatakse ärritunud nõrkust, mis väljendub suurenenud erutuvus ja kiire kurnatus, meeleolu langus meelepahaga, pisaravus ja kapriis.

Asteenia seisund ilmneb nõrgendavate nakkuste, siseorganite haiguste, joobeseisundi, vaimse, emotsionaalse ja füüsilise ületreeningu, valesti korraldatud toitumise, töö, puhke ning vaimsete ja närvivaevuste tõttu..

Asteenilist seisundit, mis areneb erutuse, närvilise pinge, raskete, sageli pikaleveninud konfliktide ja kogemuste tõttu, nimetatakse neurastheniaks. Asteenilise sündroomi õige klassifikatsioon aitab arstil määrata teraapia taktikat.

Asteenia põhjustab

Sageli ilmneb raske asteenia pärast eelnevaid haigusi või nende taustal, pärast pikaajalist stressi..

Eksperdid peavad asteeniat psühhopatoloogiliseks seisundiks ja peavad seda tõsiste neuroloogiliste ja vaimsete haiguste algstaadiumiks..

Seda häiret tuleks eristada tavalisest nõrkusest või väsimusest pärast haigust. Peamine eristatav kriteerium on asjaolu, et pärast väsimust ja haigusi normaliseerub keha iseseisvalt ja järk-järgult normaalseks pärast piisavat und ja toitumist, head puhata. Ja asteenia ilma kompleksravita võib kesta kuid ja mõnel juhul aastaid.

Asteenia levinumad põhjused on järgmised:

- kõrgema närvilise aktiivsuse ületreenimine;

- toitainete ja oluliste mikroelementide tarbimise puudumine;

- metaboolsete protsesside patoloogiline häire.

Enamasti tekivad kõik need tegurid erinevatel vanuseperioodidel iga inimese elus, kuid need ei provotseeri alati asteeniliste häirete teket. Närvisüsteemi töö häired ja vigastused, somaatilised haigused võivad asteenia arengut edasi lükata. Veelgi enam, asteenia sümptomeid ja märke võib täheldada nii haiguse keskel kui ka enne haigust ennast või taastumisperioodil.

Asteeniat põhjustavate haiguste seas eristavad eksperdid mitmeid rühmi:

- seedetrakti haigused - rasked düspeptilised häired, gastriit, haavandid, pankreatiit, enterokoliit;

- infektsioonid - toidumürgitus, ARVI, viirushepatiit, tuberkuloos;

- kardiovaskulaarsüsteemi haigused - rütmihäired, südameatakk, hüpertensioon;

- neerupatoloogiad - krooniline püelonefriit, glomerulonefriit;

- bronhopulmonaalse süsteemi haigused - krooniline bronhiit, kopsupõletik;

- trauma, operatsioonijärgne periood.

See häire areneb sageli inimestel, kes ei mõtle oma olemasolust ilma tööta ja sel põhjusel ei maga piisavalt ja keelavad puhata. See seisund võib areneda siseorganite haiguse algperioodil, näiteks südamehaigusega, ja sellega kaasneda, olles üks selle ilmingutest (näiteks tuberkuloosi, peptilise haavandi ja muude krooniliste haigustega), või ilmneda end ägeda haiguse tagajärjel ( gripp, kopsupõletik).

Asteenia tunnused ilmnevad ka pärast tõsiste kogemuste ja hädade vahetamist töökohta, elukohta vahetades..

Asteenia sümptomid

Kõik asteenia ilmingud sõltuvad otseselt põhihaigusest, mis selle provotseeris. Näiteks hüpertensiooni korral ilmnevad südame piirkonnas ebameeldivad aistingud, ateroskleroosiga on mälu häiritud ja avaldub pisaravus.

Asteenilise seisundi tunnuste selgitamine aitab sageli põhihaigust ära tunda.

Sellel haigusel on iseloomulikud sümptomid, mis jagunevad kolme põhirühma:

- jõu kaotamine haigusseisundi tõttu, mis põhjustab haiguse alust;

- patsiendi psühholoogiline reaktsioon asteeniale ise.

Asteenia peamisteks sümptomiteks on väsimus, mis ei kao isegi pärast pikka puhkamist ega võimalda inimesel tööl keskenduda, põhjustab soovide puudumist igasuguse tegevuse osas, hajameelsust.

Isegi inimese enda pingutused ja enesekontroll ei aita haigel inimesel soovitud elurütmi tagasi pöörduda..

Asteenilise seisundi tekkimine põhjustab sageli südame löögisageduse suurenemist / langust, vererõhu tõusu, isu langust, südame töö katkemist, pearinglust ja peavalusid, külmavärinate või palaviku tunnet kogu kehas.

Märgitakse intiimfunktsioonide ja unehäireid. Asteenilise häirega ei maga inimene pikka aega magama, ärkab vara või ärkab keset ööd. Uni on sageli rahutu ega anna soovitud puhkust. Asteeniliste sümptomite mõju kogev patsient mõistab, et temaga on midagi valesti, ja hakkab oma seisundile reageerima rahutult. Tal on äkilised meeleolumuutused, agressiivsuse ja ebaviisakuse puhangud, ta on sageli kaotanud enesekontrolli.

Krooniline asteenia põhjustab neurasteenia ja depressiooni arengut.

Asteenia tunnused

Meditsiinipraktikas klassifitseeritakse asteenia paljude kriteeriumide järgi. Seda tehakse selleks, et valida õige terapeutiline taktika..

