Asteeniline sündroom: areng, sümptomid ja tüübid, diagnoosimine, kuidas ravida

Asteenilist sündroomi võib segi ajada väsimusega, mis tavaliselt ilmneb suurenenud füüsilise või vaimse stressi korral. Isegi RHK 10 kohaselt diagnoositakse asteenilise häire all kannatavaid patsiente tavaliselt R53 koodi järgi, mis tähistab halba enesetunnet ja väsimust..

Sündroom areneb järk-järgult ja kaasneb inimesega palju aastaid oma elust. Asteenia korral on tervislikku seisundit võimalik parandada vaid kompleksravi, sealhulgas ravimite abil, hea lisa - traditsioonilise meditsiini kasutamise abil. Asteeniline sündroom on kõige vastuvõtlikum inimestele vanuses 25 kuni 40 aastat.

Asteenia põhjustab

Hoolimata asjaolust, et asteenia on pikka aega uuritud haigus, pole selle provotseerivad põhjused veel täielikult kindlaks tehtud. Teadlased on jõudnud järeldusele, et asteeniline sündroom võib ilmneda inimesel, kes on hiljuti kannatanud:

  • Meningiit;
  • Entsefaliit;
  • Erineva raskusastmega ajutrauma;
  • Brutselloos;
  • Tuberkuloos;
  • Püelonefriit;
  • Laevade ateroskleroos;
  • Progresseeruv südamepuudulikkus;
  • Teatud verehaigused (aneemia, koagulopaatia ja muud).

Sündroomi arengut mõjutab ka patsiendi emotsionaalne seisund. Pikaajaline depressioon, regulaarsed paanikahood, sagedased tülid, skandaalid ja pingutav füüsiline töö võivad põhjustada mitte ainult haiguse algust, vaid ka selle kiirenenud arengut.

Sündroomi iseloomustab kogu närvisüsteemi terviklik talitlushäire. Juba haiguse esimesed sümptomid hoiatavad patsienti, et igasugune tegevus hetkel tuleb lõpetada.

Funktsionaalse asteenia põhjused

Haiguse vorm mõjutab otseselt selle esinemise võimalikku põhjust:

  1. Äge funktsionaalne asteenia tekib erinevate stressifaktorite mõju tõttu inimesele.
  2. Krooniline - ilmub vigastuste, kirurgiliste sekkumiste ja igasuguste infektsioonide tõttu. Maksa, kopsude, seedetrakti, gripi ja ARVI haigused võivad olla omamoodi tõuge..
  3. Psühhiaatriline funktsionaalne asteenia areneb liigse väsimuse, ärevuse, pikaajalise depressiooni tagajärjel.

Seda tüüpi asteeniat peetakse pöörduvaks haiguseks..

Orgaanilise asteenia põhjused

Sündroomi vallandab tavaliselt mis tahes kroonilises vormis esinev haigus või somatogeensed psühhoosid. Tänapäeval on orgaanilise sündroomi teada mitmeid põhjuseid:

  • Koljusisene kahjustus;
  • Vaskulaarsed häired, hemorraagia, erinevate organite isheemia;
  • Neurodegeneratiivsed haigused: Parkinsoni tõbi, Alzheimeri tõbi.

Haiguse provokaatoriteks on:

  1. Regulaarne unepuudus;
  2. Monotoonne istuv töö;
  3. Sagedased konfliktsituatsioonid;
  4. Pikaajaline füüsiline ja vaimne stress.

Riskitegurid

Kõik riskifaktorid võib jagada mitmesse rühma: välised ja sisemised tegurid, inimese isikuomadused.

  • Väliste tegurite hulka kuuluvad: sagedane stress, ületöötamine, ebapiisav puhkeaeg ja halvad elutingimused. Kõik see viib sündroomi ilmnemiseni isegi täiesti tervetel inimestel. Psühholoogide arvates võib selline elustiil põhjustada kesknärvisüsteemi häireid ja sellest tulenevalt tervise halvenemist..
  • Sisetegurid hõlmavad kõige sagedamini siseorganite haigusi või mitmesuguseid nakkusi, eriti kui nende raviks ja taastusraviks on pühendatud vähe aega. Sel juhul
  • keha ei saa täielikult normaalsesse ellu naasta, mis viib asteeniliste häireteni. Infektsioonide ja somaatiliste haiguste kõrval võivad asteeniat põhjustada ka halvad harjumused, näiteks suitsetamine ja alkohoolsete jookide regulaarne kuritarvitamine..
  • On tõestatud, et asteenilise häire areng toimub ka inimese isiksuseomaduste tõttu. Näiteks kui patsient alahindab ennast inimesena, on kalduvus liigsele dramatiseerimisele või kannatab suurenenud tajutavuse all, ei saa tõenäoliselt asteenia ilmnemist tulevikus vältida..

Asteenilise häire vormid

Sündroomi vormid põhinevad selle esinemise põhjustel. Need sisaldavad:

  1. Asteeniline sündroom. Neurasthenia ilmneb seetõttu, et patsiendi kesknärvisüsteem on mingil põhjusel tugevalt nõrgenenud ja ei saa hakkama sellega kaasneva koormusega. Samal ajal on inimene depressioonis, ärrituv ja agressiivne. Ta ei saa aru, kust liigne viha tuleb. Asteeniahoo möödudes stabiliseerub patsiendi seisund iseseisvalt.
  2. Raske asteeniline sündroom. Sündroom progresseerub aju orgaaniliste kahjustuste tõttu. Patsient tunneb regulaarselt peavalu, pearinglust, mäluhäireid ja tähelepanu hajumist.
  3. Asteenia pärast grippi / ARVI. Juba nimest saab selgeks, et see vorm ilmneb pärast seda, kui inimene on kannatanud viirusnakkuse käes. Seda asteenia vormi iseloomustab suurenenud ärrituvus, närvilisus ja patsiendi töövõime väheneb..
  4. Tserebrasteeniline sündroom. Enamasti on selle põhjuseks TBI või hiljutine infektsioon..
  5. Vegetatiivne sündroom. Peamiselt ilmneb see pärast rasket infektsiooni. Jaotunud mitte ainult täiskasvanute, vaid ka laste vahel.
  6. Mõõdukas asteenia. Tavaliselt ilmneb sündroom võimetusest end ühiskonnas realiseerida.
  7. Tsefalgiline asteenia. Asteenilise häire üks levinumaid vorme. Patsiendid kurdavad regulaarseid peavalusid, mis ei sõltu inimese tujust ega ümbritsevast toimuvast.
  8. Asteeniline depressioon. Patsiendid kogevad järske meeleolumuutusi, unustavad kiiresti uue teabe ega suuda pikka aega objektile keskenduda.
  9. Alkohoolne asteenia. Kaasutab alkoholisõltuvust kogu selle arengu vältel.

Asteenilise sündroomi sümptomid

Tavaliselt on asteenia sümptomid hommikul nähtamatud, see hakkab suurenema õhtul ja jõuab haripunkti öösel.

Sündroomi sümptomiteks on:

  • Väsimus. Peaaegu kõik asteeniahaiged kurdavad suurenenud väsimust. Patsiendil pole soovi midagi teha, ta ei suuda keskenduda, tekivad probleemid pikaajalise mälu ja tähelepanuga. Samuti märgivad patsiendid, et neil on keerulisem oma mõtteid sõnastada ja mingeid otsuseid vastu võtta..
  • Emotsionaalsed ja psühholoogilised häired. Patsientidel väheneb töövõime, ilmneb ebamõistlik väärituvus ja ärevus. Ilma spetsialisti kvalifitseeritud abita võib patsient kogeda depressiooni või neurastheniat.
  • Vegetatiivsed häired. Seda tüüpi rikkumised hõlmavad: vererõhu tõusu, bradükardiat, isutus ja see põhjustab soolestiku ebastabiilset väljaheidet ja ebamugavustunnet.
  • Äge reaktsioon keskkonnastiimulitele. Peen valgus kõlab liiga heledalt ja summutatud heli kõlab liiga valjusti.
  • Põhjendamatud foobiad.
  • Liigne kahtlus. Patsiendid hakkavad iseenesest märkama paljude haiguste sümptomeid, mille olemasolu ei saa kinnitada..

