Kuidas nimetatakse verehirmu: hemofoobia põhjused ja ravi

Kõigil on sisemised hirmud. Aga kui hirm segab täisväärtuslikku elu, siis on see foobia. Verehirmul on oma manifestatsiooni sümptomid, mis jõuavad teadvuse kaotamiseni. Nagu iga haigus, tuleb ka hemofoobiat ravida.

Hirmu päritolu

Verehirmu juured on kauges minevikus. Primitiivse ühiskonna päevil ei olnud inimestel arenenud ravimit ja iga lahtine haav, millesse nakkus kukkus, tõi kaasa gangreeni, veremürgituse ja isegi surma..

Aeg möödub, instinktid jäävad. Kaugelearenenud meditsiini ajastul kardavad mõned inimesed vaistlikult lahtisi haavu, mis on peamiselt seotud verejooksuga..

Lisaks mineviku jäänustele on tänapäeva inimest ümbritsetud meediaga, mis teavitab järgmistest sõjalistest aktsioonidest, liiklusõnnetustest, surmaga lõppenud haigustest jne. Juba varasest lapsepõlvest pärit ühiskondlik üksus loobub meedia mõjust, verised pildid ladestuvad lapse mõtetes, tekivad hirmud, mis arenevad hiljem foobiateks.

Mis on vere hirmu ja selle sümptomite nimi?

Verehirmu nimetatakse teaduslikult hemofoobiaks (või hematofoobiaks) ja see on obsessiivne psühholoogiline seisund, kus inimene reageerib vere nägemisele valusalt.

Verehirmul on järgmised sümptomid:

  • paaniline hirm väikese koguse vere nägemisel;
  • tõeline või hallutsinogeenne vere lõhn;
  • käte värisemine;
  • tugev pearinglus;
  • kardiopalmus;
  • valulikud aistingud südame piirkonnas;
  • suurenenud higistamine;
  • iiveldus ja oksendamine;
  • südame rütmi rikkumine;
  • urineerimise ja roojamise tahtmatud juhtumid;
  • näo kahvatu nahk;
  • peapööritus;
  • nõrkus.

Näo naha blanšeerimine ja minestamine on häire kaugelearenenud juhtudel omane. Mitte ainult tilk inimverd võib põhjustada minestamist, vaid ka poes oleva looma värske rümba all verine puder.

Hemofoobia arengu põhjused

Püüdes leida vastust küsimusele, miks mõned inimesed kardavad verd, suutsid teadlased kindlaks teha foobia arengu neli peamist põhjust..

1. põhjus

Spetsialistide uuringute kohaselt pole vere nägemise kartusel sageli tegelikult olemas olevaid põhjuseid. Mõnel juhul hakkab psühholoogiline häire arenema pärast seda, kui inimene on saanud negatiivseid kogemusi. Näiteks ebaõnnestunud operatsioon, mille käigus patsient on kaotanud märkimisväärse koguse verd. Või tunnistajaks kohutavale liiklusõnnetusele, kus ohver kaotas palju elutähtsat vedelikku.

2. põhjus

Uuringud on näidanud, et enamik hematofoobidest on närvisüsteemi üsna peene organiseerumisega inimesed, loomingulise mõtteviisiga kahtlased isikud. Niisiis värvib tilk verd hemofoobi silmas kohutavat pilti kuriteost, mille keskel on verine pudike.

3. põhjus

Enamik psühholooge ja psühhiaatrid nõustuvad teooriaga, et hemofoobia alus on geneetilisel tasandil. Kuna tänapäeva inimese esivanematel puudusid vajalikud meditsiinilised tööriistad ja oskused (teadmised), võib iga saadud vigastus või kriimustus põhjustada tõsiseid tagajärgi, kuni surmani (kaasa arvatud). Iidne mees ravis verd äärmise ettevaatusega, ta kartis haavata, mis tõi kaasa surma. Eksperdid usuvad, et metslaste selline positsioon aitab kaasa meie aja vaimuhaiguste arengule.

Põhjus 4

Meedia negatiivne mõju inimese psüühikale. Inimeste pilkudele pakutavate arvukate vägivallastseenidega kinofilmid sisaldavad inimese psüühika kaitserežiimi. Traagiliste sündmuste sündmuskohalt pärit erinevad uudisteteated hirmutavad inimest. Selle tagajärjel areneb hirm foobiaks ja häirib keha normaalset toimimist..

Erineval määral esineva häire avaldumine

Foobia võib olla erineva tasemega: alates esialgsest ja alama astmest kuni tähelepanuta jäetud juhtumini. Psühholoogilise häirega inimene võib vältida haiglasse minemist sõrme- või veeniproovi saamiseks. Hemofoob tõrjub igal võimalikul viisil protseduuride ruumi külastamise hetke.

Enam tähelepanuta jäetud juhtum on polikliiniku / haigla külastamise täielik keeldumine, selgitades seda asjaoluga, et võite hoones suures koguses verd komistada või isegi enda oma kaotada. Isegi kiireloomulise vajaduse korral keelduvad sellised inimesed raviasutust külastamast..

Haiguse manifestatsiooni kõige raskem juhtum on olukord, kui teine ​​inimene vajab kiiresti meditsiinilist abi. See võib olla mingi tõsine olmekahjustus, mille tagajärjel tekkis tugev verejooks. Esmaabi osutamise asemel läheb hematofoob kontrollimatu paanikasse või isegi minestusse.

Kuidas ületada hirm vere ees?

Vastates küsimusele, kuidas verd mitte karta, tuleb meeles pidada, et see on psühholoogiline nähtus, millele saab vastu seista.

Näiteks kui tunnete, et vere annetamise järjekorda oodates veerevad õudused, peate hingama sügavalt. Peaksite arvama, et midagi kohutavat pole veel juhtunud, mis tähendab, et paanikaks pole põhjust. Võite lugeda raamatut, "istuda" telefonis või hoolikalt uurida seina peal olevaid meditsiinilisi plakateid. Tähtis on mõtted eelseisvast protseduurist eemale juhtida.

Pärast raviruumi sisenemist on parem õde viivitamatult hoiatada olemasoleva verehirmu eest. Nii eemaldatakse hirm häbistamise ja minestamise ees. Ja kui õde läheneb oma tööle professionaalselt, pakub ta lühikese protseduuri ajal kogu võimalikku psühholoogilist tuge.

Veel üks lihtne viis verehirmust ülesaamiseks on nõuanne: ärge otsige. Enne protseduuri alustamist peaksite end ära pöörama või silmad sulgema, mõeldes millelegi heale ja meeldivale.

Esmaabi hemofoobi jaoks

Minestamine on teadaolevalt hemofoobia halvim tulemus. Kui inimene on teadvuse kaotanud, tuleb teda kõigepealt mõistusele viia. Sel juhul tuleks kannatanu asetada kindlale pinnale ja võimaluse korral tõsta jalad üles. Ammoniaagi lõhn viib keha normaalseks.

Kui haigusseisund minestub, tuleks kannatanul istuda horisontaalselt, pea alla lasta jalgade vahel. Oluline on tagada värske õhu sissevool ja võimalusel anda inimesele külma vett, viia ta nägu pesema.

Ülaltoodud meetodid aitavad hematofoobil tajuda. Kui aga selline inimene tunneb end halvasti, tuleks teha mitu kükki, tõuge või kurvi. Need toimingud parandavad vereringet ja heaolu paraneb märkimisväärselt..

Kuidas vabaneda verehirmust?

Spetsialistid on vere hirmu kõrvaldamiseks välja töötanud 5 sammu.

