Neurootilised häired: põhjused, sümptomid, ravi

Asteeniline sündroom on psühhopatoloogiline häire, mida iseloomustab progresseeruv areng ja millega kaasnevad enamus kehahaigusi. Asteenilise sündroomi peamised ilmingud on väsimus, unehäired, vähenenud töövõime, nii füüsiline kui ka vaimne, ärrituvus, letargia, autonoomsed häired.

Asteenia on meditsiinis kõige tavalisem sündroom. See kaasneb nakkuslike ja somaatiliste haigustega, vaimse ja närvisüsteemi häiretega, ilmneb sünnitusjärgsel, operatsioonijärgsel, traumajärgsel perioodil.

Asteenilist sündroomi ei tohiks segi ajada tavalise väsimusega, mis on ühegi inimese keha loomulik seisund pärast väljendunud vaimset või füüsilist stressi, pärast ajavööndite muutmist jne. Asteenia ei teki äkki, see areneb järk-järgult ja püsib inimesega mitu aastat. Asteenilise sündroomiga ei saa toime tulla lihtsalt sellega, et saad öösel piisavalt magada. Tema teraapia kuulub arsti pädevusse.

Kõige sagedamini kannatavad asteenilise sündroomi all tööealised 20–40-aastased inimesed. Inimesed, kes teevad rasket füüsilist tööd, need, kes puhkavad harva, puutuvad kokku regulaarse stressi, konfliktidega perekonnas ja tööl võivad sattuda riskirühma. Arstid tunnistavad asteeniat meie aja katastroofiks, kuna see mõjutab märkamatult inimese intellektuaalseid võimeid, tema füüsilist seisundit ja halvendab elukvaliteeti. Mis tahes arsti kliinilises praktikas on asteenia sümptomite kaebuste osakaal kuni 60%

Asteenilise sündroomi sümptomid

Asteenilise sündroomi sümptomid on kolm peamist ilmingut:

Asteenia ise sümptomid;

Asteeniasse viinud patoloogia sümptomid;

Isiku psühholoogilise reaktsiooni sümptomid olemasolevale sündroomile.

Asteenia sümptomid on enamasti hommikutundidel peenemad. Nad kipuvad kogu päeva jooksul kogunema. Asteenia kliinilised tunnused jõuavad haripunkti õhtul, mis sunnib inimest katkestama oma töö ja puhkama.

Asteenilise sündroomi peamised sümptomid on järgmised:

Väsimus. Kõik patsiendid kurdavad väsimuse üle. Nad märgivad, et nad hakkavad rohkem väsima kui varasematel aastatel ja see tunne ei kao isegi pärast pikka puhkamist. Füüsilise töö kontekstis väljendub see soovide puudumises oma tööd teha, üldise nõrkuse kasvamises. Intellektuaalse tegevuse osas on raskusi keskendumisvõime, mälu, tähelepanelikkuse ja intelligentsusega. Asteenilise sündroomi suhtes altid patsiendid näitavad, et neil on muutunud keerukamaks oma mõtteid avaldada, lauseteks vormistada. Inimesel on raske leida sõnu mis tahes idee väljendamiseks, otsus tehakse mõne pärssimisega. Varem teostatava tööga toimetulemiseks peab ta puhkama jõudmiseks aja maha võtma. Samal ajal ei anna töövaheajad tulemusi, väsimustunne ei taandu, mis kutsub esile ärevuse, kujundab enesekindlust, tekitab sisemist ebamugavust enda intellektuaalselt ebakompetentsuse tõttu.

Vegetatiivsed häired. Autonoomne närvisüsteem kannatab alati asteenilise sündroomi all. Sellised häired kajastuvad tahhükardias, vererõhu langustes, hüperhidroosis ja pulsi labiilsuses. Võimalik, et kehas ilmneb kuumuse tunne, või vastupidi, inimene kogeb jahutustunnet. Söögiisu kannatab, väljaheites on häireid, mis väljendub kõhukinnisuse esinemises. Sageli esinevad valud soolestikus. Patsiendid kurdavad sageli peavalu, pea raskustunnet, meestel on potentsi langus. (loe ka: Vegeto vaskulaarne düstoonia - põhjused ja sümptomid)

Psühho-emotsionaalsed häired. Efektiivsuse vähenemine, kutsealase tegevusega seotud raskused põhjustavad negatiivsete emotsioonide ilmnemist. See on täiesti loomulik inimese reaktsioon tekkinud probleemile. Samal ajal muutuvad inimesed kuumaks, valivaks, tasakaalust väljas, on pidevalt pinges, ei suuda kontrollida oma emotsioone ja lahkuvad kiiresti endast. Paljudel asteenilise sündroomiga patsientidel on kalduvus ärevuse suurenemisele, nad hindavad toimuvat selgelt alusetu pessimismiga või, vastupidi, ebapiisava optimismiga. Kui inimene ei saa kvalifitseeritud abi, siis psühho-emotsionaalse sfääri häired süvenevad ja võivad põhjustada depressiooni, neuroosi, neurastheniat.

Öise puhkeprobleemid. Unehäired sõltuvad sellest, millist asteenilise sündroomi vormi inimene põeb. Hüpersthenilise sündroomi korral on inimesel raske magama jääda, kui tal õnnestub näha erksaid küllastunud unenägusid, võib ta öösel mitu korda ärgata, hommikul vara üles tõusta ega tunne end täielikult puhanuna. Hüposteeniline asteeniline sündroom väljendub uimasuses, mis järgneb patsiendile päevasel ajal, ja öösel on tal raske magama jääda. Samuti kannatab une kvaliteet. Mõnikord arvavad inimesed, et öösel nad praktiliselt ei maga, kuigi tegelikult on uni olemas, kuid see on tugevalt häiritud.