Asteeniline sündroom lastel

  1. Kui asteenia on lapsele pärandatud, võib ta juba lapsekingades märgata esimesi ilminguid: laps on sageli ülepaisutatud, kuid samal ajal väsib kiiresti, eriti kui nad temaga suhelda või mängida.
  2. Alla kahe aasta vanused asteeniaga lapsed võivad põhjuseta igal ajal nutma ja karjuma hakata. Nad kardavad kõike, mis neid ümbritseb, nad tunnevad end üksi rahulikumana..
  3. Ühe kuni kümne aasta vanuselt ilmnevad lastel apaatia, ärrituvus, pea- ja silmavalud ning lihasvalu.
  4. Noorukieas õpib laps eakaaslastest halvemini, tal on raske uut teavet meelde jätta ja mõista, ta on hajameelne ja tähelepanematu.

Diagnostika

Tavaliselt ei põhjusta asteenia diagnoosimine spetsialistidele raskusi, kuna kliiniline pilt on üsna väljendunud. Haiguse sümptomeid saab varjata ainult juhul, kui sündroomi tegelik põhjus pole kindlaks tehtud. Arst peaks pöörama tähelepanu patsiendi emotsionaalsele seisundile, välja selgitama tema une tunnused ja suhtumise igapäevastesse sündmustesse. Küsitluse ajal tuleb kasutada spetsiaalseid teste. Samuti peate hindama inimese reageerimist erinevatele stiimulitele..

Asteenilise sündroomi ravi

Asteenia ravi peab olema kõikehõlmav. See tähendab, et ühest ravimi mõjust kehale ei piisa. On vaja ühendada ravimite võtmine traditsioonilise meditsiini ja psühhohügieeniliste protseduuridega.

Ravimiravi

Ravi ravimitega hõlmab selliste ravimite kasutamist nagu:

  • Antiasteenilised ravimid. Tavaliselt määravad eksperdid ravimid "Adamantüülfenüülamiin" ja "Enerion".
  • Antidepressandid ja prokolinergilised ravimid: Novo-Passit, Doxepin.
  • Nootropiilsed ravimid: "Nooclerin", "Phenibut".
  • Mõned rahustid: "Persen", "Sedasen".
  • Taimepõhised adaptogeenid: "Hiina magnooliaviinapuu".

Sageli on paralleelselt ravimite kasutamisega ette nähtud ka füsioteraapia: erinevat tüüpi massaaž, elektriline uni, aroomiteraapia, refleksoloogia.

Peaasi on õigesti kindlaks teha põhjus, mis viis asteenia ilmnemiseni..

Asteenia ravi rahvapäraste meetoditega

Asteeniline sündroom kui diagnoos on teada juba pikka aega. Sellepärast õppisid nad teda ravima mitte ainult ravimite, vaid ka rahvapäraste abinõude abil..

  1. Veel ühest asteenia rünnakust vabanemiseks võite kasutada kuiva hõõrumise tehnikat. Hõõru keha kaelast alustades jämeda uinak või labakindaga rätikuga. Käsi tuleb hõõruda käest õlani, keha ülalt alla ja jalad jalgadest kubeme piirkonda. Hõõrumine on lõppenud, kui kehale ilmuvad punased laigud. Tavaliselt võtab protseduur vähem kui ühe minuti.
  2. Uute asteeniahoogude esinemise vältimiseks peab patsient võtma regulaarselt külma dušši. Esimese protseduuri jaoks piisab 20-30 sekundist. Pärast dušši tegemist pange soojad sokid selga ja asetage katete alla..
  3. Greipfruudimahl või porgandimahl aitab sagedase väsimuse korral. Võite neid isegi segada: 1 keskmise suurusega greibi jaoks tuleks võtta 2 väikest köögivilja. Ravimit tuleb võtta 2 supilusikatäit iga 3-4 tunni järel.
  4. Närvisüsteemi stimuleerimiseks võite iga päev võtta Hiina magnooliaviina. Sellel on kasulik mõju kogu kehale, laadides selle energia ja tervisega ning infusioon aitab ka depressiooniga toime tulla ja tugevdab immuunsust. Võite seda kasutada hüsteeria, asteenilise sündroomi, sagedaste peavalude ja hüpotensiooni korral..
  5. Asteeniavastases võitluses aitab ka naistepuna, kummeli ja viirpuu infusioon. Peate segama ühe lusikatäie ürte ja valama segu klaasi kuuma veega, jätta infundeerima 30-40 minutit. Tinktuura tuleks enne magamaminekut juua.
  6. Vaimse ja füüsilise võimekuse suurendamiseks peaksite kasutama kuivatatud pärnaõite ja naistepuna infusiooni. Peate segama ühe supilusikatäis ürte ja jätma umbes 20-30 minutiks. Soovitatav on juua hommikul vahetult pärast ärkamist ja õhtul enne magamaminekut 50 milliliitrit. Samadest ürtidest võib valmistada ka alkohol tinktuura, mida tuleks võtta 2-3 tilka enne sööki..

Asteenilise sündroomi ravi psühhohügieeniliste protseduuride abil

Eksperdid soovitavad asteeniavastases võitluses mitte unustada psühhohügieenilisi protseduure. On tõestatud, et täielik taastumine toimub palju varem, kui ravi viidi läbi koos järgmiste soovitustega:

  • On vaja paljastada keha kergetele südamekoormustele ja treenida nii tihti kui võimalik;
  • Ärge liigutage ennast üle töökohal ja kodus;
  • Kõigist halbadest harjumustest tasub vabaneda;
  • Soovitatav on tarbida rohkem liha, ube, soja ja banaane;
  • Me ei tohiks unustada vitamiine, mida saab kõige paremini värsketest köögiviljadest ja puuviljadest..

Positiivsed emotsioonid mängivad sündroomi vastases võitluses tohutut rolli. See tähendab, et planeerimata puhkus ja maastiku järsk muutmine suurendavad märkimisväärselt kiire taastumise võimalusi..

Sündroomi ravi lastel

Et aidata lapsel asteeniaga toime tulla, peate kehtestama omamoodi raviskeemi. Vanemad peaksid:

  1. Laste dieedist jäta välja joogid, mille koostises on palju kofeiini, kuna need tekitavad erutusseisundis endiselt nõrka närvisüsteemi;
  2. Tagada lapsele õige ja tervislik toitumine;
  3. Ärge unustage igapäevaseid õhtuseid jalutuskäike tänaval. 1-2 tundi piisab;
  4. Õhutage lasteaeda umbes 4-5 korda päevas;
  5. Lühendage koomiksite ja filmide vaatamise, aga ka arvutimängude mängimise aega;
  6. Kindlustage väikelastele kindlasti hea päevaaegne uni..

Asteenilise sündroomi ennetamine

Asteenia ennetamiseks sobivad samad meetodid ja vahendid, mida kasutati selle raviks. Arstid soovitavad oma päeva planeerida hoolikalt ning vaheldumisi töö- ja puhkeajaga. Ka õige tervislik toitumine ei kahjusta, kuna see aitab kehal puuduvate vitamiinide ja mineraalide varusid täiendada. Asteenilise sündroomi rünnakute vältimiseks peaksite regulaarselt trenni tegema, õhtuti enne magamaminekut kõndima ja pidevalt olema positiivsete emotsioonidega..

Te ei tohiks tähelepanuta jätta arsti poole pöördumist, kuna enamasti ilmneb asteenia mis tahes kroonilise haiguse tõttu, mida ainult spetsialist suudab tuvastada..

Prognoos

Hoolimata asjaolust, et asteenia on üks närvihäirete liike, ei ole ikkagi väärt seda pealiskaudselt ravida. Kui alustate ravi asteenilise sündroomi varases staadiumis, on prognoos äärmiselt soodne. Kuid kui haiguse esimesi erksaid sümptomeid ei võeta tõsiselt, siis varsti on inimene depressioonis ja pigistatav. Tal tekib neurasteenia või depressioon.

Asteeniliste kahjustuste all kannatavaid inimesi tuleks pidevalt neuroloogi juures registreerida ja võtta sobivaid ravimeid. Asteenia väljendub tavaliselt kontsentratsiooni vähenemises ja pikaajalise mälu halvenemises..

Asteeniline sündroom ei ole lause. Peaasi on meeles pidada, et kõik sõltub inimese sisemisest meeleolust. Positiivne meeleolu, aktiivne ja tervislik eluviis - see kõik aitab kindlasti ebameeldivast tervisehädast võitu saada ja inimese normaalsesse ellu naasta..

Mis on asteenia - põhjused, sümptomid ja võimalik ravi

Asteenia on kreeka keelest pärit meditsiinitermin. See on meditsiiniline seisund, mille sümptomid on füüsilised, intellektuaalsed ja emotsionaalsed. Asteenia mõisteid kasutatakse ka kehatüübi määratlemiseks..

Mis on asteenia?

