Depressioon noorukieas

Artikli sisu:

  1. Arengu põhjused
  2. Manifestatsioonide sordid
  3. Ravi omadused
    • Ravimid
    • Psühholoogiline nõustamine
    • Rahvapärased abinõud

Teismeliste depressioon on täiskasvanute dogmade vastaste mässude uue põlvkonna seas levinud mõiste. Nüüd moodne sõna "indigolapsed" kirjeldab kõige paremini tänapäevaste noorukite käitumismudelit. On vaja mõista, miks sellistel elujõulistel lastel depressioon välja areneb ja kuidas selle arengut noorema põlvkonna seas ära hoida..

Noorukite depressiooni põhjused

Noorukid on kontingent, kes on lahkunud lapsepõlvest õnnelikult, kuid pole veel täiskasvanute ühiskonna osaks saanud. Samal ajal hämmastavad nende lapse muutumine armsast olendist mässuliseks inimeseks just nende vanemate jaoks peamiseks probleemiks..

Noorukieas on depressioon üsna tavaline ja sellel on järgmised põhjused:

    Hormonaalsed muutused kehas. Tihti kuuleme, et rase naine on oma kehas arusaadavate muutuste tõttu kapriisne ja skandaalne. Samal ajal unustame, et just noorukieas hakkab laps hormoonidest massiivset lööki saama. See keha ümberkorraldamine mõjutab suuresti tema südamesüsteemi, mõjutades samal ajal ka närvisüsteemi tööd..

Kaasasündinud patoloogiad. Kergelt võttes on lapse tulevikule rasvapunkt panna. Just sünnituse ja raske raseduse ajal peitub laps paljude ohtude ootuses. Ajukahjustuse korral, mis võib põhjustada isegi emakasiseseid infektsioone, võib tekkida vanema lapse depressioon.

Perekeskkond. Samas meenutan kohe Larisa Dolina laulu “Kõige tähtsam on ilm majas”, mis pole mõistlikele inimestele tühi kõla. Miski ei kujunda lapse psüühikat nagu näide isa ja ema abielust. Pidevate konfliktisituatsioonide korral perekonnas üritab teismeline end selle eest kaitsta ja taandub endasse. Alkohoolsed vanemad pole ka tema jaoks raskes eas lapse arengule helge väljavaade. Teine käegakatsutav löök võib olla ühe lahkumine uue elu otsimisel. Teismelise jaoks on see kõige kohutavam, kui ema reedab lähedastele soovi leida uus hingesugulane. Sel juhul hakkab laps juhtunus ennast süüdistama, mis võib viia põgenemiseni ja isegi enesetapuni..

Vale seksikultuur. Probleemi tuleb vaadata otse näkku vaadates, mis hõlmab teismelise õigeaegset nõustamist eelseisva seksuaalelu osas. Keegi ei kutsu teda nimega Playboy ajakirja ameeriklasele vastu astuma ega pornofilmide vaatamiseks silmi sulgema. Sel juhul sobib kõige paremini konfidentsiaalne ja väga korrektne vestlus lapsega sellel teemal, alustades 8-9-aastasest, kui ta ikka tahab oma vanemaid kuulata. Lisaks on tänapäeval piisavalt erialast kirjandust, mis aitab teil käsitleda kõiki teabe õige esitamise nüansse. Peaasi, et mitte lasta protsessil enda käigul kulgeda, sest sel juhul saab laps teavet Internetist või tänaval asuvatelt sõpradelt. Saadud teadmiste taustal võib moodustuda mass komplekse ja muidugi depressioon.

Avalik arvamus. Nii hirmutav kui see ka ei kõla, karjuvad teismelised sageli nõrgemate klassikaaslaste kiusamiseks. Meenutagem Vladimir Menshovi filmi "Nali" või Rolan Bykovi lavastust "Hernehirmutis", milles kolleegide teismelise julmuse teema tõstatati halastamatu kriitikaga. Mitte iga teismeline ei suuda sellele tegurile vastu seista, mis on võimeline käivitama depressiooni mehhanismi. See kehtib eriti mittestandardse väljanägemisega, kaaluprobleemidega laste kohta.

Õnnetu esimene armastus. Mõned inimesed on selle nähtuse suhtes skeptilised, pidades seda vaimselt ebaküpse teismelise kapriisiks ja kapriisiks. Kuid see pole täiesti tõsi, sest kehas esineva hormonaalse hullumeelsuse korral hakkab laps ilmutama suurenenud huvi vastassugupoole vastu. Samal ajal ei pea vanemad kartma, sest kõik see on teismelise adekvaatne reaktsioon temas toimuvatele muutustele. Mitte alati vastab lapse esimesele tundele valitud inimene, see võib põhjustada meeleheidet ja depressiooni. Kui sellele lisatakse klassikaaslaste naeruvääristamine, tekib probleem 80% juhtudest. Enda, oma keha kiusamiseks saab peamiseks tõukeks vastusetu armastus. Kui laps ei aita depressiooniga toime tulla, võivad tagajärjed olla liiga kohutavad..

Sagedased liikumised ühest kohast teise. Tugeva iseloomuga lastekollektiivi austust on võimalik võita, kuid selle kordamine ikka ja jälle on väga problemaatiline. Vanemate kutsetegevuse näol on sellel faktil ainult üks õigustus. Teenindajad ei kuulu sageli iseendasse, mistõttu pole kohane süüdistada neid sagedases elukohavahetuses. Kuid samal ajal võivad vaimselt kannatada nende teismelised lapsed, kellel lihtsalt pole aega nii hõlpsalt ühes kohas kohaneda, uusi sõpru saada. Nad saavad taanduda endasse, piirata suhtlemist, sest miks seda teha, kui nad varsti jälle liiguvad ja kõik jälle otsast alustavad.

Keskhariduse omandamise probleemid. Noorukiea depressiooni põhjused võivad peituda just selles teguris, mida sageli ei arvestata. Paljud vanemad, kes pole oma lapse saatuse suhtes ükskõiksed, proovivad tema õpinguid rangelt kontrollida. See on väga positiivne nüanss, kui see ei muutu maaniaks päeviku kaanest kaaneni uurimiseks, hilisemal ajal klassijuhatajale helistamiseks ja ka regulaarselt kooli minemiseks. Kõik on mõõdukalt hästi, nii et te ei tohiks lapse depressiooni algust provotseerida. See kehtib eriti vanemate kohta, kes käivad regulaarselt haridusasutuses. Oma käitumisega põhjustavad nad lastel palju komplekse, muudavad nad eakaaslaste seas naerualuseks. Vanemate sellise käitumisega on kaks võimalust: kas lapsest saab tõeline mässaja ja ta keeldub üldse õppimast, et klassikaaslaste seas oma reitingut võita, või temast saab väljalülitatud, introvertne inimene, kes on peaaegu pidevalt depressioonis.

Lisakoormus. Suures plaanis vanematele meeldib maksimaalselt planeerida järglaste igapäevaseid rutiine. Argument kõlab sel juhul raudselt: hõivatud - vähem peksab peas. Seetõttu püüavad nad oma teismelise registreeruda kõigisse linna ringidesse. Alumine rida: laps läheb tantsudele, laulule, inglise keele kursustele ja samal ajal osaleb võitluskunstide sektsiooni paralleelselt heegeldamise kogukonnaga. Pärast kõiki tunde, mis on vanemate seisukohalt vajalikud, peaks ta kodutööd hiilgavalt tegema. Tulemus on kõigile mõistlikele inimestele selge, sest mitte iga täiskasvanu ei suuda sellist koormust taluda..

