Kuidas kodus alkoholismi ise ravida

Üldsuse meelest on alkohoolik inimene, kes joob viirpuu tinktuuri, lamab aia all ja lõhnab halvasti. Kuid probleem on palju laiem. Enamik töötavaid ja pealtnäha jõukaid inimesi ei suuda ette kujutada õhtust puhkamist ilma klaasi õlle või veiniklaasita. Tajutult, kuid paratamatult areneb see lõdvestusmeetod sõltuvuseks. Kodus alkoholi tarvitamise lõpetamine on võimalik ainult alkoholismi varases staadiumis.

Kodus on võimalik alkoholismist vabaneda

Kõigepealt peate mõistma tõsiasja: alkoholism on tõeline haigus. Tavalisest külmetusest on võimalik vabaneda ilma välise abita, kuid kopsupõletik nõuab keerulist haiglaravi. Sama alkoholisõltuvusega - kerge haiguse astmega on iseseisev ravi võimalik, kuid tähelepanuta jäetud - ei.

Narkoloogid eristavad alkoholismi 3 staadiumi

LavaIseloomulik
MinaInimese vastutusel oma elu eest on endiselt vaoshoitav toime, kuid psühholoogiline sõltuvus alkoholi tarvitamisest ilmneb juba praegu. Alkoholi mõjul tõuseb inimese tuju, ta laseb end lõõgastumiseks ainuüksi põhjuseta juua.
IIPsühholoogiline sõltuvus asendatakse füüsilisega. Selles etapis ei lükka organism enam etanooli tagasi, vaid osaleb metabolismis. Peamine sümptom on erineva raskusastmega ja kestusega pohmelussündroomi kohustuslik algus. Inimesel on kiusatus purjus olla ja pärast seda tuleb kergendus. Ilmub perioodiline purjus alkoholism.
IIISeda iseloomustab krooniline mürgistus etanooli lagunemisproduktidega. Närvisüsteem on kahanenud ja hävitatud, toimub isiksuse degradeerumine. Kõigi elundite ja süsteemide funktsioonid on häiritud. Joobest saab eluviis.

Haiguse I ja II staadiumis on võimalik alkohoolikut kodus ravida. Viimane nõuab kohustuslikku haiglaravi ja narkoloogi järelevalvet.

Tähtis! Isegi alkoholisõltuvuse ravi kodus peab algama arsti visiidilt. Ainult spetsialist tuvastab õigesti alkoholismi raskuse ja määrab pädevalt vajalikud ravimid ja toimingud.

Kuidas kodus joomist lõpetada

Alkoholisõltuvusest eduka vabanemise tagab kahe tingimuse järgimine: patsiendi kindel kavatsus ja lähedaste toetus. Alkoholismi vastane võitlus on võimalik ainult kõigi pereliikmete ühiste jõupingutuste kaudu. Lisaks peate arvestama narkoloogide üldiste soovitustega:

  1. Raviperioodi range raviskeem. Patsient vajab päevas vähemalt 8 tundi und. Toitu peate võtma graafiku alusel.
  2. Tavaline kangendatud toit ja palju jooki (vähemalt 2 liitrit vett päevas).
  3. Õues matkamine (vähemalt 1 tund päevas) ja mõõdukas liikumine normaalse ainevahetuse taastamiseks.
  4. Alkoholi täielik tagasilükkamine. Keegi patsiendi lähedane ei tohi ka alkoholi juua, isegi aeg-ajalt ja väikestes kogustes..

Kodus alkoholismi raviks on mitmeid viise

KontrollimeetodidüldkirjeldusTõhusus
EnesesalgamineMeetod, mis seisneb alkoholismi vabanemises ilma kodeerimise ja uimastiteta, eranditult tahtlike jõupingutuste abil.Patsiendi tugeva motivatsiooni tõttu saab see töötada ainult I etapis. Koos psühholoogilise toega võib olla üsna tõhus.
Kodused alkoholismi ravimidMeetodi põhiolemus on patsientidele ravimite väljakirjutamine, mis vähendavad isu või hoiab ära alkoholi. Need võivad olla tahvelarvutid, lahused või kodeeringud.Efektiivne ainult ravimi ja raviskeemi pädeva valiku korral.
PsühhoteraapiaSisaldab mitmeid võimalusi:

kodeerimine Dovzhenko meetodil;

stressirühma hüpnoos Rožnovi meetodil;

individuaalse psühhoterapeudi abi;

alkohoolikute klubide külastamine anonüümselt.

Tõhusus sõltub spetsialisti professionaalsusest. Toimib hästi koos ravimiteraapiaga.
Alkoholismi ravi rahvapäraste ravimitega kodusMeetod hõlmab töötlemist ürtide, sooda, mee ja teiste traditsiooniliste ravimitega.Madal efektiivsus. Võib-olla aitab see vabaneda olmejoovast, kui patsiendil on tugev motivatsioon. Koos võõrutusravi ja psühholoogilise abiga võib see meetod töötada ka alkoholismi I staadiumis..

Suurim terapeutiline efektiivsus saavutatakse, kui kombineeritakse mitu ravimeetodit.

Kodused abinõud

Kõik alkoholisõltuvuse ravimid jagunevad 3 rühma:

  1. veojõu vähendamiseks;
  2. vastik;
  3. taastamine.

Hästi valitud kompleks aitab alkoholismi ravida ilma kodeerimiseta.

Narkootikumid alkoholisisalduse vähendamiseks

Ametisse nimetamine, kui patsiendil on raske iseseisvalt alkoholist hoiduda. Selle rühma üks populaarsemaid ravimeid on Vivitrol. See ravim blokeerib aju opioidiretseptoreid, mis põhjustavad alkoholi ja ravimite kasutamisel naudinguid ja eufooriat. Vivitrol on üsna kallis ja seda on üksi keeruline kasutada, kuna see nõuab lihasesisese süstimise oskust. Kuid tal on odavam ja lihtsam analoog - Naltrexone tabletid.

Ravimil Proproten-100 on erinev toimemehhanism. See taastab kahjustatud ajufunktsioonid, kõrvaldab raske pohmeluse sümptomid ja suurendab toksiinide vastupanuvõimet. Inimese emotsionaalne sfäär normaliseerub ja iha alkoholi järele väheneb..

Alkoholi vältimist põhjustavad ravimid

Nende hulka kuuluvad esiteks kodeeritavad ravimid, mis õmmeldakse naha alla või süstitakse intramuskulaarselt. Nende tegevus on alkoholi tarbimisest negatiivse refleksi moodustamine. Alkohoolsete jookide võtmisel tekib patsiendil negatiivsete aistingute kompleks, mis võimaldab tekitada peegeldavat vastikust.

Esperal tabletid ja süstid, Tetlong-250 süstelahus ja Kolme tilgad on sarnaste omadustega.

Taastusravimid

Pikaajaline alkoholism põhjustab paratamatult paljude kehasüsteemide funktsioonide tasakaalustamatust: seedetrakti, kardiovaskulaarset ja närvisüsteemi. Ravi ajal on oluline krooniline alkoholimürgitus eemaldada ja taastada.

Närvisüsteemi toimimise normaliseerimiseks kasutatakse sageli glütsiini - kerge antidepressandi ja sedatiivse toimega tablette. Mürgistuse sümptomite leevendamiseks on soovitatav võtta Biotredin või Zorex.

Alkoholismi ravi ravimitega kodus on lubatud ainult narkoloogia spetsialisti järelevalve all.

Tähtis! Mis tahes pillide kasutamine ilma patsiendi teadmata on ohtlik, lisades neid toidule! Paljud ravimid nõuavad alkoholi täielikku lõpetamist. Ravist teadmata võib patsient juua ja siis on võimalik tugev oksendamine, teadvusekaotus, krambid, hingamise seiskumine ja isegi surm..