Asteenia on keha krooniline seisund, kus esineb üldine aktiivsuse langus ning subjektiivsed sümptomid on enamasti seotud kroonilise väsimuse, apaatia, tegutsemismotivatsiooni puudumisega..

Need muutused ei piirdu intellektuaalse ja füüsilise valdkonnaga. Nende hulka kuuluvad ka emotsionaalsus, tunnete kaotamise võime kadumine ja piiratud osalemine inimestevahelistes suhetes..

Asteenia põhjustab

Asteenia on nähtus, mille põhjused on nähtavad paljudes nähtustes. Üldise demobiliseerumise ja kehalise võimekuse languse võib seostada kroonilise häirega, mis muudab ainevahetust, põhjustab kehas kahjulike ainete hulga suurenemist või energiaressursside liigset kasutamist.

Selliste haiguste hulka kuuluvad näiteks,

  • ainevahetushaigused nagu diabeet ja selle tüsistused (näiteks ketoos hüperglükeemia ajal)
  • neerupuudulikkusest tulenevad sündroomid (ureemia)
  • toitainete või mikroelementide puudus, vitamiinide vaegus (põhjustatud malabsorptsiooni sündroomidest, isutusest, vähi raiskamisest)
  • hüpotüreoidism ja muud hormonaalsed häired
  • südame-veresoonkonna või hingamissüsteemi haigused (vereringehäired, krooniline õhupuudus)

Suur asteenia põhjustajate rühm on elukeskkonnaga seotud tegurid. Nende hulka kuuluvad krooniline kokkupuude, müra, saaste, suur tööstress, pereprobleemid ja lähedase surm. Keha reageerimine aja jooksul põhjustab liikumisvõime ammendumist ja see väljendub asteenias.

Asteenia võib olla põhjustatud tänapäevasest elurütmist. Patsiendid seisavad silmitsi vajadusega rangelt kontrollitud töö järele, millel on liiga kõrged tööstandardid. Suur mitme keermega koormus ei võimalda keskenduda konkreetsele küsimusele. Kiirustamine, liiga palju ületunde või pikad reisid viivad meid kurnatuse ja läbipõlemiseni..

Asteenia sümptomid

Asteenia peamine sümptom on krooniline väsimus. Patsient ärkab väsinuna ja tema motivatsioon igapäevaseid tegevusi teha on väga madal. Füüsiline puue takistab tal vajalikke ülesandeid tõhusalt täita (nii kodus kui ka tööl).

Tema intellektuaalsed võimed (võime ühendada fakte, töödelda teavet, leida lahendusi) on märkimisväärselt vähenenud. Samuti väheneb vastupidavus stressile - patsient reageerib sellele sageli liiga, muutub närviliseks, muutub hüsteeriliseks või dementsuseks. Ta väldib vastasseisu, probleemidega silmitsi seismist ja olukordadega tegelemist, mida ta peab potentsiaalselt konfliktiks..

Krooniline väsimus ja halb vaimne tervis võivad põhjustada neuroosidega sarnaseid sekundaarseid somaatilisi sümptomeid: unetus, iiveldus, oksendamine, südamepekslemine, seedetrakti häired. Märkimisväärne kaalukaotus võib olla sekundaarne sümptom. Emotsioonide (rõõm ja kurbus) kogemise võime on oluliselt vähenenud. Patsient võib olla apaatiline, ükskõikne või reageerida aeglaselt. Mõnel juhul areneb täiemahuline depressioon.

Asteeniline keha

Mõiste, mida asteeniaga seostatakse ainult nime osas ja mida selle sündroomiga ei seostata, on asteeniline kehaehitus.

Seda tüüpi somaatiliste ainete jaoks on tüüpilised järgmised:

  • habras, sale keha
  • küürus kuju langetatud õlgadega, langetatud rind
  • madal lihasmass

Selliseid inimesi peetakse haigustele vastuvõtlikuks, vaimselt ja füüsiliselt nõrgemateks. Seda tüüpi kehaehitus ei tähenda siiski, et inimene kannataks asteenia all..

Asteenia ravi

Asteenia ravi ei ole lihtne protsess, kuna hõlmab enesesfääri - patsienti on raske oma tervise nimel töötama motiveerida. Oluline on kindlaks teha asteenia algpõhjus, alustada põhihaiguse ravi või kõrvaldada stressifaktorid.

Farmakoloogilisi ravimeid kasutatakse sageli patsiendi vabastamiseks ja negatiivsest mõtlemisest vabanemiseks, näiteks meeleolu parandamiseks (vähemalt varases staadiumis).

Psühhoteraapia on vajalik, et mõista probleemi olemust (nt töönarkomaania), visualiseerida teatud eluprioriteetide väärtust või seada uusi eesmärke.

Raviprotsess on tavaliselt pikaajaline ja tuleneb patsiendi regulaarsest tööst multidistsiplinaarse teraapia meeskonnaga.

Mis on asteenia, selle põhjused ja ravi

Asteenia mõistmiseks, mis see on ja miks see inimestel ilmneb, on eksperdid läbi viinud palju uuringuid. Lõppude lõpuks kaasneb see seisund paljude haigustega - alates ägedatest hingamisteede infektsioonidest kuni hepatiidi ja hüpertensioonini. Kuid seda tuleb eristada lihtsast väsimusest, mis on omane aktiivsetele inimestele. Ainult arst saab õige diagnoosi panna ja valida sobiva ravi.

Asteenia tunnused

Tegelikult sellist haigust, asteeniat, ei eksisteeri. See on teatud sündroom, mis kaasneb teiste patoloogiatega inimestel. Selle väljanägemiseni viivad paljud erinevad provotseerivad tegurid - alates üleantud gripist kuni kirurgilise sekkumiseni. Kuid see ei ole alati komplikatsioon. Mõnel juhul saavad spetsialistid tänu oma arengule aru, et patsiendi kehas on tekkinud talitlushäire.

Nii on asteeniline seisund tüüpiline naistele, kes peavad liiga ranget dieeti - nende sisemine energiavarustus on ammendunud. Selle taustal saavad rakud vähem toitaineid ja hapnikku. Keha annab sellest märku nõrkuse, pearingluse, uimasusega.

Just ebameeldivate sümptomite järkjärgulise suurenemise ja nende pikaajalise säilimise tõttu näevad arstid asteeniasündroomi kompleksi eripära. Negatiivsed aistingud ei jäta inimest isegi pärast pikka puhata ja head toitumist. Elujõu ja energia täiendamiseks on vajalik meditsiiniline sekkumine ja teatud ravimid.

Põhjused

Muidugi peab sisemise energiavahetuse häire korrektseks korrigeerimiseks arst tuvastama asteenia põhjused. Sündroomi aluseks on kõrgemate närvimehhanismide toimimise eest vastutavate struktuuride kahanemine - toitainete ebapiisava tarbimise või liiga intensiivse tarbimise tõttu.

Näiteks viib füüsiline ületöötamine inimese jõu languseni. Sellegipoolest paraneb tema tervis pärast kvaliteetset puhkust ja valgu, rikastatud toidu tarbimist kiiresti. Seevastu tõeline asteenia ei ole nii lihtne kõrvaldamine.

Kõige sagedamini põhjustavad selle moodustumist järgmised haigused:

  • krooniline vereringepuudulikkus - isheemiline haigus või ateroskleroos, hüpertensioon;
  • nakkused - gripp, ägedad hingamisteede infektsioonid või hepatiit, tuberkuloos;
  • seedetrakti kahjustused - mitmesugused düspepsiad, mao ja soolte haavandilised defektid, pankreatiit;
  • hingamisteede aktiivsuse muutused - obstruktiivne kopsuhaigus või kopsupõletik;
  • neeru glomerulite dekompensatsioon - püelonefriit koos glomerulonefriidiga;
  • endokriinsed protsessid - diabeet või hüpotüreoidism;
  • aneemia - hemorraagiline, hemolüütiline, toit;
  • neoplastilised protsessid - mitmesuguse lokaliseerimisega neoplasmid;
  • kesknärvisüsteemi patoloogiad - põhjustavad neurotsirkulatoorse asteenia arengut, näiteks entsefaliit, skleroos;
  • kraniotserebraalsed häired ja vigastused;
  • kirurgilised sekkumised;
  • rasedus ja raske sünnitus;
  • psühho-emotsionaalne stress ja psüühikahäired.

Harvemini moodustub asteenia ravimite, alkohoolsete jookide kuritarvitamise tõttu. Lastel viib pingeline olukord peres selle ilmumiseni..

Sümptomid

Algseid asteenia tunnuseid võib segi ajada teiste haiguste ilmingutega - vähenenud töövõime, suurenev nõrkus, peavalud, mäluhäired, motivatsiooni puudumine. Inimesed ei suuda keskenduda, nad kannatavad suurenenud ärrituvuse ja meeletu olemise all.