Interneti-test. Pole saladus, et meie lastele meeldib uurida veebi üles ja alla. Mõne jaoks muutub see lihtsaks ajaviiteks, kuid sageli muutub selline vaba aeg tõsiseks probleemiks. Internetis on palju ahvatlusi, kuna see pakub väga erinevaid saite ja mänge. Samal ajal lakkab teismeline ümbritsevat tegelikkust adekvaatselt tajuma, muutudes sotsiaalsete võrgustike portaalides ebaõnnestumiste korral depressiooni ohvriks..

Lähedaste surm. See probleem on isegi täiskasvanu käeulatusest väljas, sest see on psüühika jaoks hävitav algus. Tugevad ja isemajandavad inimesed püüavad end siis kokku tõmmata, kui see juhtub, kuid teismelisel pole piisavalt elukogemust, et väga valusaid aistinguid blokeerida. Sel juhul taandub ta iseendasse, põhjustades depressiooni arengut..

  • Hooajaline depressioon. Selle negatiivse nähtuse all kannatavad mitte ainult täiskasvanud, vaid ka mõned noorukid. Talv on hea oma pühade ja koheva lumega, mis lastele rõõmu pakub. Kuid samal ajal võib ta olla liiga külm ja sünge ning isegi praegusel aastaajal pole lastel praktiliselt aega päevasel ajal tänavat külastada. See kutsub esile depressiooni. Kevad täidab iga inimese hinge imetlusega õitsva looduse kaunite maastike vastu. Kuid isegi sel perioodil võivad nii kooli lõpetamise stressi kui ka vitamiinide puuduse tõttu tekkida psühholoogilised probleemid. Suvi on teismeliste lemmikaeg, sest kool on läbi ja alanud on veetlev meelelahutuslik aeg. Kuid isegi sel kõige armastatumal ajal võivad probleemid ilmneda rahulolematuse taustal oma välimusega. Mis puutub sügishooaega, siis on siinne olukord palju keerulisem. “See on kurb aeg! Silmade võlu! " käitub noorukitel radikaalselt erineval viisil. Muretu suvepuhkus on läbi, nii et peate end uue kooli õppekava õppima panema. Ja lõputud tuimad vihmad ei ole julgustavad. Kõiki neid põhjuseid saavad vanemad, õpetaja või lihtsalt tuttavad hõlpsalt tuvastada. Samal ajal on vaja eelseisvat tragöödiat mitte passiivselt jälgida, vaid võtta viivitamatult meetmeid selle likvideerimiseks.

  • Depressioonisordid noorukitel

    Depressioonis psühholoogilises seisundis last tunnevad nii psühholoogid kui ka tavalised inimesed üsna hõlpsalt ära. Sel juhul saab noorukiea depressiooni sümptomeid kirjeldada järgmiselt:

      Zombie teismeline. See ei pruugi kõlada isuäratavalt, kuid fakt jääb faktiks. Lapsed, kellel on selline positsioon elus, kinnistuvad mingil konkreetsel ametikohal. Suurepärane väljapääs olukorrast oleks fanaatiline sport, mis toob tulemusi. Kuid enamasti veedavad meie lapsed Internetis aega koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega teismelise eksitava pilgu kujul, mis on tingitud elementaarsest unepuudusest..

    Saladuslik teismeline. Sel juhul räägime asjaolust, et vanemad näevad selliseid muutusi lapse psühholoogilises seisundis harva. Üsna kurb tõsiasi on see, et me paanitseme teismelisest mõnikord temperatuuri tõusu tõttu, kuid me ei näe oma armastatud lapse maailmapildis ilmset kallutatust. Kui tema kalduvus ei põhjusta häiret, siis võite olukorra üle rahuneda. Vanematele peaks aga alati muret tundma lapse imelik käitumine, kes on lühikese aja jooksul harjumusi täielikult muutnud. See võib olla sekti kaasamine või mitteametlik noortegrupp, mis on üsna ohtlik..

    Teismeline ohver. Sel juhul tuleb mulle meelde film Plumbum või Ohtlik mäng, milles noor tüüp tappis oma jumaldava tüdruksõbra. Mõni ütleb, et dubleeritud filmis polnud teismeline tüdruk depressiooni ohver. Kuid see pole nii, sest just tema alaväärsustunne loodud iidoli taustal viis ta maja katuselt alla. Ruslan Tšutko osutus lihtsalt väikeseks Napoleoniks, kes oli väga vastik tegelane, kuid tema tüdruksõbra elutee määras tema tuttava poolt.

    Teismeliste ekraan. Esmapilgul ei põhjusta seda tüüpi lapsed mingit hirmu. Kuid näilise heaolu taga võib peituda teismelise kannatlik hing. Las ta saab meeskonna staariks, kuid sel juhul ei saa ta naudingut. Tema kogu algusaeg muutub kujunenud depressiooni taustal pidevaks eduvõistluseks..

    Teismeliste probleem. Seda tüüpi kutsutakse ka "vanaks vanaks inimeseks", kuna neil oli alguses kõigega igav. Nad saavad koolis hästi hakkama, häirides samal ajal õpetajaid tüütuse ja teemaväliste küsimustega. Perekonnas sellised lapsed tavaliselt probleeme ei tekita, kuid neil pole ka emotsionaalset kontakti oma vanematega..

  • Mässaja teismeline. Seda tüüpi laps on pikaajalise noorukiea depressiooni hea näide. Sel juhul enesetappu ei tule, sest sellised lapsed armastavad ennast liiga palju ja hellitavad uskumatult paisutatud Egot. Kuid need ei too kellelegi rõõmu ka seetõttu, et nad ise ei väärtusta elu, mis neid ainult tüütab..

  • Depressioonist pärit teismelise ravi tunnused

    Selles vanuses lapsed on alati oht iga täieõigusliku pere jaoks. Samal ajal on väljend väga asjakohane, et järglased on head, kui nad asetatakse üle voodi. Väikesed lapsed ja sama suur vaev on ka sel juhul suurepärane avaldus. Kuid me kõik armastame oma lapsi, isegi kui nad on juba terve pea pikemad, seetõttu tuleks teismelise depressiooni ravi rakendada ühemõtteliselt..

    Ravimid noorukite depressiooni raviks

    Kõik teavad, et iseravimine on mõnikord ühe suuna pilet. Võime selle hinde üle naeratada, kui see pole meie laste kohta. Sel juhul aitab järgmine arst pärast lapse uurimist arsti poolt:

      Adaptol. Üsna sageli kurdavad vanemad, kes on avastanud oma lapsest depressiooni, agressiivsete rahustite üle. Nende psühholoogiliselt raske teismeline pärast selliste ravimite tarvitamist lihtsalt magab ja ei reageeri millelegi. Kuid sellisel ravimil nagu Adaptol ei ole laste kehale nii tõsiseid tagajärgi. Seda ravimit tuleks võtta kolm korda päevas raviarsti määratud aja jooksul.

    Glütsiin. Helistatud ravim aitab parandada lapse mälu, mis on tema edasiseks arenguks nii oluline. Sellise farmakoloogilise rühma ravim on üsna odav, nii et see ei mõjuta pere eelarvet märkimisväärselt.

  • Tenoten lastele. Pärast spetsialistiga konsulteerimist võite proovida anda lapsele seda ravimit (mitte segi ajada analoogiga "Tenoten", kuna see on lubatud alates 18. eluaastast). See rahustab ületäitunud psüühikat, andes armastatud lapsele võimaluse kaine pilk toimuvale vaadata. Samuti aitab see paremini keskenduda ja õppida, ilma uimasust või letargiat põhjustamata..

