Paanikahood noorukitel. Mida teha?

Paanikahood pole puhtalt psühholoogilised häired, need on füsioloogia piiril. See tähendab, et põhjused peituvad psühholoogia valdkonnas ja paljud sümptomid on puhtfüsioloogilised. Kaasaegsed arstid usuvad, et noorukite paanikahooge ei peaks ravima terapeut, kardioloog ega isegi neuroloog, vaid psühhoterapeut või psühhiaater..

Paanikahoogude kaebustega inimesed pöörduvad nende spetsialistide poole sageli. Pealegi tulevad psühholoogi kabinetti nii täiskasvanud, asjatundlikud inimesed kui ka teismelised koos vanematega. Paanikahood tekivad inimesel, kelle tunded on alla surutud ja isiksuse piirid hägustunud.

Teismelised on väga altid paanikahoogudele. Krambihoogude mehhanism on üsna lihtne. Kui isiksuse piire süstemaatiliselt rikutakse, koguneb inimese kehas viha ja ärritus. Kui need negatiivsed emotsioonid ei leia väljapääsu, siis need kuhjuvad ja varem või hiljem jõuab nende tase kriitilisele tasemele. Noorukiea on intensiivse kasvu aeg, aeg, kus iga päev on põhjust muretseda. Need võivad olla konfliktid eakaaslastega, vanemate arusaamatused, õpetajate kommentaarid jms. Kõigis neis olukordades ei saa teismeline vanuse tõttu visandada oma isiksuse piire ja neid kaitsta..

Teismelise paanikahoogul on teatud sümptomid. Tema pulss kiireneb, ilmneb kontrollimatu hirmutunne ja tohutu ärevus, mille allikas trotsib ratsionaalset seletust. Samuti on märgitud rõhu tõus, tugev higistamine ja õhupuudus. Patsiendil on tunne, et ta kaotab mõistuse, "lahkub" ja kaotab kontakti reaalse maailmaga.

Sageli märgivad inimesed, et nendel hetkedel tunnevad nad end täiesti abituna, mitte olukorra kontrolli all, mis muudab paanika veelgi tugevamaks. Võib esineda tugev füüsiline nõrkus ja käte ja jalgade värisemine. Kui kaua paanikahoog kestab? Kõik on individuaalne - paarist sekundist mitme tunnini. Rünnaku raskusaste võib samuti erineda. Mõne jaoks piirdub kõik ärevuse tundega ja mõnega peab üle elama tõelise paanikahoo..

Lapsele õpetatakse juba varasest east alates, et negatiivseid tundeid ei tohiks näidata, neid tuleks varjata, alla suruda. Täiskasvanute heakskiidu saamiseks õpib laps väga kiiresti käituma vastavalt ühiskonnas aktsepteeritud normidele, käituma viisil, mida emad ja isad, õpetajad ja sõbrad temalt ootavad. See tähendab, et ta üritab oma viha maha suruda, õpib varjama pahameelt ja muid sisemisi kogemusi. Inimestele näidatakse ainult naeratusi ja head tuju. Olukord on veelgi keerulisem, kui vanemad ei õpetanud oma poega või tütart oma isiklikke piire kaitsma, neid ületavatele vastu võitlema.

Nii koguneb stress, psühholoogiline ebamugavustunne ei kao kuhugi, vaid kasvab ainult noorukieale omaste hormonaalsete "tormide" toel. Paljud noorukid püüavad instinktiivselt seda pinget leevendada, kuid nad ei vali parimaid viise - narkootikumid, sobimatu käitumine, alkohol, seks jne. Kui ärevuse tase langeb ulatuslikult, on paratamatult teismelise paanikahood.

Me kõik mõistame, et suitsetamine on kahjulik. Kuid täiskasvanu saab sellest levinud tõest tõeliselt aru saada ja.

See teismelise seisund võib vanemaid hirmutada, tekitada neil ärevust ja enda abitust. Nad tunnevad, et nende lapsega juhtub midagi kohutavat ja arusaamatut, kuid nad ei tea, kuidas teda aidata..

Te peaksite teadma, et paanikahoogude seisundit saab parandada, ja peate lihtsalt otsima abi psühholoogilt. Raviks pole vaja isegi ravimteraapiat, mida paljud täiskasvanud kardavad tõsiselt. Kuid ikkagi, see pole kerge ja mitte liiga kiire töö, kui samal ajal peaksid olema vanem, laps ja kõik täiskasvanud, kelle arvamus on teismelistele väärtuslik..

Mida varem näete spetsialisti, seda suurem on eduka teraapia võimalus. Seetõttu on väga oluline olla teismeline suhtes tähelepanelik, jälgida tema käitumist, mitte lasta usaldusel ja vastastikusel mõistmisel teie suhtest kaduda..

Paanikahooge ja ärevust ei saa tähelepanuta jätta, kuna sellises seisundis pole teismeline normaalseks eluks võimeline. See probleem mõjutab paratamatult tema õpinguid ja suhteid ühiskonnaga. Eilsel lapsel on täiskasvanute abita peaaegu võimatu hakkama saada oma seisundiga. Tal pole selleks veel vajalikku iseseisvust, küpsust ja elukogemust. Seetõttu on teismeliste jaoks äärmiselt oluline täiskasvanute toetus, kelle jaoks on tema psühholoogiline mugavus sama prioriteet kui tervis, areng ja ohutus..

Paanikahood lastel ja noorukitel

Laste paanikahood on suhteliselt harv nähtus, mitte rohkem kui 3% elanikkonnast. Haigus on raske, laps kannatab motiveerimata hirmuhoogude, sisemise ärevuse all. See segab õppimist, kohtab eakaaslaste arusaamatusi, mis võivad põhjustada koolikiusamist. Sümptomid hirmutavad last ennast ja vanemaid, sundides teda aktiivselt otsima võimalusi probleemi lahendamiseks. Otsimine ei vii inimesi alati õigesse kohta, st psühhiaatri kabinetti. Vanemad pöörduvad sageli igasuguste šarlatanide poole: "rahvatervendajad", selgeltnägijad, preestrid ja nii edasi, kuni eksortsistideni välja. Ütlematagi selge, et see teraapia ei tule lapsele kasuks ning tulemuste puudumine süvendab ainult stressi.

Paanikasündroomi ilmingute edukaks käsitlemiseks peate lõpetama eksitamise millegi üleloomuliku vastu. See on haruldane, kuid hästi uuritud meditsiiniline probleem..

Mida peate teadma.

  • Paanikahood esinevad peamiselt koolilastel pärast 7–10 aastat.
  • Üleminekueasse jõudnud lapsed on automaatselt ohustatud, kuna nende hormonaalne taust muutub märkimisväärselt.
  • Haiguse algust on võimatu ennustada ja seda on raske ennetada. Kõik, mida vanemad saavad teha, on vältida lapse ületöötamist ja võimalusel vähendada tema psüühikat.

Paanikahoo tunnused

Paanikahoog võib olla motiveeritud või motiveerimata. Motiveeritud rünnaku põhjustab reaalne hirmuallikas, näiteks võib laps sel viisil reageerida koduvägivalla sündmuskohale, looma rünnakule jne. See reaktsioon on normaalne, see on ühekordne ega vaja erilist kohtlemist. Näidake lapsele psühholoogi, et tugev hirm ei areneks psühholoogiliseks traumaks, see on kõik, mida vaja. Motiveerimata rünnak on patoloogia märk.