Asteenia, mis see on? Niisiis tähistab termin asteenia meditsiinis indiviidi häirete kompleksi, mis väljendub suurenenud väsimuses, elu vastu huvi kaotuses, unehäiretes, meeleolu ebastabiilsuses, ükskõiksuses toidu suhtes.

Päritolu põhjustel asteenia jaguneb järgmisteks tüüpideks:

- orgaaniline, areneb pärast somaatilisi ja nakkushaigusi, degeneratiivseid muutusi ja aju traumasid;

- funktsionaalne, arendades kaitsvat reaktsiooni stressile või depressioonile, liigsele vaimsele ja füüsilisele stressile.

Vastavalt ravikuuri kestusele klassifitseeritakse see häire ägedaks ja krooniliseks. Sageli on äge asteenia funktsionaalne.

Haiguse krooniline kulg on tingitud orgaanilistest häiretest.

Kliiniliselt on see häire jagatud järgmisteks osadeks:

- hüposteeniline vorm, mis avaldub kõigi väliste stiimulite korral vähenenud reageeringuga;

- hüperstheniline vorm, mida iseloomustab patsiendi suurenenud erutuvus ja ärrituvus.

Asteeniline sündroom esinemise põhjustel jaguneb sünnitusjärgseks, nakkusjärgseks, traumajärgseks, somatogeenseks. Sündroomi õige klassifikatsioon aitab arstil määrata ravi taktikat..

Asteenia iseloomulik märk on seisund, kui patsient tunneb end hommikul hästi ja pärast lõunat hakkavad kõik nähud ja sümptomid suurenema. Õhtuks jõuab asteeniline seisund sageli oma maksimumini..

Sellel häirel on ka suurenenud tundlikkus karmide helide ja ereda valgusallika suhtes..

Igas vanuses inimesed on vastuvõtlikud asteenilisele seisundile, sageli leitakse selle haiguse tunnuseid noorukitel ja lastel. Asteenilised, kroonilised häired põhjustavad tähelepanu hajutamist ja keskendumisvõime langust, mistõttu on paljudel inimestel keeruline keerukate seadmetega töötada. Asteenia on tänapäevases nooruses sageli seotud narkootiliste ja psühhogeensete ravimite tarvitamisega..

Asteeniat tuleks võtta väga tõsiselt, sest see pole ainult väsimus, vaid haigus, mis korraliku ravi puudumisel võib põhjustada tõsiseid tagajärgi..

Asteenia diagnoosi saab õigesti kindlaks teha pärast inimese põhjalikku küsitlemist ja uurimist, siis algab tema ravi.

Asteenia ravi

Asteenia arengu algpõhjuse väljaselgitamiseks on vaja välja selgitada patoloogiliste häirete esinemine kehas. Psühho-emotsionaalse ja neuroloogilise seisundi hindamist viib läbi neuroloog, samuti psühhoterapeut (psühhiaater). Patsiendile määratakse terapeudi, kardioloogi, nefroloogi, pulmonoloogi, gastroenteroloogi ja vajadusel teiste kitsaste spetsialistide konsultatsioonid.

Määrake gastroskoopia, vereanalüüsid, aju MRI, kopsude röntgenograafia vastavalt siseorganite ultraheli näidustustele, gastroskoopia. Ja ainult kõigi põhjaliku uurimise käigus saadud andmete põhjal otsustab raviarst valiku raviarst. Sageli elimineeritakse meditsiiniasutusse õigeaegse juurdepääsu korral funktsionaalne asteenia mõne nädala jooksul.

Spetsialistid määravad üldise tugevdava ravi - vitamiinikomplekside, glükoosi võtmise, puhkamise ja töö korrektse korralduse jälgimise, täis- ja regulaarse toitumise, kõndimise, spetsiaalsete füüsiliste harjutuste tegemise, une taastamise, halbadest harjumustest loobumise, vajadusel välja vahetamise..

Asteenia korral soovitatakse süüa toitu, mis sisaldab trüptofaani valku, näiteks banaanid, juust, täisteraleib, munad, kalkun jne. Samuti on kasulik tarbida pidevalt värskeid puuvilju ja marju..

Enamikul juhtudel taandatakse asteenia ravimteraapia adaptogeenide võtmisele - eleutherococcus, sidrunhein, ženšenn. Sageli on ette nähtud vitamiinide kompleksid selliste põhiliste mikroelementidega nagu magneesium, tsink, kaalium. Psühhiaater määrab antidepressandid patsiendi läbivaatuse ja tema asteenilise häire tõsiduse põhjal. Vajadusel määratakse nootroopikumid, väikesed annused anaboolsed steroidid, rahustid ja mõned muud ravimid.

Nõuetekohase ravi puudumisel võib asteenia põhjustada depressiivse seisundi, neurasteenia, hüsteeria arengut. Selle vaevuse ravi edukus sõltub patsiendi taastumise tujust. Peaasi on meeles pidada, et õigeaegne arstivisiit võib lühikese aja jooksul naasta eelmisesse ellu.

Autor: psühhoneuroloog N. N. Hartman.

Meditsiini- ja psühholoogiakeskuse PsychoMed arst

Selles artiklis esitatud teave on ette nähtud ainult informatiivseks otstarbeks ega saa asendada professionaalset nõustamist ja kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Kui teil on vähimatki asteeniakahtlust, pidage kindlasti nõu oma arstiga!