  • Psühholoogilised näpunäited noorukite depressiooni raviks

    Psühholoogid on välja töötanud selge süsteemi laste depressiooniga toimetulemiseks. Teismelise depressiooniga toimetulemiseks on loodud palju meetodeid. Esiteks soovitavad eksperdid teil teha sinise kaotamiseks lapsel järgmist:

      Positiivse näite meetod. Sel juhul ausa Pavlik Morozovi pilt tõenäoliselt ei sobi, kuid kangelasi on palju, kellest juhinduda. Teismelise depressioonist välja saamiseks peate talle näitama oma eakaaslasi, kes noores eas palju saavutasid. Mingil juhul ei tohiks tõmmata paralleeli, mis võib lapse alaväärsuskompleksi ainult süvendada. Tugeva mõtlemisega täiskasvanud juhivad austust ka kõige meeleheitlikuma teismelise poole. See meetod töötab alati, kui selle rakendamiseks on mõistlik läheneda..

    Pere abi. Teismelise jaoks raskel perioodil on väga oluline, et ta tunneks lähedaste tuge. Miski ei saa asendada lapse jaoks vanemliku südame soojust, kuigi samal ajal teeskleb ta ükskõiksust. Seetõttu on vaja teismelist ümbritseda maksimaalse ettevaatusega, et ta depressioonist välja saaks..

    Enesehinnangu parandamine. Selleks sobivad tööd psühholoogi juures ja keha kujundamine (laheda spordisaali tellimine aitab mitte ainult õigeid proportsioone taastada, vaid suurendab ka reitingut eakaaslaste seas) ning pöörduda kosmeetiku poole jne..

  • Hästi organiseeritud vaba aeg. Aktiivsel teismelisel pole aega depressiooniks, kui ta on millegi vastu kirglik. Sel juhul tasub kuulata lapse eelistusi. On kategooriliselt võimatu sundida teda tegema seda, mis talle ei meeldi. Viiuli mängimine on lihtsalt imeline, kuid looduslikult sündinud sportlaselt Paganini skulptuur on lapse psüühika jaoks väga riskantne..

  • Rahvapärased abinõud noorukite depressiooni raviks

    Sel juhul tuleks rõhku panna rahustavale teele, mis on võimeline lapse käitumist kuidagi korrigeerima. Traditsiooniline meditsiin soovitab teismelise depressiooni ravimise viise:

      Ženšenni infusioon. Sel juhul võetakse selle taime juured ja lehed ning täidetakse klaasi keeva veega. Sellist tervendavat ekstrakti on vaja tund aega nõuda. Pärast seda peate andma probleemsele teismelisele seda juua kolm korda päevas, supilusikatäis..

    Rahapaja tee. Selle taime võtmine on suurepärane rahustav ravi. Maksimaalse tulemuse saavutamiseks peate seda jooma eranditult tühja kõhuga hommikul. See on valmistatud sama põhimõtte järgi nagu ženšenni infusioon..

    Soojad ürdivannid. Kõik teavad, et miski ei lõdvesta inimest nagu toonikuprotseduur. Sel juhul on männiokkad väga kasulikud, kui valada kilogrammi selliseid tooraineid 3 liitri keeva veega. Siis on soovitatav lisada see infusioon vanni, mida laps võtab..

  • Depressiooni ravimine maitsvate toitudega. Rõõmuhormooni toodetakse väga sageli selliseid asju võttes. Inimesed ei soovita halbu asju, kui soovitavad teismeliste dieedis tutvustada kõike tervislikku, kuid samal ajal maitsvat. Siiski tuleks võtta abinõu, et mitte põhjustada allergilist reaktsiooni ja mitte kahjustada teismelise kõhtu..

  • Kuidas ravida teismelise depressiooni - vaadake videot:

    Noorukite depressioon: põhjused, sümptomid ja kuidas sellega toime tulla

    Mõnikord on kõigil halb tuju, apaatia, ärrituvus. Viimastel aastakümnetel on inimesed muutunud tähelepanelikumaks omaenda emotsionaalse seisundi suhtes. Varem polnud sisemaailma kohta palju räägitud, rohkem tähelepanu pöörati välistele teguritele.

    Nüüd on rohkem teabeallikaid. Need on sama mündi kaks külge. Positiivsest küljest on Internet piiramatu enesearendamise viis. Negatiivse poole pealt on inimesed liiga kahtlased ja valmis uskuma kõike, mida nad loevad. Näiteks proovivad paljud diagnoosida tõsiseid haigusi iseseisvalt, ise ravides, mis kahjustab ainult nende enda tervist..

    Muide, teadsite, et inimene võib tulla mitmesuguste haigustega ja isegi tahtlikult provotseerida nende sümptomeid. See vaimne häire on Munchauseni sündroom. Eraldi artiklis on palju huvitavat teavet selle sündroomi kohta..

    Mõned inimesed hakkavad depressiooni diagnoosima pärast kahepäevast kurbust. Te ei saa iseseisvalt diagnoose panna. See võib asjade olukorda ainult süvendada, sattuda veelgi suuremasse meeleheitesse..

    Depressiivse seisundi põhjused tänapäevases nooruses

    Psühholoog Jean Twenge on viinud 80ndate ja 2010ndate teismeliste võrdleva analüüsi. Selles leiti, et 2010. aasta noorukitel oli 38% halvem mälu ja 78% rohkem unetust. Need on depressiivse seisundi tunnused, mida ei saa alati tabada..

    Tänapäeva noored on rasketele psühholoogilistele tingimustele vastuvõtlikumad kui vanemad põlvkonnad. Selle põhjuseks võivad olla mitmesugused tegurid. Peaasi, et mitte segi ajada tähelepanu püüdmist tõelise depressiooniga..

    Te ei saa olla ükskõikne ja naeruvääristada neid inimesi, kes tõesti põevad depressiooni. See on tõsine seisund, mida tuleb ravida..

    Sotsiaalmeedia ja tehnoloogia areng

    Ameerika teadlaste tehtud uuringute järgi võib järeldada, et mida rohkem sotsiaalseid võrgustikke inimene kasutab, seda depressiivsemaks ta lõpuks muutub. Kogu noorte elu veedetakse telefoni teel. Suhtlemine on tegelikkuses viidud miinimumini. See võib põhjustada üksildustunde. Kui kasutate oma nutitelefoni aktiivselt, lugege kindlasti artiklit selle kohta, kuidas nägemist mitte rikkuda.

    Me saame iga päev tohutul hulgal teavet Internetis ja sotsiaalsetes võrgustikes. Kõik see pole positiivne. Seal on palju negatiivseid ja võlts uudiseid, millesse inimesed usuvad. Internetist hirmutav teave võib põhjustada viha, kurbust ja ärritust, mida koguneb iga päevaga aina rohkem ja rohkem, nagu lumepall..

    Igatsus üksinduse järele

    Soov iseseisvuse, iseseisvuse ja üksinduse järele on muutunud moes. Enesearengus ja karjääris ei ole alati positiivseid tagajärgi tervisele. See võib põhjustada pidevat üksindustunnet ja intiimsuse vältimist..

    Noored püüdlevad vabade armusuhete poole, ei jälgi tugeva pere loomist, ei loo lähedasi emotsionaalseid sidemeid. Peame võtma eeskuju neilt, kes uuendavad peretraditsioone ja teavad, kuidas olla sõbrad. Varem ei olnud üksi elamine moes, nüüd on olukord vastupidine. Globaalses mõttes hakkasid inimesed kartma intiimsust.

    Üksinda elades võib olla üsna õnnelik, kui inimene püüdleb selle poole mitte hirmust intiimsuse ees, vaid soovist endale veidi aega pühendada. Kuid enamasti on üksildased inimesed õnnetud, mis viib raske psühholoogilise seisundini..

    Moodne elutempo

    Noored püüavad nüüd kõike kiiremini teha, joosta ja proovida maailmaga sammu pidada. Kaasaegsed megalinnad on nagu tohutud sipelgapesad, kus igaüks on oma mõtetesse sukeldatud ega pane midagi ümbritsevat tähele. Kõik jooksevad kuhugi, kiirustades, hilja, unustades, et elu möödub just sel hetkel.