Neuroasteenilise sündroomi süvenedes ilmnevad autonoomse innervatsiooni sümptomid - liigne higistamine samaaegselt õhupuuduse tundega, samuti pulsi ja vererõhu tõus. Inimesed märkavad ebameeldivaid impulsse erinevates kehapiirkondades - peavalu või raskustunne rindkere vasakus servas, seljas, kõhus.

Mõnikord kaasneb ärritunud nõrkusega ärevuse tunne, liigne sisemine stress, hirm võib muutuda paanikaks, psüühikahäireteks. Kõik see põhjustab uneprobleeme - uinumisraskused, õudusunenäod. Isegi pärast mitu tundi puhkust tõusevad inimesed hommikul üles murtud ja väsinud..

Mõnel juhul on asteenilise sündroomi sümptomiteks meestel vähenenud libiido ja erektsioonihäired, naistel - näiteks menstruatsioonieelsete häirete raskusaste, suurenenud tundlikkus valguse ja puudutuse suhtes. Samal ajal püsivad asteenilised reaktsioonid mitu nädalat ja kuud..

Lisaks väsimusele muretseb inimene kehatemperatuuri tõusu, lümfisõlmede suurenemise, isu vähenemise, kehakaalu languse ja emotsionaalse ebastabiilsuse pärast. Arst võtab kokku mitmesuguseid asteenia kaebusi, sümptomeid ja ravi, mis hõlbustab diferentsiaaldiagnostikat.

Klassifikatsioon

Kuna asteenia on inimkehas juba olemasoleva patoloogilise häire tagajärg, liigitavad eksperdid sündroomi selle arengu ja peamiste kliiniliste ilmingute tõttu:

  • funktsionaalne asteenia - ajutine häire, mis on tingitud psühho-emotsionaalsest stressist, traumajärgsetest seisunditest, füüsilisest väsimusest;
  • orgaaniline asteenia on püsiv häire inimese olemasoleva füüsilise haiguse tagajärjel.

Ilmumise ajaks:

  • äge asteenia - pärast hiljutist rasket haigust;
  • krooniline sündroom - see kestab pikka aega, mitu aastat.

Patsiendi vanuse järgi:

  • lapsed;
  • teismeline;
  • tööealine asteenia;
  • seniilne asteenia.

Diagnoosimisel märgivad arstid alati peamise põhjuse, mis oli tervise halvenemise aluseks - nakkusjärgne asteenia või sünnitusjärgne, traumajärgne sündroom. Sageli interakteeruvad selle orgaanilised ja funktsionaalsed komponendid tihedalt, seetõttu on neid raske eristada..

Diagnostika

Kuna asteenilise sündroomiga inimeste kaebusi iseloomustab mitmekesisus ja varieeruvus, on mõnikord isegi kõrge kvalifikatsiooniga spetsialistil keeruline olukorda mõista ja õige diagnoos teha. Sel eesmärgil kogub ta hoolikalt anamneesi - isiklik, töö, perekondlik, somaatiline.

Pärast seda määratakse neile laboratoorsed ja instrumentaalsed uuringud:

  • mitmesugused vereanalüüsid - üldised, biokeemilised, kasvajamarkerite, kilpnäärmehormoonide jaoks;
  • uriinianalüüsid;
  • koprogramm;
  • Nakkuste PCR-diagnostika;
  • EKG ja ECHO KG;
  • Kõhusiseste organite ultraheli;
  • FGDS ja sigmoidoskoopia;
  • kolju kopsude ja luude radiograafia;
  • KT-skaneerimine.

Individuaalse vajaduse korral - teiste spetsialistide konsultatsioonid. Näiteks silmaarst, allergoloog, gastroenteroloog või nakkushaiguste spetsialist, nefroloog, neuropatoloog, kardioloog. Uuringutest saadud teabe põhjalik analüüs võimaldab teil saada selge ettekujutuse inimese siseorganite seisundist ja nende funktsionaalsest aktiivsusest. Asteenia on teiste haiguste välistamise diagnoos.

Ravitaktika

Sündroomi ilmnemise algfaasis võib asteenia ravi seisneda eranditult elustiili korrigeerimises. Ravimite võtmise vältimiseks piisab, kui hoolikalt läbi vaadata oma suhtumine töösse ja puhkusse, toitumine. Seega peaks heaolu halvenemise korral loobuma öistest vahetustest ja füüsilisest, intellektuaalsest ülekoormusest ning minimeerima stressi. Dieedis peaksid domineerima toidud, mis on valmistatud värsketest köögiviljadest ja puuviljadest, teraviljadest ja kääritatud piimajookidest. Inimesed saavad kasu sanatooriumi kursustest või välisreisidest.

Kui on vaja asteenilise sündroomi meditsiinilist ravi, juhindub arst põhimõttest - ärge kahjustage. Ravimeid soovitatakse minimaalsetes annustes ja lühikese ravikuuri jooksul - adaptogeenide, nootroopikumide, rahustite, harvemini antidepressantide, neuroleptikumide alarühmast. Kaasaegsete mineraal- ja vitamiinikomplekside ning toidulisandite tohutud eelised.

Sellegipoolest peab spetsialist otsustama, kuidas ravida asteenilist sündroomi - hinnates olukordi individuaalselt. Ise ravimine on vastuvõetamatu. Traditsioonilise meditsiini retseptid võivad siiski hästi täiendada põhilisi teraapiarežiime - infusioonid ja dekoktid, taimeteed ja ravimteed.

Lisaks kasutatakse laialdaselt füsioteraapia meetodeid - elektriline uni, vesiravi, nõelravi. Nõudmisel - psühhoteraapia. Klassid võivad toimuda rühmadena - erinevad koolitused stressi, depressiooniga toimetuleku oskuste arendamiseks.

Prognoos

Asteeniavastase võitluse tõhusus sõltub suuresti inimese meditsiinilise abi taotlemise õigeaegsusest ja võetud meetmete keerukusest. Muidugi ei ohusta sündroom patsiendi elu, kuid võib selle kvaliteeti märkimisväärselt vähendada. Kui asteenilised häired tekivad pärast nakatumist taastumise perioodil, kõrvaldatakse ebamugavustunne kiiresti. Piisab arsti soovituste järgimisest, rohkem puhata, süüa korralikult.

Kui asteeniat täheldatakse kroonilise patoloogia pikaajalise remissiooniga, tuleb olla ettevaatlik - on võimalik, et haiguse staadium on halvenenud või on liitunud mõni muu haigus. Prognoos on sel juhul halvem - väsimuse ja väsimuse, emotsionaalse labiilsuse vastu võitlemiseks kulub rohkem aega.

Siiski ei tohiks mingil juhul loobuda. Asteeniat saab lüüa, peamine on selle nimel kõik endast olenev pingutada.

Ärahoidmine

Paljud inimesed pole kunagi isegi asteenia sündroomist kuulnud. Kõik tänu sellele. Et nad ise, seda teadmata, võtavad selle vältimiseks meetmeid. Piisab vaid tervisliku eluviisi poole püüdlemisest, et keha energiavarud ei saaks kunagi otsa:

  • korraldage kvaliteetne ööpuhkus - hästi ventileeritavas vaikses ruumis;
  • liikuda hea ökoloogiaga piirkonda;
  • tegeleda aktiivse spordiga - tennis, ujumine, pargis sörkimine;
  • kohandage dieeti - ülekaalus peaksid olema taimed, kiudaineid, valke, vitamiine ja mikroelemente sisaldavad nõud;
  • loobuma halbadest harjumustest - tubaka, alkohoolsete jookide kasutamisest;
  • täitke töögraafik - töönarkomaania ei ole veel kellelegi tervise jaoks kasu toonud.

Asteenia konkreetne ennetamine on siseorganite krooniliste haiguste õigeaegne ravi, mille ülesandeks on energiavarude täiendamine - maks, neerud, endokriinnäärmed. Nagu öeldakse: terves kehas - tervislik vaim.

Asteenia: kuidas valulikust impotentsusest üle saada?

Peaaegu igaüks meist on tuttav olukorraga, kus "tegevuseks pole jõudu": kiire väsimus, väsimus, mis ei kao pärast vaba aja veetmist, lihasnõrkus. Kuid paljud tõlgendavad oma valusat seisundit kerge indispositsioonina, lootes, et jõu kaotamine kaob iseenesest. Kuid ülekaalukas impotentsus, oluline töövõime langus, harjumuspärasest koormusest tulenev kiire väsimus on keha ebanormaalse seisundi sümptomid, mida nimetatakse asteeniaks.