Ravi rahvapäraste ravimitega

Ravimite kasutamine ei ole vastunäidustuste olemasolu tõttu alati võimalik. Samuti ei sobi kõik kodeerimiseks või tagasilükkamise psühholoogilisteks meetoditeks. Kui peate joomise katkestama ilma kodeerimise ja ravimiteta, siis võivad aidata mõned rahvapärased retseptid..

Sidrunimahl

See retsept on traditsioonilise meditsiini üks tõhusamaid. Kursus kestab 14 päeva ja viiakse läbi vastavalt järgmisele skeemile:

  • 1. päeval tarbitakse 1 sidruni mahl;
  • teises - 2 sidruni mahl;
  • kuni 7. päevani lisatakse iga päev 1 sidrun;
  • pärast seitsmendat päeva vähendatakse annust järk-järgult 1 sidruni päevas;
  • 14. päeval võetakse 1 sidruni mahl.

Selle meetodi absoluutne vastunäidustus on peptiline haavand ja hüperasiidne gastriit.

Mee teraapia

See abinõu aitab võidelda alkoholismi vastu koos kõigi teiste meetoditega, täiendades inimkeha glükoosi ja kaaliumi ägedat puudust. Kursus kestab 2 päeva:

  • 1. päev: maht 18 tl. mesi jagatakse 3 annuseks intervalliga 20 minutit;
  • 2. päev: mett manustatakse kahes annuses 6 supilusikatäit ja viimases annuses - 4 supilusikatäit.

Hapukapsas rohelise teega

Talveks kapsa käärimisel lisage kuiva rohelist teed kiirusega 3 tl. 1 kg kohta. Sel juhul moodustuvad kääritamisprotsessis ained, mis vähendavad alkoholi iha..

Oluline on mõista, et rahvapärased retseptid aitavad alkoholismi ravida ja purjusolekust vabaneda ainult siis, kui patsient ise kindlalt kavatseb.

Õllealkoholismi ravi kodus

Õllesõltuvusel on omadusi, mis muudavad selle eraldi rühmaks. Probleem on selles, et õlle joomisel pole massiteadvuses väljendunud negatiivset konteksti. Veelgi enam, selle joogi positiivset mainet viljeletakse igapäevaelus, selle B-vitamiinide suure sisalduse tõttu on levinud müüt selle kahjutusest ja isegi eelistest.Sellepärast on väga keeruline veenda kedagi õllejoomise lõpetama..

Õllealkoholismi pole alati võimalik ravida ilma spetsialisti külastamata. Sellest on vaja lahti saada, alustades elustiili muutmisest ning uute stiimulite ja huvide otsimisest. Mõnikord on patsient sunnitud täielikult loobuma tavapärasest sotsiaalsest ringist, mis on iseenesest tugev stress. Sellises olukorras tuleb esile lähedaste toetus ja psühholoogiline abi..

Kodus õlle alkoholismi ravi toimub vastavalt üldpõhimõttele: võõrutus, sõltuvuse ületamine, kahjustatud elundite funktsioonide taastamine. Joobesõltuvuse raviks võivad aidata ka rahvapärased retseptid - karulaugu- või tüümiani-keedised -

  • 1 supilusikatäis toorainet pannakse 1 tassi keeva veega;
  • vedelikku hoitakse 15 minutit veevannis;
  • puljong võetakse 6 korda 1 päeva jooksul, 1 supilusikatäis.

Rasketel juhtudel toimub õllealkoholismi ja muud tüüpi alkoholisõltuvuse ravi kodus ainult kogenud narkoloogide järelevalve all.

Alkoholismi probleemi lahendamine: kas alkohoolikut on võimalik aidata?

Alkoholiprobleemid? Seda saab lahendada!

Kas olete huvitatud alkoholismi põhjustest?

Tegeleme ennetuse ja raviga

8 495 432 18 47

Alkoholisõltuvuse tekkeks on palju põhjuseid, kuid neid on kolm:

Alkoholismi esimene põhjus: regulaarne joomine

Regulaarsus tähendab pidevat alkoholitarbimist erinevatel põhjustel ja ilma nendeta. Pealegi võib sõltuvusse sattuda absoluutselt igaüks, isegi see, kes joob kord kuus sõpradega pidude ajal alkoholi. Fakt on see, et alkohoolse joobeseisundi ajal tunnevad inimesed emotsioonide tõusu, nad tunnevad end ilusamana, täidetuks, edukamaks ning sõprade, röstsaiade ja pidulik õhkkond tugevdavad seda suhtumist. Ühelt poolt annab kalduvus tugevdada ettevõttes positiivseid külgi, positiivseid ideid. Teisest küljest on fikseeritud konditsioneeritud refleks: see on hea seal, kus on alkohol.

Selgitus on väga lihtne. Alkohol pärsib füsioloogia tasemel aju eesmise koore tööd, mille tagajärjel põhiinstinktid pärsitakse ja väärtushinnangud tuhmitakse. Inimene hakkab tundma eufooriat, kartmatust, ei karda surma, meri on põlvesügav ja mäed on õlasügavad. Kuna inimene proovib teha "toiminguid" ja tuletab seda siis meelde kui parimat ajakulu, tahan tõesti selliseid tundeid korrata. Aja jooksul hakkab teie enda hormonaalne süsteem talitlushäireid tegema. Hormoone ei toodeta sellises koguses, et selle taseme emotsioonid tekivad vabatahtlikult. Peame kasutama stimulante. Hakkab juua tahtma. Algama hakkab sõltuvuse ja tingliku refleksiga seotud meeleolukorra sidumine alkoholiga. Ja mõne aja pärast lakkab alkohoolik tundmast seda rõõmu, mida alkohol andis, kuid tunneb pohmeluse valu, ilmnevad alkohoolsed psühhoosid, värisemine ja kõik muud alkoholismi "võlud"

Alkoholismi teine ​​põhjus: üksindus perekonnas ja ühiskonnas

Kuidas alkohoolikut aidata?

Me teame, mida teha ja kuidas tõhusat abi pakkuda

8 495 432 18 47

Üksindus on subjektiivne tunne, kui tundub, et maailm ei mõista sind ega võta sind vastu. Ja kõik mõtted, kuidas aidata alkohoolikut joomist lõpetada, peaksid põhinema selle nähtuse põhjuste mõistmisel..
Enamik alkoholismi põhjuseid käsitlevatest uuringutest näitab ühist arvamust: enamik inimesi on sõltuvuses, olles täiesti üksi. Samal ajal on peaaegu kõigil midagi stabiilset: kas pere või töökoht. Kuid oma emotsioonidega üksi olemine on inimestele keeruline ja nad eelistasid vältimistaktikat. Pealegi tugevdati seda taktikat aktiivselt, sealhulgas sõltuvuse tekkimise esimeseks põhjuseks: võime veeta aega sõprade ja perega alkoholi mõju all. Inimesed pidasid alkoholi õnnistuseks, võimaluseks mitte olla tutvustatud elu tegelikkusega, tundnud rahulolu ega tundnud end tarbetu ja tühjana.

Mitmetes olukordades otsisid inimesed joogikaaslast lihtsalt selleks, et peesitada kellegi hinge tulekahjus, kellestki, kes mõistaks ja ei mõistaks hukka. Ja seda kõike toetas alkohol. Võib-olla alguses kallis, siis mitte eriti. Ja siis lakkas tugevdamise tõsiasi enam oluliseks. Alkohol on tihedalt seotud sõltumatu naudinguallikaga. Ja isegi vestluskaaslasi polnud vaja. Alkohol on asendanud hinges oleva tühjuse. Kuid kainestamise ajal veeres üksindus uue jõuga üle ja pani mind kannatama. Väljapääs oli ilmne: veel üks portsjon alkoholi ja siis jälle joobes alkoholism ja valu, alkoholismi ravimite ja abinõude otsimine ning seejärel järgmine ravietapp.

