Öösel magamamineku tekke tõelised põhjused lastel

Uinumist nähakse kõige sagedamini lapsepõlves ja noorukieas. See on tingitud une kulgu iseärasustest nendel vanuseperioodidel..

Vanemad, nähes lapse öösel ebaharilikku käitumist, saavad hirmu, mõned seostavad toimuvat mõne muu maailmas tegutseva jõu tegevusega ja proovivad palvete ja kahtlaste rahvapäraste meetodite abil sellega hakkama saada..

Kuid see olek pole kaugeltki nii ohtlik, kui see võib tunduda, ja selle areng on seotud ajus toimuvate protsessidega ning sellel pole midagi pistmist müstikaga. Räägime lähemalt laste uinutamise põhjustest ja ravist..

Millised on lapse bruksismi arengu põhjused? Selle kohta saate lisateavet meie artiklist.

Üldine kontseptsioon

Uinumine (nimetatakse ka somnambulismiks või unes kõndimiseks) on seisund, mille jooksul magav inimene hakkab näitama kehalist aktiivsust, mis pole magamisperioodile iseloomulik: ta võib istuda voodil, hakata toas ringi kõndima, tegema mitmesuguseid toiminguid objektidega.

Mõnel juhul põhjustab selline tegevus traumaatilisi vigastusi ja võib lõppeda surmaga, kuid seda juhtub harva..

Uinumine tähendab ühte unehäirete tüüpi - parasomniad. Sellesse kategooriasse kuuluvad sellised seisundid nagu une halvatus, õudusunenäod, unine enurees ja teised. Unevestlused on seotud ka parasomniaga..

Umbes 15% planeedi inimestest on vähemalt korra unes jalutanud ja süstemaatiliselt esinevaid somnambulismi episoode on 2,5% -l inimestest, seetõttu on seda seisundit raske nimetada harvaesinevaks.

Uinumine on selle seisundi aegunud nimetus, õigem on seda nimetada somnambulismiks. Nimi "uneskäimine" on ajalooliselt seotud inimeste usuga Kuu valguse erilisse võimesse, mis on võimeline põhjustama mitmesuguseid haigusi.

Kui elektrit ei leiutatud, oli kuu ainus valguse allikas, mis võis olla üheks teguriks, mis mõjutab unes käimise episoodi ilmnemist..

Kõige sagedamini toimub unes kõndimine 4–8-aastastel lastel ja seda seostatakse harva tõsiste patoloogiatega.

Arengu põhjused

Une ajal vahelduvad une kaks faasi: aeglane uni ja kiire.

NREM-unel on neli etappi ja somnambulism ilmneb neist viimases..

Sel perioodil on aeglane uni kõige sügavam ja sel ajal ilmneb enamik unenägusid..

Somnambulismi episoodi ilmnemine on seotud spontaanse intensiivse elektrilise aktiivsuse ilmnemisega ajus, kuid selle oleku arengu üksikasjad on siiani teadmata. On olemas teooria, mis seletab osaliselt, miks tekivad somnambulismi episoodid.

Normaalse peaaju aktiivsusega inimese unega kaasneb pärssimisprotsesside teke, mis uputavad välja erutumisega seotud vastupidised protsessid. Kui rikkumisi pole, on pärssimismehhanismi kaasatud kõik ajupiirkonnad..

Kuid magades kõndimisega muutuvad mõned närvirakud aktiivseks ja käivitavad osa tsoone, mis on seotud liikumiste ja nende koordineerimisega. Samuti kaasatakse protsessi subkortikaalsed alad ning teadlikku tegevust kontrollivad tsoonid on keelatud..

Somnambulismi põhjused:

  1. Vanuseomadused. Närvisüsteemi ebapiisav moodustamine mõjutab ebanormaalselt toimivate närvirakkude teket aju teatud osades.
  2. Intensiivne stress. Stressiolukorrad ja nendega seotud muutused hormonaalses foonis võivad mõjutada ajutegevust.
  3. Unetus. Kui lapsel on muid unetusega seotud unehäireid (uinumisraskused, sagedane ärkamine, pinnapealne uni), põhjustavad need unepuudust, mis muutub provotseerivaks teguriks.
  4. Ärevus, hirm. Kui laps väga hirmul on, eriti vahetult enne magamaminekut, võib see põhjustada unenägude episoodi..
  5. Ülepinge. Suurenenud stress stress koolis, liiga aktiivne päev, mis on täidetud paljude sündmustega - kõik see mõjutab aju spontaanse elektrilise aktiivsuse esinemist..
  6. Neuroosid Erinevate etioloogiate neurootilised häired mõjutavad aju tööd kahjulikult. Depressioon (mis juhtub isegi väikestel lastel) ja muud psüühikahäired võivad mõjutada ka somnambulismi esinemist..
  7. Kolju trauma. Traumaatiline ajukahjustus võib põhjustada ebanormaalselt toimivate neuronite ilmnemise. Pealegi võib selle põhjuseks olla mitte ainult hiljutine vigastus, vaid ka mitu aastat tagasi saadud vigastus..
  8. Tüsistused pärast neuroinfektsioone. Kõige tavalisemad neuroinfektsioonid on meningiit, entsefaliit, teetanus, mille järel võivad ajuhaigused jääda.
  9. Epilepsia. Somnambulism võib olla selle patoloogia esilekutsuja.
  10. Parasiitide sissetungid. Kui parasiidid on ajju sisenenud, on see mitmesuguste häirete ilmnemisega varjund ja uni ei ole kaugeltki kõige tõsisem neist..