Asteenilise sündroomi nähud, mida on täheldatud kauem kui üks kuu ja mis pole seotud viiruslike või bakteriaalsete haigustega, nõuavad keerulisi terapeutilisi meetmeid. Väärib märkimist, et asteenia mitte ainult ei võimalda inimesel täielikult ja rikkalikult elada, vaid see võib olla ka sümptom keha tõsisematest talitlushäiretest või muunduda afektiivseks häireks - depressiooniks.

Mõiste "asteenia" on laenatud ladina keelest (Asteenia) ja tähendab "nõrkust". Asteeniline seisund tähendab, et inimese kesknärvisüsteem on tühjenenud seisundis, kõik süsteemid töötavad oma võimete piiril. Asteenia manifestatsioonid - tugev neuropsüühiline nõrkus, närvisüsteemi ressursside ammendumine, vähenenud tolerantsus tavapärase vaimse ja füüsilise stressi suhtes, inimese töövõime märgatav langus.

Lisaks ülekaalukale nõrkustundele, kurnatusele, kurnatusele toimub inimese emotsionaalses seisundis muutusi ja ilmnevad kognitiivsete funktsioonide puudused. Asteenia all kannataval inimesel on sageli meeleolu muutused, kus ülekaalus on meeleheide ja apaatia, mis avalduvad väliselt pisaravoolus. Inimene muutub närviliseks ja ärrituvaks, mis põhjustab konflikte tema keskkonnas.

Asteenia sümptomid: rahutus, rahutus, janu teha kõiki asju korraga ja võimalikult kiiresti. Kuid närviprotsesside kiire kurnatuse, keskendumisvõimetuse tõttu ei saa inimene alustatud tööd lõpule viia. Asteenia pidevad kaaslased on mitmesugused psühhogeense iseloomuga valulikud aistingud: peavalu, liigeste ja lihaste "valud", ebamugavustunne ja krambid kõhus.

Põhjused

Asteeniline sündroom on põhjustatud teatud kaasasündinud ja omandatud teguritest, mis ebasoodsates olukordades provotseerivad häire algust. Asteenia arengu pinnaseks on järgmised põhjused:

  • pärilik eelsoodumus asteeniliste ja depressiivsete seisundite tekkeks;
  • närvisüsteemi kaasasündinud omadused, põhjustades selle nõrkust ja kiiret kurnatust;
  • asteeniline isiksuse tüüp.

Asteenia võimalikud põhjused:

  • kraniotserebraalse trauma või veresoonte haiguste tõttu omandatud kesknärvisüsteemi defektid;
  • aju mõjutavad ägedad nakkushaigused;
  • endokriinsed patoloogiad;
  • onkoloogilised haigused.

Asteenia põhjuste eraldi rühm sisaldab sõltuvusi ja nende tagajärgi:

  • psühhotroopsete ravimite kontrollimatu tarbimine, uimastisõltuvus, psühhostimulantide järsk ärajätmine;
  • uimastite tarbimine, võõrutussündroom;
  • alkoholism, võõrutusnähud.

Asteenia "sotsiaalsete" põhjuste hulgas toovad psühholoogid välja meie aja liigsed nõudmised, sundides inimest eksisteerima "hädaolukorras". Selles rühmas on kõige kahjulikumad tegurid:

  • poliitiline, majanduslik ebastabiilsus riigis;
  • kõrge töötuse määr;
  • paljude kodanike halb rahaline olukord;
  • liigne teabe üleküllus;
  • kõrged nõudmised eduka karjääri loomiseks pühendunud isiku jõudlusele ja tegevusele;
  • tõsine konkurents tööturul.

Asteenia tekkele aitavad kaasa järgmised põhjused:

  • madal arstiabi tase;
  • narkootiliste ainete kättesaadavus keskmisele mehele tänaval;
  • Nõukogude-järgse ruumi elanikkonna ülemaailmne alkoholiseerumine;
  • kontoritöötajate kehalise aktiivsuse puudumine;
  • lõdvestumis- ja lõdvestusoskuste puudumine;
  • vale või halb toitumine, kuna inimestel puuduvad rahalised ressursid.

Asteenia kliinilised tunnused

Asteenia arengu kohta on võimalik oletada patsiendi kaebuste järgi: tema tunded on keskendunud tema seisundi valulike kogemuste protsessile. Inimene kannatab tõesti palju, sest ta ei suuda põhjustest aru saada ega kõrvalda mingil moel kõikvõimalikku nõrkust, vastupandamatut väsimust, täielikku jõuetust. Isik kirjeldab, et on kaotanud oma "elulise energia", ei saa täita mingeid ametialaseid ülesandeid ega igapäevaseid tegevusi. Asteeniahaige näitab, et malli intellektuaalse ülesande kvalitatiivseks täitmiseks puudub "toon ja tugevus".

Asteenia oluliseks sümptomiks on jõuetus pärast täielikku öö und. Isik juhib tähelepanu, et tema olek on: "justkui ei läheks üldse magama, vaid töötas terve öö".

Sageli kurdab patsient, et on muutunud toimuvate sündmuste suhtes ükskõikseks. Patsiendi küsitlemisel selgub aga, et ta on säilitanud huvi elu vastu ja suudab lõbutseda, kuid tal pole lihtsalt piisavalt jõudu mõne meeldiva tegevuse alustamiseks ja lõpetamiseks..

Asteenia objektiivsed kliinilised nähud on hüperesteesia nähtused: ebapiisavalt kõrge reageerimine stiimulitele, mille tugevus on ebaoluline. Asteenilise seisundi sümptomid: patsiendi liigne tundlikkus mitte ainult väliste, vaid ka sisemiste stiimulite suhtes.

Inimene kaotab oma rahulikkuse ja teda ärrituvad tavaliselt silmapaistmatud välised signaalid: inimesed räägivad, telesaate kõne, linnulaulud, tilkuvad veehelid, uksed krigisevad. Lisaks helistiimulitele jätab inimene puhkamata vastuvõetud visuaalsignaalid: ereda valguse välgud, ekraanil virvendavad pildid, loomulikud liikumised, žestid ja inimeste näoilmed. Märgitakse tugevat kombatavat reaktsiooni: mõned inimesed ei suuda kammimist taluda, teised kannatavad aluspesu puudutamise all. Tihedalt seotud lips, tihedalt liibuvad riided, kitsad kingad satuvad asteenikute närvidele.

Asteeniahaige reageerib keha normaalsetele protsessidele ägedalt: ta lööb rütmist välja südamelööke, heli sisse- ja väljahingamisel kostub, seedetraktis koliseb..

Ta kogeb intensiivselt tekkinud valusündroome, kirjeldades sageli, et peavalu lihtsalt ajab sind hulluks: "pea lõheneb, lõheneb, keeb nagu pada." Samal ajal on tsefalgia välimus tsükliline: peavalu on hommikul minimaalne ja peas on raskustunne ning pärastlõunal tugevneb väsimus. Paljusid asteeniahaigeid iseloomustab suurenenud mete-tundlikkus: halb enesetunne suureneb muutuvate ilmastikutingimuste korral, lendude korral ilmastikutingimustega.

Asteenia sümptomid ilmnevad ka vegetatiivsel tasemel, kuni sümpathoadrenaalsete kriisideni. Vegetatiivsete häirete perioodil määratakse subjekt:

  • suurenenud pulss;
  • vererõhu tõus;
  • kehaasendi ebastabiilsus, kõnnaku ebastabiilsus;
  • jäseme värin.

Isik kirjeldab, et tema silme ette ilmus "tume loor" või "kärbsed lendavad". Tal on raske hingata ja ta tunneb, kuidas "maa lahkub tema jalge alt". Ta kannatab kuumahoogude all, mis asendatakse sisemiste külmavärinatega..

Asteenia ja depressioon muudavad peaaegu alati une ja ärkveloleku. Päeval on asteenik unine ja öösel on ta magamata. Ta ei suuda õigel ajal magama jääda. Magama jäädes saavad temast õudusunenäod. Asteeniaga märgitakse sagedasi ärkamisi öösel. Tõusuaeg lükatakse hilisemate hommikutundideni. Samal ajal tunneb ta voodist tõustes end pooleldi magama.

Asteeniaga muutuvad isiksuse psühholoogilised omadused, käitumismudel ja kognitiivsed võimed. Patsiendi omamoodi portree aitab näidata tüüpilist asteenikut.