Kolmas alkoholismi põhjus: sugulaste ükskõiksus

Nagu me eespool ütlesime, hakkavad paljud sõltlaste sugulased mõtlema, kuidas kodus alkohoolikut aidata, alles siis, kui alkoholism muutub ilmseks probleemiks. Kuigi inimene kasutab nn normi piires, ei mõtle keegi millegi peale. Nad ei mõtle isegi siis, kui hakatakse pihta, sest täiskasvanu suudab oma probleemid ise lahendada, kas pole? Ja nii paljud inimesed põhjustavad.

Ent alkohoolik ise, nähes, et tema lähedased tema käitumisele järele andsid, on kindel, et tema käitumine on õige. Lõppude lõpuks ei väida keegi vastupidist! Selle tulemusel muutub üha enam alkoholist sõltuvaks. Ja see on täpselt see, mida te ei saa teha. Seda nimetatakse karuteene tegemiseks.

Alkoholism kui probleem: ekspertarvamus

Alkoholismi probleemiks Venemaal on see, et kõik kolm põhjust on ületamatud seni, kuni selline majanduslik, poliitiline ja sotsiaalne olukord on olemas. Kuid isegi kui pidada alkoholismi sotsiaalseks probleemiks, saab seda lahendada vähehaaval iga perekonna raames. Peamine on noorte, seejärel täiskasvanute noorte, alkoholismi ja narkomaania probleemidega tegelemine, kuni alkohol lüüa ja orjastada inimmõistuse.

Alkoholism ei arene silmapilkselt, nagu sageli juhtub narkootikumide tarvitamisega. Esialgne etapp ei pruugi erineda kodumaisest joobest. Alkoholitaluvus suureneb aga järk-järgult. See on ka teismeliste alkoholismi probleem. 11-16-aastased teismelised on uhked selle üle, et saavad üha enam juua ja isegi mitte purju jääda. Ka täiskasvanud on selle üle uhked, kuigi noorukite jaoks on selline sallivus palju ohtlikum: lõppude lõpuks nad kasvavad, arenevad, keha pole veel täielikult moodustunud.

Kuid see võimalus - rohkem juua ja mitte purju jääda - pole sugugi uhkuse põhjus. See on just alkoholitaluvuse suurenemine, mis tegelikkuses tähendab seda, et keha lakkab mürgist ärritajana ja ehitab ainevahetusse etanooli lagunemissaadused. Toodetakse rohkem ensüüme, mis on valmis alkoholi lagundama, organid töötavad kulumise nimel. Ja kui lõpuks satub veelgi rohkem mürke, algab rakkude aktiivne hävitamine. Ja lõpuks jõuab kõik tõsiasja, et algab pöördumatu etapp: alkoholist saab ainevahetuse vajalik osa ja keha ei eemalda ensüümide abil lõhestamise tõttu enam etanooli, vaid vajab normaalseks toimimiseks veel ühte portsjonit. Just sellest hetkest saabub alkoholism ja krooniline alkoholism, kus alkoholist on võimatu iseseisvalt eemalduda.

Tegeleme alkoholismi põhjustega ja tegeleme igas etapis

8 495 432 18 47

  1. Alkoholismi esimest staadiumi iseloomustab alkoholitarbimine, mis toimub just sel põhjusel, et inimene vajab joobmiseks veel ühte portsjonit alkoholi. Alkoholismi probleemi lahendus seisneb sel juhul alkoholi füsioloogilisest ihast vabanemisel. See tähendab, et inimene peab läbima alkoholist loobumise valusa perioodi: lihtsalt alkohooliku ärajätmise ja alles siis otsima sõltuvuseni viinud psühholoogilisi põhjuseid.
  2. Alkoholismi teises etapis ei kontrolli patsient enam alkoholi iha, kuigi talle tundub, et ta seda teeb. Tegelikult soovib ta juua ilma põhjuseta ja üldse mitte sõprade kohtumise manusena ega puhkuse lisana.
  3. Alkoholi rahustav toime kaob, see asendatakse teisega: ergutav, aktiveeriv. Pärast alkoholi tarbimist ei tunne inimene enam rahulolu ja lõõgastust, vaid käitub vastupidi agressiivselt ja ärritavalt. Ta otsib iseennast, tulihingelisi aktiivse pidu armastajaid, suurendades pidevalt purjuspäi. Varsti ei piisa õige annuse saamiseks pudelist viinast. Inimene joob unustusse, kuni ta on täielikult purjus.
  4. Alkoholismi kolmas etapp on peaaegu hoomamatu. Alguses ei taju teised lagunemist ja agressiivset käitumist kui probleemi ilminguid. Näib, et inimene on lihtsalt tööst väsinud või kulunud. Sugulased ei seosta inimese käitumist isegi tarbitud alkoholiga. Ja siis selgub, et alkoholismi viimane etapp on kohe nurga taga. Algavad pöördumatud füsioloogilised muutused elundite töös, märgitakse ka isiksuse halvenemist. Alkohoolik kaotab järk-järgult emotsionaalsed sidemed oma sugulastega, muutub südametuks, julmaks, ebaviisakaks, agressiivseks. Ta käitub asotsiaalselt: jätab töö vahele, on teiste suhtes ebaviisakas, ei suuda enda tegevusi kontrollida, kaotab ajas orienteerituse. Neerud, maks, süda on ammendunud, kannatavad veresooned, aju, muutuvad vaimsed protsessid. Alkoholism põhjustab deliiriumi tremendi ja teadvuse hägustumise ilminguid.

Kuidas aidata alkohoolikul mitte jooma minna: mida selleks teha - kuidas õpetada elama kaineks?

Kuidas aidata alkohoolikul joodikust välja tulla? Lihtsaim viis ravi alustamiseks on esimeses etapis, kuid nagu me juba ütlesime, mõistavad selles etapis vähesed inimesed, et alkoholism on inimese orjastanud. Kuid isegi kolmandas etapis on ravi võimalik, kuid selleks tuleb teha tohutu pingutus. Tänapäeval on narkoloogidel üsna tõhusad vahendid alkoholisõltuvuse kaotamiseks. Esiteks peate vabanema võõrutusnähtudest, et enne järgmist alkoholi annust keha tasemel vastu seista. Kolmandale etapile jõid alkohoolikud paraku peaaegu kunagi oma elu lõpuni alkoholitarbimist ja ei joo alkoholijoobes, mis ei lõpe hästi.

Kas on võimalik alkohoolikut aidata, kui ta ise probleemi ei näe või on kindel, et saab ise hakkama, kuid lõpuks ei saa hakkama? Kui korraldate oma toiminguid õigesti, saate seda teha. Sellisel juhul tuleks tööd iseendaga läbi viia vastavalt teatud skeemile. Üheks tõhusamaks skeemiks peetakse programmi "12 sammu".

Kui teie kallim kannatab alkoholisõltuvuse all, on aja raiskamine eluohtlik. Pole vaja pidada päästvaid vestlusi ja kuulata tühje lubadusi. Peame ennast kokku tõmbama ja aitama inimesel haigusega toime tulla. Ja mis kõige tähtsam - ärge langege sõltuvusse, mis on ohtlik, kuna lähedased lihtsalt pööravad olemasolevale probleemile silma kinni. Sel juhul on kogu nende elu keskendunud sõltuvuses oleva inimese olukorrale..

