Sõna "apaatia" tähendus

Seisundit, millega kaasneb huvi kadumine ümbruses toimuva vastu, nimetatakse tavaliselt apaatiaks..

Sageli segatakse seda laiskusega. See on vaimuhaiguse sümptom, seetõttu on oluline häire sümptomid õigeaegselt kindlaks teha ja neist üle saada..

Mis see on

Laiskust tajutakse sageli apaatiana. Need nähtused on sümptomite järgi tõepoolest sarnased. Neil on siiski olulisi erinevusi..

Laiskus on halb harjumus ja iseloomuomadus. Inimene ei taha töötada ega õppida, kuna teda ei huvita.

Laisk indiviid eelistab teha toiminguid, mis talle meeldivad. Apaatia ajal pole soovi üldse midagi teha.

Haiguse tähelepanuta jäetud vormid võivad viia kurbade tagajärgedeni..

Nende hulgas:

Oluline on mõista, mida apaatia tähendab ja mille poolest see erineb abuliast. Viimane nähtus tähendab passiivsust, suutmatust elementaarseid ülesandeid täita. Apaatiaga eksisteerib inimene harjumustest lähtuvalt edasi.

Esinemise põhjused

Elu apaatia süttib äkki ja tavaliselt ei saa inimene selle põhjusest aru.

Kõige sagedamini on häire järgmiste tegurite tagajärg:

  • vitamiinide puudus;
  • regulaarne stress;
  • teatud ravimite võtmine;
  • ajukahjustus;
  • tugev šokk (ebaõnne, kalli inimese surma jms tõttu);
  • amet, mis on seotud vastutusega teiste inimeste elu eest;
  • kurnatus füüsilisel ja emotsionaalsel tasandil;
  • varasemad nakkushaigused.

Mõnikord on passiivsus ja ükskõiksus vaimuhaiguste tagajärg: depressioon või dementsus.

Kui ükskõiksus reaalsuse vastu muretseb pikka aega ja ristub teiste murettekitavate märkidega, on vajalik kohtumine neuropsühhiaatri juures.

Depressiooninähtude ilmnemine julgustab inimest muutma oma elustiili ja keskkonda. Sel juhul saate haigusega ise hakkama..

Mõnikord on apaatia all kannatavatel naistel põhjused seotud hormonaalsete häiretega. Häire sümptomid avalduvad eriti tiinuse ja PMS perioodil.

Sümptomid

Apaatiat on mitmeid vorme, millest igaühele on iseloomulikud teatud omadused:

  1. Aktiivne. Teie ümber olevad inimesed ei märka muutusi käitumises. Aja jooksul areneb inimesel vaimuhaigus.
  2. Passiivne. Peamised nähud on väsimus, unisus, letargia. Need on teistele nähtavad ja hääldatakse.
  3. Traumaatiline. Apaatia sümptomid on põhjustatud traumadest ja peaaju kahjustustest, kehvast vereringest, tuumoritaolistest protsessidest.

Mis tahes tüüpi häiretega kaasnevad üldised sümptomid:

  • huvi kaotamine inimese vastu varem hoolt kandnud hobi vastu;
  • vähenenud jõudlus;
  • soovimatus areneda;
  • väsimus pärast head puhata;
  • hilinenud reaktsioonid;
  • toidu söömise soovi puudumine;
  • hägune kõne;
  • algatusvõime puudumine;
  • sügav kurbus;
  • keskendumisvõime halvenemine.

Selle häirega inimene on eemal teda ümbritsevatest inimestest, passiivne ega vaja mõistmist.

Ta peidab oma emotsioone alateadvuse piirkonnas. Teised inimesed näevad teda emotsioonideta, emotsioonideta inimesena..

Sellel on ka järgmised omadused:

  • vaikus;
  • mälukaod;
  • tegevusetus.

Passiivne inimene ei ole ärrituv ega pinges. Vastupidi, teda ei huvita, mis tema ümber toimub. Miski ei tekita temas erksaid emotsioone.

Apaatia raseduse ajal on tavaline ja seda iseloomustab vähene huvi millegi uue vastu. Naisel on pidevalt igav, ta ei näita üles initsiatiivi.

Inimesel ei ole tavalisi emotsioone, ta lakkab vihast, õnnelikust ja üllatunud. See on tingitud hormoonide taseme häiretest veres.

Ükskõiksus ja passiivsus võivad iga inimese - nii eduka kui ka varem õnneliku ja kinnise õnnetu inimese - edestada. Aja jooksul areneb ükskõiksus enda isiksuse ja mitte ainult teiste suhtes..

Apaatia test

Diagnoosina on soovitatav võtta apaatia test. Internetis on palju sarnaseid veebikontrolle..

Võite eeldada häiret, kui leiate järgmisest loendist 4-5 märki:

  • lohakad riided;
  • vähene soov enda eest hoolitseda;
  • hiljutised stressirohked kogemused;
  • pidevad sünged mõtted;
  • kontakti puudumine pere ja sõpradega;
  • töövõime langus;
  • pingeline tunne;
  • unisus päevasel ajal ja unetus öösel;
  • positiivsete emotsioonide puudumine;
  • eneses kahtlemine.

Spetsialistid kasutavad patsiendi seisundi hindamiseks ja häire tähelepanuta jätmise astme määramiseks erinevaid psühholoogilisi teste..

Kuidas vabaneda

Ravimeetodi valik sõltub psühhootilise seisundi vormist, sümptomite intensiivsusest.

Kerge kraadi kõrvaldamine toimub ilma ravimeid võtmata. Kummeli tee meega, palderjani infusioon aitab apaatiast üle saada.

Patsientidel soovitatakse:

  • ole aktiivsem;
  • kõndige iga päev parkides, metsades;
  • jälgige une ja ärkveloleku režiimi;
  • suhelda rohkem sõprade ja perega;
  • lõpetage joomine.

Järgmised soovitused aitavad teil depressioonist välja tulla:

  1. Oluline on oma enesehinnang korda seada.
  2. Tasub muuta oma suhtumist toimuvasse.
  3. Peame lõpetama apaatse oleku põhjuse otsimise. Las spetsialist teeb seda. Ta leiab probleemi juuri ja aitab muuta suhtumist sellesse..
  4. Peate saama oma keha kuulata ja vajadusel puhata..

Teine näpunäide kodus laiskuse ja apaatiaga tegelemiseks hõlmab õige motivatsiooni leidmist. Nende nähtustega on lihtsam toime tulla, kui inimene seab endale eesmärgi, planeerib oma aega õigesti ja pöörab tähelepanu füüsilisele tervisele..