Motiveerimata hirmu rünnak võib ilmneda igas olukorras, isegi kui laps pole ohus ja ta ei karda. Kui see juhtub, peate viivitamatult arsti poole pöörduma..

Paanikahoogude sümptomid ja varased nähud noorukitel:

  • erineva raskusastmega ärevus: alates ebamõistlikust põnevusest kuni täieliku paanikani;
  • hingeldus;
  • jäsemete värin;
  • keha tuimus;
  • seedimise ja urineerimise düsfunktsioon;
  • iiveldus ja oksendamine;
  • pearinglus;
  • rünnakute sagedus.

Mõnikord võib sündroomi ägenemine põhjustada rinnavälise neuralgiat. Nende rünnakute ajal muutub hingamine raskeks, mis võib teismelistele olla väga hirmutav. Kuid lapsepõlves on see haigus haruldane..

Välimuse põhjused

Haiguse põhjuseid on kolme tüüpi: bioloogilised, psühholoogilised ja geneetilised. Esimene hõlmab siseorganite haigusi, mille sümptomiks võib olla paanikasündroom. Kõige sagedamini on see neerupealiste talitlushäire, mis põhjustab katehhoolamiinide kontrollimatu liigse vabanemise ja üldise hormonaalse tasakaalu häireid. Võimalik on haiguse bioloogiline eelsoodumus, mille aktiveerimiseks on vaja välist tegurit: stress, psühholoogiline trauma, stressirohke eluolud.

Paanikahoogude psühholoogilisteks põhjusteks noorukitel on igasugused isiksusehäired, liigne stress, vanemate ja õpetajate surve, eakaaslaste kiusamine, üleminekuperioodi probleemid jne. Ebasoodsas olukorras olevatest peredest pärit laste haigestumus suureneb. Psühholoogilistel põhjustel võib seostada järgmised tegurid:

  • vägivald perekonnas;
  • alkoholism, narkomaania, vanemate vähenenud sotsiaalne vastutus;
  • autoritaarne vanemlus.

Geneetilised põhjused on halb pärilikkus. Esmase sugulase juuresolekul, kellel on varem olnud krampe, suureneb haigestumuse risk keskmiselt 17%. Geneetiline tegur võib siiski ilmneda või ei pruugi see kunagi iseendale meelde tulla, seetõttu tuleb haigestumise põhjuseid kõige paremini käsitleda kompleksis.

Psühholoogiline tegur toimib sageli päästikuna, aktiveerides keha muid eelsoodumusi. Ilma selleta ei pruugi haigus kunagi tekkida, isegi kui selle arenguks on olemas kõik muud eeldused..

Paanikahoogude tagajärjed lastel ja noorukitel

Rünnak võib inimese igal ajal ületada, näiteks potentsiaalselt eluohtlikus keskkonnas, avalikus kohas, tähtsa sündmuse ajal jne. See põhjustab teise psüühikahäire - ootussündroomi. Laps kardab, et peagi saabub rünnak, ja ootab teda pidevalt. Paljud patsiendid kardavad majast lahkuda ja seetõttu ei saa nad täisväärtuslikku elu elada. See on lapse jaoks eriti ohtlik, kuna ta on intensiivse füüsilise ja psühho-emotsionaalse arengu staadiumis, peab ta palju liikuma, palju suhtlema, pidevalt teadmisi ja kogemusi saama. Tema muutmine erakordseks eluperioodiks on katastroofiline..

Paanikahood noorukitel on eriti teravad, kui nad on tugeva hormonaalse tõusu taustal nii täis probleeme. Ta hakkab tundma end peaaegu invaliidina ajal, mil on väga oluline ennast tõestada, võtta oma koht ühiskonnas, õppida suhtlema vastassugupoolega..

Kuidas toimida paanikahoogude korral lastel ja noorukitel

Traditsioonilisi raviviise on kolm: ravimid, psühhoteraapia, protseduurid. Esimest võib välja kirjutada ainult raviarst, amatööride esinemine on vastuvõetamatu. Võite anda lapsele toidulisandeid, taimseid rahusteid, vitamiinide komplekse, kuid hoiduda tõsisest keemiast, hoolimata sellest, mida reklaam ütleb. Tuleb mõista, et ravimid ei tööta kõigi patsientide jaoks ühtemoodi, kuna sündroomi põhjused on igal üksikjuhul erinevad. Ainult arstil on selle erinevuse hindamiseks ja arvestamiseks piisavalt teadmisi..

Peaksite konsulteerima ainult arstiga. Traditsioonilised ravitsejad, selgeltnägijad, alternatiivmeditsiini meistrid, usutegelased jne ei aita teid mingil viisil, säästes aega ja raha.

Protseduure saate ise proovida, tõenäoliselt ei kahjusta need last. Sobib kõik, mis tugevdab ja / või lõdvestab. Eriti:

Kui on võimalik viia laps sanatooriumisse, kus ta saab linna saginast pausi teha ja kavandatud protseduuride komplekti võtta, siis tehke seda. Aktiivsus aitab võidelda ka paanikahoogudega, kui see ei kahjusta last ehk ei põhjusta ületöötamist..

Psühhoteraapia on palju tööd, mida psühhoterapeut teeb vanemate osalusel. Võite hakata seda ise tegema, ülesanne on võimalikult palju vähendada lapse psüühika koormust. See on eriti oluline, kui teie peres on probleeme. Pange mured hilisemaks ajaks ära, lõpetage tüli, taastage perekonna sarnasus vähemalt ravi ajaks. Kui peres on kõik normaalselt, tuleks pöörata suuremat tähelepanu lapse keskkonnale, tema koolitulemustele ja suhetele eakaaslastega. Seda tuleks õrnalt ja hoolikalt selgitada, paljud lapsed häbenevad lihtsalt oma mure põhjuseid jagada..

Laps ütleb sunniviisil midagi, kuid see põhjustab talle tõsist vaimu. Ole õrn.

Kui teil on vaja muuta kooli, linnaosa või elukoha linna - tehke seda. Küsige kindlasti lapselt endalt, mida ta sellest arvab, ja üldiselt muutke harjumus oma arvamusega arvestada, ta tänab teid selle eest.

Paanikahood noorukitel - mida eksperdid selle kohta ütlevad?

Esimesed paanikahood tekivad inimesel noorukieas. Reeglina seisavad nende ees silmitsi teatud psühholoogiliste probleemidega lapsed. Paanikahood noorukitel on samad kui täiskasvanutel, kuid noored patsiendid tajuvad vanuse tõttu ärevushooge palju teravamalt.

Noorukite PA tunnused

Puberteedieas esinevaid ärevushooge on mitmel põhjusel äärmiselt raske taluda:

  • Teismelise psüühika on kujundatud nii, et iga, isegi kõige väiksemat vaeva võib ta tajuda kogu tragöödiana. Paanikahoog on sel juhul tõeline õudusfilm..
  • Teismeline ei tea, kuidas reageerida neile valulikele aistingutele, mis tekivad PA hetkel. Ta kogeb seda kõike esimest korda, seetõttu võivad isegi väikesed heaolu muutused tajuda teda kui ohtu elule ja tervisele..
  • Esimesed PA-d jätavad sügava jälje lapse psüühikasse. Noor "häiretundja" hakkab kartma teist rünnakut ja kui PA jälle kordub, on hirm alateadvuses kindlalt fikseeritud.

