Psühhosomaatika: haiguste tabel, kuidas ravida, põhjused

Psühhosomaatiliste haiguste kujunemisel peetakse peamiseks provotseerivaks teguriks psühholoogiat.

Ja sugugi pole nende iseloomulikud sümptomid sarnased somaatiliste haiguste omadega:

  • sageli pearinglus;
  • on üldine halb enesetunne, väsimus;
  • kehatemperatuur tõuseb jne..

Sageli avalduvad psühhosomaatilised probleemid maohaavandina, kõrge vererõhuna, vegetatiivse veresoonte düstooniaga..

Psühhosomaatiliste haiguste rühmad

Kui patsient pöördub kaebustega arsti poole, on vaja läbi viia uuringud ja testid. See aitab tal diagnoosi määrata ja välja kirjutada tõhusa ravi..

Kui aga haigus pärast ravikuuri taandus ja varsti uuesti tagasi jõudis, võib eeldada, et selle põhjused on psühhosomaatilised ja on ebatõenäoline, et seda on võimalik ravimite abil püsivalt kõrvaldada..


Võimalike psühhosomaatiliste haiguste loetelu võib rühmitada järgmiselt:

1) probleemid hingamiselunditega;

2) südame- ja veresoonkonnahaigused;

3) Söömishäired (rasvumine, anorexia nervosa, buliimia);

4) seedetrakti haigused;

5) endokriinsüsteemi haigused;

6) probleemid nahaga;

7) günekoloogiaga seotud haigused;

8) seksuaalse iseloomuga häired;

10) nakkusliku päritoluga haigused;

11) lihasluukonna haigused;

12) psühhogeneetiline düsfunktsioon;

14) Peavalu.

Psühhosomaatiliste haiguste põhjused

Terviseprobleemide võimalike põhjuste väljaselgitamiseks on olemas haiguste tabel. Kuidas ravida psühhosomaatilisi haigusi ja vabaneda selle iseloomulikest sümptomitest, võite õppida ka sellistest tabelitest.


Üks esimesi, kes julges öelda, et kõik inimsüsteemid on tihedalt seotud, on Louise Hay.

Ta soovitas, et halvad mõtted ja emotsioonid, mis inimesel on, aitaksid kaasa keha hävitamisele füüsilisel tasandil ja provotseeriks haiguste ilmnemise. Tema teooriat uuris ka kuulus psühholoog ja homöopaat Valeri Sinelnikov.

Sinelnikovi sõnul on olemas haiguste tabel, mille abil saate kindlaks teha oma haiguste psühhosomaatika ja asuda ise tööd tegema, et kõrvaldada seda provotseeriv psühholoogiline tegur:

1) Peavalu. See ilmneb inimese silmakirjalikkuse tagajärjel. See, mida valjusti räägitakse, erineb väga tõelistest mõtetest ja tunnetest. Seetõttu on tugev närvipinge ja selle tagajärjel valu peas;

2) nohu. Sageli on tema välimus pisarate sümbol. Sügaval olles on inimene väga masendunud ja mures, kuid ta ei viska emotsioone välja;

3) tsüstiit. Pärast uuringute läbiviimist paljastas Sinelnikov, et põiepõletiku psühhosomaatiline olemus on varjatud vihas ja ärrituvuses vastassoost või seksuaalpartnerist;

4) köha. Mis tahes haiguse ilmnemine, millega kaasneb tugev köha, räägib inimese varjatud soovist kuulutada ennast, juhtida tähelepanu oma isikule. See võib olla ka vastus erimeelsustele teistega;

5) kõhulahtisus. Intensiivse hirmu ja ärevuse esinemine kajastub soolestiku seisundis. Inimene tunneb end selles maailmas ebakindlalt ega ole valmis oma hirmuga võitlema. Sellepärast juhtub tohutu arv kõhulahtisuse juhtumeid enne olulist ja põnevat sündmust;

6) kõhukinnisus. Väljaheidete sooles viibimine on tingitud asjaolust, et inimene ei taha lahti lasta valusatest mineviku mälestustest, lahku minna asjatute inimestega ega kaotada tööd, mis talle ei meeldi. Teine kõhukinnisuse psühhosomaatiline põhjus on nõme ja rahaahnus;

7) stenokardia. Inimene, kes kannatab pidevalt kurguvaevuste, sealhulgas kurguvalu all, hoiab endas emotsioone ja viha, et ta pole valmis välja viskama. Kõri reageerib sellele põletikulise protsessi ilmnemisega. Inimene ei väljenda ennast ja oma tundeid, ei saa enda eest seista ja midagi küsida;

8) herpes. Suuõõne haigused on otseselt seotud eelarvamustega inimeste vastu. Alateadvuses kannab inimene torkeid sõnu ja väljendeid, süüdistusi teistele inimestele, mida ta neile ei väljenda;

9) emakaverejooks. See on lahkuva rõõmu sümbol. Oma ellu rõõmu tagastamiseks ja probleemidest vabanemiseks on vaja vabaneda aastate jooksul kogunenud pahameelest ja vihast;

10) iiveldus, oksendamine. Selle nähtuse psühhosomaatiline taust on peidus maailma tagasilükkamises ja mitte seedimises. Teine põhjus võib peituda alateadlikes hirmudes, just seda peetakse rasedate naiste toksikoosi alguse peamiseks põhjuseks;

11) hemorroidid, pärakulõhed. Pärakuga seotud probleemid viitavad sellele, et inimesel on raske vanast ja ebavajalikust oma elus lahti saada. Iga kord, kui inimene vihastab, tunneb ta kaotuse hirmu ja valu;

12) Rööv ja muud suguelundite haigused. Suguelundid on põhimõtete sümbol, seetõttu on nendega seotud probleemideks hirm mitte peal olla, usalduse puudumine nende atraktiivsuse vastu. Samuti võib rästik ilmneda siis, kui inimene tunneb agressiooni vastassoost liikme või konkreetse seksuaalpartneri suhtes;

13) Allergia, urtikaaria. Sellised haigused viitavad enesekontrolli puudumisele. Seetõttu hakkab keha alateadlikult välja tooma alla surutud tundeid ja emotsioone: ärritus, pahameel, viha;

14) Neerud. Selliste emotsioonide kombinatsioon põhjustab selle organi haigusi: kriitika ja hukkamõist, viha ja viha, pahameel ja vihkamine. Inimene arvab, et teda jälitavad ebaõnnestumised ja ta teeb elus kõike valesti, austades sellega ennast teiste silmis. Samuti võib neerude seisund kajastuda tulevikukartuses ja nende edasises heaolus;

15) sapipõis. Sapipõieprobleemidega inimestel on tavaliselt viha, ärrituvus ja viha teiste inimeste vastu. See provotseerib elundis põletikulisi protsesse, sapi stagnatsiooni ja sapiteede düskineesiat, mis viib varsti kivide ilmnemiseni.

See ei ole kogu haiguste loetelu, mis võivad olla psühhosomaatilised. Neid on loendamatu arv.

Sinelnikovi sõnul täielik laud

Allergia - eneses kahtlemine, stress, hirm.

Apaatia - vastupanu tunnetele, hirm, omaenda summutamine, teiste ükskõiksus.

Apopleksia, krambid - lend perekonnast, endast, elust.

Apenditsiit - hirm elu ees.

Artriit, podagra - teiste armastuse puudumine, suurenenud enesekriitika, pahameel, pahameel, viha.

Astma - lämmatav armastus, tunnete allasurumine, hirm elu ees, kuri silm.

Unetus - hirm, süü, umbusaldus.

Marutaud, hüdrofoobia - viha, agressioon.

Silmahaigused - viha, ärritunud.

Maohaigused - hirm.

Hambahaigus - püsiv otsustamatus, võimetus selget otsust langetada.

Jalahaigused - hirm tuleviku ees, hirm teadmatuse ees, kinnisidee lapsepõlvetraumast.

Ninahaigused - pahameel, nutt, ebaolulisuse tunne, teile tundub, et keegi ei märka teid ega võta teid tõsiselt, vajadus kellegi abi järele.

Maksahaigus - viha, krooniline pahameel, enese õigustamine, püsiv halb tuju.