Häire rasket vormi täheldab neuropsühhiaater. Ta teab, mida teha, kui ta on apaatiline ja depressioonis. Teraapia hõlmab sel juhul farmakoloogiliste ainete kasutamist, mis võtavad kursusi.

Tavaliselt määratakse patsiendile:

  • antidepressandid;
  • vitamiinid;
  • antipsühhootikumid;
  • diureetikumid (ajukahjustuste korral).

Olulist rolli mängivad psühhoteraapia seansid. Nende käigus selgitab spetsialist välja apaetilise oleku põhjuse. Kognitiiv-käitumuslik teraapia on eriti efektiivne neile, kes ei tea, mida teha, kui nad seda ei tunne..

Enamikul juhtudel on ravi prognoos soodne. Piisava ravi korral vähenevad häire sümptomid. Kui apaatia põhjuseks on vaimsed või somaatilised haigused, sõltub selle prognoos kaasneva patoloogia käigust.

Rasedad naised, kellel on hormonaalsete häirete tagajärjel apaatia, peaksid looduses rohkem käima, kergeid võimlemisi tegema.

Häire sümptomite kõrvaldamiseks kasutatakse enesevaatlust.Soovitatav on muuta elukohta, minna reisile, tarbida rohkem vitamiine ja tervislikke toite ning teha massaaži..

Apaatia vältimiseks tulevikus soovitavad arstid:

  • söö korralikult;
  • vältida stressi;
  • jälgige igapäevast rutiini;
  • sporti tegema;
  • proovige emotsioone ohjeldada;
  • puhata sagedamini;
  • lemmiklooma omada.

Teades, miks apaatia tekib ja kuidas sellega toime tulla, saate häire sümptomeid hõlpsalt hallata ja ägenemisi ära hoida..

Apaatia: mida teha lohaka ükskõiksusega?

Sõna "apaatia" algupärane tähendus tähendas äärmiselt kasulikku ja positiivset isiksuse seisundit. Antiik-kreeklastelt - stoitsismi (apaatia - halastus) järgijatelt laenatud terminit kasutati tarkade inimeste võimeks juhtida elu, kus puuduvad moraalivastased kired ja negatiivsed mõjud. See on stoilise mõtte- ja käitumisviisi seisund, kui inimene ei koge rõõmu ega kannata nähtusi, mis tavalisel surelikul selliseid tundeid põhjustavad..

Tänapäeval on termin "apaatia" sünonüüm atüümia ja anormiaga, tähistades domineerivate omaduste olemasolu: emotsionaalset passiivsust, sügavat eraldumist toimuvast, lootusetut elavust. Apaatia on inimese seisund, mida saab kirjeldada sõnadega: "Ma ei taha midagi, mitte laiskuse pärast, vaid sellepärast, et kogu elu on ebahuvitav, ebahuvitav, saamatu, igav".

Samas ei ole tahtmine midagi ette võtta ja kuidagi tegutseda sugugi ekstsentrilise ja ärahellitatud inimese hetkeline kapriis. Pidev apaatia on inimese sisemaailma konkreetne seisund, psüühika eriline struktuur. Mõtlemise loidus, tunnete külmus, kogemuste irdumine võib tekkida järk-järgult või järsult. Inimene ei mõista selliste aistingute olemust, ei suuda neid kontrollida, see tähendab, et teadlike pingutuste abil ei saa ta muuta oma ettekujutust maailmast.

Mis on apaatia? Kirjeldus

Tegelikult on tekkinud apaatia elu suhtes omamoodi närvisüsteemi hoob, mida kasutatakse psüühika kaitsmiseks ja päästmiseks kogunenud stressi eest, hoiatades keha ressursside ammendumisega. Ükskõiksuse ja ükskõiksuse seisund tekib perioodil, kui psüühiliste energiavarud olid traumaatiliste tegurite mõjul ammendatud. Reaalsussündmustest eemaldumine on kesknärvisüsteemi pikaajalise erutuse tagajärg: keha töö stabiliseerimiseks alustab aju funktsioonide pärssimise protsesse. Selline loomulik mehhanism on loodud vaimsete ressursside pöördumatu ammendumise vältimiseks. See on keha konkreetne usaldusväärne "kaitsme" liigse närvipinge vastu..

Paljude inimeste jaoks pole apaatia siiski isoleeritud ja lühiajaline nähtus, vaid võtab inimese pikaks ajaks enda valdusse, muudab iseloomu, muutudes omamoodi isiklikuks omandiks. Sotsiaalne apaatia passiivsuse ja algatusvõime puudumise vormis võib olla indiviididel teatud arenguetappides iseloomulik tunnus, mis väljendub madalas kutsetegevuses ja sotsiaalses inertsuses.

Sellisena puudub psühhiaatrias "apaatia" diagnoos. Kliinikute sõnul on see sümptom inimese psüühika teatud probleemi olemasolust, mida võib kirjeldada kui “täielikku ükskõiksust”. Just see omadus peegeldab kõige täpsemini inimese positsiooni antud hetkel. Väärib märkimist, et ükskõiksus ei laiene ühelegi konkreetsele elualale: inimene on ükskõikne kõigi elu ilmingute suhtes.

Apaatiat annab hästi edasi kõneehitus "Mind ei huvita". St inimesele on see sama: päike paistab või sajab vihma, ta sai autasu või kaotas rahakoti, ta läheb sõbralikule peole või jääb üksi koju, sööb isuäratavat praadi või saab õhtusöögiks sojavorsti. Apaatiaga inimese jaoks pole põhimõttelist vahet rõõmsate ja kurbade sündmuste, saavutuste ja ebaõnnestumiste, kasu ja kaotuse vahel. Ükski nähtus, sõltumata selle märgist: "pluss" või "miinus" ei põhjusta emotsionaalset reaktsiooni.

Siiski on vaja eristada apaatiat seotud anomaaliast - abuliast, mis sageli käivad käsikäes. Apaatia on tundetus ja abulia on passiivsus. Kui apaatiaga eksisteerib inimene jätkuvalt inertsist, tundmata mingeid emotsioone, siis abulia korral kaob soov midagi teha lihtsalt kaob..

Mõtisklev tegevusetus on skisofreeniliste häirete märk. Ükskõiksus välismaailma vastu on mitmesuguste somaatiliste, neuroloogiliste, vaimsete patoloogiate negatiivne ilming, näiteks: Pick'i tõve dementsus, Alzheimeri tüüpi seniilne dementsus, puugi borrelioos, HIV-nakkus. Apaatia võib tekkida teatud farmakoloogiliste ainete, näiteks antipsühhootikumide võtmisel.