Astheniku portree

Sellise inimese iseloomustamiseks on selle lahutamatu omadus - kaitsevõime (kaitsepositsioon). Kaitseinimene ei ole eluraskustega silmitsi seistes valmis üles näitama nõutavat agressiivsuse ja enesekehtestamise määra. Tema kreedo on vaikides protesteerida, endasse tagasi tõmbuda, ära joosta ja probleemide eest varjata..

Kogunenud nördimuse leevendamiseks täheldatakse lähedases keskkonnas lühikesi raevuhoogusid, kuid vaimse ressursi ammendumise kiire alguse tõttu lõpeb selline ärrituse suurenemine kiiresti. Sellise rünnaku põhjustab kogunenud pahameel ja kahtlus, et kõik inimesed teda vihkavad. Hüsteeria puhang asendatakse vabanduste, kahetsuse, kahetsuspisaratega.

Asteenik on kohusetundlik ja kaastundlik loomus, tal puudub igasugune ükskõiksus ja tundetus. Talle muret tekitav konflikt põleb tugevalt tema hinges, milles on ühendatud kaks põhimõtet: üsna liialdatud alaväärsuskompleksi ja valuliku uhkuse kogemus. Asteenia puhul omistab subjekt endale sageli kujutletavaid puudusi ja häbeneb neid väga. Ta annab alati järele, kui on silmitsi inimliku ebakindluse ja ebaviisakusega.

Madala enesehinnangu väliseks ilminguks on otsustamatus, usalduse puudumine oma võimete vastu, pidevad kahtlused, häbelikkus. Kui võõras keskkonnas pööratakse teiste pilk asteenikule, proovib ta eemalduda korralikust kaugusest, punastab, langetab õlgadele, püüab vastasele silma mitte vaadata, nihkub jalalt jalale.

Asteeni eripäraks on kõrgendatud tajutavus, tundlikkus, “mimoositaoline”. Ta ei saa pärast ebameeldivat sündmust pikka aega taastuda ja vägivalla tüüp võib põhjustada minestamist. Teema tajub valusalt solvavaid ja ebaviisakaid sõnu, sel põhjusel muutub ta suhtlematuks ja moodustab hoolikalt oma tuttavate ringi.

Asteeniaga inimese tunnusjoon on ärev kahtlus, mis tähendab olemasoleva riski olulist liialdamist. Asthenik "suudab" ette näha ohtu isegi olukorras, kus vähimatki ohtu pole. Selle asemel, et olukorda hoolikalt analüüsida ja leiutada kindlustamisviise, keeldub ta lihtsalt meetmete võtmisest..

Asteenia raskendab oluliselt tavapärase tööprotsessi täitmist. Mõttetu ja väsimus põhjustab asjaolu, et inimene täidab töökohustusi halvasti või tal pole aega tööd täies mahus lõpule viia. Sellisel juhul jäetakse subjekt ilma tugevuseta mitte ainult füüsiliselt või intellektuaalselt raskete ülesannete täitmiseks, vaid ka tavaliseks vestluseks vestluspartneriga, rutiinsete toimingute tegemisega.Põhise keskendumisvõime puudumise tõttu ei saa inimene kokku panna pikka ülesannete ahelat, mis loob sageli eksliku arvamuse asteeniku intellektuaalse puuduse kohta..

Ravimeetodid

Kuna asteenia pole mitte ainult iseseisev anomaalia, vaid see on seotud ka mitmesuguste neuroloogiliste haiguste, somaatiliste vaevuste, psüühikahäiretega, nõuab ravimeetodi valimine patsiendi põhjalikku uurimist. Põhihaiguse diagnoosimise korral on ravi eesmärk kõrvaldada tegurid, mis seda provotseerisid, ja minimeerida asteenia tunnuste avaldumist..

Mida teha, kui asteeniat ei seostata teiste haigustega? Asteenilise sündroomi ravi alus on üldised tugevdamismeetmed, mis aitavad kaasa kesknärvisüsteemi toimimise normaliseerimisele. Asteenilise seisundiga patsiendile on ette nähtud füsioteraapia protseduurid, massaažikuur, nõelravi ja füsioteraapia harjutuste kompleks. Keha hästi koordineeritud töö stabiliseerimiseks on suur tähtsus õigesti valitud veeprotseduuridel: kontrastsed dušid hommikul, basseinis või avatud veekogul päeval päevas ja lõõgastav soe vann eeterlike õlidega õhtul.

Asteenia puhul on tõene väide “liikumine on elu”. Seetõttu antakse ebanormaalse seisundi ravis eriline koht igapäevastele jalutuskäikudele värskes õhus ja väljas sportimisele. Patsiendil soovitatakse koostada oma nädalakava nii, et ta saaks terve nädalavahetuse pühendada aktiivsele meelelahutusele: mägedes matkamine, jalgrattasõit, metsas jalutamine. Aiandushuvilistele on isiklikul krundil töötamine loomulik ravitseja, taastades vaesestatud närvisüsteemi loomulikul viisil.

Keha "rehabiliteerima" asudes peaksite siiski meeles pidama: algfaasis on liigne füüsiline aktiivsus vastuvõetamatu. Tundide intensiivsust ja kestust tuleks järk-järgult suurendada, ilma hetketulemust lootmata..

Asteenia ravi on võimatu ilma dieeti muutmata ja igapäevase menüü asjatundlikku kavandamist. Asteenilise seisundiga isikud peaksid sööma vähemalt neli korda päevas sama ajavahemiku tagant. Peamine "tankimine" peaks olema hommikusöögi ja lõuna ajal, pärast lõunat peaksite eelistama kergeid, madala kalorsusega toite. Päevane toit peab tingimata sisaldama kohaliku päritoluga teravilju, köögivilju ja puuvilju, tailiha, merekala ja mereande, pähkleid, piimatooteid.

Paljud inimesed, kes kannatavad kiire väsimuse käes, usuvad ekslikult, et kohv ja energiajoogid on võimelised "taas õigele teele". See on üsna ohtlik väärarusaam: kõik kofeiini sisaldavad tooted aktiveerivad närvisüsteemi tõesti lühikeseks ajaks, kuid selline stimulatsioon toimub vaimse energia intensiivse kulutamise tõttu, nii et peagi asendab rõõmsameelsus kurnavat väsimust. Kuidas asteeniast üle saada? Asteenikute reegel: juua piisavas koguses puhast gaseerimata vett (vähemalt kaks liitrit päevas).

Asendamatute meetmete hulgas, milleta pole asteeniast võimatu üle saada, on igapäevase töögraafiku muutmine. Asteenikud peaksid unustama kümme tundi või rohkem tööpäeva, täitma ametikohustusi mitte rohkem kui kaheksa tundi koos kohustusliku puhkepausiga lõuna ajal. Samal ajal tuleks pärastlõunane paus jätta kõrvale mitte ainult söömiseks ja probleemide arutamiseks õhtusöögilauas. See tund tuleks pühendada hingamisharjutustele, lõdvestustehnikatele, emotsionaalse stressi leevendamise meetoditele.

Kuidas asteeniast lõplikult lahti saada? Kõrvaldage stressirohked olukorrad, minimeerige närvilise energia kulutamine konfliktide, tülide, suhete selgitamiseks. Ilma atmosfääri kodus ja tööl normaliseerimata pole närvisüsteemi ressursse võimalik taastada. Seetõttu soovitatakse rasketes olukordades kõigil asteeniahaigetel pöörduda psühholoogi või psühhoterapeudi poole, et valida kõige sobivamad meetodid stressitekitajate kõrvaldamiseks. Kuna asteenia on sageli isikliku põhiseaduse ilming, soovitab arst ebasoodsate individuaalsete tunnuste "neutraliseerimiseks" võimalusi ja abistab meetmete valimisel iseloomuliku portree muutmiseks.

Kuidas asteeniaga toime tulla, ilma et oleks vaja pöörduda farmaatsiatööstuse "keemilise" arsenali poole? Lihtsates olukordades on soovitatav läbi viia pikk ravikuur looduslike stimulantide, toonikutega. Reeglina on ette nähtud C-vitamiini, E, B-rühma ja mineraalide komplekside tarbimine. Tinktuuride kasutamine ei ole üleliigne:

  • peibutis;
  • ženšenni juur;
  • eleutherococcus;
  • leuzea;
  • Hiina sidrunhein;
  • rodiola.

Erineva päritoluga asteenia korral esinevad ravis sageli aminohapped, mis aitavad kaasa energia moodustumisele molekulaarsel tasemel. Hea efekti näitavad ravimid: stim (Stimol) ja L-arginiin (L-arginiin).Üsna tavaliseks asteenilise sündroomi kaaslaseks on väikesed kognitiivse ja mnesetilise sfääri puudused, mille funktsioone taastavad nootroopilised ravimid, näiteks fezam (Phezam) või cortexin (Cortexinum)..