Hoidke alkoholismi tekitavate küsitavate pillide võtmisest:

ainult spetsialistid saavad alkohoolikut aidata ja õigesti aidata

8 495 432 18 47

Lahendused alkoholismi probleemile: programm "12 sammu"

Alkoholism on sotsiaalne probleem. Ühiskond ise tekitab alkohoolikuid ja selles ühiskonnas ei suuda sõltuvusest taastunud inimesed kiiresti kohaneda, saades sageli uuesti oma probleemist osa. Täna on kõige tõhusam viis sõltuvusest vabanemiseks programm 12 sammu. Teda on Venemaal tuntud 90ndatest alates, kuigi tegelikult on ta peaaegu 100 aastat vana. Programmi on testitud sadade inimeste peal, see on populaarsuse saanud selle tõhususe tõttu.
See töötati välja 30ndatel. eelmise sajandi Ameerika AA kogukonna liikmed. Siis täiendati ja pandi samme alkoholismi ravi organiseeritud protsessi alusel ja 1960. aastatel. programmi hakati rakendama USA-s ja seejärel teistes maailma riikides. Programmi põhimõtteid kinnitavad eriuuringud ja peaaegu 80% narkomaaniaravi keskustest tuginevad oma meetoditele "12 sammu" alusel.

Perekonna alkoholismiprobleemi saab lahendada, kui rehabilitatsioonikeskus järgib programmi reegleid ja võimaldab patsientidel sotsiaalse kohanemise ajal tuge saada..
Programmi eesmärk on kasvatada iha elu järele, vaimsete prioriteetide uuendamist ja isiksuse emotsionaalse tuuma kujunemist, inimese psühholoogilise küpsuse harimist. Kuid ravi esimene osa algab kainestamisega / sündmustega / protrezvet-na-domu-ili-v-klinike / ja seda osa ei tohiks unarusse jätta. Keha puhastamise protseduur ja alkohooliku, tilguti slängis on saadaval 24 tundi ööpäevas.

Inimene mõistab, et ta ei suuda üksi oma sõltuvusega võidelda. Kui enne ravi oli inimene veendunud, et saab iseseisvalt hakkama, siis on aeg tõdeda, et abi on vaja..


Paljud inimesed arvavad, et nad teavad, kuidas aidata alkohoolikut prügist. Inimene vajab aga võimsamat põhisuhtumist kui lihtsalt lähedaste toetus. Ta vajab usku millessegi tugevamasse ja tõsisemasse kui iseendasse. Selleks pöörduvad sõltlased kas mentorite või usu poole või süsteemsete prioriteetide poole, mis on seatud rehabilitatsioonikeskuse raames. See tähendab, et inimesel peab olema spekulatiivne ja selge tugi, mille peale ta saab loota, oodata kaitset, enesekindlust. See on algetapp tähelepanu nihutamisel alkoholilt mingile eesmärgile. Alguses on see mõistete asendamine, kuid on ka järgmisi etappe..

Patsiente õpetatakse usaldama peamiselt tugevust iseendasse. Kas see arusaam tuleb kas jumaliku provintsi mõistmise kaudu või mõistmise kaudu, et mitte kõik maailmas ei keerle indiviidi iseklike huvide ümber. Selles etapis õpetatakse sõltlasi otsuseid vastu võtma ja nende eest vastutama..

Alkoholismi põhjustanud psühholoogiline töö nende põhjuste üle. Selles etapis paljastatakse varjatud kompleksid, hirmud, motiivid, mis panid inimese sellist eluviisi juhtima. Siinkohal peame tunnistama, et inimene on nõrk ja ebatäiuslik. Ja mitte seda karta, mitte hukka mõista, vaid õppida iseendast üle saama.

Sõltuv inimene mõistab, et ta on tavaline inimene, nagu paljud. Pole hullem ega parem, sama altid emotsioonidele ja negatiivsetele tegudele ning ta ei karda enam rääkida oma nägu puudustest. Selles etapis mõistetakse vaba suhtumist minevikku, kui mineviku toimingud ei koorma, vaid on lihtsalt osa ümberhindamise kogemusest.

See samm on enamiku jaoks kõige keerulisem. On üks asi tunnistada, et eksite. Teine võimalus on hakata tegutsema. Kuna endised sõltlased kirjutavad foorumites: kuidas aidata alkohoolikul joomine lõpetada? Juhtige teda probleemile lahenduse leidmiseks. Kuid järgmise sammu saab ta teha alles ise. Ja see samm on tee tundmatusse. Seda kardavad sõltlased kõige enam. Lõppude lõpuks peate mitte ainult mitte enda eest varjama, vaid ka teistele end näitama. Ära kahetse enda pärast, vaid proovi end muuta, ükskõik mida. Ja siin on toetus tähtsam kui kunagi varem. Ja kui programm “12 sammu” sisaldab usulist motivatsiooni, on oluline ka usk jumalasse..

Alandlikkuse ja kannatlikkuse etapp. Enda muutmine on raske. Kuid on sõpru, nõustajaid, religiooni. Midagi tuleb juhinduda. Raske aeg. Kuid just see õpetab ja õpetab.

Ja selles etapis muutub see juba lihtsamaks. Selles etapis on ületatud naiste alkoholismi probleemid, mis on raskemad kui meeste omad. Naine on ühiskonnast vähem kaitstud ja vastuvõtlik hukkamõistule. Naine soovib olla huvitav, põnev, muusa ja kodune või dünaamiline ja sotsiaalselt aktiivne. Ta tahab olla nõudlik. Ja kui see ei anna talle sisemist tunnet, tõmbab ta alkoholi suhtes enesekindlust, kattes samal ajal neid üksinduse hirmude ja valudega. Naisel on raskem iseseisvuda, sest ta on oma olemuselt sõltuv olend. Seetõttu on naiste jaoks kaheksas samm veelgi olulisem kui meeste jaoks, kuna selles staadiumis õpivad patsiendid endale ja teistele antud olukorras andeks andma ega süüdista oma probleemides saatust..

Suhtelise sotsialiseerumise etapp. Kui on soov ja sisemine valmisolek kontakti luua. Võib-olla kellegi ees vabandust paluda, võib-olla selleks, et vabaneda nüristavast süüst. See tähendab, et suhete parandamiseks ja nende kannatuste lepitamiseks, kellele te oma tegevusega haiget tegite, kui teie lähedased mõtlesid, kuidas aidata alkohoolikul kodus joomist lõpetada.

Selles etapis õpivad patsiendid mõistma, et nende elutee pole kunagi sujuv. Kui on vigu, peate õppima neid parandama ja mitte "peitma klaasi alkoholi".

Noorte alkoholismi peamine probleem on moraalsete suuniste puudumine. Neist räägime tervenemise 11. astmel. Patsiendid õpivad hinge ja jumalikuga kokkupuutel lahendusi ja vastuseid joonistama, õpivad tuge otsima iseendas ja mitte mõnes välises ilmingus..

Algab uus elu ja sotsiaalne kohanemine, mis nõuab mitte vähem tõsiseid pingutusi. Kahjuks on keha mälu väga tugev ja kui inimene, kes on pikka aega elanud haigla kasvuhoone tingimustes, naaseb järsku ühiskonda, pole ta lihtsalt selleks valmis.

Ta on unustanud, kuidas elada normaalset mõõdetud elu, ta ei saa aru, kuidas inimesed tema mineviku teadasaamisel talle reageerivad. Ta võis lihtsalt unustada normaalse suhtlemise oskused. Ja lagunemise tõenäosus pärast remissiooni on nii kõrge, et 12. etapis on vaja läbi viia intensiivne töö. Siin abistavad patsienti kõigi suundade psühholoogid ja psühhoterapeudid. Igaüks tegeleb oma suunaga ja enamasti toimub sotsiaalne kohanemine etappide kaupa.