Viirusejärgne asteeniasündroom

Gripi ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste (ARVI) puhangud talvel pole haruldased. Arstide tähelepanekute kohaselt kogevad haigust põdenud inimesed nakkusjärgset asteeniat, mis väljendub nõrkuses, letargis, unehäiretes ja kerges temperatuuri tõusus. Asteenia pärast grippi võib kesta üsna pikka perioodi (1–2 kuud), vähendades oluliselt inimese töövõimet, häirides tema aktiivset elu, mis eristab teda füüsilisest väsimusest. Arstide tähelepanekute kohaselt on pärast grippi või külma esinenud asteeniajuhtumeid palju sagedamini ja see on tingitud asjaolust, et paljudel patsientidel esines juba enne haigust mõningaid kõrvalekaldeid ja gripi järgsed asteenia sümptomid muutuvad lihtsalt teravamaks, kalduvusega edasi areneda. Grippi põdenud püüavad paljud mitte tavalist töötempot aeglustada, ei pühenda piisavalt aega puhkamisele, mis tulevikus võib mitte ainult suurendada füüsilise väsimuse tunnet, vaid viia ka lagunemiseni ja apaatia, peavalude ja unetuse tekkeni. Seetõttu peate pärast gripi peamiste sümptomite ravimist mõtlema, kuidas pärast grippi taastuda..

Füüsiline väsimus või asteenia?

Asteenia võib areneda haiguse alguses, kuid enamasti haarab see vaev viirusinfektsiooni põhjustatud haiguse lõppjärgus, kui keha on eriti nõrgenenud.

Paljud tööle asunud inimesed kogevad päeva jooksul suurt füüsilist väsimust ja väsimust. Need põhjustavad ärrituvust ja unehäireid, mida sageli seostatakse halva päeva või emotsionaalse stressiga. Kuid kõik need ilmingud on tihedalt seotud varasema viirusinfektsiooniga, mis omandab nakkusjärgse asteenia sümptomid. Asteenia pärast grippi on olulisel määral erinev füüsilisest väsimusest. Nakkusjärgne asteenia on pikaajaline ega lahku isegi pärast täielikku öist und ja puhata, seetõttu vajab see ravi, kuna gripi järgsed asteenia peamised põhjused on seotud metaboolse atsidoosi ja kudede hüpoksiaga. Teine viirusnakkuse ja nakkusjärgse asteenia tekke tegur on valkude metabolismi rikkumine, mis põhjustab vere ammoniaagi taseme tõusu, mis aitab kaasa kesknärvisüsteemi talitlushäiretele, raskendab närviimpulsside edastamist ja energiavahetuse regulatsiooni.

Nakkusjärgse asteenia manifestatsioon

Nakkusjärgse asteenia korral on patsientide kõige tüüpilisemateks kaebusteks kõrge vaimne ja füüsiline väsimus ning koormuse suurenemisega kaasneb motiveerimata väsimustunde ja isegi jõu kaotamine, põhjendamatu ärevuse ja närvipingete esinemine, keskendumisraskused. Koos astenia füsioloogiliste ilmingutega pärast grippi väljendub see emotsionaalses ebastabiilsuses, kalduvuses suurenenud pisaravoolule, pahameelele, liigsele tujukusele ja suuremale muljetatavusele, võib tekkida sisemine närvilisus. Gripijärgse asteenia iseloomulik tunnus on unehäired. Reeglina on patsientidel raskusi uinumisega, raskustega lõõgastumisel ja hommikul ärkamisel, mis põhjustab hommikuse väsimuse tunnet, söögiisu vähenemist ja potentsi. Nakkusjärgse asteenia korral täheldatakse sageli selliseid sümptomeid nagu suurenenud higistamine, südame rütmihäired, õhupuuduse tunne, mitmesuguste väliste stiimulite (valguse, heli, ilmastiku muutuste jne) taluvusläve langus, mis on iseloomulik asteenilisele sündroomile. Kõik need tegurid mõjutavad muidugi märkimisväärselt igapäevast elu, võivad provotseerida muutusi käitumises..

Asteenia olemus pärast grippi

Asteenia pärast grippi võib olla nii hüperasteeniline kui see ilmneb haiguse alguses ja väljendub suurenenud ärrituvuses, kokkupaneku puudumises, "sisemise" ebamugavustunde ja hüposteenilise iseloomuna, mis ilmneb pärast viirusnakkuse raskeid vorme ja avaldub uimasusena, vähenenud aktiivsuses, lihastes nõrkus, harvad ärrituvusehood.

Lisaks võivad nakkusjärgse asteenia peamiste tunnustega kaasneda emotsionaalne ebastabiilsus, vegetatiivne (liigne higistamine, pearinglus, suurenenud pulss) või elundite aktiivsuse funktsionaalsed häired, täielik jõulisuse puudumine, mis päeva jooksul ei möödu..

Asteenia pärast gripi paranemist

Pärast grippi taastumiseks peate leidma piisava ravi koos korralikult korraldatud töö- ja puhkerežiimiga. Asteenia hea ennetamine pärast grippi on aktiivne puhkamine, värskes õhus jalutamine, sportimine, veeprotseduurid (kontrastdušš, bassein, vannid meresoolaga, okaspuud või rahustava toimega ürtide dekoktide abil). Erinevad lõõgastusmeetodid (lõõgastus) avaldavad soodsat mõju närvisüsteemi toimimisele. Samuti on oluline jälgida toitumist, mis peaks olema tasakaalus, sisaldades piisavas koguses vitamiine ja mineraale..

