Asteenia: põhjused ja sümptomid

Asteenia on põhihaiguse sümptom, kuid on ka sündroomi. Sõltuvalt teie põhjusest võib olla mitu tüüpi, kuid peaaegu kõigil juhtudel saab sümptomeid leevendada, kui neid korralikult ravitakse.

Asteeniaga inimesel võivad tekkida järgmised sümptomid:

  1. energia puudus;
  2. väsimus;
  3. füüsiline kurnatus;
  4. vaimne kurnatus;
  5. lihasnõrkus;
  6. koondumise rikkumine;
  7. vähenenud elujõud;
  8. unehäired.

Asteenia peamised põhjused

Asteenia peamised põhjused võivad olla liigne mure lähedaste pärast, liigne tähelepanu lastele ja töö, sealhulgas tööga seotud probleemid. Statistika kohaselt räägivad asteenia all kannatavad inimesed füüsilisest ja vaimsest väsimusest ning naised on selle suhtes kõige vastuvõtlikumad..

Asteenia põhjustab

Nende sümptomite ilmnemisel on väga tõenäoline, et teil on asteenia..

Mis aga põhjustab teie kehas väsimustunnet? Võimalikke põhjuseid, mida saab klassifitseerida funktsionaalseks või orgaaniliseks, on palju..
Orgaanilise päritoluga asteenia.

See on väsimus, mida põhjustavad muud kaasnevad tervisehäired. Üldiselt ilmub see päeva lõpus ja mõnda aega ei muutu, alati on väsimus.

Võimalikud põhjused võivad olla järgmised:

  1. nakkused;
  2. aneemia (hemoglobiini kontsentratsiooni langus veres);
  3. hüpotüreoidism (kilpnäärme halb toimimine);
  4. Ravimid (bensodiasepiinid, allergiavastased ravimid; vererõhku alandavad ravimid);
  5. Rasedus;
  6. neuroloogilised haigused nagu hulgiskleroos;
  7. südame-veresoonkonna haigused;
  8. vähk;
  9. apnoe sündroom;
  10. luupus;
  11. Addisoni tõbi.

Funktsionaalse päritoluga asteenia.

Selle põhjuseks võib olla ületöötamine, intensiivne intellektuaalne aktiivsus, ebapiisav puhkus, mitu tundi und, ebatervislikud harjumused (suitsetamine, alkoholism, stimulantide kasutamine jne), eksamiks ettevalmistamine, võistlussport või mõni muu olukord, mis põhjustab intensiivset ja pidev stress.
Nendel juhtudel on soovitatav ravi üldiselt töö vähendamine ja puhkeaegade suurendamine, kahjulike stiimulite eemaldamine, olukordade defragmentimine ja tervisliku eluviisi säilitamine..

Üldiselt ilmneb funktsionaalse päritoluga asteenia päeva esimestel tundidel ja aja jooksul muutub. See tähendab, et võib-olla mõne päeva pärast tunnete end hästi, teistel päevadel tunnete end taas kurnatuna ja tsükkel kordub..
Teisest küljest ilmneb funktsionaalne asteenia mõnel juhul enne hooajalist kliimat. Nendel juhtudel pole see asjakohane, kuna väsimus on mõõdukas ja kestab lühikest aega.

Muud asteenia põhjused.

Asteenia võib tekkida ka vaimuhaiguste, näiteks depressiooni tõttu. Kui see on teie juhtum, võib antidepressantide või muude psühhotroopsete ravimitega ravi leevendada asteeniat..

Psühholoogiline teraapia on hea võimalus ka väsimusega toimetulemiseks..

Kuidas diagnoositakse asteenia?

Arst küsib kindlasti teie sümptomite kohta palju küsimusi. Orgaanilise põhjuse välistamiseks peate tegema mõned vere- ja uriinianalüüsid.
Kui orgaanilisi põhjuseid pole, siis on see muidugi funktsionaalne asteenia. Ravi õigesti juhendamiseks püüab arst välja selgitada talle antud andmete põhjal teie väsimuse põhjused..

Kevadine asteenia.

See on asteenia erijuhtum, mis ilmneb tavaliselt talve lõpus või varakevadel..
Sümptomid on tavaliselt kerged ja lühiajalised, kuid tuleb arvestada, et see ei ole psühhiaatriline häire. See on lihtsalt väsimustunne, mille võib omistada muutustele hormoonides ja neurotransmitterites..

Hooajaliste muutuste korral tõusevad temperatuurid ja päikesetund. See põhjustab muutusi hüpotalamuse toimimises - aju närvikeskus, mis vastutab une, ärkveloleku, söögiisu, janu ja kehatemperatuuri reguleerimise eest. Hüpotalamuse funktsiooni muutused põhjustavad kevadist asteeniat.

Miks see ei mõjuta kõiki inimesi?

Noh, see võib olla lihtsalt iga inimese ainulaadse teguri tõttu, tegur, mida pole veel tuvastatud. Mõned inimesed võivad olla tundlikumad või märkavad neid kliimamuutusi tõenäolisemalt..

See võib olla allergiaga sarnane olukord: kevadel põevad paljud inimesed õhus oleva õietolmu tõttu astmat või nohu, teised aga ei avalda neile mingit mõju..
Kuidas vältida kevadist asteeniat.

Tervisliku eluviisi ja tasakaalustatud toitumise säilitamine on tegurid, mis aitavad teil end paremini tunda ning hoida keha ja vaimu energiat..

Siin on mõned peamised näpunäited kevadise asteenia ennetamiseks:

  1. Lisage oma dieeti kindlasti kolm päevas portsjonit värskeid köögivilju ja kaks portsjonit puuvilja..
  2. Samuti on oluline süüa mõõdukas koguses süsivesikuid (pasta, riis, kaunviljad, kartul) ja liha.
    Joo vähemalt kaks liitrit vett päevas.
    Puhka hästi.
  3. Enamik inimesi vajab igapäevases tegevuses normaalseks toimimiseks iga päev seitse või kaheksa tundi und..
  4. Loobu halbadest harjumustest. Päeva lõpus ärge suitsetage, jooge kohvi, alkoholi ega muid ergutavaid jooke.
  5. Tehke mõõdukat treeningut. Iga päev 20 või 30 minutit kõndides saate tunda end energilisemalt.
  6. Pikali ja tõuske samal ajal ärge jätke sööki vahele.
  7. Mõnel juhul võib asteenia vastu võitlemiseks olla vajalik vitamiinide ja mineraalide võtmine, kuid seda peaks alati määrama arst. Pidage siiski meeles, et liigsel vitamiinide tarbimisel võivad olla väga negatiivsed tagajärjed..

Kroonilise asteenia sündroom.

Kroonilist asteeniat võib määratleda kui püsivat väsimustunnet, mis on kujunenud kuue kuu jooksul ja mille tulemuseks on efektiivsuse oluline langus kuni 50%. Sellistel juhtudel peate konsulteerima arstiga.

Kuigi paljudel juhtudel võib leida kroonilise asteenia orgaanilise või psühholoogilise põhjuse, on suurel osal patsientidest võimatu konkreetset põhjust kindlaks teha..