Unekõndimise episoodi ilmnemist mõjutavad tegurid:

  • valjud helid;
  • ere valgus toas, kus laps magab (sh kuuvalgus);
  • ootamatu tuli põleb.

Somnambulismi tekke oht suureneb ka geneetilise eelsoodumuse olemasolul: kui vanemad andsid lapsele edasi somnambulismiga seotud geeni, suureneb häire tekke tõenäosus 50–60%.

Märgid ja sümptomid

Kuidas probleem ilmneb? Uinumine ei ole ainult kõndimine. Somnambulistlikud liigutuste kompleksid võivad olla nii lihtsad kui ka keerulised.

Laps võib lihtsalt korteris ringi rännata või voodil istuda või teha keerukaid liigutusi: mängida mänguasjaga, otsida tubadest midagi konkreetset, mängida pillimänge, hakata koristama, võib esineda ka olukordi, kui laps riietub ja lahkub majast.

Somnambulistidel on ühiseid märke, mis võimaldavad vanematel mõista, mis lapsega toimub:

  1. Teadvuse kahjustus. Laps liigub episoodide ajal aktiivselt ja enesekindlalt, kuid tema tegevust ei kontrolli teadvusega seotud ajupiirkonnad. Seetõttu lõppevad katsed temaga rääkida, küsimusele vastus saada ebaõnnestunult. Ka tuim on lapse enesesäilitamise instinkt: ta võib teha midagi, mis kahjustab teda või teisi.
  2. Avage silmad. Lapse silmad on somnambulistliku teo ajal pärani lahti ning pilk tundub tühi ja pole suunatud kuhugi..
  3. Emotsionaalsus. Emotsioonid puuduvad isegi ohtlikel hetkedel, lapse nägu näeb külmunud, matkivad muutused ei toimu, kui pöördute tema poole või ütlete midagi.
  4. Mälestuste kadumine. Kui proovite lapselt küsida öösel juhtunud sündmuste kohta, ei suuda ta neid enam meeles pidada ega pruugi uskuda sugulasi, kes talle neist räägivad..
  5. Episoodi lõpu tunnused. Somnambulistlikel episoodidel on sama lõpp: laps naaseb oma magamiskohta või lamab kuskil mujal ja läheb normaalsesse unerežiimi. Kui vanematel õnnestub rünnaku ajal laps magama panna, jääb ta ka magama.

Samuti on ülimalt keeruline inimest ärgata unejutu ajal tavalistel viisidel (vestlus, karjumine ja muud valjud helid ei toimi).

Kui teete talle haiget või raputate teda vägivaldselt, võite saavutada reaktsiooni, kuid parem on mitte seda teha: ärgates kogeb laps tugevat hirmu, ta võib käituda sobimatult ja isegi agressiivselt..

Miks on somnambulism ohtlik??

Somnambul on võimeline ennast kahjustama: minema aknast või katuselt, lahkuma majast, lööma, midagi lõhkuma ja ennast lõikama.

Ta ei saa peatuda, kuna ta ei tunne emotsioone ega kontrolli ennast.

Seetõttu on somnambulism potentsiaalselt ohtlik ja teatud juhtudel võib see põhjustada surma või tõsiseid vigastusi..

Samuti võib magamaminek olla aju kõrvalekallete märk. Seda ei tohiks eirata: isegi ühe episoodi korral on vaja pöörduda meditsiiniasutuse poole. Enamik somnambulismi juhtumeid ei ole seotud tõsiste patoloogiatega, kuid uurimine on igal juhul vajalik.

Siit saate lugeda lämmatamise põhjuste ja ravi kohta lastel.

Diagnostika

Neuroloog tegeleb unehäiretega. Tema juurde suunamise saamiseks peate võtma ühendust lastearstiga ja vastama tema küsimustele.

Neuroloog saab teavet somnambulismi episoodi kohta: mida laps tegi, kui kaua see episood kestis, millised täiendavad sümptomid esinevad (nõrkus, peavalu, minestamine jne), kas on ka muid unehäireid, kas hiljuti on olnud emotsionaalseid murranguid.

Ta viib läbi ka esmase läbivaatuse ja saadab täiendavaid diagnostikameetmeid:

  • Aju MRT või CT;
  • elektroentsefalograafia.

Lisaks on näidustatud konsultatsioon psühhiaatriga. Võimalik, et peate läbi vaatama ka somnoloogi ja läbi viia polüsomnograafia..

Sõltuvalt läbivaatuse tulemustest tehakse kindlaks, kas laps vajab erikohtlemist või kas sellest piisab tema elustiili korrigeerimiseks.

Milline ravi on vajalik?

Kas ma pean last ravima?

Kui patoloogilisi muutusi ei leitud ja laps ei tee keerukaid toiminguid ega tee midagi ohtlikku, esinevad unenägudes episoodid harva, ei kesta kaua, uimastiravi pole vajalik, piisab vaatlusest.

