Vanaduskriis

Vanusega seotud isiksusekriis on kehale tõsine raputus. See on kallutuspunkt, mis põhjustab alati paranemist või halvenemist. Vanaduseni jõudmine toimub enamikul juhtudel samaaegselt vanaduskriisi ja raskustega inimeste kohanemisel. Seda protsessi paneb paika loodus ja see on positiivne ainult siis, kui vanemad inimesed saavad õigesti aru üleminekust küpsuselt vanaduspõlvele..

Ericksoni teooria

USA psühholoog E. Erickson määratleb vanusega kohanemiseks kolm võimalust:

  1. Õnnelik vanadus on see, kui inimene saab kriisist kergesti üle, omades tugevat vaimu ja tugevat närvisüsteemi. Sellised inimesed on harmooniliselt arenenud ja võtavad toimuva rahulikult vastu..
  2. Õnnetu vanadus. Kõige sagedamini täheldatakse krooniliste patoloogiatega inimestel. Selliseid pensionäre eristab haavatavus ja pahameel, nad ei ole enda suhtes kindlad ja on pidevas ärevuses, nad peavad kaotatud elu mõtet.
  3. Psühhopatoloogiline vanadus. Seda on üsna keeruline üle kanda. Täheldatud depressioonile, hüpohondriumile, vanusega seotud orgaanilistele häiretele, dementsuse ja neurooside all kannatavatele inimestele.

Millal ja miks ilmneb vanusekriis

Vastupidiselt levinud arvamusele pensioni ajal seda pöördepunkti ei esine. Vanus ei ole sel juhul eeltingimus. Langus ilmneb iga eaka inimese jaoks erinevalt, kuid sellega kaasneb peaaegu alati enese ümbermõtestamine, muutused käitumises. Vanaduse jaoks pole täpset raamistikku. Ligikaudseks perioodiks loetakse 60–74 aastat.

Igasugune vanusevahe näitab vanade radade järgimise võimatust: muutuvad on elu eesmärgid ja prioriteedid, motivatsioon. Väliste tegurite mõjul toimuvad inimeses vaimsed ja füüsilised muutused. Vanaduse isikliku psühholoogilise kriisi peamiseks põhjuseks võib pidada tavapärase eluviisi tugevat muutust, nimelt:

  • muutumine väärtuslikust ja lugupeetud spetsialistist madala sissetulekuga ühiskonna tavaliseks liikmeks;
  • sotsiaalse staatuse muutus (pärast pensionile jäämist);
  • tegevusetus - aktiivse intellektuaalse töö ja tööalase tegevuse asemel;
  • keskkonna muutus - harvad kohtumised kolleegide, lastega, vanade sõprade lahkumine;
  • vanade haiguste ägenemine, uute tekkimine.

Seda kriitilist perioodi ei tohiks hinnata ainult füsioloogilisest aspektist - tugevuse kaotuse, tervise halvenemise jms järgi. See tähendab ka psühholoogilisi muutusi. Mõeldes viimastele aastatele ja mõistes, et midagi pole võimalik parandada, kannatavad kõrge vanusega inimesed üksinduse, näilise kasutuse ja negatiivsete emotsioonide käes. Seda nimetavad eksperdid vanaduse kriisiks. Inimesel hakkab tekkima eriti terav vajadus suhelda, teistele nõu anda. Kriisi arengu käigus muutub ta sallimatuks, pealetükkivaks, liiga emotsionaalseks ja puutetundlikuks. Mõningaid inimesi häirib meeleheide mõtte pärast, et pole võimalik oma elu tagasi pöörata, hirm väikese järelejäänud aastate arvu pärast.

Peamised ilmingud

Eakatel inimestel toimivad sellised vaimsed protsessid nagu:

  • kiirreaktsioon;
  • mälu (samal ajal näevad paljud pensionärid selgelt kauget minevikku ja eksivad ainult praeguste sündmuste korral);
  • tähelepanelikkus;
  • intelligentsus (kui pidevat arengut pole).

Isiksusekriisi erinevus vanematel meestel ja naistel

Psühholoogilise perioodi pöördepunktis eri soost esindajatel on oma eripärad, kuni ebakõlani vananemise kontekstis. Peamised probleemid on seotud üksindusega. Naiste kohanemist soodustab pühendumine lastele ja lastelastele, samal ajal kui mehed hakkavad end piinama filosoofiliste uuringutega: miks mulle elu anti, kas ma sain kõigega hakkama jne. Selle tulemusel ületab viimane kriisi suurte raskustega..

Üldiselt läbib iga inimene alates vanadusest kolm alamkriisi perioodi:

  • oma isiksuse ümberhindamine, ümbermõtestamine;
  • teadlikkus keha vananemisest, tervise halvenemisest;
  • olukorra analüüs, peatset surma käsitlevate mõtete rahulik aktsepteerimine - näitab kriisi nõrgenemist.

Kuidas toime tulla vanaduskriisiga - peamised põhimõtted

Meie riigi eakate inimeste kriis on kiireloomuline probleem. Selle põhjuseks on asjaolu, et vanemad inimesed pöörduvad harva oma probleemidega vastavate spetsialistide poole, et langusest kiiresti ja tõhusalt üle saada. Samuti mõistavad vähesed inimesed kriisiprobleemi tõsidust. Elu jooksul asendavad mõned raskused teisi ja siin on oluline õppida kohanema ja uuesti üles ehitama.

Kriisist ülesaamiseks piisab professionaalsete psühholoogide sõnul järgmiste põhiprintsiipide järgimisest:

  • hoidke regulaarset suhtlust sõprade, naabrite, sugulastega;
  • ärge taanduge iseendast, pidage nõu teiste inimestega, arutage tekkivaid probleeme;
  • ära alistu igavale tujule, leia lemmik asi, mis pakub rõõmu ja rahulolu;
  • võta abi tänuga vastu, hoolitse lähedaste eest.

Lugemine ja sport on kriisi tõhusaks abinõuks

Pöördepunkti valutuks läbimiseks soovitavad psühholoogid pensionäridel korraldada kvaliteetset vaba aega koos kohustusliku regulaarse kehalise tegevusega. Ameteid muutes saavad eakad inimesed kvaliteetse pausi oma varasemast kutsetegevusest. See võib olla nii tehniline kui ka rakenduslik loovus ja kollektiivne lugemine, teatrietenduste, telekontsertide, saadete vaatamine.

Sport ei toeta mitte ainult eaka inimese motoorset režiimi (vaba aeg puhkamiseks, spordiklubis treenimine, jalutuskäigud jms), vaid taastab ka tema vaimse tasakaalu, vähendab kehalise aktiivsuse puudumisega seotud võimalikke või olemasolevaid terviseprobleeme. Kokkuvõttes aitab see muredest ja ärevustest tähelepanu kõrvale juhtida, parandab meeleolu, parandab keha toonust.

Vajalik professionaalne ööpäevaringne hooldus?
Jätke pansionaadi valiku taotlus.

Psühholoogia maailm

psühholoogia ühe ja kõigi jaoks

Vanusega seotud kriisid

Vanusega seotud kriisid

Vanusekriisid on spetsiifilised, suhteliselt lühikesed (kuni aasta) ongeneesi perioodid, mida iseloomustavad teravad vaimsed muutused. Viitab normatiivsetele protsessidele, mis on vajalikud isikliku arengu normaalseks järkjärguliseks kulgemiseks (Erickson).