Oht peitub sel juhul ka selles, et kui läheduses pole kedagi, kes saaks aidata ja toetada, taandub teismeline täielikult endasse. On palju juhtumeid, kui täiskasvanud mitte ainult ei pintseldanud oma last, vaid süüdistasid teda ka "likvideerimises" või tähelepanu köitmises. Lapse ümbritsev pingeline olukord võib olukorda märkimisväärselt süvendada - paanikahood tekivad sagedamini ja kaasnevad ebameeldivad sümptomid hakkavad ilmnema palju intensiivsemalt.

Teismelise paanikahoogu võib iseloomustada järgmiselt:

  • tugev sisemine stress põhjustab adrenaliini, mille tõttu laps tunneb kõige tugevamat hirmu;
  • ebatavalised aistingud ja teadmatus, kuidas toimuvat tajuda, provotseerivad hirmuhormooni korduvat vabanemist, mille tagajärjel tõuseb inimese vererõhk ja kehas ja jäsemetes algab värisemine;
  • siis on kontrollimatu paanika ja teismeline võib tunda, kuidas ta jäsemed on tuimad ja külmad, pulss kiireneb, kael pigistatakse, õlad on piiratud ja hinge kinni;
  • laps ei suuda enam kõike seda, mis temaga ja tema ümber juhtub, kainesid hinnata - sellest annavad tunnistust pisarad ja hüsteeria algus.

Kui ümberkaudsed inimesed hakkavad toimuvat jälgides end paanikasse ajama, võib laps olla hirmul sedavõrd, et minestab. Seetõttu on täiskasvanutele väga oluline teada, mida teha, kui teismelisel on paanikahoog. Kõigepealt peate proovima last maha rahustada ja selgitada talle, et kõik lõpeb varsti, ta ei kannata ega sure. Siis tuleb noor "alarmist" istuda diivanile ja anda rahusti (klaas vett suhkruga, taimetee). On soovitav, et ruumi siseneks värske õhk. Võite paluda oma teismelist ka peopesad paadis kokku voltida ja sisse hingata. Seda tuleb teha normaalse hingamisrütmi taastamiseks. Võite proovida ka lapse tähelepanu kõrvale juhtida vestluse või tegevusega..

Põhjused ja tagajärjed

Miks teismelistel on paanikahood? Peaaegu kõik lapsed, kellel on üht või teist tüüpi psühholoogilised probleemid, seisavad varem või hiljem silmitsi ägeda ärevuse rünnakutega. Ja mida rohkem mõjutas sündmus lapsepõlves psüühikat, seda tõsisemad on tagajärjed. Noorukieas teeb olukorra veelgi keerukamaks asjaolu, et sel perioodil alustab laps intensiivset keha ümberkorraldamist. Meeleolu muutub äärmiselt ebastabiilseks, igasugune ebameeldiv tühiasi pahandab. Sageli on sel perioodil lapsel probleeme vanemate, eakaaslaste või õpetajatega, mis on ühtlasi viljakas pinnas paanikahoogude tekkeks.

Ilma järelevalveta võib olukord märkimisväärselt halveneda. Niisiis, juba täiskasvanueas võib inimesel tekkida neuroos, sügav depressioon, kontrollimatud foobiad ja OKH mitmesugused ilmingud. Seetõttu on väga oluline meeles pidada: mida varem vanemad tegelevad oma lapse psühholoogilise seisundiga, seda vähem on tõenäoline, et tal tekivad tulevikus tõsised psühholoogilised häired..

Teismeline paanikahoog ei erine täiskasvanu ärevushoogust. Siiski tuleb meeles pidada, et laps tajub sellist seisundit äärmiselt teravalt ja kõik paanikahetkel tekivad aistingud tunduvad talle kahekordselt katastroofilised. Mingil juhul ei tohiks last süüdistada oma sümptomite liialdamises, tähelepanu nõudmises või “publikule mängimises” - sellised sõnad võivad olla väga haiget tekitavad. Ja see omakorda ei avalda parimat mõju ka psühholoogilisele ja füüsilisele heaolule..

Paanikahood lastel

Laste paanikahood on äkilised, provotseeritud või põhjendamatud hirmurünnakud, millega kaasnevad autonoomsed häired. Rünnak kestab kuni 20-25 minutit, ärevus muutub paanikaks, vererõhk tõuseb, hingamine, südametegevus kiireneb, jäsemed värisevad. Sageli märgitakse seedetrakti ja kuseteede häireid. Põhidiagnostikat viib läbi psühhiaater, vajadusel täiendab seda kliinilise psühholoogi, neuroloogi läbivaatus. Ravi hõlmab ravimite kasutamist rünnakute peatamiseks, psühhoteraapiat nende edasise arengu ennetamiseks.

Üldine informatsioon

Paanika on keha normaalne reaktsioon elule ja tervisele ohtliku olukorra tekkimisel. Hirm mobiliseerib keha funktsioone: adrenaliin vabaneb, pulss kiireneb, südametegevus kiireneb, aktiveerub enesesäilitamise instinkt. Moodustatakse lennuvalmidus, rünnak. Patoloogilistel juhtudel käivitatakse see reaktsioonide ahel ilma välise ohtliku olukorrata. Mõistet "paanikahood" kui kliinilist üksust on kasutatud alates 1980. aastast, selle sünonüümid on "paanikahäire", "paroksüsmaalne ärevus". Neuroloogias nimetatakse seda haigust vegetatiivse-veresoonkonna kriisiks. Levimus elanikkonnas on 3%. Laste hulgas on kooliõpilased haigusele vastuvõtlikumad.

Laste paanikahoogude põhjused

Paanikahäire areneb bioloogiliste, psühholoogiliste ja sotsiaalsete tegurite koostoime tagajärjel. Haiguse bioloogiliste põhjuste hulka kuuluvad:

  • Närvisüsteemi kahjustus. Krampe provotseerivad autonoomse regulatsiooni häired, pre- ja postnataalsed traumad, neuroloogilised infektsioonid.
  • Hormonaalne tasakaalutus. Puberteet, seksuaalse aktiivsuse algus, menstruatsioon - haiguse suurenenud riski perioodid.
  • Joobeseisund. Alkoholi kuritarvitamine, narkomaania, narkomürgitus suurendavad haigestumise tõenäosust.
  • Pärilik koormus. Paanikahoogude jaoks on olemas geneetiline alus: esmavaliku sugulaste esinemissagedus on 15–17%.

Paanikahäire psühholoogilised põhjused on teatud iseloomulikud tunnused. Haiguse arengut soodustavad järgmised omadused:

  • Demonstratiivsus. Aluseks on tähelepanu janu, teiste tunnustamine, soov näidata end paremast küljest, olla tähelepanu keskpunktis.
  • Hüpohondriaalne. Pidev tähelepanu oma heaolule, suurenenud pinge, halveneva tervisega närvilisus kutsuvad esile sarnase suunitlusega paanikahood.
  • Murelik kahtlus. Lapsi eristab suurem sugestiivsus, nähtavus. Ärevusest saab paanikahäire arengu alus.

Sotsiaalseteks teguriteks on düsfunktsionaalne perekeskkond: vanemate alkoholism, konfliktid, vägivald, emotsionaalne külmus (lähisuhete vajaduse äravõtmine), rasked materiaalsed ja elamistingimused. Nende olukordade ühine patoloogiline alus on hirm, ebakindlus, vajadus ennast kaitsta..