    Inimene soovib kõike saada võimalikult kiiresti, töötab päevi, kannab oma keha. Mõne tulemuse nimel võite elust enesest ilma jääda. Kiire tempo elu võib aidata kaasa kehas pidevalt kõrgenenud stressitasemele. Igal inimesel on oma tempo, pole vaja rahvahulka jälitada.

    Depressioon on noorte seas kolmas levinum haigus. Ja enesetapp on depressiooni tagajärjel surma põhjuste hulgas kolmas. Depressioon on tohutu oht tervisele ja elule. Haiguse õigeaegseks diagnoosimiseks ja abi otsimiseks on oluline mõista selle sümptomeid..

    Noorukite depressiooni sümptomid

    Selle tõsise haiguse diagnoosimiseks on oluline mõista, et kõik sümptomid peavad olema püsivad. Kui olete paar päeva lihtsalt kurb, siis on see korras..

    Depressiooni saab diagnoosida ainult siis, kui kuu või enam on täheldatud kõiki järgmisi sümptomeid. Kui kahtlustate pärast nimekirja kontrollimist, et teil on haigus, pöörduge spetsialisti poole.

    Emotsionaalsed sümptomid:

    • pidev kurbuse seisund, mis ei sõltu välistest asjaoludest;
    • depressioon, pessimistlik eluvaade, apaatia;
    • vähene huvi varem nauditavate tegevuste vastu;
    • kontrollimatu viha ja ärritus;
    • suurenenud ärevus, põhjendamatud hirmud, paanikahood;
    • vähenenud enesehinnang, süütunne ja enesepiitsutamine.

    Füsioloogiline:

    • libiido järsk langus;
    • isu puudumine või kontrollimatu liigsöömine;
    • unetus;
    • keha nõrkus ja väsimus;
    • valu südames ja maos.

    Käitumine:

    • soov olla üksi;
    • passiivsus ja vähene huvi lähedaste vastu;
    • alkoholi või psühhotroopsete ainete kuritarvitamine;
    • mõtteid ja vestlusi surma ja enesetappude teemal.

    Kui enamikku sümptomeid täheldatakse kuu jooksul, on parem pöörduda abi saamiseks psühholoogi poole, kes aitab teil depressioonist välja tulla.

    Võite proovida haigusega iseseisvalt hakkama saada, kuid selleks peate endale ausalt tunnistama, et probleeme on, ja püüdma oma seisundit ise parandada. Mõelgem välja, kuidas depressioonist lahti saada.

    Kuidas toime tulla teismelise depressiooniga

    Esimene oluline samm taastumise teel on haiguse äratundmine. Paljud inimesed kardavad või on piinlik rääkida oma probleemidest isegi iseendaga. Taastumise kiiremaks ja paremaks muutmiseks ei tohiks valetada, vaikida ja tundeid maha suruda. Igasugusest valust, vihast, kurbusest, igatsusest tuleb elada.

    Kehas püsivad tugevad tunded, kui nad ei leia kehast väljapääsu. Aastate jooksul võib kogunenud negatiivne päev muutuda tõsiseks haiguseks. Selle vältimiseks on vaja kogeda mingeid emotsioone siin ja praegu. Isegi kõige hullem valu ei kesta kaua, kui sinna jääda, mitte seda eitada ega maha suruda..

    Peate õppima oma tundeid väljendama. See võib olla pisarad, naer, trenn. Igasugune emotsioonide väljendamine on kasulikum kui nende enda kandmine. Saate valida endale sobiva meetodi. Peaasi on anda oma tunnetele väljapääs. Mõnda aitab igasugune sublimatsioon ja loominguline tegevus.

    Leidke põhjus

    Samuti on oluline leida põhjus, kui see on mõistmise eest varjatud. Mõnikord põhjustab raske emotsionaalse seisundi mingisugune tragöödia elus, trauma, kaotus. Siis on depressiooniga lihtsam toime tulla, sest saate aru selle põhjustest..

    Kuid on aegu, kus inimene ise ei saa aru, miks ta sellises seisundis on. Sel juhul võib aidata päevik. Mõnda aega iga päev peate päeva jooksul oma emotsionaalse seisundi kirja panema..

    Depressiooni põhjusteks võib olla kaua unustatud lapsepõlvetrauma, mille elamata tunded võivad ilmneda näiteks pärast keerulist vestlust vanematega. Iga päev oma emotsioonid kirja pannes saate teada, kuidas märgata depressiooni põhjuseid..

    Vestelge lähedastega

    Suhtlus lähedastega võib aidata haigusega toime tulla. Isegi kui te ei soovi rääkida ja tundub, et keegi ei mõista teid, peate proovima rääkida oma tunnetest.

    Neid teistega jagades parandate oma emotsionaalset seisundit. Kui vajate abi, peate saama seda sugulastelt küsida..

    Proovi mõelda positiivselt

    Enda mõtlemise järk-järguline ümberplaneerimine negatiivsest positiivseks suhtumiseks on depressioonist väljumise võti. Pärast negatiivsete tunnete kogemist peate oma teadvuse positiivsega täitma. Olles tõsises seisundis, on oluline endale meelde jätta või innustada, et see pole igavesti..

    Peate proovima jälgida negatiivseid mõtteid ja muuta need positiivseteks. Algstaadiumis on see üsna keeruline, kuid järk-järgult harjub aju positiivsete hetkede otsimiseks ja positiivse suhtumise loomiseks..

    Abiks võivad olla naljakad filmid, raamatud, kohtumised positiivsete inimestega. Soovitav on tuua oma ellu võimalikult palju nalja ja rõõmu, et uute negatiivsete mõtete loomiseks ei jääks aega.

    Väljundi asemel

    Inimesed ei saa alati mõjutada väliseid tegureid, mis põhjustavad depressiooni, kuid nad saavad töötada oma sisemaailma ja reaalsustajuga. Eneseareng ja enese tundmine aitavad teil rahulikumaks muutuda ja mitte võtta tänapäevaseid väliseid stiimuleid südamesse.

    Noorukite depressioon

    Tihe elurütm, kõrged nõudmised reaalsuse järele, ühiskonna ranged vastavusstandardid, mitmekülgse teabe lakkamatu voog on muutunud paljudele kaasaegsetele tavaliseks. Ühiskonnas eksisteerivate asjade viis on aga inimkehale intensiivne, pidev, pikatoimeline stressitegur, kuhjudes selle negatiivsele mõjule psüühikale..

    Paljude täiskasvanute ajud on kohanenud teatud stressitekitajate mõjuga ja suudavad pakkuda kehale piisavat kaitset, kasutades mitmesuguseid "kaitsvate" reaktsioonide mehhanisme. Laste ja noorukite täiesti vormimata, habras, ebaküps psüühika muutub sageli kaitsetuks paljude stressifaktorite vastu. Lisaks ei avalda hormonaalse kaose lisamine puberteedieas parimat mõju teismelise emotsionaalsele sfäärile, valades sageli mitmesugustesse piiripõhistesse neurootilistesse reaktsioonidesse või muundudes vaimseteks patoloogiateks, avaldudes sageli depressiooni vormis.

    Puberteedieas toimub ideaalide laiaulatuslik ümberhindamine ja asendamine: teismeline lakkab esivanematest idealiseerimast, püüab end vanematest distantseerida, kuid enamasti pole ta psühholoogiliselt valmis endiste iidolite sellist sümboolset “mõrva” toime panema. Emotsionaalse tausta tõeline füsioloogiline "tasakaalustamatus" väljendub lakkamatus meeleolu muutumises: pisaravooludest, bluusiperioodidest, rõhuva melanhoolia hetkedest, mis asendatakse psühhomotoorse agitatsiooni ja eufoorilise rõõmu faasiga..