Kõrvaldage toidust toidust alkohoolsed joogid, kange must tee ja kohv, vaarika-, mustsõstra- või jõhvikamahl (värskelt külmutatud marjadest), toniseeriva toimega viirpuu või roosi puusakene, mis sisaldab märkimisväärses koguses C-vitamiini ja osaleb energia metabolismil..

Energia metabolismi taastamine pärast viirusinfektsioone

Energiavahetuse taastamiseks kehas pärast viirusnakkusi vajab ta makrotoitaineid nagu kaltsium, magneesium, raud, mangaan, fosfor. mis tagab korraliku toitumise ja vitamiinide kompleksid. Apitonus P-vitamiinid on teie abistajad asteeniavastases võitluses pärast grippi, sisaldavad looduslikke mesindustooteid (mesilaspiim ja õietolm), mille toimet tugevdab antioksüdantide kompleks (dihüdrokertsetiin, C-vitamiin ja E-vitamiin), mis normaliseerib kehas redoksreaktsioone.

Tugevuse taastamiseks pärast grippi on vaja taastada uni, mille häirimise põhjuseks on nakkusjärgne asteenia. Siin tulevad teile appi sedatiivsed ravimtaimed: ravimpalderjan, emajuur, naistepuna, ivantee (tulerohi), salvei, kummel, pune.

Rahustavate ravimtaimede baasil valmistati preparaadid Valerian P, Motherwort P, naistepuna P ja Ivan-tea P, mis võimaldavad taastada tervisliku une ja välistada asteenilise-depressiivse sündroomi arengu, mis võib pärast grippi põhjustada asteeniat. Nende taimsete preparaatide koostis sisaldab C-vitamiini, mis võimendab meditsiiniliste toorainete mõju ja soodustab toksiinide eemaldamist kehast..

Nakkusjärgse asteenia rahustid

Nakkusjärgse asteenia kõrvaldamiseks on sedatiivsete ürtide kollektsioonid tõhusamad, pakkudes kiiremat ja pikemaajalist sedatsiooniefekti. Bioloogiliselt aktiivne kompleks Nervo-Vit, millele omistati 2012. aasta saja parima toote tiitel, on valmistatud sinise tsüanoosi põhjal, mis võimaldab kiirendada nakkusjärgse asteenia ravi, kõrvaldada ärevus ja ärevus ning kiiresti gripi järel jõudu taastada. Seda ainulaadset ravimikultuuri kasutatakse ka hingamissüsteemi ravis, mille all kannatavad tüsistused kõige sagedamini grippi põdevatel inimestel. Nervo-Vit sisaldab ka teisi sedatiivseid ürte (palderjan, emajuur, sidrunmeliss), mille koostoimes sisalduv ka C-vitamiin, mis sisaldub ka koostises, tagavad tervisliku une ja ennetavad depressiooni teket pärast haigust, aitavad kehal viirusnakkuse tõttu stressi kergemini taluda, suurendavad keha stressitaluvuse tase.

Ravimtaimi-adaptogeene sisaldavad preparaadid - Eleutherococcus P, Leuzea P, Echinacea P, mida saab võtta ainult päeva esimesel poolel, et mitte tekitada unetust - aitavad parandada toonust, tunda elujõudu ja toetada immuunsust..

Asteeniline sündroom pärast ARVI täiskasvanutel

Isegi pärast taastumist kogeb inimene mõnikord nõrkust, väsimust ja vähenenud töövõimet. See kehaseisund võib näidata asteenilise sündroomi arengut..

Arstid usuvad, et haiguse alguse peamine põhjus on inimese aju ainevahetushäire, mis ilmneb enamasti pärast meditsiinilist haigust, näiteks tavalist gripp..

Pärast haigust

Asteeniat peetakse õigustatult kõige tavalisemaks sündroomiks, millega võivad kaasneda paljud haigused, näiteks:

  • nakkav - gripp, ARVI, tuberkuloos, hepatiit;
  • seotud seedetraktiga - gastriit, enterokoliit, pankreatiit, haavand;
  • seotud südame-veresoonkonna süsteemiga - hüpertensioon, arütmia, südameatakk;
  • neuroloogilised häired;
  • põhineb neerufunktsiooni häiretel - püelonefriit, glomerulonefriit;
  • hingamissüsteem - bronhiit, kopsupõletik.

Eristatakse järgmisi haiguse tunnuseid:

  • unehäired;
  • autonoomse süsteemi häire;
  • liigne väsimus;
  • ärrituvus;
  • vähenenud jõudlus, mälu;
  • pidev väsimus.

Samal ajal tunneb inimene end päeva esimeses pooles paremini, õhtuks aga jätab jõud ta täielikult maha. Stiimulitele, näiteks eredale valgusele ja valjudele helidele, on iseloomulik reaktsioon.

Asteenia võib olla esimene haiguse tunnus või see võib ilmneda pärast taastumist..

Asteeniline sündroom erineb normaalsest väsimusest selle poolest, et kauaoodatud leevendus ei tule pärast puhkamist..

Ülimalt raske on sellest seisundist välja tulla ilma meditsiinilise sekkumiseta..