Kasulikud on ka lapse mitteseotud meetodid, mis ei ole ravimid:

  1. Lõõgastavad hoolitsused: taime- või soolavannid, massaaž (võib lisada õli). Võite teha rahustavate ürtidega padja ja panna see voodi kõrvale..
  2. Korduv rituaal. Oluline on tutvustada ühte või mitut rituaali, mida korratakse igal õhtul. Need rituaalid võivad olla muinasjuttude, mängude, teatud joogi (nt piim meega) lugemine.
  3. Igapäevane režiim. Täpselt kindlaks määratud kellaajad tõusmiseks ja uinumiseks parandavad aju talitlust.
  4. Provotseerivate tegurite kõrvaldamine. Aknal olevad pimendavad kardinad aitavad last kaitsta kuu- ja tänavavalgustuse eest. Une ajal peaks toas olema vaikne ja rahulik. Abiks on ka tuulutamine..
  5. Rahulik atmosfäär. Õhtul ei soovitata anda kohvi, koola ja muid närvisüsteemi stimuleerivaid tooteid. Õhtul peaks korter olema rahulik, parem on helisid summutada, et anda lapsele võimalus puhata ja voodisse valmistuda.
  6. Unepäeviku pidamine. Selles tuleb näidata rünnakute algus- ja lõpuajad. Kuna magamamineku episoodid tekivad tavaliselt umbes samal ajal, võite lapse veidi enne algust üles äratada ja siis rünnak ei alga.

Samuti on oluline tagada ohutus. Peate eemaldama kõik, mis võivad teid vigastada, sulgege mööbli nurgad ülekattega, asetage kapid ja aknad kaitsekinnitused.

Uuring võib tuvastada järgmised kõrvalekalded, mis vajavad ravi:

  1. Epileptiline aktiivsus. Vajalik on konsultatsioon epileptoloogiga, täiendav diagnostika ja epilepsiavastaste ravimite (Depakot, Felbatol) valimine.
  2. Neuroosid, depressioon, stress. Nende seisundite raviks kasutatakse erinevaid meetodeid ja ravimeid, näidustatud on visiit psühhoterapeudile. Sõltuvalt haigusseisundi raskusest on ette nähtud rahustid (Novo-Passit, Palderjan), rahustid (Phenazepam, Diazepam), antidepressandid (Prozac, Zoloft)..
  3. Aju neoplasmid. Nende kõrvaldamiseks võib osutuda vajalikuks operatsioon. Sõltuvalt kasvaja omadustest kasutatakse ka muid meetodeid..
  4. Unetus. Seda tüüpi unehäireid ravitakse rahustitega (palderjan, taimeteed, Persen, Novo-Passit), samuti on kasulik kohandada igapäevast rutiini.
  5. Muud rikkumised. Parasiitide infestatsioonide ravi viiakse läbi parasiitidevastaste ravimite (Levamisole, Pirantel) kasutamisega. Rasketel juhtudel on näidustatud statsionaarne ravi. Tüsistuste tagajärjed kõrvaldatakse sõltuvalt nende omadustest ja raskusastmest. Mõningaid tüsistusi on keeruline täielikult kõrvaldada.

Dr Komarovsky usub, et somnambulismi ei ole vaja ravida ja peate lihtsalt võtma tarvitusele abinõud lapse turvalisuse tagamiseks kehalise tegevuse ajal. Samuti ei pea te teda ärkama, et mitte teda hirmutada..

Ärahoidmine

Somnambulismi tõenäosuse vähendamiseks on soovitatav:

  • pakkuda mugavat keskkonda, kus puudub tugev ja sagedane stress;
  • piirake televiisori vaatamist enne magamaminekut (see kehtib eriti materjalide kohta, mis sisaldavad vägivaldstseene);
  • pöörduge vaimse seisundi muutuste osas õigeaegselt spetsialistide poole;
  • looge magamistoas mugavus, kõrvaldage provotseerivad tegurid.

Laste somnambulism, millega ei kaasne tõsiseid patoloogiaid, kaob aja jooksul iseenesest: enamik lapsi lõpetab noorukiea alguses unes kõndimise. Ja arsti nõuannete järgimine aitab vähendada episoodide sagedust ja parandada lapse heaolu..

Kas lapsel võib olla migreeni? Uuri vastust kohe.

Selles videos on uskumatud unehäired:

Palume teil mitte ise ravida. Tehke kohtumine arstiga!

Mida teha, kui laps öösel magab: peamised põhjused

Laste magamaminek on laialt levinud. Noored mehed on öise kõndimise suhtes vastuvõtlikumad. Kuid ka tüdrukud kannatavad sageli sarnase patoloogia all. Alateadliku öise kõndimise põhjus peitub laste une iseärasustes.

Mis on magamaminek?

Uinumine, teine ​​nimi on somnambulism, on seisund, kus magaval inimesel on füüsiline aktiivsus. Ta võib voodist tõusta, minna teise tuppa või korjata eseme. Harvadel juhtudel võib selline tegevus põhjustada varjatud inimese vigastusi või isegi surma..

Tähtis: põhjus, miks inimesed magamise tõttu kannatavad, pole täna täpselt kindlaks tehtud. Ainus, mida teadus teab, on see, et somnambulism võib olla pärilik..

Kõige sagedamini ilmneb unes kõndimine 4-aastastel ja vanematel lastel. Pealegi ei teki sellist nähtust ohtliku patoloogia arengu tõttu. Pealegi kaob somnoloogide sõnul 8. eluaastaks nähtus jäljetult..

Välimuse põhjused

Miks laps magab? Selle tingimuse põhjuste tundmine on esimene samm selle kaotamiseks. Kõige sagedamini provotseerivad selle nähtuse ilmnemist järgmised tegurid:

  • stressirohked olukorrad;
  • meeskonna vahetus;
  • pidev ärevus;
  • liigne emotsionaalsus;
  • näinud õudusunenägusid.

Reeglina kaob selliste teguritega nähtus järk-järgult jäljetult, niipea kui lapse psüühika tugevneb.

