Sünnitusjärgne depressioon

Sünnitusjärgse depressiooni levimus ulatub erinevate allikate andmetel 10–15% -ni ja see on tõsine probleem mitte ainult emadele endile, vaid sellel on ka tohutu negatiivne mõju lapse arengule nii lühi- kui ka pikaajaliselt..

Sünnitusjärgse depressiooni sümptomid

Sünnitusjärgse depressiooni tunnusteks on nii täielik soovimatus kui ka võimetus lapsega suhelda, apaatia ja sarnased sümptomid ning pidev ärevusseisund lapse, tema seisundi, võimetus jätta last minutiks, võimetus usaldada teda kellelegi võimalikult lühikeseks ajaks vastupidise oleku jaoks ja igasuguste sotsiaalsete kontaktide peaaegu täielik välistamine.

  • Anhedonia - sümptom, mis on tüüpiline depressioonile üldiselt - sünnitusjärgse depressiooni korral avaldub elurõõmu puudumisel. Asju ja tegevusi, mis olid varem meeldivad ja armastatud, ei tajuta enam sellisena mitte sellepärast, et neil pole jõudu ega aega, vaid just seetõttu, et kaob võime nautida. Selle näiteks on seksuaalse iha ja seksimise nautimise kaotamine..
  • Äärmuslik ärrituvus. Viha ja viha puhangud, millele järgneb süütunne, on samuti sünnitusjärgse depressiooni tavalised tunnused. Sageli asendatakse ärritus perioodidega, kus on tunda abitust kannatust ja hukatust, mille tagajärjel ärritus mõne aja pärast uuesti läbi saab..
  • Emade süütunned on sageli tõsiseks takistuseks ravile, kuna see on põhjus, miks enamik emasid ei otsi professionaalset abi..
  • Jäta meelde lapsevanemate kohta.
  • Enesetunne on eraldatud, üksildane, lähedastest valesti mõistetud.
  • Une- ja isuhäired kaasnevad sageli sünnitusjärgse depressiooniga.

Sünnitusjärgse depressiooni kestus

Sünnitusjärgsel perioodil arenev depressioon võib kesta mitmest nädalast mitme aastani. On sügavalt kahetsusväärne, et enamik selle häire all kannatavaid naisi ei saa vajalikku abi ja nende probleeme ei diagnoosita hoolimata asjaolust, et suur hulk spetsialiste jälgib ema ja last..

Armastus, vihkamine ja ambivalentsus lapse suhtes

Lapse suhtes ambivalentse suhtumise saavutamine - oskus armastada last ja samal ajal tugevad negatiivsed tunded tema vastu - on lapsele küpse suhtumise saavutamine. Ambivalentsus mõjub siin konfliktisuhte vastandina, kui armastus ja vihkamine lapse vastu pole ühitatavad. Seetõttu ei saa mõlemad tunded koos eksisteerida, vaid neid kogetakse vaheldumisi: kas liigse, groteskse lapse eest hoolitsemise või kontrollimatu vihapuhanguna. Selle sisemise konflikti, viha, raevu ja vihkamise tunnetamisega lapse suhtes kaasneb sügav süü- ja alaväärsustunne, mistõttu negatiivsed tunded surutakse maha.

Lapse vihkamine, mis ei välista sugugi sooje tundeid, armastust ja hellust, vaid on pigem nende lahutamatu osa, tagumine külg on keelatud tunne. Alateadvusse sattudes muutuvad need tunded suurenenud ärevuse põhjustajaks. Ema enda agressioon, mis on represseeritud ja seetõttu halvasti kontrollitav, kujutab lapsele ohtu. Kuna ema ei suuda neid tundeid oma sisemaailma nähtustena kogeda, tajub ema enda agressiooni välise ohuna ja vihkamise asemele võtab ärevus. Lapse pärast muretsemisel räägivad sellised emad sageli fantaasiatest, mis on täidetud lapse vastu suunatud vägivalla ja agressiooniga, kuid ohuallikaks on kas teised inimesed või mingid umbisikulised tegurid (haigused, viirused, tulekahjud, teravad esemed jne).... Teadvuse purunemine ärrituvuse ja viha puhangute kujul põhjustavad agressiivsed tunded kõige tugevamat süütunnet ja häbi, mis ainult süvendab depressiooni, läbikukkumise ja võõrandumise tunnet. Enda agressiivsete tunnete tagasitulek, oskus leida neile ilma destruktiivsuse ja süüta väljendus - toob sellistele emadele sageli suurt kergendust.

Teine viis lapse enda agressiivsete impulssidega toimetulemiseks on oma tunnete ülekandmine lapse isale. See ei puuduta telepaatiat ega muid sarnaseid paranormaalseid nähtusi, vaid peredes üsna tavalisi olukordi, kus piirangute, nõudmiste ja rahulolematuse allikas lapse suhtes on eranditult isa, samas kui ema on täielik vastand. Psühhoterapeutiline töö võimaldab abikaasadel tunda end paarina, kellel on ja toetab lapsele ühiseid nõudeid, ühiseid ja kokku lepitud ideid lapse arengu kohta jne..

Sünnitusjärgse depressiooni arengut mõjutavad tegurid

  • Sünnitusjärgse depressiooni tekkimise riski suurendavate tegurite hulka kuulub ka ema depressioon..
  • Raske rasedus ja takistatud sünnitus suurendavad ka sünnitusjärgsel perioodil emotsionaalsete häirete tekke riski..
  • Sotsiaalse toe olemasolu või puudumine (eriti kogenuma naise ja, mis veelgi olulisem, abikaasa puhul) mõjutab ema emotsionaalset seisundit ja suhtlemist ema-lapse diivaga.

  • Demograafiliste andmete (nt haridustase, sissetulekute tase) osas pooldab statistika tõsiasja, et vähem sotsiaalselt kaitstud elanikkonna rühmad on depressiooni tekke suhtes vastuvõtlikumad, sealhulgas ka sünnitusjärgsel perioodil. Samuti on alaealiste emade hulgas sünnitusjärgse depressiooni protsent kõrgem kui nullist eakaaslastel. Teine vanusega seotud sünnitusjärgse depressiooni esinemissageduse tõus - 40 aasta pärast.
  • Ebasoodne tegur on ema ja lapse lahutamine vahetult pärast sünnitust, sealhulgas lahutamine meditsiinilistel põhjustel.
  • Lapse ilmumine, eriti varases sünnitusjärgses perioodis, kui ema-lapse side on nii tugev, süvendab naise enda sisemisi konflikte, sealhulgas neid, mis on seotud tema emaga.

    Paljude sünnitusjärgse depressiooni all kannatavate emade jaoks on raseduse ajal tavaline oodata, et lapse sünniga ilmneb armastus tema vastu, mis lahendab kõik lapsega tekkinud raskused ja probleemid. Sageli selgub aga, et armastus lapse vastu ei sünni alati temaga, vaid on ema pikema ja vaevarikkama lapsega kohanemise perioodi tulemus ja vastupidi. Sünnitusjärgse depressiooniga kaasneb sageli sügav pettumus ja sellega kaasnevad süütunned alates sellest, et naine ei koge kauaoodatud hellustunnet..

    Naise eluviis raseduse ajal mõjutab märkimisväärselt sünnitusjärgse depressiooni tekkimise tõenäosust. Mida rohkem negatiivseid sündmusi ema raseduse ajal koges, seda suurem on sünnitusjärgse depressiooni tekkimise tõenäosus.

    Sünnitusjärgse depressiooni arengut mõjutav oluline tegur on suhe abikaasaga. Suhted abielus paaris on muutumas, mis nõuab abikaasadelt suhete restruktureerimist, peresüsteemi kohandamist uuele olukorrale.