Pärast SARSi ja grippi

Asteenia võib areneda ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja gripi taustal. Oluline on teada, kuidas saate aidata nõrgestatud keha.

Pärast grippi ilmnemise põhjused

Asteenia pärast ülekantud grippi võib ilmneda heaolu häirimise tagajärjel, mille on esile kutsunud viirus. Haiguse raskema vormiga kaasnevad asteenilise sündroomi silmatorkavamad ilmingud..

Viirusejärgse asteenia põhjused on järgmised:

  • nõrgenenud immuunsussüsteem;
  • joobeseisund;
  • vedeliku puudus;
  • võetud ravimite kõrvaltoimed;
  • avitaminoos.

Olge ettevaatlik, nõrgenenud keha on haigustele vastuvõtlikum

Kui viirus jõuab inimeseni, ründab see hingamiselundeid ja vereringesüsteemi. Sel juhul täheldatakse keha mürgistust - joobeseisundit, millel on eriti tugev mõju närvirakkudele. Toksiinidega kokkupuutel ajus on tagajärjed peavalude, mälukaotuse, unehäirete kujul.

Kuidas ravida?

Haiguse esimeste tunnuste tuvastamisel peate konsulteerima arstiga. Te ei saa haigusest üksi hakkama. Ise ravimine võib olukorda hoopis halvendada..

Väike positiivne efekt saavutatakse: õige toitumisega, vitamiinide ja mineraalide võtmisega, päevarežiimi kohandamisega, halbadest harjumustest vabanemisega.

Kuidas kiiremini paremaks saada?

Sellest seisundist kiiremaks väljumiseks peate sümptomid kõrvaldama viisil, mis annab energiat, pakub naudingut ja ka moraalset rahulolu..

  1. Saa piisavalt magada. Sel juhul aju puhkab ja keha kogub jõudu. Kui te ei saa magada, tulevad appi arsti välja kirjutatud spetsiaalsed ravimid..
  2. Sööge erinevaid toite. Eelistada tuleks proteiinisisaldusega toite, mis parandavad ajutegevust. Ja see omakorda viib parema mälu ja positiivsete emotsioonide tekkimiseni..
  3. Kogege kerget, mitte ammendavat füüsilist tegevust, ujuge.
  4. Võtke vitamiine. Parem on, kui keha saab toitaineid otse toidust.
  5. Keelduge alkoholist ja kangest kohvist, et mitte närvisüsteemi veelgi erutada.
  6. Tegelege kõvenemisega. Kontrastsusega dušš on väga kasulik.
  7. Võtke adaptogeene, näiteks ženšenn, leuzea. Nad suudavad leevendada väsimust ja normaliseerida vererõhku..
  8. Järgige rangelt igapäevast rutiini: tõuske õigel ajal üles ja minge õigeaegselt magama.
  9. Võtke taimeteed: palderjanist, humalast, kurerehast.

Kui mitte asteeniline sündroom, siis mis siis?

Haigus võib areneda mitte ainult pärast ARVI-d

Taastunud inimene võib end pärast haigust halvasti tunda, mitte ainult asteenilise sündroomi korral. Sarnaseid sümptomeid täheldatakse selliste patoloogiatega nagu: vitamiinide puudumine kehas, loid infektsioonid, närvipõletik. Krooniline väsimus võib ilmneda kui keha reaktsioon pidevale stressile ja vajaliku puhkuse puudumine.
Haiguste tüsistused on ohtlikumad kui haigused ise, seetõttu on kahtlaste sümptomite ilmnemisel vaja pöörduda spetsialisti poole.

Pärast kopsupõletikku

Asteeniline sündroom võib ilmneda jääknähtusena pärast kopsupõletikku närvisüsteemi talitlushäirete tagajärjel.

Sel juhul asteeniast kiiresti vabanemiseks peate tegema järgmist:

  • pärast antibiootikumikuuri lõppu alustage vitamiinide võtmist;
  • lisage oma igapäevasesse dieeti võimalikult palju köögivilju ja puuvilju;
  • pärast ägedat perioodi peaksite ootama tööle minemist, jälgides säästvat režiimi;
  • veeta rohkem aega õues, jalutades rahulikult parkides.

Kui nõrkus ja väsimus püsivad pärast haigust pikka aega, peate konsulteerima arstiga. Ebameeldivad sümptomid võivad näidata asteenia arengut..

Arstid annavad häirekella: viimasel ajal püsivad pikka aega pärast külmetushaigusi, grippi ja SARSi suurenenud nõrkus, letargia ja unehäired. Kõik need on asteenilise sündroomi ilmingud..

Asteenia võib olla nii haiguse esialgne ilming kui ka lõpp. Kuid enamasti on see ülekantud viirusnakkuse "saba". Reeglina jätavad pärast 1-2-nädalast grippi SARS, kopsupõletik, tonsilliit, farüngiit, bronhiit ja muud haigused nakkusjärgse asteenia järel.

Asteenia olulisust pärast ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone kliinilises praktikas kinnitab asjaolu, et 10. revisjoni rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis eristatakse eraldi G93.3 sündroomi, viirusinfektsiooni järgset väsimussündroomi. Asteenilise sümptomi kaebus on kõrge ja ulatub 64% -ni. Asteeniliste häirete esinemine lastel aitab kaasa elukvaliteedi halvenemisele, kohanemisraskustele koolieelses ja kooliasutuses, õpiraskustele, suhtlemisaktiivsuse vähenemisele, inimestevaheliste suhete probleemidele ja perekonnasiseste suhete pingetele..