Aitame alkohoolikut mõista purjusoleku põhjuseid ja

lahendada alkoholismi probleeme keerukate meetoditega

8 495 432 18 47


Programmi 12 sammu eelis seisneb selles, et kõik need, kes on juba nõiaringist väljunud, inspireerivad teisi oma eeskujuga, konsolideerides samal ajal oma tulemusi. Ja need aitavad taastumise ja ravi lõpetamise etapis, mis ei toimu drastiliselt..

Esiteks saab patsiendi kuraatorite juhtnööride järgi ümber paigutada eraldi ruumidesse, kust ta saab juba lahkuda. See tähendab, et naasmine ühiskonda peaks olema sujuv. Käitumisprogramme antakse nii, et alkoholismiprobleemi kiireloomulisus ei ilmuks enam.

Muidugi ravitakse mõnda patsienti - vähemalt 50% - uuesti. Ei saa kindlalt öelda, et rehabilitatsioonikeskuste abil saab tagada selliste sotsiaalsete probleemide nagu narkomaania ja alkoholism ravimise. Kuid 50% neist, kes paranesid, on kolossaalne tulemus. Ja see on palju parem kui mitte proovida üldse paraneda.

Peamine asi, mida ravi annab, on toetus ja usk tulemusesse, mis järk-järgult kinnistub. Kes ei kukkunud, ei tõusnud. Ja kui sa jälle langesid ja said alkoholismi ohvriks, proovi ikka ja jälle, kuni võit on sinu oma..

Kuidas alkohoolikut aidata

Võtame vastu kaarte

Alkoholism on perekonna haigus. See kõlab pisut kummaliselt: kuidas on nii, et see on perekond, kui peres joob ainult üks inimene? Kuid sellest hoolimata on see täpselt nii: kui peres on üks sõltlane, mõjutab see haigus - alkoholism - mitte ainult teda ennast, vaid ka kõiki, kes on läheduses..

Seda märkamata hakkab terve alkohooliku perekond kogu oma eksistentsi alkoholile allutama. Pidage meeles, mitu korda oli teie nädalavahetuse plaanid "kaetud", kuna teie mees, purjus alkohoolik, oli jälle purjus? Mitu aastat pole te puhkusele läinud, kuna kardate, et alkohooliku poeg põletab / joob korterit? Jälgige oma tuju: kas see on tõesti, see rikub palju, kui ta on "jälle kärbes all", ja see läheb paremaks, kui ta jääb täna järsku kaineks? Või äkki hakkasite ise jooma, lihtsalt selleks, et "teda vähem saada"? Ja kui peres on väikseid lapsi, teavad nad reeglina kindlalt, et kui isa tuleb purjus tagasi, on parem istuda oma toas ja mitte näidata end kellelegi: tuleb skandaal. Ja sellest ei saa valjusti rääkida, sest ema ei ütle kunagi, et "isa sai purjus". Ta ütleb, et isa on väsinud. See tähendab, et ta valetab kogu aeg ja arvab, et lapsed ei saa midagi aru. Ja nad saavad aru, ole kindel. Ja häbi on majja külalisi kutsuda - mis siis saab, kui ta jälle joob ja paneb teid ebamugavasse olukorda? Kõlab tuttavalt? See on täpselt see, mis on "perehaiguse alkoholism", muidu - kaassõltuvus. Terve pere on haige, sest nad elavad oma igapäevaelus mitte armastuse ja terve mõistuse, vaid selles peres elava aktiivse alkohooliku oleku järgi....

Pärast selle saidi külastamist ja nende ridade lugemist olete kindlasti mõelnud, mida teha, kui teie abikaasa on alkohoolik, või kuidas aidata alkohoolikut alkoholitarbimisest loobuda. Need on õigustatud küsimused: on väga valus ja õudne istuda jõude, kui lähedane inimene (või kord armastatud, aga nüüd lihtsalt lähedane) sureb. Võib-olla olete isegi proovinud mitmeid viise, kuidas saada sõltlane kaineks, kuid kõik jõupingutused on läinud raisku. See on ka loomulik sel lihtsal põhjusel, et on võimatu panna inimesi joomist lõpetama. Seda otsust peaksid tegema ainult alkoholismi käes kannatavad inimesed ja mitte keegi teine. Võite välja anda ultimaatumeid tuhandeid kordi, sunniviisiliselt teid ära võtta ja lukustada uimastiravi lastekodus või võtta ilma rahata ja võtta võtmeid. Hoolitsege selle eest, et alkohoolik pühiks kõik takistused tema teel, et leida ihaldatud alkoholiannus. Ja kui tal on vaja sinust üle astuda, siis su elu ja laste elu - ära imesta. Ta võib üle astuda. Mitte sellepärast, et ta on värdjas ja värdjas, vaid sellepärast, et ta on väga haige. Ja kuni te ei hakka alkoholismi haigusena käsitlema, ei saa alkohooliku abistamiseks midagi teha..

Kuid me ei soovi jätta teid meeleheitlikku olukorda: seal on ajaproovitud ja muud perekontrollitud soovitused alkohoolikute sugulastele ja sõpradele..

Teie alkohooliku vastutuse piirid

Ei suuda veenda kallimale joomist lõpetama?

Alustame “kolme MÄRKUSE reeglist”, mis on hästi teada neile, kes käivad alkohoolsete sugulaste eneseabirühmades:

  1. Joomist ei saa kontrollida. Alkohooliku mõistus on nii leidlik, et ta leiab viisi, kuidas purjus olla, hoolimata sellest, kui kõvasti proovite seda kontrollida. Kogu tema eksistents on allutatud järgmise alkoholiannuse saamisele. Kuni seisate alkohooliku ja tema pudeli vahel, olete tema vaenlane. Astudes kõrvale, annate talle võimaluse näha, kes (või õigemini, mis) on tema tõeline vaenlane..
  2. Sa ei saa oma lähedase joobumist ravida. Isegi kui olete narkoloog. Täpsemalt ei saa, sest ükski arst ei saa tema sugulasi ravida. Teised narkoloogid võivad teda aidata. Sa ei ole. Lõpeta üritamine.
  3. See pole sinu süü. See on tõenäoliselt kõige olulisem asi, mida sõltuvuses olevate inimeste sugulased peavad kuulma. See pole teie süü, isegi kui see on teie abikaasa, vend või teie laps. See pole sinu süü. Alkohoolikuks võib saada igaüks, hoolimata kasvatusest, pärilikkusest, kontrollist lapsepõlves ja muudest asjaoludest. Armastasite teda nii hästi kui oskasite ja tegite tema heaks kõike, mida suutsite. Rohkem kui olete teinud, pole te tema heaks suutnud. Te ei vastuta alkohooliku tegevuse eest ega peaks leppima nende tegude tagajärgedega. Pealegi: arvate, et säästate teda, ehkki tegelikult uputate enda eest vastutust, uputate teda veelgi sellesse sohu..

Ja nüüd soovitused: poeg / tütar / abikaasa / naine / isa / ema on alkohoolik. Mida teha

Nii et esimene asi. Lõpetage tema päästmine

Paljudel alkohooliku sugulastel tekib „vetelpäästja sündroom“: nad valetavad alkohooliku ülemusele, varjates teda ja tasandades sellega tema vastutustundetu käitumise tagajärgi; nad valetavad lähedastele, varjates sageli nende eest peres toimuvat. Nad kuidagi "finantseerivad" märjukest: toidavad teda, hoolimata asjaolust, et ta pole pikka aega oma raha pere eelarvesse sissemaksnud, ostavad talle riideid, maksavad võlad, ostavad pandimajast asju, mille ta andis sinna joogi ostmiseks, ja järgmisel päeval toob alkohoolik need asjad jälle pandimajja... St nad loovad kõik tingimused, et alkohoolik ei mõtleks millelegi muule, välja arvatud selleks, et saada veel üks annus alkoholi. Ja keegi ostab isegi alkoholi ise, motiveerides seda asjaoluga, et "parem on lasta tavalisel joogil kui mürgitada". Pidage meeles: alkohooliku jaoks on igasugune alkohol mürk. Mürk ei saa olla "normaalne", ükskõik kui palju see maksab või millest see koosneb. Ja purjus alkoholism ei kulge kergemini ega raskem sellest, mida täpselt alkohoolsed joogid.

