Rospotrebnadzor

Alkoholi negatiivne mõju tervisele on võimatu ainult siis, kui inimene üldse alkoholi ei joo. Kõik ülejäänud, ühel või teisel määral, kogevad alkoholitarbimise tagajärgi. Peaaegu ükski inimkeha süsteem ei jää ükskõikseks isegi esmapilgul kõige kahjutumana näivate alkoholiannuste suhtes. Ja ei reageeri sellele parimal viisil.

Magu ja kõhunääre

Esiteks avaldab alkohol negatiivset mõju seedeorganitele: söögitorule, maole, pankreasele, seedeelundite sisepinna rakkude kahjustumisele ja hävimisele, nende kudede põletusele ja nekroosile; maomahla eritavate näärmete atroofia; insuliini tootvate rakkude surm. See omakorda põhjustab toitainete imendumise häirimist, seedeensüümide sekretsiooni pärssimist, toidu stagnatsiooni maos..
Seega võib alkoholi mõju tervisele reageerida tugevale kõhuvalu, seedeprobleemidele, gastriidile, suhkruhaigusele, pankreatiidile, maovähile.

Alkohol siseneb vereringesse maost ja sooltest.

Esiteks aitab alkohol kaasa punaste vereliblede hävitamisele. Selle tagajärjel ei suuda deformeerunud punased verelibled viia hapnikku kopsudest kudedesse (ja süsinikdioksiidi tagasi), samuti täita mitmeid muid funktsioone. Selle tagajärjel puutuvad isegi mõõdukalt joovad 35–40-aastased inimesed vältimatult südame-veresoonkonna haigustega: isheemiline haigus, ateroskleroos, rütmihäired.

Teiseks avaldub alkoholi tervisemõju ka veresuhkru düsregulatsioonis. See võib omakorda põhjustada selle taseme tõusu või languse. Mõlemad võivad põhjustada pöördumatuid tagajärgi: diabeetilised seisundid, probleemid veresoontega, närvisüsteemi häired, aju.
Kolmandaks, südame-veresoonkonna süsteemile on ohtlik tarbida suures koguses õlut - näiliselt kahjutu jook, mis on noorte seas nii populaarne. See viib veisesüdame moodustumiseni - seda nimetatakse ka õlleks - mahu suurenemiseks, mis on kalduvus sagedasematele kontraktsioonidele. Seega - igasugused rütmihäired, kõrgenenud vererõhk.

Aju ja närvisüsteem

Võib-olla just nemad kannatavad alkoholi käes kõige enam. Ja kui alkoholi mõju inimkehale on muude organite suhtes praegu märkamatu, siis sel juhul on see enam kui ilmne.

Esiteks on alkohol aju jaoks ohtlik, kuna selle kontsentratsioon on siin palju suurem kui teistes organites, mis põhjustab ajukoore hävimist, tuimust ja selle osade järgnevat surma.

Alkoholi mõju tervisele kajastub ka närvisüsteemi töös - vaimsete funktsioonide keskuste halvatuse tõttu: probleemid mälu ja tähelepanuga, ümbritseva maailma tajumine, vaimne areng, mõtlemine, psüühika, narkomaania esinemine, isiksuse halvenemine.

Lõpuks võib suur annus alkoholi (täiskasvanule 1-1,25 liitrit) põhjustada kooma või surma.

Maks
Maks on eriti kaitsetu alkoholi eest - selles toimub etanooli oksüdeerimine atsetaldehüüdiks - üsna ohtlik ja väga toksiline aine.

Alkoholi mõjul maksarakud surevad - nende asemele moodustub arm, mis ei täida maksa funktsioone, mis põhjustab igasuguseid ainevahetushäireid.

Kõige kuulsam maksahaigus, mis tuleneb alkoholi mõjust tervisele, on maksa tsirroos. Mis see on? Aja jooksul alkoholi mõjul maks väheneb, suurus väheneb, mis põhjustab veresoonte pigistamist, vere stagnatsiooni ja neis suurenenud rõhku. Veresoonte loomulik rebenemine viib sel juhul verejooksuni. Enamasti surevad nad selle tagajärjel.

Kuidas alkohol mõjutab inimese keha

Alkoholi kuritarvitamine on tänapäevase ühiskonna kiireloomuline probleem, mis põhjustab kuritegusid, õnnetusi, vigastusi ja mürgistusi kõigis elanikkonna osades. Alkoholisõltuvus on eriti keeruline, kui see puudutab ühiskonna kõige lootustandvamat osa - õpilasi. Kõrgel kohal on tööealise elanikkonna suremus alkohoolsete jookide tarbimise tõttu. Teadlased hindavad alkoholismi rahva kollektiivseks enesetapuks. Alkoholisõltuvus, nagu vähk, hävitab indiviidi isiksuse ja kogu ühiskonna tervikuna.

Kuidas mõjutab alkohol inimese keha? Vaatame alkohoolsete jookide mõju kõigile elunditele ja saame teada, kuidas alkohol mõjub ajule, maksale, neerudele, südamele ja veresoontele, närvisüsteemile, aga ka meeste ja naiste tervisele..

Alkoholi mõju ajule

Kõik elundid kannatavad alkohoolsete jookide negatiivse mõju all. Kuid kõige enam läheb see neuronitele - ajurakkudele. Kuidas alkohol mõjutab aju, teavad inimesed eufooria, meeleolu ja lõõgastumise tundest.

Kuid füsioloogilisel tasemel toimub sel ajal ajukoore rakkude hävitamine isegi pärast väikeste etanooli annuste manustamist..

  1. Tavaliselt toimub aju verevarustus õhukeste kapillaaride kaudu.
  2. Kui alkohol siseneb vereringesse, ahendavad veresooned ja punased verelibled kogunevad kokku, moodustades verehüübed. Nad blokeerivad aju kapillaaride valendiku. Samal ajal kogevad närvirakud hapniku nälga ja surevad. Samal ajal tunneb inimene eufooriat, isegi mitte kahtlustades ajukoore hävitavaid muutusi..
  3. Ummikute kapillaarid paisuvad ja lõhkevad.
  4. Pärast 100 g viina, klaasi veini või kruusi õlle joomist sureb igavesti 8 tuhat närvirakku. Erinevalt maksarakkudest, mis võivad pärast alkoholi ärajätmist taastuda, aju närvirakud ei taastu..
  5. Surnud neuronid erituvad järgmisel päeval uriiniga.

Nii luuakse alkoholi mõjul veresoontele takistus aju normaalseks vereringeks. See on alkohoolse entsefalopaatia, epilepsia arengu põhjus.

Alkoholi kuritarvitavate inimeste koldejärgsel uurimisel tehakse looduslikult kindlaks nende aju hävitavad patoloogilised muutused:

  • selle suuruse vähendamine;
  • konvolutsioonide silumine;
  • tühikute moodustumine surnud piirkondade kohas;
  • punktsioonide hemorraagia kolded;
  • seroosse vedeliku olemasolu ajuõõntes.