Pärast hingamisteede haiguse ägeda perioodi lõppu häirivad patsienti mitu päeva kohaliku põletiku sümptomid - köha, nohu jne. Nädala pärast taastub inimene tavaliselt täielikult. Samal ajal muretsevad paljud inimesed pärast taastumist mitu nädalat nõrkuse, ärrituvuse, unehäirete, seedimise ja muude sümptomite pärast. Seda seisundit nimetatakse "nakkusjärgseks" asteeniaks. Põhjus on see, et mis tahes külm viib kogu organismi töö nõrgenemiseni. Pealegi, mida raskem haigus progresseerub, seda teravamad on asteenia ilmingud pärast taastumist.

Tavaliselt kaasnevad asteenia pärast ägedate hingamisteede infektsioonide all kannatamist järgmised sümptomid: letargia; ärrituvus, meeleolu kõikumine; apaatia (soovimatus midagi teha); kiire väsitavus; unehäired; korduvad peavalud; pearinglus; söögiisu vähenemine; kõhukinnisus; naha ja juuste seisundi halvenemine. Sageli omistavad inimesed selle seisundi väsimusele, hüpovitaminoosile, halvale päevale jne. Kui aga teil on hiljuti olnud gripp, raske viirusinfektsioon, bronhiit, kopsupõletik jne, on see tõenäoliselt põhjuseks.

Haiguse õigeaegseks peatamiseks tuleks asteenia diagnoosimisel seda eristada tavalisest väsimusest..

Asteenia ja füsioloogilise väsimuse erinevused:

  • on pikem kursus;
  • ei kao pärast öist und ega puhata;
  • vajab ravi.

Tuleb märkida, et asteenia areneb järk-järgult. Alguses ilmub kerge väsimus. Kerge jõuetus. Sel perioodil mõistab patsient, et on aeg teha paus, puhata, kuid sunnib erinevatel põhjustel end edasi töötama. Raskused ilmnevad ülesannete süstematiseerimisel, raskused peamise ja teisejärgulise eraldamisel.

Veel edasi. Ilmub suur väsimus. Puhkamine on vajalik. Kuid patsient ei saa enam peatuda ja jätkab tööd inertsist. Selle tagajärjel progresseerub asteeniline sündroom. Ilmuvad apaatia ja peavalud, uni on häiritud, ilmneb depressioon.

Tüüpilised kaebused pärast mitmesuguseid haigusi on nõrkus, suurenenud vaimne väsimus, pidev väsimustunne, mida süvendab füüsiline pingutus, motivatsiooni puudumine, ärevus, pinge. Samal ajal on patsientidel keskendumisraskused, nad ei suuda pikka aega millelegi keskenduda ja on kergesti hajutatud. Samal ajal ilmneb emotsionaalne ebastabiilsus, pahameel, pisaravus, väärarengutavus, tujukus, muljetavus ja sisemise närvilisuse tunne. Lisaks on uni häiritud, inimesel on raskusi uinumisega, ta ei saa lõdvestuda ja on raske ärgata, tõuseb hingamata. Söögiisu kaob, seksuaalne potents väheneb. Higistamine suureneb sageli, patsiendil on tunne südame aktiivsuse häiretest, õhku pole piisavalt.

Samuti võib asteenilise sündroomiga kaasneda erinevate stiimulite taluvuse läve järsk langus: valjud helid, ere valgus, vestibulaarsed koormused, ilmastiku muutused. Välised tegurid, näiteks uste krigistamine, televiisori või pesumasina müra, on ärritavad. Kõik see segab harjumuspärase eluviisi juhtimist, provotseerides käitumises valesti kohanemise ilminguid.

Kõik ülaltoodud sümptomid peaksid olema peamine põhjus arsti poole pöördumiseks..

Asteenia põhjused...

Viirus organismis häirib mitmeid biokeemilisi protsesse. Muutused mõjutavad kõigepealt hingamiselundeid, seejärel vereringesüsteemi (näiteks võib gripiviirus vähendada vere hüübimist). Viiruste osakesed, nende elutähtsa toime tooted, hävinud epiteelirakud jne põhjustavad joobeseisundit, s.o keha mürgitust. Intoksikatsioon mõjutab eriti tugevalt närvisüsteemi. Tõsise joobeseisundi korral on haiguse ägedal perioodil võimalik krampe, hallutsinatsioone, oksendamist. Toksiinide mõju ajule on tunda pikka aega pärast seda, kui keha viiruse lüüa saab. Sellepärast võivad halveneda peavalu, unekvaliteet, keskendumisvõime jms., Kasutatavate ravimite kõrvaltoimed soodustavad ka asteenia teket. Näiteks on teada, et suurtel interferooni annustel on toksiline toime. Palavikuvastaste ravimite kuritarvitamine mõjutab negatiivselt vereringesüsteemi, maksa ja neere. Kui ARVI tüsistuste vastu võitlemiseks kasutati antibiootikume, on taastumisperioodil oht haigestuda düsbioosi jne..

Mida teha? Kuidas aidata oma kehal nakkusest taastuda?