Kroonilise asteenia kõige tavalisemad sümptomid on:

  1. Enesetunne on väga väsinud.
  2. Peavalud.
  3. Unehäired.
  4. Lihasvalu.
  5. Mõnel juhul palavik. Need näevad välja nagu gripilaadsed sümptomid, ainult nad on vastupidavad ega ole voodipuhkusest vabad.

Kui põhjust pole võimatu kindlaks teha, usuvad arstid, et sümptomeid võivad põhjustada muutused immuunsüsteemis või lihasrakkude funktsioonis, kuid tegelikult on need teooriad, mida pole veel tõestatud..

Enamik kroonilise asteenia juhtumeid esineb varem tervetel inimestel vanuses 20-50 aastat ja see mõjutab sagedamini naisi kui mehi.

Mida see tähendab, et kroonilises asteenias toimub ebaregulaarne areng?

Ligikaudu pooltel patsientidest kaovad sümptomid pärast mitu kuud kestnud ravi, teistel aga taastekke. Nendel juhtudel sümptomid tulevad ja lähevad, hullem, kui teil on füüsiline või psühholoogiline stress..

Mõnikord on väsimuse ja nõrkuse tunne nii suur, et see segab igapäevaseid tegevusi ja see võib põhjustada ärevust ja depressiooni.

Kujutage ette, et tunnete end mitu kuud kohutavalt väsinuna, lihased ja pea valutavad ning pärast pikka puhkust ilmnevad uuesti sümptomid. Keegi tunneb end selles olukorras masenduses..

Diferentsiaaldiagnostika.

Mõned haigused võivad põhjustada kroonilist asteeniat ja enne lõpliku diagnoosi määramist tuleb need ära visata..

Sellised haigused nagu hüpotüreoidism, diabeet, aneemia ja mõned psüühikahäired on mõned näited haigustest, mida tuleb patsiendil uurida, kui tal on krooniline asteenia.

Näiteks fibromüalgiaga inimestel, näiteks kroonilise asteeniaga inimestel, võivad tekkida lihasvalud, suur väsimus ja unehäired. Teisest küljest ilmnevad väsimus ja lihasvalu sageli varases staadiumis mitmesuguste pärilike lihashaiguste korral, samuti erinevates metaboolsetes, autoimmuunsetes ja endokriinsetes seisundites..

Kroonilise asteenia võimalik ravi.

Selle sündroomi ravi võib olla nii patsiendi kui ka arsti jaoks väga pettumust valmistav. On väga oluline, et need hõlmaksid häid suhteid, tugevat suhtlemist ja empaatiat..

Kuna seda tüüpi asteenia põhjuseid võib olla mitu ja mõned neist pole isegi selged, on tavaliselt keeruline tõhusat ravi teha..

Selle tingimuse jaoks pole ka konkreetset abinõu. Parim kroonilise asteenia sümptomite leevendamiseks on füüsiline koormus ja kognitiivne teraapia.
Kognitiivne käitumuslik teraapia on osutunud kroonilise asteenia sümptomite kontrolli all hoidmiseks mõõdukalt efektiivseks. Selle ravi käigus õpetatakse patsienti oma tegevust, stressi ja räägitavaid sümptomeid paremini juhtima, see aitab päevast päeva paremini toimida, ükskõik mida..

Paremaid tulemusi saab siis, kui seda ravi kombineeritakse treeninguga..
Kui teil on krooniline asteenia, on teil oluline teada, et teie haigus on tõeline, see pole teie psüühika leiutis ja kui soovite oma seisundit parandada, peate tõenäoliselt pikka aega järgima erinevaid ravimeetodeid. Lisaks treeningule ja psühholoogilisele ravile reageerisid mõned patsiendid antidepressantide kasutamisele soodsalt.

Igor Fomichev, kliiniline psühholoog,

"Eriuuringute ja ekspertiisi keskuse" ekspert.

Kuidas asteeniat ravida

Artikli sisu:

  1. Peamised tegurid
  2. Klassifikatsioon
  3. Sümptomid
  4. Ravi omadused
    • Üldised näpunäited
    • Narkootikumid
    • Psühhoteraapia
    • Füsioteraapia

Asteenia (kreeka keelest. "Impotentsus", "jõu kaotamine") on psüühika patoloogiline häire, mis ilmneb mis tahes haiguse või seisundi tagajärjel, ühel või teisel viisil, kahandades keha. See näitab ka tema reaktsiooni energiavarude ammendumisele pika aja jooksul ja annab märku närvisüsteemi tõsise patoloogia võimalikust esinemisest.

Asteenia peamised etioloogilised tegurid

See patoloogia ilmneb organismi adaptiivsete reaktsioonide dekompensatsiooni arendamisel vastusena mitmesuguste stiimulite liigsele mõjule. Seetõttu ei saa energiatootmise eest vastutavad struktuurid piisavalt energiat pakkuda. Koos kroonilise stressi, makro- ja mikroelementide puuduse, alatoitumuse ja ainevahetushäiretega moodustatakse häire esinemise alus.

Haigused, mis põhjustavad kõige sagedamini asteeniat:

    Vaimsed häired. Skisofreenia, depressiooni, mitmesuguste kognitiivsete häirete areng. Need mõjutavad otseselt aju struktuure ja soodustavad aferentsete impulsside liigset võimendamist või allasurumist. Enamasti on see pikaajaline viibimine stressiseisundis. Lapsepõlves - ebasoodne keskkond koolis, kodus, probleemid sõpradega suhtlemisel, vanemate ja õpetajate liigsed nõudmised.

Endokriinnäärmete patoloogia. I või II tüüpi suhkurtõbi, samuti hüper- või hüpotüreoidism. Nad mõistavad oma tegevust ainevahetuse ja energiaprotsesside reguleerimise kaudu, mis võib tulevikus põhjustada nende häireid.

Närvisüsteemi haigused. Need hõlmavad orgaanilisi ja veresoonte kahjustusi. Kõige tavalisemad on NCD, põletikulised haigused (entsefaliit) ja Alzheimeri tõbi. Uurimisel on patsiendil suurenenud kõigi luustiku lihaste toonus ja pinge. Selle seisundiga kaasneb krooniline väsimus ja valulikkus koos kehalise aktiivsusega ja selle puudumisel..

Vigastused. Pea ja lülisamba piirkond on kõige ohtlikum. Nii äge kui ka krooniline trauma (osteokondroos) võivad põhjustada seda tüüpi rikkumisi.

Nakkuslikud ja põletikulised seisundid. Kõige tavalisemad tegurid: gripp, ägedad hingamisteede infektsioonid, tuberkuloos, viiruslikud maksakahjustused, toidust põhjustatud toksilisus, brutselloos ja paljud teised. Mõju avaldavad nii patogeenid ise kui ka elutähtsa tegevuse tooted. Selle tagajärjel on keeruline üldine ja lokaalne kahjustus. Nende ja teiste nakkuslike patoloogiatega möödub haigus vastavalt hüpersthenilisele tüübile. Peamised ilmingud on närvilisus, pidev sisemine ebamugavus, agressiivsus. Kuid kui põhjus on raske nakkusprotsess, siis patsiendi aktiivsus, vastupidi, joobeseisundi tõttu väheneb. Ühinevad unisus, mäluhäired, võimetus uut teavet tajuda ja vestibulaarse aparatuuri kahjustused.