    Sünnitusjärgse depressiooni tüübid

    Psühhopatoloogia tõsiduse osas võib rääkida neurootilisest ja psühhootilisest depressioonist. Mõnel juhul on tegemist ambulatoorselt ravitavate seisunditega, teistel juhtudel võib osutuda vajalikuks haiglaravi. Haiglaravi peamine kriteerium peaks olema ema ja lapse elu ja tervist ohustav oht, aga ka oht teistele.

    Kursuse tüübi järgi saame rääkida lühiajalistest depressiivsetest episoodidest, perioodilistest depressiivsetest seisunditest ja pikaajalisest depressioonist.

    Sünnitusjärgse depressiooni ravi

    Ravimeetodite hulgas võime välja tuua:

    • Uimastiravi;
    • Individuaalne psühhoteraapia ja nõustamine;
    • Perekonna psühhoteraapia;
    • Koostoime psühhoteraapia emal-lapsel.

    Sümptomite tõsiduse, psühhootiliste komponentide (näiteks deliirium) esinemise, samuti pikaajalise häire kulgemise korral kasutatakse depressiooni raviks ravimeid. Mõnel juhul haiglas.

    Individuaalne psühhoteraapia ja psühholoogiline nõustamine võimaldavad patsientidel paremini mõista ja reguleerida oma emotsionaalset suhtumist lapsesse, endasse, oma abikaasasse, aitavad lahendada sisemisi konflikte ja omandada uusi suhteid.

    Perepsühhoteraapia eeldab suuremat kaasatust kogu pere ravimisse, mobiliseerides sotsiaalse toe võimalusi ja hõlbustades kõigi pereliikmete kohanemist uue olukorraga, uute rollidega, üksteisega.

    Eriline koht sünnitusjärgsete vaimsete ja käitumishäirete, sealhulgas sünnitusjärgse depressiooni ravis on ema ja lapse dünaamiliste suhete teraapias. Spetsialist, kellel on võimalus jälgida ema ja lapse suhtlemist (otse või videot vaadates), arutab emaga enda käitumis- ja emotsionaalseid reaktsioone lapsele ning lapse reaktsioone talle. Kõik see võimaldab emal paremini mõista iseennast ja last, tunda enesekindlust, mis sünnib arusaamast toimuva suhtes..

    Jagage linki oma sõpradega:

    Sünnitusjärgne depressioon

    Kommentaar IslamNewsile

    Neil paluti kommenteerida hiljutisi sündmusi meedias, kus naised sooritasid enesetapu:

    Selliseid juhtumeid põhjustab sageli sünnitusjärgne depressioon. Samaaegsed psüühikahäired, näiteks skisofreenia, ei ole välistatud. Psühhiaatria liberaliseerimine on muutnud vaimse tervise ravi vähem kättesaadavaks. Haiglaravil (ja ta võib mõnikord enesetapumõtetega inimese elu päästa) on vaja nüüd kohtulahendit. Ja aeg läheb mõnikord tundide ja minutitega.
    Nõrgenenud ja sotsiaalsed sidemed, kollektivism, vastastikune abi. Vanaemad elavad sageli eraldi ja mõnikord on nad tütre abistamise asemel noored, hoolitsevad ainult iseenda eest ja püüavad petta aega ja iseennast. Oma panuse andis ka keskendumine individuaalsusele, mida reklaamiti laialdaselt 90ndatel. Siis õppisid inimesed üksteisele ütlema: "Need on teie probleemid.".
    Tarbijaühiskond soodustab infantilismi ja suutmatust raskustega toime tulla. Paar põlvkonda tagasi olid inimesed tugevamad nii vaimselt kui ka moraalselt.
    Seksuaalsus on sageli ka nõrkade abielude põhjustaja ning seks mitte armastus põhjustab planeerimata rasedusi ja isadust..
    Seetõttu jäävad mõned noored emad oma probleemidega üksi ja vaimse nõrkuse hetkedel on nad võimelised selliseid hoolimatuid tegusid toime panema.
    Kuid väärib märkimist, et valdav enamus emasid on oma vastsündinud lastega rahul. Ja ma tahan, et just selliseid õnnelikke emasid tervikuna, armastavaid, harmoonilisi perekondi oleks veelgi.

    Ajakirjanikud ja kiireloomulised patsiendid

    Kui vajate kommentaari, pildistamises osalemist või artiklit või kui olete patsient, kes soovib kohtumist saada varem, kui vastuvõtul aega on, võite pöörduda minu assistendi Irina poole, tel. +7 (926) 60-77-333

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do notusmod tempid incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercise ullamco laboris nisi ut alikvip ex ea commodo tagajärg.

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do notusmod tempid incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercise ullamco laboris nisi ut alikvip ex ea commodo tagajärg.

    koostöö meediaga

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do notousmod tempid incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Um enim ad minim veniam, quis nostrud treening ullamco laboris nisi ut alikvip ex ea commodo followat Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eioomod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minimal veniam, quis nostrud treening ullamco laboris nisi ut alikvip ex ea commodo tagajärg. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non prodent, sunt in culpa qui officia pelgalt mollit anim id est laborum.

    & copy Kõik õigused reserveeritud Kulgavchuk E.A..
    +7 (495) 66-29-539

    Apaatiast surmani. Psühholoog sünnitusjärgse depressiooni kohta

    Rasedust peetakse ühegi naise elus kõige õnnelikumaks ajaks. Kuid see pole alati nii, isegi kui see on kauaoodatud, planeeritud laps. "Te ei saa hormoonidest eemale pääseda," ütlevad arstid. Enam kui 20% naistest saab pärast sünnitust depressiooni. Mitte ainult pisara- või väsimusseisund. Samuti on surmaga lõppenud tagajärgi: nii emadele kui ka lastele. Ja mitte kõik ei tea, kuidas sellega toime tulla.

    Hormoonid on süüdi?

    Ekaterina Gavrilova, "AiF-Yug": Irina Viktorovna, kõik naised kardavad, nad saavad aru, et pärast sünnitust pole see lihtne... Kuidas teha kindlaks: kas see on depressioon või lihtsalt hirm?

    Irina Babkina: Pärast sünnitust kardavad paljud rinnaga toitmist, lapse eest hoolitsemist, muret oma figuuri pärast. Kardetakse vastsündinu tervise pärast. Kuid varsti mööduvad hirmud, naine rahuneb ja tasapisi harjub oma ema rolliga. Kuid mõnel tekib valulik põhjendamatu ärevusseisund, mis ei vasta objektiivsetele põhjustele..

    - Mis on selle tingimuse põhjus??

    - Raseduse ajal toodab naise keha tohutul hulgal hormoone ja pärast lapse sündi väheneb nende arv järsult. See füsioloogiline protsess, sotsiaalsed ja psühholoogilised muutused on sageli halva tuju, melanhoolia, hingeraskuse põhjustajaks. Ja võib mõjutada sünnitusjärgse depressiivse häire esinemist. Sünnitusjärgne depressioon areneb tavaliselt 2 nädala kuni 6 kuu jooksul pärast sünnitust.

    - Kes on sünnitusjärgse depressiivse häire suhtes altid??

    - Depressiooni oht suureneb märkimisväärselt, kui rasedus toimub noorukieas ja varases noorukieas. 15–17-aastastel emadel on depressiooni sagedus üle 2 korra kõrgem kui küpsetel emadel. Muud tegurid: varasem depressioon või pereliikme depressioon, alkoholism, üle neljakümne aasta vanus, raske rasedus, madal sotsiaalmajanduslik seisund, halb peretoetus.

    - Kuidas öelda, kas depressioon on alanud??