Pikaajalise kuritarvitamise korral mõjutab alkohol aju struktuuri. Selle pinnale moodustuvad haavandid ja armid. Suurendusklaasi all näeb alkohooliku aju välja nagu kuu pinna moodi, kraatrite ja lehtritega.

Alkoholi mõju närvisüsteemile

Inimese aju on omamoodi juhtpaneel kogu organismile. Selle ajukoores asuvad mälu, lugemise, kehaosade liikumise, lõhna, nägemise keskpunktid. Mis tahes keskuse vereringe rikkumisega ja rakusurmaga kaasneb ajufunktsioonide seiskamine või nõrgenemine. Sellega kaasneb inimese kognitiivsete (kognitiivsete) võimete langus.

Alkoholi mõju inimese psüühikale väljendub intelligentsuse ja isiksuse halvenemise vähenemises:

  • mäluhäired;
  • intelligentsuskvootide vähenemine;
  • hallutsinatsioonid;
  • enesekriitilise hoiaku kaotamine;
  • ebamoraalne käitumine;
  • ebajärjekindel kõne.

Alkoholi mõjul närvisüsteemile muutuvad inimese käitumisreaktsioonid. Ta kaotab häbelikkuse, vaoshoituse. Teeb seda, mida ta oma õige mõistuse korral ei teeks. Peatub oma emotsioonide suhtes kriitiline. Tal on raev ja viha motiveerimata. Inimese isiksus halveneb joomise koguse ja kestusega otseses proportsioonis.

Järk-järgult kaotab inimene elu vastu huvi. Tema loominguline ja tööjõupotentsiaal väheneb. Kõik see mõjutab negatiivselt karjääri kasvu ja sotsiaalset staatust..

Alajäsemete alkohoolne polüneuriit areneb pärast etüülalkoholi pikaajalist kasutamist. Selle põhjus on närvilõpmete põletik. Seda seostatakse B-grupi vitamiinide kehas esineva ägeda vaegusega. Haigus avaldub alajäsemete tugeva nõrkuse, tuimuse, vasikate valulikkuse tundena. Etanool mõjutab nii lihaseid kui ka närvilõpmeid - see põhjustab kogu lihasüsteemi atroofiat, mis lõpeb neuriidi ja halvatusega.

Alkoholi mõju südame-veresoonkonna süsteemile

Alkoholi mõju südamele on selline, et see töötab stressi all 5-7 tundi. Joovastavate jookide võtmise ajal suureneb südametegevus, vererõhk tõuseb. Südame funktsioon taastatakse täielikult alles 2-3 päeva pärast, kui keha on täielikult puhastatud.

Pärast alkoholi sisenemist verre muutuvad punased verelibled - need on membraanide rebenemise tõttu deformeerunud, kleepuvad kokku, moodustades verehüübed. Selle tagajärjel on verevool pärgarterites häiritud. Süda, proovides verd suruda, suureneb.

Alkoholi mõju südamele koos kuritarvitamisega on järgmised haigused.

  1. Müokardi düstroofia. Hüpoksia tõttu tapetud rakkude asemel areneb sidekude, mis häirib südamelihase kontraktiilsust.
  2. Kardiomüopaatia on tüüpiline tagajärg, mis on tekkinud enam kui 10 aasta jooksul alkoholi kuritarvitamisest. See mõjutab mehi sagedamini..
  3. Südame arütmia.
  4. Südame isheemiatõbi - stenokardia. Pärast alkoholi joomist suureneb veres adrenaliini ja norepinefriini eraldumine, mis suurendab südamelihase hapnikutarbimist. Seetõttu võib iga annus põhjustada koronaarset puudulikkust..
  5. Müokardiinfarkti risk haigestuda joovatel inimestel on suurem kui tervetel inimestel, sõltumata südame pärgarterite seisundist. Alkohol tõstab vererõhku, mis kutsub esile infarkti ja enneaegse surma.

Alkohoolset kardiomüopaatiat iseloomustab südame vatsakeste hüpertroofia (suurenemine).

Alkohoolse kardiomüopaatia sümptomid on järgmised:

  • hingeldus;
  • köha, sageli öösel, mida inimesed seostavad külmaga;
  • kiire väsitavus;
  • valu südames.

Kardiomüopaatia progresseerumine põhjustab südamepuudulikkust. Hingeldusega kaasnevad jalgade tursed, suurenenud maks ja südame rütmihäired. Inimeste südamevaluga tuvastatakse sageli subendokardi müokardi isheemia. Alkoholi tarvitamine põhjustab ka hüpoksiat - südamelihase hapnikuvaegust. Kuna alkohol väljub kehast mitme päeva jooksul, püsib müokardi isheemia kogu selle aja.

Tähtis! Kui järgmisel päeval pärast alkoholi süda valutab, peate tegema kardiogrammi ja konsulteerima kardioloogiga.

Alkohoolsed joogid mõjutavad pulssi. Pärast tugevat alkoholitarbimist tekivad sageli mitmesugused rütmihäired:

  • paroksüsmaalne kodade tahhükardia;
  • sagedased kodade või vatsakeste enneaegsed löögid;
  • kodade laperdus;
  • vatsakeste virvendus, mis nõuab šokivastast ravi (sageli surmav).

Sellise rütmihäire olemasolu pärast suurte alkoholi annuste võtmist nimetatakse "pidulikuks südameks". Südame rütmihäired, eriti vatsakeste rütmihäired, on sageli surmavad. Arütmiaid võib pidada kardiomüopaatia tunnusteks..

Alkoholi mõju inimese südame-veresoonkonnale on teaduslikult tõestatud ja põhjendatud fakt. Nende haiguste oht on otseselt proportsionaalne alkohoolsete jookide tarbimisega. Alkoholil ja selle lõhustumissaadusel, atseetaldehüüdil on otsene kardiotoksiline toime. Lisaks põhjustab see vitamiinide ja valkude puudust, suurendab vere lipiidide taset. Ägeda alkoholimürgituse ajal väheneb järsult müokardi kontraktiilsus, mis põhjustab südamelihase verepuudust. Proovides kompenseerida hapnikuvaegust, suurendab süda oma kokkutõmbeid. Lisaks väheneb joobeseisundi korral kaaliumi kontsentratsioon veres, mis on rütmihäirete põhjus, millest kõige ohtlikum on vatsakeste virvendus..

Alkoholi mõju veresoontele

Kas alkohol tõstab või alandab vererõhku? - Isegi 1-2 klaasi veini tõstab vererõhku, eriti hüpertensiooniga inimestel. Pärast alkohoolsete jookide võtmist vereplasmas suureneb katehhoolamiinide - adrenaliini ja norepinefriini - kontsentratsioon, mis tõstab ka vererõhku. On olemas mõiste "annusest sõltuv toime", mis näitab, kuidas alkohol mõjutab vererõhku sõltuvalt selle kogusest - süstoolne ja diastoolne rõhk tõuseb 1 mm Hg võrra etanooli suurenemisega 8-10 grammi päevas. Alkoholi kuritarvitavatel inimestel on hüpertensiooni risk võrreldes hoidunutega kolm korda suurem.