Neeruhaigus - igavus, viha enda vastu, enesekriitika, emotsioonipuudus, pettumus, tüütus, läbikukkumine, läbikukkumine, eksimus, ebaõnnestumine, võimetus, reageerida nagu väike laps, enesekriitika, läbikukkumine.

Seljavaevused - emotsionaalse toe puudumine, armastuse puudumine, süü, rahapuudusest tingitud hirm.

Valusad põlved - uhkus, isekus, hirm.

Haavandid, haavad, haavandid - varjatud viha.

Tüükad - usk enda inetusse, kuri silm, kadedus.

Bronhiit - argumendid, vannutamine perekonnas, pingeline õhkkond majas.

Veenilaiendid - jõu kaotamine, ületöötamine, ülekoormus.

Suguhaigused - teiste inimeste väärkohtlemine, uskudes, et seks on räpane.

Ülekaal - hirm, kaitsevajadus, enese keelamine.

Hallid juuksed - stress, ärevus, ületöötamine.

Hemorroidid - mineviku pärast muretsemine.

Hepatiit - hirm, viha, vihkamine.

Herpes - süütunne oma mõtetes seksist, häbi, karistuse ootus ülalt.

Günekoloogilised haigused - soovimatus olla naine, isepall, ebaviisakas, meeste tähelepanematu suhtumine.

Kurtus - soovimatus teisi kuulata, kangekaelsus.

Puss, põletik - mõtted kättemaksust, muret tehtud kahju pärast, kahetsustunne.

Peavalud - hirm, enesekriitika, puudulikkuse tunne.

Depressioon - viha, lootusetuse tunded, armukadedus.

Diabeet - armukadedus, soov kontrollida teiste inimeste elu.

Kõhulahtisus, kõhulahtisus - hirm.

Düsenteeria - hirm, tugev viha.

Halb hingeõhk - kõmu, räpased mõtted.

Kollatõbi - kadedus, armukadedus.

Sapikivid - kibedus, rasked mõtted, uhkus.

Kõhukinnisus - mõtetes konservatiivsus.

Struuma, kilpnääre - viha tunne haiget saada, kannatused, liigne ohverdamine, tunne, et teie elutee on blokeeritud.

Sügelus - kahetsus, kahetsus, täitmatud soovid.

Kõrvetised - hirm, tugev hirm.

Impotentsus - hirm voodis maksejõuetuse ees, liigne pinge, süütunne, viha eelmise partneri vastu, hirm ema ees.

Nakkus - ärritus, viha, pettumus.

Lülisamba kumerus - hirm, klammerdumine vanade ideede külge, umbusk elu suhtes, julguse puudumine vigu tunnistada.

Köha - soov meelitada teiste tähelepanu.

Kulminatsioon - hirm vanuse ees, hirm üksinduse ees, hirm olla soovimatum, enese tagasilükkamine, hüsteeria.

Nahahaigused - ärevus, hirm.

Koolikud, teravad valud - viha, ärritus, tüütus.

Koliit - jämesoole limaskesta põletik - liiga nõudlikud vanemad, rõhumise tunded, armastuse ja kiindumuse puudumine, turvatunde puudumine.

Neelus kurgus - hirm.

Konjunktiviit - viha, pettumus, pettumus.

Kõrge vererõhk - mineviku pärast muretsemine.

Madal vererõhk - armastuse puudumine lapsepõlves, lüüasaamine, enesekindlus.

Küünte hammustamine - närvilisus, plaanide pettumine, viha vanemate vastu, enesekriitika ja isesöömine.

Larüngiit - kõri põletik - hirm oma arvamuse avaldamise ees, nördimus, pahameel, nördimus kellegi teise autoriteedi vastu.

Kopsud - depressioon, lein, kurbus, vaev, ebaõnnestumine.

Leukeemia on võimetus elust rõõmu tunda. Palavik - viha, viha.

Jätke vöötohatis - hirm ja pinge, liiga suur tundlikkus.

Mastiit - kellegi eest liiga hoolitsemine, ülekaitsmine.

Uterus, limaskesta haigus - hirm, pettumus.

Meningiit - viha, hirm, perekondlikud erimeelsused.

Menstruatsiooniprobleemid - oma naiseliku olemuse tagasilükkamine, süü, hirm, suguelundite käsitlemine millegi räpase ja häbiväärsena.

Migreen - rahulolematus oma eluga, seksuaalsed hirmud.

Müoopia, lühinägelikkus - hirm tuleviku ees.

Rutt, kandidoos - argumentide armastus, liigsed nõudmised inimestele, umbusaldus kõigi vastu, kahtlus, pettumustunne, lootusetus, viha.

Liikumishaigus - surmahirm.

Vale rüht, pea asend - hirm tuleviku ees, hirm.

Seedehäired - hirm, õudus, ärevus.

Õnnetused - usk vägivalda, hirm oma probleemidest valjusti rääkida.

Rohked näojooned - pahameele ja pahameel omaenda elu suhtes.

Rohked tuharad - jõu, enesekindluse kaotamine.

Jaht - hirm, enese hukkamõist.

Kiilaspäisus - hirm, pinge, soov kontrollida kõiki ja kõike.

Minestamine, teadvusekaotus - hirm.

Põletus - viha, ärritus, viha.

Kasvajad - kahetsus, kahetsus, obsessiivsed mõtted, vanad kaebused, nördimus, nördimus.

Ajukasvaja - kangekaelsus, soovimatus võtta oma elus vastu midagi uut.

Osteoporoos on tunne, et selles elus puudub toetus.

Keskkõrvapõletik - kõrvavalud - viha, soovimatus kuulda, skandaalid perekonnas.

Pankreatiit - viha ja pettumus, rahulolematus eluga.

Halvatus - hirm, terror.

Näonärvi halvatus - soovimatus oma tundeid väljendada, range kontroll oma viha üle.

Parkinsoni tõbi - hirm ja soov kontrollida kõike ja kõiki.

Toidumürgitus - abituse tunne, kellegi teise kontrolli alla sattumine.

Kopsupõletik (kopsupõletik) - meeleheide, väsimus. elu, emotsionaalsed haavad, mis ei allu ravile.

Podagra - kannatlikkuse puudumine, viha, vajadus domineerida.

Kõhunääre - rõõmu puudumine elus.

Poliomüeliit - äärmine armukadedus.

Kärped rikuvad teie enda põhimõtteid.

Söögiisu kaotus - mured, eneseviha, hirm elu ees, kuri silm.

Pidalitõbi - võimetus oma elu juhtida, usaldus oma väärtusetuse vastu või vaimse puhtuse puudumine.

Eesnääre - süü, seksuaalne surve väljastpoolt, meeste hirmud.

Külm - enesehüpnoos "Mul on igal talvel kolm korda külm", mõtete segadus, segadus peas.

Akne - rahulolematus iseendaga.

Psoriaas - nahk - hirm saada haiget, haiget saada, oma tunnete taandumine.

Vähk - sügav haav, pikk pahameele ja pahameeletunne, lein, kurbus ja enesetunnetus, vihkamine, kahjustused, needused.

Haavad - viha ja süü enda peale.

Venitamine - viha ja vastupanu, soovimatus liikuda elus teatud suunas.

Raketid - armastuse ja turvalisuse puudumine.

Oksendamine - hirm uue ees.

Reuma - tunne, et teid ohverdatakse, petetakse, piinatakse, kiusatakse taga, armastuse puudumine, krooniline kibedus, pahameel, pahameel, pahameel.

Põrn - blues, viha, ärritus, kinnisideed.

Heinapalavik - emotsioonide kuhjumine, tagakiusamise maania, süü.

Süda - emotsionaalsed probleemid, mured, rõõmu puudumine, südame karedus, pinge, ületöötamine, stress.

Verevalumid, verevalumid - enese karistamine.

Skleroos - südamega, raudne tahe, paindlikkuse puudumine, hirm, viha.

Kilpnäärme funktsiooni langus - alistumine, ebaõnnestumine. Enesetunne on lootusetult ülekoormatud.

Lõualuu lihaste spasm - viha, soov kõike kontrollida, keeldumine oma tundeid avalikult väljendada.

