Trüpofoobia

Trüpofoobia on paaniline hirm avatud aukude, aukude, naha abstsesside jne ees. Esmakordselt tuvastasid haiguse Oxfordi ülikooli meditsiinispetsialistid 2000. aastate alguses.

Trüpofoobia põhjused ja sümptomid

Foobia seisundis kogeb inimene kontrollimatut tugevat hirmu mis tahes eseme, tegevuse või elusorganismi suhtes. Trüpofoobia korral on üldine jõudluse langus, koordinatsiooni kaotus, pearinglus, iiveldus ja oksendamine, närvilisus.

Trüpofoobia hirmuobjektid on:

  • augud elusorganismides, sealhulgas loomade ja inimeste kudedes, naha akne, akne, naastujäljed, avatud poorid, naha hävitamine, lihaste augud, mitmesuguste näärmete augud jne;
  • augud toidus, sealhulgas toored liha veenid ja veenid, juustiringid, kärgstruktuurid, puu- ja köögivilja augud, leiva augud jne;
  • taimede augud (oa kaunad, mais, seemned jne);
  • loodusliku päritoluga geoloogilised augud (veeaugud kivimites, orgaanilised, loodusressursid jne);
  • elusorganismide tehtud augud (ussid, vastsed, röövikud jne).

Nahal esinev trüpofoobia väljendub allergiliste reaktsioonide, punetuse või blanšimise, liigse higistamise vormis. Selle foobia korral suureneb südametegevus, jäsemetes ilmnevad värinad ja hingamine muutub mõnikord raskeks. Trüpofoobia nahal võib avalduda emotsionaalse stressi eredate laikudena..

Enamik foobiad tekivad seletamatutel ja spontaansetel põhjustel, kuid mõnel on pärilikke, vaimseid, kultuurilisi ja vanusega seotud seletusi.

Trüptofoobia ilmnemise kultuurilised tegurid on hoiakud, arvamused ja nähtused, mis tekivad teatud kultuurigruppides või rahvuslikes ühendustes. Mõnel juhul võib see foobia avalduda teatud sotsiaalses olukorras..

Trüptofoobia võib tekkida ka peresuhetest, pärilikust eelsoodumusest ja perekonna välistest sündmustest..

Vanusega avaldub trüpofoobia sõltuvalt vanusega seotud muutustest, elukogemusest ja kogenud olukordadest.

Sageli avaldub see foobia hirmu, kinnisidee, üldise närvilisuse ja kärarefleksi kontrollimatu puhangu vormis..

Trüpofoobia ravi

Trüpofoobia ravimise peamine meetod on desensibiliseerimine, see tähendab normaalse füüsilise ja vaimse seisundi, harmoonia ja tasakaalu taastamine.

Psühholoogiline korrektsiooni- ja asendusmeetod eemaldab kinnisidee hirmu aukude ees. Patsiendile näidatakse rahulikku pilti, mis normaliseerib tema seisundit, ja seejärel näidatakse aukudega pilte. Saade viiakse läbi vaheldumisi ja selle eesmärk on muuta mõtlemist, kõrvaldada vastikus ja taastada vaimne mugavus.

Vajadusel määratakse trüpofoobia ravimisel allergiavastaseid ja sedatiivseid ravimeid.

Ravi ajal viib eriarst läbi konsultatsioone, individuaalseid ja rühmatüüpi spetsiaalseid seansse ning määrab patsiendile ka mitmeid psühholoogilisi võimalusi trüpofoobia sümptomite kõrvaldamiseks. Patsient peaks iga päev tegema hingamis-, lõõgastavaid ja rahustavaid harjutusi.

Kui trüpofoobial on raske vorm, mille korral patsiendil on spasmid, krambid, tugevad peavalud, teadvusekaotus ja halvatus, siis määratakse intensiivravi haiglas, kasutades krambivastaseid, põletikuvastaseid ja sedatiivseid ravimeid..

Artikliga seotud YouTube'i video:

Teave on üldistatud ja esitatud ainult informatiivsel eesmärgil. Esimeste haigusnähtude ilmnemisel pöörduge arsti poole. Ise ravimine on tervisele ohtlik!

Mis on sellise trüptofoobia pildi õudusunenägu ja kuidas lõpetada nende kartmine?

Kui tunnete kärgstruktuuri või seenekäsna nägemisel vastikust ja hirmu, on teil trüpofoobia.

Ehkki tegelikult pole kõik nii lihtne. Mõelgem välja.

Mõiste trüpofoobia ehk kobara auk on pärit kreeka trüpast ehk aukust. Selle haiguse all kannatavatel inimestel tekib hirm hetkel, kui nad näevad midagi asümmeetrilises järjekorras paigutatud väikeste aukudega kaetud.

Mõned inimesed usuvad ekslikult, et trüptofoobia on uus haigus. Et sellist haigust polnud varem olemas. See pole täiesti tõsi.

Tõepoolest, "piltide trüptofoobia" pärineb aastast 2005. Haiguse kasvu soodustas digitaalse fotograafia kiire areng, kui kõigil oli võimalus teha suur foto apelsini- või korallikoorest. Lisaks lisas tulele kütust mitmesuguste 3D-tehnoloogiate kiire areng.

Täna ei pea te olema professionaalne fotograaf või kunstnik, et kiiresti ja hõlpsalt luua pilti, mis põhjustab paljudes inimestes trüptofoobset õudust..

Trüptofoobsete mustritega kaetud värvilised fotod inimese nahast on eriti populaarsed nende seas, kes tahavad hirmul olla. See võib tunduda midagi sellist.

Sellised pildid põhjustavad ebameeldivaid emotsioone 30% -l inimestest. Kuid oleks vale öelda, et kõik need inimesed kannatavad trüpofoobia all. Lõppude lõpuks on pildid tõesti ohtlikud. Kujutage ette, et kohtute tänaval inimesega, kes on tegelikult kaetud selliste aukudega. Tõenäoliselt on ta väga raskelt haige ja nakkav. Ja sellega kaasneb oht. Ja seetõttu ei ole teistes selliste hüpoteetiliste inimeste põhjustatud hirm valus..

16–18% trüptofoobse õuduse käes kannatavatest inimestest ei ajenda enam aga fotoaparaadiga tehtud pilte inimeste nahast, vaid tavalisi makropilte animaalse ja elutu looduse objektidest..

Need võivad olla süvamere elanikud, toored seened, kananahk, suure poorsusega kivid ja muud sarnased objektid..

Nii et järgmistel piltidel on näha seened, liivakivi tõug, korallide ja kana käpa nahk.

Trüpofoobia raskemas vormis põhjustavad hirmu juba kõige tavalisema toidu pildid..

Pannkoogitainas Kas sa šokolaadist kartsid? Ja tükk leiba? Kui ei, siis ärge ärrituge - teil pole ehtsat trüpofoobiat..