Kuidas alkohol mõjutab veresooni? Mõelgem välja, mis juhtub meie laevadega alkoholi tarbides. Alkohoolsete jookide esialgne mõju veresoonte seinale laieneb. Kuid sellele järgneb spasm. See põhjustab aju ja südame anumate isheemiat, mis viib südameinfarkti ja insuldini. Alkoholil on ka veenidele toksiline toime sel viisil, et nende kaudu verevool on häiritud. See viib söögitoru ja alajäsemete veenilaienditeni. Libakohtu kuritarvitavatel inimestel tekib sageli söögitoru veenide verejooks, mis on surmav. Kas alkohol laiendab või ahendab veresooni? - need on vaid selle järjestikuse mõju etapid, mis mõlemad on hävitavad.

Alkoholi peamine kahjulik mõju veresoontele on seotud sellega, kuidas alkohol mõjutab verd. Etanooli toimel kogunevad erütrotsüüdid kokku. Tekkinud verehüübed levivad kogu kehas, ummistades kitsad veresooned. Mööda kapillaare liikudes on verevool märkimisväärselt takistatud. See põhjustab kõigi elundite verevarustuse häireid, kuid kujutab endast suurimat ohtu ajule ja südamele. Keha aktiveerib kompenseeriva reaktsiooni - see tõstab vere läbi surumiseks vererõhku. See toob kaasa südameinfarkti, hüpertensioonilise kriisi, insuldi..

Toime maksale

Kellelegi pole saladus, kui kahjulik alkohol maksale mõjub. Etüülalkoholi vabanemise etapp on palju pikem kui imendumine. Kuni 10% etanooli eritub puhtal kujul sülje, higi, uriini, väljaheidete ja hingamisega. Sellepärast on inimesel pärast alkoholi tarbimist spetsiifiline uriini lõhn ja "suits" suust. Ülejäänud 90% etanooli tuleb lagundada maksas. Selles toimuvad keerulised biokeemilised protsessid, millest üks on etüülalkoholi muundamine atsetaldehüüdiks. Kuid maks suudab laguneda 10 tunni jooksul ainult umbes 1 klaas alkoholi. Seedumata etanool kahjustab maksarakke.

Alkohol mõjutab järgmiste maksahaiguste arengut.

  1. Rasvane maks. Selles etapis koguneb rasv hepatotsüütides (maksarakkudes) pallide kujul. Aja jooksul kleepub see kokku, moodustades portaalveeni villid ja tsüstid, mis häirivad vere liikumist sellest..
  2. Järgmisel etapil areneb alkohoolne hepatiit - selle rakkude põletik. Samal ajal suureneb maksa suurus. Ilmneb väsimus, iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus. Selles etapis, pärast etanooli kasutamise lõpetamist, suudavad maksarakud ikkagi taastuda (taastuda). Pidev kasutamine viib üleminekuni järgmisse etappi.
  3. Maksa tsirroos on alkoholitarbimise tüüpiline haigus. Selles etapis asendatakse maksarakud sidekoega. Maks on kaetud armidega, palpeerimisel on see tihe ja ebaühtlase pinnaga. See etapp on pöördumatu - surnud rakud ei saa taastuda. Kuid alkoholi tarvitamise lõpetamine peatab maksa armistumise. Ülejäänud terved rakud täidavad puudega funktsiooni.

Kui tsirroosi staadiumis alkohoolsete jookide kasutamine ei lõpe, läheb protsess vähktõve staadiumisse. Tervislikku maksa saab säilitada mõõdukalt.

Tähtis! WHO soovituse kohaselt on naiste jaoks ohutu annus 10 ja meestele 20 grammi alkoholi päevas.

Samaväärne on klaas õlut või klaas veini päevas. Ja isegi nende annuste korral ei tohiks te iga päev alkoholi tarbida. On vaja lubada alkoholil kehast täielikult väljuda, ja selleks on vaja 2-3 päeva.

Alkoholi mõju neerudele

Neerude funktsioon ei ole ainult uriini tootmine ja tootmine. Nad osalevad happe-aluse tasakaalu ja vee-elektrolüütide tasakaalu tasakaalustamises, toodavad hormoone.

Kuidas mõjutab alkohol neerusid? - etanooli kasutamisel lülituvad nad intensiivsele tööle. Neeruvaagna on sunnitud pumpama suure koguse vedelikku, püüdes eemaldada kehale kahjulikke aineid. Pidevad ülekoormused nõrgendavad neerude funktsionaalset võimekust - aja jooksul ei saa nad enam tõhustatud režiimis pidevalt töötada. Alkoholi mõju neerudele saab näha pärast pidulikku pidu, vaadates paistes nägu ja kõrgenenud vererõhku. Kehasse koguneb vedelikku, mida neerud ei suuda eemaldada.

Lisaks kogunevad toksiinid neerudesse, seejärel moodustuvad kivid. Aja jooksul areneb nefriit. Sellisel juhul juhtub pärast alkoholi tarvitamist, et neerud valutavad, temperatuur tõuseb ja valk ilmub uriinis. Haiguse progresseerumisega kaasneb toksiinide kogunemine verre, mis ei suuda enam maksa neutraliseerida ja neere eemaldada.

Ravi puudumine põhjustab neerupuudulikkuse arengut. Sel juhul ei saa neerud uriini moodustada ja erituda. Algab keha mürgistus räbudega - üldine joobeseisund surmaga lõppenud tulemusega.

Kuidas alkohol mõjutab kõhunääre

Pankrease funktsioon on ensüümide vabastamine peensooles toidu seedimiseks. Kuidas mõjutab alkohol kõhunääre? - selle mõjul on selle kanalid ummistunud, mille tagajärjel ensüümid ei sisene soolestikku, vaid selle sisemusse. Veelgi enam, need ained hävitavad nääre rakke. Lisaks mõjutavad need ainevahetusprotsesse, mis hõlmavad insuliini. Seetõttu võib alkoholi kuritarvitamisega areneda diabeet..

Lagunemisel põhjustavad ensüümid ja lagunemisproduktid näärmepõletikku - pankreatiiti. See avaldub asjaolus, et pärast alkoholi pankreas valutab, ilmneb oksendamine ja temperatuur tõuseb. Valu nimmepiirkonnas on looduses vöötohatis. Alkoholi kuritarvitamine mõjutab kroonilise põletiku teket, mis on näärmevähi riskitegur.

Alkoholi mõju naiste ja meeste kehale

Alkohol mõjutab naise keha rohkem kui mehe keha. Naistel sisaldub alkoholi lõhustav ensüüm alkoholdehüdrogenaas madalamas kontsentratsioonis kui meestel, mistõttu nad joovad kiiremini. Sama tegur mõjutab alkoholisõltuvuse teket naistel kiiremini kui meestel..

Isegi pärast väikeste annuste võtmist läbivad naiste elundid suuri muutusi. Alkoholi mõjul naise kehale kahjustatakse peamiselt reproduktiivset funktsiooni. Etanool häirib kuutsüklit, mõjutab negatiivselt sugurakke ja viljastamist. Alkoholi tarvitamine kiirendab menopausi algust. Lisaks suurendab alkohol rinna- ja muude vähivormide riski. Vanusega suureneb alkoholi negatiivne mõju naisorganismile, kuna selle eritumine organismist aeglustub.