Patsiente iseloomustab suurenenud tundlikkus. Niisiis, nõrk tuli tundub neile liiga hele, vaikne heli on väga vali.

Foobiate areng on astenilise sündroomiga inimestele sageli omane..

Sageli leiavad patsiendid ise mitmesuguste haiguste sümptomeid, mida neil tegelikult pole. Need võivad olla nii kerged haigused kui ka surmaga lõppevad patoloogiad. Seetõttu on sellised inimesed mitmesuguste erialade arstide sagedased külastajad..

Asteenilise sündroomi sümptomeid võib käsitleda ka haiguse kahe vormi kontekstis - see on hüperstheniline ja hüposteeniline tüüpi haigus. Haiguse hüpersthenilist vormi iseloomustab inimese suurenenud erutuvus, mille tagajärjel on tal raske taluda valju müra, laste hüüdeid, eredat valgust jne. See ärritab patsienti, sundides teda selliseid olukordi vältima. Inimest kummitavad sagedased peavalud ja muud vegetatiivsed-veresoonkonna häired.

Haiguse hüposteeniline vorm väljendub madala tundlikkusega mis tahes väliste stiimulite suhtes. Patsient on kogu aeg depressioonis. Ta on unine, uimane, passiivne. Sageli kogevad seda tüüpi asteenilise sündroomiga inimesed apaatiat, motiveerimata ärevust, kurbust.

Asteenilise sündroomi põhjused

Enamik teadlasi on seisukohal, et asteenilise sündroomi põhjused peituvad ületreenimises ja kõrgema närvisüsteemi aktiivsuse vähenemises. Sündroom võib ilmneda absoluutselt tervetel inimestel, kes on kokku puutunud teatud teguritega.

Mitu teadlast võrdleb asteenilist sündroomi hädapiduriga, mis ei võimalda inimesele omast töövõime potentsiaali täielikult kaotada. Asteenia sümptomid annavad inimesele märku ülekoormusest, et keha pingutab oma ressurssidega toimetuleku nimel. See on murettekitav seisund, mis näitab, et vaimne ja füüsiline aktiivsus tuleks peatada. Seega võivad asteenilise sündroomi põhjused sõltuvalt selle vormist olla erinevad..

Funktsionaalse asteenilise sündroomi põhjused.

Äge funktsionaalne asteenia ilmneb keha stressifaktoritega kokkupuutel, töökoormuse ajal ajavööndi või kliimatingimuste muutumise tagajärjel.

Krooniline funktsionaalne asteenia ilmneb pärast nakkusi, pärast sünnitust, pärast operatsiooni ja kehakaalu langust. Tõuke võib üle kanda ARVI, gripp, tuberkuloos, hepatiit jne. Ohtlikud somaatilised haigused nagu kopsupõletik, seedetrakti haigused, glomerulonefriit jne..

Psühhiaatriline funktsionaalne asteenia areneb depressiivsete häirete taustal, suurenenud ärevuse ja unetuse tagajärjel.

Funktsionaalne asteenia on pöörduv protsess, see on ajutine ja mõjutab 55% asteenilise sündroomiga patsientidest. Funktsionaalset asteeniat nimetatakse ka reaktiivseks, kuna see on keha reaktsioon ühele või teisele toimele.

Orgaanilise asteenilise sündroomi põhjused. Eraldi väärib märkimist orgaaniline asteenia, mis esineb 45% juhtudest. Seda tüüpi asteeniat provotseerib kas krooniline orgaaniline haigus või somaatiline häire..

Sellega seoses eristatakse järgmisi asteenilise sündroomi tekkepõhjuseid:

Nakkusliku orgaanilise päritoluga ajukahjustused on mitmesugused neoplasmid, entsefaliit ja abstsess.

Raske traumaatiline ajukahjustus.

Demüeliniseerivateks patoloogiateks on hulgimütsefaliit, sclerosis multiplex.

Degeneratiivsed haigused on Parkinsoni tõbi, Alzheimeri tõbi, seniilne korea.

Vaskulaarsed patoloogiad - krooniline ajuisheemia, insult (isheemiline ja hemorraagiline).

Asteroidse sündroomi arengut potentsiaalselt mõjutavad provokaatorid:

Monotoonne istuv töö;

Krooniline unepuudus;

Regulaarsed konfliktsituatsioonid perekonnas ja tööl;

Pikaajaline vaimne või füüsiline töö, mis ei vaheldu järgneva puhkega.

Asteenilise sündroomi diagnostika

Asteenilise sündroomi diagnoosimine ei põhjusta raskusi ühegi eriala arstidele. Kui sündroom on vigastuse tagajärg või areneb stressisituatsiooni taustal või pärast haigust, on kliiniline pilt üsna väljendunud.

Kui asteenilise sündroomi põhjustajaks on mõni haigus, võivad selle nähud kaasneva patoloogia sümptomid olla looritatud. Seetõttu on oluline patsienti küsitleda ja tema kaebusi selgitada..

Oluline on pöörata maksimaalset tähelepanu vastuvõtule tulnud inimese tujule, selgitada välja oma ööpuhkuse tunnused, selgitada suhtumist töökohustustesse jne. Seda tuleks teha, kuna mitte iga patsient ei saa kõiki oma probleeme iseseisvalt kirjeldada ja oma kaebusi vormistada..