Väärib märkimist, et mõnel juhul võib laps epilepsia tõttu magama minna. Sellise patoloogia korral on märgid järgmised:

  • unes kõndimist täheldatakse mitte rohkem kui 4 minutit;
  • hääldatakse jalgade ja käte värisemine;
  • uni muutub rahutuks või ilmneb unetus üldse.

Ja kolmas levinum provokaator, mille tagajärjel laps kõnnib oma unes, on tugev füüsiline ja intellektuaalne stress, mis on põhjustatud suurest väsimusest. Näiteks rikkalik kooli õppekava, mida täiendavad erinevad ringid ja tegevused.

Lisaks saab laps unes kõndida järgmiste tegurite tõttu:

  • vigastuse tõttu;
  • nakkusliku patoloogia tõttu;
  • enureesiga;
  • mitmesuguste isiksusehäiretega;
  • kesknärvisüsteemi patoloogia;
  • pärilikkuse tõttu.

Igal juhul peavad vanemad külastama arsti ja uurima väikest uneskäijat, kui sellised märgid ilmnevad..

Kuidas öelda unevõlglane terve mõistusega väikelapselt

Absoluutselt terveid kutte unenägijatest saate eristada järgmiste omaduste järgi:

  • somnambulistid magavad ja jalutavad maja ümber avatud silmalaugudega. Lisaks on neil õpilased laienenud ja näoilmeid pole;
  • sageli magab unenägija voodis istudes;
  • vaadeldava nähtusega lapsed, kes üritavad magamise ajal majast välja pääseda, saavad mitmesuguseid esemeid teisaldada või neid korjata ja teha palju muid toiminguid;
  • laps räägib unes, küsib küsimusi ja vastab neile;
  • kui somnambulismi rünnak lõppeb, läheb teismeline magama. Pealegi saab ta pikali heita mitte ainult oma voodis, vaid ka vaibal, trepil või mujal, kus ta rünnaku lõpus asub..

Tähtis: rünnaku ajal teismeline ärgata on äärmiselt ebasoovitav. Kuna ta võib väga hirmul olla, siis hakka karjuma ja nutma ega saa toimuvast aru..

Somnambulistlikud põdejad ei mäleta ärkamise ajal unenägudest kõndimist ega seda, mida nad nähtuse ilmingu ajal tegid.

Vanemate tegevus

Kui leiate oma lapsel sarnaseid sümptomeid, ärge paanitsege, et alustada. Sel juhul peaksid teie toimingud olema järgmised:

  • te ei saa somnambulisti äratada;
  • viige ta ettevaatlikult voodisse ja laske ta maha;
  • harvadel juhtudel on lubatud magamine katkestada pehme ja vaikse häälega.

Kui see nähtus tuvastatakse, peavad vanemad külastama arsti ja läbima kontrolli, et välistada kesknärvisüsteemi haiguste areng. Lisaks on näidustatud konsultatsioon neuroloogiga..

Kõige olulisem on aga hoida teismelised ohutult magamajäämise rünnakute ajal. Selleks toimige järgmiselt.

  • viige lastetoast ära kõik esemed, mis võivad tulekahju vigastada või esile kutsuda;
  • kui elate mitme korrusega eramajas, asetage lapse magamistuba alumisele korrusele;
  • öösel kindlalt fikseerige välisuks mitme lukuga;
  • sulgege öösel kõik aknad kindlalt, nii et noor somnambulist ei saaks neid avada.

Ja viimasena on rangelt keelatud öösel seiklustel last naerda või noomida. Vastasel juhul tekitate lapsele sügavat vaimset traumat..

Võitlusviisid

Peaaegu kõik arstid kalduvad arvama, et unes käimine ei vaja ravi. Reeglina, mida vanemaks laps saab, seda psüühikale vähem traumeerivad tegurid mõjutavad seda..

Öise kõndimise juhtimiseks järgige järgmisi reegleid:

  • töötada välja optimaalne une- ja ärkveloleku režiim;
  • kui laps pole veel jõudnud koolieasse, peaks napsutamine olema kohustuslik;
  • proovige kaitsta lapsi stressi ja ärevust provotseerivate olukordade eest;
  • 2 tundi enne magamaminekut korraldage vaikne aeg. Jälgige mänge ja programme, mida ta vaatab. Ärge koormake psüühikat emotsioonidega, hoolimata sellest, kas need on positiivsed või negatiivsed;
  • soe lõõgastav vann enne magamaminekut avaldab positiivset mõju kesknärvisüsteemile;
  • tund enne kavandatud ööpuhkust andke lapsele sooja teed meega ja sidrunmelissiga.

Kesknärvisüsteemi rikkumiste tuvastamisel on vaja kõnealust nähtust ravida. Samal ajal ei ole olemas ühte kõrvaldamise meetodit. Psühhoterapeut aitab leevendada neuroose, kasutades järgmisi meetodeid:

  • taastav teraapia;
  • rahustid;
  • võimlemisharjutused.

Kui magamajäämise põhjus on epilepsia. Arst määrab krambivastaseid ravimeid. Noh, juhul kui laps on saanud tugevat stressi, aitab psühholoog ja rahustite kursus.

Kas on võimalik unepäeva äratada

Kas öiste rünnakute ajal on võimalik somnambulisti äratada? Seda küsimust küsivad kõik vanemad, kes kord sellise nähtusega silmitsi seisid. Nagu eespool mainitud, ei ole unepäeva ärkamine soovitatav. Fakt on see, et sellistel hetkedel ei kontrolli väikesed unenäoskäijad oma käitumist ja teadvust. Mida arvestades, on tema reaktsiooni raske ennustada.