Alkohol mõjutab negatiivselt olulisi aju struktuure - hüpotalamust ja hüpofüüsi. Selle tagajärg on selle negatiivne mõju meessoost kehale - väheneb suguhormoonide tootmine, mille tagajärjel väheneb potentsus. Selle tagajärjel varisevad peresuhted..

Alkohol mõjutab negatiivselt kõiki organeid. Sellel on kiireim ja ohtlikum mõju ajule ja südamele. Etanool tõstab vererõhku, paksendab verd, häirib vereringet aju- ja pärgarterites. Seega provotseerib see infarkti, insuldi, hüpertensiivset kriisi. Pikaajalise kasutamise korral arenevad südame ja aju pöördumatud haigused - alkohoolne kardiomüopaatia, entsefalopaatia. Kannatavad kõige olulisemad elundid, millelt eemaldatakse organismist toksiinid - maks ja neerud. Kõhunääre on kahjustatud, seedimine on häiritud. Kuid alkoholi peatamine haiguse alguses võib rakke parandada ja elundite kahjustusi peatada..

Alkoholi kuritarvitamise tagajärjed inimkehale

Alkoholism on tänapäevase ühiskonna üks tõsisemaid probleeme. Alkoholitarbimine kasvab kogu maailmas pidevalt ning suureneb ka patoloogilise sõltuvuse all kannatavate inimeste arv..

Alkoholism põhjustab selliseid probleeme nagu psüühikahäired, perekondlike ja sotsiaalsete suhete katkemine, isiksuse halvenemine, millele lisanduvad arvukad somaatilised haigused.

Negatiivsed tagajärjed elunditele ja kehasüsteemidele

Kui me lühidalt kujutleme, milline on alkoholi mõju inimkehale mehhanism, näeb see välja järgmine:

  1. Alkohol siseneb kehasse.
  2. See imendub vereringesse ja levib kõigisse süsteemidesse ja organitesse..
  3. Etanoolil on kahjulik mõju rakkudele, häirib füsioloogilisi protsesse, raskendab elundite tööd.
  4. Keha tajub sissetulevat ainet mürgina ja püüab sellest vabaneda või lagundada ohututeks elementideks.

Alguses pole etanooli mõju organismile nii märgatav, kuid regulaarsel kasutamisel hakkavad varsti pärast alkoholi joomist ilmnema murettekitavad sümptomid..

Alkohoolsete jookide kuritarvitamine mõjutab negatiivselt keha elutähtsat tegevust, aja jooksul hävitab täielikult kõigi süsteemide ja organite normaalse toimimismudeli..

Vaimne seisund

Etanooli hävitava mõju tõttu ajurakkudele ja kesknärvisüsteemile on joomaril palju psühho-emotsionaalseid häireid:

  • emotsionaalne ebastabiilsus;
  • unehäired;
  • mälukaod;
  • vähenenud erksus, keskendumisvõime;
  • motiveerimata agressioon;
  • võimetus toimuvat adekvaatselt hinnata.

Kõik need sümptomid ilmnevad juba sõltuvuse algfaasis. Kroonilise alkoholismi tagajärjed on raskemad:

  • vaimne lagunemine;
  • dementsus;
  • hallutsinatsioonid;
  • psühhoos (eriti deliirium tremens);
  • alkohoolne entsefalopaatia.

Alkoholismi sotsiaalsed tagajärjed pole vähem ohtlikud:

  • pereskandaalid, lahutus, sõprade kaotus;
  • õnnetuste arvu suurenemine;
  • kuritegude arvu suurenemine (vägivald, vargused, mõrvad);
  • alkohoolikute seas kõrge enesetappude arv.

kesknärvisüsteem

Kui arvestada alkoholi toimemehhanismi inimkehaga, siis võime kindlalt öelda, et kuna aju on verega küllastunud kiiremini kui kõik teised elundid, siis kasvab just selles etanooli kontsentratsioon maksimaalse kiirusega. Toksiinide mõjul hakkavad aju neuronid lagunema, ajukoore osade vaheline interaktsioon on häiritud.

Just need protsessid põhjustavad joobeseisundit ja muutusi inimese käitumises. Tema tuju kõigub, ta kaotab kontrolli oma tegevuse ja olukorra üle. Tõsisema joobeseisundi korral võib inimene käituda sobimatult, tema kõne, liigutuste koordineerimine, mõtted on segaduses, refleksid aeglustuvad.

Pikaajalise alkoholitarbimise tagajärjed võivad muutuda kõige tõsisemateks patoloogiateks:

  • amneesia;
  • isheemiline insult;
  • Parkinsoni tõbi;
  • Alzheimeri tõbi.

Kroonilise alkoholismi tõttu muutuvad ajuveresooned eriti habras, on rebenemisoht.

Kardiovaskulaarsüsteem

Isegi väikesed alkohoolsete jookide annused põhjustavad häireid südame-veresoonkonna töös. Lühiajaline vasodilatatsioon ja nende järgnev refleksi ahenemine provotseerib spasme, mis mõjutavad negatiivselt pärgarterite ja südamelihase seisundit. Alkoholi liigtarbimine põhjustab järgmisi negatiivseid tagajärgi:

  • veenide ja arterite vähenenud toon;
  • südame rütmi rikkumine;
  • müokardi degeneratiivsed muutused.

Regulaarse joobe tagajärjel arenevad sellised haigused:

  • arteriaalne hüpertensioon;
  • südamepuudulikkus;
  • müokardi düstroofia;
  • müokardi infarkt.

Seedetrakti

Enamik joodavast alkoholist satub kõhuga. Seintesse imendunud põletab etanool limaskesta, provotseerib põletikulisi protsesse. Maomahla normaalne tootmisprotsess on häiritud, pankreas lõpetab järk-järgult katalüsaatorite tootmise, mis on vajalikud seedimisprotsessi normaalseks kulgemiseks. Selle tagajärjel põhjustab alkoholitarbimine seedetrakti selliseid patoloogiaid nagu:

  • gastriit;
  • peptiline haavand;
  • metaboolne haigus;
  • pankreatiit;
  • diabeet;
  • seedetrakti onkoloogilised haigused.

Maks

Maks on organ, mis kannatab alkoholi toksiliste mõjude all, võib-olla kõige olulisemalt. Just maksas töödeldakse etanooli ja alkoholi toksilised lagunemissaadused eemaldatakse kehast. Alkoholi regulaarse kuritarvitamise korral algab maksarakkude massiline surm, elundis hakkavad ilmnema patoloogilised muutused, põhjustades ohtlike haiguste ilmnemist ja arengut:

  • rasvade degeneratsioon (rasva liigne kogunemine elundisse), mis väljendub raskuses või valulikes aistingutes paremal küljel, letargia, üldine halb enesetunne;
  • maksa suuruse suurenemine, toksiline hepatiit, mille peamised nähud on: parempoolses hüpohondriumis esinev valu, naha ja limaskestade kollakas varjund, halvenenud söögiisu ja seedimine;
  • maksatsirroos - haigus, mis ilmneb tavaliselt alkoholismi hilises staadiumis, mida iseloomustavad järgmised sümptomid: vedeliku kogunemine kõhuõõnes, järsk kehakaalu langus, iiveldus, oksendamine, tugev nõrkus, halb enesetunne, püsivad seedeprobleemid.