Intervjueerimisel on oluline arvestada, et paljud patsiendid kipuvad oma intellekti- ja muude häiretega liialdama. Seetõttu on väga oluline mitte ainult neuroloogiline uurimine, vaid ka inimese intellektuaalse ja mnestilise sfääri uurimine, mille jaoks on olemas spetsiaalsed küsimustiku testid. Sama oluline on patsiendi emotsionaalse tausta hindamine ja tema reaktsioon mõnele välisele stiimulile..

Asteenilisel sündroomil on sarnane kliiniline pilt depressiivse ja hüpohondriaalse tüübi neuroosiga ning hüpersomniaga. Seetõttu on seda tüüpi häiretega oluline läbi viia diferentsiaaldiagnostika..

On vaja kindlaks teha peamine patoloogia, mis võib provotseerida asteenilist sündroomi, mille jaoks patsient tuleb suunata konsultatsioonidele erinevate valdkondade spetsialistidele. Otsus tehakse patsiendi kaebuste põhjal ja pärast neuroloogi läbivaatust.

Asteenilise sündroomi ravi

Mis tahes etioloogiaga asteenilise sündroomi ravi on oluline alustada psühhohügieeniliste protseduuride läbiviimisega.

Ekspertide antud üldised soovitused on järgmised:

Töö- ja puhkerežiimi tuleks optimeerida, see tähendab, et on mõttekas oma harjumused uuesti läbi mõelda ja võimalusel töökohta vahetada.

Peaksite hakkama tegema toonilisi harjutusi.

Oluline on välistada mis tahes mürgiste ainete mõju kehale..

Peaksite loobuma alkoholi tarvitamisest, suitsetamisest ja muudest halbadest harjumustest.

Kasulikud on trüptofaaniga rikastatud toidud - banaanid, kalkun, täisteraleib.

On oluline lisada oma dieeti toidud, näiteks liha, soja ja kaunviljad. Nad on suurepärased valguallikad.

Ärge unustage vitamiine, mida on soovitav saada ka toidust. See on mitmesuguseid marju, puu- ja köögivilju..

Parim variant asteenilise sündroomiga patsiendi jaoks on pikk puhkus. Soovitav on muuta keskkonda ja minna puhkusele või spaaprotseduurile. On oluline, et sugulased ja sõbrad suhtuksid mõistvalt oma pereliikme seisundisse, kuna teraapias on kodus oluline psühholoogiline mugavus..

Ravimite hulka kuuluvad järgmised ravimid:

Antiasteenilised ravimid: Salbutiamiin (Enerion), Adamantüülfenüülamiin (Ladasten).

Nootropiilsed ravimid, millel on psühhostimulatsiooni ja antiesteeniliste omaduste mõju: Demanol, Nooclerin, Noben, Neuromet, Phenotropil.

Vitamiinide ja mineraalide kompleksid. USA-s on tavaks ravida asteenilist sündroomi, kirjutades välja suuri B-vitamiinide annuseid, kuid see ähvardab tõsiste allergiliste reaktsioonide teket..

Taimsed adaptogeenid: ženšenn, hiina sidrunhein, Rhodiola rosea, pantokriin jne..

Antidepressante, neuroleptikume, prokolinergilisi ravimeid võivad välja kirjutada neuroloogid, psühhiaatrid ja psühhoterapeudid. Sel juhul on oluline patsiendi põhjalik uurimine..

Sõltuvalt öise puhkeoleku häirimise määrast võib soovitada uinutite kasutamist..

Mõned füsioteraapia protseduurid, näiteks elektriline uni, massaaž, aroomiteraapia, refleksoloogia, annavad hea efekti..

Ravi edukus sõltub sageli põhjuse tuvastamise täpsusest, mis viis asteenilise sündroomi väljakujunemiseni. Reeglina, kui on võimalik aluspõhja patoloogiast lahti saada, kaovad asteenilise sündroomi sümptomid täielikult või muutuvad vähem väljendunud.

Haridus: 2005. aastal lõpetas ta praktika IM Sechenovi esimeses Moskva Riiklikus Meditsiiniülikoolis ja sai neuroloogia diplomi. 2009. aastal lõpetas kraadiõppe erialal "Närvihaigused".

Mis on asteeniline-depressiivne sündroom, selle põhjused ja ravi

Asteenilise-depressiivse sündroomi diagnoosimine võib olla segane ja murettekitav, eriti kui seda antakse lapsele. Asteeniline depressioon on selle seisundi teine ​​nimi. Pärast spetsialistilt selliste sõnade kuulmist tasub järeldada, et teil on välja kujunenud depressioonihäire - raske vaimne haigus?

Asteeno depressiivne sündroom: mis see on?

Asteeni-depressiivset sündroomi ei saa tõsiste psüühikahäiretega võrdsustada. Seda ei peeta isegi iseseisvaks haiguseks: sündroomi ei kuvata RHK-10 klassifikatsioonis eraldi koodiga. Asteeniline depressioon on alati mõne muu kehas esineva häire kaasnev sümptom. See võib avalduda mitmesuguste orgaaniliste patoloogiatena ja / või olla osa raskemate neuropsühhiaatriliste häirete struktuurist.

Asteenilise-depressiivse sündroomi peamine oht on see, et see vähendab märkimisväärselt elatustaset ja nõuetekohase ravi puudumisel võib see muutuda tõeliseks depressiooniks.

Asteno-depressiivne sündroom: sümptomid, põhjused, ravi

Asteenilise depressiooni diagnoosimine on palju väljakutseid. Häire ilmingud on paljuski sarnased depressiooni ja asteenia sümptomitega. Haiguse varases staadiumis omistatakse tema sümptomitele banaalne ületöötamine. Kroonilise väsimuse sündroomi diagnoositakse sageli valesti. Kui aga emotsionaalsed sümptomid liidetakse töövõime halvenemisega, on seda haigust lihtsam ära tunda..