Nende perioodide vorm ja kestus, samuti kursuse raskusaste sõltuvad individuaalsetest omadustest, sotsiaalsetest ja mikrosotsiaalsetest tingimustest. Arengupsühholoogias puudub üksmeel kriiside, nende koha ja rolli vaimse arengu osas. Mõne psühholoogi arvates peaks areng olema harmooniline ja kriisivaba. Kriisid on ebanormaalne, "valus" nähtus, mis on vale kasvatuse tagajärg. Teine osa psühholooge väidab, et kriiside esinemine arengus on loomulik. Veelgi enam, vastavalt arengupsühholoogia ideedele ei arene laps, kes pole tegelikult kriisi läbi elanud, täielikult edasi. Seda teemat käsitlesid Bozovic, Polivanova, Gail Shikhi.

L.S. Vygotsky uurib ühest vanusest teise ülemineku dünaamikat. Erinevatel etappidel võivad muutused lapse psüühikas toimuda aeglaselt ja järk-järgult või need võivad toimuda kiiresti ja järsult. Eristatakse stabiilseid ja kriisi arenguetappe, nende vaheldumine on lapse arengu seadus. Stabiilset perioodi iseloomustab arenguprotsessi sujuv kulg, ilma järskude muutuste ja muutusteta lapse isiksuses. Pikk kestus. Väiksemad, minimaalsed muutused kogunevad ja annavad perioodi lõpus kvalitatiivse arenguhüppe: vanusega seotud neoplasmid ilmuvad, on stabiilsed, fikseeritud isiksuse struktuuris.

Kriisid ei kesta kaua, mitu kuud, ja ebasoodne olukord võib ulatuda kuni aastani või isegi kahe aastani. Need on lühikesed, kuid tormakad etapid. Olulised arengu nihked, laps muutub dramaatiliselt paljude selle tunnuste osas. Areng võib sel ajal muutuda katastroofiliseks. Kriis algab ja lõpeb märkamatult, selle piirid on hägused, ebamäärased. Süvenemine toimub perioodi keskel. Lapse ümbritsevate inimeste jaoks on see seotud käitumise muutumisega, "raskesti hariva" tekkega. Laps on täiskasvanute kontrolli alt väljas. Mõjuvad puhangud, meeleolud, konfliktid lähedastega. Kooliõpilastel on vähenenud töövõime, nõrgenenud huvi tundide vastu, vähenenud õpitulemused, mõnikord valusad kogemused, tekivad sisemised konfliktid.

Kriisiolukorras omandab areng negatiivse iseloomu: eelmises etapis moodustunud laguneb, kaob. Kuid luuakse ka midagi uut. Neoplasmid osutuvad ebastabiilseteks ja järgmisel stabiilsel perioodil muunduvad, imenduvad teistesse neoplasmadesse, lahustuvad neis ja surevad seega ära..

D.B. Elkonin töötas välja L.S. Vygotsky lapse arengu teemal. „Laps läheneb oma arengu igale punktile teatava lahknevusega inimese ja inimese suhete süsteemist õpitu ja inimese-objekti suhete süsteemist õpitu vahel. Just hetked, mil see lahknevus võtab suurima väärtuse, ja neid nimetatakse kriisideks, pärast mida toimub eelmisel perioodil maha jäänud külje areng. Kuid kumbki osapool valmistab ette teise ".

Vastsündinu kriis. Seotud elutingimuste järsu muutumisega. Mugavatest harjumuspärastest elutingimustest pärit laps langeb rasketesse olukordadesse (uus toitumine, hingamine). Lapse kohanemine uute elutingimustega.

1 aasta kriis. Seotud lapse võimete suurenemise ja uute vajaduste tekkimisega. Iseseisvuse tõus, afektiivsete reaktsioonide ilmnemine. Mõjuvad puhangud on vastus täiskasvanute arusaamatustele. Üleminekuperioodi peamine omandamine on omamoodi laste kõne, mida kutsus L.S. Vygotsky autonoomne. See erineb märkimisväärselt ka täiskasvanute kõnest helilisel kujul. Sõnad muutuvad mitmetähenduslikeks ja situatiivseteks.

Kriis 3 aastat. Piir varases ja koolieelses eas on üks raskemaid hetki lapse elus. See on DB sõnul vana sotsiaalsete suhete süsteemi hävitamine, revideerimine, "I" eraldamise kriis Elkonin. Laps, eraldudes täiskasvanutest, püüab nendega luua uusi, sügavamaid suhteid. Nähtuse "mina ise" tekkimine on Vygotsky sõnul "välise mina ise" uus moodustis. "Laps üritab luua uusi suhteid teistega - sotsiaalsete suhete kriis".

L.S. Vygotsky kirjeldab kriisi 7 tunnust 3 aasta jooksul. Negativism on negatiivne reaktsioon mitte tegevusele endale, mida ta keeldub täitmast, vaid täiskasvanu nõudmisele või nõudmisele. Peamine tegutsemismotiiv on teha vastupidist..

Lapse käitumise motivatsioon on muutumas. 3-aastaselt suudab ta kõigepealt tegutseda vastupidiselt oma otsesele soovile. Lapse käitumist ei määra mitte see soov, vaid suhe teise, täiskasvanuga. Käitumise motiiv on juba väljaspool lapsele antud olukorda. Kangekaelsus. See on lapse reaktsioon, mis nõuab millegi nõudmist mitte sellepärast, et ta seda tegelikult tahab, vaid sellepärast, et ta ise rääkis sellest täiskasvanutele ja nõuab, et tema arvamust arvestataks. Kihilisus. See pole suunatud mitte konkreetse täiskasvanu, vaid kogu varases lapsepõlves arenenud suhete süsteemi, perekonnas vastu võetud kasvatuse normide vastu..

Kalduvus iseseisvumisele avaldub selgelt: laps soovib teha kõike ja ise otsustada. Põhimõtteliselt on see positiivne nähtus, kuid kriisi ajal viib hüpertrofeerunud kalduvus iseseisvusele iseenesest, see on sageli lapse võimetele ebapiisav ja põhjustab täiskasvanutega täiendavaid konflikte.

Mõne lapse jaoks muutuvad konfliktid vanematega regulaarseks, nad näivad olevat pidevalt täiskasvanutega sõjas. Nendel juhtudel räägivad nad protestivastusest. Ainukese lapsega peres võib ilmneda despotism. Kui peres kasvab mitu last, tekib tavaliselt armukadedus despotismi asemel: sama võimutrend kaldub siin noore armukese vaatenurgast armukadedaks, sallimatuks suhtumiseks teistesse lastesse, kellel peres peaaegu mingid õigused puuduvad..

Kulum. 3-aastane laps võib hakata vanduda (vanad käitumisreeglid on devalveeritud), valel ajal pakutud lemmikmänguasi ära visata või koguni ära lõhkuda (vanad asjade manused devalveeritakse) jne. Lapse suhtumine teistesse inimestesse ja iseendasse muutub. Ta on psüühiliselt eraldatud lähedastest täiskasvanutest.

3-aastane kriis on seotud enda kui aktiivse subjekti teadvustamisega objektide maailmas, sest laps saab esimest korda käituda vastupidiselt oma soovidele.