Spasmid - mõtete rõhutamine hirmu tõttu.

Kõhu adhesioonid - hirm.

AIDS - enda eitamine, seksuaalsel põhjusel süüdistamine, tugev usk oma "halbadesse suhetesse".

Stomatiit - umbusaldus, etteheited, inimest piinavad sõnad.

Krambid, spasmid - pinge, hirm, kitsus.

Lõtvus - tunne, et kannad oma õlgadele rasket koormust, kaitseta ja abitust.

Lööve - soov meelitada tähelepanu, ärritus, väikesed hirmud.

Tahhükardia - süda - hirm.

Puudutage - silmad - hirm, tunne, et keegi jälgib teid pidevalt.

Jämesool - segased mõtted, mineviku kihilisus.

Tonsilliit - mandlite põletik - hirm, surutud emotsioonid, lämmatatud loovus.

Vigastus - eneseviha, süü.

Sünnitrauma - kõik eelmisest elust.

Tuberkuloos - isekus, julm, halastamatu "valusad mõtted, kättemaks.

Naha tuberkuloos, luupus - viha, võimetus seista enda eest.

Kilpnäärme suurenemine on äärmine pettumus, kui ei saa teha seda, mida soovite teha. Kogu aeg teiste, mitte iseenda teadvustamine. Viha jäi maha.

Akne - tunne, et oled räpane ja keegi ei armasta sind, väikesed vihapuhangud.

Mõju, halvatus - järeleandmisest keeldumine, vastupanu, parem surra kui muutuda.

Lämbumine, krambid - hirm.

Loomahammustused - viha, karistamisvajadus.

Putukahammustused - süütunne pisiasjade pärast.

Hullumeelsus - põgeneda perekonnast, põgeneda eluprobleemide eest.

Ureetra, põletik - viha.

Väsimus - tüdimus, armastuse puudumine selle vastu, mida teete.

Kõrvad, helin - kangekaelsus, soovimatus kedagi kuulata, soovimatus kuulda sisehäält.

Flebiit, veenipõletik - viha ja pettumus, süüdistades teisi elu piirangutes ja rõõmu puudumises.

Jäikus - hirm, naudingu eitamine, nauding, usk halba seksi, tundetud partnerid, hirm isa ees.

Keeb - viha, pidev keetmine ja sees näksimine.

Norskamine on kangekaelne keeldumine vanadest mustritest lahti lasta.

Tselluliit - pikaajaline viha ja enesest karistamise tunne, valuga seotumine, kinnisidee minevikust, hirm valida oma elu tee.

Lõualuu, probleemid - viha, pahameel, pahameel, pahameel, kättemaks.

Kael - kangekaelsus, jäikus, paindumatus, paindumatus, keeldumine vaadata küsimust erinevate nurkade alt.

Kilpnääre - alandus; Ma ei saa kunagi teha seda, mida tahan. Millal on minu kord.

Ekseem - äärmiselt tugev vastuolu millegi suhtes, millegi kõrvalise tagasilükkamine.

Enurees - hirm vanemate ees.

Epilepsia - tagakiusamise, võitlustunne, vägivald enda vastu.

Maohaavand - hirm, usk oma "halba".

Mis on psühhosomaatika, psühhosomaatiliste haiguste põhjused ja ravi

Psühholoogias on olemas termin "psühhosomaatika", seda kasutatakse psühholoogiliste tegurite mõju astme tähistamiseks mitmesuguste somaatiliste haiguste esinemisele ja arengule. Psühhosomaatiliste haiguste ravi põhineb patsiendil psühholoogiliste probleemide otsimisel ja kõrvaldamisel, kuna füüsilised vaevused on sel juhul ainult keha reaktsioon stressifaktorite mõjule.

Psühhosomaatika tunnused

Nagu eespool märgitud, on psühhosomaatilised häired sümptomite kogum, mis ilmnevad vastusena stressirohkele olukorrale. Need võivad olla isoleeritud ilmingud, nagu nõrkus, pearinglus või valu rinnus. Kuid sageli avaldub psühhosomaatika üksikute haiguste kujul. Nende hulka kuuluvad haavandiline koliit, reumatoidartriit, bronhiaalastma ja muud patoloogilised seisundid. Teatud eluolude mõjul inimese psüühika ja närvisüsteem ebaõnnestuvad, keha ei suuda keskkonnaga kohaneda ja siis tekivad mitmesugused haigused.

Kuid kuidas täpselt psühhosomaatilised haigused tekivad? Stressiolukorras olev inimkeha hakkab kiirendama hormoonide tootmist, mis vastutavad ohuolukorras hädaolukorra lahendamise eest. Dopamiin, adrenaliin ja norepinefriin kiirendavad kõiki füsioloogilisi protsesse (mao ja neerude liikuvus suureneb, südametegevus kiireneb ja hingamine muutub sagedasemaks). Kuna elundid ja lihased vajavad sel hetkel rohkem hapnikku, suureneb veresoonte verevool ja seetõttu ka rõhk märkimisväärselt.

Kui inimene on ohutu, peaks ta kogema emotsioonide suurenemist ja normaliseerima kardiovaskulaarsüsteemi tööd. Kuid kui sellist eritist ei toimu, püsib vasospasm ja areneb arteriaalne hüpertensioon. Kaasaegsetes tingimustes peab inimene oma emotsioone, eriti negatiivseid värve (agressiivsust), sageli piirama, mis mõjutab paratamatult siseorganite muutusi.

Mis põhjustab psühhosomaatilisi haigusi

Sisekonfliktid on psühhosomaatiliste haiguste kõige tavalisem põhjus. Inimesel on neid üksi raske tuvastada ja realiseerida. Näiteks laps on lapsepõlvest harjunud täitma oma vanemate või õpetajate ootusi, kuid tema enda soovid ja vajadused jäävad täitmata. Kõik see viib asjaolu, et sisemine tasakaal on kadunud, pinge kasvab, kogunevad negatiivsed emotsioonid, mis pole saanud korralikku pritsimist. Selles seisundis võib isegi väike stress põhjustada füüsilisi häireid ja põhjustada näiteks hüpertensioonikriisi või bronhiaalastmahoo..

Kuid mitte iga stress ei lähe psühhosomaatikasse. Otsustavaks teguriks pole siin mitte välised asjaolud, vaid keha reageerimine neile. Teadlased leidsid, et stressiolukordi on kahte tüüpi: eustress (tinglikult positiivne) ja stress (tinglikult negatiivne). Esimesel juhul reageerib keha aktiivselt, häälestudes võitlusele ja teisel - passiivselt. Teine reaktsioon ei võimalda muutunud elutingimustega kohaneda, vaid tarbib ainult sisemisi ressursse, põhjustades haigusi ja vaevusi.

Igal aastal kasvab psühhosomaatiliste haiguste juhtumite arv. Statistika kohaselt põhjustab igal teisel patsiendil haiguse täpselt psühholoogilised probleemid. Isegi viirused ei põhjusta kehale nii hävitavat kahju kui allasurutud emotsioonid ja kogemused..

Psühhosomaatiliste haiguste sümptomid

Psühhosomaatilist haigust on esimest korda üsna raske tuvastada, seda saavad teha vaid mõned spetsialistid. Psühhosomaatikal on sageli füüsilisi ilminguid, mis võivad olla tingitud ka somaatilistest patoloogiatest. Näiteks võib gastriiti põhjustada nii stressirohke olukord kui ka Helicobacteri bakterid. Patsiendi meeleseisund võib olla otseselt seotud selliste süsteemide tööga:

  • seedetrakti;
  • südame-veresoonkonna süsteem;
  • närvisüsteem;
  • immuunsussüsteem.

Kahtlused haiguste vaimse olemuse osas tekivad tavaliselt pärast ebaõnnestunud ravimteraapiat, mis on iseloomulik konkreetse haiguse ravile. Mõnikord nõuab see mitu aastat patsiendi kõndimist läbi erinevate spetsialistide kabinettide, kuid lõpuks selgub, et ainult psühhoterapeut suudab aidata tal vabaneda vaevadest, mis on aastaid piinanud.