Toime maksale

Esimeses etapis on täielik taastumine endiselt võimalik, kuid pärast pikaajalist alkoholi kasutamist ilmnenud hepatiiti ja tsirroosi ei saa täielikult ravida, kuna need haigused on kõigi praegu olemasolevate ravimeetodite suhtes immuunsed. Hepatiiti põdevatel patsientidel on õigeaegse kvalifitseeritud ravi korral siiski võimalus oma seisundit märkimisväärselt parandada ja minna pikaajalisele remissioonile, tsirroosi diagnoosimise korral on selline tõenäosus väga väike.

Neerud

Alkoholi tarbimisel hakkab eritussüsteem täiustatud režiimis töötama. Keha sisenev vedelik filtreeritakse neerude kaudu. Kui annus on suur, ei saa elund hakkama ja mõned kahjulikud ained settivad kudedesse järk-järgult.

Kogunenud toksiinid põhjustavad neerude kudede vereringe halvenemist. Elund lakkab normaalselt funktsioneerimast, kogu eritussüsteemi töö halveneb ning kehas toimub vedeliku ja soola peetus. Lisaks lakkavad neerud moodustuma ja erituvad uriini, mis põhjustab tõsist joobeseisundit.

Neeruprobleeme võib märgata järgmiste märkide abil:

  • turse;
  • peavalu;
  • kõrge vererõhk;
  • nimme ebamugavustunne.

Liigse alkoholitarbimise tagajärgedeks võivad olla järgmised eritussüsteemi organite haigused:

  • püelonefriit;
  • neerupuudulikkus;
  • neerukivid, neerukoolikud;
  • neerude prolaps;
  • nefroskleroos.

Hingamiselundkond

Väike osa alkoholi lagunemisproduktidest eritub organismist hingamissüsteemi kaudu. Kopsude kaudu kuivavad toksiinid kopsupinna, bronhid, hingetoru. Selle tagajärjel ilmneb alkohoolikul hapnikupuudus, õhupuudus ja lämbumisoht. Mida tugevam alkohol, seda tugevam on negatiivne mõju hingamiselunditele. Aeg-ajalt korrates provotseerib see mõju hingamissüsteemi krooniliste haiguste teket..

Inimestel suureneb alkohoolsete jookide regulaarsest kasutamisest tingitud alkoholimürgituse tagajärjel kopsuhaiguste oht. Alkohoolikutel diagnoositakse sageli:

Reproduktiivsüsteem

Pärast alkoholi kuritarvitamist kannatavad reproduktiivse süsteemi all nii mehed kui naised. Etanooli mürgine toime provotseerib järgmisi haigusi:

  • suguelundite põletikulised protsessid;
  • hormonaalsed mutatsioonid;
  • vähenenud libiido;
  • sugurakkude kahjustused, produktiivsuse langus;
  • viljatus.

Naistel on:

  • menstruaaltsükli häired;
  • varane menopaus (keskmiselt 10-15 aastat varem);
  • nii healoomuliste (tsüst, fibroidid) kui ka pahaloomuliste (emakakaelavähk) kasvajate risk.

Võimalikud loote patoloogiad

Ühe vanema alkoholism suurendab märkimisväärselt lootepatoloogiate riski ja mõjutab negatiivselt loodet.

Meestel on selliseid häireid nagu:

  • erektsioonihäired;
  • testosterooni tootmise oluline langus;
  • meeste reproduktiivnäärmete patoloogia;
  • seemnerakkude arvu vähenemine;
  • eesnäärme adenoom.

Hormonaalse tasakaaluhäire tõttu muutuvad mehed rahule ja naistel kujunevad välja mehelikud omadused..

Lisaks on alkoholism piinliku seksi üks levinumaid põhjuseid. Vahekord sageli ebasanitaarsetes tingimustes, juhuslike partneritega, ilma kaitseta, suurendab vahekord märkimisväärselt nakkuste ja sugulisel teel levivate haiguste nakatumise riski.

Tagajärjed alkoholismi eri etappidele

Alkoholismist on 4 staadiumi, millest kõigil on spetsiifilised sümptomid. Inimese käitumine ja heaolu pärast alkoholi kuritarvitamist erinevad ka sõltuvalt haiguse staadiumist..

Alkoholismi esimene etapp

Sel perioodil hakkab kujunema psühholoogiline sõltuvus alkoholist. Joobes kogus suureneb järk-järgult. Haiguse peamised nähud selles etapis:

  • soov juua ilmub perioodiliselt;
  • inimene naudib alkoholi, peab seda kahjutuks;
  • olles kaine, mõistab inimene hukka alkohoolikud ja mõistab alkoholismi ohtu, samas kui ta ei liigita end sõltuvusse.

Selles etapis alkoholismi meditsiinilised tagajärjed praktiliselt ei avaldu, välja arvatud kerge hommikune iiveldus pärast eelmisel päeval alkoholi joomist..

Alkoholismi teine ​​etapp

Selles etapis hakkab moodustuma füüsiline sõltuvus alkoholist. Teine etapp:

  • alkoholi joomine muutub regulaarseks;
  • inimene ei suuda kontrollida tarbitud alkoholi kogust;
  • ilmub ärrituvus, vääramatus;
  • alkoholitaluvus kasvab, joobumiseks peate pidevalt annust suurendama;
  • ilmnevad võõrutusnähud;
  • seedesüsteemi töös on häireid.

Alkoholi kuritarvitamine võib selles etapis põhjustada ka mälukaotuse..

Alkoholismi kolmas etapp

Alkoholisõltuvuse kolmas etapp määratakse ennekõike sellega, et inimese maailmavaade muutub täielikult. Nüüd on kogu tema elu ehitatud alkoholi ümber, kõik muud huvid taanduvad tagaplaanile.

Kolmandat etappi iseloomustavad:

  • alkoholitarbimine on sagenemas, muutudes mõnikord tuhmiks;
  • kaines olekus tunneb inimene end halvasti, ta on rahutu ja ärrituv;
  • muutused käitumises on märgatavad, inimene muutub isepäiseks, järsuks, agressiivseks;
  • ilmneb üha enam alkoholismi märke;
  • mälu aegub.

Alkoholismi neljas etapp

Selles etapis algavad inimese füsioloogias ja psüühikas pöördumatud muutused. Tal on juba terve hunnik kaasuvaid haigusi. Selles etapis:

  • alkoholi tarbitakse peaaegu segamatult;
  • toimub isiksuse järkjärguline lagunemine;
  • inimene eemaldub üha enam ühiskonnast (perekond, sõbrad);
  • huvi välismaailma vastu kaob;
  • raskete psüühikahäirete jälile saab.