Apaatia võib depressioonihäirete taustal olla spetsiifiline kliiniline sümptom. Apaatia ja depressioon on sugulusmeeleolud. Kui aga "puhta" depressiooni korral kurnavad inimest negatiivsed tunded, siis apaatsuses kaovad kontrastsed mõisted. Inimene ei tunne vahet "kurb - lõbus", "kurb - rõõmus" vahel. Ühesõnaga, tema jaoks on kõik "kuidagi".

Apaatiaga subjektil kogemuste väliste ilmingute puudumine ei tähenda aga alati seda, et inimene on täielikult kaotanud võime midagi tunda. Lihtsalt, et tõelised aistingud on sageli peidetud alateadvuse sügavatesse osadesse ja neid ei näidata teadlikul tasemel. Lisaks jätab apaatia ilma kogemuste rikkusest ja helgusest, nii et tundub, et inimesel pole üldse emotsioone.

Apaatia sümptomid

Apaatiaseisundis inimest saab teistest hõlpsasti eristada, kuna selle anomaalia sümptomid on väliselt selgelt nähtavad. Apaatia põhiolemus on täielik ükskõiksus toimuva suhtes, mis väljendub elutähtsa tegevuse märgatavas vähenemises. Inimene kaotab huvi hobide vastu, ei tee varem lemmiktegevusi, vähendab sõpradega kontaktide arvu. Inimene kaotab huvi mitte ainult rõõmusündmuste vastu, vaid ta ei näita reaktsiooni nähtustele, mis tavaolukorras põhjustavad vastumeelsust, vastikust, viha..

Inimeste keskkonnas eristab teda absoluutselt ebasoovitav kõne ja ükskõikne käitumine. Kehtestub indiviidi täielik võõrandumine ühiskonnast. Ta kipub ignoreerima talle adresseeritud küsimusi või vastama neile monosümbolitena.Märgatav apaatia märk: kaastunde puudumine lähedaste probleemidele, empaatia kadumine sugulaste raskuste suhtes, võimetus olla õnnelik oma õnnestumiste üle. Sageli muutuvad peresuhted tema süü tõttu vaenulikuks. Veelgi enam, mida rohkem tähelepanu mõni sugulane talle pöörab, seda kaugemale püüab apaatiaga inimene temast eemalduda..

Inimene eelistab olla passiivne, veeta aega sihitult. Inimene jätkab tööl käimist või tundides käimist, kuid ta teeb seda inertsist. Ta ei näita üles mingit initsiatiivi ja täidab oma ülesandeid, püüdlemata mitte millegi väärilise tulemuse poole, vaid täites neid lihtsalt selleks, et kuidagi tööd teha.

Apaatiaga inimese poos on staatiline, justkui elutu, pea on maas, pilk on kustunud. Apaatia visuaalsed sümptomid on näo reaktsioonide täielik kadumine mõne nähtuse suhtes. Inimese nägu ei kajasta ei kaastunnet ega antipaatiat ega kurbust ega rõõmu. Subjekti kõnes on ilma igasuguste emotsionaalsete modulatsioonideta. Jutustus jätab ükskõiksed noodid vastavusse kõigi tegelikkuse objektidega.

Apaatia tunnus, mis on märgatav palja silmaga, on sündmuse mis tahes vegetatiivsete reaktsioonide kadumine, see tähendab, et inimese nägu ei muutu punaseks ega muutu kahvatuks, kui inimene on objektiivselt murettekitava olukorra tunnistaja. Samuti on märkimisväärselt vähe žeste, spontaansete liikumiste täielik puudumine..

Võib täheldada lohakust ja hoolimatust kuni isiklike hügieenimeetmete täieliku tähelepanuta jätmiseni.Paljud apaatiaga inimesed teevad näiteks mõttetuid obsessiivtoiminguid: koputavad näiteks lauale sõrmi, jalgade rütmiline kallutamine, käte hõõrumine, pilkude pikaajaline fikseerimine kätele.

Apaatia põhjused

Apaatia on sümptom, mis võib viidata somaatilisel, neuroloogilisel ja vaimsel tasemel esinevatele haigustele. Enne ebanormaalse seisundi ravi jätkamist tuleks välistada järgmised põhjused:

  • skisofreenia;
  • depressiivsed häired;
  • orgaanilise etioloogia kesknärvisüsteemi haigused;
  • erineva päritoluga dementsus;
  • AIDS;
  • aju onkoloogilised kahjustused;
  • alkoholism ja narkomaania;
  • endokriinsüsteemi düsfunktsioon.

Üsna sageli põhjustavad apaatia teatud ravimite võtmine, sealhulgas: bensodiasepiini rahustid, uinutid, tritsüklilised antidepressandid, antibiootikumid, suukaudsed rasestumisvastased vahendid. Seetõttu, kui mis tahes ravimite võtmise ajal tekib väsimus, unisus, nõrkus ja ükskõiksus, peate ravimite asendamiseks nõu pidama arstiga.

Apaatia psühholoogiliste põhjuste hulgas on peopesal psühhoanalüütiline kontseptsioon, mille kohaselt apaatia on psüühika kaitsemehhanism, mille eesmärk on neutraliseerida inimese intensiivsed kogemused. Selle õpetuse järgijate sõnul aitab apaatia ajutiselt vähendada indiviidi soovide ja vajaduste olulisust, mis võimaldab teil muuta oma maailmapilti, välistades seeläbi sisemise konflikti.

Teine psühholoogide rühm usub, et apaatia põhjus on liigsete isiklike kogemuste tagajärg ja selle ülesandeks on vähendada emotsionaalse sfääri manifestatsioonide intensiivsust. Kuna emotsioonide kogemise protsess on seotud märkimisväärse vaimse energia kulutamisega, jõuab iga inimene hetke, mil keha ressurssidest lihtsalt ei piisa emotsionaalsete reaktsioonide jaoks. Apaatia on omamoodi tunnete sfääri "lüliti" energiasäästurežiimis töötamiseks.

Veel üks arvamus: apaatia on viis närvivapustuse ärahoidmiseks, hoides vastutustundlikke ja sihikindlaid inimesi liigsetest töötegudest eemale. Sageli ilmneb äkiline tundmatus algatusvõimelistel ja ettevõtlikel subjektidel, kes julgevad eriala 24 tundi ööpäevas. Tänu ükskõiksuse tekkimisele toimuva vastu saab töönarkomaani keha vajaliku puhkuse.