Kui asteenia areneb ajuverevarustuse häirete taustal või on seotud alkoholismiga, tuleb ravile lisada tõhus ravim Mildronaat. Raskete asteeniliste vormide ravis on sobiv kasutamine psühhostimulantide ravis, näiteks meridil (Meridiltim) või sydnocarb (Sydnocarbum)..

Pikaajalise ja püsiva asteenia kulgemise korral tuleks võtta täiendavaid diagnostilisi abinõusid. Kui asteeniline depressioon leiab kinnitust, viiakse läbi ravi antidepressantidega.

Järelsõna asemel

Kuigi asteenia on meie aja tavaline nähtus ja asteenilises seisundis on eksisteerinud palju aastaid, pole see seisund norm. Õigeaegne meditsiiniline abi, anomaalia tegeliku põhjuse väljaselgitamine, muutused harjumuspärases eluviisis, psühhoterapeutiline töö võimaldab teil end tunda hoopis teistsuguse inimesena: energiline ja jõuline, annab teile võimaluse tunda elutõde..

ESITAGE VKontakte rühmale, mis on pühendatud ärevushäiretele: foobiad, hirmud, obsessiivsed mõtted, VSD, neuroos.

Asteenia

Asteenia on psühhopatoloogiline häire, mis progresseerub järk-järgult. Asteenia sümptomiteks on suur väsimus, iseloomulik on ka tähelepanu väsimus, ebastabiilsusega emotsioonide labiilsus ja olulised meeleolumuutused. Asteniseeritud patsiendid on nõrgendanud enesekontrolli, nad on kannatamatud ja sageli ärritunud.

Asteenia vähendab oluliselt töövõimet, esineb mitmesuguste stiimulite talumatus: heli, visuaalne ja terav lõhn. Vaimsete, neuroloogiliste, somaatiliste haiguste kulgu raskendab asteenia. Sellel häirel pole konkreetset vanust ega sugu..

Asteenia - mis see on?

Asteenia on psühhopatoloogiline seisund, mida iseloomustavad nõrkus, tugev väsimus, emotsionaalne inkontinents koos meeleolu ebastabiilsusega, ärrituvus, hüperesteesia, unepuudus.

Seniilne asteenia on vaimse patoloogia seisund, mis ühendab endas mitmeid sündroome. Peamised neist on neuroositaolised, aga ka tserebrasteenilised. Seda tüüpi asteenia näitab kõige sagedamini veresoonte patoloogiat, peamiselt mõjutavad aju vaskulaarsed plexused. Senile asteenia esineb kõrge vanusega inimestel, nimelt pärast 65 aastat. Peaaju asteenia, mis avaldub haiguse alguses, viib lõpuks vaskulaarse dementsuse või dementsuseni.

Asteeniline sündroom esineb iga arsti praktikas. Asteenia sümptomid on mittespetsiifilised ja väga sageli on see psüühikahäirete algstaadium. Põhjus on sagedamini neurootilise struktuuri rikkumine, mis hiljem tõmbub keerukamaks, kuni pöördumatute haigusteni.

Asteenilised häired on nende mittespetsiifilisuse tõttu üsna tavalised. Enamik inimesi on selle haiguse sümptomeid kogenud. Uuringud märgivad asteenia suurenemist elanikkonnas, see on seletatav asjaoluga, et tänapäeva inimene puutub pidevalt kokku kõrge stressitasemega, stress on eriti ohtlik.

Eraldi eristatakse neurastheniat, selle peamine manifestatsioon on ärrituv nõrkus. Seda terminit kasutati esmakordselt 19. sajandil, kuid see on endiselt asjakohane tänapäeval. Esimest korda kirjeldas seda haigust G. Beard. Isegi RHK-10 diagnooside põhiklassifikatsioonis jäi neurasteenia iseseisvaks nosoloogiliseks üksuseks, see kinnitab sellise seisundi tegelikku olemasolu ja individuaalse terapeutilise lähenemisviisi olulisust.

Neurotsirkulatooriline asteenia on häirete kompleks, millest peamised on vegetatiivsed häired. Meie keha stabiilsust pakuvad paljud süsteemid, nende seas mängib olulist rolli ka vegetatiivne. Muutused või katkestused tema töös muudavad kogu organismi. Neurotsirkulatooriline asteenia on välistamisdiagnoos, mida saab teha keha täieliku uurimisega ja igasuguse struktuurilise patoloogia puudumisega. Neurotsirkulatoorset asteeniat on mitut tüüpi: kardiaalne, hüpertensiooniline, hüpotooniline, vagotooniline ja segatud. Kõige tavalisem on esimene tüüp.

Funktsionaalset asteeniat ei seostata orgaanilise patoloogiaga. Selle peamine erinevus neurotsirkulatoorsest asteeniast on väljendunud autonoomsete düsfunktsioonide puudumine. Sageli avaldub see tervetel inimestel, kes on läbinud mitmesuguseid stressitekitajaid. Funktsionaalset asteeniat tuvastatakse pooltel juhtudest ja kui see õigesti diagnoositakse, kaob see täielikult. Mao asteenia on funktsionaalse alamliik, peamine sümptom on seedesüsteemi häire. Ja kuigi orgaanilist patoloogiat ei tuvastata, võib see vorm põhjustada olulist ebamugavust ja halvendab oluliselt elukvaliteeti..

Asteenia põhjustab

Arvestades asteenia paljusid liike ja muljetavaldavat levimust, on asteenia põhjustajateks mitu rühma.

Esimene neist on põhjused, mis moodustavad orgaanilise asteenia. Need on somaatilised haigused, organite struktuurilised kahjustused, trauma ja operatsioon. Allpool on toodud peamised orgaanilised põhjused.

• kardiovaskulaarsüsteemi haigused: igat tüüpi arütmiad, arteriaalne hüpertensioon ja igat tüüpi sekundaarne hüpertensioon, isheemiline haigus, eriti müokardiinfarkt, kardiit.

• Seedetrakti kahjustused: pankreatuodeniit, gastroenterokoliit, peptiline haavand, düspeptilised häired.

• Urogenitaalsüsteemi patoloogia - põiepõletik, krooniline neeruhaigus, püelonefriit, glomerulonefriit.

• Endokriinsed patoloogiad: suhkurtõbi, hüpo- ja hüpertüreoidism, neerupealiste patoloogia.

• Kõik süsteemsed haigused, allergiad ja onkopatoloogia, samuti neuroloogilised haigused, insuldid. Neerude, kopsude, südame defektide kaasasündinud patoloogia.

• Nakkushaigused: meningiit ja entsefaliit, tuberkuloos, A-, B-, C-, D-, E-hepatiit, gripp, samuti muud ARVI tüübid, HIV ja AIDS, kui viimane etapp.

• Orgaaniline asteenia on samuti osa degeneratiivsete ajuhaiguste struktuurist: Alzheimeri tõbi, Picki tõbi, erinevat tüüpi dementsus.

Asteenia tavalised iseloomulikud põhjused: närviline tüve; alatoitumus koos oluliste mikrotoitainete puudumisega; metaboolne patoloogia. Need eeltingimused võivad muutuda asteeniaks koos täiendavate teguritega..

Funktsionaalne asteenia võib tekkida äkitselt äkilise stressi või ülekoormuse korral tööl või see on aeglase kroonilise iseloomuga: naistel pärast sünnitust sündroomiga, mille käigus tühistatakse teatud ravimid, näiteks antidepressandid, antipsühhootikumid või narkootilised ained (alkohol, nikotiin jne)..

Kuna vaimse haigusega kaasnevad ärevus, unetus ja hirm, on kõik vaimuhaiged kiiresti asteniseeritud..

Neurotsirkulatooriline asteenia tekib siis, kui autonoomne närvisüsteem on häiritud. Samuti mõjutab negatiivselt stress, arstide negatiivne iatrogeenne mõju. Kehaline tegevusetus, krooniline väsimus, suurenenud radiatsioonitase ja ebatervislik toitumine põhjustavad ka neurotsirkulatoorse asteenia teket. Kroonilised hingamisteede haigused, tonsilliit, hüperinsolatsioon ja keha krooniline joobeseisund võivad seda samuti põhjustada..

On ka tegureid, mille olemasolu suurendab selle haiguse riski: hormonaalsed kõikumised, näiteks hormoonide võtmisel, raseduse või abordi korral; pärilikud vaimsed eeltingimused, neurohormonaalsete süsteemide alaväärsus; madalad sotsiaalsed tingimused.