Muide, selle vaeva all kannatavaid inimesi hirmutavad mitte ainult aukude pildid, vaid ka punnid. Kõige kohutavamad esemed on kaunad, poorid, seemned.

Hernekaunad Enamikul trüptofoobia juhtudest tekib hirm ainult loodusobjektide üle järele mõtlemisel. Enamasti elus. Kuid mõnda inimest hirmutavad isegi kunstlikult loodud kunstiobjektid kuni rõivaesemeteni..

Mõnel Interneti-saidil võite leida väite, et trüpofoobia on tekkinud alles hiljuti. See ei ole tõsi.

Jah, tõepoolest, täna on paljud teised inimesed oma hirmust teadlikud, kuna Interneti ja digitaalse fotograafia areng on võimaldanud neil oma hirmu oma silmaga näha. Enne oli aga trüpofoobiat.

Eriti sellisel kujul, mida võib nimetada tõeseks. Fakt on see, et vähe inimesi hirmutavad mitte ainult suured nahavärvide või seente korgi pooride värvifotod, vaid ka need objektid ise elus. Ilma nende suurenduseta.

See tähendab, et tõelised trüptofoobid ei saa reaalses elus vaadata kõike, mida ülaltoodud piltidel on esitatud. Nad värisevad sidrunikoore, rannas asuvate liivakivide või kärgstruktuuri silmist.

Tõelise trüpofoobia seisund võib olla väga keeruline. Inimesel on täielik võimalus isegi leiba süüa, kuna selles on augud.

Millised pildid ja objektid tekitavad hirmu?

Mitte iga aukude foto või nende tegelik nägemine ei põhjusta trüptofoobides õudust. Et pilt oleks hirmutav, peab see vastama mitmele kriteeriumile:

  • augud peaksid asuma asümmeetriliselt;
  • ole väike;
  • löögi sisepinna ja selle välimise raami vahel peab olema kontrast.

Alloleval fotol näete, kuidas pilditöötlus jätab selle trüpofoobse orientatsiooni. Paremal olev on trüpofoobne muster, vasakul olev ei peaks enam hirmutama.

Esinemise põhjused

Trüptofoobia kõige levinum põhjus, eriti selle kõige leebemas vormis (inimese naha pooride fotode tagasilükkamine, suured mereelustiku pildid, putukakäigud), on loomulik evolutsioonimehhanism.

Kobarate aukudega objektid on tegelikult sageli ohtlikud. Need võivad olla villid haige inimese kehal, torked mürgiste putukate läbipääsud, süvamere elanike nahk, mille näärmed on mürgiga. Kuna kõik need objektid kujutavad inimesele potentsiaalset ohtu, kardab ta neid..

Trüpofoobia ilmnemise vallandaja selle raskel kujul on tavaliselt mõni ebameeldiv sündmus lapseeas. Näiteks mesilase nõelamine, kui laps nägi enne seda nõelamist kärgstruktuuri. Või on tuulerõugetest haige.

Õppimisel on sageli suur roll. Näiteks näeb laps, kuidas täiskasvanu korjas seeni ja viskas selle vastikult minema. Ta näeb mütsis auke ja õpib neid kartma.

Sümptomid

Vaadates fotot või klastri aukudega täidetud objekti, võite kogeda:

  • raskustunne, eelseisv katastroof;
  • vastikus;
  • iiveldus, psühhogeenne pearinglus, üldine peapööritus;
  • sügelus kogu kehas;
  • tunne, et keegi väike roomab nahka;
  • vastupandamatu soov puhastada, duši all käia.

Häire rasketel juhtudel võivad tekkida paanikahood koos kõigi neile iseloomulike füüsiliste ilmingutega: südamepekslemine, jäsemete paresteesia, õhupuuduse tunne, iiveldus, pearinglus, tunne, et teadvusekaotus läheneb jne..

Ravi

Kui fotod inimese naha aukudest või isegi puukoore aukudest on teile ebameeldivad, kuid trüpofoobia ilmingud ei mõjuta teie igapäevast elu, ei vaja te häire ravimist.

Ravi jaoks tasub mõelda, kui hirmu ei põhjusta enam ainult arvutipildid, vaid ka reaalsed esemed elus. Kui teil on raske vaadata seebi mullide või seemnete aukudega arbuusi tükki - see on juba probleem. Ja see tuleb lahendada.

Üks peamisi raviviise on kokkupuuteravi. Selle tuum on see, et põrkate end aeglaselt ja ettevaatlikult oma hirmu objektiga.

Tavaliselt pikendatakse kokkupuuteraapiat kognitiivsete tehnikatega, see tähendab mõtetega töötamist.

Kognitiivse teraapia ajal peate kindlaks tegema, millised mõtted tekitavad teile hirmu vaadata kobarate aukudega objekti..

Trüpofoobiaga patsientidel on iseloomulikud kaks peamist mõtet:

  • nüüd tuleb sealt midagi minu jaoks ohtlikku välja ja hammustab (ründab, nakatab jne);
  • nüüd langen sellesse auku.

Kui olete oma hirmutavad mõtted kirja pannud, peate välja mõtlema ratsionaalsed ümberlükkamised. Ja kirjutage need ka üles. Samuti üksikasjalikult ja ka paberil. Mida rohkem ümberütlustega kokku puutute, seda paremini need töötavad..

Siiski ei tohiks loota, et kirjutasite oma irratsionaalse mõtte kirja, kirjutasite sellele siis isegi tuhat ümberlükkamist ja kõik möödus teie jaoks kohe. Ei, seda ei tehta. Aju võtab kohanemiseks kaua aega.

Seetõttu peate oma mõtete kallal iga päev mitu kuud töötama. Kindlustage kindlasti mõttetööd kokkupuuteraapia abil. See tähendab, et peaksite mitte ainult veenma ennast, et hernekaun on teile ohutu, vaid ka silmitsi seisma hirmu objektiga. Iga päev.

Trüpofoobia: kuidas ületada patoloogilist hirmu aukude ja aukude ees?

Mis on trüpofoobia inimestel: sümptomid

Mitte nii kaua aega tagasi, 2000. aastate alguses, hakati akadeemilistes ringkondades looma uut foobiat nimega "trüpofoobia". Probleem huvitas teadlasi nii palju, et Oxfordi ülikooli spetsialistid asusid selle uurimusele, soovides välja selgitada selle häire ilmnemise põhjused ja tegurid..


Trüpofoobia - hirm klastrite aukude ees

Trüpofoobia on hirm mitmete aukude ees. On iseloomulik, et foobia all kannatav inimene tunneb juustu aukude, pesukanga, näo laienenud pooride, kärgstruktuuri ja isegi poorse šokolaadi riba nägemisel mitmeid ebameeldivaid sümptomeid.!

Kõik objektid, mille struktuuris on arvukalt kobaraid, kujutavad trüpofoobidele tohutut ebamugavust..