    - Kaebused üksindusest ja liigsest väsimusest, apaatiast, emotsioonide võõrdumisest (valulik tunne võimetusest tunda armastust mehe, lapse vastu). Lisaks võib emal tekkida pisaravool, äkilised meeleolumuutused, kontrollimatud vihapuhangud ja paanika vastsündinu seisundi ja tervise suhtes. Võib ilmneda enesetapumõtted, tume tulevikuvisioon. Võimalik on lisada kontrastse sisu obsessiivseid esitusi (hirm lapse kahjustamise ees - torkimine, rõdult viskamine). Paanika ja ärevuse tunnetega kaasneb tugev südamepekslemine, isutus, regulaarsed peavalud ja unetus. Mõnikord on naisel vastupandamatu soov teha mõttetuid tegusid teiste arvates. Lihtsad vestlused noore emaga lõppevad enamasti skandaalidega. Sugulased ja sõbrad ei tea reeglina isegi ema sellise käitumise peamisi põhjuseid..

    "Blues" pärast sünnitust

    - Emmel on kõik sümptomid. Mida teha?

    - Lähiring peab andma häire. Seda seisundit ei saa alahinnata. Oluline on näha psühhiaatrit kohe, sest depressioon, nagu ükski teine ​​vaimuhaigus, kannab enesetapu riski..

    - Räägi meile tänastest raviprintsiipidest.

    - Sõltuvalt tüübist ja raskusastmest ravitakse depressiooni kas ambulatoorselt või statsionaarselt. Viimase variandi osas tehakse otsus üksnes enesetapumõtete riski ja üldise seisundi raskuse tuvastamise põhjal. Õnneks reageerib häire ravile hästi. Psühhoteraapiat viiakse läbi kas individuaalselt või rühmadena. Ravimid on välja kirjutatud (antidepressandid, rahustid, antipsühhootikumid).

    - Kuid sel juhul kannatab laps?

    - Ravimite võtmisel on soovitatav rinnaga toitmine täielikult lõpetada, kuna need ravimid võivad kahjustada last. Kui sünnitusjärgne depressioon möödub, tühistatakse ravimid järk-järgult ja naine naaseb oma tavapärase elu juurde..

    - Kas on seda haigust võimalik ennetada??

    - Selle seisundi täpsed põhjused on endiselt vaieldavad. Sellepärast ei saa spetsialistid veel pakkuda tõhusaid meetmeid selle ennetamiseks. Psühholoogid nimetavad aga mitmeid tegevusi, mis ühel või teisel määral aitavad vähendada depressiooni tõenäosust..

    - Milliseid tegevusi?

    - Raseduse planeerimine. Ettevalmistus tulevaks emaduseks - spetsiaalse kirjanduse lugemine, kursus haiglas, vestlus psühholoogiga. Nn sünnitusjärgse bluesi tuvastamine ja õigeaegne ravi. See on emotsionaalne ebastabiilsus ja pisaravool, areneb tavaliselt pärast lapse sündi..

    - Kas sa ei saa lihtsalt "ennast kokku tõmmata" ja asuda ettevõtlusele - oma lapse kasvatamisele?

    - Pidage meeles, et depressioon on tõsine haigus. Noor ema ise pole süüdi selles, et ta peab nii palju kannatama. Seetõttu pole tema võimuses lihtsalt "tõmmata ennast kokku ja tegeleda probleemiga". Lõppude lõpuks ei suuda ükski inimene tahte jõupingutustega gripist, diabeedist ega südameinfarktist üle saada. Teisest küljest aitab abikaasa ja pere tähelepanu pöörata naisele tõeliselt armastatuks. Selline hooldus aitab kaasa noore ema kiirele taastumisele ja tema perekonna juurde naasmisele..

    Parim viis beebi eest hoolitsemiseks on arstide sõnul enda eest hoolitsemine.

    • Ära avalda endale survet.
    • Vähendage ootusi ideaalsele perele, ärge pingutage üle.
    • Küsige abi oma lähedastelt või sõpradelt.
    • Proovige hoida igapäevast rutiini, lõõgastuda ja puhata.
    • Rääkige oma abikaasale, perekonnale, kuidas te end tunnete..
    • Küsige teistelt emadelt nende kogemusi.
    • Enne ja pärast sünnitust tehke hommikuseid harjutusi, minge iga päev lapsega jalutama.
    • Söö tervislikke, toitainerikkaid toite, ära tarbi alkoholi.
    • Muutke keskkonda, lahkuge majast, minge kinno, teatrisse.
    • Vältige üksindust ja eraldatust.

    Sünnitusjärgne depressioon - sümptomid, põhjused ja ravi

    Mõne jaoks kõlab sünnitusjärgne depressioon kõnekujundina ja kapriisina. Kuid see on tõesti tõsine haigus, mis mõjutab kuni 20% emadest. Ja kõige hullem, mida teha saab, on süüdistada naist “nõrkuses alistumises”. Kuna naine on sel hetkel nii halb, et te ei sooviks, et keegi seda omal nahal kogeks. Oluline on seda lugeda kõigile: mitte ainult emadele, vaid ka nende lähedastele, et teada, kuidas sellises olukorras naist päästa. Üksikasjad - materjalist Passion.ru ja psühholoog Irina Maltseva.

    © Viisakus: PASSION.RU Inna Maltseva,

    psühholoog Krasnaja Presnya kliinilises ja diagnostikakeskuses MEDSI

    Ema psühholoogiline seisund ja väljumisteed

    Sünnitusjärgne depressioon on meie ühiskonnas suhteliselt uus nähtus, kuigi probleem kui selline on olnud pikka aega olemas. Industrialiseerimise ajastul, kui inimesed kolisid suurlinnadesse ja iga perekond hakkas elama vanemast põlvkonnast eraldi, selgus, et ühelt poolt on siin - väike õnn - omaette kodu. Teisest küljest on sellises olukorras naine, kellel on laps süles, nelja seina sees täiesti üksi ja läheduses pole alati kedagi, kes oleks valmis noorele emale abikäe andma ja pidevalt seal olema..

    Pärast õnnelikku sündmust noore pere elus ja haiglast naasmist elab tegelikult ema suurenenud aktiivsuse režiimis kogu ööpäev - peseb, söödab, magab, paneb majas asjad korda ja kui veel on lapsi, siis muutub ülesanne keerukamaks. tegur. On hea, kui lapse isa võtab aktiivselt osa lapse hooldamisest, andes emale vähemalt natuke puhata. Kuid kui see pole võimalik, on naine "äärel".

    Sünnitusjärgne depressioon on depressioonis ja depressioonis vaimne seisund, mis esineb umbes 20% naistest. See on signaal, et naine on ületanud keha vaimsed, füüsilised ja emotsionaalsed võimalused uute tingimustega kohanemiseks ning ta vajab viivitamatut abi. Ja "heatahtlike" nõuanded - tõmmake end kokku, mitte ei õitse - veelgi raskendavad noore ema niigi rasket seisundit.

    Kuidas seda seisundit väljendatakse??

    Depressioonis olekus naistel on kõik emotsioonid ja soovid rõhutud. Ta pole näljane, ta võtab toitu nominaalselt, ilma naudinguta. Ta ei taha maja ümber töötada, inimestega suhelda, väldib kontakti.

    Sünnitusjärgne depressioon avaldub erineval viisil, see võib avalduda vahetult pärast sünnitust või üks kuu või 3–4 kuud pärast sünnitust. Sünnitusjärgne eufooria on juba lõppenud ning beebi ei anna endiselt emade hoolitsusele ja kiindumusele tagasisidet.

    Depressioon kestab tavaliselt mitmest päevast mitme kuuni. Sünnitusjärgse depressiooni põhjus on teatud määral seotud hormonaalsete muutustega naise kehas pärast rasedust ja pärast sünnitust..