Patogenees

Paanikahoogude patogenees lastel põhineb neurobioloogiliste ja sotsiaal-psühholoogiliste tegurite koostoimel. Esimest rühma esindab limbilise süsteemi spetsiifiline aktiivsus. Seda provotseerib neurotransmitterite ja hormoonide tasakaalu muutus: katehhoolamiinide, serotoniini suurenenud sekretsioon, norepinefriini kiirenenud metabolism ja GABA kontsentratsiooni langus. Foobiliste, paanikahäirete eelsoodumuse bioloogilisi tegureid aktiveerivad konkreetsed eluolud: sagedane stress, autoritaarne kasvatus, emotsionaalselt külm suhtumine, suurenenud nõudmised. Sellistes olukordades on vajalik pidev valvsus vaenulike mõjutuste suhtes, moodustuvad keha funktsionaalsed kompleksid, valmistudes rünnakuks, lenduks. Nende aluseks on hirmutunne, paanika.

Klassifikatsioon

Lapsepõlves esinevad paanikahood võivad sümptomite osas olla väga erinevad. Vastavalt paanikaga seotud ilmingute arengule eristatakse pediaatriat:

  • Suured, pikendatud krambid. Esineb vähemalt 4 sümptomit. Rünnakute sagedus - üks nädalas / kuus.
  • Väikesed krambid. Vähem kui 4 sümptomit. Esineb mitu korda päevas.

Teine klassifikatsioon põhineb teatud krambihoogude sümptomitel. Esineb vegetatiivseid, hüperventileerivaid, foobseid, konversiooni-, senestopaatilisi, afektiivseid (depressiivseid-düsforilisi) paanikahooge.

Paanikahoogude sümptomid lastel

Rünnakud toimuvad spontaanselt, objektiivselt seostamata eluohtlike või reaalse ohuolukordadega, võib ilmneda subjektiivne hirm - hirm tänavale minna, rääkida võõraga. Keskne koht kliinilises pildis on hõivatud intensiivse hirmu, seletamatu ebamugavuse - paroksüsmaalse ärevuse - episoodiga. See areneb järsult, paistab lahti 3–10 minutiga ja kestab 10–20 minutit. Sümptomite intensiivsus ulatub sisemisest pingest kuni tõsise paanikani..

Sagedased vegetatiivsed nähud on suurenenud, südamepekslemine, higistamine, suukuivus, värinad, värinad. Võib esineda hingamisraskusi, õhupuudust, pigistustunnet ja valu rinnus, iiveldust ja ebamugavustunnet kõhus. Väikestel lastel täheldatakse oksendamist, soolte ja põie tahtmatut tühjendamist. Mõnikord on tunne kurgus, liigutuste koordinatsioon on häiritud, kõnnak väriseb, nägemisteravus, kuulmine väheneb, tekivad krambid, jäsemete pseudoparesis, tuimus, kipitus.

Vaimset seisundit iseloomustab vähene teadvuse hägustumine: pearinglus, ebastabiilsus, minestamine, ruumiline desorientatsioon. On tunne, et keskkond on ebareaalne. Põhjendamatu hirm muundub surmahirmuks, kontrolli kaotamiseks, hullumeelsuseks. Patsient näeb hirmunud, segaduses. Nutmine pole iseloomulik, sageli on kohal nokitsemist ja karjumist. Pärast rünnakut on laps nõrk, tundub väsinud, nutab.

Paanikahood arenevad sageli päeva jooksul, need on iseloomulikud ärkamisperioodile, kuid võimalikud on ka rünnakud une ajal. Sümptomite ilmnemine eranditult öösel on äärmiselt haruldane. Mõnedel lastel ilmneb hirmuhooge enne magama jäämist või vahetult pärast seda, une ajal, pärast öösel kogemata ärkamist. Sellistel juhtudel lisatakse peamistele sümptomitele unetus..

Tüsistused

Ilma asjakohase ravita võivad laste paanikahood põhjustada vaimseid ja füüsilisi tüsistusi. Stressihormoonide intensiivne tootmine võib esile kutsuda neuroose, epilepsiat, südamehaigusi, veresoonte haigusi, neuralgiat, minestamist, millega kaasneb vigastuste oht. Pikaajaline paanikahäire kulg põhjustab depressiooni, foobiate teket, sotsiaalset valesti kohanemist: laps on pidevalt depressioonis, pole huvitatud õppimisest, tal pole huvialasid, paanika võimaliku arengu tõttu pingeline, kardab majast lahkuda, olla üksi (abita).

Diagnostika

Sageli algab paanikahoogude diagnoosimine lastearsti, laste neuroloogi visiidil, kuid rünnakute vahel ei leita kõrvalekaldeid närvisüsteemis ega siseorganites. Laboratoorsete, instrumentaalsete uuringute tulemused on normaalsed. Häire konkreetset diagnoosi teostavad:

  • Psühhiaater. Spetsialist viib läbi patsiendi, vanemate uuringu: ta selgitab välja, millal rünnakud esmakordselt ilmnesid, milline on nende sagedus, kas on paanikat esilekutsuvaid tegureid, kas lähisugulased kannatavad paanikahäire all. Diagnoosi määramisel võetakse arvesse neuroloogilise uuringu andmeid. Emotsionaalse ja isikliku sfääri kohta lisateabe saamiseks võib arst suunata patsiendi psühholoogilisele uuringule..
  • Meditsiinipsühholoog. Psühhodiagnostika viiakse läbi lapse paanikahoogude tekke emotsionaalsete, isiklike eelduste väljaselgitamiseks. Määratakse pinge tase, kalduvus foobiateks, hirmud, demonstratiivsete, hüpohondriaakumite, ärevuse ja kahtlaste iseloomuomaduste olemasolu. Eelkooliealisi ja nooremaid koolilapsi uuritakse projektiivsete meetoditega, noorukid - küsimustike abil.

Paanikahooge lastel tuleks eristada kardiovaskulaarsete, hingamisteede, närvide, endokriinsüsteemi haigustest, samuti stimuleerivate ravimite kasutamise mõjudest. Selleks suunatakse patsient vastavate kitsaste spetsialistide juurde (somaatiliste patoloogiate välistamiseks).

Paanikahoogude ravi lastel

Paanikahäire ravil on kaks suunda: rünnakute peatamine ja nende edasise arengu ennetamine. Terapeutiliste meetmete kompleks sisaldab:

  • Ravimid. Ravimeid valib lastepsühhiaater, võttes arvesse lapse vanust, sagedust ja rünnakute ulatust. On ette nähtud tritsüklilised ja tetratsüklilised antidepressandid, selektiivsed serotonergilised ravimid, MAO inhibiitorid, bensodiasepiinid. Tritsüklilised antidepressandid on näidustatud foobiliste sümptomite, depressiooni ja ennetava ärevuse korral. Nende ravimite puudumine on pikk latentsusperiood. Laste raviks kasutatakse kõige sagedamini selektiivseid serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid, kuna kõrvaltoimete tõenäosus on väike, ohutu pikaajaline kasutamine ja ärevuse kõrvaldamine ilma sedatiivse komponendita. Bensodiasepiinid on ette nähtud kiireks ravitoimeks, kuid need on vähem ohutud, ei leevenda agorafoobiat.
  • Psühhoteraapia. Kasutatakse kognitiiv-käitumuslikke meetodeid, hingamisharjutusi, autotreeninguid. Laps õpib juhtima emotsioone, analüüsima paanikahooge provotseerivaid olukordi. Hingamistehnikate abil kontrollib see kehas vegetatiivseid muutusi. Lõõgastusoskuste omandamine, ärevuse vähendamine.