Kriis on 7 aastat vana. See võib alata 7-aastaselt ja võib muutuda 6 või 8-aastaseks. Uue sotsiaalse positsiooni tähenduse avastamine - täiskasvanute poolt kõrgelt hinnatud haridusalase tööga seotud õpilase positsioon. Sobiva sisemise positsiooni kujunemine muudab radikaalselt tema eneseteadvust. Vastavalt L.I. Bozovic on ühiskonna sündimise periood. Lapse "mina". Eneseteadvuse muutus viib väärtuste ümberhindamiseni. Kogemuste tasapinnal toimuvad põhjalikud muutused - stabiilsed afektiivsed kompleksid. Näib, et L.S. Vygotsky nimetab kogemuste üldistamist. Ebaõnnestumiste või õnnestumiste ahel (koolis, laias suhtluses), mida laps on iga kord umbes sama kogenud, viib stabiilse afektiivse kompleksi moodustumiseni - alaväärsustunne, alandus, solvunud uhkus või eneseväärikustunne, kompetents ja eksklusiivsus. Tänu kogemuste üldistamisele ilmneb tunnete loogika. Kogemused omandavad uue tähenduse, nende vahel luuakse seoseid, võimalik on kogemuste võitlus.

See loob lapse sisemise elu. Lapse välise ja sisemise elu algav eristamine on seotud tema käitumise struktuuri muutumisega. Ilmub teo semantiline orientatsiooniline alus - seos millegi tegemise soovi ja avanevate toimingute vahel. See on intellektuaalne hetk, mis võimaldab enam-vähem adekvaatselt hinnata tulevast tegevust selle tulemuste ja kaugemate tagajärgede osas. Oma tegevuse oluliseks küljeks saab semantiline orientatsioon enda tegevuses. Samal ajal välistab see lapse käitumise impulsiivsuse ja vahetuse. Tänu sellele mehhanismile kaob lapselik spontaansus; laps mõtleb enne tegutsemist, hakkab oma tundeid ja kõhklusi varjama, püüab teistele mitte näidata, et tal on halb.

Laste välise ja sisemise elu eristamise puhtalt kriisiilming on tavaliselt antics, manööverdamine, käitumise kunstlik pinge. Need välised omadused, samuti kalduvus kapriisidele, afektiivsed reaktsioonid, konfliktid, hakkavad kaduma, kui laps tuleb kriisist välja ja saabub uude vanusesse..

Neoplasm - vaimsete protsesside ja nende intellektuaalsuse omavoli ja teadlikkus sellest.

Puberteedikriis (vanuses 11-15 aastat) on seotud lapse keha ümberkorraldamisega - puberteediga. Kasvuhormoonide ja suguhormoonide aktiveerimine ja keeruline koostoime põhjustavad intensiivset füüsilist ja füsioloogilist arengut. Ilmnevad sekundaarsed seksuaalsed omadused. Noorukieas nimetatakse mõnikord pikaleveninud kriisiks. Kiire arengu tõttu tekivad raskused südame, kopsude, aju verevarustusega. Noorukieas muutub emotsionaalne taust ebaühtlaseks, ebastabiilseks..

Emotsionaalne ebastabiilsus suurendab puberteediga seotud seksuaalset erutust.

Sooline identifitseerimine jõuab uuele, kõrgemale tasemele. Suundumus mehelikkuse ja naiselikkuse mudelitele käitumises ja isikuomaduste avaldumises on selgelt väljendunud.

Keha kiire kasvu ja ümberkorraldamise tõttu noorukieas suureneb järsult huvi nende väljanägemise vastu. Moodustatakse uus pilt füüsikalisest "mina". Oma hüpertroofse tähtsuse tõttu kogeb laps teravalt kõiki välimusvigu, nii tegelikke kui ka kujutletavaid..

Füüsilise "mina" mainet ja eneseteadlikkust üldiselt mõjutab puberteet. Hilise küpsusega lapsed on kõige ebasoodsamas olukorras; kiirendus loob soodsamad võimalused isiklikuks arenguks.

Tekib täiskasvanu tunne - täiskasvanuks saamise tunne, noorema noorukiea keskne neoplasm. On kirglik soov, kui mitte olla, siis vähemalt paista ja täiskasvanuks pidada. Oma uusi õigusi kaitstes kaitseb teismeline paljusid oma eluvaldkondi oma vanemate kontrolli eest ja satub sageli nendega konflikti. Lisaks emantsipatsiooni soovile on noorukil tugev vajadus eakaaslastega suhelda. Selle perioodi peamine tegevus on intiimne ja isiklik suhtlus. Tekivad teismeliste sõprussuhted ja mitteametlikud rühmad. On ka säravaid, kuid tavaliselt asendavaid hobisid.

Kriis 17-aastane (15 kuni 17-aastane). See ilmub täpselt tavalise kooli ja uue täiskasvanuelu vahetusel. Võib 15 aasta jooksul ümber lükata. Sel ajal on laps reaalse täiskasvanuelu piiril..

Enamik 17-aastastest koolilastest on suunatud oma haridustee jätkamisele, mõned tööotsingutele. Hariduse väärtus on suur õnnistus, kuid samal ajal on seatud eesmärgi saavutamine keeruline ja 11. klassi lõpus võib emotsionaalne stress järsult suureneda.

Neile, kes on kriisi läbi elanud 17 aastat, on iseloomulikud mitmesugused hirmud. Vastutus enda ja perekonna ees valiku eest, tegelikud saavutused on sel ajal juba suur koormus. Sellele lisandub hirm uue elu ees, eksimuste võimalus, läbikukkumine ülikooli astumisel, noorte meeste seas - armee. Suur ärevus ja selle taustal võib väljendatud hirm põhjustada neurootilisi reaktsioone, näiteks palavikku enne kooli lõpetamist või sisseastumiseksameid, peavalu jne. Võib alata gastriidi, neurodermatiidi või muu kroonilise haiguse ägenemine.

Eluviiside järsk muutus, kaasamine uut tüüpi tegevustesse, suhtlemine uute inimestega tekitab olulist pinget. Uus elusituatsioon nõuab sellega kohanemist. Peamiselt aitavad kohaneda kaks tegurit: peretoetus ja enesekindlus, pädevustunne.

Tuleviku poole püüdlemine. Isiksuse stabiliseerumise periood. Sel ajal on kujunemas stabiilsete vaadete maailm ja nende koht selles - maailmavaade. Tuntud, et hinnangutega seostub see nooruslik maksimalism, kirg oma vaatepunkti kaitsta. Perioodi keskne neoplasm on enesemääratlus, professionaalne ja isiklik.

Kriis on 30 aastat vana. Umbes 30-aastaselt, mõnikord mõnevõrra hiljem, kogeb enamik inimesi kriisi. See väljendub teie elu mõtete muutumises, mõnikord täielikus huvi kadumises selle vastu, mis varem oli selles peamine, mõnel juhul isegi eelmise eluviisi hävitamises..

30-aastane kriis tekib eluplaani realiseerimata jätmise tagajärjel. Kui samal ajal toimub "väärtuste ümberhindamine" ja "oma isiksuse revideerimine", siis räägime sellest, et üldiselt osutus eluplaan valeks. Kui elutee on valitud õigesti, siis kiindumus "teatud tegevuse, teatud eluviisi, teatud väärtuste ja orientatsioonide juurde" ei piira, vaid vastupidi, arendab tema isiksust.

30-aastast kriisi nimetatakse sageli elu mõtte kriisiks. Just selle perioodiga seostatakse tavaliselt eksisteerimise tähenduse otsinguid. See otsing, nagu kogu kriis üldiselt, tähistab üleminekut noorukilt küpsusele..