Samuti saab teatud tüüpi mõtlemine kroonilise alkoholismi tagajärjeks. Inimene mõtleb ainult halvale, ta näeb kõike mustalt. Just selles etapis on paljudel enesetapumõtteid..

Laste ja noorukite alkoholismi tagajärjed

Alkohoolsete jookide joomine noores eas on väga ohtlik. Sõltuvus areneb palju kiiremini lastel ja noorukitel kui täiskasvanutel. Selle põhjuseks on lapse keha füsioloogilised omadused..

Ka laste ja noorukite alkoholitarbimise tervisemõjud ilmnevad palju kiiremini. Esiteks satub rünnaku alla teismelise habras psüühika. Lastel tekivad sellised häired nagu neuroosid, psühhoos, hüperaktiivsus..

Järk-järgult muutuvad käitumises muutused - sõltuvuses olev teismeline pühendab üha vähem aega õppimiseks, muutub laisaks, ärrituvaks ja agressiivseks. Tema tuju muutub sageli vaoshoitamatusest sügavaima depressioonini. Järgmine etapp on mäluhäired, tähelepanu, keskendumisvõime.

Psühho-emotsionaalsete muutuste taustal arenevad ka somaatilised haigused.

Järeldus

Alkoholismi ravi on keeruline, pikk, kuid vajalik protsess, kuna sõltuvuse tagajärjed muutuvad aja jooksul pöördumatuks. Ainult soov vabaneda sõltuvusest, kompleksravi ja psühholoogiline tugi aitab inimesel normaalsesse ellu naasta..

Kuidas alkohol mõjutab meie keha

Mis on alkohol?

On olemas erinevaid alkohole, näiteks etanool, mida leidub meile tuttavates jookides, ja isopropüül (äärmiselt ohtlik mürk), mida õde kasutab enne vere võtmist naha pühkimiseks.

Etanool moodustub süsivesikuterikkate taimede (oder, nisu, mais, õunad jne) kääritamisel ja on energiarikas, kuna sisaldab 7 kilokalorit grammi kohta. See imendub kergesti kogu seedetrakti pinnale ja imendumise määra määrab suuresti toidu olemasolu või puudumine maos. Pärast etanooli imendumist saadetakse see maksa, mis töötleb üle 90% sellest tootest, ülejäänud osa siseneb verre muutusteta..

Maksa jaoks on etanool väga lihtne toode, mida tuleb kõigepealt töödelda. Maksaalkoholdehüdrogenaas on ensüüm, mis määrab etanooli oksüdatsiooni kiiruse - umbes 15 grammi tunnis (mis võrdub ühe pudeli õllega). 70 kilogrammi kaaluv mees, kellel on tund vaba aega, on nelja joogi järel purjus.

Etanool ise pole mürgine, kuid selle lagunemise kõrvalsaadused, atseetaldehüüd ja atsetaat, on mürgised ja põhjustavad pärast alkoholi joomist iiveldust. Üks alkoholismi raviks mõeldud ravimitest, Antabuse, võimaldab teil suurendada atseetaldehüüdi kontsentratsiooni, põhjustades seeläbi tugevat iiveldust ja soovi alkoholitarbimisest veelgi hoiduda. Neid kõrvalsaadusi saab metaboliseerida või kõrvaldada koos jäätmetega.

Ameerika Ühendriikides sisaldab tavaline alkoholitarbimine 15 grammi etanooli. Seda kogust leidub 375 ml tavalises õlles, 150 ml veinis või 45 ml neljakümnekraadistes jookides, nagu viin, rumm ja viski. Euroopas on tavaline serveerimine vahemikus 8–12 grammi alkoholi. Mõõdukas alkoholitarbimine tähendab tavaliselt ühe kuni kahe portsjoni päevas joomist või kuni 30 grammi etanooli.

Alkohol ja ühiskond

Paljud inimesed tarbivad alkoholi, arvestamata võimalikku kasu tervisele või kahju. Tööstusriikides joob peaaegu 70% üle 18-aastastest elanikkonnast. Joojate hulgas on rohkem mehi kui naisi ja pensioniea järgi joovad mõlemad vähem.

19–30-aastaste vanuserühmas tehtud uuring näitab, et 45% meestest tunnistab, et on viimase kahe nädala jooksul tarvitanud rasket jooki, samas kui naiste arv on 27%.

Teatud protsent joojaid on inimesed, kellel on raskusi tarbimise kontrollimisega. Kui teil on kolm (või enamat) sümptomit, peetakse seda juba sõltuvuseks:

- Alkoholi joomine isegi siis, kui on teadlik kahjustusest
- Obsessiivne soov juua
- Joogikoguse üle kontrolli kaotamine
- Võõrutusnähud
- Prioriteet (inimene eelistab teadlikult joomist kõigele muule)
- Tolerantsuse arendamine (keha talub paremini ja talub tavalist annust kergemini)

Alla 21-aastaste alkoholitarbimine on USA-s illegaalne. Kuid alkohol on noorte seas populaarseim uimasti - 62 protsenti Ameerika noortest on selle lõpetuseks juba proovinud..

Ühiskonna sotsiaalsete probleemide üheks põhjuseks on alkohol. Alkoholi kuritarvitamine ja sellega seotud haigused, tööõnnetused ja töötajate hüvitised maksavad Ameerika ettevõtetele aastas umbes 134 miljonit dollarit..

Siiski on ka teine ​​arvamus - alkohol on moodsa elu oluline komponent. Veini- ja viinatööstus pakub töökohti miljonitele inimestele, reklaamiturg ei seisa paigal ning miljardite dollarite maksud lähevad riigieelarvesse. Samuti näitavad uuringud, et mõõdukas alkoholitarbimine võib mõnel juhul olla kasulik.

MIDA TE peaksite teadma alkoholi kohta

Alkohol ja keha koostis

Alkoholitarbimise ja liigse kehakaalu seose kohta on vastuolulisi arvamusi. Alkoholi lisamine tavapärasele dieedile võib põhjustada rasvumist, kuna sel juhul ületab kalorite koguhulk päevast väärtust. Samal ajal põhjustab ühe toidukorra asendamine alkoholiga sageli valguvaegust ja lihasmassi kadu. USAs läbi viidud ulatuslik uuring näitas, et naiste alkoholitarbimise suurenemisega (koos vastava igapäevaste kalorite suurenemisega) KMI ei suurenenud. Neil samadel meestel, kes jõid päevas rohkem kui kaks jooki, oli suurem KMI kui neil, kes jõid mõõdukalt. Mõne jooja kaalutõusu võib põhjustada kehv toitumine või suur füüsiline aktiivsus.

Alkoholi mõju reaalsuse objektiivsele tajumisele viib selleni, et joovad inimesed ei jälgi enam seda, mida ja kuidas nad söövad (suur taldrik nachosid või kanatiibu tundub hea suupiste kolmanda õlle jaoks!).