1. samm. Vestlus

Inimesed liialdavad oma hirmudega sageli. Verehirmu saab kõrvaldada psühholoogi või psühhiaatriga vesteldes. Spetsialist aitab probleemi lahendada, öeldes oma hirmust valjusti. Olles leidnud algpõhjuse ja paljastanud foobia mõju kehale, suunab ta hemofoobi mõtlemise õiges suunas.

Üks neist spetsialistidest on Nikita V. Baturin. Ta läheneb probleemile terviklikult, kasutades erinevaid meetodeid hirmust, foobiast ja psühhosomaatikast vabanemiseks..

2. samm. Harjutused

Erinevalt teistest foobiatest ei vaja verehirm pikaajalist ravi. Järgmiste harjutuste korrapärane läbiviimine aitab raskes olukorras olevat hematofoobi:

  1. Pingutage kõiki keha lihaseid 3-5 minutit. Alustada tuleks käte lihastest, liikudes küünarnuki liigesesse ja seejärel kogu kehasse. Järgmise hirmurünnaku sissevooluga töötab reflekstegevus ja keha hakkab iseseisvalt kõiki keha lihaseid pingutama. See taastab vereringe ja aitab minestamist vältida..
  2. Kerge peaga olekut tundes tuleks hakata tegema aktiivseid füüsilisi harjutusi: kõndima, jooksma, kükitama jms. Teie vererõhk tõuseb ja te ei minesta.
  3. Hingamise taastamine. 20 kiirest sissehingamisest ja väljahingamisest koosnev harjutus hüperventileerib kopse. Suurtes kogustes hapniku sissevõtmine kehas hoiab ära teadvuse kaotuse.

3. samm. Meditatsioon

Proovides vastata küsimusele, kuidas lõpetada verehirm, peaksite tähelepanu pöörama meditatsioonile. Meditatiivne meetod sarnaneb mõnevõrra kristlike palvetega. Mediteeriv inimene kordab vaimselt mõtet, mis astub tema alateadvusse. Meditatsioonitunnid on suunatud inimese rahustamiseks, tema ärevuse ja hirmu vähendamiseks.

Reaalsest juhtumist: hematofoobi ajalugu

Vladislav N. avastas verekartuse foobia, kui tema laps vajas tungivalt vereülekannet. Ravitoas istudes võttis ta kontrolli alla kontrollimatu hirmutunde. See torkas templites, silmis tumenes.

Kui õde lähenes, muutis Vladislav kahvatuks. Ta ütles: "Ma kardan verd." Meditsiinitöötaja tõi sisse ammoniaagilahuse ja nõjatas seda nina vastu. Vladislav tuli kohe meelde. Hirm teda siiski ei jätnud.

Valges mantlis olev tüdruk ütles, et võtab paar sügavat hingetõmmet ja väljahingamist. Jätkake sügavat hingamist, kuni teie pulss normaliseerub. Vladislav tegi just seda, mõne minuti pärast oli ta rahulik. Õde palus mul silmad sulgeda ja lapse üle järele mõelda. Isa mõtles, mäletas tütre ilusaid silmi ja pikkade lokkis juustega. Tema rõõmus lapselik naer.

Vladislavi mälestusi segas õe hääl, teatades, et kõik on taga ja käsi on vaja küünarnukis painutada.

Nii avastas Vladislav N. ühe päeva jooksul verehirmu haiguse ja sai sellest lahti.

Eneseareng

Psühholoogia igapäevaelus

Pingelised peavalud tekivad nii ägeda või kroonilise stressi taustal kui ka muude vaimsete probleemide, näiteks depressiooni taustal. Vegetatiivse-veresoonkonna düstooniaga peavalud on reeglina ka valud...

Mida teha kokkupõrgetes abikaasaga: praktilised nõuanded ja soovitused Esitage endale küsimus - miks mu mees on idioot? Nagu praktika näitab, kutsuvad tüdrukud selliseid erapooletuid sõnu...

Viimati värskendatud artikkel 02.02.2018 Psühhopaat on alati psühhopaat. Oma anomaalsete iseloomuomaduste all ei kannata mitte ainult ta ise, vaid ka ümbritsevad inimesed. Olgu, kui isiksusehäiretega inimene...

"Kõik valetavad" - kuulsa dr House'i kuulsaim fraas on pikka aega olnud kõigi huulil. Kuid ikkagi ei tea kõik, kuidas seda osavalt ja ilma igasuguste asjadeta teha...

Esimene reageerimine Hoolimata asjaolust, et teie abikaasal on külgsuhe, süüdistab ta teid tõenäoliselt selles. Olge ettevaatlik, et mitte tema süüdistusi sisse arvestada. Isegi…

Vajadus filmi "9. kompanii" järele Tervetel meestel on raske olla 15 kuud ilma naisteta. Vaja siiski! Mark Jeffesi filmi "Shopaholic" aluspesu - kas see on inimese tungiv vajadus?...

. Inimene veedab suurema osa ajast tööl. Seal rahuldab ta kõige sagedamini suhtlemisvajaduse. Kolleegidega suheldes naudib ta mitte ainult meeldivat vestlust,...

Psühholoogiline koolitus ja nõustamine keskenduvad enesetundmise, refleksiooni ja enesevaatluse protsessidele. Kaasaegsete psühholoogide sõnul on inimesel palju produktiivsem ja lihtsam pakkuda korrektsiooniabi väikestes rühmades....

Mis on inimese vaimsus? Kui küsite selle küsimuse, siis tunnete, et maailm on midagi enamat kui kaootiline aatomite kogu. Tõenäoliselt tunnete end laiemana kui sunnitud...

Võitlus ellujäämise nimel Kuuleme sageli lugusid sellest, kuidas vanemad lapsed reageerivad negatiivselt noorema venna või õe ilmumisele peresse. Seeniorid võivad oma vanematega rääkimise lõpetada...

Kuidas vabaneda hemofoobiast

Artikli sisu:

  1. Kirjeldus ja areng
  2. Esinemise põhjused
  3. Manifestatsioonid
  4. Võitlusviisid
    • Iseseisev tegevus
    • Psühhoteraapia
    • Statsionaarne ravi

Hemofoobia on obsessiivne paanika hirm vere ees mitte ainult enda, vaid kellegi teise ja isegi loomade ees, kui see muutub halvaks, peapöörituseks, nägu muutub kahvatuks, südamelöögid algavad, keha väriseb ja nõrgeneb. Selles olekus võib tekkida hüsteeria rünnak ja isegi minestamine..

Hemofoobia kirjeldus ja arengumehhanism

Hirm vere nägemise ees - enda, kellegi teise või loomade ees - on omane paljudele inimestele. Mõni kannatab hemofoobia (hematofoobia) all juba lapsest saati, teised avaldavad seda juba täiskasvanueas. Kõik, ma arvan, mäletavad juhtumit, kui keegi nende tuttavate seast lõikas näiteks sõrme ja õitseva vere nägemisel muutus järsku kahvatuks, keeras silmad hüüatusega "oi, ma tunnen end halvasti!" Mõnikord võivad isegi julge välimusega mehed maapinnale "alla kukkuda" ja teadvuse kaotada.

Miks see juhtub, milles asi? Meie väga tormilisel ajal nõrgendab suur füüsiline ja psühholoogiline stress keha kaitsevõimet, autonoomne närvisüsteem on pärsitud. See toob kaasa igasuguste foobiate tekkimise, sealhulgas näiteks hirm vere ees..