Seedetrakti haigused. Rasked düspeptilised häired, äge ja krooniline gastriit, mao- ja kaksteistsõrmikuhaavand, enteriit, koliit.

Kardiovaskulaarne patoloogia. Aterosklerootilised kahjustused, hüpertensioon, rütmihäired, südame isheemiatõbi (müokardiinfarkt).

Hingamisteede häired. Sage kopsupõletik, bronhiaalastma, krooniline obstruktiivne kopsuhaigus ja paljud muud patoloogiad põhjustavad keha hüperreaktiivsust ja muudavad selle haavatavaks.

  • Immunoloogilised muutused. Madal vastupidavus eksogeensete stiimulite mõjule avaldub valgete vereliblede vaeguses, aneemias ja isegi punase luuüdi funktsiooni pärssimises.

  • Asteenia klassifikatsioon

    Sellel haigusel on mitut tüüpi. Nende eraldamine võimaldab õigesti kindlaks teha patoloogia esialgse põhjuse ja sõltuvalt sellest määrata õige etioloogilise ravi.

    Kaasaegses praktikas eristatakse järgmisi asteenia tüüpe:

      Funktsionaalne. Seda iseloomustab lühiajaline kursus ja vastupidise arengu võimalus. See ilmneb vaimse ja emotsionaalse stressi, nakkuslike protsesside taustal või reaktsioonina suurenenud füüsilisele aktiivsusele. Kirjanduses leidub ka nimetuse "reaktiivne" all.

  • Orgaaniline. See on pikaajaline kokkupuude keha kroonilise haigusega. Selle tagajärjel ilmneb kudede struktuuri rikkumine koos sellele järgnevate pöördumatute muutuste moodustumisega selles..

  • Sõltuvalt tegurist eristatakse järgmisi sündroomi liike:

      Somatogeenne. Seotud siseorganite süsteemide patoloogiliste seisunditega. Reeglina pole see ühekordne, vaid pikaajaline mõju. Sellise lüüasaamise korral energia tootmine iseenesest ei muutu, kuid vajadus selle järele suureneb järk-järgult. Aja jooksul viib see keha kompenseerivate jõudude ammendumiseni..

    Nakkusjärgne. See ilmneb patogeeni ja selle agressioonifaktorite toime tagajärjel. Need võivad olla bakterid, viirused, seened, aga ka mitut tüüpi parasiidid. Vastusena nende kasutuselevõtule toimub immunoloogilise kaitse aktiveerimine, mis nõuab suurt energiakulu..

    Sünnitusjärgne. See on keha reaktsioon muutustele perinataalses perioodis. Sel perioodil toimuvad ainulaadsed protsessid panevad keha stressihormoonide pideva stimulatsiooni ajal töötama tõhustatud režiimis. Kui selle aja jooksul naisele õiget raviskeemi ja toitumist ei pakuta, on asteenilise sündroomi teke vältimatu..

  • Posttraumaatiline. Kudede keskkonnateguritega kokkupuutest tulenevad struktuursed ja funktsionaalsed häired. Seda tüüpi rikkumine toimub tavaolukorras üsna sageli. Kuid etioloogilise teguri kiire lõpetamise tõttu on seda ka lihtne ära hoida..

  • Asteenilise sündroomi kestuse järgi on haiguse kulgu kahte tüüpi:

      Terav. Sellele peaks kohe järgnema mõni tegur. Kõige sagedamini juhtub see esimesel päeval nakkuslike või traumaatiliste vigastuste taustal. Esimesi sümptomeid kirjeldab patsient ise üldiste kaebuste vormis.

  • Krooniline. Selle aluseks on pikaajaline patoloogia. Kliinilised ilmingud ei ole spetsiifilised ja reeglina ei põhjusta need patsiendil erksust. Ainult põhihaiguse ajal saab diagnoosida psühho-emotsionaalseid häireid.

  • Asteenia kliinilise pildi põhjal jaguneb haigus kolmeks järjestikuseks etapiks:

      Hypersthenic. Seda iseloomustab suurenenud reaktsioon igat tüüpi stiimulitele (valgus, heli, kombatav), kontrollimatu emotsionaalsus ja kannatamatus.

    Vahepealne. See ühendab endas liigse erutuvuse ja pideva väsimuse sümptomid. Sagedased meeleolumuutused ja füüsiline aktiivsus on märgatavad nii patsientide kui ka sugulaste poolt.

  • Hüposteeniline. See on viimane ja kõige raskem vorm. Sel juhul vähendatakse tõhusust miinimumini. Patsienti kummitavad unisus, nõrkus, mis tahes tegevuse motivatsiooni puudumine või emotsionaalsus. Kaotas huvi keskkonna vastu.

  • Inimeste asteenia sümptomid

    Diagnoosi alus on anamneesi ja patsiendi kaebuste põhjalik kogumine. Selliseid patsiente iseloomustab nende suur arv ja mitmekesisus. Seetõttu jagunevad kõik asteenia sümptomid mitmeks rühmaks:

      Üldine. Kõige sagedamini on esimeseks probleemiks väsimus, pidev nõrkus, soovimatus teha varem harjumuspärast tööd. Samuti märgivad patsiendid halvenenud mälu ja intelligentsust. Kui varem olid nad sõna otseses mõttes "kõik lennult aru saanud", siis nüüd on neil raske ühele asjale keskenduda.

    Autonoomne närvisüsteem. Vererõhu järsk tõus, südame löögisageduse suurenemine või aeglustumine, liigne higistamine, peopesad on puudutamisel märjad ja külmad.

    Seedeelundkond. Võimalik isu langus ja kehakaalu tagajärjel. Valulikkust märgitakse ka kogu kõhupiirkonnas ilma selge lokaliseerimiseta. Rändevalud võivad olla murettekitavad.

    Reproduktiivsüsteem. Tüdrukutel on menstruaaltsükkel häiritud - algodismenorröa (valusad perioodid), libiido langus.

    Immuunsussüsteem. Kõige sagedamini on see temperatuuri tõus subfebriiliks, mõnede perifeersete lümfisõlmede rühma suurenemine (emakakaela, kuklaluu, aksillaarne).

    Hingamiselundkond. Sagedased ägedad hingamisteede infektsioonid, higistamine ja kurguvalu ilma limaskestade väljendunud muutusteta.

    Lihas-skeleti süsteem. Kliinikut esitavad liigese- ja lihasvalud, mis pole seotud füüsilise tegevuse ja ajaga.

  • Aju krooniline vereringe puudulikkus. Iseloomulik on hüpotensioon - lihastoonuse langus, letargia. Sellised patsiendid ei soovi kolimist või isegi keelduvad sellest. Pealegi kogevad nad "emotsionaalset pidamatust" - põhjendamatut nutmist või depressiooni. Mõtteprotsessid ja stiimulitele reageerimine võivad aeglustuda.

  • Asteenia ravi tunnused

    Asteenia raviks on palju lähenemisviise, kuid igaüks neist põhineb selle esinemise põhjuse kõrvaldamisel. Ja alles pärast seda võib loota positiivsele suundumusele. Teraapia seisneb järgmiste meetodite kompleksses kasutamises, võttes arvesse individuaalset lähenemist.