Prognoos ja ennetamine

Paanikahoogude prognoos lastel on soodne kaasuvate haigusseisundite - ärevus, depressioon, hüpohondria - puudumisel. Mida traagilisem laps tajub krampe, seda sagedamini toetavad neid vanemate ja meditsiinitöötajate murettekitav tähelepanu, seda suurem on tüsistuste tõenäosus - agorafoobia, väärkasutus ühiskonnas. Paanikahäire ennetamine - koduse mugavuse loomine, lähedaste peresuhete hoidmine. Oluline on emotsionaalne huvi lapse elu vastu, moraalne tugi, tingimusteta aktsepteerimine. Relapsi ennetamine põhineb perioodilistel visiitidel psühhoterapeudi juurde, ravimite võtmisel ilma haigusele keskendumata. Väited nagu: "kui te ei võta pille, algavad rünnakud uuesti", on vastuvõetamatud. Pingelises koolikeskkonnas tasub haiguse esinemist arutada koolipsühholoogi, klassijuhatajaga.

Kuidas tulla toime paanikahoogudega lapsena või noorukina

Selle artikli autor on Trudi Griffin, LPC, MS. Trudy Griffin on litsentseeritud psühhoterapeut, asub Wisconsinis. Saanud 2011. aastal Marquette'i ülikoolis kliinilise psühhoteraapia magistrantuuri.

Selles artiklis kasutatud allikate arv: 23. Nende loendi leiate lehe allosast.

Kas olete mures ärevuse pärast? Kas teil on kunagi olnud tunne, et olete nurgas ja tahate ära joosta, kuid ei saa? Võite kannatada paanikahoogude all - hirmupuhang, millega tavaliselt kaasnevad hingamisraskused, värinad, suurenenud higistamine või lämbumistunne. [1] X teabeallikas Paanikahood võivad hirmutada kedagi ja need võivad ilmneda ükskõik kus - jalutuskäigul sõpradega, kodus või kooli ajal. Õppige paanikahoogude ajal ennast kontrollima, muutke dieeti ja aktiivsuse taset ning vajadusel pöörduge abi saamiseks spetsialisti poole, et olukorraga hakkama saada.

Minu paanikahoogude lugu kell 16

Tere, kõik, otsustasin selle kirjutada lootuses, et see võib kedagi aidata. Üldiselt algas kõik 09/19/2018, see oli tavaline koolipäev ja ma olen 10. klassi õpilane, käisin koolis, istun esimeses tunnis ja vestlen klassijuhatajaga ning siis märkan, et mul on uimasus, kuna selgus, et tegemist oli kujuteldava pearinglusega. Pärast esimese tunni istumist läksin ajalukku, kus 10 minuti pärast võtsin südamest kinni, ma ei tea, miks ja kuidas see üldse töötab, enne kui sain tundide kaupa jõusaalis trenni teha ega pööranud kunagi tähelepanu rõhule ja pulsile, kuid siin see on Noh, üldiselt hoian südamel ja tunnen suurenenud pulssi ja metsikut hirmu, ütleksin isegi, et loom, ja ma tahtsin pidevalt köha, üldiselt palusin, et õde läheks õe juurde, leevendas survet, see osutus 140/90 (need on ikkagi lilled), ma Nad andsid mulle pilli ja kõik tundus mööduvat, isa kohtus minuga ja tormasin rõõmsalt koju. Jõudsin sinna normaalselt ja unustasin juhtunu, sõin normaalselt ja käisin asjaajamas, aga õhtul läks midagi valesti ja mul oli mingisugune nõrkus, läksin üldiselt magama kell 8 ja magasin kella 11ni öösel, Ühtäkki tekkis mul vastupandamatu soov oma vererõhku mõõta ja mis te arvate, 165/100 ja pulss 120, ärkasin ema üles ja helistasime kiirabi niipea, kui nad ütlesid, et teel olevad arstid lasevad mul järsku otse minna, muuseas, ma tahan lisada, et ma Ma ei tundnud sellise rõhu ja pulsiga mingit ebamugavust, vastupidi, tahtsin midagi ära teha ja mitte lihtsalt valetada.Üldiselt arstide saabumisel mõõtsid nad mu rõhu (140/90) ja temperatuuri (37,2), ütlesid, et vanusega seotud ja kõik möödub, ning reageerides minu unetuse kaebused süstiti mingisuguse ravimiga ja ma läksin magama. Järgmisel päeval oli kõik hästi, kuni jõudis õhtu ja jälle kordus sama olukord, tundsin end jälle ja jälle halvasti, seekord ilma kiirabita. Selleks ajaks olin juba lugenud igasugu jama survest ja selle ohtlikkusest, minu psühholoogiline seisund polnud kadedus. Pidin minema arsti juurde, kus nad lihtsalt ei uskunud mind, et mul võib selline surve olla, sel hetkel, muide, oli mul metsik nõrkus, söögiisu polnud ja kõndides torkasin vaeva. Noh, üldiselt öeldi mulle, et kõik on hästi ja see on vanusega seotud, kuid nad nõustasid pikali haiglas, juua vitamiine. Noh, leppisime kokku ja läksime haiglasse, kus nad ütlesid meile, et VSD on muidugi kohutav diagnoos, aga siin pole mõtet seda teha, aga vanemad nõudsid ja lõpuks panid nad mind sisse, noh, nagu nad panid, oli vaja lihtsalt tulla ümbersõit ja see on, muide, meil lihtsalt vedas ja sel päeval tuli meie linna Kiievi professor, kes oli valmis mind tasuta ECHOsse järjekorda andmata viima. Üldiselt, kui me tarbetud faktid kõrvale heidame, olen ma täiesti terve, välja arvatud see, et mul oli juba teine ​​EKG ebatäielik blokaad (noh, see on arusaadav, närvid on kõik asjad) ja seal oli paksu verd. Neile, kes on selle hetkeni läbi lugenud, valmistuge järgmiseks põrguks. Esimesel päeval, kui nad mind maha panid ja pärast läbivaatust tulin koju ja läksin magama, siis paar esimest tundi lihtsalt lamasin seal ja puhkasin, kõik oli korras, kuid aja jooksul hakkas mu seisund halvenema ja paanika suurenes, üldiselt langes mu vererõhk ja seal oli 135/80 ( õudus, eks?).