Mõnel juhul on apaatia põhjuseid üsna keeruline kindlaks teha, kuna inimese elulise letargia süüdlased on peidus psüühika sügavates osades - alateadvuses. Tänu inimese hüpnootilisse transisse sukeldumisele on võimalik kindlaks teha, et praeguse elujahtumise põhjused on mineviku vaimsed traumad. See tähendab, et isiklikus ajaloos oli mingisugune traumeeriv olukord, mis põhjustas üksikisikule tõsiseid kannatusi. A apaatia tekkimise kaudu üritab alateadvus kaitsta indiviidi uute vaimsete kannatuste eest.

Läbipõlemine on sageli apaatia põhjus. Selline ebanormaalne seisund on inimese intensiivses rütmis töötamise tagajärg, pikaajaline monotoonne või keeruline tegevus, investeeritud töö eest nõuetekohase töötasu puudumine.

Apaatia ravi

Mida teha, kui on diagnoositud apaatia sümptomid? Raviprogrammis pannakse põhirõhk liigse ükskõiksusega toimetulemisel ebanormaalse seisundi põhjuste väljaselgitamisele, nende analüüsile ja kõrvaldamisele..

Tuleb meeles pidada, et mõnes olukorras on meelte lühiajaline jahutamine loomulik tervendaja, toimides vaimse tegevuse normaliseerimiseks. Seetõttu, kui pärast pikka viibimist psühhotraumaatilises keskkonnas tekkis apaatia, ei tohiks te tormata enda jaoks ebatavalist tundmatust. Mitme päeva jooksul on vaja luua tingimused täielikuks "närviliseks tühjenemiseks". Võtke nädalavahetus: minge mürarikast ühiskonnast eemale, säästke end igapäevaste probleemide eest, ärge koormata oma aju mõttetute andmetega.Sa peaksite lihtsalt korralikult puhata: käia pikalt metsas jalutamas, istuda õngeritsaga järvekaldal, veeta öö telgis.

Apaatia ravi põhireegel on järk-järguline ja järjepidev. Te ei tohiks arvata, et pärast mõne imetableti võtmist asendub külmus ja passiivsus koheselt kire ja energiaga. Globaalse tundmatuse ravi nõuab aega ja kompetentsete spetsialistide abi. Nagu praktika näitab, on enamiku apaatiaga inimeste jaoks vajalik psühholoogi või psühhoterapeudi abi. See samm on hädavajalik, kuna vaid vähesed neist, kes on silmitsi irdumise nähtusega, suudavad tuvastada oma tundmatuse põhjused ja teavad ohutuid viise apaatia ületamiseks. Kogenud arst aitab konfidentsiaalsete vestluste ajal probleemi päritolu mõista ja selgitada, milliseid konkreetseid muudatusi inimene peab tegema..

Kuidas vabaneda kroonilisest apaatiast? Täieliku ükskõiksuse käsitlemine põhineb kolmel sambal:

  • vajalikus koguses kvaliteetset ööund;
  • mõistlik töö- ja puhkeaja suhe;
  • stressirohkete olukordade likvideerimine.

Apaatia ravis on võimatu edu saavutada, kui inimene kogeb jätkuvalt stressitekitajaid ja ta ei rahulda looduslikke füsioloogilisi vajadusi: kui tal on unepuudus või kehv toitumine. Seetõttu on oluline samm ravis: vaadake oma päevaplaan üle, looge tingimused rahulikuks uneks, eraldage aeg päevaseks puhkamiseks, pühendage nädalavahetused eranditult vaba aja veetmiseks.

Peaksite oma dieedi koostama nii, et iga päev oleks laual süsivesikuid, valke, vitamiine ja mineraale sisaldavad toidud. Apaatia tühja kõhuga dieedi järgimine on äärmiselt vale samm, kuna napp toit jätab kogu energia tootmiseks elemente täielikult.

Meetmete kompleks apaatia ravis hõlmab järgmisi aspekte:

  • igapäevane viibimine värskes õhus;
  • füüsiline aktiivsus mõistlikes piirides;
  • kontrastsed veetöötlused;
  • massaažikursus;
  • ravimteraapia.

Uimastiravi alus:

  • B-vitamiinid, näiteks: Neurorubiin;
  • nootroopikumid, näiteks: Lucetam;
  • vahendid, mis parandavad kudede ainevahetuse protsesse, näiteks: stiimul (Stimol);
  • psühhostimulandid, näiteks: kofeiin;
  • looduslikud adaptogeenid, näiteks: Ginkgo Biloba.

ESITAGE VKontakte rühmale, mis on pühendatud ärevushäiretele: foobiad, hirmud, obsessiivsed mõtted, VSD, neuroos.

Rasketes olukordades võib raviskeemi lisada antipsühhootikume, näiteks: frenoloon (Phrenolon).

AATHIA

Filosoofia: Entsüklopeediline sõnaraamat. - M.: Gardariki. Toimetanud A.A. Ivina. 2004.

Filosoofiline entsüklopeediline sõnaraamat. - M.: Nõukogude entsüklopeedia. Ch. toimetanud L.F.Ilyichev, P.N. Fedoseev, S. M. Kovalev, V. G. Panov. 1983.

Filosoofiline entsüklopeediline sõnaraamat. 2010.

Filosoofiline entsüklopeedia. 5 köites - M.: Nõukogude entsüklopeedia. Toimetanud F. V. Konstantinov. 1960-1970.

Uus filosoofiline entsüklopeedia: 4 voldis. M.: Mõte. Toimetanud V.S.Stepin. 2001.

Vaadake, mis "APATIA" on teistes sõnaraamatutes:

APAATIA - (Kreeka apaatia, negatiivsest osast ja paatoslik kirg). Käsimatus. Tegevusetus, ükskõiksus. Vene keelde lisatud võõrsõnade sõnastik. Tšudinov AN, 1910. AATAAA [gr. apaatia tundmatus] ükskõiksuse seisund,...... vene keele võõrsõnade sõnastik

AATHIA - AATHIA (kreeka keeles ἀπάθεια [ἀ priv. + Πάθος, mõjutama], ladina keeles tranquillitas animi), iidse eetika termin: “dispassion” kui selle puudumise või puutumatuse puudumine (“rahulikkuse” funktsionaalne analoog, ataraksia, ἀατα). Esmane...... iidne filosoofia

apaatia - (kreeka apaatia hajumise tõttu) seisund, mida iseloomustab emotsionaalne passiivsus, ükskõiksus, tunnete lamenemine, ükskõiksus ümbritseva reaalsuse sündmuste suhtes ning motiivide ja huvide nõrgenemine. Fabri Kurt Ernestovitš Lühike...... Suur psühholoogiline entsüklopeedia

apaatia - vt... Sünonüümide sõnaraamat

AATHIA - (apaatia on aegunud), apaatia, naised. (Kreeka apaatia tundmatusest). Ükskõiksus, külmus, passiivsus, letargia. Tunnetage juhtumi suhtes täielikku apaatiat. Minust sai üle apaatia. Olla apaatia seisundis. Ušakovi selgitav sõnaraamat. D.N. Ušakov... Ušakovi selgitav sõnaraamat

apaatia - ja noh. apatie f. gr. apaatia tundetus. Letargia, ükskõiksus. Pavlenkov 1911. Üks asi toob mind sellest apaatiast välja, see on rumalus, see tähendab tomplus, teie prantslaste hullumeelsus. 1845. Vjazemski A. Turgenev. // ОАВ 4 306. Laiskus ei saa üle...... Vene gallitsismide ajalooline sõnaraamat