Trüptofoobid kardavad:

  • augud inimkehal
  • augud taimedes ja loomades
  • augud ja mitu auku toidus
  • augud elututel objektidel: majapidamise fossiilid, hügieenilised.
  • inimeste ja loomade elutähtsa tegevuse tagajärjel tekkinud kobarate augud (vihmausside teed)
  • mitme augu graafilised ja digitaalsed pildid


Tüüpiline rühmitatud aukude näide on kärgstruktuur.

On tähelepanuväärne, et trüptofoobid ei karda absoluutselt kõiki klastri aukudega esemeid. Nii võib foobia all kannatav inimene karta pesulappi, kuid reageerib üsna rahulikult juustu või leiva aukudele.

Ekspertide sõnul on selle funktsiooni põhjuseks asjaolu, et trüptofoobid kardavad ainult neid asju ja objekte, millest nad ootavad ohtu, mis on otseselt seotud teatud hirmu põhjustega.

Kui mitmete aukude ja aukude nägemisel ilmnevad järgmised aistingud, olete üks 10% -l planeedi elanikest trüpofoobia all:

  • sügelev nahk
  • hane konarused
  • vastikuse tunne
  • vastikust
  • paanika
  • karda, et keegi elab aukudes
  • suurenenud higistamine
  • naha allergilised reaktsioonid
  • hingamisraskused
  • kahvatus
  • pearinglus
  • iiveldus


Trüpofoobias põhjustab mitme augu vaatamine mitmeid negatiivseid reaktsioone

  • Hoolimata asjaolust, et aukude ees on hirm, ei kandnud maineka Ameerika psühhiaatrite liidu liikmed seda foobiate ja häirete loendisse
  • Psühholoog nimega Jeff Cole diagnoosis end trüpofoobiaga ja alustas selle intensiivset uurimist. Teadlane jõudis järeldusele, et see hirm põhineb bioloogilisel vastikusel ja hirmul, et keegi võib elada aukudes ja kanda teatud ohtu
  • Paljud psühholoogid on soovitanud, et sellisena on igal inimesel hirm mitmete aukude ees. Nende sõnul näitavad mõned seda hirmu, teised aga ei pruugi seda isegi teadvustada.

Foobia avaldumiseks on vaja spetsiaalset tõuget, mis tegelikult võib olla ükskõik. Selliste põhjuste hulgas võivad olla isegi perekondlikud mured..

Ajaloolised juured

Ligikaudu 15% maailma elanikkonnast kogeb alateadlikult ärevust, astmahooge, pearinglust ja sügelust, kui bioloogilise päritoluga kobarate augud sisenevad nende vaatevälja. Olukord on veelgi raskendatud, kui augud sisaldavad mingit sisu. Esineb raskeid juhtumeid kuni teadvuse kaotamiseni, kuid selline reaktsioon on pigem haruldane kui reegel..

Põhiline osa trüpofoobia all kannatavatest inimestest tunneb stiimuliga kokkupuutumise esimestel sekunditel vastikust, segatuna uudishimu ja ärevusega, samuti patoloogilise sooviga aukude sisu ekstraheerida. Kust see soov tuli? Kõik seletamatud asjad inimeste reflekside ja instinktide kohta on juurdunud kaugesse minevikku. Nii et aukude kartusel on oma hüpotees päritolu kohta. Parasiidid on süüdi!

Kõik loomad kannatavad ühel või teisel viisil nahaparasiitide käes. Nii oli see antiikajal. Mees polnud erand ja teda rünnati ka neid. Primaatidel, meie lähimatel klassi sugulastel, on endiselt komme otsida ja eemaldada sugulaste kehast prügi ja parasiitputukaid. See adaptiivne reaktsioon oli inimestel trüpofoobia arengu põhjus..

Kuid mis on sellel pistmist aukude ja isegi kobarate aukudega, mis on mõnele inimesele nii hirmutav? Selle põhjuseks on väike ja esmapilgul kahjutu kärbes, äärekivi, mis elab kogu Aafrika mandril. Ta teab, kuidas kiiresti ja märkamatult muneda imetajaid, sealhulgas inimesi, naha alla. Vastsed moodustuvad munadest, moodustades nende asukohas Aafrika troopilise miasmi.

Ausalt öeldes tundub see kohutav. Vasts elab ja areneb oma isiklikus augus nahas, samas läheduses asustab veel mitu isendit. Nad hingavad ja liiguvad ning näevad välja täpselt sellised, nagu Internetis kõige hirmsamad pildid trüpofoobia kohta. Vaade laiaulatuslikule naha miasmile võib põhjustada klastrite püsivat vastumeelsust isegi kõige paadunud ja taltsutamatu inimese puhul..

Inimeste igasugune käitumine on geneetiliselt määratud. Tuleb ainult meeles pidada, et aja jooksul on nende reaktsioon ja käitumine üldiselt palju muutunud. Kui mõnel, väga vähesel, on akne või mustpeade rühmituse nägemisel vastupandamatu soov need välja pigistada, siis kogeb enamik trüpofoobia all kannatavaid inimesi ebamugavust, iiveldust või lämbumist.

Mis põhjustab klastrite aukude ja aukude hirmu?

Trüpofoobia põhjuste kohta on palju versioone. Mõned teadlased nimetavad peamiste põhjuste hulgas järgmist:

  • pärilikkus
  • väiksemate elukogemuste mõju (lastel)
  • kultuurilised tegurid
  • traumaatilised sündmused (mesilaste nõelamine kärgstruktuuri uurimisel)

Psühholoog Jeff Cole läks palju kaugemale kui tema kolleegid ja tõi sellise nähtuse nagu trüpofoobia globaalsemad põhjused. Pärast arvukate katsete läbiviimist erinevate eksperimentaalsete inimrühmadega tuvastas Cole peaaegu kõigis trüptofoobe, kes polnud varem isegi sellise foobia olemasolust mõelnud..


Trüptofoobid kardavad auke ainult nendel objektidel, mis on seotud foobia esinemisega

  • Teadlase sõnul on kobaraukude kartus üks enesekaitsemehhanisme, mis on meie alateadvuses püsinud primitiivsetest aegadest peale.
  • Lõppude lõpuks on planeedi kõige mürgisemate olendite kehas ja nende elupaikades kindlasti arvukalt auke ja määrimist. Meie esivanemad, nagu teadlane selgitab, määrasid ohu nende märkide järgi ja nende alateadlik hirm peatas nad saatuslikust sammust
  • Lisaks panevad paljude trüpofoobiat kogenud inimeste lood teadlased arvama, et kõik hirmud tulenevad lapsepõlvest.
  • Nii ütles üks vastaja, et lapsena hammustas teda mesilane ja tema nahk oli nii paistes, et ta nägi iga kord, ja teine ​​rääkis, kuidas tema vanemad tapeti noaga, mille käepidemel olid kobarate augud


Ohtlike loomade kehal on sageli augud ja kobarate avasid meenutav muster

Inimese aju on halvasti mõistetav ja täna ei pea rääkima teadmistest trüpofoobia ja hirmude täpse põhjuse kohta üldiselt. Samal ajal ei lükka teadlased ümber teooriat, mille kohaselt sellised tunded nagu hirm ja vastikus võivad olla omavahel seotud ja üksteise jaoks vallandada..