    Depressiooni tõenäosust suurendavad siiski ka muud tegurid: - kui naine on muul eluperioodil kogenud depressiivset seisundit; - suhetes abikaasa / partneriga on probleeme või raskusi; - laps sündis enneaegselt, on haige või tal on arenguhäireid; - kui naine on lähiminevikus kaotanud lähedase (näiteks tema vanemad või keegi teine, väga lähedane), suri.

    Arvatakse, et depressioon esineb sagedamini kõrge sotsiaalse staatuse ja haridustasemega naistel. Kuid see pole alati nii. Depressioonirisk on palju suurem naistel, kes elavad rasketes tingimustes, ei saa lähedastelt tuge, kellel on rahalisi probleeme, nad töötavad ja on vägivalla all. Kuulsad ja haritud naised on täie vaates. Nad saavad lihtsalt lubada oma tunnetest avalikult rääkida ja abi otsida..

    Teine depressiooni põhjus võib olla ema raske lapsepõlv. Naisel, kes kasvas ilma emata hoolimise ja kiindumuseta, lastekodus või sagedaste skandaalidega peres, on lapse hooldamine keerulisem. Varaseimaid mälestusi ei kustutata mälust, need jätkavad inimese mõjutamist. Sugulased ei mõista naise seisundit, sest lapse sünd peaks olema õnnelik sündmus! Kui depressioon ikkagi ületab, ärge kartke. Siiski tasub meeles pidada, et depressioon ei ole blues ja kapriis, nagu mõned usuvad. Depressioon on haigus ja seda tuleb ravida spetsialisti abiga.

    Esimene samm depressioonist väljumiseks on oma seisundi teadvustamine. See on normaalne etapp iga naise elus. Pole tähtis, milline laps sündis.

    See tingimus on ajutine ega kesta kaua. Ja mis kõige tähtsam - igal inimesel on oma olekud selle seisundi ületamiseks. Ja suhtlemine lapsega, rõõmsad hetked tema puudutamisest aitavad ennekõike sisemise olekuga hakkama saada.

    Depressiooni seostatakse sageli tekkiva süütundega. Ema arvab, et ta teeb midagi valesti või pöörab lapsele vähe tähelepanu, eriti kui laps sündis enneaegselt või terviseprobleemidega.

    Sel juhul on soovitatav luua hea kontakt lastearstiga ja esitada arstile küsimusi. Teil on täielik õigus saada teavet oma lapse tervisliku seisundi ja tema edasise arengu prognoosi kohta..

    Mida rohkem on naisel oma lapse tervise kohta teavet, seda lihtsam on tal luua igapäevane rutiin, korraldada tema eest hoolitsemine ja siis saate õppida tundma "murettekitavaid" sümptomeid.!

    Riskitegurid ja lähedaste ülesanne

    Hormoonide mõju sünnitusjärgsele stressile

    Vahetult pärast sünnitust muutub naise hormonaalne taust. Naissoost hormoonide - östrogeeni ja progesterooni - kogused, mida munasarjad tekitasid raseduse ajal suurtes kogustes, hakkavad vähenema pärast lapse sündi, naastes raseduseelsele tasemele. Hormonaalse taseme muutused mõjutavad tugevalt naise närvisüsteemi, heaolu ja emotsionaalset seisundit. See seisund stabiliseerub esimese kuu lõpuks pärast sünnitust. Imetavad naised on sünnitusjärgse depressiooni suhtes vähem altid kui imetamata naised. See kõik puudutab prolaktiini - hormooni, mis stimuleerib imetamist, mis kaitseb depressiooni eest.

    Sisemine konflikt

    Lapse saamine paneb naisele mitmeid kohustusi, mida varem polnud. Pidev füüsiline ja emotsionaalne "kiindumus" lapse külge paneb ema mõistma, et ta peab lahku minema oma tavapärasest eluviisist, käitumisvabadusest. Nüüd tuleb kogu jõud beebile anda, kõik see muutub problemaatiliseks. Uue sotsiaalse rolli ning vanade nõudmiste ja harjumuste vahel tekib konflikt - see võib tekitada rahulolematuse eluga ja depressiooni..

    Sugulased

    Noor ema, eriti esimestel kuudel pärast sünnitust, elab oma vaimsete, füüsiliste ja emotsionaalsete võimete piiril. Kuid on oluline mõista: ta andis lapsele elu ja tal on õigus teiste tähelepanule! Mõistlik on abi küsida lähedastelt inimestelt: oma abikaasale, emale, ämmale, sõbrannadele ja kui on võimalus, kutsuge siis lapsehoidja või au pair - see on suurepärane väljapääs. Parem on seda teha eelnevalt ja mitte hetkel, kui närvid on juba piiril. Võite korraldada kord nädalas emadepäeva. Planeerige oma lahkumine ette, maastiku vahetamine on kasulik. Naise enda jaoks on oluline õppida rääkima sees toimuvast, oma sisemisest olekust, hirmudest, ärevusest, sest keegi ei saa seda arvata, kui ta ei tea, kuidas seda teistega selgelt väljendada..

    Mida teha, kui naine või tema lähedased kahtlustavad sünnitusjärgset depressiooni?

    Naine võib kõigepealt pöörduda sünnieelse või kliinilise psühholoogi, psühhiaatri poole, kes aitab halba tuju kliinilisest depressioonist eristada. Ravimeid määrab ainult psühhiaater. Selle tuvastamiseks on olemas spetsiaalsed tehnikad ja testid. Igal naisel on halb tuju, kuid see möödub kiiresti ja ajutiselt. Depressioon on looduses püsiv, koos süütunde ja sisemise tühjusega, millega naine ei saa pikka aega üksi hakkama.

    Sünnitusjärgse depressiooni mõju lapse arengule

    Arvukad uuringud näitavad, et sünnitusjärgse depressiooniga emadel on keerulisem luua kontakti, kiindumust oma lapsega ning anda neile turvatunne ja enesekindlus. Ema on sageli iseendasse sukelduv, tunneb end õnnetu ja väsinuna, tal on tõesti keeruline nautida seda, mida ta oma lapsega teeb. Mõned emad ei tule emotsioonidega toime, nad lagunevad. Mõni on vihane või meeleheitel, mõni lihtsalt ignoreerib last..

    Sellistel juhtudel on imikutel raskem end turvaliselt tunda. Lõppude lõpuks on ema lapse jaoks terve maailm ja tema reaktsioonid aitavad kujundada lapse ettekujutuse maailmast..

    Selle tulemusel töötavad beebid välja kaks vastupidist käitumisstrateegiat:

    "Rahutu". Sellised beebid nutavad palju ja on sageli kapriissed. Nendega on keeruline toime tulla, nad näivad olevat igavesti õnnetud. Beebid on pinges ja valmis nutma iga minut. Neil on sageli raskusi söötmise ja magamisega. Emal on väga raske last isegi minutiks jätta, teda jälitab pidevalt lapse nutt. Need beebid on tundlikud, sageli haigestuvad..

    "Vaikne". Need lapsed näevad isegi liiga rahulikud välja. Vaevalt te neid kuulete. Nad esitavad vähe helisid (mürinat ja jama), tunnevad teiste vastu vähe huvi. Sageli on nende pilk suunatud kosmosesse. Need lapsed ei ole nõudlikud, nad on rahul sellega, mis neil on. Nad näevad välja vähem uudishimulikud kui eakaaslased ning naeratavad ja naeravad vähem. Tulevikus võib mõlema käitumisstrateegiaga lastel olla lasteaias harjumisega suuri raskusi (nad nutavad palju või käituvad halvasti). Nad on nõudlikumad ja kapriissemad. Neil võib olla raskusi eakaaslastega kontaktide loomisel, mitmekordseid hirme ja muid käitumisprobleeme. Uuringud näitavad, et lastel on sageli raskusi isegi koolieas, kui perele ja lapsele ei pakuta professionaalset abi..