Osaliselt on selline olukord tingitud asjaolust, et patsiendid vaikivad olemasolevatest vaimsetest probleemidest. Keegi häbelikkuse pärast, kuid enamik neist lihtsalt ei näe ise seost oma kogemuste ja füüsilise seisundi vahel. Ja arstid ei pea vajalikuks olla huvitatud teiste inimeste probleemidest.

Kui patsienti piinavad vaevused, mida traditsioonilise ravi abil pole võimalik kõrvaldada, tuleb ravi alustada psühhoterapeutilise eelarvamusega. Ja kui patsient on raskes elusituatsioonis, siis ei tohiks psühhoterapeudi visiiti üldse edasi lükata.

Milliseid vaevusi omistatakse psühhosomaatilistele haigustele

Praeguseks on juba tõestatud, et mitmed haigused on põhjustatud psühholoogilistest probleemidest. Sellise haiguse kõige ilmekam näide on bronhiaalastma. Arstid kogu maailmas otsivad selle patoloogia paranemiseks uusi võimalusi, kuid tegelikult vajab paranemine enamikul juhtudel vaid patsiendi sisemise konflikti lahendamist. See lähenemisviis on asjakohane ka muude haiguste puhul:

  • hüperventilatsiooni sündroom;
  • essentsiaalne hüpertensioon;
  • neuroos on kardiofoobne;
  • südame isheemilised probleemid;
  • müokardi infarkt;
  • arütmia;
  • vegetatiivne düstoonia.

Viimaste loendis nimetatud patoloogia ravib peaaegu kõigil juhtudel psühhoterapeutilist mõju ilma ravimite kasutamiseta.

Viimasel ajal on psühhosomaatiliste häirete uurimine omandanud erilise tähtsuse. Suur hulk inimesi, sõltumata soost ja vanusest, kannatavad naha-, mao- ja sooltehaiguste, endokriinsete häirete ja muude haiguste all. Stress võib põhjustada noorte tüdrukute viljatuse arengut, samuti diabeedi, reuma ja mitmesuguste suguelundite häirete teket..

Riskirühmad

Enamik psühhosomaatikaga patsiente on inimesed, kes varjavad pidevalt oma tõelisi emotsioone teiste eest. Melanhoolsete inimeste välise rahulikkuse taha on peidus tõelised emotsionaalsed tormid. See võib olla mis tahes psühhosomaatiliste haiguste arengu algus..

Tavaliselt võib selliste patoloogiate väljakujunemise tendentsi märgata isegi lapsepõlves või noorukieas. Selles vanuses on psüühika äärmiselt ebastabiilne, laps ei suuda iseseisvalt stressist üle saada, mis tähendab, et nad jätavad jälje füüsilisse olekusse. Mõned inimesed võivad elada pikka aega ega mõtle oma probleemidele, diagnoosimine on sel juhul raskem ja aeganõudevam.

Näitena võib tuua alkoholisõltuvuse all kannatava inimese. Alkoholismist toibumiseks peab ta uskuma endasse kui inimesesse. See probleem tekib sageli lapsepõlves, kui vanemad küsisid oma lapselt liiga palju ja tõstsid pidevalt riba..

Samuti on tõestatud põhjuslik seos teiste haiguste ja psühholoogiliste probleemide vahel:

  1. Kalduvus külmetushaigustesse suureneb ajal, kui inimesel on madal tuju ja tal puudub huvi elu vastu.
  2. Aneemia tekib patsientidel, kes kardavad tundmatut.
  3. ENT-haigused arenevad vähenenud suhtlemisoskusega inimestel, kes kardavad oma arvamust avaldada.
  4. Gastriit avaldub hukatustunde taustal.
  5. Naiste viljatus ilmneb nendes naistes, kes kardavad ise otsuseid langetada.

Oma võimete ebakindlus ja depressiivne seisund mõjutavad paratamatult psühhosomaatiliste patoloogiate arengut.

Ravi omadused

Psühhosomaatilise ravi õnnestumiseks on vaja mõista, et selles valdkonnas puuduvad üldised meetodid. Igal konkreetsel juhul on vaja individuaalset lähenemist.

Ravi algab haiguse olemuse väljaselgitamisega. Arst peab mõistma, millised sümptomid on tingitud füüsilistest patoloogiatest ja millised psühholoogilistest probleemidest. Selles etapis võib patsiendi läbivaatusega liituda kogenud psühhoterapeut. Töö viiakse läbi mitmes suunas korraga, samas on väga oluline hinnata patsiendi perekonna psühholoogilist olukorda. Sageli muutuvad psühhosomaatiliste häirete põhjustajateks peresisesed konfliktid või perekonna negatiivne mikrokliima. Võib-olla tuvastatakse psühhosomaatika ka patsiendi teistes sugulastes, kes on pikka aega olnud samas keskkonnas..

Psühhosomaatika nõuab keerulist ravi:

  • ravimteraapia võib leevendada haiguse sümptomeid ja parandada patsiendi psühholoogilist seisundit. Patsiendile võidakse pakkuda rahustavaid ravimeid või hüpnootilise toimega ravimeid;
  • psühhoterapeutiline ravi on suunatud sisekonfliktide lahendamisele. Kõige tõhusamad mõjutamismeetodid on käitumuslik teraapia, psühhoanalüüs ja gestaltteraapia. Ravi käigus patsient mitte ainult ei vabane olemasolevatest probleemidest, vaid õpib ka tulevikus rasketele elusituatsioonidele vastu seisma. Eriti rasketel juhtudel võib psühhoterapeut kasutada erinevaid hüpnootilise mõjutamise meetodeid. Kuid konkreetse psühhoterapeutilise meetodi valik sõltub suuresti patsiendi seisundist ja tema probleemide olemusest;
  • abistaja meetodid. Kuna psühhosomaatika peamine põhjus on emotsionaalsete kogemuste ja varjatud negatiivsete emotsioonide esinemine, saavad eksperdid soovitada patsiendil ühte ebatraditsioonilise teraapia meetoditest. See võib olla kunstiteraapia, ravi muusika või maaliga, erinevad lõõgastavad tehnikad, massaaž, lõdvestus, jooga, meditatsioon. Sporditegevused, samuti suhtlemine loomadega, näiteks hobuste või delfiinidega, avaldavad positiivset mõju inimese emotsionaalsele tervisele.

Kui ravi alustati õigeaegselt, saab mõnda psühhosomaatilist haigust ravida vaid mõne psühhoteraapia seansi käigus. Kuid selleks, et haigus ei taastuks, on vaja õppida taluma stressi ja muid negatiivseid eluolusid..

Kuidas paraneda

Kui haigus on psühhosomaatilise iseloomuga, kannatab inimene nii hinge kui ka keha. Psüühika loob omamoodi nõiaringi: haiguse esinemine põhjustab abitust, abitus ja ebakindlustunne omakorda haiguse progresseerumist ja ägenemist. Taastumiseks peate võtma spetsialistide välja kirjutatud ravimeid, kuid kõigepealt peate õppima mitte ainult eluraskustele vastu seisma, vaid kasutama nende ületamiseks aktiivset strateegiat..

Ilma psühhoterapeudi abita on sellise probleemiga üsna keeruline toime tulla, sest psühholoogiline töö peab samaaegselt lahendama kaks probleemi:

  1. Mõista oma keha. Psühhosomaatiliste ilmingutega üritab ta teie tähelepanu saada. Psüühika võib provotseerida mõningaid sümptomeid, kuna te pole pikka aega puhanud. Kõhuvalu võib tekkida enne ebameeldivat kohtumist jne..
  2. Uue strateegia loomine muudatuste vastuvõtmiseks, mis paratamatult ilmnevad pärast paranemist.

Kui loobute psühhoteraapilisest ravist ravimiteraapia kasuks, siis probleemi ei lahendata. Tõenäoliselt ei avasta põhjalik uurimine mingeid ebakorrapärasusi keha toimimises, kuid halb tervis jääb.