Trüptofoobiat seletades võib öelda, et kobarakud tähistavad valet pilti, räägivad alateadlikult deformatsioonist, mis tuletab meelde paljusid nahahaigusi.

Üldised ilmingud

See on hirmutav mõelda, kuid umbes iga seitsmes maakera elanik näeb poorses šokolaadis, kärgstruktuuris või lootoseviljas tõelist ja seletamatut ohtu..

Esimene reageering kobarate aukude ilmnemisele nende mis tahes ilmingus on ärevus. Edasise kokkupuutel stiimuliga hakkavad ilmnema muud märgid. Seda psühhosomaatilist kõrvalekallet saab väljendada järgmiste sümptomitega:

  • kasvav hirm, paanikasse jõudmine;
  • liigne higistamine;
  • liiga kahvatu või punane nahk;
  • nahalööbed;
  • ebastabiilne südametegevus;
  • kogu keha või ainult jäsemete värisemine;
  • ärritus ja kontrollimatu agressioon;
  • tung oksendada;
  • lihasspasmid, krambid;
  • äge peavalu;
  • desorientatsioon.

Trüpofoobia all kannatav inimene kogeb aukude või konaruste silmist erilist, läbistavat ja erilist vastikustunnet..

Trüpofoobia nahal: foto

Paljud usuvad teadmatuse tõttu, et trüpofoobia on nahahaigus, mis seisneb inimkehale mitmesuguste aukude moodustamises. Tegelikult pole see psüühikahäire haigus ja foobia tõttu kehal moodustisi ei teki.


Trüpofoobia ei põhjusta kehas auke - see on müüt

Teisest küljest on keha avad, näiteks akne korral, laienenud poorid, mehaanilised kahjustused mitmete aukude kujul või isegi kõrvarõngaste augud ja muud torkevõimalused trüptofoobide jaoks hirmu ja vastikust tekitavad objektid.

Oluline on eristada lihtsaid halvakspanu, vastikust või antipaatiat väiksemate nahadefektide osas ja trüpofoobiat, milles lisaks suurenenud vastikustundele on ka ülalkirjeldatud ebameeldivaid sümptomeid..


Kohandatud augud nahas on vastikud, kuna neid seostatakse sageli haigustega.

Vaevuste vastuvõtlikkus

Kõige tavalisemad igapäevased asjad võivad põhjustada trüpofoobia rünnaku: loodusnähtused, toit, loomad, taimed, putukad, mis tahes haiguste välised ilmingud. Ei ole teada, mis täpselt on klastrite aukude hirmu provotseeriv tegur. Kõige võimsamad efektid on:

  • putukate või nende vastsete, kärgstruktuuri, herilaste pesade mitu käiku;
  • maisi kõrvad, küpsed päevalillepead;
  • augud juustu, kondiitritoodete, piima või kohvi vahustamiseks, poorne šokolaad;
  • Suriname troopiline kärnkonn;
  • geoloogilised või arhitektuuriobjektid;
  • probleemne nahk, lööbed, akne, laienenud poorid, mustpead.

Ärge olge kergemeelne aukude hirmu esimeste ilmingute suhtes. Aja jooksul see edeneb ja rünnakud on sagedasemad. Ärritajad võivad enda kehal tekitada visuaalseid hallutsinatsioone kobarate aukude kujul. Sellised nägemused provotseerivad paanikahooge, soovi end nahalt maha ajada või varjata..

Trüpofoobia ravi

  • Kuna kobarate aukude kartus ei ole haigus, ei saa selle psüühikahäire kõrvaldamise meetmed tähendada konkreetset traditsioonilist ravi.
  • Kui me räägime sellise foobiaga inimese rehabilitatsioonist ja vaimse seisundi taastamisest, hõlmavad trüpofoobia kõrvaldamise meetmed psühholoogi külastamist
  • Foobia kõrvaldamiseks pole universaalset valemit, mis iganes see ka poleks, kuna iga inimene on individuaalne, seetõttu viiakse taastusravi läbi, võttes arvesse konkreetse inimese eripära


Trüpofoobia aitab kõrvaldada psühholoogi seansid

Trüptofoobiga psühholoogi töö ei ole mitte ainult hirmu kõrvaldamine, vaid ka selle esinemise põhjuste väljaselgitamine. Tavaliselt võib psühhoteraapia hõlmata järgmisi tegevusi:

  • visuaalsete piltide demonstreerimine (vahelduvad pildid või videod, mis näitavad meeldivaid ja hirmu tekitavaid pilte)
  • hingamisharjutused lõõgastumise soodustamiseks
  • karda visualiseerimise tehnikat

Nende toimingute eesmärk on välistada aukude alateadliku seose tekkimine millegi ebameeldiva ja tõrjuvaga, mille järel kaob foobia ise..


Hirmu visualiseerimine võib aidata foobiat leevendada

Kui foobia avaldub allergiliste reaktsioonide või muude haigusseisundite (krambid, halvatus, krambid) tagajärjel, siis on juba vajalik pöörduda meditsiinilise haridusega spetsialisti ja mitte ainult psühholoogi poole, et teile kirjutataks rahustid, krambivastased ained. Raskematel juhtudel toimub haiglaravi ja ravi psühhiaatri juhendamisel haiglas.

Kui kahtlustate, et teil on trüpofoobia, peate viivitamatult pöörduma spetsialisti poole. Isegi kui hirm ei tekita teile tõsist ebamugavust, võib see tulevikus negatiivsete tegurite mõjul muutuda olulisemateks vaimseteks kõrvalekalleteks, mille ravi ei pruugi enam olla tõhus.

Psühhoterapeutiliste meetodite rakendamine

Foobiat saab ravida ainult psühhoterapeudi abiga. Esiteks peab spetsialist tuvastama hirmu põhjuse. Mõnikord töötab spetsialist sama patsiendiga mitu aastat, kuna haiguse tekkimist ja arengut mõjutanud tegureid ei ole alati võimalik kohe kindlaks teha.

Tema ülesanne on kõrvaldada teadvuse valulik fikseerimine patoloogiliste assotsiatsioonide juurde. On vaja rõhutada, et patsienti hirmutavad mitte aukudega esemed ise, vaid nende aukude õõnsused, mis põhjustavad ebameeldivaid tundeid. Arst peab rakendama mitut tehnikat korraga, mis peaks mõjutama alateadlikku ja kognitiivset taju..