Asteenilise-depressiivse sündroomi sümptomid

Asteenilise depressiooniga kaasnevad järgmised sümptomid:

  • pidevalt vähenenud emotsionaalne taust või järsud meeleolu muutused ilma nähtava põhjuseta;
  • obsessiivsed pessimistlikud mõtted;
  • apaatia;
  • huvide, algatuste ringi kitsendamine;
  • kontsentratsiooni halvenemine, teabe meeldejätmise ja taasesitamise raskused;
  • väsimus või kiire väsimus;
  • isutus;
  • unehäired (uimasus päevasel ajal, raskustega magama minnes; sagedased ärkamised; nõrkustunne pärast näiliselt täielikku ööpuhkust);
  • migreenid, valu rinnaku piirkonnas, seedetrakti talitlushäired;
  • vähenenud libiido;
  • suurenenud ärevus.

Asteno-depressiivset sündroomi ja depressiivset häiret saab eristada leevenduse tekkimisega pärast pikaajalist puhata. Noortel meestel tekivad apaetiliste ilmingute asemel sageli ärrituvus ja motiveerimata vihapuhangud. Õpilaste sooritused kukuvad. Imikutel on pisaravool, tantrums.

Teine asteenilise-depressiivse sündroomi iseloomulik sümptom on hüperesteesia - ülitundlikkus ja vaimne erutuvus. On valulik reaktsioon ere päikesevalgusele, keskmise helitugevusega vestlustele. Ärritust põhjustavad isegi sellised nähtused nagu ukseluku avanemine, kella tiksumine ja tilkuva vee heli. Asteenilise depressiooni all kannatavatel inimestel tekib ebamugavustunne sageli ka juuste tavalise kammimise või nahaga kudede puudutamisega..

Depressiivse-asteenilise sündroomi üks ebameeldivamaid tagajärgi on mitmesuguste hirmude, foobiate teke kuni paanikahood. Inimene hakkab ärevusega seostuma tavaliste asjadega - ühistranspordis reisimine, pimedus. Kõrgendatud tunnete tõttu tunduvad kõik füsioloogilised nähtused, näiteks pulsatsioon või tuimus kehas, talle liiga väljendunud, mis viitab teatud häiretele kehas.

Asteeniline-depressiivne häire: põhjused

Asteeniline-depressiivne seisund on somaatiliste patoloogiate sagedane kaaslane. See areneb insuldi, nakkushaiguste, traumaatilise ajukahjustuse, hormonaalsete häirete tagajärjel. Sündroom võib toimida ka vaimuhaiguse sümptomina - kliiniline depressioon, bipolaarne häire.

Afektiivsete häirete geneetiline eelsoodumus aitab samuti kaasa asteenilise-depressiivse sündroomi tekkimisele. Eriti kui kohandatakse selliseid väliseid tegureid nagu normaalse igapäevase rutiini puudumine, tasakaalustamata ja / või liigne toitumine, suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine, energiajoogid ja närvisüsteemi kahjustavad ravimid.

Sageli moodustub asteeniline-depressiivne sündroom algselt tervetel inimestel, kes puutuvad regulaarselt kokku liigse psühho-emotsionaalse ja füüsilise stressiga. Riskis on ärimehed, ärijuhid, arstid, õpetajad.

Asteeniline depressioon diagnoositakse sageli koolilastel ja õpilastel. Esiteks on see seotud suure töökoormusega õpingutes ja närvisüsteemi normaalse puhkuse puudumisega, kui laps veedab kogu oma vaba aja sotsiaalsetes võrgustikes ja arvutimänge mängides..

Seega ei saa alati iseseisvalt täpse kindlusega kindlaks teha: asteenilis-depressiivne sündroom, kas see on vaimuhaiguse sümptom, orgaaniline häire või lihtsalt ületöötamine. Vajalik on eri profiilide spetsialistide läbivaatus.

Asteenilise-depressiivse sündroomi ravi

Ravimeetod sõltub sündroomi tuvastatud põhjusest ja seda viib läbi vastava profiili spetsialist (neuroloog, endokrinoloog, psühhiaater).

Asteenilise-subdepressiivse sündroomi farmakoloogiline ravi

Apaatia ja väsimuse kõrvaldamiseks kasutatakse taimset päritolu adaptogeene, mis aitavad keha taaselustada:

  • radiola roosa;
  • Hiina sidrunhein;
  • ženšenn;
  • ashwagandha;
  • reishi;
  • eleutherococcus.

Asteenilise-depressiivse sündroomi toonivad ravimid võetakse hommikul, kui emotsionaalne taust on võimalikult madal. Adaptogeene tuleb allergikute, hüpertensiooniga patsientide ja rasedate naiste puhul kasutada väga ettevaatlikult..

Aju vastupidavuse suurendamiseks stressile ja kognitiivsete funktsioonide parandamiseks kasutatakse nootroopikume (Phenibut, Piracetam, Vinpocetine).

Asteenilis-depressiivses seisundis inimesele ei määrata antidepressante, kuna afektiivsed hälbed pole selliste ravimite kasutamisel piisavalt väljendunud.

Ravimivälised depressiooniravi

Ravimite võtmine ei saa hävitavat eluviisi täielikult kompenseerida. Asteenilis-depressiivsest sündroomist vabanemise üks peamisi tingimusi on stressifaktorite kõrvaldamine, päevarežiimi normaliseerimine ja toitumine..