Mida teha, et vähem närvi minna

Psühhosomaatika arengu vältimiseks peate õppima lõõgastuma. Selles on abiks tehnikad:

  • hingamisharjutused;
  • lõõgastus;
  • enesehüpnoos. Positiivne sisemonoloog aitab sul endasse uskuda;
  • hetkeolukorra analüüs, katsed sellele leida ratsionaalset seletust ja enda süütust kinnitavate argumentide otsimine;
  • enesekinnitusvõtted aitavad stressirohkest olukorrast välja tulla võimalikult vähese kaotusega;
  • autogeenne koolitus ja palju muud.

Püüdke mitte keelata endale väikesi naudinguid, võtke aega puhkamiseks, jalutage värskes õhus ja tehke seda, mida armastate. Teatrisse minek aitab kellelgi stressist üle saada, keegi armastab toalillede eest hoolitseda või lemmikloomadega aega veeta. Saate tikkida, joonistada, raamatuid lugeda, malet mängida. Jooga, tantsimine või erinevad spordialad võivad aidata teie vaimset seisundit normaliseerida. Oluline on leida tegevus, mis pakub rõõmu.

Kuid stressiga toimetulek ei ole alati lahendus käepärast olevale probleemile. Vaimse ja füüsilise tervise säilitamiseks peate välja selgitama ja mõistma oma tunnete põhjuse ning seejärel välja töötama uue käitumisstrateegia. Ja siin ei saa te ilma spetsialistide abita hakkama.

PSÜHHOSOMAATILISED PROBLEEMID

Huvi hinge ja keha suhete vastu on olnud olemas juba antiikajast peale, kuid targad ja filosoofid on seda suhet erinevatel aegadel seletanud. Descartes väitis, et keha ja hing on inimese erinevad osad. Platon uskus, et keha domineerib vaim - vaimu soovide ja ideede elluviija. Sokratese tunnustatakse väljendiga: "Keha ei haigestu eraldi ja hingest sõltumatult." Hippokrates seevastu pidas vaimseid probleeme kehaliste protsesside tähtsusetuks peegelduseks, mis ise järgivad universaalseid füüsilisi seadusi. Plutarchi töös "Tervise käsiraamat" väljendati ideed filosoofia seosest meditsiiniga, see tähendab, et arst peab pöörduma filosoofia poole ja tema tegevus sarnaneb kunstiga, mida eristab arm, keerukus ja võime pakkuda naudingut.

19. sajandi lõpul, kui psühholoogia arengu tagajärjel muutusid inimese isiksus, emotsioonid ja motivatsioon teadusliku uurimistöö objektiks, algas psühhosomaatilise lähenemise kujunemine..

Mõiste "psühhosomaatika" võttis kasutusele I. Hayroth 1918. aastal ja kümme aastat hiljem kasutas K. Jacobi esimest korda sellega seotud terminit "somatopsühholoogia". Psühhosomaatika kujunemist teaduseks soodustas psühhoanalüüs, kortikaalse-vistseraalse patoloogia teooria ja Kahuri mobilisatsiooni kontseptsioon, samuti G. Selye teooria ja ulatuslikud uurimused stressiprobleemi kohta. Isiksuse arengu psühhoanalüütiline õpetus on erinevate somaatiliste haiguste puhul viinud tähelepanu psühhodünaamilistele, teadvuseta konfliktiolukordadele. W. Reich, F. Alexander, J. L. Holliday kasutas psühhosomaatiliste probleemide lahendamiseks 3. Freudi teooriat. Näiteks seostas V. Reich paranemisprotsessi vaimse ja füüsilise kesta resorptsiooniga, mis pärsib keha ja inimese kui terviku vabadust, avatust, naudingut ja rahulolu..

Tänaseks on vaimsete ja kehaliste protsesside seoste, psühhosomaatiliste koostoimingute, psühhosomaatilise ühtsuse uurimiseks läbi viidud arvukalt välis- ja kodumaiseid uuringuid (V. Reich, A. Lowen, B. D. Karvasarsky, V. V. Nikolaeva, A. Sh. Tkhostova, E. G. Eydimiler, V. V. Yustitsky). Kõigis neis uuringutes peetakse vaimset või psühholoogilist faktorit lahutamatuks inimreaktsiooniks, mis mõjutab somaatilise haiguse algust. Seetõttu pööratakse tähelepanu psühholoogilise probleemi (näiteks hirmu kogemise) ja funktsionaalse somaatilise häire seosele..

Psühhosomaatika uuring viiakse läbi meditsiini ja psühholoogia ristumiskohas. Meditsiini seisukohast pööratakse rohkem tähelepanu patoloogiale, see tähendab mitmesuguste haiguste mõju psüühikale; Sellised nähtused nagu psühhogeensed muundamishäired, psühho-vegetatiivsed häired neurooside struktuuris, psühhosomaatilise spetsiifilisusega haigused, psüühika krooniliste somaatiliste haigustega patsientide kehafunktsioonide sekundaarsed psühhogeensed häired, somaatiliste haiguste kulgu raskendavad jms..

Psühholoogia vaatenurgast on põhirõhk psüühika ja keha suhetel, normaalselt öeldes, arengu normis. Samal ajal pööratakse peamist tähelepanu vaimsete nähtuste mõjule: emotsioonid, tunded, hoiakud, motiivid, mõtted, väärtused, veendumused - teatud somaatiliste probleemide ilmnemisele. Tervisepsühholoogia objekt on V. A. Ananjevi sõnul "terve", mitte "haige" inimene, seetõttu püüab tervisepsühholoogia psühhosomaatilist arengut käsitleda kui enda ja ümbritseva reaalsusega suhete muutmise loovat protsessi. Sellega seoses tuleb rõhutada, et iidse esoteerilise kontseptsiooni kohaselt "energia järgib mõtlemist". Seega räägime sellest, kuidas teadvus mõtte kaudu mõjutab keha ja selle oleku eripära..

Erinevad psühholoogilised kontseptsioonid erinevad oma originaalsuse poolest arusaamisel, keda võib tervena pidada ja kuidas tervist saavutada.

Psühhoanalüütiline positsioon on keskenduda teadvuse ja teadvuse vahelisele konfliktile ning näeb paranemise eesmärki "Ego" vaba toimimise ulatuse laiendamisel.

Käitumuslik lähenemine on B. Skineri sõnul keskendunud peamiselt "halbade" tingimuste minimeerimisele ja soodsa kontrolli suurendamisele nende üle. Viimase kahe aastakümne jooksul on jõuliselt välja töötatud käitumispsühhoteraapia programme, mille eesmärk on muuta patsientide hoiakuid ja käitumist, ning usutakse, et need on rakendatavad isegi selliste raskete somaatiliste haiguste korral nagu müokardiinfarkt ja vähk, samuti rasvumine.

Humanistlikus paradigmas on domineeriv mõte, et inimene vastutab nii oma elu kui terviku ja oma tervise eest..

A. Maslow sõnastas oma töös "Olemise psühholoogia" tervisepsühholoogia põhimõisted ja tõi välja mõned võimalused tema tervise määrava inimese teadvuse uurimiseks. Lisaks peetakse tervist lahutamatuks karakteristikuks, mis hõlmab kõiki eluvaldkondi: vaimset, vaimset ja füüsilist. See väljendab terviklikku (terviklikku) lähenemist inimese tervisele, mis seisneb selles, et keha füüsiline heaolu on lahutamatu emotsionaalsest, vaimsest ja vaimsest seisundist ning halb enesetunne on konflikti, pinge, ärevuse või disharmoonia peegeldus kõigil olemasolu tasanditel. Tuleb märkida, et terviklikku lähenemisviisi võib enamikus psühholoogilistes mõistetes juhtivaks pidada. Korraks oli ta piisavalt esindatud Z. Freudi, K. Jungi, A. Adleri, K. Horney psühhoanalüütilistes teooriates ja hiljem W. Reichi, A. Loweni jt kehakesksetes psühholoogilistes paradigmades..

Kaasaegses välis- ja kodumaises psühholoogias on terviklikkuse idee olulisus üha ilmsem. Pange tähele, et Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) antud tervise määratluses täieliku füüsilise, vaimse ja sotsiaalse heaolu seisundina on olemas seos ka inimese erinevate eksistentsitasandite, nende vastastikuse mõju ja vastastikuse sõltuvuse vahel..