Psühhoteraapias kasutatakse järgmisi juhiseid:

  • Kognitiiv-käitumuslik tehnika. Selle meetodi eesmärk on kõrvaldada kognitiivsed moonutused, et patsient saaks aru oma foobia põhjusest ja õpiks oma hirmu ohtlikkuse määra kindlaks tegema. Paranemise ajal väheneb objektide ees esinev hirmuaste märkimisväärselt.
  • Hüpnoteraapia koos pildistamisega. Sel juhul valmistatakse trüptofoobi jaoks spetsiaalne videoseeria piltidega, mis kutsuvad esile meeldivaid tundeid. Teatud punktides sisestatakse stiimulid, mille arv suureneb järk-järgult iga seansiga. Ravi lõpuks on inimene külmavereline videote suhtes, mis koosnevad juba täielikult tüütutest elementidest..

Psühhoterapeut peab tugevdama ka oma patsiendi psüühika kaitsefunktsioone, moodustades tema stressitaluvuse

Erilist tähelepanu tuleks pöörata suhetele ja perekonfliktidele. Spetsialist aitab õppida eneseabimeetodeid, mis vähendavad ärevust ja aitavad trüpofoobiat järgmiste paanikahoogude korral

Seansid võivad olla individuaalsed või rühmasessioonid. Kui valite psühhoteraapia ja ravimite õiged meetodid, võib mõne kuu pärast oodata positiivseid tulemusi..

Uurimistulemused

On märgatud, et aukude kartmise sümptomid on rohkem väljendunud pärastlõunal kui hommikul. Võib-olla on see tingitud adrenaliini liigsusest ja keha soovist seda ära kasutada.

Teadlased leidsid, et kõik trüptofoobiaga kaasnevad ebameeldivad sümptomid on aju reaktsioon võimalikule ohule. Väärib märkimist, et mõni teine ​​foobia põhjustab ainult hirmu, samas kui aukude hirmus kannatav inimene kogeb vastikust ja füüsilist ebamugavust.

Rünnakuga kaasneb täiendava osa adrenaliini vabastamine vereringesse. See toob kaasa teatud sõltuvuse. Inimene soovib neid erksaid muljeid ikka ja jälle kogeda. Sel põhjusel kipub ta Internetist leidma pilte, mis on loodud Photoshopi abil. Sellisest häirest vabanemiseks peate selle lõputu ringi murdma ja indiviid normaliseeruma..

Ennetusmeetodid

Sellise foobia arengut ei ole kahjuks võimalik takistada, kuid selle vaevuse tekkimise tõenäosust on täiesti võimalik minimeerida. Selleks vajate:

  1. Püüdke vältida stressirohkeid olukordi.
  2. Õppige oma emotsioone kontrollima ja tähelepanu õigel ajal vahetama.
  3. Tehke joogat või meditatsiooni.

See ei ole muidugi imerohi patoloogilise aukude tekke ees, kuid kindlasti ei kahjusta need toimingud midagi. Trüpofoobia esimeste märkide korral oleks parim lahendus pöörduda spetsialiseerunud spetsialisti poole.

Trüpofoobia - hirm kobarate aukude ees: võitluse põhjused ja meetodid

Tõenäoliselt on igal inimesel elus vähemalt üks, ehkki tähtsusetu, kuid hirm. Kui mõni neist tundub üsna mõistetav, näiteks hirm kõrguste ees, siis on neid, mille üle enamik inimesi on üllatunud. Üks neist hirmudest on hirm klastrite aukude ja teiste üksteise lähedal asuvate aukude ees, nn trüpofoobia. Selles artiklis vaatleme põhjuseid, miks seda tüüpi hirm võib areneda, kui täpselt see avaldub. Siit saate teada, kuidas saate kõnealusele foobiale vastu seista.

Määratlus, arenguetapp ja manifestatsiooni aste

Trüpofoobia on haigus, millega kaasneb paanikahirmu tunne, ärevus kokkupuutel objektiga, millel on palju väikeseid üksteise lähedal asuvaid auke. Näiteks võib hirm tekkida siis, kui seebimullid, kärgstruktuurid ja isegi pannil küpsetatud pannkook, kuna need tekivad inimese silme ette..

Trüpofoobia arengus eristatakse tavapäraselt nelja etappi.

  1. Esiteks. Tervislikul inimesel ei teki seebivahtude või poorsete šokolaadilõikude nägemisel mingeid negatiivseid emotsioone. Kui aga sellisele inimesele näidatakse pilti, millel on nahal palju haavandeid, tekivad tal ebameeldivad aistingud. Ja kui inimene on pärast sellise pildi nägemist hiljuti kogenud tugevat stressi, siis kantakse tema psüühikale tugev jäljend.
  2. Teine etapp. Olukorda võib raskendada õudusfilmi vaatamine, milles oht on peidetud kõigisse klastri aukudesse. Kui muljet avaldav inimene vaatab filmi, on tal pikka aega seos aukude ja negatiivsete tunnetega, hirmutunne.
  3. Kolmas etapp. Patsiendil on juba üsna purustatud närvisüsteem. Teda hirmutab kõik, millel on augud üksteise kõrval. Sellist inimest ja lootoseõie küpseid vilju, millel on kümneid auke, kohutab.
  4. Neljas ja viimane etapp. Tema haigust tunnistavad tema arstid. Sellisel inimesel võib kobarate aukudega objektiga kokku puutudes tekkida paanikahoog ja isegi teadvus kaotada. Nahalööbed võivad tekkida ka vastusena ärritajale..

Sellel foobial on kolm kraadi manifestatsiooni..

  1. Kerge. Seal on ärrituvus, higistamine, kerge tahhükardia. Kui märkate väikeste grupiaukude nägemisel endas sarnaseid ilminguid, ei tohiks viivitada arsti poole pöördumisega, kuna see foobia võib areneda piisavalt kiiresti, arenedes välja tõsine psüühikahäire.
  2. Keskmine. Seda tüüpi inimestel on õhupuudus, tugev hirm, sügelus, suurenenud värinad kogu kehas, kui nähakse üksteisest lühikese vahemaa kaugusel asuvaid auke..
  3. Raske kraad. Selliseid pilte nähes kannatab inimene tõsiste paanikahoogude, migreeni ja oksendamise ning iivelduse käes. Ilma kogenud spetsialisti abita ei saa patsienti tekkinud seisundist eemaldada..

Võimalikud põhjused

Praeguseks pole kõnealuste foobiate esinemist mõjutavad tegurid veel täielikult kindlaks tehtud. Sellel foobia kujunemisel võib siiski olla mitmeid põhjuseid..

  1. Vaimse trauma olemasolu. Inimesel elus võib olla raske negatiivne sündmus, mis on otseselt seotud klastri aukudega. Sageli võib see olla lapsepõlves tekkinud mesilaste sülem.
  2. Akne ja laienenud pooride esinemine nahal lähikeskkonnast pärit inimestel võib põhjustada hirmu selliste deformatsioonide ilmnemise all inimese nahal, mis raskendab olukorda.
  3. Vanus. Arvatakse, et vanemad inimesed on selle foobia suhtes vastuvõtlikumad kui noorem põlvkond..
  4. Pärilikkus. On tõestatud, et trüpofoobia võib inimesel areneda, kui see esines ühel või kahel tema vanemal. Seda hirmu saab edastada geneetilisel tasandil. Selle esinemiseks pole provotseerivate tegurite mõju vaja..