Apaatia - apaatia ♦ apaatia Kire, tahte või energia puudumine. Kuid selline mõiste mitmetähenduslikkus ilmnes alles uusajal koos veendumusega, et kirg on energia ja tahte alus. Seetõttu on tänapäeva inimesed... Sponville'i filosoofiline sõnaraamat

AATHIA - (kreeka apaatia halastusest), 1) ükskõikne, ükskõikne suhtumine keskkonda; valulik seisund, kus sisemised motiivid, huvid, emotsionaalsed reaktsioonid on vähenenud või täielikult kadunud (täheldatud skisofreenias,...... moodne entsüklopeedia

AATHIA - (kreeka apaatia halastusest)..1) ükskõikne, ükskõikne suhtumine keskkonda; riik, kus sisemised motiivid, huvid, emotsionaalsed reaktsioonid on vähenenud või täielikult kadunud2)] Üks stoitsismi eetika põhimõistetest,...... Suur entsüklopeediline sõnaraamat

APAATIA - APATIA ja naised. Täieliku ükskõiksuse, ükskõiksuse seisund. Langeda apaatiasse. | adj. apaatiline, oh, oh. Ožegovi selgitav sõnaraamat. S.I. Ožegov, N.Yu. Švedova. 1949 1992... Ožegovi seletussõnaraamat

Elu apaatia - kuidas sellega toime tulla

Juba definitsiooni järgi on apaatia täielik ükskõiksus kõige suhtes, mis ümberringi toimub, ükskõiksus, irdumine, soovimatus midagi teha. Kindlasti olete loobumisega tuttav riigiga, kaob teie huvi elu vastu. Ma tahan pikali heita, vaadata lakke, mitte kedagi näha. Mida sel juhul teha? Kas on võimalik kaotatud jõudu taastada ja taas aktiivseks, rõõmsaks inimeseks saada?

Apaatia põhjused

Apaatia seisund ilmneb mitmel põhjusel. Tavaliselt jagatakse need välisteks ja sisemisteks. Esimesse rühma kuuluvad:

  1. Stressiolukorrad. Need on vallandamine, tõsised konfliktid, lähedase kaotus, loodusõnnetused. Kõik nad provotseerivad traumajärgse häire arengut..
  2. Emotsionaalne läbipõlemine. Ilmneb kroonilise stressi, suurenenud vastutuse tööl, liiga stressirohke eluviisiga.
  3. Siseorganite haigused. Need on patoloogiad, millel on otsene mõju ajule. Hea näide on veresoonte ateroskleroos.
  4. Hormonaalsed häired.
  5. Ravimite kõrvaltoimed. Nende hulgas on vererõhku alandavad ravimid, unerohud, rasestumisvastased vahendid.

Ükskõiksuse sisemistest põhjustest võib välja tuua:

  1. Lihtne skisofreenia. See areneb aeglaselt, peaaegu asümptomaatiliselt. Inimesel areneb külmetus, apaatia ja mõtlemisprobleemid. Aja jooksul on ta ühiskonnast täielikult eraldatud. Tulemus - isiksuse lagunemine.
  2. Alzheimeri tõbi. Mõjutab aju eesmisi lobesid. See provotseerib dementsuse (omandatud dementsuse) arengut. Apaatiat ja täielikku ükskõiksust toimuva suhtes täheldatakse peaaegu kõigil patsientidel.

Depressioon kuulub sellesse rühma. Apaatia areneb kahel juhul:

  • depressiivse häirega;
  • düstüümia korral (meeleoluhäire koos füüsiliste ja kognitiivsete ilmingutega).

Milline apaatia välja näeb

Psühholoogia kohaselt on apaatia seisund, mille korral inimene kaotab huvi elu vastu, soovid ja tegutsemismotivatsiooni. Selle tõttu muutub tema käitumine, tema jõudlus väheneb. Igapäevaseks tööks, samuti millegi uue vastuvõtmiseks on keeruline.

Sümptomid

Sümptomid sõltuvad otseselt apaatia vormist. Neid on ainult 3:

  1. Aktiivne. Käitumine pole muutunud. Kuid psüühikahäired ilmuvad aja jooksul.
  2. Passiivne. Inimene tunneb pidevat väsimust, liigset väsimust, unisust. Need sümptomid on teistele märgatavad..
  3. Traumaatiline. Seda tüüpi apaatia areneb ajukahjustuse tagajärjel. Käitumine ja psüühika muutuvad.

Psühholoogid tuvastavad ka hulga levinumaid sümptomeid:

  • huvi puudumine lemmiktegevuste, hobide vastu;
  • soovimatus areneda;
  • väsimus isegi pärast pikka puhata;
  • aeglane reageerimine;
  • isu puudus;
  • hägune kõne;
  • alati halvas tujus;
  • keskendumisraskused.

Apaatiaga silmitsi seisnud inimene ei otsi suhtlemist, ei taha kellegagi rääkida, oma probleeme arutada.

Märgid

Apaatial pole praktiliselt mingeid väliseid ilminguid. See areneb asümptomaatiliselt. See meenutab halvatust, mitte ainult füüsilist, vaid ka emotsionaalset. Inimese vaimne aktiivsus väheneb. Ta muutub vaikivaks, tahtmatuks. Liikumine aeglustus. Probleeme on mälu, mõtlemisega.

Mõnikord on see erinev. "Patsient" pole ükskõikne kõige suhtes, mis ümberringi toimub. Ta juhib aktiivset eluviisi, suhtleb sõprade ja sugulastega. Ja siis lõpeb ta elu ootamatult enesetapuga. Põhjused - isiksuse ebakõla, sisemine häving.

Kuidas tulla toime apaatiaga

Apaatiaga toimetulemiseks ja tüsistuste tekkimise vältimiseks on mitmeid viise..