G. S. Abramova sõnul on inimese tervise sisepildi mõistmine võimatu, kui seda ei arvestata kolmel tasandil: füüsilisel, vaimsel ja vaimsel tasandil. Tervise füüsiline külg on seotud vanuse mõistega, samal ajal juhitakse tähelepanu inimese bioloogilise, psühholoogilise ja sotsiaalse vanuse erinevuse võimalusele, mis võib olla ka tema tervise või halva tervise näitaja. Vaimne aspekt põhineb sellistel mõistetel ja kriteeriumidel nagu „kohanemine”, „sotsialiseerumine”, „individualiseerimine” või „individualiseerimine”. K. Jungi sõnul kirjeldab “individuatsioon” inimese suhtumist iseendasse ja viisi, kuidas ta loob oma elus vaimseid omadusi, mõistes enda väärtusena ainulaadsust. Tervise vaimne külg avaldub inimese suhetes kogu maailmaga, tema usulistes tunnetes, ilu- ja harmooniatundes, elu imetluses, sõltumata asjaoludest. Vaimse tervise näitajad on teadlikkus sisemaailma terviklikkusest ja valmisolek anda teistele inimestele oma panus inimelu arengusse.

Pöördugem sellega seoses A. Maslow väljendatud ideede juurde terve inimese kui inimese kohta, kes on võimeline rahuldama oma turvalisuse, kuuluvuse, armastuse, austuse ja enesest lugupidamise vajadused ning püüdleb seetõttu eneseteostuseni, st oma missiooni, saatuse, kutsumused. A. Maslow pidas näiteks selliste omaduste ja omaduste olemasolu eneseteostuse märkideks:

  • ? väga realistlik ettekujutus maailmast;
  • ? arenenud võime aktsepteerida ennast, teisi ja maailma sellisena, nagu nad tegelikult on;
  • -F - suurenenud spontaansus ja vahetus; väljendunud autonoomia ja soov üksinduse järele; rikkalikult emotsionaalseid otsuseid ja tippkogemusi;

inimsuhete parandamise püüdlus;

  • ? demokraatia;
  • ? kõrge loovus ja paindlikkus väärtussüsteemis.

Seega eeldab eneseteostusena saadud tervise mõistmine psühhosomaatiliste probleemide lahendamisel psühholoogilise abi andmise protsessis erilist tähelepanu pöörata inimese isiklikule kasvule ja enesearengule..

K. Rogers nägi isikliku kasvu eesmärki kokkusobivuse saavutamises, see tähendab enese kujunemises, mis on tema arvates vaimse tervise märk.

Gestaltteraapias määras F. Perls inimese küpsuse, tema vaimse tervise eneseteadvuse tsoonide laiendamise kaudu, mille tulemusel isiksus omandab võime liikuda keskkonnale tuginedes enesele ja eneseregulatsioonile. Tervislik, küps isiksus on F. Perli sõnul iseseisev, isereguleeruv olend, mis loob tasakaalu nii enda sees kui ka enda ja keskkonna vahel..

Humanistlikus kontseptsioonis esitatud idee vastutuse eest oma elu, isikliku kasvu ja eneseteostuse eest ei välista psühholoogilise abi võimalust inimesele probleemide, sealhulgas terviseprobleemide korral. Sellegipoolest on selle paradigma abistamise eripära, nagu varem märgitud, see, et see keskendub iga inimese loomupärase võime realiseerimisele enda eest hoolitsemiseks ja oma lahenduste leidmiseks tekkivates kriisiolukordades..

Psühholoogilise abi osutamist psühhosomaatiliste probleemide esinemisel kliendis (aga nagu kõigil muudel juhtudel) saab esitada samm-sammulise mudeli vormis, mis põhineb hoolduse komponentide (eksistentsialistlik-humanistlik psühhoteraapia, J. Bujental) ideel, aga ka olulisuse, teadlikkuse ja vastutuse tööpõhimõte (gestaltteraapia, F. Perls).

Esimene samm psühhosomaatiliste probleemidega kliendi abistamisel on valu enda ja sellega seotud ärevuse ja ärevuse aktsepteerimine ja uurimine..

J. Bujenthal märgib, et valu on Suur Õpetaja. G. S. Abramova kirjutab, et valu analüüsimiseks psühholoogilisest aspektist on oluline kaaluda, mis sisu sellel konkreetsel inimesel on, kuna valu on inimese jaoks vaimse ja füüsilise reaalsuse vaheliste piiride määramise vorm. Samal ajal on valu olemasolu hinges elava oleku märk ja seetõttu on see isikliku kasvu punkt, mis võimaldab teil luua uusi seoseid nende reaalsuste vahel. Valu vaimne sisu võimaldab inimesel kogeda iseenda pinge allikat, st läheneda oma “mina” jõu kogemusele, selle jõu realiseerimisele.

Psühhosomaatilise valu (või haiguse) aktsepteerimise raskusi võib seostada alateadlikult eksisteerivate "negatiivsete" emotsioonide esinemisega nagu hirm, viha, pahameel, süü. Sellega seoses peaks abistav töö olema suunatud nende mõistmisele nii rääkimise, tunnetamise, fantaasimise kui ka erinevate visualiseerimismeetodite abil..

Teine samm on teatud positiivse hoiaku kujundamine valu (probleem, haigus) kui olulise õppimise, elumuutva kogemuse osas selle sügavamas teadvuses.

Olukorda on vaja käsitleda kui võimalust muutuda, muutuda paremaks, terviklikumaks, proovida õppida ja mõista “mida probleem õpetab”, “mida haigus räägib”. Selles etapis on suur tähtsus kliendi teataval motivatsioonil ja pingutusel, mis väljendub teatud otsingutegevuses, mille eesmärk on muuta olukorda või suhtumist sellesse. Holismiprintsiibist lähtuvalt on olulised probleemi psühholoogilised ja vaimsed aspektid, mis on seotud inimese enda ja oma elu väärtushinnangute semantilise suhtumise revideerimisega..

Louise Hay oma raamatus Tervenda oma elu, su keha. Vägi on meis ”, kirjutab, et meie enda lapsepõlves sageli kujunenud veendumused ja mõtted loovad probleemsituatsioone, millega kokku puutume.

Ülesanne on neist praeguses olukorras teadvustada ja mõista enesearmastuse tähendust, mis eeldab enese aktsepteerimist, mis pole kriitiline, vaid tolerantne, leebe, lahke, optimistlik ja arvestav suhtumine iseendasse, usaldus omaenda mõistuse ja sisemise tarkuse vastu, andestus ja hoolimine ise. Kui inimene kannab täielikku vastutust enda ja oma elu eest, siis kõik, mis temaga juhtub, on tema hingeseisundi peegeldus, mis väljendub tema mõtetes, veendumustes, tunnetes ja fantaasiates.

V. Schute, pidades haigust õppimiskogemuseks selle kõige otsesemas tähenduses, märgib, et tekkiva haiguse spetsiifika sõltub olukorrast, millega inimene üritab hakkama saada. Ta seob olukorra eripärad kolme psühholoogilise mõõtmega - kontrolli, kinnistamise ja avatuse probleemidega. Nii on võimalik somaatilisi haigusi ja nende eeliseid käsitleda vastavate kehasüsteemide kontekstis..

Kontrollprobleeme, see tähendab konflikte kontrolli üle, võib täheldada lihasluukonna, närvi- või endokriinsüsteemi haiguste esinemisel, mis reguleerivad keha interaktsiooni välismaailmaga, tagades ohutuse ja vajaduste rahuldamise. Näiteks sümboliseerib peavalu ebakompetentsustunnet, arusaamise puudumist toimuvast inimese tugeva, liiga intensiivse soovi juuresolekul, et olukorda täielikult kontrollida..

Kinnitusprobleeme või konflikte kinnitusvaldkonnas seostatakse süsteemidega, mis pakuvad organismi piirikontakti (piiri ja kontakti) väliskeskkonnaga. Need on keha perifeeria: nahk ja meeleelundid (silmad, kõrvad, suu, nina); samuti süsteemid, mis viivad läbi ainevahetusprotsesse: hingamisteede, seedetrakti, eritust. Näitena võib tuua hingamisprobleemid, mis kajastavad usalduse puudumist oma väärtuste (sageli lapsepõlves kujunenud), õhu hingamise õiguse vastu, mis on toimimise ja elu alus..