Elustiili korrigeerimine

Ravirežiim peaks hõlmama uinakud ja igapäevased jalutuskäigud värskes õhus. Ärge võitlege unisusega kogu päeva. Proovige magada kohe pärast töölt koju jõudmist või lõunapausil. Kiiremaks lõõgastumiseks ja magamiseks kasutage spetsiaalseid heliprogramme:

Pidev soov kõike kontrollida, positiivsete emotsioonide puudumine põhjustab närvisüsteemi nõrgenemist ja asteenilise-depressiivse sündroomi arengut. Lõpetage kõigi oma psühho-emotsionaalsete jõudude raiskamine "probleemide lahendamiseks" ja "suhte sorteerimiseks". Õppige vahetama. Jätke kodus tööl käimine ja olmeprobleemid.

Vältige jõulist vaimset tegevust enne öösel puhkamist. Proovige vähemalt paar tundi enne magamaminekut eemalduda oma mõtetest probleemide kohta tööl ja muudes eluvaldkondades. Parem kõndige värskes õhus, võtke vanni, kuulake rahulikku lõõgastavat muusikat. Ärge öösel üle sööge, kuid ärge ka näljane magama minge..

Ärge muretsege spontaansete öiste ärkamiste pärast. Kasutage neid hetki oma psüühikaga produktiivseks töötamiseks. Tegelege loova visualiseerimise ja enesehüpnoosiga, seades end hommikul üles rõõmsameelsele ärkamisele. Mängige peas meeldivaid mälestusi, kujutage ette soovitud tulevikku, mediteerige. Veebis on palju erinevaid audiotekste, mis aitavad teil lõõgastuda ja noorendada lühema aja jooksul kui tavaline kaheksatunnine uni. Näiteks siin:

Sündroomi ravis mängivad olulist rolli toitumine ja kehaline aktiivsus. Kuid depressioonis inimene leiab jõudu kehalise kasvatusega tegelemiseks ja tervisliku toitumise soovituste järgimiseks alles pärast uimasti- ja psühhoteraapiakursuse läbimist.

Psühhoteraapia

Sageli ei mõista inimene täielikult, mis on asteeniline-depressiivne sündroom, ja süüdistab end laiskuses, nõrgestsuses, teiste suhtes tolerantsi puudumises, mis viib ta veelgi enam valusasse seisundisse. Seetõttu on vajalik konsulteerida psühholoogiga, kes viib läbi selgitavat tööd. Spetsialist eristab probleemi ja tagajärge, aitab teil mõista, et te ei tohiks süüdistada apaatia lööbeid, vaid haigust. Õpetab stressiga toimetulemise meetodeid, lõdvestusvõtteid. Psühholoog-hüpoloog Nikita V. Baturin tegeleb otseselt sündroomi algpõhjusega ja koostab iga kliendi jaoks individuaalselt õppeprogrammi.

Asteeniline sündroom tekib sageli siis, kui inimese energiat ei kasutata õigesti. Näiteks ajab rahulolematus mõne elu aspektiga sügavale sisemusse ja põhjustab pidevat närvipinget, mis kurnab inimest järk-järgult. Apaatia ja närvilisuse varjatud psühholoogilistest põhjustest saate kiiresti aru ainult psühhoterapeudi või hüpnoloogi abiga. Lisaks on sageli üsna keeruline ilma spetsialisti abita hakkama saada selliste asteenilise sündroomi tagajärgedega nagu paanikahood. Seetõttu peaks asteenilise depressiooni raviskeemis kohustuslik olema psühhoterapeudi ja / või hüpnoloogi külastus..

Psühholoogilise taktika eesmärk on ületada teadvusest väljuvad psühholoogilise kaitse mehhanismid, et kaitsta neurootilist eluviisi. Hüpnootiline soovitus aitab tagastada sisemise mugavustunde, enesekindluse ja valmisoleku vajalikuks tööks..

Aroomiteraapia

Aroomiteraapia võib asteenilis-depressiivses seisundis leevendada. Lavendli, pelargooni, ylang-ylangi, bergamoti, patšuli, sidrunmelissi ja sinise salvei õli aitab üle saada ärrituvusest ja unetusest. Suurenenud ärevuse korral kasutage teepuu, vetiverit, violetset. Päeva jooksul rõõmustamiseks proovige sisse hingata tsitruse, basiiliku, musta pipra aroome.

Värviteraapia

Närvisüsteemi seisundi normaliseerimiseks aitab muuta maja või kontori värviskeem. Soojad värvid (punane, kollane, oranž) omavad ergutavat, kosutavat toimet. Parem on korraldada magamiskoht külmades värvides. Mõnikord piisab unest vabanemiseks sinise, sinise või musta voodipesu ostmisest. Soovitud atmosfääri loomiseks võite kasutada ka värvilisi küünlaid..

Järgmine treening annab ka energiat. Sulgege oma silmad ja kujutlege end kordamööda suplemas punase, oranži, kollase ja rohelise valguses. Iga värvi jaoks piisab 20-30 sekundist. Enne magamaminekut võite proovida võtta sinise ja sinise valguse "vannid".

Ülaltoodud soovitusi tuleks järgida mitte ainult raviks, vaid ka asteenilise-depressiivse häire ennetamiseks tulevikus..

Orgaaniline depressiivne ärevushäire

Ärevushäired on mitmesuguste sümptomitega neurootiliste häirete rühm. Haigusel on psühhogeensed juured, kuid inimese isiksuses muutusi pole.

Ärevushäire isiksusehäire on psüühikahäire, mille peamine sümptom on ärevus. Sellel patoloogial on palju sümptomeid ja somatopsühhilisi ilminguid. Seda seostatakse manifestatsioonide polümorfismi ja erinevat tüüpi reageeringutega hoiatusmärkidele.