Tähenduse probleem kõigis selle variantides, alates privaatsest kuni globaalse - elu mõte - tekib siis, kui eesmärk ei vasta motiivile, kui selle saavutamine ei vii vajaliku objekti saavutamiseni, s.t. kui eesmärk oli valesti seatud. Kui me räägime elu mõttest, siis osutus ühine elu eesmärk ekslikuks, s.t. eluplaan.

Mõnedel täiskasvanueas inimestel on teine, "planeerimata" kriis, mis ei piirdu kahe stabiilse eluperioodi piiriga, vaid tekivad sellel perioodil. See on niinimetatud 40-aastane kriis. See on nagu kriisi kordus 30 aastat. See ilmneb siis, kui 30-aastane kriis pole eksistentsiaalsetele probleemidele õiget lahendust viinud.

Inimene kogeb teravalt rahulolematust oma eluga, lahknevust eluplaanide ja nende elluviimise vahel. A.V. Tolstykh märgib, et sellele lisandub tööl olevate kolleegide suhtumise muutus: aeg, mil kedagi võib pidada “paljutõotavaks”, “lubavaks”, möödub ja inimene tunneb vajadust “arveid maksta”..

Lisaks kutsetegevusega seotud probleemidele põhjustab 40-aastase kriisi sageli peresuhete süvenemine. Mõne lähedase inimese kaotus, abikaasade elu väga olulise ühise külje kaotamine - otsene osalemine laste elus, igapäevane hoolitsemine nende eest - aitab kaasa abielusuhte olemuse lõplikule mõistmisele. Ja kui peale abikaasade laste ei seo nende mõlema jaoks midagi olulist, võib perekond laguneda.

40-aastase kriisi korral peab inimene oma eluplaani taas üles ehitama, välja töötama suuresti uue “mina-kontseptsiooni”. Selle kriisiga võib seostada tõsiseid elumuutusi kuni ametivahetuse ja uue pere loomiseni..

Pensionikriis. Esiteks mõjutab see negatiivselt tavapärase režiimi ja eluviisi rikkumist, sageli koos terava vastuolutundega jätkuva töövõime, kasu saamise võime ja nõudluse puudumise vahel. Inimene osutub praeguse elu "kõrvale jäetuna" ilma tema aktiivse osaluseta. Inimese sotsiaalse staatuse langus, aastakümneid säilinud elurütmi kadumine põhjustab mõnikord üldise füüsilise ja vaimse seisundi järsku halvenemist ja mõnel juhul isegi suhteliselt kiiret surma..

Pensionikriisi süvendab sageli asjaolu, et selle aja möödudes kasvab teine ​​põlvkond - lapselapsed - üles ja hakkab elama iseseisvat elu, mis on eriti valus naiste jaoks, kes on pühendunud peamiselt oma peredele..

Pensionile minekut, mis langeb sageli kokku bioloogilise vananemise kiirenemisega, seostatakse sageli rahalise olukorra halvenemisega, mõnikord ka eraldatud eluviisiga. Lisaks võib kriisi komplitseerida abikaasa surm, mõne lähedase sõbra kaotus.

Iga vanusekriisi kvalitatiivne omadus on

Vanusekriisid on erilised, suhteliselt lühikesed üleminekuperioodid vanuse arengus, mis viib uue kvalitatiivselt spetsiifilise staadiumini, mida iseloomustavad teravad psühholoogilised muutused. Vanusekriisid on peamiselt põhjustatud tavapärase sotsiaalse arengu olukorra hävimisest ja teise tekkimisest, mis on rohkem kooskõlas inimese psühholoogilise arengu uue tasemega..

LS Vygotsky sõnul on kriitilises vanuses arengu kõige olulisem sisu neoplasmide teke. Nende peamine erinevus stabiilse ajastu neoplasmidest on see, et neid ei säilitata sellisel kujul, nagu nad kriitilisel perioodil tekkisid, ega kaasata tulevase isiksuse üldisesse struktuuri vajaliku komponendina.

Vanusekriisid käivad inimesega kaasas kogu tema elu. Vanusekriisid on loomulikud ja arenguks vajalikud. Vanusekriiside tagajärjel tekkiv realistlikum elupositsioon aitab inimesel leida uue, suhteliselt stabiilse suhte välismaailmaga..

Üheaastane kriis:

Imiku üheaastase kriisi sisu on seotud järgmiste punktidega.

  • kõndimise arendamine. Jalutuskäik on peamine kosmosesõiduk, lapsekingade peamine neoplasm, märkides murrangut vanas arengusituatsioonis.
  • esimese sõna välimus: laps õpib, et igal asjal on oma nimi, lapse sõnavara suurenemine, kõne arengu suund läheb passiivsest aktiivseks.
  • laps arendab esimesi protestiakte, vastandades end teistele, niinimetatud hüpobulaarsed reaktsioonid, mis ilmnevad eriti siis, kui lapsele keelatakse midagi (karjub, kukub põrandale, lükkab täiskasvanuid jne).

Imikueas ". autonoomse kõne, praktiliste toimingute, negativismi, kapriisidega eraldab laps täiskasvanutest ja nõuab iseennast ".

Kolmeaastane kriis:

Üks raskemaid hetki lapse elus. See on hävitamine, sotsiaalsete suhete vana süsteemi revideerimine, inimese “mina” eraldamise kriis. Laps, eraldudes täiskasvanutest, püüab nendega luua uue, sügavama suhte..

L.S.Vygotsky. Kolmeaastase kriisi omadused:

  • Negativism (laps reageerib negatiivselt mitte tegevusele endale, mida ta keeldub täitmast, vaid täiskasvanu nõudmisele või nõudmisele)
  • Kangekaelsus (lapse reaktsioon, kes nõuab midagi, mitte seetõttu, et ta seda tegelikult tahab, vaid seetõttu, et nõuab, et tema arvamust arvestataks)
  • Kahtlus (suunatud mitte konkreetse täiskasvanu, vaid kogu varases lapsepõlves välja kujunenud suhete süsteemi, perekonnas vastu võetud kasvatusnormide, eluviisi kehtestamise vastu) vastu
  • Enesetahe, tahtlikkus (seotud kalduvusega iseseisvumiseks: laps tahab teha kõike ja ise otsustada)

Kriis avaldub ka täiskasvanu nõudmiste devalveerimises. See, mis enne oli tuttav, huvitav, kallis, on amortiseeruv. Lapse suhtumine teistesse inimestesse ja iseendasse muutub. Ta on psüühiliselt eraldatud lähedastest täiskasvanutest. Kolmeaastase kriisi põhjused peituvad kokkupõrkes vajaduse vahel tegutseda iseseisvalt ja vajadusega vastata täiskasvanu vajadustele, vastuolule "tahan" ja "saab" vahel.

Seitse aastat kriisi:

Seitsmeaastane kriis on lapse sotsiaalse "I" sündimise periood. Seda seostatakse uue süsteemse neoformatsiooni tekkimisega - "sisemise positsiooniga", mis väljendab lapse eneseteadvuse ja peegelduse uut taset. Muutub nii keskkond kui ka lapse suhtumine keskkonda. Endale, oma edule, positsioonile tõuseb taotluste tase, ilmneb eneseaustus. Toimub aktiivne enesehinnangu kujunemine. Eneseteadvuse muutus toob kaasa väärtuste ümberhindamise, vajaduste ja motiivide ümberkorraldamise. See, mis oli enne oluline, saab teisejärguliseks. Kõik, mis on seotud õppetegevusega, osutub väärtuslikuks, kõik, mis mänguga seotud, on vähem oluline.