Kuulus laste lastearst Komarovsky soovitab vanematel öösel jalutuskäikudel mitte unehändurit häirida, kui tema tervisele pole ohtu. Pealegi, nagu praktika näitab, kõnnivad lapsed sagedamini kinnises ruumis ja niipea, kui rünnak möödub, magama.

Kui olete oma lapses tuvastanud sarnase ilmingu, on teie peamine ülesanne tagada öiste seikluste ohutus ja pöörduda nii kiiresti kui võimalik arsti poole.

Mida on rangelt keelatud teha

Saime teada, miks laps öösel jalutab, nimetagem nüüd vanemate rangelt keelatud toiminguid.

Mida on absoluutselt keelatud teha:

  • ära tüüta varitsus;
  • ära haara ta kätest;
  • ära karju ega vannu;
  • ära teda üle kuula;
  • ärge kasutage lapse äratamiseks külma vett.

Sellised toimingud kutsuvad esile hirmu ja see on esimene enureesi, pimedusekartuse ja öiste hirmude provokaator..

Millise arsti poole peaksite pöörduma

Pärast teismelise unes käimise kindlaksmääramist peavad vanemad külastama neuroloogi. Lisaks on soovitatav jälgida psühholoogi. Need spetsialistid teevad kindlaks põhjuse ja soovitavad, kuidas sellest lahti saada..

Peaksime mainima ka rahvapäraseid meetodeid. Selle nähtuse korral ei tohiks te kasutada mitmesuguseid rahvapäraseid retsepte. Oluline on arvestada, et somnambulismi eripära on see, et see ilmneb kõige sagedamini stressisituatsioonide tagajärjel..

Sellest lähtuvalt peaks tekkinud probleem lahendama laste kesknärvisüsteemi tööle spetsialiseerunud arst..

Mõned näpunäited

Uinumine ei tohiks tekitada vanemates hirmu ja meeleheidet. Pidage meeles, et see nähtus on ajutine ja kui valite teismeliseks ajaks õige taktika, kaob kõik ära. Emade ja isade põhiülesanne on rangelt järgida kõiki arstide soovitusi, nimelt:

  • rahustage ennast ja mõistke, et väike jama ei erine teistest lastest;
  • suunake lapse tähelepanu sellele, et armastate teda väga ja öised väljasõidud peatuvad peagi;
  • luua kodus hubane ja külalislahke keskkond;
  • ärge korraldage enne magamaminekut mänge ega vaadake saateid, mis kutsuvad esile vaimse ärrituse;

Üsna sageli võimaldab rahulik vestlus ema, isa ja lapse vahel teada saada, miks on öine jalutamine. Kui teie laps on liiga vähestes klubides käimisest ja kooli töökoormusest väsinud, on teie ülesanne vaadata läbi laste ajakava. Muidugi aitavad lapse arendamisel kaasa lisategevused. Kuid kas selline areng on tõesti vajalik, kui selle hind on kesknärvisüsteemi normaalse toimimise rikkumine.

Tähtis: kui leiate, et teie laps on vastuvõtlik magamisele, ei tohiks te sellest teistele perekonnale või headele sõpradele rääkida. Las see probleem jääb perekonna sees. Vastasel juhul võib laps nägu naeruvääristada..

Uuringud näitavad, et enamikul juhtudel on kapriissed ja valged lapsed vastuvõtlikud magamisele. See tähendab, et ema ja isa peamine ülesanne on korraldada lapsele aktiivne ja positiivne vaba aeg. Selleks rakendage järgmisi tehnikaid:

  • veeta rohkem aega õues;
  • jalgrattaga sõitmine ja tõukeratas rõõmustavad teid suurepäraselt ning talvel varusid suuskadel;
  • karastage lapsi ja ärge unustage ennast;
  • majas peaks olema hubane õhkkond ja positiivne suhtumine;
  • saada lemmikloom ja muuta laps juhendajaks;
  • tehke lapsele kerget lõõgastavat massaaži, enne magamaminekut rahustage tee ja pakkuge ravimtaimi.

Selle tehnika ülevaated on ainult positiivsed, mis tähendab, et uneskäik möödub kiiremini.

Ja lõpuks, väikese unepäeva kesknärvisüsteemi rahustamiseks, kasutage looduslikke teesid, mida arst soovitab. Mis puudutab ravimeid, siis nende kontrollimatu tarbimine võib lõppeda ebaõnnestumisega. Seetõttu ärge ravige ise ravimeid. Oluline on mõista, millal ilmub unehäire esimene märk, aidata saab ainult kvalifitseeritud spetsialist.

Ja lõpetuseks: teeme kokkuvõtte kõigest, mida eespool öeldi. Nüüd teate, mis on somnambulism lastel ja kuidas sellega toime tulla. Jääb lisada, et selle nähtuse pädev kontroll võimaldab teil sellest kiiresti vabaneda ilma komplikatsioonideta..

Lastel magamajäämise põhjused ja kuidas sellega toime tulla

Uinumine on unehäire. Sellega kaasnevad tahtmatud liigutused puhkeperioodil. Kui lastel toimub magamaminek, võivad põhjused olla erinevad. Pärast magamist ei mäleta väike inimene tavaliselt midagi, mis öösel juhtus. Üksikasju selle kohta, manifestatsiooni ohtusid, kirjeldatakse allpool..