Avatusprobleemid kajastavad konflikte armastuse ja seksi valdkonnas, mida saab esitada analoogia abil kardiovaskulaarsüsteemi ja suguelunditega. Isegi Hippokrates ütles, et süda on armastuse organ ja veri, mida see kogu kehas levib, on elu tugevuse ja rõõmu sümbol. Nii peegeldab südamehaigus psühholoogilist probleemi, mis on seotud lähedustunde kaotamisega, läheduse tõttu usalduslikest suhetest teiste inimestega..

Psühhosomaatilise probleemi teadvustamisel ja uurimisel saab sellesse suhtumise muutmiseks kasutada selliseid meetodeid nagu meditatsioon, psühhodramaatiline kordusmäng ja töö unenägudega..

Kolmas abistamise samm on valu lahti laskmine, mõtteviis taastumiseks ja selle eest vastutuse võtmine. Vaimselt on see seotud andestuse ja vabanemisega. V. Shute ja teiste autorite sõnul on igas haiguses peidus inimese loominguline jõud, mis väljendub tervenemissoovis. Kui valu peegeldab teatud vaimset probleemi, muutub selle kõrvaldamise (eemaldamise) kõige olulisemaks teguriks teadlikkus ja vastutus oma lahenduse eest, eeldusel, et selleks tehakse sisemisi jõupingutusi ja tehakse asjakohast tööd.

Lähtudes tegelikult füüsilise, emotsionaalse, vaimse ja vaimse terviklikkuse, terviklikkuse ja vastastikuse seose põhimõttest, samuti ideest inimese vastutusest oma elu ja tervise eest, võib V. Shute sõnul eeldada, et ravimatuid haigusi (vastavalt lahendamatuid psühhosomaatilisi probleeme) pole.... Kuid taastumistöö on sageli tohutute raskustega, mille ületamine põhjustab vajaduse mitte ainult meditsiinilise (eriti raskete somaatiliste haiguste korral), vaid ka psühholoogilise abi järele..

Minu kirjad on tuul,

Sa kohtud temaga igal pool.

Minu hellitused on muinasjutud,

Mida räägivad tähed pimedal õhtul, hilja hilja.

Ja mu arm, kas sa kuuled? -

See vihm koputab katustele,

Varblased-varblased vaidlevad koiduni,

See on nagu metsas hingamine,

Nagu imeline purjekas tõstab purjed üles.

Ja kuhu silmad vaatavad,

Sa hõljud kogu maailmas,

Hingate merd ja koitu -

See on kogu mu arm.

No see, mida ma kirjutan, on vaid osake sellest, Tilk meres, lind taevas,

Psühhosomaatilised häired

Psühhosomaatilised häired - avalduvad somaatilistena, kuid millel on haiguse psühhogeenne päritolu ja funktsionaalsed häired. Sellesse rühma kuuluvad hüpertensioon, bronhiaalastma, reumatoidartriit, neurodermatiit, türotoksikoos, müokardiinfarkt, migreen, bulimia nervosa, anoreksia ja muud patoloogiad. Kõige tavalisemad sümptomid on valu, hingamistsükli ja südametegevuse ebakorrapärasused, nahalööbed. Spetsiifiline diagnostika hõlmab vestlust psühhiaatriga, psühholoogilist testimist. Ravi hõlmab psühhoteraapiat, ravimeid.

Üldine informatsioon

Sõna "psühhosomaatiline" tõlkes vanakreeka keelest tähendab "kehasse ja hinge kuulumist". Psühhosomaatilised haigused kuuluvad psüühikahäirete rühma, hoolimata asjaolust, et need avalduvad füsioloogilisel tasemel. Huvi somaatilise ja mentaalse sfääri tiheda seotuse vastu tekkis Hippokratese päevil. Mõiste "psühhosomaatika" võeti teaduses kasutusele 19. sajandi alguses, selle haiguste rühma aktiivseid uuringuid on tehtud alates 20. sajandi keskpaigast. Andmed psühhosomaatiliste häirete (PSD) levimuse kohta on ebatäpsed, kuna selget kontseptuaalset aparaati pole olemas, jääb klassifikatsioon ebatäiuslikuks. Epidemioloogilised näitajad on erinevate ekspertide sõnul vahemikus 0,5–66%.

Psühhosomaatiliste häirete põhjused

Psühhosomaatilised haigused arenevad füsioloogilise eelsoodumuse alusel - organi või süsteemi valmisolek funktsionaalseks häireks. Väline psühhogeenne põhjus on hävitavad isiksuseomadused, suhted ümbritsevate inimestega, psühholoogiline trauma - mitmesugused tegurid, mis tekitavad ja säilitavad negatiivseid emotsioone:

  • Isikuväline konflikt. Soovide ja võimaluste, vastutuse ja vajaduste kokkupõrge aitab kaasa emotsionaalse stressi kuhjumisele. Konflikt jääb sageli teadvusetuks.
  • Negatiivne kogemus. Psühhosomaatilised ilmingud tekivad traumaatiliste lapsepõlvekogemuste tagajärjel. Ärevust tekitavad minevikust välja kujunenud olukorrad.
  • Teisene kasu. Füsioloogilised häired moodustuvad siis, kui inimene peab alateadlikult olema "haige" asendis. Haigus pakub suurenenud tähelepanu ja teiste hoolitsust, võimaldab teil mitte minna kooli ega tööle.
  • Soovitus. Psühhosomaatilised häired võivad areneda pärast soovituse või autosoovituse saamist. Protsess kulgeb alateadvuse tasandil, teavet haiguse kohta võetakse vastu ilma kriitilise hinnanguta.
  • Isikuomadused. Infantilismi, tagasihoidlikkuse, ebakindluse, ebastabiilse enesehinnangu ja välisest hinnangust sõltuvusega inimesed satuvad sageli olukorda, mis aitab kaasa AKP tekkimisele. Häirete aluseks on negatiivsete kogemuste, afektiivse stressi, oskuste puudumise produktiivsetes inimsuhetes ülekaal.
  • Identifitseerimine. Tihe emotsionaalne kontakt haige inimesega võib põhjustada AKD-d. Sümptomite areng põhineb teadvuseta kopeerimisel.
  • Enese karistamine. Psühhosomaatilised hälbed võivad tekkida süütunde, häbi ja enesehaletsemise tunnete kaudu. Alateadlik autoagressioon keha tasemel aitab vähendada emotsionaalse sfääri pingeid.

Patogenees

Psühhosomaatiliste häirete arengu üldskeem on järgmine: füsioloogilise eelsoodumuse olemasolul teatud organi (sihtorgani) töö häirimiseks viib väline stressifaktor afektiivse pinge kuhjumiseni, mis aktiveerib autonoomse närvisüsteemi ja neuroendokriinsed nihked. Esiteks on moonutatud neurohumoraalse ülekande kiirus ja eesmärgipärasus, tekivad verevarustuse häired, siis on elundi töö häiritud. Varases staadiumis toimuvad muutused funktsionaalsel tasemel ja on pöörduvad. Pikaajalise süstemaatilise kokkupuute korral negatiivse põhjustava teguriga muutuvad nad orgaanilisteks, tekivad kudede kahjustused.