    Noorukieas peetakse isegi väiksemaid raskusi ületamatuks probleemiks, mis toob väljakannatamatu valu. Vanemate surm, düsfunktsionaalne õhkkond perekonnas, suhete katkemine "esimese armastusega", ebarahuldav esinemine koolis, sotsiaalne eraldatus, ebaõnnestumised ettevõtmistes põhjustavad lastel tugevat negatiivset emotsionaalset reaktsiooni, moodustades depressiooni ja surudes neid sageli meeleheite teele - enesetapukatsed..

    Statistiliste andmete arvukate allikate kohaselt täheldatakse erineva raskusastmega noorukite depressiooni 60–80% noorukitest ning enamikul juhtudel vajavad melanhoolsed seisundid, mis kestavad kauem kui kaks nädalat, professionaalset arstiabi. Lapsepõlves ja noorukieas on suitsidaalse käitumise probleem muutunud teadlaste tähelepanu all kogu maailmas. Ameerika psühhiaatrite assotsiatsiooni andmetel on laste ja noorte surmapõhjus peamiseks enesetapuks: igal aastal teeb rohkem kui 500 000 noort enesetapukatset, millest 5000 on surmaga lõppenud.

    Puberteedihäirega kaasneb suur risk depressiooni väljakujunemiseks täiskasvanueas. Maudsley haiglas läbi viidud uuringud on näidanud, et täiskasvanu depressiooni tagajärgedeks on sageli ühiskonnas esinevad pikaajalised kohanemisprobleemid, püsivad raskused isiklikes suhetes ja suurenenud suitsidaalse käitumise oht (enam kui 44% valimis osalejatest)..

    Laste ja noorukite depressioon: põhjused

    On kindlaks tehtud ja kinnitatud arvukalt depressiooni teket mõjutavaid tegureid. Enamikul kliiniliselt registreeritud juhtudest on vanuses 12–25 aastat tekkinud häire pärilik (geneetiline eelsoodumus vaimsete patoloogiate tekkeks). Laste ja noorukite depressiooni täheldatakse palju sagedamini juhtudel, kui perekonna üks või mõlemad vanemad kannatavad selle vaevuse all raskes vormis ja läbivad perioodiliselt psühhoterapeutilist ravi.

    Teine olulisem noorukite depressiooni esilekutsuv tegur on ebasoodne õhkkond perekonnas. Kasvamine ebatäiuslikus peres, vanemate joomine, pärijate kasvatamise ühtse strateegia puudumine, sagedased tülid ja sugulaste suhete selgitamine, lapsele liialdatud, ebaõiglased nõudmised mõjutavad lapse psüühikat tohutult negatiivselt.

    Teismelistes tekkiva häire arenguks on mitmesugused tegurid, mis põhinevad keskkonna mõjul koos puudustega lapse isikutuvastuses (ebapiisav või vale minapilt). Lähedaste vähene mõistmine, ebapiisav koolitegevuse tase, perekonna madal sotsiaalne staatus, autoriteetide puudumine eakaaslaste seas, moonutatud seksuaalne sättumus, võimetus saavutada spordis nähtavaid kõrgusi - on tugevad argumendid teadvuse reageerimiseks depressiooniga toimuvale.

    Alaealiste vanus on psühholoogilise küpsemise kriisiperiood, mis langeb kokku suuremahuliste hormonaalsete muutustega puberteedieas. Hormonaalsed muutused põhjustavad emotsionaalset sfääri juhtivate neurotransmitterite talitlushäireid ja sellest tulenev teatud kemikaalide defitsiit käivitab depressiooni tekkemehhanismid. Puberteedieas avaldub noorukikompleks selgelt:

    • noorukid on ülitundlikud kõrvaliste hinnangute suhtes oma välimuse ja võimete osas,
    • nende käitumises on ühendatud äärmuslik ülbus ja ultimaatum otsustusvõime,
    • emotsionaalne tundlikkus ja tähelepanelikkus eksisteerivad samaaegselt südametuse ja veendumusega,
    • häbelikkus ja tagasihoidlikkus vahelduvad õõvastavuse ja vulgaarsusega,
    • soov, et ühiskond end tunnustaks, külgneb demonstratiivse iseseisvuse ja vabadusarmastusega,
    • üldtunnustatud normide ja reeglite tagasilükkamine, autoriteedi eitamine hoiab sammu ebajumalate loomise ja jumaldamisega.

    Häire kujunemise oluliseks teguriks on enesehinnangu ebastabiilsus ja konflikt, millel on jäik (paindumatu), väga kõikuv, lagunev iseloom. Madal enesehinnang, kontseptsiooni kujunemine väliste hinnangute mõjul, isiksuse tagasiulatuva, tegeliku ja prognostilise vaate negatiivne värv - vaimsete patoloogiate ideaalne platvorm.

    Noorukite depressioon: sümptomid

    Noorukite depressiooni sümptomid avalduvad sageli käitumismuutustes ja sagedastes meeleolumuutustes. Häiretega laps väldib sotsiaalseid kontakte, katkestab suhted sõpradega ja eelistab olla üksi. Järgmised on noorukite depressiooni peamised sümptomid:

    • Sagedased valusündroomid: peavalu, ebamugavustunne epigastimaalses piirkonnas;
    • Keskendumisraskused, tähelepanu hajutamine, unustamine, liigne tähelepanu hajutamine;
    • Võimetus iseseisvalt välja töötada õige otsus;
    • Vastutustundetu suhtumine oma kohustustesse;
    • Söögiisu vähenemine või liigne toiduvajadus;
    • Skandaalne, mässumeelne käitumine;
    • Rõhuva melanhoolia tunne;
    • Põhjendamatu mure;
    • Tuleviku lootusetuse ja lootusetuse tunne;
    • Unetus, vahelduv uni, päevane unisus;
    • Järsk huvi kaotus;
    • Alkohoolsete jookide, narkootikumide tarbimine;
    • Ärrituvus, agressiivsus;
    • Surma obsessiivsete mõtete teke.

    Noorukiealise depressiooni diagnoosimisel võetakse aluseks psühhiaatri tehtud intervjuud lapse ja tema keskkonnaga, võttes arvesse spetsiaalselt lapsepõlve jaoks kohandatud psühholoogiliste testide tulemusi. Pärast haiguse kliinilise pildi üksikasjalikku uurimist tehakse kindlaks haiguse staadium ja raskusaste, suitsidaalsete ohtude esinemine ja vastavalt ka raviskeemi ülesehitus..

    Teismeliste depressioon: ravi

    Praeguseks on välja töötatud ja edukalt kasutatud palju noorukite depressiooni ravimeetodeid, sealhulgas farmakoloogiliste ravimite määramine ja psühhoteraapia seansside läbiviimine..

    Juhtudel, kui depressiivne häire on kerge, mida ei koorma enesetapumõtted ja sotsiaalselt ohtlik käitumine, on ravi esimene valik kognitiiv-käitumuslik teraapia. Vaev, millel on selle kujunemiseks tõeline põhjus - ilmne ebasoodne olukord perekonnas, saab pärast perepsühhoteraapia seansside läbiviimist edukalt üle. Madala enesehinnanguga, otsustamatute, kahtlaste ja pelglike noorukitega kutselise psühholoogi töö on suunatud eeskätt piisava isetegevuse, uute isiklike standardite, aktiivse elupositsiooni ja omaenda olulisuse tunnetamise kujundamisele..