Arvukate uuringute tulemusel on teadlased kindlaks teinud, et hemofoobia ilmnemise ja arengu mehhanism, nagu ka kõik muud foobiad, peitub psüühikas. See võib olla loomulik ja omandatud elu jooksul.

Lapsepõlvest tekkiv hirm vere ees, kui üks omalaadne minestab - see on pärilik või tõeline hemofoobia. Ja kui verejooks põhjustab vastikust või muutub ärevaks, peaksime rääkima omandatud - valest hematofoobiast. Nii kannatas tsaar Nikolai II, kes oli väga mures oma poja Aleksei pärast, kellel oli hemofiilia - halb verehüübimine.

Need kaks verekartuse tüüpi võivad oma ilmingutes erineda:

    Kui nad kardavad väga omamoodi "verevalamist". Võib olla teie enda või kellegi teise loom.

  • Hirm vere kaotamise ees. Näiteks hirm operatsiooni ees, sest veritsemist tuleb palju. Seda seostatakse surmaga.

  • Kõik muidugi kardavad verd, erineval määral. Meditsiinilised protseduurid ei paku kellelegi rõõmu, kuid on olemas arusaam, et see on vajalik. Ja ükskõik kui “verised” need ka ei tunduks, muudavad inimesed need heaks, sest nad hoolivad oma tervisest. See on siiski tavalise mõistuse hirm. Seda ei tohiks segi ajada paanikaseisundiga, isegi punase vedeliku tilga nägemise korral. See on juba tõeline hemofoobia ja selline inimene on tõeline hemofoobia..

    Verehirmu põhjused

    Hemofoobia põhjused on seotud psüühika ja autonoomse närvisüsteemiga. Häired nende tegevuses võivad esineda sünnist alates, kuid mitte tingimata, tekib hirm vere ees sageli juba täiskasvanueas. Vaatleme üksikasjalikult kõiki hemofoobia põhjuseid.

    Verekartuse kaasasündinud põhjused on halvasti mõistetavad, kuid need peaksid hõlmama järgmist:

      Geneetiline eelsoodumus. Üks psühhiaatrite hüpoteesidest. Seotud enesesäilitamise vaistuga. Iidsetel aegadel, kui inimene oli meditsiini tundmatu, kartis ta saada haava. Isegi väike verekaotus võib põhjustada surma.

    Psüühika patoloogia. Loote ebanormaalne areng emakas. Vanemate vaimsed kõrvalekalded, näiteks skisofreenia, maania psühhoos. Nad kartsid verd, see hirm kandus lapsele edasi.

  • Autonoomse närvisüsteemi (ANS) arengu kõrvalekalded. See kontrollib kõiki keha paljusid funktsioone, eriti vereringet. ANS-i õige moodustamise ebaõnnestumine lootel võib põhjustada foobia tekkimist sündinud lapsel - verehirm.

  • Elu jooksul omandatud hematofoobiat iseloomustavad palju laiemad põhjused. Need sisaldavad:

      Lapsepõlve olukord. Näiteks laps kukkus ja murdis nina. Mälu sisse graveeritud tugeva valu ja rohke verejooksu kombinatsioon. Nii ilmnes vere hirm - hemofoobia. Vanemate vale käitumine võib olla ka põhjus, kui nad kogu aeg näiteks hirmutavad: "Ära jookse, ära hüppa, ära roni kõrgele, muidu kukud, murrad, kaotad palju verd ja sured!"

    Hirm vere ees. Ütleme nii, et inimene kardab vereanalüüsi teha. Sellised inimesed peidavad kodus kõik augustamise ja lõikamise objektid. Nad eelistavad mitte leiba nuga lõigata, vaid seda purustada.

    Hirm teiste inimeste või loomade vere ees. Sellist hirmu provotseerib meedia sageli, kui nad näitavad "veriseid" filme: lahti lõigatud käed ja jalad, vere pritsmed igas suunas. Inimesel on halb seda kõike vaadata. On arenenud hirm sellise rikkaliku "hemorraagia" ees. Mõnel juhul võib see tekkida valu mõttel, mitte vere enda nägemisel. See on tingitud psüühika ja närvisüsteemi iseärasustest. Sellised inimesed on muljetavaldavad ja kaastundlikud, kogevad kellegi teise leina kui enda oma.

    Ebaõnnestunud meditsiiniline manipuleerimine. Oletame, et õde süstib verd mitu korda veeni. See tegi haiget, kardeti, et mind proovile pannakse.

    Raske operatsioon. Suur veritsus, kui elu oli surma äärel.

  • Tõsine vigastus. Sellega kaasnes märkimisväärne verekaotus. Meest hakkas kannatama obsessiivne seisund - hirm vere ees.

  • Inimeste hemofoobia manifestatsioonid

    Hemofoobia sümptomid on tavaliselt väljendunud ja kui mitte pärilikud, siis sõltuvad nad vanusest. Kombatava või visuaalse välimusega võib veri olla kerge kuni raske. See sõltub foobia tähelepanuta jätmisest.

    Hemofoobia kergele staadiumile on iseloomulik närvilisus, kui sõnade järgi, et nad peaksid näiteks vereproovi võtma veenist, muutub inimene kahvatuks, hakkab kõndima rahutult, pulss kiireneb, rõhk tõuseb, süda tuksub, värisemine katab kogu keha, külm higi puhkeb, lihased on pinges, ilmub iiveldus.

    Rasketel juhtudel võib verehirm ilmneda järgmiste sümptomitega:

      Vere nähtav lõhn või maitse. Kuskil pole isegi tilkagi, kuid patsient näeb seda igal pool, ta tunneb isegi selle lõhna ja maitset.

    Õudus. Isegi väikese verehulga korral ilmneb vägivaldne reaktsioon, kui inimene ei suuda oma tundeid ja tegusid kontrollida. Võib tekkida teadvuse kaotus.

    Hirm meditsiiniliste protseduuride ees, kus veri on võimalik. Keeldub kõigist süstidest ja vaktsineerimistest.

    Hirm vägivaldstseenidega filmide ees. Lõputute veriste stseenidega filmid, tele- ja videofilmid õhutavad tõelist hirmu, võivad põhjustada hüsteeriat.

    Hirm saada haiget. Veri ilmub, see on hemofoobi jaoks hirmutav.

  • Majas pole läbistavaid ega lõigatavaid esemeid. Kõik sellesama hirmu tõttu, et tahaksite end kogemata maha lõigata.

  • Sümptomid võivad olla või mitte olla etteaimatavad. Näiteks kui inimene reageerib ägedalt sõnumile, et ta võtab vereproovi ja peab vastu, on see ettearvamatu sümptom. Kui kõik on väliselt rahulik, ilmub näkku ainult kahvatus, see on oodatav (etteaimatav) reaktsioon.

    Patoloogilise verehirmuga inimestele punane värv ei meeldi. Sellist värvi köögiviljad ja puuviljad, näiteks porgand või tomat, mahlad, mitmesugused keedised ja keedised põhjustavad neile ärevust.

    Isegi kui nad mõistavad, et nad kahjustavad nende tervist, üritavad nad arste viimase hetkeni vältida. Kuid kui nad on juba haiglas, ei jookse nad sellest minema, vaid kogevad oma hirmu kohapeal. See on teiste hirmudega patsientide hemofoobia all kannatava inimese käitumise eripära..

    Verehirmu vastu võitlemise viisid

    Hemofoobiat on palju lihtsam ravida kui muud tüüpi hirmu. Kui verekartus pole patoloogiline, saate oma hirmu ise kõrvaldada. Siin sobivad kõik meetodid, mida kasutatakse foobiate vastu võitlemiseks. Vaatleme mitut sellist tehnikat..