    Üldised näpunäited

    Et ravi oleks efektiivne, on kõigepealt vaja luua patsiendiga õige kontakt. Sellise suhtluse käigus õpib arst tundma kõiki võimalikke kahjulikke tegureid ja selgitab, kuidas neid iseseisvalt kõrvaldada..

    Mõne lihtsa näpunäite järgimine aitab mitte ainult asteeniat ravida, vaid avaldab ka kehale üldist tugevdavat mõju:

      Elustiili korrigeerimine. Optimaalne puhke- ja tööaeg valitakse iga patsiendi jaoks eraldi. Hädavajalik on jälgida täielikku 7-8-tunnist und ja üleminekut öötöölt. Ümbruses on soovitatav luua toetav ja rahulik keskkond ning minimeerida stressirohke olukordi. Samuti on näidustatud kehalise aktiivsuse sisseviimine patsiendi igapäevasesse rutiini..

    Tasakaalustatud toitumine. Toit peaks sisaldama piisavas koguses valke (tailiha, kodujuust), B-rühma (munad, kala, pähklid) ja C (vitamiinid, kiivid, tsitrusviljad, lillkapsas) vitamiine, aminohappeid (sulatatud juust, kašupähklid, kalkun) ja muid kasulikke aineid..

  • Halbade harjumuste tagasilükkamine. Alkoholi ja muude ärritavate ainete tarbimine on soovitatav täielikult lõpetada. Samuti peaksite loobuma toodete, narkootikumide suitsetamisest..

  • Ettevalmistused asteeniaks

    Efektiivsuse hindamisel on kõige usaldusväärsem mõju narkomaaniaravil. Selle rakendamine sõltub sümptomite üksikute rühmade levimusest. Terapeutilise efekti saavutamiseks võite välja kirjutada ühe kuni mitu ravimit, alustades minimaalsetest annustest.

    Asteeniavastased ravimid:

      Nootropics. Ravimid, mis võivad suurendada aju vastupidavust kahjulike mõjude ja liigse stressi vastu. Nad stimuleerivad ka vaimset jõudlust ja parandavad mälu. Kõige sagedamini kasutatavate ravimite hulka kuuluvad Ginkgo, Piracetam, Pyritinol.

    Antidepressandid. Kasutatakse meeleolu, isu ja vaimse erksuse parandamiseks. Normaliseerige uni, suurendades sügava une faasi kestust. Leevendage ärrituvust ja ärevust. Nende hulka kuuluvad imipramiin, fluoksetiin, amitriptüliin.

    Rahustid. Nende eelis seisneb võimes ärevusest vabaneda. Nii muutub inimene rahulikumaks ja tasakaalukamaks. Kasutage Atarax, Phenibut, Clonazepam.

    Ebatüüpilised antipsühhootikumid. Suhteliselt uue põlvkonna ravimid, kuid see on juba populaarsust kogunud retseptide hulgas. Tänu võimele parandada ajukoore rakkudes ainevahetusprotsesse, suurendavad nad viimase vastupidavust kahjulike mõjude suhtes. Tänapäeval kasutatakse aripiprasooli, risperidooni, klosapiini.

    Rahustid. Selle rühma tegevus põhineb aju struktuuride erutus- ja pärssimisprotsesside reguleerimisel. Põhimõtteliselt pakuvad need teiste ravimitega manustamisel paremat toimet. Neist kuulsaimad on Novo-Passite ja Valerian.

  • Kohanemise parandajad. Aralia, zamanihi, leuzei ja sterkuli tinktuur. Need on taimset päritolu ained, mis suurendavad keha tooni ja kohanemisreaktsioone reageerides mis tahes mõjule. Praktiliselt puuduvad kõrvaltoimed ja kõik patsiendirühmad taluvad seda hästi.

  • Psühhoteraapia asteenia korrigeerimiseks

    Paljud inimesed teavad, kuidas asteeniat ravida psühholoogiliste seanssidega. Kuna haigus on üsna tavaline ja mitte kõik ei usalda uimastiravi, muutub see lahendus patsientide päästerõngaks. Samuti on vaja mõista, et enamikul juhtudel ei kasutata monoteraapiat, vaid selle tüüpide erinevaid kombinatsioone.

    Tänapäeval on olemas selline mitmekesine psühhoterapeutiline ravi:

      Etiotroopne. Mõju otsesele põhjusele. Eesmärk on saavutada patsiendi kriitika tema haiguse kohta. Tõstatatakse lapsepõlve ja konfliktide teemad, mis võivad tekitada häireid olevikus. Rakendage pere- ja psühhodünaamilist teraapiat, gestaltteraapiat.

    Patogeneetiline. Selle eesmärk on katkestada selle haiguse arengu mehhanismi ahel. Kasulikud on neurolingvistilised tehnikad, mõju kognitiiv-käitumuslikele toimingutele ja konditsioneeritud reflekside korrigeerimine..

  • Sümptomaatiline. Alus on hetkel ilmnevate üldiste ja konkreetsete rikkumiste kõrvaldamine. Need on individuaalsed või rühmatreeningud, hüpnoos ja soovitused. Seda tüüpi tegevus võib anda patsientidele stiimuli tegutseda ja kiirendada taastumist..

  • Füsioteraapia asteenia raviks

    Selle meetodi kasutamine asteenia ravis on äärmiselt oluline punkt. Esiteks on see suunatud tekkivate orgaaniliste häirete korrigeerimisele ja teiseks parandab see patsiendi psühho-emotsionaalset seisundit. Erinevad tehnikad võimaldavad teil neid välja kirjutada individuaalselt, sõltuvalt muudest somaatilistest patoloogiatest.

    Asteenia füsioteraapia juhised:

      Massaaž. Selle eesmärk on parandada vereringet peamiselt emakakaela-krae tsoonis. Sellel on üldine kasulik mõju kesknärvisüsteemile. Tugevuse reguleerimine seansi ajal võimaldab täielikku lõõgastust ja sedatsiooni.

    Veeprotseduurid. Kõige sagedamini kasutavad nad vahelduva temperatuuri ja joa jõuga kontrastset dušši või Charcot. See tehnika koolitab inimese adaptiivseid süsteeme erinevate tegurite suhtes. Samuti pööratakse erilist tähelepanu ujumisele.

    Nõelravi. Perifeersete närvide ärritus, et stimuleerida kesknärvisüsteemi soovitud struktuure. Omab iga patoloogi jaoks oma spetsiaalseid näidustusi, mida eristab efekti ilmnemise kiirus ja nende stimuleerimise eesmärgipärasus.

  • Füsioteraapia. Parandab olemasolevad rikkumised, taastab liigutuste tähelepanu ja eesmärgipärasuse. Seda iseloomustab läbiviimise lihtsus ja paindlikkus. Võimalik harjutuste valik ja iseseisev sooritus kodus.

  • Kuidas asteeniat ravida - vaadake videot:

    Mis on asteenia, selle põhjused ja ravi

    Asteenia mõistmiseks, mis see on ja miks see inimestel ilmneb, on eksperdid läbi viinud palju uuringuid. Lõppude lõpuks kaasneb see seisund paljude haigustega - alates ägedatest hingamisteede infektsioonidest kuni hepatiidi ja hüpertensioonini. Kuid seda tuleb eristada lihtsast väsimusest, mis on omane aktiivsetele inimestele. Ainult arst saab õige diagnoosi panna ja valida sobiva ravi.