Alkohol ja seedimine

Krooniline alkoholitarbimine kahjustab kõhunäärme hormoonide sekretsiooni, mis põhjustab toitainete, eriti valkude ja rasvade ebapiisavat imendumist. Lisaks kõhunäärme seedefunktsioonile kannatab ka endokriinne: insuliiniresistentsus on alkoholismi tavaline kõrvaltoime, mis väljendub glükogeeni ebapiisavas tootmises ja energiavarude ammendumises. Rakkudes hakkab domineerima anaeroobne energiatootmise meetod, mis hõlmab piimhappe ülemäärast tootmist.

Alkohol ja toitained

Alkoholitarbimine põhjustab aminohapete imendumist ja valkude sünteesi maksas (nt lipoproteiinid, albumiin, fibrinogeenid), samuti suureneb valkude oksüdatsioon, mis on seotud rakkude regenereerimise vajadusega. Teised ained, sealhulgas leptiini sisaldus, on samuti alkohoolikute sisalduse tõusus, mis võib põhjustada põletikku ja vähendada söögiisu.

Maks sisaldab peamisi vitamiine ja see muundab need ka ainevahetuseks sobivateks vormideks. Raske joomine vähendab foolhappe, B6- ja B1-vitamiinide ning A-vitamiini imendumist. Foolhappevaegus on alkohoolikute seas kõige sagedasem, kuna kahjustatud maksarakkude taastamiseks vajalikke nukleiinhappeid on suurenenud. Sellele aitab kaasa ka ebapiisav folaadi tarbimine. Alkohol avaldub antagonistina A-, B1-, B3- ja K-vitamiinide suhtes. E-vitamiini kasutamisel on ka joodikud kurb.

Alkoholitaluvus

Kroonilised alkohoolikud ja need, kes tarbivad regulaarselt liiga palju (alkohol moodustab 10% kogu päevasest kalorikogusest), asendatakse alkoholi dehüdrogenaasist töötlemise meetod teise oksüdeerimissüsteemiga, mis suurendab alkoholitaluvust ja vähendab energiakulu.

Alkohol ja pohmelus

Alkoholi mõju veresoontele ja vedeliku maht kehas põhjustab peavalu pärast joomist. Selle peavalu leevendamiseks ei tohiks võtta paratsetamooli ja seda sisaldavaid aineid (näiteks tsitramooni), kuna see interakteerub etanooli lagunemisproduktidega ja kahjustab maksa. Hangoveri iiveldus on seotud alkoholi kõrvalsaaduste kõrge toksilisuse ja maoärritusega.

Alkohol võib pärssida antidiureetilise hormooni (ADH) tootmist, mis tähendab rohkem tualetireise. Tavaline portsjon alkoholi lisab tavalisele urineerimismahule umbes 150 ml. Mitu portsjonit üksteise järel - ja lähete "dehüdratsioonitsooni" (ja tualetti).

Alkohol ja hormoonid

Alkoholi süstemaatilisel tarbimisel on suguhormoonidele tõsine mõju. Etanool on munanditoksiin ja suurendab aromataasi aktiivsust - ensüümi, mis muundab testosterooni östrogeeniks. Kroonilised meessoost alkohoolikud kannatavad mitmesuguste hormonaalsete häirete, sealhulgas viljatuse, sugunäärmete atroofia ja feminiseerumise all, mida põhjustavad osaliselt suurenenud östrogeeni tootmine ja madal testosterooni sisaldus (samuti luteiniseerivad ja folliikuleid stimuleerivad hormoonid)..

Alkohol, südamehaigused ja oksüdatiivne stress

Mõõdukas alkoholi tarvitamine on üldiselt seotud tervisega seotud eelistega. 25 riigist pärit enam kui 100 uuringu andmed näitavad U (või J) -kujulist seost alkoholitarbimise ja südamehaiguste määra vahel. See tähendab, et raskete jookide tarbijate suremus on kõrgeim, kuid teotaarjuhid järgivad. Ja madalaim suremus on mõõdukate joodikute seas. Teetöötlejate kõrgema suremuse üks seletusi on nn endiste (suitsetavate) alkohoolikute nähtus - need, kes kuritarvitasid alkoholi aastaid ja keeldusid täielikult ellujäämisest, kuid nende tervisele on juba tõsiseid kahjustusi tehtud. Samal ajal on mõõdukalt joovad inimesed reeglina ka muudes piirkondades mõõdukad, mis on üldiselt nende tervisele hea..

Alkoholi tarbimine peaks piirduma väikeste portsjonitega mitu korda nädalas ja see on kõige kasulikum inimestele, kellel on kõrge südame-veresoonkonna haiguste oht. Alkoholi kogust vähendatakse poolele / ühele tavalisele kogusele päevas. Veelgi enam, kasulikud on igat tüüpi alkohoolsed joogid, mitte ainult punane vein, nagu tavaliselt arvatakse (kuigi see võib sisaldada südamele tervislikke aineid).

Liigne oksüdatiivne stress (oksüdeerumisest tulenevad rakkude kahjustuse protsessid) põhjustab sageli arvukalt kroonilisi haigusi, nagu südame-veresoonkonna haigused, aga ka vähk ja diabeet. Regulaarsel alkoholitarbimisel (rohkem kui 50 grammi alkoholi päevas) võib olla järgmised tagajärjed:

- kõrgenenud oksüdatiivse stressi tase

- maksarakkude kahjustus

- rasvkoe suurenenud süntees

- toitainete (peamiselt B-vitamiinide) asendamine

- vähem oomega-3 rasvhapete tarbimist

- lihaskoe vähenemine

Rasvumine on alkohoolikute seas veel üks maksahaiguse riskifaktor. Lihased, mis puutuvad regulaarselt kokku etanooliga, kahanevad, vereringe ja ainevahetus halvenevad.

Alkohol ja rasedus

On selge, et raseduse ajal on parem mitte juua, kuid miks? Haiguste kontrolli ja ennetamise keskused (USA tervishoiuministeeriumi föderaalagentuur) väidavad, et alkohol võib põhjustada lootehäireid, mis tähendavad elukestvat füüsilist, vaimset ja käitumuslikku puudeid. Joomisest hoidumine muudab need haigused 100% ennetatavaks. Kuid mõned meditsiinilised tõendid viitavad sellele, et ühe või kahe joogi mitte rohkem kui paar korda nädalas joomine ei mõjuta tõenäoliselt last. Suurbritannia riikliku tervishoiuteenistuse teatel võib rase naine juua üks kuni kaks portsjonit mitte rohkem kui üks või kaks korda nädalas..

- 15% alkoholi proovijatest saab sõltuvusse (uuring põhineb 1200 täiskasvanu näitel)

- Elu säilitamiseks piisab ainult 10-20% toimivast maksarakust.

- Alkoholi tarbimine suurendab gamma-aminovõihappe (GABA) tootmist, mis pärsib neuronite tulistamist. Sellepärast kipub alkohol magama, mis on pinnapealne ja kergesti katkestatav.