Pärast mitmesuguste artiklite lugemist oli see minu jaoks õudus ja otsustasin minna haiglasse, jõudsin sinna ja õde kohtus minuga ja rääkis mulle, miks te tagasi tulite, ja ma olin selline, tundsin end halvasti ja siis ta ütleb, et MIDA EI OLE SAANUD JA Juba arvuti taga, see oli juba halb, muidugi naersin endamisi, aga noh, nad viisid mind palatisse, mõõtsid mu vererõhku ja kõik osutus kenasti, aga ma olin metsikult haige. Noh, leinaga pooleks, see päev, jumal tänatud, on läbi. Ja siit läheme edasi väga põrgusse. Ühesõnaga, minu seisund haiglas oli masenduses rohkem kui paanika. Kuid kõik sai alguse sellest, kui mind vallandati (noh, on selge, nad ütlesid, et hoiame tervet inimest). Noh, kodus on nad juba kõige rohkem paanilisi rünnakuid minu peale veerenud, pulss 150-160, rõhk alla 200. Aga kui paanika alla kukutada, ei olnud mul mingeid valusid, maxima iiveldust. Noh, iga päev oli põrgu, mõtlesin juba, et kõik, oli aeg valmis saada, et liimin uimed kinni, pange tähele, et tol ajal olin 15-aastane KARL. Arvasin, et see ei lõpe kunagi, ma kaotan isu puudumise tõttu silme ees kaalu, pidevalt paanikas olekus, ma ei saa seda sõnadesse panna, see on lihtsalt PI ** EC. Siis kui olin sellisest olekust enam-vähem unustatud ja hakkasin küll Ma tahtsin süüa, ma olin lihtsalt masenduses, ma ei tahtnud midagi, lihtsalt jalutasin ja mõtlesin, kui kaua ma pean elama, mõtlesin elule ja mis idioot ma olin, et ma ei hinda seda. Liigume veelgi kaugemale, kus tundsin end füüsiliselt paremini, kuid mitte vaimselt. Kuna ma olen õpilane, pidin kooli minema, seal ei olnud mul enam paanikahooge, vaid kuidas ma kartsin koju minna, sest mu vanemad tulid tavaliselt kell 17.00 ja ma naasin 2-3. Neil hetkedel vaatasin meeletult kella ja palvetasin jumala poole, et ma enne vanemate saabumist ei nõjatuks. Neile pöörastele, kes alles loevad, on nüüd kõige huvitavam. Üldiselt tulin ühel neist päevadest koju ja istusin arvutit mängima, umbes 40 minuti pärast tundsin hirmu, otsustasin mitte nalja teha ja jõin ravimit ning lasin voodil pikali. Valetan ja tunnen, et perse algab. Kõik mind trambitakse ja ma jooksen vererõhku mõõtma ja oh jumal, 180/100 liikusin ma peaaegu oma hobused hirmust välja, süda haaras nii palju, et ei osanud öelda, jooksen kohe rõdule ja helistan 103 ja ütlesin lihttekstina, et kiirabi on kiirem Ma suren nüüd ja mu süda hüppab lihtsalt välja, kus nad ütlesid mulle, et kiirabi on juba teel ja lihtsalt küsisid küsimusi, häirides mind, üldiselt saabus kiirabi ja jälle süst ning kõik polegi nii lihtne, esimesed tunnid pärast süsti tundsin end enam-vähem, kuid siis tundsin põrgulikku hirmu, et see kordub ja nii möödus veel üks päev. Ja see on ainult loo keskosa, kui kellelgi huvi on, siis võin nüüd minuga juhtunu üles kirjutada (ma pole veel täielikult taastunud), lühidalt öeldes, pärast antidepressantide või pigem medoprami, 5 mg võtmist, tunnen end paremini, aga nüüd on mul iga nädal uus pliiats, aga ma kardan nädal aega madalat vererõhku, siis ma kardan nädal aega kõrget vererõhku, sama on pulsiga, kõrge / madal ja kõige hullem on ekstrasüstolid. Kuid see on teine ​​lugu, ma loodan, et vähemalt keegi aitas aru saada, et te jääte ellu, peamine on seda hoida)

Ma ei tunne end nagu kõik teised, kuigi ma kadestan neid veiseid, kellel on tüdrukuid ja sõpru, aga mul pole neid; (aga öelda, et olen suletud ja kummaline, ma ei usu, et see nii on, mul on lihtsalt liiga kitsad huvid (täpsemini) Juba varasest noorusest alates oli mulle meeldinud Internetis programmeerida ja raha teenida) hoian nüüd oma psühholoogilist seisundit enam-vähem normaalses olekus ainult tänu sellele, et mul on rahaliselt edu, aga tüdrukutega ei lähe miski hästi.

Paanikahood laste sümptomid ja ravi

Paanikahoogude all kannatavad mitte ainult täiskasvanud, vaid ka lapsed. Häire on sagedamini noorukitel. Kuigi viimasel ajal on täheldatud tendentsi haiguse vanuse vähenemiseks, mis on tingitud väikelaste vaimse stressi taseme tõusust.

Paanikahood lastel: sümptomid

Paanikahoogude iseloomulik tunnus täiskasvanutel ja lastel on rünnakute spontaansus. Objektiivselt puudub reaalne oht. Kuid laps kogeb äkilise intensiivse ärevuse episoodi. Kogemuste tugevus ulatub kergest psühholoogilisest ebamugavusest väljendunud hirmutundeni, muutudes hirmuks enesekontrolli kaotamise, hullumeelsuse ja surma ees. Rünnak kestab tavaliselt umbes 15 minutit. Kuid see võib pikemaks ajaks venida..

Lapse paanikahoogul on autonoomse süsteemi rikkumise sümptomid samad kui täiskasvanutel:

  • kiire pulss;
  • valu, põletustunne rindkere piirkonnas;
  • suurenenud higistamine;
  • tuimus, jäsemete värin;
  • kuivus suus;
  • hingamisraskused;
  • õhupuudus;
  • naha blanšeerimine;
  • ebamugavustunne maos;
  • iiveldusehood;
  • probleemid liikumiste koordineerimisega;
  • pearinglus;
  • desorientatsioon ruumis;
  • heledapäisus.

Noores eas täheldatakse oksendamist, kõhulahtisust ja tahtmatut uriini tootmist. Nutt rünnaku ajal on aeg-ajalt. Võib täheldada kriime, sobimist, soigumist. Rünnaku lõpus tunneb laps end nõrgana, tundub väsinud, võib nutta.

Vanemate laste paanikahood provotseerivad äärmise hüpokondriaasi arengut. Lapsed on mures südame seiskumise, hingamisraskuste pärast. Neil hakkavad tekkima tõsiste surmaga lõppevate haiguste mõtted..

Paanikahood lastel tekivad tavaliselt päevasel ajal ärkvel olles. Esinevad ka unehäired, ehkki palju harvemini. Mõnel lapsel tekivad paanikahood enne magamaminekut või une esimestel minutitel, samuti öösel ärgates. Sel juhul lisatakse häire ilmingutele unetus. Ainult öösel lastel esinevad paanikahood on üsna haruldased..

Vahel juhtub, et paanikahäire ilmingud kaovad mõneks ajaks iseenesest. Paanikahood muutuvad lastel vähem rasketeks ja esinevad harvemini. Sellised spontaanse remissiooni perioodid hävitavad vanemate valvsuse ja nad ei kiirusta arsti poole pöördumist. Kuid pärast tuulevaikust korratakse rünnakut ja reeglina tõsisemate sümptomitega. Seetõttu on vajalik visiit kliinikusse. Vastasel korral võivad korduvad paanikahood lastel provotseerida veelgi keerukamate psüühikahäirete teket..

Lisateavet paanikahoo tekkimise kohta: sümptomid, ravi videol:

Probleemi diagnoosimine

Paanikahoo rünnaku diagnoosimist väikesel lapsel takistab täiskasvanu mõistmise ja vajalike teadmiste puudumine täiskasvanutele ja endale toimuva selgitamiseks. PA ajal kogeb laps ainult piiritut terrorit. Vanemate jaoks muutub olukord ka stressirohkeks. Mõistmata oma beebiga toimuvat, kutsuvad nad kiirabi..

Loomulikult ei diagnoosi arstid psüühikahäireid. Ja laps saadetakse uurimiseks suurele hulgale spetsialistidele (neuropatoloog, kardioloog, endokrinoloog). Kui koos PA-ga on ka somaatiline haigus, muutub diagnoosimine raskemaks. See kehtib peamiselt astma kohta, kuna paanikahoog võib põhjustada rünnaku ja vastupidi..