Vaja välja rääkida

Räägi kallimale oma tunnetest. Oluline tingimus: see peab olema inimene, keda usaldate. Kui see pole võimalik, rääkige iseendaga. Väljastpoolt näib nõuanne naeruväärne. Kuid ta aitab teil tõesti ükskõiksusest välja tulla..
Istuge peegli ette. Olge aus peegelduse üle, kuidas end tunnete ja miks. Ärge proovige üksikasju peita. Ole äärmiselt aus. Näidake mis tahes emotsioone. Karjuge, vanduge, nutage. Vajadusel rääkige mitte üks, vaid mitu korda. Nii et võite põhja jõuda, mõista apaatia põhjust..

Liiguta

Võimalik, et peate end selleks sundima. Kuid ära peatu poole peal. Võitle laiskuse, ükskõiksuse, apaatia vastu igal võimalikul viisil. Minge sportima, tehke uusi toite, sõitke jalgrattaga. Peaasi, et mitte lasta end veelgi enam kurbadesse mõtetesse vajuda..

Jalutage sagedamini

Minge parki, linnaväljakule või randa. Mõelge oma linna vaatamisväärsustele, kohtadele, mida olete külastanud. Suhtle loodusega.

Võib-olla on teil mõni eriline koht, kus teile meeldib aega veeta. Mine sinna. Vaikuses ja üksinduses saate hetkeolukorda kajastada, välja selgitada apaatia põhjuse, leida võimalusi selle kõrvaldamiseks..

Kasuta oma kujutlusvõimet

Mõtteta tänaval kõndimine võib seisundit halvendada. Nii ühendage oma kujutlusvõime, mängige mängu. Pöörake tähelepanu mööduvatele inimestele. Kas saate iseloomu, probleeme, kogemusi nende näoilmete abil kindlaks teha?

Sellised harjutused tõmbavad teid enda probleemidest eemale, aitavad arendada loogilist mõtlemist, keskendumisvõimet ja vaatlust..

Kaitske ennast negatiivsuse eest

Piirake või täielikult välistage elust kõik, mis toob endaga kaasa negatiivseid emotsioone. Keelduge uudiste, kuritegevuse kohta käivate uudiste ja muude sarnaste telesaadete vaatamisest. Asendage need komöödiate ja meelelahutussaadetega.

Sama kehtib ka suhtlemise kohta. Ümbritsege end positiivsete inimestega, kes näevad head igas olukorras. Vastasel juhul apaatia ainult edeneb..

Leidke sarnane lugu

Kino olemasolu ajal on filmitud sadu filme. Kindlasti on üks, kus kangelane võitleb sellise probleemiga nagu teie. Teid kahtlemata inspireeritakse nägema tema võite ja saavutusi..

Suurendage oma enesehinnangut

Efektiivne meetod apaatia ja depressiooni vastu võitlemiseks. Peaasi on alustada. Kasutage väikeseid samme, näiteks minge juuksurisse või ostke uusi riideid. On oluline, et pärast kõike seda tunneksite end enesekindlamana, atraktiivsemana, tugevamana. Ja siis tuleb soov tegutseda.

Reisima

Psühholoogide sõnul on see ideaalne viis apaatia vastu võitlemiseks. Muutke oma stseeni, külastades võimaluse korral mõnda muud riiki. Uued muljed tõmbavad probleemid eemale, suunavad teid positiivsele lainele..

Leidke hobi

Tavaliselt puudub algatusvõime, letargilisel inimesel on palju vaba aega. Täitke see huvitava juhtumiga. Mõtle, mida sa tahaksid teha? Võib-olla oli teil unistus pilt maalida? Või õppida võõrkeelt? Või äkki soovisite õppida salsat tantsima? Õige aeg on kätte jõudnud.

Hobid võivad aidata teil negatiivsed mõtted maha võtta ja apaatiaga toime tulla.

Apaatia raseduse ajal

Lapse sünnitusperioodil seisavad paljud naised apaatia ees. See väljendub huvipuuduses selle vastu, mida sa armastad, pidevas igavuses, ükskõiksuses.

Kui apaatia põhjus on hormonaalne tasakaalutus, lisatakse selle sümptomitele unisus, väsimus, väsimus. Mida tuleks sel juhul teha? Seal on mõned näpunäited:

  1. Muutke oma dieeti. Lisage menüüsse valke, värskeid köögivilju, puuvilju. Võtke rasedate naiste vitamiinikomplekse vastavalt arsti juhistele.
  2. Saa piisavalt magada. See on suurepärane viis taastumiseks..
  3. Ärge unustage jalutuskäike värskes õhus. Tehke joogat või trenni rasedatele.
  4. Vestelge sõprade, sugulastega. Oluline on elada suhtlemine. Kuid mõnikord saate vestelda lapseootel emade foorumitel..

Psühholoogide soovitused

On mitmeid soovitusi, mis on aidanud rohkem kui ühel inimesel apaatiast üle saada, et kogu elule tagasi tulla:

  1. Andke endale luba teha mida iganes soovite. Ära tunne end selle lubatavuse pärast süüdi. Andke endale puhkust. Tehke seda, mida nii kaua tahtsite. Kas soovite nädalavahetuse veeta koos ämbriga popkorniga, vaadates oma lemmiktelesaadet? Palun. Kas sul polnud piisavalt aega, et sõpradega pidžaama pidusid visata? Nüüd on õige hetk.
  2. Lisage oma dieeti toidud, mis suurendavad õnnehormoonide tootmist. Need on banaanid, punane kala, šokolaad, pasta, vein. Laske endale vähemalt paar päeva toitumis- ja toitumisjuhistest mitte kinni pidada. Varsti näete, kuidas apaatia taandub taustal, on soov elada ja tegutseda..
  3. Ole kohal olevikus. Apaatiaseisundis pöörab inimene tunnetele ja aistingutele vähe tähelepanu. Olukorra parandamine on lihtne. Pange tagasi mõnda ilusasse kohta, näiteks lähedalasuvasse parki. Küsige endalt, mida te näete, kuulete, puudutate. Proovige nuusutada.

Need näpunäited aitavad teil kerge apaatiaga toime tulla. Rasketel juhtudel on parem pöörduda abi saamiseks neuropsühhiaatri poole. Tavaliselt määrab arst ravimeid. Nende hulgas on antidepressandid, vitamiinide kompleksid, antipsühhootikumid. Samuti näidatakse psühhoteraapia seansse.

Ärge kunagi proovige võidelda apaatiaga alkoholi või narkootikumidega. See ei paranda olukorda. Vastupidi, see läheb hullemaks. Apaatia võib muutuda krooniliseks depressiooniks.