    Asteenia tunnused

    Tegelikult sellist haigust, asteeniat, ei eksisteeri. See on teatud sündroom, mis kaasneb teiste patoloogiatega inimestel. Selle väljanägemiseni viivad paljud erinevad provotseerivad tegurid - alates üleantud gripist kuni kirurgilise sekkumiseni. Kuid see ei ole alati komplikatsioon. Mõnel juhul saavad spetsialistid tänu oma arengule aru, et patsiendi kehas on tekkinud talitlushäire.

    Nii on asteeniline seisund tüüpiline naistele, kes peavad liiga ranget dieeti - nende sisemine energiavarustus on ammendunud. Selle taustal saavad rakud vähem toitaineid ja hapnikku. Keha annab sellest märku nõrkuse, pearingluse, uimasusega.

    Just ebameeldivate sümptomite järkjärgulise suurenemise ja nende pikaajalise säilimise tõttu näevad arstid asteeniasündroomi kompleksi eripära. Negatiivsed aistingud ei jäta inimest isegi pärast pikka puhata ja head toitumist. Elujõu ja energia täiendamiseks on vajalik meditsiiniline sekkumine ja teatud ravimid.

    Põhjused

    Muidugi peab sisemise energiavahetuse häire korrektseks korrigeerimiseks arst tuvastama asteenia põhjused. Sündroomi aluseks on kõrgemate närvimehhanismide toimimise eest vastutavate struktuuride kahanemine - toitainete ebapiisava tarbimise või liiga intensiivse tarbimise tõttu.

    Näiteks viib füüsiline ületöötamine inimese jõu languseni. Sellegipoolest paraneb tema tervis pärast kvaliteetset puhkust ja valgu, rikastatud toidu tarbimist kiiresti. Seevastu tõeline asteenia ei ole nii lihtne kõrvaldamine.

    Kõige sagedamini põhjustavad selle moodustumist järgmised haigused:

    • krooniline vereringepuudulikkus - isheemiline haigus või ateroskleroos, hüpertensioon;
    • nakkused - gripp, ägedad hingamisteede infektsioonid või hepatiit, tuberkuloos;
    • seedetrakti kahjustused - mitmesugused düspepsiad, mao ja soolte haavandilised defektid, pankreatiit;
    • hingamisteede aktiivsuse muutused - obstruktiivne kopsuhaigus või kopsupõletik;
    • neeru glomerulite dekompensatsioon - püelonefriit koos glomerulonefriidiga;
    • endokriinsed protsessid - diabeet või hüpotüreoidism;
    • aneemia - hemorraagiline, hemolüütiline, toit;
    • neoplastilised protsessid - mitmesuguse lokaliseerimisega neoplasmid;
    • kesknärvisüsteemi patoloogiad - põhjustavad neurotsirkulatoorse asteenia arengut, näiteks entsefaliit, skleroos;
    • kraniotserebraalsed häired ja vigastused;
    • kirurgilised sekkumised;
    • rasedus ja raske sünnitus;
    • psühho-emotsionaalne stress ja psüühikahäired.

    Harvemini moodustub asteenia ravimite, alkohoolsete jookide kuritarvitamise tõttu. Lastel viib pingeline olukord peres selle ilmumiseni..

    Sümptomid

    Algseid asteenia tunnuseid võib segi ajada teiste haiguste ilmingutega - vähenenud töövõime, suurenev nõrkus, peavalud, mäluhäired, motivatsiooni puudumine. Inimesed ei suuda keskenduda, nad kannatavad suurenenud ärrituvuse ja meeletu olemise all.

    Neuroasteenilise sündroomi süvenedes ilmnevad autonoomse innervatsiooni sümptomid - liigne higistamine samaaegselt õhupuuduse tundega, samuti pulsi ja vererõhu tõus. Inimesed märkavad ebameeldivaid impulsse erinevates kehapiirkondades - peavalu või raskustunne rindkere vasakus servas, seljas, kõhus.

    Mõnikord kaasneb ärritunud nõrkusega ärevuse tunne, liigne sisemine stress, hirm võib muutuda paanikaks, psüühikahäireteks. Kõik see põhjustab uneprobleeme - uinumisraskused, õudusunenäod. Isegi pärast mitu tundi puhkust tõusevad inimesed hommikul üles murtud ja väsinud..

    Mõnel juhul on asteenilise sündroomi sümptomiteks meestel vähenenud libiido ja erektsioonihäired, naistel - näiteks menstruatsioonieelsete häirete raskusaste, suurenenud tundlikkus valguse ja puudutuse suhtes. Samal ajal püsivad asteenilised reaktsioonid mitu nädalat ja kuud..

    Lisaks väsimusele muretseb inimene kehatemperatuuri tõusu, lümfisõlmede suurenemise, isu vähenemise, kehakaalu languse ja emotsionaalse ebastabiilsuse pärast. Arst võtab kokku mitmesuguseid asteenia kaebusi, sümptomeid ja ravi, mis hõlbustab diferentsiaaldiagnostikat.

    Klassifikatsioon

    Kuna asteenia on inimkehas juba olemasoleva patoloogilise häire tagajärg, liigitavad eksperdid sündroomi selle arengu ja peamiste kliiniliste ilmingute tõttu:

    • funktsionaalne asteenia - ajutine häire, mis on tingitud psühho-emotsionaalsest stressist, traumajärgsetest seisunditest, füüsilisest väsimusest;
    • orgaaniline asteenia on püsiv häire inimese olemasoleva füüsilise haiguse tagajärjel.

    Ilmumise ajaks:

    • äge asteenia - pärast hiljutist rasket haigust;
    • krooniline sündroom - see kestab pikka aega, mitu aastat.

    Patsiendi vanuse järgi:

    • lapsed;
    • teismeline;
    • tööealine asteenia;
    • seniilne asteenia.

    Diagnoosimisel märgivad arstid alati peamise põhjuse, mis oli tervise halvenemise aluseks - nakkusjärgne asteenia või sünnitusjärgne, traumajärgne sündroom. Sageli interakteeruvad selle orgaanilised ja funktsionaalsed komponendid tihedalt, seetõttu on neid raske eristada..

    Diagnostika

    Kuna asteenilise sündroomiga inimeste kaebusi iseloomustab mitmekesisus ja varieeruvus, on mõnikord isegi kõrge kvalifikatsiooniga spetsialistil keeruline olukorda mõista ja õige diagnoos teha. Sel eesmärgil kogub ta hoolikalt anamneesi - isiklik, töö, perekondlik, somaatiline.

    Pärast seda määratakse neile laboratoorsed ja instrumentaalsed uuringud:

    • mitmesugused vereanalüüsid - üldised, biokeemilised, kasvajamarkerite, kilpnäärmehormoonide jaoks;
    • uriinianalüüsid;
    • koprogramm;
    • Nakkuste PCR-diagnostika;
    • EKG ja ECHO KG;
    • Kõhusiseste organite ultraheli;
    • FGDS ja sigmoidoskoopia;
    • kolju kopsude ja luude radiograafia;
    • KT-skaneerimine.