    Hemofoobia iseseisvad toimingud

    Märkimisväärset psühholoogilist abi pakuvad vestlused lähedastega, need, kes ei karda verd ja saavad probleemist aru, ei naera selle üle. See on tõsine abi oma "vere" hirmu ületamisel..

    Hemofoobiast aitavad vabaneda ka inimesed, kes on kannatanud palju verekaotusega traumasid, kuid on paranenud, muutunud üsna terveteks ja enesekindlateks. Nendega rääkimine aitab teil end verevastasele lainele häälestada. See vähendab ärevust, kui peate näiteks annetama sõrme või veeni verd..

    Parim sõltumatu viis hemofoobiast vabanemiseks on meditatsioon - iidne enesearendamise ja enesetundmise süsteem. See on hea, kuna see tugevdab üldist heaolu: sellel on positiivne mõju vaimsele ja füüsilisele tervisele. Mediteerija "eraldub" välismaailmast ja taandub endasse, koondab kõik mõtted oma "valule".

    Sama fraasi (mantra) perioodiline kordamine tugevdab soovitud suhtumist ja aitab probleemi vältida. Näiteks kui te kordate korduvalt „Ma ei karda vere nägemist“, kinnitatakse see teade alateadvuses ja see põhjustab vastava käitumisreaktsiooni. Hirm kaob.

    Psühhoteraapia verehirmu vastu võitlemiseks

    Kui me räägime hemofoobia ravist, tähendab see, et verehirm on kaugele jõudnud ja häirib tervislikku elu. Sellisel juhul peate konsulteerima psühholoogiga. Pärast haigusloo lugemist määrab ta sobivad psühhoteraapilised protseduurid, mis aitavad foobiast vabaneda..

    Edukaim viis hemofoobia raviks on pidev kokkupuude verega. Näiteks kardavad paljud esmakursuse arstitudengid teda, kuid viimase aasta praktilise koolituse tulemusel nad ei karda teda. Kuid enamiku hemofoobide puhul pole see tava realistlik. Seetõttu kasutatakse ravis tavalisi psühhoterapeutilisi tehnikaid..

    Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) on tõhus hematofoobia vastu võitlemisel. Koos psühhoterapeudiga suudab patsient häälestuda positiivsele lainele, suudab arendada ja kinnistada alateadvuses mõttemaailma, et ületada oma hirm vere ees.

    Teine edukas tehnika, gestaaliteraapia, räägib teile ka, kuidas hemofoobiast lahti saada. Selle mõte on see, et see keskendub emotsioonide korrigeerimisele. Kui patsient mõistab, et tema negatiivsed emotsioonid segavad tervisliku eluviisi järgimist (meie puhul on see hirm vere ees), muudab ta oma suhtumist ja käitumist nende suhtes. Foobiast saab üle.

    Need kaks tehnikat on suunatud teie hirmu realiseerimisele ja selle suhtes negatiivse suhtumise kujundamisele. Arst aitab ainult patsienti, korrigeerib mõtteid õiges suunas. Kolmas tehnika, hüpnoteraapia, välistab patsiendi osalemise võitluses oma kompleksiga. Hüpnootilise une seisundis öeldakse talle, et ta pole hemofoob ja tema hirm on asjatu. See säte on fikseeritud alateadvuses, patsient, ärgates hüpnoloogi "loitsust", vaatab oma foobiat erinevate silmadega.

    Psühholoogid on välja töötanud spetsiaalse harjutuste komplekti mitmesuguste foobiate vastu võitlemiseks. Olles õppinud sellist tervist parandavat võimlemist raviarsti järelevalve all, on vaja jätkata treenimist kodus. See aitab vabaneda verehirmust..

    Tervist parandavate harjutuste komplekt hematofoobia ravis:

      Kontroll kõigi lihasrühmade üle. Mõnevõrra pingutades teatud lihasrühmi, näiteks käsi või jalgu, proovige kükitada, sirutada käed energiliselt külgedele ja teha painutusi. Tehke võimalikult palju neid harjutusi ja keskenduge nende tegemisele. Selline energeetiline võimlemine tõmbab tähelepanu eemale, näiteks paanikahirmu rünnak aitab rahuneda ega kaota teadvust. Samal ajal normaliseeritakse verevool keha erinevatesse osadesse, millel on kasulik mõju kogu organismi seisundile..

  • Hingamise juhtimine. Väga oluline harjutus. Tervis sõltub suuresti selle korrektsest rakendamisest. See seisneb kopsude küllastamises hapnikuga. Õige hingamise jaoks on palju erinevaid tehnikaid. Parimad hingamisharjutused vastavalt joogasüsteemile, kui sooritatakse täielik hingamine.

  • Tutvustame teie tähelepanu hingamisharjutuste varianti:

      Alumine hingamine. Sissehingamisel tõmmatakse ülakõhus kuni ribideni (3 sek.).

    Keskmine. Altpoolt läheme keskele, kui sissehingamine laiendab ribisid (2 sek.).

    Ülaosa. Rindkere ülemine osa laieneb. Õlad tõusevad veidi üles ja liiguvad tagasi (1 sek.).

    Paus. Hoides hinge kinni 6 sekundit.

    Hingake täielikult välja. Keskenduge avatud suu kaudu väljahingatavale õhule. Huuled on toruga välja sirutatud. (6 sek.).

  • Veel üks paus. Kestab 6 sekundit.

  • Üks selline tsükkel võtab 30 sekundit. Korda harjutust vähemalt 10 korda. Kõik keha rakud on hapnikuga küllastunud, üldine heaolu suureneb, kõikvõimalikud hirmud kaovad.

    Patoloogilise hemofoobia ravi haiglas

    Juhul, kui hemofoobial on patoloogiline iseloom, näiteks skisofreenia tõttu keeruline, on vajalik psühhiaatri abi. See koosneb psühhiaatriahaiglasse suunamisest, kus peate läbima narkomaaniaravi..

    Patsientidele on välja kirjutatud antipsühhootikumid - tugevad rahustid. Need toimivad unerohuna, leevendavad lihasspasme ja parandavad mälu. Koos vajalike meditsiiniliste protseduuridega võib see ravi kesta üks kuni kolm kuud..

    Pärast haiglast väljakirjutamist on vajalik pidev toetav ravi kodus.

    Kuidas verehirmust üle saada - vaata videot:

    Kuidas vabaneda vere hirmust ja miks see ilmub

    Head päeva, kallid lugejad. Sellest artiklist saate teada, mida nimetatakse verehirmuks. Saate teada, miks see hirm areneb. Uurige, kuidas see avaldub. Saate teada selle seisundiga toimetuleku võimalikest meetoditest..

    Üldine informatsioon

    Hemofoobia on kontrollimatu hirm, mis tekib vere nägemisel. Sellel põhjusel võib seda foobiat olla nelja tüüpi:

    • absoluutne - igasuguse kontakti ja välimuse jaoks;
    • hirm ainult enda vere ees;
    • hirmul teise inimese vere nägemine;
    • hirm loomade vere ees.

    Hemofoobia võimalikud põhjused

    Verehirm areneb inimese autonoomset närvisüsteemi, aga ka tema psüühikat mõjutavate tegurite mõjul.