    Sünnitusjärgse depressiooni ennetamine

    Miks on sünnitusjärgne depressioon nii haruldane??

    Selle põhjuseks on emade soovimatus abi otsida seoses negatiivsete stereotüüpidega, mis on kujunenud ühiskonnas sellises olukorras psühholoogi külastamise kohta. Vastumeelsus abi otsida tuleneb enamasti hirmust saada valesti aru või olla süüdi, hirm muutuste ees on üks depressiooni tüüpilisi sümptomeid.

    Võõrastega raskustest rääkimine pole lihtne, tunnistada, et te ei tunne end lapse sünnist saati õnnelikuna, on veelgi raskem. Seetõttu kannatavad naised üksi, suurendades sellega nende raskusi. Mõnikord on depressioon segamini teise seisundiga, sünnitusjärgse psühhoosiga. See on sünnitusjärgse perioodi vaimne häire.

    Mõni moms arvab, et ainus viis depressioonist vabanemiseks on ravimite kasutamine, kuid kuna nad imetavad last, ei suuda nad isegi antidepressantide peale mõelda. Ja naised ei usu sageli psühholoogilisse abisse. Psühhoosi ja raske depressiooni korral peaks naine pöörduma abi saamiseks spetsialisti poole, et alustada ravi varem, mitte kannatama ja kannatama oma alaväärsuse all. Ravi saab antidepressantidega teha kodus. Ja ainult rasketel juhtudel pakutakse haiglaravi spetsialiseeritud kliinikus.

    Ravi kestab sõltuvalt haigusseisundi tõsidusest individuaalselt. Pärast ravi naaseb naine järk-järgult normaalse elustiili juurde, see ei tähenda, et ta ei saaks enam olla sama või "normaalne", keegi ei tunnista naist sellises olukorras hullumeelseks. See ei tähenda, et ta oleks pärast ravi altid retsidiividele. See on tema isiklik kogemus ja võib-olla õpib naine iseennast aitama, et end mitte kurnata, ja aktsepteerima lähedaste abi ja hoolitsust. Ja see kogemus aitab lähedastel inimestel olla tundlikum naise seisundi suhtes pärast sünnitust. Ka isad võivad selles olukorras abi vajada..

    Mida abikaasa tunneb

    Mõnel noorel isal pole aimugi, mida lapsega teha, kui ta on väga noor. Mehe jaoks, kes ei tea sünnitusjärgsest depressioonist midagi ega mõista oma naise seisundit, võib see olla väga keeruline. Ta tunneb end soovimatuna, tõrjutuna.

    Pidevalt rahulolematu naine, kes pealegi, nagu sageli depressiooniga juhtub, on lakanud enda eest hoolitsemast, põhjustab mehel süüd ja mõnikord ärritust.

    Kuidas end sünnitusjärgse depressiooni eest võimalikult palju kaitsta:

    1. Peate mõistma, et depressioon on ajutine, see möödub ega jäta jälgi. 2. Peate olema oma tunnete suhtes tähelepanelik. Sa peaksid oma lähedastega neid tundeid, toimuvat jagama. 3. Proovige kaasata lapse hooldamisse kõik, mis vähegi võimalik, et vajaliku puhkuse jaoks aega varuda. 4. Uni on väga oluline! Kui väikelaps magab, proovige puhata, ilma et peaksite häirivatele mõtetele järele andma. 5. Ära hoia oma tundeid enda vastu. Tooge nad pinnale, jagage neid usaldusväärsete inimestega. 6. Ärge proovige olla tugev, kui tunnete nutmist - ärge hoidke pisaraid tagasi. Pisarad toovad leevendust. 7. Kui tunnete, et ei saa oma seisundiga ise hakkama, otsige abi spetsialistidelt. 8. Võimalus puhata (lõõgastuda) aitab end igas olukorras paremini tunda, eriti raseduse ajal ja sünnitusjärgsel perioodil. Meditatsioon ja teadlikkus, tähelepanelikkus aitavad raseduse ajal ja pärast sünnitust ka negatiivsete emotsioonidega toime tulla. 9. Lõõgastumine on oskus, mis areneb. Mida rohkem harjutate, seda paremini see areneb..

    "Minu elu on muutunud põrguks." Noored emad sünnitusjärgse depressiooni kohta

    13% naistest põeb sünnitusjärgset depressiooni, 10% -l depressioon algab raseduse ajal. Venemaal, kus vaimseid häireid peetakse kapriisiks, seisavad noored emad silmitsi arusaamatuste ja hukkamõistuga. "Snob" salvestas viis lugu naistest, kes unistasid omaenda laste tapmisest ja surmast, kuid jäid selle ellu

    2. mai 2017 kell 12:37

    "Ma tahtsin oma emadusest päästa"

    Marina, 24-aastane, Vsevolozhsk. Oli kolm aastat depressioonis

    Mul on kaks last, kasvatan neid üksi, vanemad aitavad. Unistasin lapsest väga pikka aega ja nutsin, kui testid näitasid negatiivset tulemust. Olin oma rasedate sõprade ees kohutavalt armukade. Laps oli minu kinnisidee. Kui lõpuks rasedaks jäin, olin seitsmendas taevas. Isegi lapse isaga lahkuminek ei pimendanud mu rõõmu. Mitte miski ei depressiooni. Rasedus oli lihtne, ilma toksikoosita, raseduse katkemise ohtude, ödeemi ja liigse kehakaaluta. See oli hea aeg: segasin ringi, mängisin sporti, käisin kontsertidel ja teatris.

    Kuskil 30. rasedusnädalal hakkas hormonaalne taust muutuma. Alguses oli mul ärevus ja hirm. Ma kartsin, et laps sureb või ma suren, et ma ei suuda teda ülal pidada, ma ei kohtu kunagi väärilise mehega, mind saadetakse riigist välja, ma pean võtma akadeemilise õppe, ma ei suuda õpinguid lõpetada. Lõpetasin öösel magamise. Otsustasin sessiooni graafikust ette viia, kuid olin närvis, et ma rasket eksamit ei soorita. Mu arst ja unistasime raseduse katkemise ähvardusest ja läksin haiglasse päästmiseks. Seal oli rõhuv õhkkond ja ma ei sooritanud seda sessiooni. Ma nutsin öösel. Olin hirmul, kurb ja üksildane.

    Pärast tühjaks saamist piinasid mind jätkuvalt melanhoolia ja ärevus. Sünnituspäeval sõtkusin ja läksin sünnitama hoopis teistsuguse tujuga, kui olin plaaninud. Mulle tundub, et depressioonis on osaliselt süüdi kõikvõimalikud stimulatsioonid ja epiduraalanesteesia, sest hormonaalne tasakaal on häiritud. Mul oli see kõik. Mind eraldati kohe päevaks beebist, nii et pärast sünnitust hakkasin tundma süütunnet. Rõõmu asemel olid mul mõtted, et kõik läheb valesti. Mul on ikkagi süü lapse ees.