Iseloomulikud ilmingud

Tugeva hirmu tunde võivad põhjustada objektid, mille väikeste aukudega asuvad üksteisest lähestikku. Teistest sagedamini põhjustab hirmu:

  • kärgstruktuur;
  • sädelev vesi;
  • vastsete, usside läbipääsud;
  • süvendamine taimedes kohtades, kus seemned peaksid asuma (mais, päevalill);
  • laienenud poorid inimeste nahal;
  • poorsusega toidutooted (vorst, juust, leib, poorne šokolaad);
  • loodusnähtused, näiteks vihma ajal pudrutesse moodustunud mullid.

Trüpofoobiat, nagu mis tahes muud tüüpi hirmu, iseloomustavad paanikahoogudega seotud ilmingud, kehas esinevad füsioloogilised muutused, mis tekivad vastusena kokkupuutele nende hirmu objektiga. Pole vaja, et teil oleks kõik järgmised märgid, kuid kindlasti toimub vähemalt kaks või kolm võimalust. Tüüpilised ilmingud on järgmised:

  • peavalu esinemine;
  • kardiopalmus;
  • iivelduse või isegi oksendamise esinemine;
  • suurenenud närviline ärrituvus;
  • paaniline kiljumine;
  • suurenenud ärevus;
  • dermatiit, naha sügelus on võimalik;
  • käte värisemine, keha värisemine;
  • hingamisraskused, õhupuudus;
  • allergiline reaktsioon;
  • suurenenud higistamine;
  • naha hüperemia;
  • jube tunne liigub läbi keha.

On oluline mõista, et iga trüpofoobiaga inimese kiusamine, eriti teda hirmutavate aukudega piltide tahtlik kuvamine, võib põhjustada tõsist neuroosi, põhjustades teadvuse muutust. Selliste naljade tagajärjed võivad põhjustada foobiaga inimese paigutamise spetsialiseerunud asutusse..

Diagnostika

Kui kahtlustate, et teil on trüpofoobia, pöörduge oma arsti, eriti psühhoterapeudi poole.

  1. Väidetava diagnoosi kinnitamiseks võtab spetsialist kõigepealt läbi anamneesi, uurib, mis täpselt muretseb, kui kaua aega tagasi ilmnesid esimesed sümptomid, millega need kaasnevad.
  2. Arst kontrollib trüpofoobiat, näidates aukude pilte.
  3. Positiivne tulemus ilmneb siis, kui pärast mitme pildi vaatamist ilmnevad häireolukorrad.
  4. Kui testi tulemused on positiivsed, teeb arst, jälgides patsiendi reaktsioone, foobia ulatuse kohta järelduse. Edasine ravi sõltub sellest..

Mis on ohtlik

Õnneks on see foobia harva keeruline tõsise patoloogilise seisundi arenguga. Kuid arenenud olukordades on sellised ilmingud endiselt võimalikud:

  • äärmiselt valulik lihaste järsk kokkutõmbumine;
  • venivad migreenid;
  • lühiajaline teadvusekaotus;
  • suurenenud lihastoonus;
  • muutused kehas, mis viib motoorse funktsiooni kaotamiseni.

Ravi

Kui inimene saab aru, et tal on seda tüüpi foobia, külastab teda tõenäoliselt mõte, kuidas sellest lahti saada, lõpetage kartmine kobarate aukude ees. Sõltuvalt sellest, millises staadiumis patsient on, sõltub selle foobia avaldumisaste sellest, milline on edasine ravi..

Kui on ette nähtud ravimravi, võib see hõlmata ravimeid, millel on rahustav toime närvisüsteemile:

  • rahustid - ravimid, mis leevendavad ärevuse, hirmu, paanikat (arst võib välja kirjutada Diasepaami, Fenazepaami, Sibazonit);
  • antidepressandid - ravimid, mis suurendavad meeleolu patoloogilist langust, aitavad taastada vaimset tervist (näiteks võib välja kirjutada fluvoksamiini);
  • beetablokaatorid - ravimid, mis blokeerivad beeta-adrenergilisi retseptoreid, mille tõttu väheneb adrenaliini tootmine, paanikahooga ei kaasne tõsiseid sümptomeid, õhupuudus, tahhükardia, liigne higistamine kaob (võib välja kirjutada Anaprilini, Carvediloli)..

Psühhoteraapia on kõige tõhusam viis foobia vastu võitlemiseks. See võimaldab praktiseerijal kasutada paljusid tehnikaid, sealhulgas kognitiivset käitumisteraapiat, üks-ühele seansse, rühmasessioone ja hüpnoosi. Viimane on ennast eriti tõestanud võitluses trüpofoobia vastu.

Nüüd teate, mida aukude kartuseks nimetatakse. Pidage meeles, et mis tahes foobia esinemine mõjutab inimese elu negatiivselt, põhjustab suhtlemisraskusi ja tööl käimist. Seetõttu, kui tuvastate endas hirmu, ei tohiks te psühholoogi või psühhoterapeudi külastamist edasi lükata. Seansi ajal saab spetsialist tuvastada teie foobia põhjused, õpetada, kuidas sellele vastu seista.

Kui teil on seda raske lõpuni näha, võib teil olla trüpofoobia.

Üks noorimaid haigusi on trüpofoobia, kirjuta fishki.net.

See avastati 2000. aastal, kuid juba siis kannatasid kümned tuhanded inimesed klastri aukude ees. Trüpofoobiaga inimesi võib kärgstruktuur hirmutada või näiteks inimese nahal suurenenud poorid ja akne. Kutsume teid üles vaatama neid fotosid ja kontrollima, kas olete põdenud trüpofoobiat.

Koralli tükk

Selle hirmu võib seostada lapsepõlves tekitatud psühholoogilise traumaga. Näiteks võisid last rünnata kammidest välja lendavad mesilased, nii et täiskasvanueas ilmnesid talle trüpofoobia sümptomid.

Selline pilt Armeenia restorani menüüs võib hirmutada trüptofoobi ja põhjustada hirmu, paanikat ja kägistamist..

Teadlased on suutnud kindlaks teha, et ajukoore ühes osas esinevad vägivaldsed emotsioonid ja reaktsioonid. Statistika kohaselt on 10% -l inimestest see osa rohkem arenenud kui mujal, mistõttu võivad isegi fotod põhjustada hirmu..

Kreem kohvil

On olemas teooria, et primaatidel on geneetiliselt selline reaktsioon ja inimesed lihtsalt pärisid selle. Kui primaatidel tekivad naha abstsessid, paanitsevad nad..

Mustikakook

Sümptomid on kõigi jaoks ühesugused: inimesed hakkavad paanikat, oksendama, peapööritust, värisemist ja sügelust.