    Kaasasündinud olemuse põhjuseid vaadeldakse eraldi, nimelt:

    • pärilik eelsoodumus - kui vähemalt ühel vanematest on sarnane foobia, on järeltulijatel selle esinemise tõenäosus suur;
    • emakasisese arengu rikkumiste tagajärjel psüühika kaasasündinud patoloogiad;
    • evolutsiooniline mälu - iidsetel aegadel kartsid inimesed isegi väikest verevalamist, sest see nähtus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi ja isegi surma;
    • kõrvalekalded VNS moodustumise protsessis sünnieelsel perioodil.

    Samuti väärib kaalumist omandatud iseloomu põhjused, need, mis ilmnesid inimese elus:

    • tõsine ehmatus lapsepõlves pärast füüsilist vigastust, näiteks võib laps nina murda, tundes samas tugevat valu, mis oli kombineeritud rohke verejooksuga;
    • ebaõige lapsevanemaks saamine (lapse hirmutamine tema kaitseks) - ema ütleb, et „ära jookse nii kiiresti, muidu kukud, teed endale haiget, palju verd voolab välja ja sa sured”;
    • ebaõnnestunud suhtlemine manipuleeriva meditsiiniõega, näiteks kui esimest korda on võimatu võtta venoosset verd analüüsiks;
    • raske vigastus, mille käigus kaotati palju verd - ilmneda võib hirm elu ees;
    • meedia mõju - kriminaalsete saadete vaatamine, verised filmid mõjutavad tundlikke inimesi, mis väljendub hemofoobias;
    • võib tekkida hirmu tõttu nakatuda ravimatu haigusega vere kaudu.

    Iseloomulikud ilmingud

    Paljud inimesed ei saa aru, et neil on hirm vere nägemise ees. Nad saavad sellest teada juba otsese kontakti kaudu hirmuobjektiga. Ja see on tõesti halb, kui see hetk langeb kokku vajadusega tegutseda doonorina või osutada lahtise luumurru korral esmaabi. Lõppude lõpuks on sellisest inimesest vähe kasu. Seda võivad hõlmata järgmised sümptomid:

    • tugev paanika;
    • äge ärevustunne;
    • ilmneb iiveldus, oksendamine on võimalik;
    • tugev pearinglus;
    • tahhükardia;
    • rõhu tõus, mis väljendub tinnituses ja tugevas peavalus;
    • naha kahvatus;
    • jäsemete värin;
    • minestamine.

    Kuidas tulla toime hemofoobiaga

    Vaatame, kuidas üle saada verehirmust, mida peate selleks tegema.

    1. Kergel juhul piisab tavalisest suhtlusest psühholoogiga, kes aitab mõista hirmu tegelikke põhjuseid, suunab teid selle vastu võitlema. Eriti tõhus on sel juhul suhtlemine lähedastega, kes selliseid hirme ei koge..
    2. Meditatsioon ja muud vaimsed praktikad. Võimaldab teil oma vaimseid väärtusi ümber mõelda, lõõgastuda, seostuda kergemini kõigega, mis hirmutab.
    3. Kui hemofoobia on keskmiselt kõrge, siis võib kasutada hüpnosugestatsioonimeetodit. Psühhoterapeudi vastuvõtul võtab patsient alateadliku hoiaku oma foobiavastase võitluse osas.
    4. Psühhoanalüüs - aitab mõista hirmu põhjust, veenduda, et hirm pole nii kohutav, kui tundub ja saate sellega hakkama..
    5. Kognitiivne käitumuslik teraapia. Protsessi põhiolemus on mitmekordne kontakt verega, mis võimaldab teil iga järgneva seansiga vähendada hirmutunnet. Aja jooksul on selle bioloogilise vedeliku nägemisega seotud hääbuv kogemus..
    6. Grupipsühhoteraapia, eriti kasulik taastumisperioodil.
    7. Paanikahoogudega saate hakkama spetsiaalsete harjutuste läbiviimisega, mille peamine eesmärk on kohandada ja arendada võimet ennast kontrollida hirmutava olukorra korral:
    • peate proovima pingutada oma keha lihaseid maksimaalse jõuga pingutades, kui need on heas vormis, proovige liikuda - point on selles, et rünnaku ajal väheneb tavaliselt rõhk ja võimalus hakata kännuga liikuma parandab vereringeprotsessi, mis hoiab ära minestamise;
    • kui paanika lähenemist on tunda, tuleb appi füüsiline aktiivsus, jõuline liikumine;
    • hingamise kontrollimise õppimine. Selleks peate sügavalt sisse hingama, hoidke mõni sekund hinge kinni, pärast mida peate jõuliselt välja hingama. Seda jada tuleks teha kuni 10 korda, seejärel kuni 20 korda.

    Võib välja kirjutada ravimteraapia, kuna pikk patoloogia kulg põhjustab asteenilisi häireid. Sellistes olukordades on keeruline ravi vältimatu. See võib hõlmata järgmiste ravimite võtmist:

    • antipsühhootikumid - aitavad kompenseerida ärevuse ja hirmu tundeid, algstaadiumis saab neid kasutada monoteraapiana;
    • uinutid - määratakse juhul, kui uneprotsessis on kõrvalekaldeid, kasutatakse abivahendina teraapias;
    • trankvilisaatorid - väljendunud vormis paanikahoogude korral, kui neuroleptikumid ei tööta patsiendi kehal korralikult;
    • antidepressandid - välja kirjutatud depressiooni arengu ennetamiseks.

    Nüüd teate, kuidas vabaneda verehirmust. Märkimisväärne arv inimesi on selle bioloogilise vedeliku nägemise pärast kohkunud. Pidage meeles, et saate üle kõikidest foobiatest. Kui te ei saa probleemiga iseseisvalt hakkama, ärge kõhelge, peate abi küsima kvalifitseeritud spetsialistilt.

    Hemofoobia - mis see on

    Verefoobia pole tavaline ja selle sümptomid erinevad teistest ärevushoogudest. Hemofoobiaga kaasneb sageli teadvusekaotus isegi väikese veritseva kriimustuse nägemisel. Paljud inimesed elavad foobiaga, püüdmata midagi muuta, kuid mõne inimese jaoks on see väga ebamugav..

    Hemofoobia on ebamugav

    Mis on vere hirm

    Rääkides verehirmu teaduslikust kontseptsioonist, saab vastata küsimusele, mis on hematofoobia. Nagu hemofoobia, on ka hematofoobia hirm verd näha. Selle haiguse all kannataval inimesel on nõrkus, pearinglus, mõnikord isegi minestamine. Seega on verehirm eraldi foobia, mis on võtnud oma koha psüühikahäirete nimekirjas, mis jätavad patsiendilt täisväärtusliku elu..

    Hemofoobia teatud sotsiaalsetes rühmades

    Mõnikord ei tea inimesed, tunnetades verehirmu, seda foobiat nimetatakse. Pärast selle nähtuse nime õppimist imestavad nad tavaliselt, kui paljud inimesed kogevad samu hirmurünnakuid. Statistika väidab, et rohkem mehi kardab verd, mistõttu nõustuvad nad vähem arstide külastamisega.

    Märge! On juhtumeid, kui inimesed õppisid meditsiinitöötajateks ja sooritasid eksamid - enne esimest plasmaproovi. Selgus, et viskoosse skarlaarse vedeliku nägemisel tunnevad nad hirmu. Isegi kui teoreetilised eksamid sooritatakse võimalikult suurepäraselt, ei saa hemofoobid ilmselgetel põhjustel meditsiinis töötada.