    Kui ta oli kahekuune, hakkasin oma sõpradele kirjutama, et mu elu on muutunud põrguks. Ma nutsin kogu aeg. Siis hakkasid mul toimuma agressioonid: ma hiilisin ema juurde. Tahtsin päästa emadusest ja jagasin raskusi ja raskusi mulle. Kui laps oli viie kuu vanune, oli minu jaoks kõik raske: kõndida, kuhugi sõita, basseini minna. Ma ei suhelnud lapsega, imetasin teda masinal, kandsin teda pilduma ja magasin temaga. Meil ei olnud emotsionaalset lähedust. Ma lamasin nukralt diivanil ja vaatasin telesaateid, andes talle rinna. See oli väga mugav: neil hetkedel tundus, nagu teda poleks seal. Samal ajal tundsin end pidevalt süüdi ja see halvendas minu seisundit. Kuu aega hiljem pöördusin psühholoogi poole, kes ütles, et mul pole depressiooni. Kolm kuud hiljem hakkasin rääkima, et vihkan oma last, et ta rikkus mu elu. Viskasin üheksakuuse poja diivanile. Ema, nähes seda, lõi mind ja ma lõin talle selja. Sel hetkel mõistsin, et vajan spetsialisti abi.

    Leidsin teise psühholoogi. Kuu aega hiljem ütles naine, et vajan ravimiravi. Käisin psühhoterapeudi juures, kes soovitas pillidest loobuda: teie probleem pole meditsiiniline. Leppisin kokku ja elasin peaaegu aasta lõpuni, see oli hullem ja parem. Mingil hetkel armusin raviarsti, meil oli suhe, kuigi ta oli abielus. Nii et mul oli süütunne mitte ainult lapse ees, vaid ka Jumala ees. Samal ajal läksin ma õnnelikult suhtesse, sest nad häirisid emadust väga. See lõppes enesetapukatsega. Neelasin tablette, pesin neid veiniga maha ja lasin päev otsa teadvuseta. Ärkasin sellest, et laps lõi mulle tabletiga pähe (olime kodus üksi, ema läks puhkusele). Poolteadlikus seisundis helistasin sõbrale ja palusin tulla. Nii sattusin neuropsühhiaatrilisse dispanserisse (PND).

    Minu teise lapse isa ütles kord, et kogu mu depressioon on kuradima töö.

    Mulle määrati ravimteraapia. Hakkasin võtma antidepressante, rahusteid, antipsühhootikume. See läks paremaks, ilmus eufooria. Kahetsesin, et olin lapse elust nii palju aega maha jätnud, algasid mängud ja suhtlemine. Siis algas sõltuvus pillidest ja viskasin nad minema. Kuus kuud hiljem oli mul teine ​​enesetapukatse. Mind viidi haiglasse. Siis sattusin jälle PND-sse. Järk-järgult depressioon kadus ja muutus emadusest stabiilseks tuhmiks depressiooniks. Ma jõin jälle tablette.

    Pärast psühhoterapeudiga kokkutulekut kohtusin teise mehega. Ta oli valmis lapsega abistama, nii et hakkasime kiiresti koos elama ja isegi abiellusime. See oli väga mürgine suhe, kuid eksisteerisin selles jätkuvalt, sest abikaasa laadis mind lapsega maha. Samal ajal kohtles ta teda halvasti, karjus, peksis. Jätsin dekreedi tööle. Antipsühhootikumid olid väga rasked, tahtsin kogu aeg magada, olin pooleldi purjus ega saanud tööd teha ja jäin ükskord kohe laua taha magama. Mu abikaasa nõudis, et ma pillid maha viskaksin. Tööl nõudsid nad sedasama. Ma loobusin esimestest antipsühhootikumidest, seejärel trankvilisaatoritest ja antidepressantidest, kuigi psühhiaater uskus, et peaksin jätkama nende joomist. Kuu aega hiljem sain teada, et olen rase. Ma kartsin. Mulle tundus, et teine ​​laps oli tee põrgusse, enesetapp. Kuid siis mõistsin, et kui ma ei võtaks oma elu praegu käsitsi, ei teeks ma seda kunagi. Ma ei saanud raseduse ajal pille võtta ega aborti teinud. Ma ei mõista naisi, kes on sunnitud seda tegema, kuid ma ei varja oma mugavuse huvides ärritust regulaarsete abortidega. Sellegipoolest arvan, et abort ei tohiks olla keelatud. Hüljatud lapsed, tarbetud, koduvägivalla all kannatavad lapsed pole mitte vähem kurjad. Ma ise ei teeks kunagi aborti. Kogu minu raske suhtumise suhtes lastesse ja emadusse on see minu jaoks täiesti vastuvõetamatu. Üldiselt hakkasin otsima alternatiivseid raviviise. Massaaž aitas mul unetuse ja ärevusega toime tulla. Läksin elama linnast väljas, hakkasin käima tulevaste vanemate koolitustel. Leidsin lõpuks oma psühholoogi: ta aitab mind tõesti palju.

    Teine rasedus oli väga raske, kuid teise lapsega pole mul kunagi depressiooni olnud. Kui ma natukene väsin, ärritun, ehmun, tundub mulle, et depressioon on tagasi tulnud, kuigi tegelikult olin lihtsalt väsinud ega saanud piisavalt magada. Ma ei saa öelda, et nüüd on minuga kõik korras. On kerge depressioon, kuid saate sellega elada. Ei mingeid tablette.

    Sattusin pidevalt kokku arusaamatustega. Kõige pehmem variant: te ei tunne seda, mida tunnete, olete lihtsalt laisk (kuulsin seda isegi esimesest psühholoogist). Minu teise lapse isa ütles kunagi, et kogu mu depressioon on kuradima töö ja pillide võtmine on patt, sest need on ravimid. Ja nad räägivad pidevalt asjaolust, et see on lihtsalt kapriis.

    "Värviline elu muutus järsku mustvalgeks, kuigi ma tõesti tahtsin last."

    Maria, 28-aastane Iževsk, oli masenduses umbes aasta

    Enne rasedust juhtisin aktiivset eluviisi: õppisin magistrikoolis, töötasin. Püüdsin igal pool sammu pidada. Pärast rasedust pidin pisut aeglustama, kuid see ei häirinud mind eriti. Olen alati tahtnud omaette sünnitada. Et see ei aitaks ja et nad teeksid mulle keisrilõike, õppisin poolteist kuud enne sünnitust. Siit sai alguse minu depressioon.

    See on koos abikaasaga meie esimene planeeritud ja soovitud laps. Üldiselt läks rasedus hästi. Mu abikaasa oli väga toetav. Isegi raseduse alguses ütlesin talle: kui sünnitusjärgne depressioon tuleb minust üle, siis ära kuula mind ja järjesta olukord. Oli ettejuhatus, sest mul on sageli tuju kõikumine ja mõnikord riputatakse mind ebameeldivate olukordade külge ja mõtiskletakse. Siis, kui olin masenduses, ei teadnud ma mingil põhjusel seda. Justkui see peakski nii olema.

    Nad tegid mulle keisrilõike. Ma pole last näinud üle 12 tunni. Ilmselt otsustas keha, et rasedus katkestati: last pole, mis tähendab, et on juhtunud midagi kohutavat. Kolmandal päeval pärast sünnitust oli tunne, nagu oleks mulle pähe löödud. Elu muutus ootamatult värvilt mustvalgeks. Kõik värvid on kadunud. Ma ei ole enam kellelegi meeldinud, kuigi ma tõesti tahtsin last. Esimesed kolm kuud hoolitsesin mehaaniliselt tema eest. Polnud tunnet, et laps on võõras, aga ka armastust polnud. Sain aru, et see on minu laps ja mul on vaja tema eest hoolitseda, millalgi teha armastus, millalgi kallistada. Ma tegin seda automaatselt. Mõned tema saavutused ei meeldinud mulle.