Mis see on

Unes kõndimist nimetatakse meditsiinis somnambulismiks. Seda seisundit täheldatakse koolieelses või põhikoolieas lastel. Häirel on geneetiline etioloogia, mis väljendub teadvuseta unes kõndimisel.

Vanemad peaksid tundma seda tüüpi unehäirete sümptomeid ja välja selgitama. Võite vaadata, kuidas laps magama jääb, ja siis ta lahkub ruumist teadvuseta. See võib täiskasvanuid hirmutada, seetõttu on oluline teada, kuidas nendes olukordades toime tulla..

Keda see kõige rohkem mõjutab

Laste magamaminek toimub 3–8-aastaselt. See kipub ootamatult ilmuma ja kaob iseseisvalt noorukieas. See häire mõjutab 15% lastest. Uinumine toimub sagedamini kui täiskasvanutel..

Põhjused

On palju tegureid, mis võivad vallandada somnambulismi. Aeglases faasis täheldatakse une ajal kõndimist. Rikkumisi täheldatakse 3-8-aastaselt.

Isegi tervetel lastel on vähemalt üks kord elus unes käimine. Põhjused võivad olla erinevad, see on tingitud tegurite mõjust psühho-emotsionaalsele seisundile.

Stress, hirmud, ärevus

Väike inimene seisab ühiskonnas kasvades ja kohanedes sageli silmitsi erinevate stressiolukordadega. Kui laps on läbi elanud tugeva stressi, võivad tal tekkida luupainajad, puhkepaus.

Seda seostatakse sageli pere keerulise olukorraga, kui beebi on täiskasvanute vaheliste skandaalide tunnistajaks. Stress tekib ka lasteaeda kandideerimisel, maastiku vahetamisel, uute tutvuste loomisel.

Teine levinud põhjus on hirm. Näiteks uue inimese ehmatus, mänguasjad, koomiksitegelased või muinasjutud. Vanemad peaksid hoolikalt jälgima lapse seisundit, sest hirm tekitab ärevust.

See seisund mõjutab negatiivselt öösel puhata. Algselt kaasneb sellega karjumine, sagedane ärkamine ja areneb seejärel unenägudeks.

Psühholoogiline ülekoormus

Selliste häirete stimuleerivaks teguriks võivad olla kroonilised psühholoogilised haigused. Sageli ilmuvad nad sünnist. Liigne emotsionaalsus võib muutuda ka unes kõndimisel..

Kui laps on öösel unine, tasub tema käitumist päevasel ajal lähemalt uurida. Liigne emotsioon, ebapiisav reageerimine tavalistele sündmustele on põhjus arsti poole pöördumiseks.

Esialgu on rahutu olek, sagedased ärkamised. Uinumine toimub äkki.

Trauma

Peavigastused võivad põhjustada unehäireid. Seda seostatakse kraniotserebraalsete traumade, verevalumitega. Sellised mehaanilised kahjustused mõjutavad negatiivselt aju tööd..

Tavaliselt normaliseerub öine puhkus pärast taastumist..

Haigused, neuroosid

Lastel magamaminek on seotud haigustega.

  1. Aju haigused. Näiteks healoomulised ja pahaloomulised kasvajad. Nad avaldavad survet aju konkreetsele osale ja häirivad selle funktsiooni. Selle taustal on uni häiritud, perioodiliselt ilmub unes kõndimine.
  2. Neuroloogilised häired on erineva iseloomuga. Seda seostatakse sageli kaasasündinud neuroloogiliste häiretega.
  3. Erinevate elundite patoloogiad. Näiteks kardiovaskulaarne, diabeet, astma.

Määrake kõrvalekallete olemasolu alles pärast terviklikku diagnoosi. Vanemad pöörduvad psühholoogi, terapeudi poole.

Ravimite mõju

Hallutsinatsioone põhjustavate ravimite kasutamine on mõnikord sunnitud somnambulismi põhjustaja. Tavaliselt on see tingitud ravimite üledoseerimisest. Seetõttu peaksid vanemad hoidma ravimeid kättesaamatus kohas..

Geneetika

Geneetiline eelsoodumus on unehäirete arengu üks peamisi põhjuseid. Seda saab pärida vanematelt ja vanavanematelt. Statistika kohaselt täheldatakse sugulastel 30-60% sellistest häiretest. Laste magamajäämise põhjused ja ravi määratakse individuaalselt.

Mis on ohtlik

Unega kõndimise ilming pole tervisele kahjulik. Peaasi on mõista, et rünnaku ajal laps ei ole oma tegemistest teadlik. Suureneb oht tahtmatult endale ja teistele haiget teha. Oht on see, et ta võib kogemata trepist alla kukkuda, tänavale minna.

Väljaspool kodu suureneb vigastuste oht märkimisväärselt. Seda teeb keeruliseks ka asjaolu, et järgmise rünnaku toimumist on väga raske ennustada..

Kuidas aidata

Vanemad peavad teadma, mida teha, kui laps magab. Kõigepealt peate tagama ohutuse. Soovitatav on jälgida võimalikku rada, mille beebi une ajal võtab. Võimalik ohtu kujutavad esemed on vaja kõrvaldada.

Kui teil on krampe, ärge sulgege uksi toas. Liikumist saab piirata võrgu või vaheseinaga.