Parimal juhul diagnoositakse vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia. Kuid ravi ei lahenda PA peamist põhjust - psühholoogilist. Väikese patsiendi seisund võib jätkuvalt halveneda, kuni ta lõpuks jõuab psühhoterapeudi juurde.

Paanikahäire määratlemisse on kaasatud psühhoterapeudid ja psühholoogid. Paanikahoog võib olla lihtsalt füsioloogilise haiguse sümptom või teatud ravimite kõrvaltoime. Seetõttu välistab arst esiteks südame-veresoonkonna, hingamisteede, närvide, endokriinsüsteemi haiguste esinemise. Uuring võib hõlmata hormoonide testide tarnimist ja riistvara uuringuid (elektrokardiograafia, kopsude röntgenograafia, siseorganite ultraheli, pea MRI).

Pärast füsioloogilise patoloogia välistamist analüüsib psühhoterapeut olemasolevaid sümptomeid. Arsti võib huvitada järgmine teave:

  • kui toimus esimene paanikahoo rünnak;
  • kui sageli ja kui kaua krambid esinevad;
  • millised lapse sündmused ja tegevused eelnevad seisundi halvenemisele;
  • kui mõnel pereliikmel on paanikahäire;
  • konfliktide ja muude stressirohkete olukordade esinemine kodus ja koolis.

Arst võib otsida ärevushäiret (sotsiaalsed foobiad, obsessiiv-kompulsiivne häire), mille vastu haigus võiks välja areneda. Paanikahood on tavaliselt haiguse sekundaarne probleem. Seetõttu on eduka teraapia jaoks vaja välja selgitada provotseerivate tegurite olemasolu ja need kõrvaldada..

Patoloogia põhjused

Paanikahood võivad lapsel ilmneda erinevatel põhjustel:

  • pärilikkus (paanikahäiretega patsientide sugulastel on suurem risk paanikahoogude tekkeks);
  • hormonaalsed muutused (puberteet ületab mõnede kehasüsteemide arengu, tekitab mõnedele organitele suurenenud koormuse, mis kutsub esile vegetatiivseid kriise, sümptomatoloogias identne PA-ga);
  • joobeseisund (stimuleerivate jookide liigne tarbimine, näiteks kohv, alkohol, narkootikumide mürgistus suurendab PA tekke riski);
  • mõned allergilised haigused;
  • seedetrakti haigused;
  • endokriinsüsteemi, närvisüsteemi häired;
  • kardiovaskulaarne patoloogia.

Mõned noorte patsientide iseloomulikud tunnused aitavad kaasa PA arengule. Nende hulka kuuluvad ärev kahtlus, hüpohondria. Paanikahäire tekke aluseks on laste ärevus, kes pööravad suuremat tähelepanu oma füüsilisele seisundile ja heaolule. Sellistel tüüpidel on raske end valusatest sümptomitest kõrvale juhtida, nad on liiga muljetavaldavad, nende terviseprobleemid provotseerivad ainult rünnakute sagenemist.

Laste hulgas on kooliõpilased selle haiguse suhtes kõige vastuvõtlikumad. Selle põhjuseks on lapse kohanemisprobleemid tänapäevases maailmas. Juba põhikoolieast alates on ta tohutu välise surve all, seda mitte ainult õpetajate, eakaaslaste, vaid sageli ka nõudlike vanemate poolt. Lapselt nõutakse kõrgeid akadeemilisi tulemusi.

Kõige raskem on demonstratiivse isiksustüübiga lapsel, kes on innukas teistelt äratundmiseks. Lõppude lõpuks ei pea need kutid õppimisega mitte ainult silmitsi seisma. Samuti proovivad nad olla füüsiliselt atraktiivsemad, saada eakaaslaste seas populaarseks. Täiskasvanutele ja sõpradele meelepäraseks muutmiseks paneb laps end liigse emotsionaalse, vaimse ja füüsilise stressi alla. Hirm ei tule toime, saab naeruvääristamise objektiks või kui lihtsalt ei võeta vastu oluliste inimeste armastust ja tähelepanu, võib see muutuda PA rünnakuks.

Tähtis! Paanikahäire areneb sageli lastel, kes elavad ebatervislikus emotsionaalses keskkonnas pereprobleemide taustal.

Pidevad konfliktid pereliikmete vahel, võõrandumine ning vanemate tähelepanu ja hoolitsuse puudumine, lahutus, hirm hülgamise ees võivad provotseerida PA arengut.
Oluline on mitte sattuda paanikahäiretesse. Reeglina leiab laps järk-järgult seose PA rünnakutega teatud olukorra või keskkonnaga ja püüab neid vältida. Nii kujuneb hirm õppeasutuses või muudes avalikes kohtades käimise ees..

Haiguse ravi ja ennetamine

Laste paanikahoogudel on autonoomsed ja psühholoogilised sümptomid ning ravi hõlmab mõlemat tüüpi häirete leevendamist. Teraapia efektiivsusele ei saa siiski loota enne, kui on kindlaks tehtud PA provotseeriv tegur. Füsioloogilise patoloogia korral on vaja suunata kõik jõupingutused haiguse raviks.

Meditsiiniline ja psühholoogiline abi

Psühholoog selgitab, kuidas käituda krambihoogude ajal, kuidas neid ära hoida, õpetab lõdvestusoskust. Vajadusel määratakse sessioonid. Seansside ajal moodustub rahulik ettekujutus tekkivatest eluprobleemidest, muutub suhtumine endasse ja inimestesse. Soovitame Nikita Valerievich Baturini, suurepärast spetsialisti hirmude ja psühhosomaatikaga tegelemiseks.

PA optimaalseks raviks peetakse töö kombineerimist spetsialistiga koos ravimitega. Need ravimid peaksid aitama PA-d peatada. Nende hulka kuuluvad näiteks bensodiasepiinid. Nende vahendite pideva kasutamise korral ilmneb aga unisus ja väsimus, mis mõjutab õppeprotsessi kahjulikult..

Igal juhul ei ravi ravimid paanikahäireid, vaid leevendavad ainult sümptomeid. Ja ravi peamine ülesanne on edukas psühholoogiline uuring.

Tähtis! Ainult raviarstil on õigus ravimeid välja kirjutada..

Paanikahood lastel: mida teha

Kõigepealt peate beebi rahustama, selgitades, et muretseda pole vaja. PA-d ei saa tappa.

Rünnaku korral on esimene samm hingamise rahustamine. Selleks peaksite aeglaselt sisse hingama, hoidke hinge kinni ja tehke sama pikk väljahingamine. Paberkott võib olla kasulik tarnitud hapniku hulga vähendamiseks ja kopsude hüperventilatsiooni peatamiseks.

Lõõgastumiseks aitavad ka kõrvade, kaela massaaž, kontrastdušš. Häirivad toimingud on tõhusad: rääkimine, laulmine, loendamine, näputäis.

Ärahoidmine

Kuidas kaitsta oma last PA eest? Vanemate austus, hoolitsus ja tugi on parim viis ärevushäirete ennetamiseks. On vaja õppida eristama enda ootusi ja soove lapse vajadustest. Täielik puhkus, tasakaalustatud toitumine, mõõdukas füüsiline aktiivsus, regulaarsed jalutuskäigud värskes õhus, halbade harjumuste puudumine - kõik see aitab vältida füsioloogilisi ja psühholoogilisi patoloogiaid.

Oluline on jälgida mitte ainult lapse füüsilist, vaid ka vaimset tervist. Ärge jätke probleemidega üksi. On vaja õpetada last kaitsma end väljastpoolt tulevate negatiivsete mõjude eest. Arendage oskust asjadele optimistlikult suhtuda, olge tolerantsem nii enda kui ka teiste suhtes.