Just neetud

Trüptofoobi hirm on põhjustatud kobarate aukudest.

Ainult küpse lootose seemned

Isegi ehitusplatsid võivad trüptofoobide seas paanikat põhjustada.

Lifti lagi

Sellise laega lukustatud ruumis tunnevad end nii klaustrofoobia kui ka trüptofoobiaga inimesed halvasti.

Paljudele pealtvaatajatele meeldib hirmutada piltidega, millel on käes sellised augud. Korraks uskusid inimesed isegi, et see on trüpofoobia sümptom. Kuid see pole nii. Trüpofoobia on lihtsalt vaimuhaigus ja muu sarnane fotooskuslikult rakendatud meik ning hunnik fotoshopi.

Sellel fotol on rhinestones, võlts veri ja fotoredaktor.

Selles videos näete, kuidas “lekkiv” nahk tegelikult valmistatakse.

Trüpofoobia

Trüpofoobia on patsiendi psühholoogiliselt valulik seisund, mis on seotud hirmuga vahelduvate aukude (aukude) klastri ees.

See patoloogia on tänapäeval üsna "uut tüüpi" haigus, mida endiselt ei uurita. Määratlus tehti ettepanek mitte nii kaua aega tagasi, nimelt 2005. aastal. Psühholoogid ja psühhoterapeudid on endiselt kahjumis selles osas, kuidas on võimalik eraldada selline vaev kui täiesti iseseisev hirmu tüüp..

Täna pole trüpofoobia veel klassifitseeritud. Kuid sellegipoolest suutis meditsiinimaailm esitada järgmist tüüpi haigused:

1) kerge: kui patsient näeb aukude kogumeid ja hakkab tundma pingeid, rahutust, närvilisust ja ärevust;

2) keskmine: kui sügavad aukude ringid põhjustavad patsiendil erilise põhjuseta erutust, iiveldus, sügelus, kinnisideed ja värinad keha jäsemetes;

3) Raske: kui aukude rühmad mõjutavad paanika kontrolli all hoidmatu kontrolli, pearinglust, oksendamist ja keha koordinatsiooni kadumist.

Hirmu võivad põhjustada elusorganismidel asuvad augud, akne, akne, rõugete jäljed, suured poorid, hävinud naha jäänused, lihastes olevad ümarad ruumid. Igasugused ümmargused lüngad toidus: veenid või veenid, näiteks liha, kärgstruktuurid, juustutoodete ringid, köögiviljade ja puuviljade "augud", kaunviljade lohud, ovaalsed leivapilud - toimivad ka nähtustena, mis põhjustavad kartavat tunnet.

Kivimite või loodusvarade geoloogilised sügavused, aga ka maapinnal olevad loomad (vastsed, ussid või röövikud) on selle vaevuse all kannatavate inimeste jaoks põnevaks sensatsiooniks..

Põhjused

Kuna haigus pole täielikult teada, ei ole veel välja töötatud täielikku loetelu seisunditest, mis võivad põhjustada trüpofoobiat. Haiguse alguse selgitamiseks on palju eeltingimusi: pärilikkus, sotsiaalsed, vaimsed kogemused, emotsionaalne stress, jagunemised, vanusekriisid, kartuse kogunemine kriitiliseks hetkeks nende kasvades.

Trüpofoobia

Täna sain teada, et mul on +1 foobia. Trüpofoobia.

See on selliste "aukude" hirm. Libahunnikud lihtsalt.

Trüpofoobia (ka hirm kobarate aukude ees) - 2004. aastal loodud termin, mis ühendab kreeka τρυπῶ “augustamist, aukude puurimist” ja foobiat. See on koondatud aukude (st aukude klastrite) kartus. Orgaaniliste esemete väikeste aukude klastrid, näiteks lootoseviljad või mullid tainas, võivad põhjustada värisemist, sügelust, iiveldust ja üldist ebamugavust. Ehkki Ameerika psühhiaatrite assotsiatsioon ja vaimsete häirete statistika käsiraamat ei tunnista trüpofoobiat, väidavad tuhanded inimesed, et nad kannatavad foobia all, mis on hirm väikeste aukudega, tavaliselt korduvate objektide ees (kobarad).

Isegi fotosessioonita pildid ja videod ilma redigeerimiseta põhjustavad kohutavat tunnet.

Trüpofoobia - hirm kobarate aukude ees: võitluse põhjused ja meetodid

Tõenäoliselt on igal inimesel elus vähemalt üks, ehkki tähtsusetu, kuid hirm. Kui mõni neist tundub üsna mõistetav, näiteks hirm kõrguste ees, siis on neid, mille üle enamik inimesi on üllatunud. Üks neist hirmudest on hirm klastrite aukude ja teiste üksteise lähedal asuvate aukude ees, nn trüpofoobia. Selles artiklis vaatleme põhjuseid, miks seda tüüpi hirm võib areneda, kui täpselt see avaldub. Siit saate teada, kuidas saate kõnealusele foobiale vastu seista.

Määratlus, arenguetapp ja manifestatsiooni aste

Trüpofoobia on haigus, millega kaasneb paanikahirmu tunne, ärevus kokkupuutel objektiga, millel on palju väikeseid üksteise lähedal asuvaid auke. Näiteks võib hirm tekkida siis, kui seebimullid, kärgstruktuurid ja isegi pannil küpsetatud pannkook, kuna need tekivad inimese silme ette..

Trüpofoobia arengus eristatakse tavapäraselt nelja etappi.

  1. Esiteks. Tervislikul inimesel ei teki seebivahtude või poorsete šokolaadilõikude nägemisel mingeid negatiivseid emotsioone. Kui aga sellisele inimesele näidatakse pilti, millel on nahal palju haavandeid, tekivad tal ebameeldivad aistingud. Ja kui inimene on pärast sellise pildi nägemist hiljuti kogenud tugevat stressi, siis kantakse tema psüühikale tugev jäljend.
  2. Teine etapp. Olukorda võib raskendada õudusfilmi vaatamine, milles oht on peidetud kõigisse klastri aukudesse. Kui muljet avaldav inimene vaatab filmi, on tal pikka aega seos aukude ja negatiivsete tunnetega, hirmutunne.
  3. Kolmas etapp. Patsiendil on juba üsna purustatud närvisüsteem. Teda hirmutab kõik, millel on augud üksteise kõrval. Sellist inimest ja lootoseõie küpseid vilju, millel on kümneid auke, kohutab.
  4. Neljas ja viimane etapp. Tema haigust tunnistavad tema arstid. Sellisel inimesel võib kobarate aukudega objektiga kokku puutudes tekkida paanikahoog ja isegi teadvus kaotada. Nahalööbed võivad tekkida ka vastusena ärritajale..

Sellel foobial on kolm kraadi manifestatsiooni..