Lapse üleminek järgmisse vanuseastmesse on suuresti seotud lapse psühholoogilise valmisolekuga kooliks.

Noorte kriis:

Noorukiea perioodi iseloomustab kriis, mille põhiolemus on lõhe, haridussüsteemi ja üleskasvamise süsteemi lahknevus. Kriis tekib kooli ja uue täiskasvanuelu vahetusel. Kriis väljendub eluplaanide kokkuvarisemises, pettumuses eriala korrektses valikus, tegevuse tingimuste ja sisu ning selle tegeliku kulgemise ideede lahknevuses. Noorukikriisi ajal seisavad noored silmitsi elu tähenduskriisiga.

Keskne probleem on indiviidi noore leidmine (suhtumine oma kultuuri, sotsiaalsesse reaalsusesse, oma ajasse), autorlus oma võimete arendamisel, oma eluvaate kujundamisel. Noorukieas on ameti omandamine, pere loomine, stiili ja elukoha valik.

Kriis 30 aastat:

See väljendub ideede muutumises oma elu kohta, mõnikord huvi kadumises selle vastu, mis varem oli selles peamine, mõnel juhul isegi eelmise eluviisi hävitamises. Mõnikord toimub oma isiksuse revideerimine, mis viib väärtuste ümberhindamiseni. See tähendab, et eluplaan osutus valeks, mis võib põhjustada ameti, perekonnaelu muutumise, nende suhete muutmise ümbritsevate inimestega. 30-aastast kriisi nimetatakse sageli elu mõtte kriisiks, üldiselt tähistab see üleminekut noorusest küpsuseni. Tähendus on see, mis ühendab eesmärki ja selle motiivi, see on eesmärgi suhe motiiviga.

Tähendusprobleem tekib siis, kui eesmärk ei vasta motiivile, kui selle saavutamine ei vii vajaduse objekti saavutamiseni, s.t kui eesmärk seati valesti.

Kriis 40 aastat:

Arvatakse, et keskeas on ärevuse, depressiooni, stressi ja kriiside aeg. Teadvustatakse unistuste, eesmärkide ja tegelikkuse lahknevust. Inimene seisab silmitsi vajadusega oma plaanid üle vaadata ja seostada need ülejäänud eluga. Keskmise eluea kriisi peamised probleemid: füüsilise jõu ja atraktiivsuse vähenemine, seksuaalsus, jäikus. Teadlased näevad täiskasvanueas kriisi põhjust inimese teadlikkuses lahknevusest unistuste, eluplaanide ja nende elluviimise käigu vahel..

Kaasaegsed uuringud on näidanud, et täiskasvanueas kogevad paljud inimesed sellist psühholoogilist nähtust nagu identiteedikriis. Identiteedina mõistetakse inimese omamoodi mitteidentiteeti iseendaga, tema suutmatust kindlaks teha, kes ta on, millised on tema eesmärgid ja eluväljavaated, kes ta on teiste silmis, millise koha ta hõivab teatud sotsiaalsfääris, ühiskonnas jne..

Pensionikriis:

Hilis täiskasvanueas avaldub pensionikriis. Mõjutatud režiimi ja eluviisi rikkumisest. Puudub nõudlus inimeste hüvanguks, üldine tervislik seisund halveneb, ametialase mälu, loomingulise kujutlusvõime mõne vaimse funktsiooni tase väheneb ja rahaline olukord sageli halveneb. Kriisi võib keeruliseks muuta lähedaste kaotus. Hilis vanas eas psühholoogiliste kogemuste peamine põhjus on inimese psühholoogiliste, vaimsete ja bioloogiliste võimete vastuolu.

Vanusekriisid - mis see on

Vanusekriis on üleminekuetapp inimese vanuse vahel, mida iseloomustab juhtiva aktiivsuse ja arengu sotsiaalse olukorra muutumine. Kriisiperioodid on täiskasvanuks saamise lahutamatu etapp. Iga inimene läbib oma elus mitu sellist etappi..

Vanuskriisi olemus

Kriis tähendab sõna-sõnalt „teede eraldamist”. Hiina keeles on see kirjutatud kahes tähemärgis, üks "ohu" ja teine ​​"võimaluse" jaoks. Minu arvates on see kõige sisutihedam ja täpsem tõlgendus. Just kriiside ajal, sealhulgas vanusega seotud kriisid, toimub isiksuse aktiivne areng või ebaõnnestunud tulemuste korral selle "lammutamine".

Mõiste „vanusekriis” lõi vene psühholoog L. S. Vygotsky. Igas vanuses on teatud normid, millest psühholoogid juhinduvad. Need aitavad jälgida inimese normaalset arengut. Neid samu intellektuaalse, emotsionaalse, psühhofüüsilise ja isikliku arengu norme nimetatakse vanuse arengu ülesanneteks. Kriisiperiood on nende ülesannete täitmise, intensiivsete psühhofüsioloogiliste muutuste periood.

Iga inimene läbib vanusekriise, kuid väljendusvorm, intensiivsus ja kestus varieeruvad sõltuvalt inimese sotsiaalmajanduslikust olukorrast, arengutingimustest, isiklikest ja isiklikest omadustest.

Hoolimata sellest on vanusekriiside normaalsuse / mitte normaalsuse osas veel kaks vaatenurka:

  • Mõned psühholoogid (Freud, Vygotsky, Erickson) peavad selliseid üleminekuid arengu lahutamatuks osaks.
  • Teised uurijad (Rubinstein, Zaporozhets) peavad neid üksikute kõrvalekallete variandiks.

Suured kriisid

Psühholoogias on tavaks eristada selliseid vanusekriise:

Vastsündinu, kolmeaastase ja noorukiea kriisi nimetatakse suurteks kriisideks. Need kajastavad lapse ja ühiskonna suhete ümberkorraldamist. Ülejäänud kriisid on väikesed. Need on väliselt vähem nähtavad ja neid iseloomustab iseseisvuse ja oskuste suurenemine. Igasuguse kriisi ajal eristuvad lapsed aga negativismist, sõnakuulmatusest, kangekaelsusest..

Nagu näeme, on täiskasvanueas 4 kriisi:

  • Noorte kriisiga kaasneb inimese kujunemine ja enesejaatumine peamistes eluvaldkondades, suhetes (töö, pere, armastus, sõprus).
  • Küpsuskriisi staadiumis analüüsib inimene oma õnnestumisi, plaanide ja saavutuste vastavust. Järgmiseks kümneks aastaks parandab ta tulemust või muudab seda.
  • Keskmise eluea kriisiga kaasneb teadlikkus jõu, ilu, tervise vähenemisest ja suurenenud vahemaast täiskasvanud lastega. Sageli haarab inimest depressioon, rutiinist väsimustunne, kurbus mõttega, et miski ei lähe paremaks..
  • Hilise küpsusega kaasneb eelmise seisundi stabiliseerumine, järkjärguline loobumine ühiskondlikest ja tööalastest tegevustest.
  • Varase vanaduse staadiumis mõistab inimene oma elu ja tunnistab selle ainulaadse ja jäljendamatu või mõistab, et see oli raisku läinud.
  • Vanaduse staadiumis mõtleb inimene ümber oma ametialasele "mina", loobub tervise ja keha vananemise vältimatust halvenemisest, vabaneb enesehuvidest. See on elu loomuliku lõpuga aktiivse aktsepteerimise etapp.