    Mitu korda olid mul enesetapumõtted. Oli tunne, et kui ma suren, ei lähe keegi hullemaks

    Esimene kuu pärast sünnitust elasime vanemate nõudmisel nende kodus. Nende ees polnud isegi võimalik näidata, et olen kurb või väsinud, sest kohe järgnes fraas: “Kuidas sa seda isegi öelda saad! Mõni naine ei saa sünnitada, aga sul on nii tore laps! Sa näitad ka välja. " Ema muidugi armastab mind, aga ta armastab mind omapärasel viisil. Mulle tundub, et tema põlvkonda iseloomustab orienteeritus šokitööle, ühiskonna hüvanguks ja inimeste mõtlemiseks..

    Kõigist sugulastest mõistis ja toetas mu mees mind kõige paremini. Esimese nelja kuu jooksul pärast sünnitust ei saanud ma maja ümber midagi teha. Mul oli probleeme imetamisega, ma lamasin kogu aeg diivanil, kui laps oli rinna peal. Mu abikaasa tuli töölt koju, ostis toitu, küpsetas, koristas ja ei noominud mind kunagi. Olen talle väga tänulik. Muidugi oli mul valgustusaegu, kuid see polnud sageli. Mu abikaasa alati nuttis. Õhtul laps pandi ja siis matasin end ta õlale ja möirgasin, et elu on mõttetu ja ma ei saa seda enam teha. Mu mees rahustas mind. Ilma temata poleks ma sellest seisundist välja tulnud.

    Mu sõpradel polnud lapsi, nii et ma ei üritanud nendega sel teemal rääkida. Rääkisin Internetis, lugesin artikleid sünnitusjärgse depressiooni ja väsimuse kohta ning et see juhtub paljudega.

    Mitu korda olid mul enesetapumõtted. Oli tunne, et kui ma suren, ei lähe keegi hullemaks. Kord seisin akna lähedal ja mõtlesin, et hüppan välja ja sellega saab kõik otsa. Aga siis kohe: ma hüppan välja ja laps jäetakse üksi koju, abikaasa tuleb töölt koju alles hilja õhtul - te ei tea kunagi, mis juhtub!

    Tugevad tunded, armastus lapse vastu ilmnesid kaheksa kuu pärast. Tunnen end endiselt süüdi. Lapse elu kuus esimest kuud kukkusid minu jaoks välja, ma ei mäleta praktiliselt midagi. Kui mul poleks fotosid, poleks ma meenutanud, milline oli mu laps kuu või kaks pärast sündi. Tunnen end süüdi selle pärast, et ei suutnud esimestel elukuudel talle armastust anda, "edasi anda", nagu psühholoogid väidavad.

    Vahel suhtlen ma Hollandist pärit õega, kes hoolitseb vastsündinute eest. Nende suhtumine sünnitusjärgsesse depressiooni on väga erinev. Kui ma talle ütlesin, oli ta kohkunud: “Kuidas ?! Ja keegi arstidest ei aidanud teid ?! Ja teid ei saadetud kursustele ?! " Inimesele oli imelik seletada, et meie ühiskonnas ei peeta depressiooni üldiselt haiguseks..

    Nüüd olen rasedus- ja sünnituspuhkusel, teen vabakutselist tööd, käsitööd. Kavatsen lõpetada doktorikraadi Ma tahan veel ühte last. Tean juba, milleks valmistuda, ja kui tunnen selliseid sümptomeid uuesti, võtan ühendust spetsialistiga.

    Üldiselt usun, et naisel peaks olema õigus abordile. Olukorrad on erinevad ja isegi munajuhade ligeerimine ei anna sajaprotsendilist garantiid, et soovimatut rasedust ei tule. Ma ei tahaks abordi poole pöörduda, kuid ei saa ka loobuda, sest jälle on olukorrad erinevad.

    "Lapsel pole nüüd kõhtu - te ei saa temast lahti"

    Elena, 23-aastane, Barnaul, oli seitse kuud depressioonis

    Olen sünnist saati depressioonis ega ole sellest välja tulnud. Mu mees tahtis tõesti last, mina - üldiselt ei. Pärast seda, kui sain teada oma raseduse kohta, on see tunne ainult intensiivistunud. Ilmselt see oli põhjus, miks pärast sünnitust oli keeruline kohaneda. Haiglast saabudes arvasin pidevalt, et see laps on tarbetu, nüüd pole see kõhus ja te ei saa sellest lahti. Süüdistan end nende mõtete pärast. Ema ja minuga olid head suhted. Tundsin kogu aeg armastust ja hoolitsust. Mu vanemad on surnud ja mu mehe vanemad tulevad kord nädalas last valvama ja imetlema, kuid need ei aita.

    Enne sünnitust pidasin klientidega läbirääkimisi - see on üsna aktiivne töö. Kuid mu viha ei tulene mitte sellest, et see osa mu elust on minult ära võetud, vaid sellepärast, et ma ei saaks piisavalt magada, jätkake oma äri. Laps tungis minu isiklikku ruumi. Nüüd on kogu mu maailm värvitud mustaks. Mul pole soovi midagi teha ja ma ei leia oma tegudes mingit mõtet. Ma ei ole enam rahul sellega, mis mind enne rahuldas. Mu mees ja laps tüütavad mind. Pealegi on isegi viha halvasti kontrollitud lapse vastu. Mõnikord tunnen, et lööksin teda. Ma ei oska öelda, kas ma armastan teda või mitte. Kõik on kuidagi kahemõtteline. Juhtub, et ma ei armasta, kuid hetkedel vilgub “Ma armastan!”. Kui laps oli kahekuune, läksin psühhoterapeudi juurde. Ta ütles: "Sa toidad last rinnaga, ma ei saa sulle midagi kirjutada." Ja abikaasa usub, et lapse üleviimine valemiga on esiteks ebatervislik ja teiseks liiga kallis. Arst saatis mind kursustele, kuid ma ei käinud neil - mulle ei meeldinud psühholoog. Mõtlen, kui lähen imetamise lõpetades uuesti terapeudi juurde. Linna tugirühmadest pole ma kuulnud. Ravime psühhokorrektsiooniga: need on vestlused psühholoogiga ja pillid.

    Kui rasestun uuesti, tehakse kõhklemata abort

    Mõnikord mõtlen surma peale. Mitu korda juba oli ja silmus valmis, kuid midagi peatus viimasel hetkel - ilmselt minu otsustamatus.

    Mu abikaasa suhtub minu masendusse mõistvalt. Toetab, proovib minu seisundit leevendada. Ma ei aruta oma olukorda Interneti-foorumites. Proovisin kuidagi, aga seal nad ütlesid mulle, et mõtlen kõigele ja depressioon pole haigus. Ainult üks tüdruk ütles midagi julgustavat ja ülejäänud 20 napsutasid mind: "Parem hoolitsege lapse eest." Ja mul pole lihtsalt mingit soovi lapsega tegeleda.

    Nüüd olen rasedus- ja sünnituspuhkusel. Tahan saata oma lapse lasteaeda ja minna tööle. Mees kriuksuga, kuid toetab ideed. Me mõtleme, kuidas seda paremini korraldada.

    Mul pole kunagi aborti olnud, aga kui rasestun uuesti, teen seda kõhklemata.

    "Armastus lapse vastu ilmnes siis, kui ta hakkas minuga rääkima, see tähendab siis, kui ta sai inimeseks."

    Ekaterina, 24-aastane Moskvas, oli kolm kuud depressioonis

    Ma sünnitasin neljandal aastal. Mu abikaasa ja mina tahtsime tõesti last. Enne rasestumist konsulteerisin emaga. Ta ütles: „Lapsed on õnn! Puhkasin teiega. " Aga sain valesti aru.

    Alguses oli kõik hästi. Rasedus oli kerge. Lähemale sünnitusele hakkasid mul tekkima paanikahood, ma ei saanud magada, mulle tundus kogu aeg, et mind lükatakse ülikoolist välja - ma ei võtnud akadeemilist õpet. Kuigi kõik olid minu vastu lahked, tundus mulle, et vaenlasi on.