  1. Kerge. Seal on ärrituvus, higistamine, kerge tahhükardia. Kui märkate väikeste grupiaukude nägemisel endas sarnaseid ilminguid, ei tohiks viivitada arsti poole pöördumisega, kuna see foobia võib areneda piisavalt kiiresti, arenedes välja tõsine psüühikahäire.
  2. Keskmine. Seda tüüpi inimestel on õhupuudus, tugev hirm, sügelus, suurenenud värinad kogu kehas, kui nähakse üksteisest lühikese vahemaa kaugusel asuvaid auke..
  3. Raske kraad. Selliseid pilte nähes kannatab inimene tõsiste paanikahoogude, migreeni ja oksendamise ning iivelduse käes. Ilma kogenud spetsialisti abita ei saa patsienti tekkinud seisundist eemaldada..

Võimalikud põhjused

Praeguseks pole kõnealuste foobiate esinemist mõjutavad tegurid veel täielikult kindlaks tehtud. Sellel foobia kujunemisel võib siiski olla mitmeid põhjuseid..

  1. Vaimse trauma olemasolu. Inimesel elus võib olla raske negatiivne sündmus, mis on otseselt seotud klastri aukudega. Sageli võib see olla lapsepõlves tekkinud mesilaste sülem.
  2. Akne ja laienenud pooride esinemine nahal lähikeskkonnast pärit inimestel võib põhjustada hirmu selliste deformatsioonide ilmnemise all inimese nahal, mis raskendab olukorda.
  3. Vanus. Arvatakse, et vanemad inimesed on selle foobia suhtes vastuvõtlikumad kui noorem põlvkond..
  4. Pärilikkus. On tõestatud, et trüpofoobia võib inimesel areneda, kui see esines ühel või kahel tema vanemal. Seda hirmu saab edastada geneetilisel tasandil. Selle esinemiseks pole provotseerivate tegurite mõju vaja..

Iseloomulikud ilmingud

Tugeva hirmu tunde võivad põhjustada objektid, mille väikeste aukudega asuvad üksteisest lähestikku. Teistest sagedamini põhjustab hirmu:

  • kärgstruktuur;
  • sädelev vesi;
  • vastsete, usside läbipääsud;
  • süvendamine taimedes kohtades, kus seemned peaksid asuma (mais, päevalill);
  • laienenud poorid inimeste nahal;
  • poorsusega toidutooted (vorst, juust, leib, poorne šokolaad);
  • loodusnähtused, näiteks vihma ajal pudrutesse moodustunud mullid.

Trüpofoobiat, nagu mis tahes muud tüüpi hirmu, iseloomustavad paanikahoogudega seotud ilmingud, kehas esinevad füsioloogilised muutused, mis tekivad vastusena kokkupuutele nende hirmu objektiga. Pole vaja, et teil oleks kõik järgmised märgid, kuid kindlasti toimub vähemalt kaks või kolm võimalust. Tüüpilised ilmingud on järgmised:

  • peavalu esinemine;
  • kardiopalmus;
  • iivelduse või isegi oksendamise esinemine;
  • suurenenud närviline ärrituvus;
  • paaniline kiljumine;
  • suurenenud ärevus;
  • dermatiit, naha sügelus on võimalik;
  • käte värisemine, keha värisemine;
  • hingamisraskused, õhupuudus;
  • allergiline reaktsioon;
  • suurenenud higistamine;
  • naha hüperemia;
  • jube tunne liigub läbi keha.

On oluline mõista, et iga trüpofoobiaga inimese kiusamine, eriti teda hirmutavate aukudega piltide tahtlik kuvamine, võib põhjustada tõsist neuroosi, põhjustades teadvuse muutust. Selliste naljade tagajärjed võivad põhjustada foobiaga inimese paigutamise spetsialiseerunud asutusse..

Diagnostika

Kui kahtlustate, et teil on trüpofoobia, pöörduge oma arsti, eriti psühhoterapeudi poole.

  1. Väidetava diagnoosi kinnitamiseks võtab spetsialist kõigepealt läbi anamneesi, uurib, mis täpselt muretseb, kui kaua aega tagasi ilmnesid esimesed sümptomid, millega need kaasnevad.
  2. Arst kontrollib trüpofoobiat, näidates aukude pilte.
  3. Positiivne tulemus ilmneb siis, kui pärast mitme pildi vaatamist ilmnevad häireolukorrad.
  4. Kui testi tulemused on positiivsed, teeb arst, jälgides patsiendi reaktsioone, foobia ulatuse kohta järelduse. Edasine ravi sõltub sellest..

Mis on ohtlik

Õnneks on see foobia harva keeruline tõsise patoloogilise seisundi arenguga. Kuid arenenud olukordades on sellised ilmingud endiselt võimalikud:

  • äärmiselt valulik lihaste järsk kokkutõmbumine;
  • venivad migreenid;
  • lühiajaline teadvusekaotus;
  • suurenenud lihastoonus;
  • muutused kehas, mis viib motoorse funktsiooni kaotamiseni.

Ravi

Kui inimene saab aru, et tal on seda tüüpi foobia, külastab teda tõenäoliselt mõte, kuidas sellest lahti saada, lõpetage kartmine kobarate aukude ees. Sõltuvalt sellest, millises staadiumis patsient on, sõltub selle foobia avaldumisaste sellest, milline on edasine ravi..

Kui on ette nähtud ravimravi, võib see hõlmata ravimeid, millel on rahustav toime närvisüsteemile:

  • rahustid - ravimid, mis leevendavad ärevuse, hirmu, paanikat (arst võib välja kirjutada Diasepaami, Fenazepaami, Sibazonit);
  • antidepressandid - ravimid, mis suurendavad meeleolu patoloogilist langust, aitavad taastada vaimset tervist (näiteks võib välja kirjutada fluvoksamiini);
  • beetablokaatorid - ravimid, mis blokeerivad beeta-adrenergilisi retseptoreid, mille tõttu väheneb adrenaliini tootmine, paanikahooga ei kaasne tõsiseid sümptomeid, õhupuudus, tahhükardia, liigne higistamine kaob (võib välja kirjutada Anaprilini, Carvediloli)..

Psühhoteraapia on kõige tõhusam viis foobia vastu võitlemiseks. See võimaldab praktiseerijal kasutada paljusid tehnikaid, sealhulgas kognitiivset käitumisteraapiat, üks-ühele seansse, rühmasessioone ja hüpnoosi. Viimane on ennast eriti tõestanud võitluses trüpofoobia vastu.

Nüüd teate, mida aukude kartuseks nimetatakse. Pidage meeles, et mis tahes foobia esinemine mõjutab inimese elu negatiivselt, põhjustab suhtlemisraskusi ja tööl käimist. Seetõttu, kui tuvastate endas hirmu, ei tohiks te psühholoogi või psühhoterapeudi külastamist edasi lükata. Seansi ajal saab spetsialist tuvastada teie foobia põhjused, õpetada, kuidas sellele vastu seista.