    Juhtudel, kui noorukil on äge või pikaajaline depressioon, on vaja kasutada ravimit või kombineeritud raviskeemi, mis viiakse sageli läbi haiglas. Antidepressantide, antipsühhootikumide ja anksiolüütikumide väljakirjutamine lastele ja noorukitele on tõsine ja vastutustundlik ülesanne, kuna mõned nende klasside ravimid võivad esile kutsuda teiste psüühikahäirete sümptomite ilmnemise või tugevnemise. Näiteks: toimeainet fluoksetiiniga kasutavate SSRI-de kaubanimed on motoorse alaarengu ja suurenenud unisusega depressiivsete seisundite korral eelistatavad, samal ajal kui need süvendavad sümptomeid psühhomotoorse agitatsiooni, unetuse või paanikahäirega patsientidel, põhjustades sageli maniakaalseid ilminguid. Kui järgite kõiki seaduse tähti, siis on alla 15-aastaste vanuserühmas antidepressantide kasutamise luba ainult Amitriptüliini jaoks. Kuid praktikas kasutatakse efektiivse terapeutilise annuse korral ka teisi tänapäevaseid "säästvaid" psühhotroopseid ravimeid, millel on minimaalselt kõrvaltoimeid..

    Selleks, et teismeline kogeks välja kirjutatud ravimite tõhusat kasu, peab ta mitte ainult rangelt järgima kõiki arsti ettekirjutusi, vaid ka saama aktiivseks osaliseks depressiooni ületamise protsessis..

    13, 14, 15-aastastel noorukitel depressiooni sümptomid: nähud, psühholoogi nõuanded

    Üleminekuaeg on iga lapse elus üks esimesi raskeid perioode. Just siis tekivad kehas hormonaalsed muutused. Füsioloogiliste protsesside tõttu tekivad mõned vaimsed muutused. Kahjuks võib ebasoodsates tingimustes ja muudel taustal esinevatel komplikatsioonidel tekkida vaimsete haiguste areng. Pealegi on erinevates vanustes manifestatsioonid, nagu ka põhjused, erinevad. Selles artiklis räägin depressiooni esimestest sümptomitest ja märkidest noorukitel (tüdrukutel ja poistel) vanuses 12, 13, 14, 15, 16, 17 ja 18 aastat..

    Mõiste määratlus

    Seda masendunud depressiivset seisundit peetakse psühholoogiliseks haiguseks. See võib avalduda erinevates etappides. Esialgses etapis on võimalik eneseravi - meeleolu ja psühho-emotsionaalse tervise säilitamine, kõrvaldades probleemid. Kuid kõige tõhusam ja kiirem võimalus on pöörduda psühholoogi poole. Spetsialistil on lapse suhtes delikaatne lähenemine, nii et ta aitab häirega toime tulla ja ei loo tagajärgi.

    Nagu täiskasvanutel, iseloomustab noorukitel seda seisundit rõhumine, jõu kaotamine, ükskõiksus. Passiivset sotsiaalset positsiooni täiendab protest, mis on antud vanuse jaoks loomulik. Tavaliselt on see raskest õppimisest keeldumine, konfliktid vanemate ja eakaaslastega, mis toimuvad varjatud vormis..

    Kuna see on vaimuhaigus, vajab see teraapiat. Enamiku laste jaoks möödub see periood iseseisvalt sugulaste, vanemate, sõprade toetuse tõttu, õpetajate mõistmise ja üldise õitsva keskkonna tõttu. Kuid kui sümptomid püsivad ja isegi intensiivistuvad, on vaja viivitamatult pöörduda spetsialisti poole.

    Lapse ja ema keerulised suhted ei saa mõjutada mitte ainult konflikti noorema liikme, vaid ka naise heaolu. Kui tunnete, et olete piiril, valmis lahti lööma ega suuda enam oma tütrele või pojale piisavalt tuge pakkuda, soovitan registreeruda oma konsultatsioonile.

    Noorukite depressiooni põhjused

    Selline häire pole kunagi juhuslik. See tekib kodumaiste pere- ja kooliprobleemide, eakaaslastega lahkhelide, esimese armastuse vigade ja füsioloogiliste asjaolude põhjal. Depressiivse seisundi alguse oluliseks põhjuseks on sotsiaalne aspekt, st kui hea on perekond, millised on lapse elutingimused.

    Loetleme haiguse peamised põhjused:

    • Hormonaalne reguleerimine. See on eriti väljendunud tüdrukutel, kui saabub esimene menstruatsioon, ilmuvad juuksed kaenlaalustesse ja jalgadesse. Nagu iga hormoonide hüpe (rasedus ja sünnitus, menopaus), põhjustab see periood üsna sageli depressiooni. Vanemate ülesanne on seda mõista ja proovida aidata..
    • Probleemid koolis. See suur põhjusrühm hõlmab järgmisi olukordi: õppeainete akadeemiline ebaõnnestumine, suur töökoormus, konfliktid õpetajatega (nad võivad kohelda õpilasi lugupidamatult, valida lemmikuid ja neid, mis neile ei meeldi), tülid eakaaslastega. Tasub oma lapse käitumist lähemalt uurida, kui ta ei räägi koolisõpradest, teda ei kutsuta külla ja ta ise ei võta oma kaaslasi koju. Samuti soovitame jälgida õpilase edusamme. Alandamine pole mitte ainult võimalik põhjus. Märkide jälgimine on teismelisena depressiooni äratundmise viis. Lõppude lõpuks on sümptomiteks: tähelepanematus, rahutus, huvi õppimise vastu kaotamine.
    • Sotsiaalne staatus. See kajastab eelmist punkti. Igal lapsel on oma positsioon klassis, ettevõttes. Ja kui see osutub mitte piisavalt kõrgeks või isegi madalaks, mõjutab see suuresti enesehinnangut. Nendest teismelistest võivad saada üksikud. Ja see tähendab, et tal pole kellelgi oma probleeme jagada, sest täiskasvanutel pole alati mugav öelda, mis teid muretseb..
    • Armastuse ebaõnnestumine. Esimene armastus on kõige inspireerivam, kuid samas ka valus, sest lapsed taluvad oma südamelähedast purunemist. Kahjuks on see praktiliselt vältimatu. See viib madala enesehinnanguni..
    • Kõrgendatud nõudmised vanematelt ja õpetajatelt. Paljud emad ja isad soovivad oma lapsest superlapsu teha, keskendumata täielikult selle omadustele. Näiteks kui teie tütar näitab ennast suurepärase kondiitrikokana, siis pole vaja oma kõrge matemaatika riba püsti panna ja raamatupidajale anda. Sageli tahavad täiskasvanud: häid hindeid, tulemusi spordis. Ja kui neid pole võimalik saavutada, tunneb teismeline end ebakindlalt, kogeb edasise eneseteostuse raskusi.
    • Perekondlikud probleemid. Kui vanemad kuritarvitavad alkoholi või on muul viisil talitlushäired, võivad ilmneda psüühikahäired..

    Noorukite depressioon: sümptomid ja nähud tüdrukutel ja poistel

    Üldiselt võib kõik manifestatsioonid jagada kolme rühma. Need on meeleolu, käitumise ja füsioloogilised muutused. Loetleme sümptomid:

    Noorukite depressiooni nähud ja põhjused, kuidas saate aidata?

    Depressioon noorukieas on keeruline ja ohtlik seisund. Raske, kuna seda tunnustatakse harva ja sellel on palju põhjuseid, ohtlik, kuna see võib põhjustada erinevaid tagajärgi, sealhulgas enesetappu. Saate ära hoida ränki tagajärgi, kui märkate noorukitel depressiooni märke õigel ajal.

    Miks teismelised on haavatavad??