Järeldus

Apaatia, ükskõiksus ümber toimuva vastu võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Seetõttu ärge laske end kurvastada. Mõista probleemi, mõelge selle ilmnemise põhjusele. Kui olete põhjuse leidnud, jätkake "raviga". Osalege enesearengus, kaitske end negatiivsete emotsioonide eest, suhelge positiivsete inimestega. Kui te ei saa ise apaatiaga hakkama, ärge kõhelge psühholoogi abi otsimisest..

Apaatia - mida see tähendab, määratlus

Mis on apaatia, on sümptom, mis tähistab ükskõiksust, tahtmatust midagi teha ja irdumist toimuvate sündmuste suhtes. Reaalsust ei tajuta ei positiivselt ega negatiivselt, emotsioonid ei avaldu väliselt. Seetõttu on apaatiline see, kui inimene ei koge väliselt mingeid emotsioone või näitab neid väga nõrgalt..

Kõiksuse apaatia on stressi ajal haiguse märk või normaalne seisund.

Apaatia mis see on

Apaatia on nähtus, mis võib avalduda mitmesuguste psüühikahäirete ja somaatiliste haigustena. See on ka depressiooni variant või võib viidata skisofreenia esimesele staadiumile..

Sulle teadmiseks. Sageli on inimesed huvitatud sellest, kuidas seda sõna õigesti kirjutada: "opatiia" või "apaatia". Õige sõna algab tähega "a". Teine sagedane küsimus on see, kas kirjutada õigesti "apaatia" või "apaatia". See sõna on kirjutatud ühe tähega "p".

Isik, kes on apaatia seisundis

Tähelepanu! Seda mõistet saab kasutada igapäevaelus sõnade "ükskõiksus", "külmus", "letargia" ja teiste sünonüümina.

Apaatia on psühholoogias

Selle mõiste määratlus psühholoogias on sama, mis psühhiaatrias, kuid seda võib iseloomustada ka tavaliste eluraskustega. Apaatia, kui see on ajutine, ei kujuta endast inimesele ohtu ja võib olla banaalse neuroosi ilming, mida ravitakse kognitiiv-käitumusliku teraapia meetoditega. Mõnel juhul möödub see iseenesest.

Inimene on oma seisundi pantvang

Miks see sümptom ilmneb? Psühholoogia apaatia põhjused on tihedalt seotud elukriisidega: lahutus, lahuselu, sugulaste ja sõprade surm, haigus, pikk ebaõnnestumiste jada, oluliste inimeste hukkamõist. Sarnased suhteliselt lühikesed ilmingud esinevad noorukieas. Sel ajal hinnatakse väärtused täielikult ümber, toimuvad põhjalikud isiklikud muutused. Üksikisik võib hakata tundma filosoofiat. Kui sel perioodil pole inimesel emotsionaalseid ressursse, võib ta loobuda, sattuda õpitud abituse seisundisse ja tunda iseennast, mida apaatia tähendab..

Sellistes olukordades võib ta tunda maailma vaenulikkust ja erakordset halba õnne, lõpetada usu endasse. Sellest kaob soov midagi teha. Inimene ei näe mõtet elu paremaks muuta.

Letargiline seisund võib tekkida siis, kui unistus on kadunud või kui vanad unistused on ebareaalsed või vananenud. Apaatiline inimene on see, kui inimese isiksus on selline, et ta ei taha midagi.

Tähtis! Põhjuseid võib olla palju, alates geneetikast ja lõpetades kasvatuse iseärasustega. Apaatia on seisund, mis võib sõltuda kontekstist, vaimu seisundist konkreetsel ajahetkel ja isiksuseomadustest..

Kas see on murettekitav?

Apaatia juhtub sageli inimestel, kes ei tea, kuidas elada endaga kooskõlas. Ära üldse muretse. See muudab sümptomid ainult hullemaks. Kui inimene suudab oma seisundi suhtes kriitiline olla, siis on ta juba vaimselt terve. Oluline on meeles pidada, et kriise juhtub kõigiga.

Pildistatud koomiksist, kus tegelane oli apaatne

Sellistel hetkedel peate lihtsalt mõtlema oma väärtustele ja prioriteetidele, muutma oma elu eesmärke ja plaane. Mõne aja pärast möödub kõik iseenesest. Ei ole vaja keskenduda probleemile. Oluline on hingata.

Küsimus! Kui kaua võib olla apaatia, et mitte muretseda? Kuni kaks nädalat. Vastasel juhul on parem konsulteerida spetsialistiga.

Sümptomid ja nähud

Apaatia peamised sümptomid on järgmised:

  1. Ükskõiksus elus toimuvate sündmuste suhtes;
  2. Halb tuju;
  3. Unisus;
  4. Isutus;
  5. Kontsentratsiooni halvenemine.

Vaimne aktiivsus väheneb. Seetõttu saavad apaatia olemasolu kindlaks teha nii inimene ise kui ka teda ümbritsevad inimesed. Mitmete vaimuhaiguste korral ilmneb sümptomi raskem vorm, mida nimetatakse apaatia-abuliksiks sündroomiks. See ühendab endas kahte komponenti: apaatiat ja abuuliat, häiritud pole mitte ainult emotsionaalne, vaid ka tahtefäär. Inimene võib kaotada huvi nende asjade vastu, mis talle varem rõõmu pakkusid. Apatoabulaarse sündroomi korral kaotab inimene kaastunde lähedaste muredele, aga ka võime rõõmustada nende õnnestumiste üle.

Täieliku apaatia tundega jõuab haigus punkti, kus patsiendid lõpetavad tualetis käimise ja keelduvad hügieeniprotseduuride tegemisest. Pisimgi tegevus nõuab tohutuid tahtlikke pingutusi. Samal ajal võivad iidsed instinktid avalduda: libiido või nälja süvendamiseks.

Skisofreenia korral areneb apatoabulaarne sündroom järk-järgult. Alguses kaotab patsient võime kogeda tugevaid emotsioone. Näiteks ei pruugi ta oma poja surmaga kuidagi reageerida, vaid vaatab telekat ja naerab komöödia üle. Mõne aja pärast on emotsioonide kogemise võime täielikult kadunud..

Seda olekut nimetatakse emotsionaalseks igavuseks. Kõigepealt ilmub apaatiline komponent, seejärel ühinevad sellega letargia ja nõrk tahe. Apaatia ei kesta pidevalt - niipea kui retsidiiv lõppeb, taastub inimese emotsionaalne sfäär mõnevõrra.

Inimese apaatiast vabanemiseks peate valima tema jaoks konkreetse võtme.