Enamikul juhtudel piisab igapäevase rutiini, toitumise ja mõne harjumuse korrigeerimisest. Esiteks on see toit. Toit peaks sisaldama palju vitamiine ja samal ajal olema sooltel kerge. Dieet peaks sisaldama selliseid toite nagu: värsked köögiviljad ja puuviljad; tailiha ja kala; Piimatooted; mitmesugused joogid - mahlad, ravimtaimede ja puuviljadega teed, mineraalveed; rohelus; teraviljapuder. Samuti on pärast grippi kasulikud dekoktid, infusioonid, C-vitamiinirikkad vitamiinipreparaadid (roosi puusad, vaarikad, jõhvikad). On vaja tagada vitamiinide ja toitainete varustamine toiduga, võite võtta ka tableteeritud vitamiinide ja mineraalide komplekse.

Sama olulist rolli mängib ka igapäevane rutiin. Asteenia ravi oluliseks komponendiks on päevase režiimi järgimine, värskes õhus viibimine ja liikumine. Kuid samal ajal ei tohi unustada korralikult korraldatud töö- ja puhkerežiimi, minimeerides stressi. Selleks peate toimuva suhtes olema rahulikum, tegema töö ajal pause, ümbritsema end lähedastega. Samuti vajate asteenia ennetamiseks aktiivset puhkust, sportimist, basseini külastamist, vee karastamist (kontrastiga dušš, vannid meresoolaga) ja regulaarset kõndimist.

Kuna vaevust seostatakse elutähtsate ja vaimsete jõudude tarbimisega, vajab patsient head puhata, keskkonna ja tegevuse tüüpi muutust. See võimaldab kehal puhata ja energiat salvestada. Kuid mõnikord on need soovitused ühel või teisel põhjusel teostamatud või mõnel juhul on asteenia nii tugev, et see nõuab arstiabi ja erikohtlemist. Seetõttu kasutavad nad ravimiravi..

  • Nootropiilsed või neurometaboolsed ravimid on ohutud ja taskukohased ravimid psühhopatoloogiliste häirete raviks. Kuid nende kliiniline efektiivsus ei ole tõestatud, kuna mitte kõik halb enesetunne pole kontrollitavad. Seetõttu kasutatakse seda tüüpi ravimeid erinevates riikides erineva intensiivsusega. Neid kasutatakse laialdaselt Ukrainas, kuid Ameerikas ja Lääne-Euroopas harva..
  • Antidepressandid on serotoniini tagasihaarde inhibiitorid, mida kasutatakse asteeniliste sümptomite ja depressiooninähtude raviks.
  • Ebatüüpilised antipsühhootikumid või antipsühhootikumid - tõhusad elutähtsate-asteeniliste seisundite korral.
  • Psühhostimulandid - selle kategooria ravimeid määrab psühhiaater koos sobivate näidustustega. Nende hulka kuuluvad prokolinergilised ained..
  • NMDA retseptori blokaatorid - abi peaaju ateroskleroosist ja muudest kognitiivseid funktsioone kahjustavatest patoloogiatest põhjustatud kognitiivsete häirete korral.
  • Adaptogeenid on taimsed tooted. Kõige sagedamini määratakse patsientidele ženšenn, sidrunhein, pantokriin, rhodiola rosea ja eleutherococcus.
  • B-vitamiinid - see ravimeetod on Ameerika Ühendriikides populaarne, kuid selle kasutamine on piiratud allergiliste reaktsioonide suure riski tõttu. Seetõttu kasutatakse optimaalset vitamiinravi, mis hõlmab B-, C- ja PP-rühma vitamiine.
  • Asteenilise sündroomi antioksüdantidena on võimalik kasutada koensüümi Q10 - vitamiinitaolist ainet, mis osaleb otseselt adenosiintrifosfaadi sünteesis, kaitseb antioksüdanti ja aitab taastada muid antioksüdante (E-vitamiin)..

Kõigi ülalnimetatud toodete kasutamiseks on vaja asjakohaseid näidustusi. Pealegi on üldises meditsiinipraktikas nende kasutamine piiratud. Vajalik on spetsialisti konsultatsioon, enamik ravimeid väljastatakse apteegis rangelt vastavalt retseptidele.


    Autor -

Polukhina Anastasia Alexandrovna

01.01.2018
Kõik autori konsultatsioonid

Tüsistusteta gripp kestab 5-10 päeva. Haiguse esimestel 2-4 päeval täheldatakse ägeda põletiku sümptomeid - peavalu, kõrge kehatemperatuur, nina-neelu ja konjunktiivi limaskestade tursed ja punetus. Pärast ägeda perioodi lõppu on patsient mures kohaliku põletiku sümptomite pärast - köha, nohu jne. Nädala pärast on inimene tavaliselt juba täielikult taastunud. Samal ajal muretsevad paljud inimesed pärast taastumist mitu nädalat nõrkuse, ärrituvuse, unehäirete ja seedimise pärast. Seda seisundit nimetatakse viirusejärgseks asteeniaks..

Viirusejärgse asteenia sümptomid

Juba sõna "asteenia" tähendab sõna otseses mõttes "nõrkust". Asteenial võivad olla erinevad põhjused. Asteeniline sündroom pärast grippi on heaolu rikkumine, mille on esile kutsunud viiruse aktiivsus. Mida raskem haigus progresseerub, seda väljendunud on selle manifestatsioonid..