    Individuaalse vajaduse korral - teiste spetsialistide konsultatsioonid. Näiteks silmaarst, allergoloog, gastroenteroloog või nakkushaiguste spetsialist, nefroloog, neuropatoloog, kardioloog. Uuringutest saadud teabe põhjalik analüüs võimaldab teil saada selge ettekujutuse inimese siseorganite seisundist ja nende funktsionaalsest aktiivsusest. Asteenia on teiste haiguste välistamise diagnoos.

    Ravitaktika

    Sündroomi ilmnemise algfaasis võib asteenia ravi seisneda eranditult elustiili korrigeerimises. Ravimite võtmise vältimiseks piisab, kui hoolikalt läbi vaadata oma suhtumine töösse ja puhkusse, toitumine. Seega peaks heaolu halvenemise korral loobuma öistest vahetustest ja füüsilisest, intellektuaalsest ülekoormusest ning minimeerima stressi. Dieedis peaksid domineerima toidud, mis on valmistatud värsketest köögiviljadest ja puuviljadest, teraviljadest ja kääritatud piimajookidest. Inimesed saavad kasu sanatooriumi kursustest või välisreisidest.

    Kui on vaja asteenilise sündroomi meditsiinilist ravi, juhindub arst põhimõttest - ärge kahjustage. Ravimeid soovitatakse minimaalsetes annustes ja lühikese ravikuuri jooksul - adaptogeenide, nootroopikumide, rahustite, harvemini antidepressantide, neuroleptikumide alarühmast. Kaasaegsete mineraal- ja vitamiinikomplekside ning toidulisandite tohutud eelised.

    Sellegipoolest peab spetsialist otsustama, kuidas ravida asteenilist sündroomi - hinnates olukordi individuaalselt. Ise ravimine on vastuvõetamatu. Traditsioonilise meditsiini retseptid võivad siiski hästi täiendada põhilisi teraapiarežiime - infusioonid ja dekoktid, taimeteed ja ravimteed.

    Lisaks kasutatakse laialdaselt füsioteraapia meetodeid - elektriline uni, vesiravi, nõelravi. Nõudmisel - psühhoteraapia. Klassid võivad toimuda rühmadena - erinevad koolitused stressi, depressiooniga toimetuleku oskuste arendamiseks.

    Prognoos

    Asteeniavastase võitluse tõhusus sõltub suuresti inimese meditsiinilise abi taotlemise õigeaegsusest ja võetud meetmete keerukusest. Muidugi ei ohusta sündroom patsiendi elu, kuid võib selle kvaliteeti märkimisväärselt vähendada. Kui asteenilised häired tekivad pärast nakatumist taastumise perioodil, kõrvaldatakse ebamugavustunne kiiresti. Piisab arsti soovituste järgimisest, rohkem puhata, süüa korralikult.

    Kui asteeniat täheldatakse kroonilise patoloogia pikaajalise remissiooniga, tuleb olla ettevaatlik - on võimalik, et haiguse staadium on halvenenud või on liitunud mõni muu haigus. Prognoos on sel juhul halvem - väsimuse ja väsimuse, emotsionaalse labiilsuse vastu võitlemiseks kulub rohkem aega.

    Siiski ei tohiks mingil juhul loobuda. Asteeniat saab lüüa, peamine on selle nimel kõik endast olenev pingutada.

    Ärahoidmine

    Paljud inimesed pole kunagi isegi asteenia sündroomist kuulnud. Kõik tänu sellele. Et nad ise, seda teadmata, võtavad selle vältimiseks meetmeid. Piisab vaid tervisliku eluviisi poole püüdlemisest, et keha energiavarud ei saaks kunagi otsa:

    • korraldage kvaliteetne ööpuhkus - hästi ventileeritavas vaikses ruumis;
    • liikuda hea ökoloogiaga piirkonda;
    • tegeleda aktiivse spordiga - tennis, ujumine, pargis sörkimine;
    • kohandage dieeti - ülekaalus peaksid olema taimed, kiudaineid, valke, vitamiine ja mikroelemente sisaldavad nõud;
    • loobuma halbadest harjumustest - tubaka, alkohoolsete jookide kasutamisest;
    • täitke töögraafik - töönarkomaania ei ole veel kellelegi tervise jaoks kasu toonud.

    Asteenia konkreetne ennetamine on siseorganite krooniliste haiguste õigeaegne ravi, mille ülesandeks on energiavarude täiendamine - maks, neerud, endokriinnäärmed. Nagu öeldakse: terves kehas - tervislik vaim.

    Asteenia

    Asteenia (asteeniline sündroom) on psühhopatoloogiline sündroom, mis areneb järk-järgult tõsiste haiguste või muude seisundite taustal ja mida iseloomustab üldine nõrkus, letargia või ärrituvus, füüsilise ja vaimse võimekuse halvenemine, unehäired, emotsionaalne labiilsus, autonoomsed häired.

    Asteenia on kõige tavalisem meditsiiniline sündroom. Igapäevases praktikas puutuvad temaga kokku peaaegu kõigi erialade arstid: terapeudid, nakkushaiguste spetsialistid, kardioloogid, gastroenteroloogid, lastearstid, psühhiaatrid, traumatoloogid, kirurgid.

    Asteenia võib olla algava haiguse eelsümptom, esineda selle keskel või areneda taastumise ajal.

    Asteeniat tuleb eristada normaalsest väsimusest. Viimane tekib töö- ja puhkeaja vaheldumise režiimi mittejärgimise, kliima- või ajavööndite muutumise, vaimse või füüsilise stressi tagajärjel. Normaalse väsimusega pärast head puhata paraneb inimese seisund, töövõime taastatakse. Asteenia sümptomid on seotud varasema haigusega ja arenevad järk-järgult. Isegi pikk puhkus ei põhjusta nende kadumist, seetõttu on patsiendid sunnitud iseseisvalt toime tulema pöörduma arsti poole.

    Põhjused

    Asteenia areneb paljude haiguste ja patoloogiliste seisundite taustal. Kõige sagedamini täheldatakse selle sündroomi teket järgmistel juhtudel:

    Enamik eksperte usub, et asteenia arengu patoloogiline mehhanism põhineb ületreenimisega kaasneva kõrgema närvilise aktiivsuse ammendumisel ja otsene põhjus on ainevahetushäired, mis on seotud patsiendi keha liigse energiatarbimisega või toitainete ebapiisava tarbimisega väljastpoolt..

    Asteenia on kõige tavalisem meditsiiniline sündroom. Igapäevases praktikas puutuvad sellega kokku peaaegu kõigi erialade arstid..

    Etioloogilise teguri järgi jagatakse asteenia orgaaniliseks ja funktsionaalseks. Funktsionaalset asteeniat täheldatakse umbes 55% juhtudest ja see on pöörduv ajutine seisund, mis areneb keha reaktsioonina ägedale haigusele, füüsilisele väsimusele ja stressirohkele olukorrale. Seetõttu nimetatakse seda tüüpi asteeniat ka reaktiivseks.