Seniilne asteenia esineb sagedamini eakatel, vähese intelligentsusega üksikutel naistel, kes elavad kaugetes külades ega suuda endale kõrget elutingimust pakkuda. Peamine põhjus on aju pöördumatud muutused neuronite järkjärgulise degeneratsiooni tõttu. Degeneratsiooni põhjuseks on vanusega seotud muutused ja veresoonte patoloogiad, näiteks nende aterosklerootilised kahjustused.

Asteenia sümptomid ja tunnused

Kõigil asteenia sümptomitel on kolm rühma..

♦ Esimene rühm on asteenia kui psühhopatoloogilise sündroomi tegelik manifestatsioon. Järgnevad on selle rühmaga seotud peamised sümptomid.

Väsimus on patsientide esimene mure ja nad räägivad sellest oma perearstiga. On väga oluline mitte jätta seda kaebust tähelepanuta ja küsida patsiendilt üksikasjalikult, millal see ilmnes ja kuidas see avaldub. Me kõik tunneme väsimust, kuid see pole asteenia. On oluline, et asteenia korral püsiks väsimus pärast puhata ja raskendaks oluliselt elu. Sellised inimesed on hajameelsed, ärevil, puuduvad algatusvõimest ja kaotavad lõpuks täielikult töövõime..

Vegetatiivsed sümptomid. Muutused veresoontes ja südames: südamelöögi kiirenemine, pulsi katkestused, rõhu tõus. Dermograafilised reaktsioonid tekivad kergesti. Võib esineda palavik või külmavärinad, tugevnenud lokaalne või üldine higistamine. Sageli on ebamugavustunne maos, düspeptilised häired ja spastiline kõhukinnisus. Võimalik on ka peavalu, olemuse ja lokaliseerituse erinev.

Unevahetus. Madalas unes on palju ebameeldivaid unenägusid, inimesed ärkavad sageli üles ega saa magama jääda. Pärast magamist ei ole täieliku puhkeaja tunnet ning unisus püsib päevasel ajal.

Asteeniaga inimesed tunnevad end hommikuti suhteliselt hästi, kuid õhtuks halvenevad..

♦ Teine rühm on põhihaiguse sümptomid, mis ilmnevad koos asteeniaga. Sõltuvalt patsiendist tüütu haigusest võivad kaebused dramaatiliselt erineda. Neid diagnoosivad erineva profiiliga arstid.

Asteenia kulg on erinevates haigustes erinev. Neuroosiga suureneb lihastoonus, eriti haaratud on vöötlihased. Lihastoonus väheneb, kui on krooniline vereringepuudulikkus, muutub inimene letargiliseks. Täheldatakse emotsionaalset pidamatust, põhjendamatut nutmist. Mõtlemine on keeruline ja aeglane. Aju mõjutavate neoplaasiatega väljendub nõrkus ja apaatia. Sümptomid meenutavad myasthenia gravis'e: ärrituvus, hüpohondria, ärevus ja unehäired.

Traumaatiline asteenia, sõltuvalt vigastuse astmest, võib olla funktsionaalne - tserebresteenia ja orgaaniline - entsefalopaatia. Entsefalopaatiaga nõrgeneb patsient. Mälu halveneb, emotsioonid on ebastabiilsed. Need inimesed on ärritavad, kuid seisund võib dramaatiliselt muutuda letargiaks ja keskkonna suhtes ükskõikseks..

Uusi teadmisi võetakse halvasti. Tserebrosenteen ei ole nii särav, kuid selle käik on pikk. Nõuetekohase hoolduse korral kaovad tema sümptomid praktiliselt, kuid minimaalse ülekoormusega need süvenevad. Pärast ägedaid hingamisteede nakkusi on asteenial esialgu hüperstheniline iseloom. Närvilisus, sisemise ebamugavuse tunded ja ärrituvus ei jäta patsiente. Komplitseeritud infektsioonide korral areneb raskem hüposteeniline asteenia. Patsient on passiivne, nõrk ja uimane, samas kui igasugune sagin ärritab teda. Aja jooksul on vähenenud töövõime, soovimatus töötada. Pikendatud kursusega ilmnevad vestibulaarsed häired, mäluhäired, tähelepanu hajutamine.

♦ Kolmas sümptomite rühm ilmneb patsiendi reaktsioonina tema asteenilisele seisundile. Inimene ei mõista oma seisundit ja kogemusi, seetõttu muutub iseloom. Patsiendid muutuvad ebaviisakaks, agressiivseks, kaotavad sageli enesekontrolli. Kui asteeniat ei ravita, võib areneda depressioon ja neurasthenia..

Asteenia ravi

Asteenia ravimiseks peate korralikult ravima haigust, mille vastu see tekkis. Selleks tuleks see õigeaegselt diagnoosida ja määrata sobiv ravi. Kui põhihaiguse ravi on ette nähtud, võite asteenia ise ravida. Selleks tasub kasutada välja töötatud lavaskeemi, mis on arstide praktikas tavaline..

Igapäevane režiim. On väga oluline planeerida oma päevaplaan selliselt, et saaksite täielikult puhata, igapäevased jalutuskäigud tänaval on eriti kasulikud enne magamaminekut. Mõõdukas füüsiline aktiivsus on kasulik, see aitab keha heas vormis hoida. Asteenia korral on kasulik mõju veeharjutustel, ujumisel ja kontrastdušil. Sõltuvustest ja mitmesugustest liialdustest on soovitatav loobuda. Mõnel patsiendil võib tekkida vajadus valida mõni muu tegevus..

Te vajate tervislikku ja tasakaalustatud toitumist. Toitev hommikusöök, mis tagab veerandi teie päevasest kalorite tasemest. See peaks sisaldama keerulisi süsinikke: teravili, teravili jne. Kasulikud toidud, mis sisaldavad asendamatut aminohapet trüptofaani - piimatooted, munad, banaanid, kalkuniliha, täisteraleib. Oluline on süüa liha, kala, pähkleid, köögivilju. Ületöötamine on kahjulik, peate õigel ajal puhata. Hooajaliste köögiviljade, puuviljade, marjade kasutamisel on kasulik mõju.

Traditsiooniline ravi algab adaptogeenide tarbimisega - ženšenni juure, sidrunheina lehtede, eleutherococcus ürdi tinktuura. Vitamiinid kombinatsioonis mikroelementidega - Zn, Mg, K, Ca. B1-vitamiin -2,5% - 2 ml intramuskulaarselt, askorbiinhape 5% - 2 ml intramuskulaarselt 1 r / päevas, kestus üks kuu. Aju aktiivsuse halvendamiseks kasutatakse nootroopikume, mida kinnitavad psühholoogilised testid või objektiivsed andmed. Aminalon - gamma-aminovõihape 300–1000 mg / päevas. Acefanil on kerge stimuleeriv toime, annus on 300–1000 mg / päevas. Püriditool parandab aju glükoosi energia metabolismi, annus on 0,3-0,4 g, kursus on 1-3 kuud. Piratsetaam - stabiliseerib peaaju funktsioone, annus: 20-30 g / päevas.

Parem on usaldada antidepressantide määramine psühhiaatrile rangete näidustuste korral. Paremini sobivad stimuleerivad antidepressandid. Pürasiid - 150-200 mg / päevas, asafen - 150-200 mg / päevas, melipramiin - 200-250 mg / päevas ja monoamiini oksüdaasi inhibiitorid..

Mõned psühhoteraapia meetodid aitavad ka selliseid patsiente: sugestiivne teraapia, autogeenne lõõgastus, tegevusteraapia, sotsioteraapia ja kunstiteraapia, aroomiteraapia ja muusikateraapia..

Alternatiivne meditsiin: rahustava toimega ürtide kasutamine: piparmünt, kummel, sidrunmeliss. Võib võtta kerge sedatiivse tee asemel.

Mõnele patsiendile näidatakse sanatooriumis spaateenust ning hingele sobib puhkuseks ja lõõgastav massaaž koos stimulatsioonielementidega..

Inimese tervis normaliseerub täieliku ravikuuri läbimisel. Üksikute indiviidide genoomis on kalduvus asteeniale, mis võib põhjustada selle patoloogilise seisundi kroonilisust. Ennetav ravi, stressi puudumine ja korrektne igapäevane režiim vähendavad oluliselt uuesti haigestumise riski.

Selles artiklis esitatud teave on ette nähtud ainult informatiivseks otstarbeks ega saa asendada professionaalset nõustamist ja kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Selle haiguse esinemise kahtluse korral pidage kindlasti nõu oma arstiga!