Tavaliselt kaasnevad pärast grippi asteeniaga järgmised sümptomid:

  • letargia;
  • ärrituvus, meeleolu kõikumine;
  • apaatia (soovimatus midagi teha);
  • kiire väsitavus;
  • unehäired;
  • korduvad peavalud;
  • pearinglus;
  • söögiisu vähenemine;
  • kõhukinnisus;
  • naha ja juuste seisundi halvenemine.

Sageli omistavad inimesed selle seisundi väsimusele, hüpovitaminoosile, halvale päevale jne. Kui aga teil on hiljuti olnud gripp, on see tõenäoliselt põhjuseks..

Asteenia põhjused pärast grippi

Viirusejärgse asteenia arengu peamised põhjused:

  • joobeseisundi tagajärjed;
  • ravimite kõrvaltoimed;
  • vedeliku kadu;
  • vitamiinide puudus;
  • immuunsussüsteemi nõrgenemine viirusinfektsiooni tagajärjel.

Viirus organismis häirib mitmeid biokeemilisi protsesse. Muutused mõjutavad kõigepealt hingamiselundeid, seejärel vereringesüsteemi (näiteks võib gripiviirus vähendada vere hüübimist). Viiruste osakesed, nende elutähtsa toime tooted, hävinud epiteelirakud jne põhjustavad joobeseisundit, s.o keha mürgitust. Intoksikatsioon mõjutab eriti tugevalt närvisüsteemi..

Tõsise joobeseisundi korral on haiguse ägedal perioodil võimalik krampe, hallutsinatsioone, oksendamist.

Toksiinide mõju ajule on tunda pikka aega pärast seda, kui keha viiruse lüüa saab. Sellepärast võivad halveneda peavalu, unekvaliteet, keskendumisvõime jne..

Kasutatavate ravimite kõrvaltoimed soodustavad ka asteenia teket. Näiteks on teada, et suurtel interferooni annustel on toksiline toime. Palavikuvastaste ravimite kuritarvitamine mõjutab negatiivselt vereringesüsteemi, maksa ja neere. Kui gripi tüsistuste vastu võitlemiseks kasutati antibiootikume, on taastumisperioodil düsbioosi oht.

Mida teha?

Kuidas saate aidata oma kehal infektsioonist taastuda? Enamikul juhtudel piisab igapäevase rutiini, toitumise ja mõne harjumuse korrigeerimisest. On vaja tagada vitamiinide ja toitainete varustamine toiduga, võite võtta ka tableteeritud vitamiinide ja mineraalide komplekse. Kuid mõnel juhul on asteenia nii raske, et see nõuab arstiabi ja erikohtlemist..

Head harjumused

Alustuseks kaalume kasulikke harjumusi, mis aitavad taastada jõu tasakaalu ja ületada keha ammendumist, ilma et kasutataks ravimeid..

Esiteks on see toit. Toit peaks sisaldama palju vitamiine ja samal ajal olema sooltel kerge. Dieet peaks sisaldama toite, näiteks:

  • värsked köögiviljad ja puuviljad;
  • tailiha ja kala;
  • Piimatooted;
  • mitmesugused joogid - mahlad, ravimtaimede ja puuviljadega teed, mineraalveed;
  • rohelus;
  • teravili.

Sama olulist rolli mängib igapäevane rutiin..

Piisavad une- ja puhkeajad tuleks kõrvale jätta. Peaksite magama ventileeritavas ruumis, kus on mugav õhutemperatuur. Jalutage enne magamaminekut..

Meeleolu parandamiseks ja ainevahetuse kiirendamiseks pole midagi muud kui füüsiline tegevus. Eelistada tuleks aeroobset treeningut. See on võimlemine, jooksmine, ujumine. Isegi lihtsal jalutuskäigul on positiivne mõju aju, seedetrakti ja südame-veresoonkonna tööle..

Ravi

Rasketel juhtudel vajab gripi järgset asteeniat ravi. Peaaegu kõigile sarnaste sümptomitega patsientidele on välja kirjutatud vitamiinid, mineraalid, samuti bioloogiliselt aktiivsed lisandid - ženšenni, eleutherococcus, sidrunheina ekstraktid. Echinacea tinktuuril on immunostimuleeriv toime. Düsbioosiga patsientidel on ette nähtud laktobatsillide kuur. Mälukaotuse, ärevuse, meeleolumuutuste korral on ette nähtud rahustid, näiteks glütsiin. Lisaks ravimitele kasutatakse füsioteraapia protseduure..

Sarnased sümptomid

Halb enesetunne pärast viirusinfektsiooni kannatamist võib rääkida mitte ainult asteenilisest sündroomist. Sarnased sümptomid võivad näidata selliseid patoloogiaid nagu:

  • hüpovitaminoos - vitamiinide puudus, sagedamini täheldatud talvel ja varakevadel;
  • loid infektsioon, mis tekkis ARVI komplikatsioonina;
  • neuroinfektsioon - närvikoe põletik, mis on põhjustatud viiruse või bakterite tungimisest seljaaju või aju; millega kaasneb palavik, peavalud, pearinglus;
  • krooniline väsimus - pideva stressi tagajärg tööl või kodus, piisava puhkuse puudumine jne..

Kuna paljud viirusnakkuste tüsistused on ohtlikumad kui esmane haigus, on kahtlaste sümptomite ilmnemisel parem arstiga nõu pidada, eriti kui teil on hiljuti olnud raske äge hingamisteede haigus.