Orgaanilise ärevushäire põhjused

Orgaanilise ärevuse etioloogilised tegurid võivad olla somaatilised haigused, teatud patoloogilised protsessid ja teatud ravimite kasutamine. Sümptomid arenevad ägedale rünnakule eelnenud seisundina äkiliste funktsionaalsete muutuste või püsivate füsioloogiliste kõrvalekallete tagajärjel. Ärevushäire vallandada võivad järgmised põhjused:

  • Südame-veresoonkonna haigused. Püsivad sümptomid moodustuvad patoloogiate korral, mis esinevad südamepuudulikkusega. Paanikahäire kaasneb kuni 40% südamelihase infarkti juhtudest.
  • Endokriinsed haigused. Neerupealiste ja kõrvalkilpnäärmete töö häired, türeotoksikoos, premenstruaalsed ja klimakteerilised sündroomid põhjustavad patoloogilise ärevuse arengut. Feokromotsütomeeride korral ilmneb häire kesknärvisüsteemi stimulaatori epinefriini tootmise suurenemise tõttu.
  • Orgaanilised ajukahjustused. Kõige tavalisemad põhjused on kraniotserebraalsed traumad, kasvajad ja entsefaliit. Ajuvereringe ägedate häirete korral ilmneb ärevus enne deliiriumi.
  • Muud põhjused. Mõnel juhul suureneb ärevus B12-vitamiini vaeguse, hüpoglükeemia korral. Võib-olla paradoksaalse reaktsiooni areng teatud ravimite, näiteks atropiini, skopolamiini, kasutamisel.

Ärevus-depressiivse sündroomi põhjused

Ärevus-depressiivse sündroomi kõige levinumad põhjused on:

  • pikaajaline krooniline haigus;
  • pärilik eelsoodumus haigusele;
  • tugev väsimus;
  • stressiolukordade olemasolu nii tööl kui ka kodus (töölt vabastamine, lähedase surm);
  • oluliste asendamatute aminohapete puudus kehas (trüptofaan, fenüülalaniin);
  • serotoniini puudus;
  • teatud ravimite (barbituraadid (fenobarbitaal)), krambivastaste ravimite (Celontin, Zarontin), bensodiasepiinide (Klonopin, Valium), Parlodel, kaltsiumikanali blokaatorite (Kalan, Tiazak), östrogeeniravimite, fluorokinolooni, statiinide (Lipitol, Zokor) võtmine.

Paanikahood

Kui häire on alanud, lisatakse paanikahood. Rünnakuga kaasnevad sümptomid:

  • pearinglus, teadvusekaotus ja peapööritus;
  • südame löögisageduse järsk tõus;
  • suurenenud higistamine;
  • õhu puudus;
  • iiveldus;
  • hirm teadvusekaotuse ja surma mõjust tulenevalt;
  • valu rinnus.

Ärevus, põnevus, suurenenud ärevus eelnevad paanikahood. See on reaktsioon tõsiasjale, et inimene on pikka aega olnud pingeseisundis. Kuid pidage meeles, et ärevus-depressiivsed inimesed on alati pinges. Sellest lähtuvalt ei hoia paanikahood teid ootamas..

Esimesed märgid

Peamine märk, et patsiendil on ärevusdepressiivne sündroom, on ärevus ilma nähtava põhjuseta. Ta on pidevalt depressioonis, millega kaasnevad melanhoolia, apaatia, suurenenud ärrituvus, seletamatu mure. Huvi tegevuste vastu, mis teile varem meeldis, on märgatavalt vähenenud. Tööjõu aktiivsus väheneb, väsib kiiresti füüsilise koormuse ja intellektuaalseid kulusid nõudvate toimingute ajal. Kõik ta mõtted on täis negatiivsust ja pessimismi. Esineb liikumiste jäikust ja reaktsioonide pärssimist.

Patsient peab seda seisundit enesestmõistetavaks ega pööra muudatustele tähelepanu. Teda märkavad ainult ümbritsevad inimesed, kes peaksid aitama..

Orgaanilise ärevushäire sümptomid

Kliiniline pilt hõlmab emotsionaalseid, käitumuslikke ja autonoomseid ilminguid. Peamine sümptom on afektiivne pinge. Patsiendid ei suuda selle põhjust kindlaks teha, nad kurdavad perioodilise või pideva ärevuse, ohutunde, abituse ees kujuteldava ohu ees. Sageli kaasnevad selliste sümptomitega ebakindlus, madal enesehinnang, probleemid keskendumisega ja uue materjali mäletamisele, tähelepanu hajutamine.

Autonoomseteks sümptomiteks on südamepekslemine, õhupuudus ja lämbumistunne. Sageli esinevad valud ja survetunne rinnus ja / või kõhus, higistamine, suurenenud pulss, suukuivus, iiveldus, kõhulahtisus, nõrkus, peapööritus, kuumad hood, kurgu tükke, soolestiku krampe, ebamugavustunne piirkonnas. naba, värinad, unetus. Sümptomiteks võivad olla paanika või üldine ärevushäire.