    Sünnitasin koos abikaasaga, kõik läks probleemideta. Haiglast läksime ema juurde meid aitama. Kuid ta tegi kõvasti tööd, tal polnud meie jaoks aega. Niisiis läksime kuu aja pärast tagasi hostelisse. Paarid elasid seal, üldiselt olid tingimused üsna mugavad. Kuidas oli aga õppida, kui laps ei sekundi jooksul minust eemaldunud ja magas ainult minu peal? Katsed oma ema või meest maha raputada olid kasutud. Valmistusin eksamiteks temaga käe all. Seanss on möödunud. Alla kolme kuu vanused lapsed magavad palju, aega oli võimalik leida. Siis pidin diplomi kirjutama. Kuid laps kasvas üles ja ärkas juba öösel, nii et ma ei saanud isegi öösel õppida. Magamaminek võttis tunni või rohkem. Istun lapsega kogu selle aja pimedas toas, annan siis rinnale, siis raputan seda. Panin võrevoodi sisse - see hakkab karjuma. Ja nii 50 korda: pange, võtke. Laps jääb magama. Ma tean, et magan maksimaalselt tunni. Selle aja jooksul pean pesema, sööma, diplomi ära tegema. 20 minuti pärast ärkab ta üles. Ja praegu tahan ma teda tappa. Ma mäletan seda perioodi õrnalt: ma ei mõelnud hästi ja tegin kõik automaatselt. Pärast kaitsmist kaeti mind. Laps oli juba aastane, temaga läks märgatavalt lihtsamaks. Mu mees aitas. Kuid ma olin mingis peatatud animatsioonis: ma lamasin ja vaatasin lakke. Antidepressantide puhul seda ei tulnud. Sel hetkel, kui mõtlesin, et peaksin minema psühhiaatri juurde, vabastati mind.

    Mu abikaasa ja mina unistasime sünnitada vähemalt kolm. Ma tahaksin muidugi rohkem, aga kui ma sama tina meenutan, muutub see hirmutavaks

    Pärast kooli lõpetamist veetsin veel ühe aasta lapsega ja läksin alles hiljuti tööle. Ma töötan kaks kuni kolm päeva nädalas osalise tööajaga. Ema istub sel ajal lapsega. Ta ei saa minu arvates ikkagi vabaneda illusioonist, et kõik lapsed on miimikad. Kui ma ütlesin, et tahan surra ja vihkan seda kõike, vastas naine, et tal pole seda. Tundus, et emal on minust kahju, kuid ta ei mõistnud mind ega saa aru: kui istud kaks päeva nädalas oma lapsega, on see üks asi, ööpäevaringselt on see hoopis teine.

    Armastus lapse vastu ilmnes siis, kui ta hakkas rääkima, näoilmeid kopeerima, see tähendab siis, kui ta sai inimeseks. Nad ütlevad, et laps tunneb, kui teda ei armastata. Minu arust, kui me räägime väga väikestest lastest, on see jama.

    Mu abikaasa ja mina unistasime sünnitada vähemalt kolm. Me olime sellised noored romantilised idioodid. Kurb on unistusest loobuda. Kuid kõik on unustatud ja lapsed on armsad. Ma tahaksin muidugi rohkem, aga kui ma sama tina meenutan, muutub see hirmutavaks. Otsustasin, et kui on mõni sekund, siis pean kohe lapsehoidja võtma ja vähemalt mõned päevad puhkama. Mul on abordi suhtes halb suhtumine, ma poleks seda kunagi ise teinud. Pooldan keeldu või vähemalt keeldumist abordi rahastamisest kohustusliku tervisekindlustuse alusel.

    "Mu mees veeretas lapsevankrit, ma jälgisin teda ja lobisesin meeleheitest"

    Tatjana, 26-aastane Simferopol, oli kaheksa kuud depressioonis

    Mu ema läbis sünnitusjärgse depressiooni. Pärast sünnitust hakkas mu ema vanaema sõnul dramaatiliselt muutuma: ta tõmbus endasse, oli ärevuses ega suutnud minu eest hoolitseda. Mind kasvatas vanaema ja ema kolis iga päev ära. Kui ma natuke vanemaks sain, läks ema arsti juurde, kes määras talle psühhotroopseid ravimeid. Ema sai nende külge haakunud - nüüd on tal II puudegrupp.

    Minu laps oli väga teretulnud. Mu abikaasa ja mina ootasime teda väga, valmistudes raseduseks. Sünnitus oli täiuslik. Kui ma esimest korda oma poega vaatasin, mõtlesin, et mis kole nina tal on, ja tundsin, et see ei meeldi. Ma ei saanud aru, miks ma pidin teda jälgima ja tema eest hoolitsema, ma ei tahtnud talle läheneda. Ma tahtsin nutta. Ma oleksin pidanud tundma rõõmu, kuid tundsin kurbust. Kui mu poeg oli kuu vanune, veeretas mu mees vankrit ja ma jälgisin teda ning lobisesin meeleheitest. Lapsel oli raske koolikute ja atoopiline dermatiit ning ta nuttis pidevalt. See tegi olukorra veelgi hullemaks. Kord tahtsin oma meest peksta, ehkki olen väga rahulik ega solvu kärbsega.

    Kõik hoolitsesid minu eest rasedaks ja kui laps ilmus, kadusid kõik. Keegi ei hoolinud minu tunnetest

    Lugesin, et Jaapanis hoolitsevad esimesel kuul pärast sünnitust sugulased lapse eest ning ema valetab ja hoolitseb tema eest. See on väga õige. Kõik hoolitsesid minu eest rasedaks ja kui laps ilmus, kadusid kõik. Äärmuslikel juhtudel küsisid nad, kuidas nende pojal läheb. Keegi ei tundnud minu tunnete vastu huvi. Ema ütles: “Ma kasvatasin kahte last, mul polnud isegi pesumasinat! Peate kasvama! Sa oled nüüd läinud ".

    Mu abikaasa võttis puhkuse ja esimene kuu aitas mind, istus lapsega, jalutas. Nüüd mõistan, et vajasin temalt veel ühte abi - kaastunnet. Oleksin pidanud mind kallistama ja ütlema: “Sa oled nii hea kaaslane! Ma näen, kui halb sul on. " Sain aru, et minuga on midagi valesti. Rääkisin oma abikaasaga ja küsisime sõbralt tasu maja toiduvalmistamise ja koristamise eest, kuna olin füüsiliselt kurnatud. See laadis mind maha ja mul hakkas juba meele järele olema.

    Depressioon süvendab hirme. Mul on tuttavaid, kes, meenutades seda kohutavat sünnitusjärgse depressiooni aega, ei soovi enam lapsi. Pered lagunevad selle depressiooni tõttu laiali. Ilma toetuseta on raske sellest olukorrast välja tulla. Psühhoteraapia on väga oluline. Mu ema ei saanud teda õigel hetkel.

    Lastel on suur õnn! Nüüd tunnen absoluutset armastust oma lapse vastu. Õpin iga päev tema kohta nii palju, jälgin, kuidas tegelane avaldub. Mõeldes sekundiga sünnitamisele.

    Usun, et alates eostamise hetkest pole laps puur, vaid inimene, seetõttu olen abordi vastu. Ma saan aru, et ema elus on patoloogiaid, mis on oht. Siis otsustab pere ise, kas abort on vajalik või mitte. Kui abort on lihtsalt keelatud, alustatakse maa-aluseid aborte - see pole valik. Parem sünnitada ja anda laps lastetutele paaridele ning mitte rikkuda elu.