  1. Veenduge, et laps saaks piisavalt magada ja veedaks päeva tervislikus psühho-emotsionaalses keskkonnas. Uinumine võib tekkida väsimuse tagajärjel.
  2. Jälgige päevarežiimi ja magage. Iga päev tuleks kõndida, puhata ja süüa tuleks teha samal ajal. Sel viisil saate reguleerida keha bioloogilist kella..
  3. Pole vaja ärgata. Unistamist on võimalik segada isegi magamise ajal, kui ta on ohus. Te peaksite rääkima rahulikult, ilma oma häält tõstmata. On vaja hoolikalt võtta laps käest kinni ja viia see voodisse.

Kõigile vanematele on kasulik teada, miks laps öösel magab ja mida sellistel puhkudel teha. Peaasi on hoida rahulikult ja mitte last hirmutada..

Noores eas lastel on psüühika ebastabiilne, seetõttu tuleks nende emotsionaalsele seisundile pöörata erilist tähelepanu. Uinumist võib põhjustada palju põhjuseid..

Selliste ilmingute korral on vaja arstiga nõu pidada ja tagada väikese inimese ohutus.

Uinumine noorukitel: nähtuse tunnused

Uinumise ehk uinumise nähtus on teada iidsetest aegadest ja see on inimestes alati hirmu tekitanud, selle esinemise täpsed põhjused pole siiani selged. Vanemad, kes seisavad silmitsi oma noorukieas esinevate lastega, satuvad sageli paanikasse ja näevad olukorrast ainsamat väljapääsu traditsiooniliste ravitsejatega konsulteerimiseks. Uinelkäimisel on aga konkreetsed füsioloogilised põhjused, millest peaksite teadlik olema, et sellest lahti saada..

Miks see nähtus esineb noorukieas lastel, mida peaksid vanemad rünnaku ajal tegema ja kas seda seisundit saab ravida? Kõik see on allolevas artiklis..

Närvisüsteemi tunnused noorukitel

Noorukieas on iseloomulikud hormonaalsed järsk tõus, kesknärvisüsteemi restruktureerimine ja füsioloogilised muutused. Nende närvisüsteem on ebastabiilsem kui täiskasvanutel: erutuse ja pärssimise funktsioonid pole selles täielikult moodustatud, ka närviprotsesside tasakaal on moodustumise staadiumis. Kõik see muudab üleminekueas olevad lapsed kergesti erutatavaks ja muljetavaldavaks, mis võib lõpuks muutuda unes käimise episoodiliste või pidevate ilmingute eeltingimuseks..

Teismelised uneskäigud: oleku tunnusjoon

Unega kõndimise peamised ilmingud on filmidest ja ilukirjandusest hästi teada. Kui sugulased puutuvad nende sümptomitega isiklikult kokku, võib see põhjustada paanikat, kuna pole selge, mis on noorukitel magamajäämise põhjused ja mida sellega teha..

Peaksite tutvuma sümptomite, esinemismehhanismide ja teguritega, mis provotseerivad selle seisundi ilmnemist. Kõik see aitab mitte ainult mitte tunda hirmu ja paanikat, vaid ka probleemi lahendamiseks õigeaegselt pöörduda spetsialistide poole..

Patoloogia sümptomid

Somnambulismi ilmingud on hääldatud, neid ei saa segi ajada millegi muuga:

  1. Teismeline võib ärkamata voodil istuda, selles olekus veidi aega veeta ja taas pikali heita.
  2. Mõni laps tõuseb voodist välja, kõnnib maja ümber, avab riidekapid ja uksed, korraldab majapidamistarbeid.
  3. Rasketel juhtudel võib teismeline minna väljapoole, proovida aknaavast läbi minna.
  4. Tavalised on jäsemete tõmblemine, nurisemine või selge ja arusaadav kõne.
  5. Silmad rünnaku ajal võivad olla kas suletud või avatud, samal ajal kui pilk on suunatud tühjusesse.
  6. Uinumise ajal liiguvad lapsed aeglaselt ja sujuvalt, liigutused on veidi pärsitud.
  7. Unekõndija ei reageeri teiste kõnele ja välistele stiimulitele.
  8. Pärast ärkamist ei mäleta lapsed, mida nad krambi ajal tegid.

Kui teismelisel on vähemalt üks ülalnimetatud sümptomitest, näitab see unenägude rünnaku rünnakut.

Provotseerivad tegurid

Kuna üleminekueas olevate noorukite psüühika on äärmiselt ebastabiilne, võivad unenägude rünnaku esile kutsuda järgmised tegurid:

  • Ebapiisavalt moodustatud kesknärvisüsteem. Selle toimimine võib perioodiliselt ilmneda tõrkeid, mille tagajärjed on somnambulism..
  • Pidev ja tugev stress, mis tekib nii kodus kui ka haridusasutuses. Konfliktid eakaaslastega, esimesed armumisest tingitud emotsionaalsed kogemused on samuti provotseerivad tegurid.
  • Stressist ja unetusest tulenevad neurootilised seisundid.
  • Kaasasündinud kesknärvisüsteemi patoloogiad ja pärilikud vaimsed kõrvalekalded. Nad hakkavad ilmnema juba varases nooruses ja unepäev on üks sümptomeid.
  • Kolju ja aju vigastused õnnetuse tagajärjel, infektsioon.
  • Epilepsia algstaadium.
  • Pahaloomulised ja healoomulised ajukasvajad.
  • Harvadel juhtudel võib unes kõndimine esineda helmintiaarse sissetungi taustal, kuna parasiidid eraldavad närvisüsteemi mõjutavaid toksiine.