Riskirühm

Kuna paljud põhjused võivad vaimse seisundi ebastabiilsust esile kutsuda, on vaja selle õigeaegset teket takistada. Selle jaoks on oluline mõista, kes on sellise probleemi tekkimise suhtes vastuvõtlikumad. Ohus:

  • Naissoost esindajad menopausi ajal, samuti rasedad naised. Sellistel hetkedel on patsiendid kõige haavatavamad, kuna nende emotsionaalse seisundi määravad suuresti hormonaalsed muutused.
  • Ka teismelised põevad tõenäolisemalt depressiivset sündroomi. Selle põhjuseks on inimeste psüühika iseärasused antud vanuses. Patsiendid on teabe ja teiste suhtes kriitilised. Mõju on ka puberteedieas..
  • Halvad harjumused soodustavad siseorganite, sealhulgas aju töö häirete ilmnemist. Samuti on ohus suitsetajad ja alkohoolseid jooke kuritarvitavad inimesed.
  • Ärevust põhjustab kõrgenenud kortisoolitase. Selle krooniline suurenemine võib põhjustada psüühika püsivat häirimist. Inimesed, kelle tööalane tegevus on seotud tugeva vaimse ja füüsilise stressiga, on sagedamini haiged.
  • Kõige rohkem patsiente, kes külastavad depressiooni tunnustega arsti, on madal sotsiaalne staatus. Töö puudumine, rahalised raskused ja tagasilöögid isiklikus elus mõjutavad negatiivselt inimese emotsionaalset seisundit.

Haiguste tüübid

  • Üldine ärevushäire (GAD).

Selle häirega inimesed on pidevalt mures ja ärevil. Sageli pole konkreetset põhjust, mis paneks inimese muretsema, kuid ärevus ei kao kuhugi.

Sotsiaalsete foobiatega inimesed kogevad stressi suhtlemisel teiste inimestega. Võime rääkida avaliku esinemise hirmust või võib-olla hirmust suhelda korraga mitme sõbraga..

  • Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD).

Selle häirega inimesed tunnevad teatud asjade pärast ärevust - näiteks kardavad nad, et nende lähedastega juhtub midagi halba. Ärevusega toimetulemiseks töötavad nad välja teatud korduvad rituaalid. Näiteks kontrollivad nad korduvalt, kas häire on seatud, kas uksed on lukus.

Paanikahäiretega inimestel võivad äkitselt tekkida rasked ärevushood, millega kaasnevad rasked kehalised sümptomid. Paanikahoo ajal arvavad inimesed, et neil on infarkt, et nad surevad..

  • Posttraumaatiline stressihäire (PTSD).

See häire võib ilmneda inimestel, kes on kannatanuna või tunnistajana silmitsi traumaatilise sündmusega. Traumaatilised sündmused võivad olla erinevad - sõjakuriteod, vägistamised, autoõnnetused või loodusõnnetused.

Närvisüsteemi haiguse sümptomid

Ärevus-depressiivse häire peamine sümptom on püsiv, alusetu ärevus. See tähendab, et inimene tunneb eelseisvat katastroofi, mis ähvardab teda või tema lähedasi. Ärevusdepressiivse seisundi oht on nõiaringis: ärevus stimuleerib adrenaliini tootmist ja see tekitab negatiivset emotsionaalset stressi. Selle isiksusehäirega patsiendid kurdavad meeleolu puudumist, süstemaatilist unehäiret, keskendumisvõime langust, millega kaasnevad külmavärinad ja lihasvalu.

Sünnitusjärgne depressioon naistel

Paljud naised kogevad kohe pärast sünnitust ärevus-depressiivseid sümptomeid, mida nimetatakse lapseea kurbuseks. Seisund kestab mitmest tunnist nädalani. Kuid mõnikord muutub noorte emade depressioon ja ärevus raskeks, mis võib kesta mitu kuud. Ärevusseisundi etioloogia pole endiselt täpselt teada, kuid arstid nimetavad peamised tegurid: geneetika ja hormonaalsed muutused.

Ärevushäire koos paanikahoogudega

See sümptomite kombinatsioon on enamiku patsientide jaoks norm. Ärevus-depressiivne haigus hõlmab:

  • paanika;
  • generaliseerunud ärevushäire;
  • reaktsioonid tugevale stressile;
  • obsessiiv-kompulsiivne häire.

Paanika on ärevusneuroos, mis on läinud äärmusesse. See juhtub siis, kui terror on põimunud põgenemise puudumisega. PA esinemise sümptomite loend sisaldab:

  • veresoonte pulsatsioon kogu kehas;
  • äärmine higistamine;
  • külmavärinad ja üldine värin;
  • lämbumistunne;
  • tugev iiveldus ja oksendamine;
  • pearinglus ja minestamine;
  • enda ja ümbritseva maailma tajumise rikkumine;
  • hirm hullumeelsuse ees;
  • tundlikkuse rikkumine;
  • lähedase ja peatse surma tunne.

Kolme või väiksema sümptomi olemasolu ei anna alust väita ärevusdepressiivse häire ja PA esinemist, neli või enam märki näitavad patsiendi vegetatiivset kriisi.

Depressioon - ärevushäire tagajärjel

Kõige tavalisem variant on see, kui lisaks juba olemasolevale ärevushäirele ilmneb ka depressioon. Ärevus tekib varem ja selle mõju elule põhjustab depressiooni või depressiivsete sümptomite teket. See juhtub seetõttu, et inimene on pikka aega olnud ärevushäire käes ega suuda seda probleemi lahendada. See on eriti tavaline ärevushäirete korral, mis piiravad tõsiselt elukvaliteeti, näiteks paanikahood, sotsiaalne ärevus, hüpohondria ja OKH..

Samal ajal hakkavad ilmnema mõtted olukorra lootusetusest, et peate kogu oma elu elama selles pinges, kõrgendatud ärevusega, mitmesuguste vältimiste ja mingisuguste sotsiaalsete ebaõnnestumistega. Pole üllatav, et selle taustal võib kergesti tekkida depressioon. Statistika kohaselt toimub umbes pool kogu depressioonist just ärevushäire taustal. Seetõttu on ärevushäire tekkimisel väga oluline alustada spetsialistiga võimalikult varakult koostööd ja probleem lahendada, enne kui probleem on koormatud depressiooniga..