Väärib märkimist, et lapsepõlve kriise (esimesed kuus) on uuritud palju rohkem kui täiskasvanueas, keskeas ja vanaduses esinevaid kriise. Viimaseid peetakse sageli individuaalse kursuse olemuseks, kuigi need on suuresti tingitud ka vanusest tingitud muutustest..

Kriisi faasid

L. S. Vygotsky tuvastas kriisi 3 faasi: eelkriitiline, kriitiline, postkriitiline.

  1. Eelkriitilist faasi iseloomustab vastuolu, mis on tekkinud ja mida inimene ise realiseerib valitsevate väliste tingimuste ja tema suhtumise nendesse tingimustesse vahel. Inimene hakkab nägema tema jaoks atraktiivsema tuleviku kuvandit, kuid ta ei näe veel selle stsenaariumi realiseerimise tegelikke viise.
  2. Kriitilises etapis tekib maksimaalne vastuolu pinge, see saavutab oma haripunkti. Esiteks proovib inimene korrata kõige üldisemaid ideesid nähtu ideaali kohta. Näiteks võtavad noorukid suitsetamise või needmise harjumuse kergesti omaks, mõeldes, et see muudab nad tulevikus täiskasvanute jaoks nii soovitud ja uueks osaks. Hiljem realiseeruvad välised ja sisemised tõkked, mis takistavad uue maailma teisi komponente. Kui välisest on enam-vähem kerge vabaneda, siis sisemiste ressursside vähesuse teadvustamine lükkab edasi uue tegevuse arendamise (näites noorukitega - eriala valimine, osalise tööajaga töö). Kokkuvõtteks võib öelda, et inimene võrdleb, kui palju tal õnnestus nähtavale ideaalile lähemale jõuda.
  3. Postkriitilises faasis lahendatakse vastuolu, isiksus loob uusi harmoonilisi suhteid maailmaga. Kui eelmise refleksiooni tulemused sobivad, siis tõlgendab isiksus kujutletava lõpuks reaalseks, teise enda omaks.

Kriisi ületamise tunnused

Keegi ei saa inimest päästa kriisist läbi elamise. Inimese ülesanne on kõik raskused ületada ja leida uus tasakaal. Kuid kriisiprotsessi saab kontrollida ja suunata. See on abi väljastpoolt - õpetada inimest ise oma kriisiga toime tulema, võimalusi nägema ja kasutama võimalusi, kompetentselt mööda minnes ohtudest (neurotiseerumine, sõltuvused ja muud hälbed).

Kriis on alati valik. Inimene saab aru, millise ülesandega ta silmitsi seisab, mida ta tavapäraste vahenditega täpselt teha ei saa, kuid siiski peab ta valima uued tööriistad. Iga kriis ärgitab inimest identiteeti otsima.

Isikliku arengu raamistikus pakub erilist huvi E. Ericksoni vanusekriiside teooria, ehkki etapid erinevad varem nimetatutest. Autor tõi välja järgmised vanuse üleminekute ja valikute etapid:

  • Esimene eluaasta. Lapse edasine usaldus / umbusaldus kogu maailmas sõltub sellest, kui rahul on lapse vajadused..
  • Esimene iseteeninduse kogemus. Kui vanemad aitavad last, on loogilised ja järjekindlad, siis areneb laps autonoomiasse. Kui vanemad näitavad üles ebastabiilset või ülemäärast kontrolli, tekivad lapsel hirmud kontrolli all oma keha üle ja häbitunne..
  • Lapse (3-6-aastane) enesekehtestamine. Kui lapse iseseisvust toetatakse, kasvab ta ennetavaks. Muidu - alistuv ja väljendunud süütundega.
  • Kooliealised. Laps kas arendab tegevuse (töö) maitset või kaotab huvi oma tuleviku vastu, tunneb alaväärsustunnet omaenda staatuse ja talle kättesaadavate vahendite osas.
  • Teismeline identiteet. Tema edasine töö- ja isiklik elu sõltub teismelise rollide assimilatsiooni õnnestumisest ja võrdlusrühma valimisest..
  • Täiskasvanueas kriisiga kaasneb läheduseotsing ühe inimesega. Kui inimene ei suuda töö ja pere ühendamise probleemi edukalt lahendada, siis ta isoleeritakse ja suletakse iseenda poole.
  • Keskklassi kriis põhineb paljunemise ja säilitamise probleemil. Erilist huvi äratas kogu uue põlvkonna ja nende laste kasvatamine. Inimene on produktiivne ja aktiivne kõigis eluvaldkondades, vastasel juhul halvenevad inimestevahelised suhted järk-järgult.
  • Vanaduskriis, mille lahendamine sõltub läbitud vahemaa hindamisest. Kui inimene suudab kõik oma elu aspektid ühte tervikusse viia, siis elab ta vanadust väärikalt. Kui tervet pilti pole võimalik lisada, kogeb inimene surmahirmu ja suutmatust kõike uuesti alustada..

See pole ainus vanusekriiside mõiste ja klassifikatsioon. Neid on veel palju, kuid kõik autorid on ühel meelel:

  • kriis takistab liikumist ja arengut;
  • samal ajal loob ta võimalusi ja julgustab avaldama inimese sisemist potentsiaali.

Iga kriis lõppeb konkreetse neoplasmi moodustumisega. Kriisi ebaõnnestunud läbimine on täis takerumist mis tahes etappi, moonutatud neoplasmi ja (või) kompensatsioonimehhanismi väljaarendamist..

Kriisiolukorras toimub vana eluviisi hävitamine ja uue omandamine ainult revolutsiooni kaudu. Sellepärast muudavad kriisid alati inimese sisemaailma. Seega muutuvad kriisi ajal ja pärast selle möödumist muutused inimese teadvuses ja tegevuses, suhetes maailmaga..

Psühholoogi abi

Kriisist ülesaamiseks on sageli vaja psühholoogi abi. Psühholoogiline abi on alati individuaalne. See tähendab, et konkreetset juhtumit analüüsitakse, üldist nõu ei saa olla.

Reeglina on lastele ette nähtud psühhokorrektsioon ning noorukite ja täiskasvanute konsultatsioonid. Lisaks vestlustele lastega kasutatakse kunstiteraapiat ja muinasjututeraapiat. Mõnikord antakse noorukitele grupipsühhoteraapiat. Täiskasvanutele näidatakse koolitusi, eakatele - grupipsühhoteraapiat. Mõnel juhul on perekonnanõustamine võimalik igas vanuses.

Kriisi on keerulisem taluda ja seetõttu vajavad inimesed sagedamini tuge:

  • sisemise disharmoonia ja infantilismi elementidega käitumises;
  • iseloomu rõhutustega;
  • ole otsuste tegemisel sõltumatu;
  • mida iseloomustab väline juhtimiskoht (süü keskkonna rikkumises);
  • tajudes kriisi pigem elu katkestavas ummikseisus kui majanduskasvu võimaluses.

Oluline on tajuda kriisi kui rasket, kuid ületatavat olukorda, mis nõuab suurt vastutust ja tagab isikliku arengu, kui see edukalt ületatakse. Kriisist ülesaamise eesmärk on õppida aktsepteerima uut mina positiivse mõtlemise positsioonilt.

Vanusekriis. Patoloogia või norm?