    Hemofoobia sümptomid (hirm vere ees)

    Mõni inimene ei tea, miks inimesed nii kardavad vere nägemist, eriti kui naistel avaldub hemofoobia, verehirm. Foobia sümptomeid iseloomustab järgmine käitumissüsteem:

    • Vere nägemisel muutub inimene tuimaks, lõpetab igasuguste toimingute tegemise, hirm võidab teda;
    • Samuti suureneb südametegevus, samal ajal kui hingamine peatub, vastupidi;
    • Paljud patsiendid ei kontrolli oma keha - nende silmad pöörduvad tagasi, inimene kaotab teadvuse.

    Erinevalt paljudest foobiatest, kui inimene on valmis põgenema oma hirmuobjekti eest, kaotab hemofoobia sageli teadvuse, kuna tema vererõhk langeb järsult.

    Paljud inimesed esitavad küsimuse: kas naised võivad olla hemofoobid, arvestades nende igakuist menstruaaltsüklit? Statistika on mitmetähenduslik - mõned tüdrukud harjuvad sellega, teised, nagu nad ise ütlevad, kaotavad iga kuu pidevalt teadvuse..

    Mehed ja naised reageerivad foobiale ühtemoodi

    Hemofoobiaga inimese elu kõige ebamugavam hetk on lähedastele esmaabi andmine. Kui tänaval olev laps kratsib põlve ja tuleb koju hemofoobiaga emale või isale kaebust esitama, ei suuda nad lapsele piisavalt tähelepanu pöörata. Isegi väike kriimustus võib panna inimese lämbuma. Teadvuseta pereliige võib nüüd abi vajada.

    Hemofoobia peamised põhjused

    Olles tegelenud küsimusega: mis on hemofoobia, millised on selle sümptomid, tuleks märkida selle esinemise põhjused. Sageli on alateadlikult jäljendatud rasked lapseea vigastused, lahtised luumurrud, verejooksud. Võib-olla nägi hemofoob lapsena televiisorist põnevusfilmi, õudusfilmi, kus nad näitavad selgesõnalisi vägivallastseene ja mõeldamatu hulga voolavat verd. On täiesti loomulik, et inimene kardab nüüdsest verekaotust, kuna see võib lõppeda tema surmaga..

    Märge! Verehirmu võib ühendada nõelte, meditsiiniliste protseduuride ees tekkiva hirmuga: see on plasma kogum, süstid, haiglakülastused üldiselt. Verekaotus on seotud ka surmahirmuga.

    Mitte ilma pereliikmete või võõraste inimeste julmade naljadeta, et “arstid võtavad kogu vere süstlaga” või muude sarnaste avaldustega. On tähelepanuväärne, et täiskasvanud indiviid saab täpselt aru, millal ja miks ta hakkas verd kartma, kuid hirm on alateadvuses nii sügavalt juurdunud, et üksi pole sellest üle saada..

    Esmaabi näpunäited hemofoobile ja tema lähedastele

    Oma haigusest teadlik inimene püüab foobia objekti vältida. Kuid vere nägemine isegi teleriekraanil võib põhjustada minestamist. Patsiendi tegevuse üks võimalusi on võimalikult kiiresti eemale vaadata, püüdes tunnetele mitte õhku anda. Samuti tasub tuimuse asemel vastupidiselt liikuda, käsi raputada, jalgu veidi trügida, et veri liiguks läbi keha.

    Kui hemofoob kardab arsti juures vajalikke protseduure, näiteks plasma kogumiseks, tuleks seda võtta mõistvalt. Esiteks tehke järelepärimisi ja muutke hirm uuringuteks selle kohta, miks teste kogutakse, kuidas neid läbi viiakse, mida nad proovivad leida. Võib-olla võtab sellises põnevas protsessis osalemine hemofoobia tagaplaanile..

    Arstid aitavad võidelda hemofoobia vastu

    Kui peres on mõni inimene, kes kardab vere nägemist, varuvad neid ümbritsevad inimesed aja jooksul ammoniaaki. See on üks tõhusamaid viise, kuidas patsienti minestada. Muu hulgas, kui üks inimene märkab, et teine ​​ründab hirmu, peate vere asendama keha kaudu, asendama tema jaoks tooli, istuma ja liigutama patsiendi jäsemeid. Abistaja peaks jääma rahulikuks, näidates hemofoobil, et ta on enesekindel ja kontrollib olukorda..

    Kuidas ületada hirm vere ees

    Elus on selliseid muutusi, et inimene mõtleb välja, kuidas vabaneda hemofoobia tunnustest. Mõnikord ei suuda vere nägemise kartuses kannatavad vanemad anda oma lastele esmaabi. Mõnedel inimestel on tervishoiutöötaja karjäär väga lähedal, kuid see tähendab pidevat kontakti verega. Nii psühholoogi abiga kui ka omaette saate hemofoobiast lahti saada või osaliselt alla suruda.

    Psühhoteraapia verehirmu vastu võitlemiseks

    Psühholoog aitab teil mõista, mis see on, kust hemofoobia pärineb. Parem kasutada tõestatud teaduslikku lähenemist:

    1. Ravi efektiivsuse tagamiseks peab patsient seadma endale eesmärgi: miks ta peab hemofoobiat alla suruma. Ilma eesmärgi ja soovita hirmust vabanemine ei toimu.
    2. On vaja kindlaks teha vere tüüp, mis viib suurema õuduseni, see aitab välja selgitada hirmu ilmnemise algpõhjuse.

    Märge! Te ei saa oma reaktsiooni teadlikult kontrollida, sest see on kinnistunud väga sügavalt alateadvusse. Seda on võimalik vähendada "üleujutuse" meetodil. Selle põhiolemus on see, et patsient vaatab sagedamini silmis hirmu, kogedes aja jooksul vähem stressi.

    1. Psühholoog suunab patsienti käsitlema oma foobiat kui objekti, mida saab selle kohta uurida ja järele uurida. Seda tuleks teha mitte otsingumootorites päringute kaudu, vaid pöördudes spetsialistide poole.
    2. Kui hirmu põhjustab lapsepõlve trauma, aitab psühholoog seda valusat hetke töödelda..

    Foobiast aitab üle saada psühholoog

    Kuidas iseseisvalt üle saada verehirmust

    Mõnikord on inimene vere, selle lõhna ja väljanägemise suhtes nii talumatu, et talle on vastik seda sõna isegi nimetada. Hemofoobia paneb ennast ise ravima, peamine on vastupidavus ja tahtejõud. Inimesed võivad olla väga umbusklikud, nii et psühholoogid tõenäoliselt ei aita. Lisaks on võimalik, et hemofoob sai kord kohtumise spetsialistiga, kes soovitas mitte kõige sobivamaid ravimeetodeid..

    Alustuseks tasub harjuda nime endaga, sõna "veri" kõlaga. Seejärel maitske selle komponente: "verevool", "verejooks", samuti töötage välja seosed: "lõigatud", "luumurd". Peaks õppima seda tajuma kui ohtu, valu, surma, vastupidi, veri on elu. Pole asjata, et vereanalüüsid iseloomustavad inimese tervist parimal viisil. Kõrgendatud efekti saavutamiseks on soovitatav valida sobiv kirjandus, milles mainitakse foobia eset.

    Kui olete õppinud tajuma plasmat terviseallikana ja kogunud teavet vere elutähtsate funktsioonide kohta, võite hakata seda nägema. Isegi kõige süütumates kinožanrites (draama, seiklus) võivad värelased verised stseenid virvendada. Aja jooksul peate valima olulised stseenid. Nendel viisidel harjuvad nad vere nägemist ja mainimist järk-järgult ja ilma välise abita..