Diagnostilised meetodid

Ärevushäire kindlakstegemiseks on kolm standardset viisi. Luscheri värvikatse tulemused näitavad täpselt isiksuse seisundit ja neurootiliste kõrvalekallete astet. Esimene meetod on Zungi skaala ja Becki küsimustik. Need testid määravad depressiooni olemasolu ja raskuse. Montgomery - Asbergi ja Hamiltoni skaala hindavad depressiivsete häirete taset. Testi tulemuste põhjal määratakse ravimeetod - psühhoterapeutiline või meditsiiniline.

Kliinilise pildi hindamine sõltub:

  • depressiooni ja ärevuse sümptomite esinemine ning nende avaldumise kestus;
  • nende välimust mõjutavate tegurite olemasolu või puudumine;
  • selle haiguse tunnuste ülimuslikkus (peate olema täiesti kindel, et sümptomid ei ole somaatiliste haiguste ilming).

Prognoos

Paljud inimesed on huvitatud küsimusest, kas on võimalik ravida, kas seda on võimalik depressiivsest haigusest välja ravida. Õigeaegne diagnoosimine ja ravi alustamine suurendavad täieliku taastumise võimalusi.

Spetsialistide poolt ravitud patsientidest taastub 68% pärast 6-9-kuulist järjestikust ravi. 12% -l inimestest on haiguse krooniline kulg. Pärast 9-36 kuud on taastekke oht 38%.

Ärevushäirete tekke ennetamine: psühholoogi kommentaarid

Nagu paljud inimesed teavad, on mis tahes haigusi palju lihtsam ennetada kui ravida. See reegel kehtib eriti ärevushäirete korral. Arvestades, et enamikul juhtudel on selle sündroomi põhjustajaks stress ja pidev pinge, peaksid kõik häire ilmnemise ennetamiseks võtma aega. Pakume mitmeid soovitusi, mis sobivad kergesti isegi väga hõivatud inimese ajakavasse, kuid aitavad säilitada tasakaalu ja tervist:

  1. Kehaline aktiivsus. Igasugune stress kehale toniseerib seda ja aitab vabaneda stressist, isegi psühholoogilisest. Eraldage iga päev vähemalt 15 minutit enda jaoks ja nädala jooksul tunnete erinevust teie seisundis.
  2. Täielik lõõgastus. Tänapäeval on paljud hakanud huvi tundma jooga ja meditatsioonide vastu. Need tehnikad aitavad mõtteid puhastada ja leevendada emotsionaalset stressi..
  3. Küsi abi. Igal meist on keerulised olukorrad, kus tuge on kõige rohkem vaja. Just sel perioodil ei tohi tähelepanuta jätta kogenud psühholoogi abi. Just tema aitab leevendada stressi ja näha olukorda emotsioonideta..

Kas on võimalik ennast ravida?

Ärevushäire ei kujuta ühiskonnale mingit ohtu, see osavalt “maskeerib end” tavalise erutusena, seda on raske ära tunda. Kuid kui mõistate endiselt pideva ärevuse põhjust, võite proovida ennast ravida..

Nagu depressiivseid häireid, saab ka ärevushäireid mõnikord ravida ilma professionaalse abita. Sümptomite kõrvaldamiseks võite:

  • teha lõõgastust ja meditatsiooni;
  • muuda oma elustiili, võta pikk puhkus või loobu tööst, mis põhjustab ületöötamist;
  • taastage režiim, suurendage une kestust, kehtestage hea toitumine;
  • vabaneda stressoritest.

Reisimine, uus hobi, uus keskkond ja sõbrad, töö- ja keskkonnavahetus võivad suurenenud ärevuse all kannatavat inimest kuidagi mõjutada. Kuid see pole alati tõhus. Vastupidi, tõelised depressiooni- ja ärevushäired (olenemata tüübist) ei allu efektiivsele ravile ilma spetsialisti abita..

Seotud kirjed:

  1. Anonüümsus psühhiaatriasPsühhiaatria on meditsiiniharu, mille tegevus on suunatud põhjuste uurimisele.
  2. Eakate inimeste skisofreenia kulgu iseloomustavad joonedSkisofreenia on müstiline kohutav haigus. Masside arvates.
  3. Keha reaktsioon ägeda stressi põhjustajaleÄge stressivastus on mööduv häire, mis on tõsise raskusega.
  4. Laste depressiooni põhjusedDepressioon on vaimne haigus, mida iseloomustavad pidevad kurbustunded, ärrituvus, kaotus.

Autor: Levio Meshi

36-aastase kogemusega arst. Meditsiiniblogija Levio Meshi. Pidev ülevaade põletavatest teemadest psühhiaatrias, psühhoteraapias, sõltuvustest. Kirurgia, onkoloogia ja teraapia. Vestlused juhtivate arstidega. Kliinikute ja nende arstide ülevaated. Kasulikud materjalid eneseraviks ja terviseprobleemide lahendamiseks. Vaata kõiki Levio Meshi postitusi

Orgaaniline depressiivne ärevushäire: 1 kommentaar

Ma pole kindel, miks mul see haigus tekkis, kuid psühholoog pani just sellise diagnoosi. Õnneks paranesin pärast 8-kuulist ravi täielikult, muutsin oma harjumusi ja väljavaateid asjadele, et mitte enam sellesse olekusse naasta..