    Orgaanilise asteenia arengut seostatakse progresseeruva orgaanilise patoloogia või somaatiliste krooniliste haigustega. Seda psühhopatoloogilist sündroomi täheldatakse sageli kesknärvisüsteemi haiguste all kannatavatel patsientidel:

    Samuti, võttes arvesse arengu põhjust, eristatakse infektsioonijärgset, sünnitusjärgset, traumajärgset ja somatogeenset asteeniat..

    Vastavalt kliinilise pildi iseärasustele jaguneb asteenia kaheks vormiks:

    1. Hypersthenic. Seda iseloomustab tugev ärrituvus, mille tõttu patsiendid ei talu eredat valgust, müra ega mingeid valju helisid.
    2. Hüposteeniline. Väheneb tundlikkus mis tahes väliste stiimulite suhtes, mille tagajärjel patsiendil tekib unisus, letargia, apaatia..

    Hüperstteenilist vormi peetakse asteenia kulgemise lihtsamaks variandiks. Kui patsiendi seisund halveneb, võib selle asendada hüposteenilise vormiga.

    Vastavalt kursuse kestusele jaguneb asteenia ägedaks ja krooniliseks. Äge asteenia tekib tavaliselt pärast ägedaid somaatilisi haigusi (gastriit, püelonefriit, kopsupõletik, bronhiit), nakkushaigusi (düsenteeria, nakkuslik mononukleoos, punetised, gripp, leetrid) või tugevat stressi, see tähendab, et see on põhimõtteliselt funktsionaalne.

    Kroonilist asteeniat iseloomustab pikk kulg. Enamasti on see orgaanilise päritoluga. Kroonilise asteenia variant on kroonilise väsimussündroom (läbipõlemise sündroom, manager-sündroom).

    Neurasteeniat peetakse asteenia eraldi vormiks, mille areng on tingitud kesknärvisüsteemi aktiivsuse olulisest ammendumisest..

    Asteenia sümptomid

    Asteenia sümptomid hommikutundidel puuduvad või on väga kerged. Kuid päeva jooksul suurenevad nad järk-järgult ja saavutavad maksimaalse raskuse õhtul. See muutub põhjuseks, et inimene ei saa tööd ega majapidamistöid lõpetada..

    Asteenia kõige tavalisem sümptom on tugev väsimus. Tavalisi asju tehes väsivad patsiendid senisest palju kiiremini, lisaks ei taastu nende töövõime isegi pärast pikka puhata. Asteenia väsimus avaldub soovimatusest või võimetusest füüsilise töö tegemiseks tugeva nõrkuse tõttu. Vaimse tööga tegelevad patsiendid kurdavad, et neil on muutunud raskeks oma mõtteid koondada, keskenduda käsilolevale ülesandele, samuti on vähenenud intelligentsus ja tähelepanelikkus, raskused oma mõtete kujundamisel ja verbaalsel väljendamisel. Tavalist tööd tehes on nad sunnitud tegema süstemaatiliselt lühikesi pause, purustama lahendatava probleemi väikesteks osadeks ja lahendama igaüks neist eraldi. See lähenemisviis ei põhjusta aga töövõime suurenemist, vaid suurendab vastupidi veelgi väsimustunnet. Selle tagajärjel tekib patsiendil ärevus, ärevus kasvab ja moodustub enesekindlus..

    Psühhoemotsionaalsed häired on asteenia veel üks sümptom. Töövõime langus põhjustab paratamatult probleeme kutsetegevuses ja need omakorda mõjutavad negatiivselt patsiendi psühho-emotsionaalset seisundit. Selle tagajärjel muutub ta veelgi pingelisemaks, ärritatavaks, kiireks karastavaks, valivaks, kaotades kiiresti kaastundlikkuse. Meeleolu muutub kiiresti (psühho-emotsionaalne labiilsus). Toimuva hindamisel on äärmusi (põhjendamatu optimism või pessimism). Psühhoemotsionaalsete häirete progresseerumine võib põhjustada hüpokondriaalset või depressiivset neuroosi, neurastheniat.

    Pikaajaline asteenia kulg võib olla keeruline neurasteenia, hüpokondriaalse või depressiivse neuroosi, depressiooni arenguga.

    Asteeniaga kaasnevad alati rasked vegetatiivsed sümptomid, mille ilmingud hõlmavad:

    • valu mööda soolestikku;
    • kõhukinnisus;
    • söögiisu vähenemine;
    • generaliseerunud või lokaalne hüperhidroos;
    • kuumustunne või, vastupidi, jahedus;
    • vererõhu langus;
    • pulsi labiilsus;
    • tahhükardia.

    Asteeniaga kaasnevad sageli raskustunne peas või püsivad peavalud. Vähenenud libiido, meestel on sageli erektsioonihäired.

    Asteenia hüpersthenilise vormiga on raske uinuda. Uni muutub rahutuks, millega kaasnevad erksad häirivad unenäod. Märgitakse sagedasi öiseid ärkamisi ja varajast ärkamist. Hommikul ärgates ei tunne patsient end täielikult puhanuna, ta jääb nõrgaks, uniseks ja väsinud, päeva jooksul suureneb.

    Asteenia hüposteenilise variandiga on probleeme ka uinumisega, öise une halva kvaliteediga. Kuid päevasel ajal on patsientidel mõnikord unisusega raske toime tulla..

    Neurotsirkulatooriline asteenia

    Neurotsirkulatooriline asteenia (vegetatiivne vaskulaarne düstoonia) on sümptomite kompleks, mis on põhjustatud siseelundite ja süsteemide funktsioonide düsregulatsioonist närvisüsteemi vegetatiivse osa poolt.

    Neurotsirkulatoorse asteenia diagnoos tehakse juhtudel, kui patsiendil on autonoomse närvisüsteemi talitlushäire tunnuseid, kuid puuduvad siseorganite orgaanilised haigused, neuroosid ega vaimuhaigused, mille olemasolu võiks seletada olemasolevaid sümptomeid.

    Neurotsirkulatoorse asteenia arengut põhjustavad enamasti selgroo ja aju vigastused, stress, depressioon, hormonaalse taseme muutused (rasedus, menopaus), ainevahetushaigused. Patoloogia kujunemisel mängib teatud rolli pärilik eelsoodumus..

    Neurotsirkulatoorse asteenia kliiniline pilt on väga erinev. On kirjeldatud rohkem kui 150 sümptomit, mis võivad selle patoloogiaga ilmneda. Kõik need on ühendatud mitmeks sündroomiks:

    1. Cardialgic (südame). Seda täheldatakse enam kui 90% patsientidest. Seda iseloomustavad valu kaebused rindkere piirkonnas ja rindkere vasakul küljel, mis võivad olla erinevat laadi. Nende valude ilmnemist ei seostata emotsionaalse ületreeningu, vaimse ega füüsilise stressiga, mis eristab neid südame südamehaiguse taustal esinevast kardialgiast.
    2. Sümpaatiline. Seda iseloomustab tahhükardia (üle 90 löögi minutis), perioodiline vererõhu tõus, motoorne agitatsioon, naha kahvatus, peavalu, südamepekslemine. Mõnedel patsientidel võib kehatemperatuur tõusta subfebriili väärtuseni.
    3. Vagotooniline. See avaldub bradükardiaga (südame löögisagedus alla 60 löögi minutis), sageli koos ekstrasüstooli või muud tüüpi südame rütmihäiretega, mis on paroksüsmaalsed. Vererõhk langeb tavaliselt 90–80 / 60–50 mm Hg-ni. Art. Patsiendid kurdavad tugevat pearinglust, peavalu, iiveldust, suurenenud higistamist, suurenenud soole peristaltikat, ebastabiilset väljaheidet.
    4. Vaimne. Iseloomulikud on kaebused hirmu, motiveerimata meeleolumuutuste, unehäirete pärast. Mõned patsiendid usuvad, et nad põevad ravimatut surmaga lõppevat haigust.
    5. Asteeniline. Selle sümptomiteks on: meteoroloogiline sõltuvus, kiire väsimus, üldine nõrkus.
    6. Hingamisteede. Kaebused õhupuuduse, õhupuuduse, võimetus viibida kinnises ruumis või sõita soojal ajal ühistranspordis lämbumise kartuse tõttu.