    Lapsed on noorukieas väga haavatavad. Sel ajal hakkavad nad end inimesena teadvustama, proovivad leida oma kohta maailmas, mõistavad nende rolli, hakkavad rääkima sellest, mille nimel nad elavad. Ka selles vanuses hakkavad lapsed esimesi otsuseid ise tegema..

    Paljud teismelised on kergeusklikud, reageerivad väga teravalt kõigele, mis nende ümber toimub. Kehv koolilavastus, perekondlikud mured, südamevalu esimene armastus - need on peamised katsumused, mis jätavad psüühika jälje. Keegi kasvab suure vaevaga kõigi probleemidega, kujundab edukalt tulevase käitumismudeli ja kellegi jaoks muutuvad kõik pettumused tugevaks stressiks.

    Depressiooni esilekutsuvad tegurid

    13–18-aastaste noorukite depressioon võib ilmneda järgmistel põhjustel:

    1. Ebasoodne perekondlik õhkkond. Kui perekonfliktid on sagedased, tunneb laps end õnnetuks. Ta arvab, et ta on ema ja isa jaoks koormaks. Depressiooni võib põhjustada ka ülemäärane kaitsmine lapsevanemaks või toetuse puudumine..
    2. Elukoha sagedane muutmine. Igal liigutusel peavad lapsed uue keskkonnaga kohanema, otsima sõpru. Elukoha sagedane muutmine kutsub esile ebastabiilse emotsionaalse seisundi.
    3. Probleemid õpingutega. Tänapäeva koolilaste koorem on tohutu. Nädalapäevad hõlmavad tunde, valikaineid, tunni tundi, sektsioone, tunde juhendajatega. Mitte kõik noorukid ei suuda sellist stressi toime tulla. Selle tõttu hakkavad nad kooli õppekavast maha jääma, ärrituvad, tunnevad end ebakindlalt..
    4. Arvuti ja Interneti olemasolu. Ühelt poolt on kaasaegne tehnoloogia teinud laste elu lihtsamaks. Internetist võib leida peaaegu igasuguse teabe ja raamatu. Teisest küljest mõjutab arvuti teismelisi negatiivselt. Nad hakkavad mängudes, virtuaalses suhtluses osalema ja eemalduvad seeläbi reaalsest elust, seisavad silmitsi halva tuju ja depressiooniga.

    Noorukite depressiooni põhjuste hulgas tasub välja tuua selles vanuses kehas toimuvad protsessid. Sel perioodil toimuvad struktuurilised ja hormonaalsed muutused. Välimuse muutumise tõttu ilmneb hormonaalne taust, käitumisharjumused, meeleolu muutused ja agressioonipuhangud. Laste seas ilmuvad juhid, kes hakkavad dikteerima oma reegleid ja konkreetset eluviisi. Noorukid, kes ei vasta kehtestatud nõuetele, on sageli sotsiaalsed väljundid. See olukord kutsub esile ka depressiooni..

    Depressiooni tüübid

    Depressiivset seisundit võib klassifitseerida erinevalt. Üks neist on seotud käitumisjoonte ja ilmnevate sümptomitega. Teismeline võib olla:

    1. Ohver. Lapsele tundub, et ta on vigane, väärtusetu. Selliste tunnete olemasolu tõttu võib ta sattuda tugevamate ja edukamate inimeste mõju alla. Sellised inimesed võivad lapse depressiivset seisundit suurendada..
    2. Zombi. Seda tüüpi depressiooni seostatakse kasutute tegevuste kinnisideega. See võib olla näiteks arvutimängu hobi või ajaveetmine sotsiaalsetes võrgustikes. Lapsest saab nagu "zombi".
    3. Mõistatus. Lapsel pole haigust. Kuid see muudab palju. Muutused mõjutavad maailmapilti, käitumist jne. Toimuva põhjus on arusaamatu ja teadmata.
    4. Mässaja. Teismeline muutub selliseks pikaajalise depressiooniga. Ta on ümbritsevas maailmas väga pahane. Laps ei pööra oma elule tähelepanu, ei hinda seda. Samal ajal ei täheldata suitsidaalse käitumise märke..

    Selles klassifikatsioonis on veel 2 olekut - see on probleem ja ekraan. Esimeses seisundis areneb teismelise depressioon hinges valitseva harmoonia puudumise tõttu. Ühelt poolt proovib laps koolis hästi hakkama saada, ei seo halbade ettevõtetega, tal pole halbu harjumusi, teisalt on ta alati masenduses. Kõik tegevused tunduvad igavad ja ebahuvitavad. Teismeline ei saa elust maitset.

    Depressiivses olekus, mida nimetatakse ekraaniks, varjab laps oma kogemusi, varjab teiste eest tundeid ja emotsioone. Ta püüab välja näha nagu tavaliselt, teeb oma tavapäraseid tegevusi. Kuid kõik tema teod ei paku rahulolu..

    Noorukite depressiooni sümptomid

    Teismelise depressiooni esinemist võib kahtlustada järgmiste sümptomite järgi:

    • apaatiline, kurb seisund;
    • kaebused energiapuuduse, väsimustunde kohta;
    • unustamine;
    • valu kaebused (näiteks peavalu või kõhuvalu);
    • ärevus, ärevus;
    • mässumeelne käitumine;
    • ärrituvus;
    • sagedased vihapuhangud;
    • unisus päevasel ajal ja unetus öösel;
    • koolitulemuste langus;
    • huvi kadumine igapäevaste toimingute, tegevuste, lemmikmeelelahutuse vastu;
    • söömishäired (söömisest keeldumine või ülesöömine);
    • kinnisidee surmast.

    Noorukiea depressiooni sümptomid võivad elu erinevatel aegadel olla erinevad. 13–14-aastaselt proovivad lapsed oma emotsioone ja kogemusi teiste eest varjata. Kuid depressioon avaldub endiselt pärsitud reaktsioonide kaudu..

    14–18-aastaste noorukite depressiooni peamisteks tunnusteks on agressiivsus, ärrituvus ja meeleolumuutused. Need sümptomid tekivad kõige sagedamini raskuste tekkimisel edasise elutee valimisel. Teismelised mõtlevad esimest korda elu mõttele ja sageli muutub see nende jaoks raskeks müsteeriumiks..

    Suitsidaalse käitumise nähud noorukitel

    Enesetapp on depressiooni kõige hullem ja ohtlikum tagajärg. On väga oluline õigeaegselt märgata suitsidaalse käitumise märke:

    • hoolimatus enda vastu (depressioonis depressioonis teismeline keeldub tavapärastest igapäevastest hügieeniprotseduuridest, ütleb, et keegi teda ei vaja ja keegi ei pööra talle mingit tähelepanu);
    • tulevikuplaanide puudumine;
    • surma ettevalmistamine (teismeline jätab lähedastega hüvasti, lõpetab selle, mida armastab, kirjutab hüvastijätukirjad);
    • enese tapmise ähvarduste esitamine.

    Tüdrukute ja poiste depressioon: tunnused

    Eri soost noorukite depressioon avaldub erineval viisil. Tüdruk taandub tavaliselt iseendasse. Ta eelistab jääda koju, ei suhtle sõpradega ega suuda üldse luua kontakte teiste inimestega. Üksindus ja eraldatus on madala enesehinnangu tulemus, alahindades ennast inimesena. Selle probleemi juured peituvad sageli peres. Vanemad ei kiida mõnikord oma lapsi, vaid püüavad vastupidiselt leida oma tegevuses vigu.

    Depressiooniga poistest saavad sageli halbade ettevõtete liikmed, nad on alkoholisõlist jookidest liiga sõltuvuses ja mõned otsustavad isegi narkootikume proovida. Teismelised pöörduvad elus valele teele, sest tahavad unustada oma probleemid ja põgeneda kaasaegse maailma ebaõigluse eest.