Niisiis: esimene samm on teha kõik endast olenev, et lõpetada alkoholismis rahaliselt osalemine, lõpetada alkoholismi sponsorlus. Lõpetage alkohooliku joomise tagajärgede päästmine: kui ta isegi ei tea nendest tagajärgedest, pole tal võimalust joomisest loobuda: ta arvab, et kõik on korras! Et tal on armastav ja hooliv naine, mõistlik ülemus, kes kõik andestab, hunnik peresõpru, kes isegi ei tea tema probleemidest (ja kui keegi neist ei tea, siis neid ei paista olevat), ja televiisorit, mis iga kord naaseb imekombel pandimaja juurest! Elu pole muinasjutt! Miks lõpetada joomine? Astuge kõrvale - laske tagajärgedel tema ellu lõpuks tulla, hoolimata sellest, kui valusad need võivad olla. Selleks, et alkohoolik tahaks joomisest loobuda, peab ta olema põhjas, kuid ta ei saa seal olla, kui viskate talle kogu aeg päästerõnga. Kui küsitakse, kas "kas alkohoolikut peaks aitama vältida tema käitumise tagajärgi?" selge vastus on EI. Alkohoolik on aga haige inimene ja vajab ikkagi teie abi, kuid mitte niimoodi. Milline neist - loe edasi.

Teiseks. Lõpetage valetamine: endale ja teistele

Kui valetate kõigile teie ümber, et kõik on korras, arvavad kõik ikkagi, et olete hädas, kuid ei saa teid kuidagi aidata. Kui te keeldute, ei leia abi teid. Muide, selles osas olete väga sarnane alkohoolikuga: ta eitab ka seda, et tal on probleeme, kas pole? Alustage iseendast: lõpetage perehaiguse andmine ja proovige samm-sammult valed elust eemaldada. Absoluutselt. See on hirmutav ja keeruline, kuid joomise lõpetamine pole lihtsam. Tee kaine ja tervisliku elu juurde tuleb ületada kahest küljest ning keegi peab nõiaringi murdma. Isegi kui alkohoolik otsustab astuda kainuse teed, on tal väga raske taastuda peres, kus perehaiguse sümptomeid pole veel kõrvaldatud. Lamamine on üks neist sümptomitest.

Kolmas. Ela ise ja lase teistel elada

Lõpetage keelake endale kõike ja keelake endale elada, visake kannataja ike maha: teie elu on ainult teie elu ja ainult teie otsustate olla selles kannatanu või õnnelik inimene. Ostke endale uusi asju, minge tihti majast välja mõnusate asjade nimel, taaselustage vanu sidemeid sõpradega ja kohtuge nendega, hoolitsege oma tervise eest: see peab olema pikkade eluaastate jooksul alkohoolikuga raputatud. Millal viimati arsti juures käisite? Jõusaalis? Puhkusel? Kino juurde? Võtke alkohoolik pjedestaalilt maha ja pange ennast esiteks paika, uskuge mind, alkohoolikule pole paremat abi! Jätke ta rahule ja laske tal oma kasutamise tagajärjed täielikult läbi siblida; kui on võimalus lahkuda - lahkuge, kui mitte igaveseks -, siis vähemalt mõneks ajaks. Tehke paus toibumiseks - teil on alati aega naasta. Kuid lõpetage oma elu raiskamine, kui olete alkohooliku karu. Mida kauem viibite, seda vähem võimalusi õpib ta kunagi iseseisvalt seisma..

Neljas. Õppige abi küsima ja abi vastu võtma

Ärge lukustage ennast: teie sees pole vastust küsimusele "mida teha, kui teie mees on alkohoolik" - kõik, mida teie enda mõistus teile anda võiks, olete juba proovinud, kuid probleem jääb. Olete nüüd osa sellest hullumeelsest eituskarussellist, mida nimetatakse "alkoholismiks", ja nõiaringist väljumiseks on vaja tugevat abikätt kelleltki, kes teab, kuidas teie alkohoolne abikaasa teid piinas ja mida selles olukorras teha. Leidke oma linnas eneseabigrupid alkohoolikute Al-Anoni sugulastele (näiteks vaadates rühmade ajakava Al-Anoni kogukonna ametlikul veebisaidil, kirjutades neile kirja või helistades veebisaidil näidatud numbritele). Kui te ei ela Moskvas - ärge heitke meelt, peetakse Al-Anoni rühmi kogu Venemaal ja on väga tõenäoline, et need on teie linnas juba olemas. Nendes rühmades jagavad alkohoolikute sugulased üksteisega oma kogemusi perehaigusest - kaassõltuvusest - taastumiseks ja otsivad koos väljapääsu keerukatest olukordadest. Igal juhul leiate siit soojust ja mõistmist - midagi, mis teil on aastaid ilma jäetud, jäädes oma ebaõnnega üks-ühele. Liikmelisus Al-Anonis on anonüümne ja tasuta, mis on teie arvates väga kasulik, kui peres on alkohoolik. Muidugi on abi saamiseks ka tasulisi võimalusi: näiteks psühhoterapeudi juures töötamine. Pole tähtis, kuidas - alustage enda jaoks abi otsimist ja pakkuge seeläbi oma kallimale hindamatut abi.

Ja viies. Ärge heitke meelt. Abi - jah

Ja teile - ja talle. Ja sellel abil on palju võimalusi. Hoolimata asjaolust, et alkoholism, nagu me oleme oma veebisaidil juba mitu korda korranud, on ravimatu, krooniline ja surmaga lõppev haigus, kuid selle saab peatada! Kuid peate alustama iseendast - lõpetage oma haigus - kaassõltuvus. Kuidas lõpetada joomine igaveseks - laske oma kallimale mõelda! Igal juhul algfaasis. Uskuge, et samal ajal kui te olete sõltumatud, on teie kõrval alkohoolik. Või narkomaan. Mitte see - nii erinev. Mitte teine ​​- nii kolmandik. Lihtsalt sellepärast, et meelitate neid ligi: kui olete haige, olete atraktiivne ainult nende inimeste jaoks, kes on haiged nagu sina. Lisaks saate ainult mõistlikuks inimeseks olemise kaudu pakkuda oma kallimale tõeliselt kasulikku abi. Ta on väga haige ja kahtlemata vajab teie abi, kuid kuigi te ise olete halvas seisukorras, ei saa te seda anda. Seetõttu on esimene samm kogu pere taastumise suunas teie isiklik taastumine, mis võib alata võitlus alkoholismi vastu..

Hoolitse enda eest! Ja helistage meile: töötame ööpäevaringselt ja saame teile nõu alkoholitarbimise katkestamisel ja meditsiinilise abi pakkumisel alkoholitarbimisest vabanemiseks. Samuti on meil välja töötatud alkohoolikute ja nende perede psühholoogilise ja sotsiaalse rehabilitatsiooni kursus. Meie psühhoterapeudid on valmis tegema koostööd teie ja teie sõltuvuses olevate lähedastega. Meie prioriteet on kogu pere tervis. Meie praktika näitab, et ühe alkohooliku taastumine on vähem tõhus kui sõltlase perekonna kõigi liikmete taastumine. Ära jäta.