    Hemofoobiat esineb umbes 3-4% -l maailma elanikkonnast. Meeste ja naiste reaktsioon on sama, sõltumata tervise tasemest. Mõne inimese puhul takistab hemofoobia neil karjääri luua, samas kui teised ei suuda oma perekonna eest täielikult hoolitseda. Seetõttu peavad nad iseseisvalt või psühholoogi abiga otsima tõhusaid võimalusi hirmude mahasurumiseks, mis on efektiivne, kui inimene on seadnud endale sobiva eesmärgi..

    Kuidas üksi hemofoobiast üle saada

    Hemofoobia on obsessiiv irratsionaalne hirm, mis tekib vere nägemisel. Seda nimetatakse teisel viisil - "hematofoobia". Nimi pärineb kahest kreeka sõnast "hema" või "hemat" - veri ja "phobos" - hirmust. Patsienti hirmutab veri mitte ainult tema kehal, vaid ka võõrastel. Irratsionaalse hirmu tugevus ei sõltu vabanenud vere mahust. Hemofoobi jaoks piisab paar tilka.

    See foobia on laialt levinud. Ameerika psühhiaatrite assotsiatsiooni statistika kohaselt on hemofoobia ärevusfoobsete häirete seas kolmandal kohal. See on omane nii meestele kui naistele. Arendab olenemata vanusest, kehaehitusest või kehalisusest. Vaatamata foobia kõrgele sagedusele pöörduvad vähesed inimesed sellega psühhoanalüütiku poole..

    Verehirmu päritolu

    On vaja mõista erinevust püsiva foobia ja vere nägemise tavalise vastumeelsuse vahel. Verevalmidus on keha loomulik kaitsereaktsioon; enamik patsiente ei vaata neilt testide võtmise protsessi. Vastupidiselt peetakse patoloogiaks obsessiivset soovi määrimist vaadata..

    Mõiste "hemofoobia" esmamainimine seoses psühhopaatilise sündroomiga kõlas alles umbes 40 aastat tagasi. Tsaar Nikolai II hemofoobia kohta on teada ajalooline fakt. Selle põhjustas asjaolu, et tema poeg Aleksei kannatas hemofiilia (verehüübimishäire) all..

    Hemofoobia on põhimõtteliselt ainult psühholoogiline häire. Pikka aega usuti, et verehirm areneb geneetiliste põhjuste tõttu. Kuid identsete kaksikute vaatlus näitas, et see pole nii. Hemofoobia tekkimise peamine tegur on traumaatiline sündmus, tavaliselt varases lapsepõlves. Ka nõrga vaimse võimega kaitsva repressioonimehhanismi jaoks on võimalik foobiat arendada muljetavaldavates inimestes. Irratsionaalne ärevuspinge ilmub ja tugevneb hirmutavate lugude mõjul, vaadates veriste stseenidega filme, edastades sõja ajal uudiseid sõjapiirkondadest.

    Verehirmu raske vorm raskendab oluliselt inimese olemasolu ja kujutab kaudset ohtu tema tervisele. Kahju ei põhjusta mitte hirm ise, vaid sellest tulenev vältimiskäitumine. Inimene, kellel on püsiv hirm vere nägemise ees, keeldub arstlikust läbivaatusest ja ravist ning lohistab visiiti arstide juurde kuni viimase hetkeni. Kui ta on sellegipoolest sunnitud teostama manipuleerimisi, võib selleks ajaks haigus juba kaugele areneda..

    Äkilise paanikahoo välised põhjused on tavaliselt järgmised:

    • hirm teise inimese või teie enda vere nägemise ees;
    • hirm loomade vere, kalade ees;
    • hirm vere nägemise ees.

    Enda vere nägemise hirm põhineb eeldusel, et haav, kust see voolab, on oluliseks ohuks tervisele ja elule. Isegi kui see on lihtsalt süstlanõelaga torkimine. Ärge ajage segamini psühholoogilise hemofoobia ja hüübimishäiretega patsientide vigastamise hirmu.

    Mõnikord on hematofoobia paanikahoog segamini segatud lihtsa reaktsiooniga valule, mis tekib vigastatuna. Või süüdistatakse stressirohkes seisundis, mis areneb teise inimese haava nägemisel.

    Patoloogilise verehirmu nähud

    Nii juhtub, et inimene pikka aega ei kahtlusta, et tal on patoloogiline hirm. Hemofoobia paanikahoo sümptomid arenevad äkitselt, iseloomulikud mitte ainult "õrnadele noortele daamidele", vaid ka tugevatele inimestele, kes ei kipu emotsionaalsete reaktsioonide poole. See haigus leitakse kõige ebasobivamas olukorras. Näiteks on keegi lähedane inimene vigastatud ja peab osutama esmaabi või saama vere doonoriks.

    Püsivad sisemised tunded verega kokkupuutumise võimalikkuse või selle tegeliku kohtumise osas ilmnevad järgmises kliinilises pildis:

    • ärevus vahetult enne teatud olukordi (testide võtmine, operatsioon, liha tükeldamine) kuni resistentsuse ja kategoorilise keeldumiseni neist;
    • kahvatu nägu;
    • jäsemete värisemine ja tuimus, higistamine;
    • südamepekslemine;
    • vaevatud hingamine;
    • vererõhu järsk langus;
    • helin kõrvus, silmade tumenemine, teadvusekaotus;
    • iiveldus, oksendamine;
    • haistmishallutsinatsioonid - vere kummitav lõhn;
    • irratsionaalne ärevus oma tervise, elu pärast, hirm vere ees silmist hulluks minna.

    Hemofoobi saate ära tunda ka vältimisnähtude kompleksi järgi. Verd kardav inimene väldib kõike sellega seotud: meditsiinilistest manipulatsioonidest kuni keetmise ja liha söömiseni. Sel põhjusel jälgib ta hoolikalt oma kodu, eemaldades kõik, mis võib talle haiget teha. Peidab noad, kahvlid, pardlid, paberilehed, käärid ning katab pehme materjaliga laudade ja öökappide nurgad. Maha voolanud tomatimahl võib rikkalikus fantaasia hemofoobis muutuda tohutuks veretilgaks.

    Verehirm kuulub "meditsiiniliste" foobiate tüüpi ja sellel on neile iseloomulik tunnus: patsient ei püüa kohe hirmutavast kohast lahkuda, paanikahoo sümptomid arenevad hirmuobjekti lähedal.

    Enne diagnoosi määramist on vaja välistada muud vaimuhaigused, mille korral vere patoloogiline hirm võib olla ainult üks sümptomitest. Psühhiaatri põhjalik uurimine näitab, kas esinevad sellised sügavad isiksuse muutused nagu skisofreenia või maniakaal-depressiivne sündroom.

    Kas on võimalik foobiast lahti saada??

    Hemofoobia on obsessiivne seisund, mis rasketel juhtudel võib patsiendi elukvaliteeti märkimisväärselt halvendada. Hirm vere ees ei võimalda teil oma tervist täielikult kontrollida. Inimene peab loobuma mõnedest ametitest, erinevatest spordialadest. Ta ei suuda vajadusel kannatanule kiirabi osutada. Selle teadlikkus hoiab patsiendi pidevas emotsionaalses stressis, mis võib teatud aja möödudes ilma ravita areneda depressiivseks..

    Kõik see näitab vajadust foobia psühhoterapeutilise korrigeerimise järele. Verehirmu mahasurumine võimaldab inimesel elada kohanenud sotsiaalset elu.