Vanusekriis on definitsiooni järgi üleminekuperiood vanuseastmete vahel, mida inimene kogeb paratamatult üleminekul ühest vanuseastmest teise pärast teatud arenguetappide läbimist. Selle kriisi põhjustavad füsioloogilised muutused ja muutused kehas, funktsionaalsed ümberkorraldused ja sellist kriisi nimetatakse normaalseks, kuna see on inimesega kaasas kogu tema elu. Kuid juba vanusekriisi kulgu eripära sõltub inimese temperamendist, tema iseloomust, individuaalsetest, bioloogilistest ja sotsiaalsetest suhetest. Kriisi ajal muutub isiksus ebastabiilseks ja isegi nõrkadele välistele stiimulitele võib reageerida põhjendamatult emotsionaalselt, vägivaldselt, agressiivselt.

Reaalse kriisi ajal muutub inimese emotsionaalne sfäär. Ta võib kogeda ühte kolmest domineerivast tundest: depressiooni, hävitavaid tundeid või üksindust..

Depressiivne reaktsioon avaldub tunnetes nagu apaatia, ükskõiksus, pettumus, väsimus, melanhoolia, depressioon, ükskõiksus..

Hävitavate tunnete hulka kuuluvad ärrituvus, viha, pahameel, agressioon, vihkamine, tüütus, kangekaelsus, valiv, kahtlane, kadedus.

Üksindus väljendub sellistes kogemustes nagu kasutuse tunne, arusaamatus, ummik, lootusetus, tühjus läheduses.

Kriisis oleva inimese jaoks muutub suhtlusmaht: ta on järsult piiratud, s.t. inimene tõmbub endasse või suureneb järsult, kogeb rahvamassis üksildust. Inimene otsib unustust pindmiste kontaktide sageduses teiste inimestega. On olemas kriiside kogemise mustreid, mis on naistele tüüpilisemad ja meestele tüüpilisemad..

Naistega seotud mustrid on seotud suhtlusega. Stereotüübid võimaldavad naisel näidata ennast nõrgana, jagada oma probleeme ja küsida abi nende lahendamisel. Sarnane meeste käitumine on ühiskonna pahaks ajada ja heidutada. Seetõttu iseloomustab mehi sisemise kogemuse muster. Eeldatakse oskust olukorraga iseseisvalt hakkama saada, otsustusprotsessis iseseisvust. Seetõttu ei tähenda meestel kriisi tunnuste väline puudumine tegelikult selle puudumist..

Pinge võib inimese sees koguneda, akumuleeruda ja ennast autoagressiivselt väljendada, sealhulgas enesetapuga. Lisaks on naine kriisi ajal agressiivsemate emotsioonide ja agressiivse käitumise suhtes kalduvam kui mees..

Milliste märkide abil saame kindlaks teha läheneva kriisi alguse?

Kõige esimene asi on ebamugavust tekitava probleemi olemasolu, mis levib paljudesse eluvaldkondadesse. Probleemid tööl, me ei saa sellest kodust ega puhkusest ega sõpradega kohtudes end sellest häirida. See mõte, mis on kindlalt peas püsinud ja keerleb päeval ja öösel nagu kulunud rekord. Sellest lähtuvalt hakkab vaimne seisund mõjutama füsioloogiat: uni, isu on kadunud, miski, mida varem rõõmustati, ei paku naudingut. Siis halvemaks muutuvad suhted teiste ja lähedastega. Meid ärritavad asjad, millele pole varem tähelepanu pööratud. Tekib tunne, et nad ei saa meist aru ja teevad kõik, et meist hoolimata oleks. Kriisiolukorra eelsoodumus on eriti suur lastel, noorukitel ja vanematel inimestel. Kriisitingimuste kujunemise riskirühma kuuluvad ka füüsilise kurnatuse, psühhotraumaga inimesed, kes on kogenud tõsist kaotust..

Kriis ei ole ummiktee, vaid omamoodi vastuolu, mille kaudu igaüks meist peab oma kasvamise teel läbi käima. Kriisi läbi elanud inimene muutub alati tugevamaks, sest tal on kogemus, mida enne kriisi polnud. Vanusekriisid tekivad kahe ajastu ristmikul ja iseloomustavad ühe arenguetapi lõppemist ja teise algust. Sellist perioodi iseloomustab vana tagasilükkamine, kui inimene kaotab osa sellest, mis varem omandatud. Teatud vanuses keskne neoplasm kannab ergutavat jõudu ja saab lähtepunktiks järgmise vanuse inimese isiksuse kujunemisel.

Kriisiolukorras tekivad inimestel erinevad toimetulekuharjumused.

Esimene tüüp on käitumine, mille eesmärk on probleemi lahendamine. Peamine käitumissuund on kohanemine muutunud tingimustega..

Teine tüüp on regressioon. Siin põhineb käitumine laste käitumisvormidel, mis juba lapsekingades võimaldasid probleemist üle saada, kandes vastutuse teistele peale. Kõige tavalisemad regressiooniliigid on alkoholism ja narkomaania.

Kolmas tüüp on eitus. Reaalsustaju on moonutatud viisil, nagu probleem kaoks iseenesest. Valitsema hakkab inerts - tegevusetus, mis põhineb inimese arvamusel, et selles olukorras ei saa midagi teha, ja iga tegevus on määratud läbikukkumisele.

Kriisiseisundi indikaatoritena eristatakse järgmisi sümptomeid: vähenenud jõudlus, stagnatsioon, motivatsiooni langus ja muutus, ebastabiilsus, enesehinnangu ebapiisavus, omaenda professionaalsete ideede ebaselgus, ebapiisav emotsionaalne reaktsioon, ebapiisav käitumine.

Kriis 33-aastane (noored: 20–40-aastased). Inimene hakkab mõistma oma piiranguid, reaalseid võimalusi. Viimane hüvastijätmine noortega toimub. Oma pesa ehitamine, edaspidine stabiilne elu on täies hoos. Pikaajalised sõprussuhted jahutavad. Sel ajal on meestel tavaliselt esimene püsiv armuke, nad on karjäärile tõmmatud, veedavad vähem aega kodus ja lapsega. Emantsipeerunud naised kogevad selles vanuses kriisi sarnaselt meestega, ülejäänud aga kogevad depressiooni abikaasa tähelepanu vähenemise tõttu sügava psühholoogilise ja sotsiaalse sõltuvuse tõttu temast. Selle kriisi üheks tunnusjooneks on soov vahetada ametit. Sel hetkel vahetavad paljud inimesed töökohta, avavad oma ettevõtte või muudavad radikaalselt oma tegevusala..

38–40-aastastel (täiskasvanud: 40–60-aastastel) puhkeb keskmise eluea kriis, erakorraliste elumuutuste periood. Peamised saavutused selles vanuses on kõrge professionaalsus, isiklik küpsus ja kõrge läbimõtlemisvõime. Karakterite tunnused, psühholoogilise kuvandi piirid on juba kujundatud, usulised, majanduslikud, sotsiaalsed, poliitilised huvid ja isiklikud väärtused on stabiliseeritud ning ametialane trajektoor on selgelt välja toodud. 40-aastaseks saades hakkab inimene selgelt aru saama, kui palju erinevad tema unistused ja eluplaanid nende elluviimise käigust ja tulemusest. Selles vanuses on ebapiisav nooruslik maksimalism ja liigne emotsionaalsus, vaimne ja käitumuslik julmus, võimetus ja soovimatus muutuvate elutingimustega kohaneda ja kohaneda. Täiskasvanueas suureneb probleemide arv, millised need saavad olema ja kui valmis oleme nende jaoks valmis, pole teada. Inimene peaks olema teadlik asjade tegelikust olukorrast ja suutma seda hinnata, olema valmis probleeme lahendama ning mitte kaebama elu halva õnne ja salakavaluse üle.