Alkoholism - kuidas aidata joovat inimest, kui ta seda ei soovi?

Mittejoojate juuresolekul ei mõelnud ma kunagi joomisele.

Joomise lõpetamine on keeruline, kuid võimalik. Sellises olukorras saab aidata ainult tõeliselt armastav kallim. Need, kes üritavad alkohoolikut alkoholitarbimisest loobuda, teda päästa, et lahendada mõni nende probleem (näiteks eluase), ei saavuta midagi. Armastusest üksi ei piisa ka raskeimast sõltuvusest vabanemiseks, peate siiski teadma, mida teha. Kuna juhtub, et kõige tugevam ja õilsam inimlik tunne antud olukorras muudab sugulased, päästdes alkohooliku, temaga suhete vale stereotüübi. Selle tulemusel panustavad nad ainult alkoholismi arengusse ja nad muutuvad ise ka sõltumatuks..

Alkohoolikute sugulaste, enamasti naise, traditsiooniline roll on lapsehoidja roll. Klassikalises versioonis teeb "lapsehoidja" kõik võimaliku ja võimatu, et perekond pinnal püsiks, ja nende läheduses olevad inimesed ei tea alkoholiprobleemi olemasolust. Ta hoolitseb perekonna eest, hooldab majas korda, kasvatab lapsi ja ka sellel kasvatusel on oma eripärad: juba varasest noorusest õpivad lapsed avalikke räpaseid linaseid mitte välja võtma. Suhe "lapsehoidja" joomise "poolega" sõltub sellest, millises olekus see "pool" on. Joogi ajal hoolitseb alkohooliku eest lapsehoidja: leiab ta kohtadest, kus joob, ja toob ta koju; kutsub tööle ja ütleb, et on haige; üritab oma agressiooni neutraliseerida, taludes sageli peksmisi ja solvanguid; sööda ja pese teda.

Kaine perioodi vältel võib "lapsehoidja" jätkata alkohooliku patroneerimist ja meeleavaldust, lootes sel viisil hoida teda joomise eest või vastupidi, justkui tegutsedes välja, koormaks teda mitmesuguste tegevuste ja kohustustega. Mõlemal juhul areneb mõne aja pärast veel üks joobumus ja kõik algab uuesti. Selline suhete tsükliline algoritm võib eksisteerida suvaliselt pikka aega. „Lapsehoidja“ raskendab mitte ainult alkoholismi arengut - lõpuks ei saa ta enam teistmoodi elada. Sellepärast valivad alkohoolikute naised sageli uuesti abielludes oma kaaslasteks joodikud või narkomaanid..

Üldine reegel kõigile sugulastele, hoolimata sellest, kes nendega haige on - abikaasa, naine, isa, ema, poeg, tütar - on mitte teha midagi sellist, mis aitab sõltuvuse tekkele kaasa. See tähendab järgmist:

1. Joomine peab oma probleemid ise lahendama.

Noh, kuna ta loob need endale, siis las ta otsustab. Muidu pole tal enne järgmist märjukest tõkkeid, sest ta loodab teie abile. Mõnikord tuleb asi absurdi juurde: abikaasa on kogu "pere poti" ära joonud, majas pole midagi ja naine jookseb oma tuttavate ümber, laenab raha oma mehe võlgade tasumiseks, mille ta tegi joomingu ajal.

Püüdes päästa, ei pea te tööl alkohoolikut helistama ja ütlema, et ta on tõsiselt ja äkki haige. Esiteks pole petta hea - ära näita oma lastele halba eeskuju; teiseks, pärast kahte või kolme sellist kõnet ei usu keegi sind lihtsalt ja nad vähemalt naeravad su üle vaikselt; Noh, kolmandaks, täna päästate ta lihtsast vuristamisest, mis oleks teda tõenäoliselt peatanud ja homme joob ta veelgi kangemalt ning kaotab lõpuks töö.

Meie vaatepunktist on täiesti vastuvõetamatu olukord, kui kaastundlikud sugulased ostavad alkoholi purjuspäi alkoholi tegemiseks ise alkoholi. Sama eduga saate kallimale pakkuda ravimeid või mõnda muud mürki.

ravi ei ole alati meeldiv ja valutu.

Kui inimesel on näiteks kuskil kehas mädanik, siis võite selle peita riiete alla, valada deodorante, et poleks haisu, luua inimesele kasvuhoonegaaside tingimused, et ta liiguks vähem ja ei tunneks valu. Selle tagajärjel viib see kõik sepsise ja surma tekkeni. Kui vaatamata valule avada mädanik, "läbistada" antibiootikumikuur, ehkki ka see on üsna valus, siis on suur tõenäosus, et inimene taastub.

2 Peate oma lubadusi pidama ja kui te ei suuda neid täita, siis on parem mitte anda.

Alkohoolikud, quitters ja narkomaanid on väga tundlikud selle suhtes, kus on võimalik midagi saavutada, ja kus toimub kategooriline keeldumine. Selles suhtes on nad nagu lapsed ja sageli tuleks nendega suhelda nagu lastega: vajadusel kiita ja vajadusel karistada. Kuid mitte ükski, isegi kõige tähtsusetum alkoholi tarvitamisega seotud episood ei tohiks jääda teie tähelepanust ja muidugi on vajalik, et "karistuse" aste vastaks "süüteo" astmele. Ja ärge ajage segamini "süüdi" auväärset vanust ja esinduslikku välimust. Mõistlik porgandi- ja pulgapoliitika annab sageli häid tulemusi erinevates vanuserühmades ja sotsiaalsetes kihtides.

Näiteks kui naine lubab oma mehele, et teise liigsöömise korral lahutab ta temast ja ta tuleb sel õhtul sõna otseses mõttes "kulmudele", siis peaks ta vähemalt järgmisel päeval kirjutama lahutuskirja ja paluma abikaasal allkirja anda et ta nõustub. Registriametile esitatud avalduse saab alati ära võtta, kuid praktika näitab: sellised otsustavad toimingud panevad abikaasa mõtlema oma probleemidele palju kiiremini kui arvukad etteheited ja täitmata lubadused..

3. Teie suhtumine alkoholi peab olema pidevalt negatiivne.

Mis tahes alkoholitarbimine, isegi kõige minimaalsem, isegi aurude lõhn, ei tohiks jääda ilma teie negatiivse hinnanguta. See ei tähenda, et peate iga kord nõudepesuga skandaale tegema. Seda pole igal juhul vaja teha - sellised "näitamised" viivad ainult selleni, et selge südametunnistusega alkohoolik "leevendab stressi" ja ütleb hea meelega osavõtlikele joogikaaslastele, mis on lits tema naine ja mida ta joob eranditult tema pärast. Sellistest olukordadest tuleks rahulikult arutada, loomulikult - kainestavalt, tuleks nende põhjuseid analüüsida ja teha reaalsed järeldused. See peaks välja nägema umbes selline:

- Kallis! Eile jõudsite peol uuesti, vaatamata lubadusele seda mitte teha. See oli minu jaoks väga ebameeldiv, sest õhtu lõpus nägid sa välja täiesti vääritu ja sinu juurest naasmine oli lihtsalt hirmutav, käitusid nii agressiivselt.

-Näete, eile oli mul tööprobleemide tõttu väga halb tuju ja otsustasin natuke juua, et mitte oma välimusega teiste tuju rikkuda. Ja minu kõrval oli perenaise abikaasa, kes kogu aeg mu kallas, nii et mul polnud aega süüa. Ja viin oli ilmselt kehva kvaliteediga - mul on endiselt peavalu. Ilmselt see on põhjus, miks ma "üle läksin".