- Alkohol põhjustab palju tõenäolisemalt surmavat üledoosi kui mõned muud ravimid

- 90–100% alkohoolikutest areneb rasvane maks

- Alkoholi kuritarvitavatel inimestel on maksaensüümide sisaldus kõrgenenud, mis halvendab mõnede ravimite efektiivsust.

- Alkoholi tarvitamine võib põhjustada depressiooni ja isegi enesetappu. Alkohoolikute suitsiidirisk on elanikkonna keskmisest 50–70% kõrgem. Selle põhjuseks võib olla alkoholi masendav mõju ajule, samuti selle mõju otsustusvõimele ja otsuste tegemisele..

Järeldused ja soovitused

Kui te ei joo, pole mõtet alustada. Kui te joote, pidage meeles, et kõige parem on nädala jooksul alkoholi tarbida väikeste portsjonitena. See on nii tervislikum kui ka vähem kaalutõusu. Normist üle minemine võib mõjutada toitainete imendumist ja suurendada teie terviseriske, rääkimata peo hävitamisest..

Kas võtaksite oma arstiga rääkimata tõsist antibiootikumi või südameravimit? Vaevalt. Alkoholi saab aga iga täiskasvanu kergesti osta ja tarbida. Pidage meeles, et alkohol on narkootikum. Ole targem.

Kuidas alkohol mõjutab keha ja aju

Briti psühhiaatri ja farmakoloogi David Nutti uuringu kohaselt on alkohol inimestele kõige kahjulikum aine. Kahjulik heroiinile, kokaiinile, LSD-le ja teistele narkootikumidele. Otsustasime välja mõelda, kuidas alkohol mõjutab meie keha ja kas tasub muretseda, kui palju alkoholi tarbime.

Seda artiklit saab mitte ainult lugeda, vaid ka kuulata. Kui see on teile mugavam, lülitage taskuhääling sisse.

Kas olete kunagi mõelnud, kui paljud inimesed alkoholi joovad?

Ameerika alkoholiinstituudi statistika kohaselt on 87% 18-aastastest ja vanematest inimestest oma elu jooksul alkoholi tarvitanud. Eelmisel aastal jõi alkoholi 71%, viimase kuu jooksul 56%.

Üldist maailma statistikat pole nii lihtne leida, nii et keskendume USA andmetele.

Iga teine ​​inimene joob aeg-ajalt alkoholi.

Võttes arvesse kahju inimesele endale ja teda ümbritsevatele, on alkohol kõige kahjulikum narkootikum maailmas. Kahjulik kui heroiin, kokaiin, marihuaana ja metamfetamiin. See on peamiselt tingitud tarbitud toote kogusest. Alkohol on populaarsem kui ükski teine ​​ravim.

Need andmed saadi Briti psühhiaatri ja farmakoloogi David Nutti uuringust, mis uuris ravimite mõju meie kehale..

Oleme alkoholiga harjunud ja see on hirmutav.

Uudisteteated hõlmavad uimastitega seotud kuritegusid, kuid keegi ei pööra alkoholi tarvitamisega seotud kuritegudele tähelepanu. See sarnaneb õnnetuste olukorraga. Keegi ei hooli autoõnnetustest, kuid niipea, kui laev jookseb maa alla või lennuk jookseb kokku, on kõik need sündmused laiali Internetis.

Võttes alkoholi iseenesestmõistetavana, unustame, et sassis keel, lõbusus ja pohmelus pole kogu alkoholi mõju meie kehale..

Kuidas alkohol mõjutab keha

Ligikaudu 20% tarbitavast alkoholist imendub maos. Ülejäänud 80% läheb peensoole. Kui kiiresti alkohol imendub, sõltub selle kontsentratsioon joogis. Mida kõrgem see on, seda kiiremini joove ilmneb. Näiteks viin imendub palju kiiremini kui õlu. Täis kõht aeglustab ka imendumist ja joobeseisundit..

Pärast alkoholi sisenemist maos ja peensooles liigub see vereringe kaudu kogu kehas. Sel ajal üritab meie keha seda välja tuua.

Üle 10% alkoholist eritub neerude ja kopsude kaudu uriini ja hingamise kaudu. Seetõttu võimaldavad alkomeetrid teil kindlaks teha, kas jõite või mitte..

Maks töötleb ülejäänud alkoholi, mistõttu on see kõige suurem kahjustaja. On kaks peamist põhjust, miks alkohol kahjustab maksa:

  1. Oksüdatiivne (oksüdatiivne) stress. Maksa abil alkoholi ärajätmisega kaasnevate keemiliste reaktsioonide tagajärjel võivad selle rakud kahjustada. Elund proovib ennast ravida ja see võib põhjustada põletikku või armistumist..
  2. Toksiinid soolebakterites. Alkohol võib kahjustada soolestikku, võimaldades soolestiku bakteritel maksa siseneda ja viia põletikuni.

Alkoholiefekt ei ilmne kohe, vaid alles pärast mõnda nippi. See ilmneb siis, kui sissetuleva alkoholi kogus ületab organismi eritatava koguse..

Kuidas alkohol mõjutab aju

Lahtised keeled, sõnakuulmatud kehaosad ja mälukaotus on kõik alkoholi mõju ajule sümptomid. Kangetel joojatel on probleeme koordinatsiooni, tasakaalu ja terve mõistusega. Üks peamisi sümptomeid on aeglustunud reaktsioon, seetõttu on sõidukijuhtidel keelatud joobes joobes juhtimine.

Alkoholi mõju ajule muudab see neurotransmitterite taset - aineid, mis edastavad impulsse neuronitest lihaskoesse.

Neurotransmitterid vastutavad väliste stiimulite, emotsioonide ja käitumise töötlemise eest. Nad võivad stimuleerida aju elektrilist aktiivsust või seda pärssida..

Üks olulisemaid inhibeerivaid neurotransmitterid on gamma-aminovõihape. Alkohol tugevdab selle toimet, muutes purjus inimeste liikumise ja kõne aeglaseks..

Kuidas vähendada alkoholi negatiivset mõju

Lõpeta joomine. Kuid tõenäoliselt ei otsusta te seda.

Seetõttu on siin mõned leebemad näpunäited, mis aitavad vähendada alkoholi mõju kehale:

  1. Joo palju vett. Alkohol eemaldab kehast vedeliku. Ideaalis peaksite jooma täiendava liitri vett või isegi kaks, kui teate, et hakkate alkoholi jooma..
  2. Sööma. Nagu juba mainitud, aeglustab täis kõht alkoholi imendumist, andes kehale aega selle järk-järguliseks eritumiseks..
  3. Vältige rasvase toidu söömist. Jah, rasvad loovad filmi, mis takistab maos alkoholi imendumist, kuid liiga palju rasvase toidu söömine kahjustab, mitte pole kasulik..
  4. Vältige gaseeritud jooke. Neis sisalduv süsinikdioksiid kiirendab alkoholi imendumist.
  5. Kui soovite lihtsalt ettevõtet toetada ja ei kavatse purju jääda, on parim võimalus üks kange jook tunnis. Seda reeglit järgides annate oma kehale aega alkoholi eemaldamiseks..