Apaatiaga kaob võime mitte ainult väljendada, vaid ka emotsioone kogeda. Võib ilmuda minimaalseid näoilmeid: hääl on monotoonne, žest puudub. Nõrgemates vormides väljendab patsient emotsioone, kuid palju nõrgemini kui tervetel inimestel.

Sulle teadmiseks. Apaatia võib olla kergete psüühikahäirete ilming või ilmneda pärast psühhotroopsete ravimite võtmist.

Tähtis! Depressiooniga kaasneb ka apaatia, kuid see erineb põhimõtteliselt skisofreenilisest. Esimesel juhul on emotsionaalseid ilminguid, kuid need aeglustuvad, sest üldiselt väheneb närvisüsteemi aktiivsus. Skisofreenia korral võib seda sümptomit kombineerida petlike ideede, mõttehäirete, mäluhäirete, katatooniliste häiretega.

Peamised põhjused

Täiskasvanute apaatia võib tekkida elukriiside tagajärjel või olla tõsise vaimuhaiguse ilming. Seisundi peamised põhjused on järgmised:

  1. Psühholoogilised kogemused. Pärast traumaatilist sündmust võib inimene sattuda emotsionaalsesse stuuporisse. On normaalne, kui see seisund ei kesta väga kaua. Inimene võib tunduda apaatne, ehkki tegelikult ta lõdvestab probleemolukorda, sellest alates ei taha ta midagi muud teha ja inimestega suhelda. Ta on mõtetes kadunud.
  2. Rasedus. See on keha jaoks keeruline aeg, kui ta puutub kokku tugeva füüsilise ja emotsionaalse stressiga. Seal toimub endokriinsüsteemi ja naiste psühholoogia täielik ümberkorraldamine. Seetõttu võib tekkida apaatia. Sageli on põhjused sel juhul tavalise eluviisi muutumine, karjääri tegemise võime kaotamine jne..
  3. Vaimne alaareng, alates kaasasündinud oligofreeniast emotsionaalse sfääri alaarenguga ja lõpetades seniilse dementsusega (seniilne hullumeelsus).
  4. Skisofreenia. Tavaliselt algab apaatia haiguse taastekke või selle esimeste ilmingutega..
  5. Apato-abulic sündroom võib tekkida ka depressiooni ajal..
  6. Emotsionaalne läbipõlemine.
  7. Somaatilised haigused. Isegi nohu võib vallandada apaatia. Mida öelda raske mürgituse, onkoloogiliste haiguste, kardiovaskulaarsüsteemi haiguste kohta?
  8. Ületöötamine.
  9. Unepuudus. Inimene, kes ei saa piisavalt magada, reageerib kõigele palju halvemini, kuni emotsioonide kaotamiseni.
  10. Pikaajaline või liiga palju stressi. Psühho-traumeeriva mõju ulatuse osas on nii üks kui ka teine ​​võimalus inimese psüühika jaoks võrdselt ohtlikud.
  11. Orgaanilised ajukahjustused.

Haiguste ennetamine

Kui vaimuhaiguse tõttu vallandub apaatia, on seda väga raske ära hoida. Skisofreenia, bipolaarse häire ja muude häirete peamiseks riskiteguriks on süüdi geneetika. Neuroosi põhjustamisel kehtivad psühholoogilise hügieeni klassikalised reeglid:

  1. Vabanege ebapiisavatest ootustest ja ülehinnatud ambitsioonidest. Arendus peaks toimuma väikeste sammude kaupa. Vabanege perfektsionismist ja tehke oma elu parandamiseks kõik endast olenev.
  2. Oluline on keskenduda sellele, mis sõltub inimesest, ja lõpetada püüdlus saavutada tulemusi, mida ei saa ise mõjutada. Näiteks pole vaja teist inimest ümber teha.
  3. Seadke eesmärgid ja ärge kartke unistada.
  4. Õppige nägema võimalusi, kus teised näevad probleeme.

Kui skisofreenia kutsub esile apaatia, on vaja haiguse relapsi ärahoidmiseks vajalikke abinõusid..

Kuidas ravida apaatiat

Enne kui hakkate võitlema, on oluline meeles pidada, et apaatia võib esile kutsuda tõsine vaimne ja füüsiline haigus. Seetõttu on soovitatav konsulteerida arstiga ja mitte võtta iseseisvaid meetmeid, kui see kestab kauem kui kaks nädalat..

Apaatia raviks on mitmeid viise, sõltuvalt sellest, mis selle vallandas..

Psühholoogiline lähenemine

Kui apaatiat provotseerib elukriis, on vaja ehitada uued eluväljavaated või devalveerida seda, mis oli inimese jaoks varem oluline. Väga hea meetod mis tahes neuroosi raviks on kognitiiv-käitumuslik teraapia, mis hõlmab positiivsete veendumuste kujundamist, õpetades samal ajal stressile reageerimise õigeid viise..

Kerge vormiga saab apaatia ravida värskes õhus jalutades, sporti mängides, magades ja tööplaani optimeerides. Meditatsioon on hea viis jälgida oma psühholoogilist seisundit ja õppida aktsepteerima oma emotsioone ja raskusi elus. Nüüd kasutatakse meditatsioonipraktikaid psühholoogias aktiivselt..

Füüsiline lähenemine

Treening on oluline apaatia ennetamise ja apaatia kergete vormide ravimise meetod. Mõõduka kuni raske apaatia korral, mida ei põhjusta vaimuhaigused, on sport hea toetav teraapia.

Sportlikul treeningul on ergutav toime ja see võib vallandada endorfiine, hormoonid, mis vastutavad rõõmu ja õnnetunde eest..

Ravimite lähenemine

Seda kasutatakse raske depressiooni ja vaimuhaiguste korral paralleelselt psühholoogiliste ja füüsiliste meetoditega. Neurooside ja depressiooni ravis kasutatakse sekundaarse abinõuna spetsiaalseid ravimeid, esiplaanil on psühhoteraapia. Kui me räägime kaugelearenenud psühhoosidest, siis on ravimravi kõige olulisem komponent, mis keha mõjutab..

Apaatia kergemate vormide korral võib aidata tavaline kofeiin, kuna see võib stimuleerida närvisüsteemi ja ergutada aktiivsust. Siin kasutatakse seda poolmeetmena, kuna keha harjub kohviga, nõuab suuri annuseid, selle toimeaeg on suhteliselt lühike, pärast mida võivad sümptomid kätte maksta..

Nüüd teab lugeja, milline apaatia on inimeses. See võib olla tõsine sümptom, kui see jätkub vähemalt kaks nädalat, kiireloomuline vajadus pöörduda arsti poole.