    Kuidas vabaneda verehirmust paanikahoo ajal? Inimese mõistmiseks on esiteks vaja teda istuda. Istuvas asendis kallutage pea alla oma jalgade poole, see aitab kiiremini verd ja hapnikku pähe tuua ning hoiab ära minestamise. Hingamisteede võimlemine rünnaku ajal on ebasoovitav, kuna kopsude hüperventilatsioon suurendab ainult pearinglust. Parim on kasutada tähelepanu kõrvalejuhtimise tehnikaid: paluge loendada valjusti 100-ni ja vastupidi, rääkida naljakas lugu.

    Interictaalsel perioodil kasutatakse foobiate raviks standardset psühhoterapeutilist lähenemisviisi:

    • Hemofoobia kerge vormiga, kui patsient liialdab oma hirmuga, piisab psühhoterapeutilisest vestlusest arstiga. Kirjeldades valjusti oma tundeid, sõnastades teda häirivad hirmud, näib inimene eemalduvat neist. Arst omakorda suunab selliste vestluste ajal patsiendi mõtlemise, viib foobiast eemale mõistva taju hirmutavast objektist.
    • Neurolingvistiline programmeerimine. Inimeste käitumise kopeerimine verega, kes ei karda meditsiinilisi manipulatsioone, aitab omandada piisava reageerimise oskused ja foobiast üle saada.
    • Kognitiivne käitumisteraapia arendab foobse objekti nägemise harjumust. Psühholoogiline stabiilsus moodustub ja konsolideerub pideva aktiivse kontakti käigus verega psühhoterapeudi juhendamisel.
    • Hüpnoos. Transi seisundis valulike hoiakute parandamine.
    • Autotreening. See on enesehüpnoosi, lihaste lõdvestamise ja autodidaktika (eneseharimise) kompleksi nimi. Nad annavad usalduse oma võimete vastu, taastavad psühholoogilise tasakaalu ja aitavad ületada ärevushoo. See erineb hüpnoteraapiast soodsalt selle poolest, et patsient osaleb aktiivselt hematofoobiast vabanemise protsessis.

    Hemofoobia kohta naeratusega.

    Minu ühe postituse kommentaarides kirjutas @Vodevilla.

    Ma võin oma mehest kirjutada. Mees kardab verd. Juhtude arv mitu korda: pesin nõusid, lõikan ise (väike lõige sõrme padjale) öeldakse mulle, nad ütlevad, et teen kõik ise.. minestab. Pealegi pole see mitte rüüsteretk, vaid koputus)) täieliku elektrikatkestusega. Löön põskedele, annan lõhna eeterlikku õli, kannan (kogu abikaasa) sõrmele kergelt vajutava sidemega. Juhtum number kaks: ta pidi annetama verest verd, nad otsustasid, et hommikul läheme kliinikusse, ta võtab testid ja siis läheme ärile. Jah. Istun ooteruumis ja ootan, mõne aja pärast jookseb minu juurde hirmunud õde ja vestleb: “Ärge muretsege, teie mees minestas seal. Kuid ärge muretsege, MEHEL ON. Panime diivanile (90 kg, 190cm), tegime magusat teed... ”ja ma istun ja naeran. Ilmselt ootas ta minult teistsugust reaktsiooni. Mõnikord ma naersin tema tunnuse üle, aga ma ei tea, kust tema jalad kasvavad. Võib-olla pole see tema süü.

    See probleem meeste seas on ilmselt laialt levinud. Hemofoobiat nimetatakse. Kui nad mu veenist verd võtsid, küsisid nad peaaegu alati, kas ma kardan verd. Ja nad isegi seletasid huvi põhjust - nende sõnul juhtub, et mehed kipuvad verd nägema. Erinevalt naistest. Selle üle on patune naerda - see pole argpükslikkus, vaid mingi psühholoogiline veidrik, millega inimene ei saa omaette võidelda.

    See on aga meeste jaoks solvav ja seetõttu räägin loo naisest, kes kartis verd. Olen sellist elu jooksul kohanud, kuid millegipärast lohutab see, et verehirm pole ainult meeste probleem.

    Olin vist 13-aastane. See haaras mu kõhu, sirge, terava valu. Ema kutsus kiirabi, arst ajas nagunii kõhtu ja mul on mingeid ebamääraseid sümptomeid - kas pimesoolepõletik on mädane, või teab viigimarja seda. Kuid igaks juhuks panid nad mind haiglasse. Noh, et mitte kaks korda joosta - kui spetsiaalselt väänata, siis kohe operatsiooni juurde. Muide, haiglas valud kadusid, minu pimesoolt ei tehtud kunagi välja. Kuid veetsin mitu päeva haiglas ja seal tegid nad igasuguseid analüüse, sealhulgas veeni verd..

    Ma lähen vampiirikontorisse, seal on üks kurva pildi noor tüdruk, suure tõenäosusega praktikant - tulevane õde või arst. Tagantjärele mõistsin, miks ta nii haiglane nägi - näete, ta sai juba selle verise töö juures haigeks, aga tüdruk hoidis.

    Ja siis ta alustas protseduuri. Peab märkima, et veri võeti siis - paks süstal oli nõelaga veeni kinni, selle juurde viidi kiiresti katseklaas, kuhu veri voolas. Kõik oli hästi, kuni tüdruk jäi katseklaasist nõelata ja mulle kallati pisut verd. Siin vaene asi ja haarasin. Ta näost muutus ta kahvatuks siniseks, käed värisesid, nagu halvas komöödias, kui nad tahavad kujutada kohutavat pohmelust. Sirge, nad kõndisid sisse. Poolteadlikus seisundis proovib ta nõelale katseklaasi panna - ja nifiga. Lauale on juba voolanud verekogu ja ta hoiab ühe käega nõela ja derbitab mu raputades mu veeni ning teisega pistab ta juhuslikult nõela juurest katseklaasi. Ja ta ütleb hüsteeriliselt:

    - Ära vaata! Ära vaata! Ära vaata!

    Neilt tere - ära vaata! Siin, näete, mu veri gurgutab asjata! Ma tüdinesin sellest, nagistasin temast katseklaasi, valisin nii palju kui vaja. Laual oli samade katseklaasidega lett ja ma nägin, et oli vaja valida umbes veerand. Ta pani tüdruku kätte katseklaasi, tõmbas nõela välja, pani vati valmis käes olevasse auku, käskis žguti eemaldada, ilma et vatist lahti pääseks..

    Ja mul oli sellest vaesest kaasast kahju. Nüüd rahundaksin teda mingite psühhoterapeutiliste südamlike sõnadega, kuid siis. Olen laps ja ta on nagu täiskasvanu, tundub, et minu ülesanne pole teda maha rahustada. Palusin temalt kaltsu, pühkisin lauda, ​​loputasin ühe käega kaltsu. Teine käsi oli hõivatud - ta vajutas vati haavale. Seal voolas hästi, tüdruk korjas selle hästi üles.

    Ta taastas natuke teadvuse, pühkis sama kaltsuga mu käest verejäänused, mähkib vatitikuga sidemega ja peksis nii arglikult:

    - Vabandage mind palun. Sa ei ütle kellelegi?

    Noh, ma olen kangelane, rüütel ja musketär ühes pudelis! Ta lubas, et ei ütle. Ja tõepoolest, siis ma ei öelnud kellelegi, isegi emale, kuigi tahtsin, midagi naljakat. Ja isegi siis, kui ta küsis, kust mul selline verevalum mu käe peal on. Noh, nüüd saate - aegumistähtaeg on mitu korda möödunud, see pelglik tüdruk on vist juba kogenud vana vampiir pensionil. Välja arvatud juhul, kui te muidugi ravimist loobute.

    Niisiis, mitte ainult mehed ei karda verd! )))