Vanaduskriis (60–80 aastat) mõjutab muutusi kolmes peamises valdkonnas: intellektuaalne, emotsionaalne ja moraalne. Kõike, mis varem raskusi ei põhjustanud - väärtuste arvestamine, nimede, kuupäevade meeldejätmine - tajutakse raskustega. Inimesed ei mäleta hästi, mis nendega nüüd toimub, kuid mäletavad väga hästi kaugete aastate sündmusi. Inimesel on põhjusteta kurbust, pisaravoolu. Täiesti tähtsusetul põhjusel tekib tugev närviline üleküllus, näiteks vaadates filmi möödunud aegadest ja seotust sellega, et haletsus ei ole mitte aegu, vaid haletsus enda ees. Katkised nõud - kahju pole mitte ainult roogadest, vaid tõsiasjast, et tükike mälestust sellest ka jääb, sest see teenus osteti 50. juubeliks. Uued käitumisnormid, riietus, vaba aja veetmise harjumused jms lükatakse tagasi. Suhtumine paljudesse eluvaldkondadesse on muutumas. Eaka inimese jaoks on oluline tema asjakohasus, enesejaatus. Eluvahenditest tulenev töö saab elu mõtteks. Vanaduses esineva kriisi keskne sümptom on surmahirm.

Lisaks vanusega seotud kriisidele on veel üks üllatavalt oluline kontseptsioon, millele on asjakohane pöörata erilist tähelepanu. See on psühholoogiline vananemine (täiskasvanuks saamine), mis ei sõltu passi vanusest..

Siin säilitatakse esimesel etapil seos tegevusega, mis inimese jaoks toimub, s.t. kutsealaga otseselt seotud (tavaliselt õpetajad, arstid, kunstnikud, teadlased).

Teises etapis täheldatakse huvide ringi kitsendamist ametialaste kiindumuste kaotamise tõttu. Teistega suheldes domineerivad vestlused igapäevastel teemadel, arutatakse ainult teleuudiste, seriaalide, naabrite jms üle. Selliste inimeste rühmades on juba keeruline välja tuua haridustase, intellektuaalse arengu tase..

Kolmas etapp räägib ainult teie tervisest: millised ravimid, millised ravimeetodid, millised ravimtaimed jne jne. väsimatult. Ajalehtedes, ajakirjades, telesaadetes pööratakse tähelepanu ainult neile teemadele. Parimaks kuulajaks saab kohalik arst.

Vaata enda ümber, vaata ringi. Arvan, et ilma rohkem kui ühe või kahe inimese tööta nimetaksite veelgi rohkem neid, kes pole vanaduses, isegi mitte pensionil ja kriis näib olevat möödas või lihtsalt ei kasvanud sellest välja, vaid psühholoogiliselt vananenud. On saanud vana hinge. Kui füsioloogiliselt veel noor, jõudu täis, kuid... hing on tühi ja alates parimal juhul alates 35. eluaastast või koguni 28-st, asus ta kindlalt teisele või kolmandale või samal ajal oma psühholoogilise olukorra kahes etapis vananemine. Vabatahtlik vananemine! Teadlik ja usinalt omandatud! Ja siis tuleb neljas ja viies etapp: suhtlusring on kitsendatud piirini, puhtalt elutähtsate vajaduste paljastamine (toit, puhkus, uni); emotsionaalsus ja suhtlemine jäävad olematuks.

Mis meiega toimub? Kas vanusekriisid on inimese jaoks tõesti nii kohutavad, kahjulikud, ohtlikud ja on kõigi meie ebaõnnestumiste, ebaõnnestumiste ja ebaõnne põhjused? Kas psühholoogiline vananemine on nendega seotud? Või on see psühholoogiline vananemine ülitähtis ja vanusekriiside jaoks hävitav? Või jällegi, mõlemad kontseptsioonid pole midagi muud kui veel üks mugav ekraan oma vimmade (laiskus, argpükslikkus, egotsentrism jne) varjamiseks. Ma arvan, et sellel teemal pole mõtet konkreetseid näiteid tuua. Neist rohkem kui piisavalt võib leida ükskõik millisest artiklist, nii siit kui ka psühholoogilisest ajakirjast. Kõik pole tegelikult nii keeruline ja hirmutav, kuna nad eelistavad seda esitada. Kõik jällegi sõltub küsimusest: "Kui kaugele oleme valmis minema, millisele tasemele laskuda, milliseid muid põhjuseid ja põhjuseid leida, milliseid takistusi luua omaenda kätega enda ette, lihtsalt et mitte märgata ilmselget - kõik probleemid on iseeneses?" Miks nad üritavad tavalises füsioloogilises protsessis süüdi kõiges, mis meiega juhtub, ja juba varasemast lapsepõlvest? Kui kuulete müüte ja legende kolmeaastase kriisi kohta - teie juuksed seisavad otsas! Vaesed lapsed! Mida saaksime öelda teismelise või 40-aastase kriisi kohta ?! Kuid kui hakkate selgitama elementaarset füsioloogiat (tavalise keskkooli anatoomia sissejuhatav kursus), mis tegelikult meiega juhtub ja miks, kust see pärineb, kuidas see interakteerub, muutub kuidagi kohe selgeks, et kriisi mõiste on "tegelase" mõistetega tihedalt külgnev. "isiksus" ja isegi "harjumused", "hea aretus", "haridustase" jne. "Elada tähendab muutuda, muutuda tähendab kasvada ja suureks kasvada tähendab pidevalt luua iseennast", aga ka "me teeme end kas õnnetuks ja õnnetuks või teeme end tugevaks - kulutatud pingutus jääb samaks." Nii et, vabandage, mitte see, et me ei pingutanud enda loomise, enda tugevdamise nimel pool oma elust, vaid me ei astunud sammu ka iseenda poole, vaid teadsime vaid järgmised kriisid ja võitlesime nendega, kirjutades samal ajal endale ennast ja kõiki teie ümber olevaid inimesi omaenda jõuetuses selle koletise ees, mida ma siin öelda saan? Nii kummaline kui see ka ei kõla, tähendab see, et see oli nii mugav ja kasumlik. Mugav ja kasumlik, lihtsalt mitte enda kallal töötada...

Sõna otseses mõttes on kriis teede eraldamine, eluteede eraldamine. Kriisikogemus sisaldab alati stressi ja ebakindlust ning tekitab pingeid ja ärevust. Kriis tähendab mõne olemasoleva eluvormi kadumist, millega oleme harjunud, kuid see tähendab uue võimaluse omandamist uude eluvormi, mida me ise ei tea. Kriis tähistab ühe arenguetapi lõppu ja teise algust. See on inimese elu kõrgeimal, tegelikul kujul, sügava vastuolu teadvustamine iseendas ja väljapääs sellest vastuolust, mis eeldab inimese kõigi füüsiliste, vaimsete, intellektuaalsete ja vaimsete jõudude koondamist. Muidugi ühel tingimusel. Eeldusel, et arendame... Kui meie kest on väärilise täidisega, on selgroog ja meelejõud olemas. Terve inimese jaoks on vanusekriis pigem norm kui patoloogia..

Ja inimestel, muide, primitiivseid, piiratud, kriise ja inimestevahelisi konflikte praktiliselt ei teki, nende jaoks on elus kõik lihtne. Ja see on õige.