    Neurotsirkulatoorse asteeniaga patsientidel võib samaaegselt täheldada kahte või enamat ülalkirjeldatud sündroomi. Huvitav on ka see, et paljude patsientide kaebuste olemus muutub pidevalt..

    Diagnostika

    Asteenial, mis areneb haiguse esimese sümptomina või on ägeda haiguse, vigastuse või stressi tagajärg, on tavaliselt väljendunud ilmingud, nii et selle diagnoosimine pole keeruline.

    Asteenia võib olla algava haiguse eelsümptom, esineda selle keskel või areneda taastumise ajal.

    Kui asteenia areneb põhihaiguse ajal, selle taustal, võivad selle sümptomid olla vaevalised. Neid saab tuvastada ainult patsiendi kaebuste põhjaliku analüüsi abil. Patsiendiga vestluse ajal pööratakse erilist tähelepanu küsimustele, mis käsitlevad une kvaliteeti, meeleolu, töövõimet. Mõned asteeniahaiged kipuvad oma kaebustega liialdama, teised, vastupidi, ei pea neid piisavalt tähtsaks. Objektiivse pildi saamiseks tuleks uurida patsiendi kesknärvisfääri, hinnata psühho-emotsionaalset seisundit ning reageerida erinevatele välistele stiimulitele..

    Mõnel juhul tuleb asteeniat diferentseerida depressiivsest neuroosist, hüpersomniast, hüpohondriaalsest neuroosist..

    Asteenilise seisundi arengu põhjuse väljaselgitamiseks viiakse läbi uuring. Selleks suunatakse patsient konsultatsioonile kitsaste eriarstide juurde (nakkushaiguste spetsialist, endokrinoloog, traumatoloog, onkoloog, füsioloogik, nefroloog, pulmonoloog, günekoloog, kardioloog, gastroenteroloog). Tehakse järgmised laborikatsete seeriad:

    Nakkushaiguse kahtluse korral viiakse nakkusetekitaja tuvastamiseks läbi PCR-diagnostika või vere, uriini, väljaheidete bakterioloogiline uuring.

    Tehakse patsiendi instrumentaalne uuring, mis sõltuvalt näidustustest võib sisaldada:

    Asteenia ravi

    Asteenia ravi, mis ei ole uimasti, hõlmab järgmist:

    • toitumine, mis on kooskõlas põhihaigusega;
    • meelelahutuslik füüsiline aktiivsus (kõndimine, ujumine, füsioteraapia harjutused);
    • suitsetamisest loobumine ja alkoholi tarvitamine;
    • töö ja puhkuse vaheldamise optimaalse režiimi järgimine.

    Asteenia ilmingute all kannataval patsiendil soovitatakse võimaluse korral keskkonda vahetada ja pikaajalist head puhkust (turismireis, spaaravi, puhkus).

    Õige toitumine pole vähetähtis. Dieet peaks sisaldama toite, mis on rikkad trüptofaani (täisteraleib, juust, kalkuniliha, banaanid), B-vitamiinide (munad, maks), aga ka muude vitamiinide ja mineraalidega (värsked mahlad, puu- ja köögiviljasalat, õunad, tsitrusviljad, maasikad), kiivi, astelpaju, musta sõstra, kibuvitsa infusioon).

    Asteenia ravis mängib olulist rolli psühholoogiline mugavus perekonnas ja rahulik õhkkond tööl..

    Asteeniaravimid koosnevad peamiselt adaptogeenide võtmisest: pantokriin, eleutherococcus, Hiina magnooliaviinapuu, Rhodiola rosea, ženšenn.

    Praegu ravivad Ameerika eksperdid asteeniat B rühma suurte annustega. Kuid teistes riikides pole see tehnika laialt levinud, kuna selle kasutamisega kaasneb suur oht allergiliste reaktsioonide, sealhulgas raskete, tekkeks. Seetõttu eelistavad enamik spetsialiste kompleksset vitamiinravi, mis hõlmab lisaks B-vitamiinidele ka PP-d ja askorbiinhapet. Lisaks neile peab komplekssete multivitamiinipreparaatide koostis tingimata sisaldama vitamiinide normaalseks metabolismiks vajalikke mikroelemente (kaltsium, magneesium, tsink).

    Asteenia ravi efektiivsuse määrab suuresti põhihaiguse ravi edukus. Kui see on paranenud, siis nõrgenevad asteenia sümptomid kiiresti või kaovad täielikult..

    Asteenia kompleksravis näidustuste olemasolul kasutatakse sageli neuroprotektoreid ja nootroopikume (hopanteenhape, Picamilon, Piracetam, Cinnarizin, gamma-aminovõihape, ginkgo biloba ekstrakt). Siiski tuleb meeles pidada, et nende ravimite efektiivsust asteenia ravis ei kinnita teaduslike uuringute tulemused..

    Sageli on asteenia korral vaja ravi psühhotroopsete ravimitega (antidepressandid, neuroleptikumid, rahustid), kuid neid kasutatakse rangelt vastavalt spetsialisti - psühhiaatri või neuropatoloogi - ettekirjutustele..

    Võimalikud tagajärjed ja komplikatsioonid

    Pikaajaline asteenia kulg võib olla keeruline neurasteenia, hüpokondriaalse või depressiivse neuroosi, depressiooni arenguga.

    Prognoos

    Asteenia ravi efektiivsuse määrab suuresti põhihaiguse ravi edukus. Kui see paraneb, siis asteenia sümptomid kaovad kiiresti või kaovad täielikult. Kroonilise asteenia ilmingud vähenevad ka minimaalse raskusastmeni põhihaiguse pikaajalise remissiooni korral.

    Ärahoidmine

    Asteenia ennetamine põhineb selle põhjuste ilmnemise ennetamisel. See hõlmab meetmeid, mille eesmärk on suurendada keha vastupanuvõimet negatiivsete keskkonnategurite mõjule:

    • ratsionaalne ja õige toitumine;
    • halbade harjumuste tagasilükkamine;
    • regulaarne viibimine värskes õhus;
    • mõõdukas harjutus;
    • töö- ja puhkerežiimi järgimine.

    Lisaks on vaja õigeaegselt tuvastada ja ravida haigusi, mis võivad põhjustada asteenia arengut..