Klassifikatsioon

Psühhosomaatilised häired võib jagada mitmeks rühmaks. Kliinilises praktikas põhineb kõige tavalisem klassifikatsioon etioloogilise teguri, juhtiva sümptomi semantilise sisu ja psühhosomaatilise ühenduse funktsionaalse struktuuri eristamisel. Tema sõnul on AKP-s kolm suurt rühma:

  • Muundumishäired. Funktsionaalsed ja struktuurihäired moodustuvad neurootilise konflikti alusel, mis saab sekundaarset somaatilist töötlust. Füüsiline haigus on vahend sotsiaalsete probleemide lahendamiseks. Iseloomulik funktsioonide kaotuse tüüpi häirete - halvatus, pimedus, kurtus, oksendamine - arenemisel.
  • Funktsionaalsed sündroomid. Rikkumised esinevad funktsioonide tasemel, organites pole patofüsioloogilisi struktuurimuutusi. Kliinilised ilmingud on mosaiiksed, sealhulgas kardiovaskulaarsed, hingamisteede sümptomid, seedetrakti häired, luu- ja lihaskonna süsteem, endokriinsüsteem.
  • Psühhosomatoos. Sellesse rühma kuuluvad tõelised psühhosomaatilised häired - psühhogeensetest teguritest põhjustatud haigused. Traditsiooniliselt hõlmavad need bronhiaalastma, haavandilise koliidi, essentsiaalse hüpertensiooni, neurodermatiidi, reumatoidartriidi, maohaavandi ja kaksteistsõrmikuhaavandi, südame isheemiatõve, türotoksikoosi, rasvumise ja II tüüpi diabeedi juhtumeid..

Psühhosomaatiliste häirete sümptomid

PSR-i kliiniline pilt on mitmekesine. Patsiendid kurdavad üksikute organite ja süsteemide talitlushäireid või räägivad polüsüsteemsetest sümptomitest. Laialdaselt on levinud mitmesuguste lokalisatsioonide valu - tagumine, pea-, kõhu-, liigese-, lihaseline. Instrumentaalsete ja laboratoorsete uuringute käigus ei leita valu sündroomi põhjuseid. Mõned patsiendid märkavad pärast psühhoterapeutilist analüüsi, et sümptomatoloogia tekib emotsionaalse stressi, stressi ajal, pärast konfliktiolukordi. Muud levinud kaebused on südamepekslemine, õhupuudus, raskustunne seljas ja jäsemetes, peapööritus, kuumahood, külmavärinad, kõhulahtisus, kõhukinnisus, kõrvetised, libiido langus, erektsioonihäired, väsimus, nõrkus, ninakinnisus, köha.

Funktsiooni kaotus on iseloomulik konversioonisümptomitele. Naised on seda tüüpi häirete suhtes vastuvõtlikumad. Peamised ilmingud on hingamisteede spasmid, halvatus, kombatava tundlikkuse kaotamine, psühhogeenne tuimus, kurtus, pimedus. Lastel ja noorukitel moodustuvad preneurootilised, vegetatiiv-düstoonilised ja somaatilised häired. Preneurootiliste sümptomite hulka kuuluvad puugid, öine enurees, unetus, nutt ja nutt ilma põhjuseta. Psühhosomaatilise vegetatiivse düstooniaga kaasneb pearinglus, minestamine, õhupuudus ja kiire südametegevus. Psühhosomaatiliste häiretega lastel on pärast söömist sageli janu, iiveldus ja oksendamine, nad kannatavad sügeluse, lööbe all. Immuunsuse psühhosomaatiline nõrgenemine avaldub sagedasetes hingamisteede infektsioonides.

Tüsistused

Piisava ravi puudumisel arenevad psühhosomaatilised häired vastavalt nende somaatilistele vastastele. Funktsionaalsed hälbed muundatakse stabiilseteks struktuurimuutusteks (koe, elundi tasemel). Patsiendi normaalne elutähtsus on häiritud, pidevalt on vaja kasutada sümptomaatilisi ravimeid - valuvaigisteid, antihüpertensioone, bronhodilataatoreid ja teisi. Rasked haigused piiravad patsiendi füüsilist ja sotsiaalset aktiivsust, muudavad ta teistest sõltuvaks, vajavad hooldust, abistavad igapäevaelus.

Diagnostika

SDP diagnoosi panemine on pikk ja vaevarikas protsess. Kõigepealt pöörduvad patsiendid somaatilise profiiliga arstide poole, läbivad kõik võimalikud füüsilised, instrumentaalsed ja laboratoorsed uuringud, ravimite ja muud ravimeetodid. Sümptomite põhjuse väljaselgitamine võib võtta mitu kuud kuni mitu aastat. Värskete uuringute kohaselt jääb diagnoosimata umbes 30–50% juhtudest, patsientide tervislik seisund on rahuldav, peatades sümptomid ravimitega. Ülejäänud patsiendid suunavad somaatilised arstid (terapeudid, kardioloogid, neuroloogid) psühhiaatri juurde. Spetsiaalne eksam hõlmab järgmisi meetodeid:

  • Vestlus. Psühhiaater kogub anamneesi, täpsustab sümptomeid. Uurib traumaatiliste olukordade olemasolu, stressirohkeid mõjusid, inimestevahelisi ja inimestevahelisi konflikte. Iseloomustavad neurootilise häire tunnused, patsiendi kõrge emotsionaalne stress.
  • Küsimustikud. Emotsionaalse ja isikliku sfääri uurimise testid kinnitavad ärevuse ja neurotiseerumise kõrget taset. Sageli määratakse hüpokondriaalsed, hüsteroidsed, psühheasteenilised isiksuseomadused. Kasutatakse MMPI kohandatud versiooni, Eysencki isiksuseküsimustikke ja 16-faktorilise Kettelli isiksuseküsimustikku.
  • Projektiivsed tehnikad. Joonistamine, värvikatsed ja olukordade tõlgendamise testid näitavad patsiendi teadlikke ja alateadlikke kogemusi, mis on SDP aluseks, ja mida kasutatakse laste uurimisel laialdaselt. Tehnikakomplekt võib sisaldada värvivaliku meetodit (modifitseeritud Luscheri test), lõpetamata lausete meetodit, temaatilist ettekujutustesti, inimese, pere joonistamist.

Psühhosomaatiliste häirete ravi

Etiotroopiline ravi on suunatud PAD põhjuse - konflikti, stressi, traumeeriva kogemuse - kõrvaldamisele. See põhineb psühhoterapeutilistel meetoditel, mille valimine toimub individuaalselt ja sõltub patsiendi omadustest, psühholoogi oskustest. Sümptomaatilist abi osutatakse ravimitega. Üldine teraapiaprogramm koosneb järgmistest komponentidest:

  • Psühhoteraapia. Kasutatakse rühma- ja individuaalseid meetodeid. Efektiivsed on psühhoanalüüs, gestaltteraapia, NLP, kognitiiv-käitumuslik ja pereteraapia, erinevat tüüpi kunstiteraapia, kehale suunatud tehnikad, hüpnoos. Ravi esimene etapp on suunatud olemasolevate probleemide (konfliktid, trauma tagajärjed, stress) eemaldamiseks alateadvusest. Pärast seda taastatakse seos oma keha seisundiga, võime heaolu kontrollida.
  • Farmakoteraapia. Samaaegsete emotsionaalsete ja käitumuslike häirete esinemisel määrab psühhiaater sümptomite ajutiseks leevendamiseks (kuni psühhoteraapia efektini) ravimid. Võib osutuda vajalikuks antidepressantide, anksiolüütikumide, psühhostimulantide, käitumuslike korrektorite, stressikaitsjate kasutamine.
  • Taastusravi. Patsiendi vahetu keskkond on seotud patsiendi tervise taastamise protsessiga. Vanematele, abikaasadele ja lastele antakse psühholoogilist nõustamist, kus räägitakse haiguse tekkemehhanismidest, taastumist soodustavatest tingimustest. Sugulaste pingutused peaksid olema suunatud produktiivsete, emotsionaalselt avatud suhete hoidmisele, konfliktide lahendamisele, abistamisele ja patsiendi psühholoogilisele toele.

Prognoos ja ennetamine

Psühhoteraapia positiivne mõju on kõige tõenäolisem psühhosomaatiliste häirete algstaadiumis - mida varem diagnoosimine ja ravi viiakse läbi, seda soodsam on prognoos. Funktsionaalseid häireid on kõige lihtsam kõrvaldada; anatoomilised ja struktuurimuutused vajavad sageli pikaajalist ravi. SDP ennetamise meetmed on taandatud üldistele psühhopreventiivsetele meetmetele. Oluline on osata taluda stressi, luua produktiivseid, avatud inimestevahelisi suhteid, mitte alla suruda negatiivseid emotsioone, vaid neid kogeda, järeldusi teha.