Üldiselt on laste PA prognoos soodne. Ravi ajal peate hoolikalt järgima ainult kõiki spetsialistide soovitusi..

Paanikahood noorukitel (sümptomid, ravi, nähud), noorukite paanikahood

Patoloogia põhjused

Paanikahoogude päritolu ja etioloogia kohta on palju teooriaid..

Täiskasvanutel on valdav enamus paanikahoogudest seotud kroonilise stressi, ületöötamise, sisemiste vastuolude või lahendamata konfliktidega, vaimuhaiguste, autonoomse närvisüsteemi häiretega, lisaks mõnede füsioloogiliste seisundite ja foobiatega..

Lapsel on paanikahood, ehkki need jäävad teatud piiridesse, mingil määral arengu normiks ja ühes või teises koguses on neid kõigil lastel. Tõenäoliselt on kõik vanemad märganud, kui väike laps ära jookseb, peidab, kui uksekell heliseb, ehkki ta teab kindlalt, kes selle taga on, armastab ja ootab seda inimest või on tal näiteks vajadus ehitada väikseid maju või varjuda.

Võib-olla on need poegade ellujäämise tingimusteta reflekside jäänused, mis on säilinud esimeste inimeste ajast, ja võib-olla deformeerimata närvisüsteemi ja inimese teadvuse loomulik kaitsereaktsioon..

Enamik paanikahoogudest on ka täieliku ja piisava teabe puudumine lapse aju ümbritseva maailma kohta. Seetõttu taastatakse alateadvuse meel inimese loomuliku kaitsemehhanismi käivitamisega - hirm, mis võimendub autonoomse närvisüsteemi häirete või olukorra ebaõige analüüsi tõttu.

Väikelapse paanikahoo sündroomi võib põhjustada vanemate tähelepanu puudumine või probleemid perekonnas vanemate või lähedaste suhetes, kui ta tunneb nende haavatavust ega tunne end turvaliselt.

Liigsel ülekaitsel on sarnane mõju noorele psüühikale, kui väikemees on oma vanematest alateadlikult inspireerinud, et kogu maailm on ohtlik, ja ta on haavatav nii füüsiliselt (võite külma saada, ei tohi kukkuda, olge ettevaatlik) kui ka moraalselt, mida soodustab veelgi sellise käitumisega rahulolematu lapse ärritus..

Inimestevaheline konflikt on iseloomulik ka lastele, pealegi on selle populaarsemad variandid järgmised: soovite, aga ei saa või ei taha, aga peate.

Üliaktiivne närvisüsteem.

Laste emotsionaalne eraldatus, kui neile ei pöörata piisavalt tähelepanu vanemate poolt või katkenud suhteid kellegi perekonnast.

Sündmuse põhjustatud tõsine stress või pikaajaline negatiivne mõju nii tervisele kui ka psüühikale.

Lapse paanikahoogude sümptomid

Paanikahoogude iseloomulik tunnus täiskasvanutel ja lastel on rünnakute spontaansus. Objektiivselt puudub reaalne oht.

Kuid laps kogeb äkilise intensiivse ärevuse episoodi. Kogemuste tugevus varieerub kergest psühholoogilisest ebamugavusest väljendunud hirmutundeni, muutudes hirmuks enesekontrolli kaotamise, hullumeelsuse, surma ees..

Rünnak kestab tavaliselt umbes 15 minutit. Kuid see võib pikemaks ajaks venida..

Lapse paanikahoogul on autonoomse süsteemi rikkumise sümptomid samad kui täiskasvanutel:

  • kiire pulss;
  • valu, põletustunne rindkere piirkonnas;
  • suurenenud higistamine;
  • tuimus, jäsemete värin;
  • kuivus suus;
  • hingamisraskused;
  • õhupuudus;
  • naha blanšeerimine;
  • ebamugavustunne maos;
  • iiveldusehood;
  • probleemid liikumiste koordineerimisega;
  • pearinglus;
  • desorientatsioon ruumis;
  • heledapäisus.

Noores eas täheldatakse oksendamist, kõhulahtisust ja tahtmatut uriini tootmist. Nutt rünnaku ajal on aeg-ajalt. Võib täheldada kriime, sobimist, soigumist. Rünnaku lõpus tunneb laps end nõrgana, tundub väsinud, võib nutta.

Vanemate laste paanikahood provotseerivad äärmise hüpokondriaasi arengut. Lapsed on mures südame seiskumise, hingamisraskuste pärast. Neil hakkavad tekkima tõsiste surmaga lõppevate haiguste mõtted..

Paanikahood lastel tekivad tavaliselt päevasel ajal ärkvel olles. Esinevad ka unehäired, ehkki palju harvemini..

Mõnel lapsel tekivad paanikahood enne magamaminekut või une esimestel minutitel, samuti öösel ärgates. Sel juhul lisatakse häire ilmingutele unetus..

Ainult öösel lastel esinevad paanikahood on üsna haruldased..

Laste paanikahood ei põhjusta nii palju füüsilise tervise probleeme kui täiskasvanutel, kuid need korvavad psüühika jaoks kaotatud aja mitu korda..

Paanikahood noorukieas lastel on haruldased, kuid võimalikud. Nii poisid kui tüdrukud haigestuvad võrdselt sageli, eriti need, kes on häbelikud, vastutustundlikud, tunnevad sageli ärevust, kinnistavad oma kogemusi.

Põhjusteks on stressirohked tingimused: kolimine, vanemate lahutus, nende tülid, suhted klassi ja vastassugupoolega. Maksimaalset esinemissagedust täheldatakse 15–19-aastaselt, puberteedieas.

Eelkooliealiste laste paanikahoog võib avalduda ägeda hingamisteede rünnaku vormis: hingamisseiskumine, mis toimus ilma temperatuuri tõusuta, nähtavate külmavärinate või vilistava hingamiseta.

Vanemate laste ja noorukite rünnakute sümptomiteks on suurenenud südame löögisagedus ja hingamine, suurenenud vererõhk, higistamine, külmavärinad, "hane muhud" väljendunud hirmu taustal. Samuti võivad lapsed kaevata valu kõhus, peas, tekivad ärevushoogude ajal sageli kõhulahtisus, oksendamine ja rünnak lõppeb rikkaliku urineerimisega.

Tüdrukutel on sageli keha skeemi rikkumine, samuti "ähm", mille kaudu rünnaku ajal vaadatakse välismaailma. Sageli on suurenenud hingamine, teadvuse udustamine, näo mööduv asümmeetria, võimetus teha aktiivseid jäsemete liigutusi, pagasiruumi kaarutamine.

Lapsi diagnoosib lastepsühhiaater. Ainult ta oskab paanikahäiret eristada obsessiiv-kompulsiivsest häirest (seotud obsessiivsete mõtete ja hirmudega, sundides tegema teatud rituaale).

Nii väldivad paanikahäirega lapsed teatud olukordi või kohti, obsessiiv-kompulsiivse hirmu korral aga hirmu pole ja lapse sotsiaalne aktiivsus ei kannata. Enne selle spetsialisti poole pöördumist välistab lastearst ja neuroloog meningiidi, epilepsia, insuldi, südamehaigused ja muud haigused.

Kriisidevahelisel perioodil arenevad foobiad, mööduvad valusündroomid, kuulmis- ja nägemiskahjustused.