Rikkumise tekkemehhanism

Uinumine ei ole haigus ja sageli ei kujuta see ohtu lapse elule ja tervisele.

See tekib kesknärvisüsteemi ärkveloleku ja pärssimise protsesside regulatsiooni rikkumise tagajärjel. Une ajal läheb keha energiasäästurežiimi, paljud toimingud on aeglasemad.

Mõnel juhul ei pruugi pärssimisprotsessid mõjutada aju piirkondi, mis vastutavad liikumise ja kõne eest. Selgub, et teadvus ja mälu on puhkeolekus, kuid motoorsed tegevused mitte, nii et laps saab teadvuseta olekus kõndida või mõnda toimingut teha.

Mõnikord ei ole inhibeerivad protsessid eriti väljendunud, nii et keha ei lülitu täielikult energiasäästurežiimi. See võib põhjustada ka uinumist ja selle sümptomid on nõrgad..

Diagnostika põhjuse väljaselgitamiseks

Kui teismelisel on somnambulismi sümptomeid, võib selle seisundi ja ravi algpõhjuste kindlakstegemiseks olla vajalik uuring ja diagnoosimine. Kõigepealt peate konsulteerima neuroloogiga, kes määrab järgmised uuringud:

  • vere, uriini üldanalüüs;
  • väljaheidete analüüs parasiitide esinemise osas;
  • silmamuna silmapõhja uurimine;
  • dopplerograafia;
  • Aju CT ja MRI.

Uinumise ravi lastel noorukieas

Unega kõndimisest vabanemiseks kulub vanematelt palju jõudu ja kannatlikkust, eriti juhtudel, kui haigusseisund ilmneb regulaarselt. Selle probleemi jaoks pole spetsiaalset ravi, võimalik on sümptomaatiline ravi või põhihaiguse ravi.

Umbes kõndimise probleemiga tegelevate spetsialistide abi

Neuropatoloog või psühhoterapeut saab noorukitel unehäireid ravida. Psüühika, selgeltnägijate ja tervendajate poole pöördumine ei ole kasulik ja võib edasi lükata arstidega konsulteerimiseks vajaliku aja.

Ravi võib välja näha selline:

  1. Kui algpõhjus on ajuhaigus või vigastus, määravad arstid lisauuringud, mille põhjal diagnoositakse ja kirjutatakse individuaalselt valitud raviskeem.
  2. Stressi korral võidakse lapsele välja kirjutada rahustid ning soovitada järgida ka päevakava, vältides füüsilist ja vaimset väsimust..
  3. Selline vastuoluline ravimeetod nagu hüpnoos annab mõnel juhul häid tulemusi. Kuid mitte kõik arstid ei soovita seda meetodit kasutada..

Sellest probleemist vabanemiseks ei piisa ainult teraapiast, vanemad peaksid järgima teatud reegleid, mille eesmärk on lapse seisundi leevendamine.

Juhend vanematele

Et aidata lapsel unest kõndimisest taastuda, peaksite järgima mõnda reeglit:

  • Töötage välja igapäevane rutiin, teismeline peaks minema magama ja ärkama samal ajal.
  • Peaksite looma usalduslikke suhteid lastega, vähendama stressitaset. Aidake, kui teil on probleeme õpingutega.
  • Piirake telerivaatamist, telefoni või arvutiga mängimist, enne magamaminekut lugemist.
  • Õhtusöök peaks olema kerge, see ei tohiks lasta lapsel üle süüa.
  • Pool tundi enne magamaminekut peate ruumi ventileerima. Teismeline peaks võtma taimseid rahusteid.
  • Kasulik on pidada päevikut, selles peaksid vanemad märkima päevad, mil rünnakud aset leiavad, ning ka võimalikud põhjused, mis neid provotseerivad..
  • Kui laps kõnnib unes, siis peate tagama tema ohutuse: paigaldage akendele trellid, sulgege sissepääsuuksed võtmega, peidake teravaid ja lõikavaid esemeid.

Need meetodid aitavad krampide arvu vähendada või neist täielikult vabaneda. Oluline on rangelt järgida ülaltoodud soovitusi ja siis pole tulemusi oodata kaua..

Võitle või lase sel minna

Kui rünnak oli ühekordne, siis ei peaks te muretsema, kuid on kasulik näidata last rahulolu saamiseks arstile. Tavaliselt möödub noorukiea uneskäimine puberteedi lõppedes, see tähendab 16–17-aastaseks, ja seetõttu ei pea seda spetsiaalselt ravima.

Teraapia puudumisel toimub magamine sageli pärast puberteedi lõppu. Noorte meeste jaoks võib somnambulism olla vabandus edasilükkamiseks, kui ajateenistus on peagi käes..

Olemasolevad ohud

Vaatamata suhtelisele kahjutusele võib somnambulism põhjustada vigastusi ja haigusi, kui laps on rünnaku ajal aktiivne, avab uksi ja läheb tänavale. Ta on võimeline teadvuseta olekus ennast kahjustama, saama kurjategijate ohvriks. Sageli halveneb ka psühholoogiline taust..

Krambid võivad olla haiguste algpõhjus, nende hiline avastamine ähvardab elukvaliteedi olulist langust ja mõnel juhul ka surma..

Unekõndijad ei kujuta endast teistele ohtu ja see seisund ei ole alati haiguse tunnus. Siiski on kasulik näidata lapse uurimiseks arstile, et õigeaegselt tuvastada kaasnevad patoloogiad ja hakata neid ravima..