- Mulle tundus, et kui mees annab oma sõna, siis peaks ta seda pidama! Kuid tuleb välja, et teil on kergem antud lubadust murda kui öelda „ei“, kui nad teile viina valavad!

- Ei, ma ei saa aru! Ärgem laskkem end lapseni! Viimase aasta jooksul peame üha sagedamini sellest rääkima - ma arvan, et on aeg konsulteerida spetsialistidega.

- Sa pead - sina ja terveks.

- Esiteks vajame seda mõlemad ja teiseks ei hakka keegi teid ravima, räägime lihtsalt psühhoterapeudiga, kuidas käituda mõnes joomisega seotud olukorras.

Mõnikord piisab sellisest vestlusest, et alkoholiprobleemidega inimene nõustuks meie juurde tulema, kuid sagedamini peab ta igal võimalikul viisil vastu, viidates vaba aja puudumisele, selle visiidi mõttetusele ja paljudele teistele "mõjuvatele" põhjustele. Peate olema vaevatu ja iga uue alkoholiepisoodi korral nõudma üha otsustavamalt omaenese. Veelgi enam, kui vestlused on ebaefektiivsed, ärge kõhelge muude survemeetodite kasutamisest, mida teie intuitsioon ja teadmised teie armastatu olemusest peaksid ajendama. Muide, ärge unustage perioodiliselt meelde tuletada, et arenenud riikides on enam-vähem endast lugupidaval inimesel oma psühholoog, kellega ta perioodiliselt kohtub. Ja mitte omada on nii piinlik kui näiteks kihlatuga "Zaporozhets" sõita.

4. Kõigil vestlustel alkohoolikuga peab olema konkreetne loogiline lõpp.

Kõik teie vestlused, kõik vaidlused olemasoleva alkoholiprobleemi üle peaksid lõppema mingi konstruktiivse otsusega. Mitte mingil juhul ei tohiks te poolel teel peatuda ja lasta oma patsiendi alkohoolikul „mina” -l veelkord kõiki petta ja sundida neid määramata ajaks tegelikke alkoholivastaseid toiminguid edasi lükkama. Sest tavaliselt lõpevad sellised vestlused alkohooliku lubadusega joomine lõpetada ja kõik rahunevad ametlikult. On selge, et mõne aja pärast kordub kõik uuesti ja nii - ad infinitum. Niisiis, kui teie joogisugulane ütleb teile, et ta sai kõigest aru, sai aru, kahetseb sügavalt ega ole enam selline, võtke temalt sõna, et kui ta ikka vähemalt korra joob (ükskõik kui palju), lähete te koos psühholoogi juurde.

5. Joobest pääsemisel ärge jooge alkohooliku juuresolekul.

Nutikam asi, mida patsiendi sugulased saavad teha, on ka see, et kodus alkoholi mitte juua ega hoida. Alkohol võib sellises majas olla ainult ühel kujul - osana välistest desinfitseerimisvahenditest (jood, briljantroheline jms). Ja kuigi paljud meie patsiendid, kes pole aastaid alkoholi tarvitanud, tunnevad end joogiettevõtetes täiesti vabalt ja on alkoholi suhtes ükskõikne, on parem mängida seda turvaliselt. Mida vähem provotseerivaid tegureid, seda rahulikum. See on esiteks ja teiseks pidage meeles järgmist:

Olukord pole eriti paljutõotav, kui üks alkohoolik, kes kategooriliselt ennast selliseks ei pea, koolitab ja püüab aidata teist alkohoolikut „edukamal“ igapäevaste ja sotsiaalsete probleemide loomisel (koos rohelise maoga). On selge, et kaine elu nõuab veenvat, kui nad hingavad su peale suitsu, ja erinevus haige ja sarnase “terve” inimese vahel on see, et viimane pole veel töö kaotanud ja tema naine pole teda veel jätnud.

6. Ärge varjake, et teie lähedasel on probleeme alkoholiga.

See ei seisne kiireloomulisest vajadusest kõigile oma abikaasa purjuspettustest teada anda. Ei, aga te ei tohiks kedagi petta, eksitada kedagi, teeseldes, et te ei tea midagi. Mitte mingil juhul ei tohiks te lapsi petta, rääkimata sellest, et sunniksite neid vale rääkima. Reeglina teavad nad kõik suurepäraselt.

Kui olete kindel, et probleemi lahendamisse kaasatakse alkohoolikut mõjutavaid inimesi: vanemad, täiskasvanud lapsed, sõbrad, ülemused, kolleegid, aitab juhtumit edendada - ärge kartke neile kõike öelda ja abi küsige..

7. Vestlus alkohoolikuga peab olema sisuline.

Ei piisa sellest, kui öelda, et ta joob palju ja sageli. Tema jaoks on see tühi fraas. Alkohoolikuga vestluseks peate eelnevalt ette valmistama, eriti kui kavatsete sellesse kaasata kedagi teist. Selleks on kasulik registreerida alkoholihoogude sagedus, joobeseisund ja käitumine selles olekus. Lihtsamalt öeldes peate pidama päevikut ja eelistatavalt - illustratsioonide abil. See tähendab, et kui purjuspäi lende on võimalik videolõiku filmida, tuleb see ära teha ja kui arvate oma lähedase päästmisel raske ja ravimatu haiguse tagajärgedest, arutate selliste toimingute moraalseid ja moraalseid aspekte..

8 Alkohoolikule tuleb anda objektiivset teavet oma haiguse kohta.

Joomine tajub alateadlikult igasugust teavet ühekülgselt: ta kuuleb ja näeb ainult seda, mida tahab, ja seda, mida ei taha - ignoreerib seda, pöörates sellele tähelepanu. Loomulikult lubatakse teadvusesse ainult seda teavet, mis ei kahjusta sõprust Rohelise Maoga. Tsensorit mängib see väga alkohoolne "mina", see sisehääl, mis kõlab iga alkohooliku sees ja õigustab, maskeerib, kohandab kõikvõimalikul viisil joomisega seotud normi.

Sellega seoses on selleks, et kogu negatiivne teave haiguse ja selle tagajärgede kohta adressaadini jõuaks, on vaja probleemi lahendusele loovalt läheneda. Te ei jõua kuhugi, kui kleepite ajaleheväljalõigete ja alkoholivastaste plakatitega üle kõigi seinte. Kuid kui te ütlete nagu juhuslikult, et üks teie vastastikune tuttav, kes muide oli teist mitu aastat noorem, on juba järgmises maailmas ja selles on süüdi tema järgmine jooming, võib alkohoolik mõtteliseks muutuda.

Üks meie patsientidest "ärkas" (tema sõnul) pärast seda, kui ta vaevalt tunnistas oma kooli sõbra ühes kodutult, kes end prügis ringi luusis.

Laske alkohoolikul meie raamat kindlasti läbi lugeda, see on spetsiaalselt kirjutatud, nii et kõigil oleks huvitav seda lugeda.

9. Aidake alkohooliku kaine "mina".

Ärge oodake, kuni alkohoolik hakkab oma elu stereotüüpi muutma, vaid aitage teda selles aktiivselt (kuid mitte pealetükkivalt). Viige ta kinosse, teatritesse, spordiväljakutele, viige linnast välja, tutvustage talle huvitavaid inimesi. Alkohoolikul endal (kui muidugi on ta endiselt sotsiaalselt kohanenud) on seda sageli väga raske teha, kuna ta on pidevalt ajaraskustes - lõviosa oma ajast võtab Roheline Mao. Ja ta on juba kaotanud selliste sündmuste harjumuse, ta ei tea, milliselt küljelt neile läheneda..

10. Ja lõpuks: kui te pole veel psühholoogi või psühhoterapeudi juures tundides käinud, minge neile kiiresti. Pole asjata tõde: "Üks pea on hea, aga kaks on parem!".