    Laste ravimine depressiooniga

    Noorukite depressioon on laastav. Sel põhjusel ei tohiks oodata, kuni kõik sümptomid kaovad. Küsimusega, kuidas aidata teismelist depressioonist välja tulla, peaks spetsialist lahendama koos vanematega.

    Depressiooni kergete vormide korral toimub ravi kodus. Kogu kursuse vältel elab teismeline normaalset elu: käib koolis, teeb kodutöid, käib sektsioonides ja ringides, abistab vanemaid jne. Rasketel juhtudel, kui piinlevad surmamõtted või enesetapukatsed, tegelevad haiglate arstid raviga.

    Spetsialisti otsimine

    Ravi efektiivsus sõltub suuresti spetsialistist, seetõttu soovitatakse vanematel tema leidmisele tähelepanu pöörata. On soovitav, et see oleks kõrge kvalifikatsiooniga spetsialist, kellel on ulatuslik kogemus teismelistega töötamisel.

    Spetsialisti valimisel on oluline arvestada lapse arvamusega. Kui teismeline ei tunne end ühegi psühholoogi juures mugavalt, siis tasub pöörduda teise poole.

    Psühhoteraapia läbiviimine

    Noorukiealise (lapse) depressiooni ravi koosneb enamasti psühhoteraapiast. Kasutatavad meetodid on erinevad. Üks neist on muinasjututeraapia. See meetod võimaldab lapsel tunda ennast ja ümbritsevat maailma, omandada isiklikke tähendusi. Igal juhul on vaja teatud jutte. Neid koostab kas psühholoog või teismeline. Muinasjuttude abil:

    • viiakse läbi elu mõtte otsimine ja olemasolevatele probleemidele lahenduste otsimine;
    • dešifreeritakse teadmised maailma ja selles olevate suhete süsteemi kohta;
    • lapse sisemaailm paraneb;
    • selgub teadmine, mis elab teismelise hinges ja on tema jaoks praegu terapeutiline.

    Kognitiivne käitumuslik teraapia võib olla sobiv ravi. Ta keskendub kognitiivsete võimete arendamisele, olemasolevatele kogemustele positiivse stiimuli omistamisele ja sotsiaalsete kontaktide loomisele. Kognitiivse käitumusliku psühhoteraapiaga viiakse läbi individuaalseid ja rühmatreeninguid ning vestlusi. Psühholoog muudab lapse kognitiivseid hoiakuid ning planeerib ja struktureerib koos temaga tegevusviisi ja päeva.

    Inimestevahelist teraapiat on vaja siis, kui nooruk peab parandama enesehinnangut ja arendama võimet tundeid väljendada ning tekkivate probleemidega iseseisvalt hakkama saada. Eksperdid kasutavad mitmesuguseid tehnikaid, võttes arvesse kliendi vanust (psühhoanalüüs, mänguteraapia, piltide abil projitseeriv tehnika jne).

    Pereteraapiat saab kasutada ka noorukite (laste) depressiooni korral. Selle eesmärk on muuta depressiooni esilekutsuvaid ja peresüsteemis tekkivaid tegureid. Ravimeetodid - nõustamine, osalemine Balinti rühmas, kus parandatakse vanemate ja nende lapse vahelise suhtluse kvaliteeti, likvideeritakse kirjaoskamatus keeruliste peresiseste probleemide lahendamisel.

    Ravimid: teismeliste antidepressandid

    Ravimid noorukitele on ette nähtud harva. Seda kasutatakse depressiooni raskete vormide korral, kui psühhoteraapia ei aita. See ravi seisneb antidepressantide võtmises. Vastavalt rakendusmeetodile ja kõrvaltoimete raskusele jagatakse need esimese ja teise rea ravimiteks..

    Esmatasandi antidepressantide hulka kuuluvad Zoloft, Paxil, Fevarin, Prozac jne. Nende ravimite omadused:

    • ametisse nimetamine ambulatoorsel vastuvõtul;
    • minimaalne kõrvaltoimete arv;
    • ravimite kasutamise lihtsus (tavaliselt 1 kord päevas ettenähtud annuses);
    • patsiendi ohutus üleannustamise korral.

    Teise rea antidepressandid on sellised ravimid nagu "Amitriptüliin", "Melipramiin", "Anafranil", "Lyudiomil" jne. Neil on järgmised omadused:

    • nende ravimitega ravitakse noorukitel depressiooni ainult spetsialiseeritud meditsiiniasutustes;
    • fondidel on selgelt väljendunud psühhotroopne toime;
    • teise rea antidepressantide võtmisel on kõrvaltoimed kõrged.

    Mida antidepressandi ravi ajal otsida?

    Kui arst on määranud noorukile depressiooni raviks antidepressante, on vanemate ülesanne arvestada järgmiste nüanssidega:

    1. Laps peab olema pideva järelevalve all. Alguses võivad patsiendid ravimi tõttu piinata enesetapumõtteid. Nende kohalolekust võite arvata, kui teismeline kolib sugulaste ja sõprade juurest ära, lõpetab nendega suhtlemise, hakkab oma asju levitama, surmast rääkima või süngeid pilte joonistama.
    2. Patsient peab võtma ravimeid rangelt vastavalt retseptile. Määratud ravimite võtmist on võimatu lõpetada, kuna see mõjutab ravitulemust negatiivselt ja põhjustab soovimatuid tagajärgi. Antidepressantide ärajätmine toimub järk-järgult. Arst määrab iga kord vähendatud annuse ravimeid.
    3. Lastele ette nähtud antidepressandid ei ole alati sobivad. Kui vastuvõtuprotsessi ajal ilmnevad kahtlased sümptomid, peate konsulteerima arstiga.

    Abi teismelistele tüdrukutele

    Erilist tähelepanu väärib küsimus, kuidas aidata teismelist tüdrukut depressiooniga toime tulla. Uuringud on näidanud, et elusituatsioonid jätavad tüdrukute psüühikale sügavama jälje. Lapsed kahtlevad sageli iseenda ja oma tugevuste osas. Tüdrukutel on probleemidega tegelemine palju raskem kui poistel..

    Tüdrukud vajavad ümbritsevate inimeste tähelepanu. Esiteks vajavad noorukid vanemate heakskiitu ja tuge. Emad ja isad saavad aidata oma tütardel mõista oma tähtsust selles maailmas ja saada enesekindlust.

    Depressiooni ennetamine

    Perekonna kliima parandamine mängib olulist rolli 13–18-aastaste noorukite depressiooninähtude ennetamisel. Vanematel soovitatakse:

    1. Püüdke haridusprotsessis vältida alandamist ja karistamist. Oma negatiivsete tegevuste abil saate teismelise tunda ainult kasutuna või alaväärsena.
    2. Kui laps seisab silmitsi probleemidega, siis ärge piinake teda moraliseerimisega. Noorukiea depressioon areneb sageli vanemate juhendamise tõttu. Elu rasketel aegadel on oluline kõigepealt laps ära kuulata. Alles siis saab sobivat nõu anda.
    3. Ärge hoidke last pideva järelevalve ja hoolitsuse all. Liigne vanemlik kontroll muudab teismelise ebakindlaks ja sõltuvaks inimeseks.
    4. Ärge sundige neid käituma nii, nagu ema või isa soovib, ja ärge sunnige konkreetse ameti valikut. Teismeline on inimene, kes vajab vabadustunnet..

    Raskustes noorukite depressiooni ravimine ja ennetamine ei ole lihtne ülesanne. Seda saab lahendada ainult vanemate koostöös psühholoogi või psühhiaatriga. Ainult kõikehõlmavad meetmed võivad saavutada positiivse tulemuse.

    TÄHTIS! Informatiivne artikkel! Enne mis tahes meetmete võtmist peate konsulteerima oma arstiga..